د.فهده الشيخ @fahda_mhs Twitter profile

Pinned Tweet

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

And like the moon, we must go through phases of emptiness to feel full again 🌒🌓🌔🌕

0

13

Last Seen Profiles

@ZeeVoxFR

@kampung_jandha

@NQ5x_

@drummerpaolo

@RIWOO1022BND

@It_0056

@OfficialGNIDA

@FoodBankofDE

@snopnatt

@mertctl82

@miyu_iketani

@mahsabbagh

@henessyn_

@rs_trhk_i

@Henri301996

@kameronmilan

@lavpoint

@Hiveuhhjff

@kiddipiai_

@MzRMoody

@AlcorconEduca

@C_Charge_Token

@chocoholic_378

@jjyuries

@FullenkampLeah

@Lo_Melindo

@christiecookie

@Bongerich

@jandakembangstw

@SwordsTheGame

@qiranlove

@newonjeans

@SHINOBU_yoru

@ipn_idoma

@MaksalM719

@glibyjenox

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

“The effectiveness of physical therapy may vary depending on the individual’s specific condition and response to the treatment” سعيدة بوعي طالبات السنة الثالثة في قسم علوم التأهيل الطبي حول هذه النقطة الأساسية في الرحلة العلاجية للمصابين بسلس البول #uqupt #uqupt42

0

5

41

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

2 years

I’m officially a doctor ✨✨ تم بحمدلله حصولي على درجة الدكتوراة من جامعة كاردف، كل الشكر والتقدير لعائلتي الجميلة "والديّ الأفاضل، زوجي العزيز @MoayadSubahi وأخواتي وأطفالي" لدعمهم ودعواتهم لي، وأيضا اشكر لجنة المحكمين على التجربة المثمرة بالأخص الدكتورة @hanasobayel

16

3

40

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

للأسف، الرعاية المقدمة للنساء بعد الولادة القيصرية فيما يتعلق بالعلاج الطبيعي لا تحظى بنفس مستوى الاهتمام الذي يعطى لمرضى استبدال مفصل الركبة. تطوير معايير الرعاية الحالية مهم لضمان حصول الأمهات بعد الولادة القيصرية على الدعم الطبي الكافي والملائم.

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

الولادة القيصرية وجراحة استبدال مفصل الركبة both count as major surgeries ! في العمليتين يتم قطع في الأنسجة العميقة ويكون هناك مخاطر مماثلة. العلاج الطبيعي بعد الجراحات مهم لتقوية العضلات وتخفيف الألم، ويساعد على ضمان استعادة النشاط الحركي بشكل سليم.

0

15

2

7

33

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

Highlights of the current academic year ✨

2

0

29

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

بعض البودكاستات المفيدة في تخصص العلاج الطبيعي: Airing pain Evidence-based healthcare In beta: experiments in physiotherapy education Two knowbodies talking Duck legs podcast The healthcare education transformation podcast Evidence in motion

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

There is nothing I regret more than not listening to educational podcasts until recently

0

1

4

27

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

كأخصائي/ة علاج طبيعي، هل لديك خبرة في الأساليب العلاجية النفسية، وهل شعرت يوما بأن دمج هذا النوع من التدخلات قد يحقق نتائج علاجية افضل؟

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

الصحة النفسية مهمة بقدر الصحة الجسدية، خاصة في وحود أي خلل وظيفي، بغض النظر عن طبيعة الشكوى الجسدية. الارتباط بين العقل والجسم يمكن أن يكون له تأثير عميق على الحالة البدنية للمرضى. لهذا السبب، أنصح المتخصصين في الرعاية الصحية بالتدريب على بعض أساليب العلاج النفسي مثل ال CBT

1

12

5

1

26

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

كمختصين في العلاج الطبيعي، كيف ممكن ان ندعم النساء خلال فترة الرضاعة؟ الدراسة توصي باستخدام الإستروجين الموضعي ولكن الاعراض المذكورة ممكن تقيد النشاط البدني وتسبب protective spasm او muscle weakness

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

✨ أدخلت دراسة حديثة مصطلح "متلازمة الجهاز البولي التناسلي للرضاعة"والتي تركز على التغيرات الهرمونية عند النساء أثناء الرضاعة التي تؤدي إلى أعراض تشبه الحالات المرتبطة بسن اليأس، مثل الجفاف وسلس البول. تحدث هذه التغيرات بسبب ارتفاع مستويات البرولاكتين التي تقلل إنتاج الإستروجين.

