عندما #نشتاق_للهدوء
في زحمة الحياة وصخبها، نحتاج أحيانًا إلى لحظة هدوء نستعيد فيها أنفاسنا ونُعيد ترتيب أفكارنا.
قد نجد هذا الهدوء في مكان هادئ بعيدًا عن الضوضاء، أو قد نجده في التأمل أو الصلاة أو القراءة
مهما كانت الطريقة، فإن لحظة الهدوء هذه ضرورية لصحتنا الجسدية والنفسية.