2

1

6

0

1

25

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

#uqu40 #uqupt40 ✨

5

1

22

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

7 months

هذه الدراسة تحلل فعالية تمارين عضلات الحوض لعلاج سلس البول والبراز بعد الولادة، وشملت 765 امرأة. تقييمات الفعالية السريرية أظهرت فوائد كبيرة لهذه التمارين في التحكم بمشكلات السلس بعد الولادة، مؤكدةً أهمية العلاج الطبيعي في صحة المرأة في هذه الفترة

1

22

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

تخصص ال women’s health أصبح سوق من لا سوق له! مو طبيعي كمية المعلومات الغلط الي بشوفها في حسابات ناس تدّعي انتماءها للتخصص بسبب حصولهم على دبلوم من شخص غير مرخص 💀

1

2

21

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 month

The days are long but the years are short.

مشاعل الجبور👩🏻‍🔬

@Maashael_1413

1 month

فعالية : خلونا نشوف إهداء رسائلكم في الماجستير أو الدكتوراه..♥️

95

43

1K

0

20

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

"لا يوجد شيء في العالم يمكن أن يحل محل المثابرة، لا الموهبة لأن الموهوبين الذين لم يحققوا شيء بمواهبهم كثر، ولا العبقرية لأن العباقرة الذين لا يستمع لهم أحد سائدون، ولا التعليم، لأن العالم يعج بالمتعلمين المنسيين، أما المثابرة، فالمجد لا يأخذه إلا المثابرين."

1

5

19

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

7 days

📝 دراسة جديدة تسلط الضوء على تأثير علاجات سرطان الثدي مثل العلاج الكيميائي على وظيفة عضلات قاع الحوض. تؤكد النتائج على أهمية العلاج الطبيعي لتحسين قوة وتحكم عضلات قاع الحوض لدى الناجيات من سرطان الثدي. #صحة_المرأة #سرطان_الثدي #العلاج_الطبيعي

0

3

21

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

2

15

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

الولادة القيصرية وجراحة استبدال مفصل الركبة both count as major surgeries ! في العمليتين يتم قطع في الأنسجة العميقة ويكون هناك مخاطر مماثلة. العلاج الطبيعي بعد الجراحات مهم لتقوية العضلات وتخفيف الألم، ويساعد على ضمان استعادة النشاط الحركي بشكل سليم.

0

15

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

3

14

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

8 months

سعدت بإشرافي على الخطة البحثية لطالبات قسم التأهيل الطبي بجامعة أم القرى المشاركات في برنامج الفرص البحثية في مؤتمر التخصصات الصحية المقام في جامعة الملك سعود للعلوم الصحية بمدينة الرياض، متمنية للطالبات كل التوفيق ✨ #مؤتمر_التخصصات_الصحية_الثامن

0

1

14

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

العلاج الطبيعي ضروري للأمهات بعد الولادة القيصرية لما له من دور فعّال في تخفيف الألم وتقوية العضلات بشكل آمن. التركيز يكون على ضمان التئام الجرح بشكل سليم وتعزيز قوة عضلات البطن والحوض، مما يسهم في الوقاية من المشاكل كالسلس البولي.

1

3

14

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

"نَم مطمئنًا، ليس لك غير سعيِك، والسَعي سوفَ يُرى، وما لكَ فإنكَ آخذُهُ آخذُه، إن حاربكَ البشَر، وإن تعثَّرتَ بالحجَر، نصيبُكَ سيصيبُك. مهما استحكَمَت ستُفرج، رغمًا عنا، اللّيالي المُضنيات، والعيونُ الباكيات، والكونُ الفسيحُ إذ ضاق في صدرك، لن ينساه الله لك، اصبر ولا تقنط."

0

1

13

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

(١) استوقفني منشور على وسائل التواصل الاجتماعي لعدة مستشفيات ومراكز عن تقديم خدمات العلاج الطبيعي للحوامل قبل وبعد الولادة، وكان نوع الخدمة المقدمة يركز على الرياضة والتمارين.

1

3

13

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

الصحة النفسية مهمة بقدر الصحة الجسدية، خاصة في وحود أي خلل وظيفي، بغض النظر عن طبيعة الشكوى الجسدية. الارتباط بين العقل والجسم يمكن أن يكون له تأثير عميق على الحالة البدنية للمرضى. لهذا السبب، أنصح المتخصصين في الرعاية الصحية بالتدريب على بعض أساليب العلاج النفسي مثل ال CBT

1

12

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

7 months

قد تواجه السيدات خلال شهر رمضان زيادة في المسؤوليات المنزلية، مما يؤدي إلى ضغوطات إضافية. أخصائيات العلاج الطبيعي بامكانهن تقديم الدعم عن طريق تطوير استراتيجيات لمساعدة النساء على التأقلم مع هذه الضغوطات او ال stressors ، والتركيز على التكيف مع التأثيرات الجسدية والنفسية الناتجة.

1

3

9

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

0

3

11

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

Very informative, well done ladies ✨

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

“The effectiveness of physical therapy may vary depending on the individual’s specific condition and response to the treatment” سعيدة بوعي طالبات السنة الثالثة في قسم علوم التأهيل الطبي حول هذه النقطة الأساسية في الرحلة العلاجية للمصابين بسلس البول #uqupt #uqupt42

0

5

41

3

2

10

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

"يرى الله محاولاتك في النهوض بعد كل تعثر، يسمع دعاءك الخافت و ينصت لرجاء قلبك."

0

4

10

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

Work hard in silence, let success make the noise.

0

2

9

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

10 months

"اغضُض من صوتك ما دُمت في غمار إنجازك، ولا تُجلِب بصوتك ليرى الناس سيرَك، ففي الجلبة العثْره. ومن أكثر الحديث عن نيّته انقطعت به، ومن سكَت عن غِراسه تكلّمت عنه ثِماره؛ وما استعانَ أحدٌ على الإتقان بخيرٍ من الكِتمان".

0

1

7

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

لا تدع جهل الناس بك يغلُب علمك بنفسك! - علي بن أبي طالب

0

3

8

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

2 years

"إن الأخلاق وهائب، وإن الله إذا أحبّ عبدهُ وهبه منها."

0

9

8

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

دعائي يوم الجمعة هو عودة الدراسة حضوريًا للمرحلة الابتدائية 🙂

5

0

8

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

7 months

مهم جدًا الأخذ بعين الاعتبار الخلفية الثقافية أو الcultural background للمريض ومقدم الرعاية الصحية، هذا يتضمن التواصل بأسلوب يحترم العرف والتقاليد الاجتماعية، وهو أمر مهم لضمان فهم المريض وثقته بالعلاج، خصوصًا عند التعامل مع مشكلات صحية تُعتبر حساسة او حرجة في إطار هذه الثقافة.

1

8

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

Dear physicians, consider these facts and refer women to specialised physiotherapists who can provide women with help and support they need following c-section

0

4

8

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

اللهم اني اسألك التوفيق والبركة في كل أموري، اللهم بارك لي في حياتي حتى أسعد، وفي جهدي حتى أُنجز، وفي جسمي حتى أقوى، وفي صحتي حتى أهنأ، وفي مالي حتى أغنى، وفي عقلي حتى أرقى، وفي قلبي حتى لا أشقى.

0

1

7

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

@F_Mubarak_PT لقب دكتور لا يستحقه غير حاملي شهادة الدكتوراة او ما يوازيه، لكن زيما جرت العادة انو الطبيب بعد البكالوريوس يتسمى دكتور فأنا ما اشوف في مانع اني انادي اخصائي العلاج الطبيعي او المختبرات او غيره بدكتور طالما كلهم حاملين لنفس الدرجة العلمية so far

0

1

7

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

@drmoutaz ١-التخصص جميل ورائع وكلما تعمقت فيه تكتشف انها مهنة انسانية بحتة بس المشاكل كالتالي، أولا عندنا وعي جدًا قليل في المجتمع، جزء كبير من الخطة العلاجية يرتكز على اندماج المريض فيها كنوع من الactive participation بس الفكرة ليست محبذة عند أغلب المرضى الي ما يستوعبو دورهم في العلاج

2

0

7

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

"تأمّلت في النعم فوجدت أن من أعظم النعم التي قد لا يتفطن لها الكثير نعمة الانشغال بالنفس وعدم الانشغال بما عند الناس، نعمة إقالة العثرة و حبّ الستر عليهم، نعمة تمنّي الخير لهم وكفّ الأذى عنهم. وأن من أكبر الدلائل على صحة إيمان المرء أن يُحبّ لأخيه ما يُحب لنفسه"

0

1

7

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

7 months

#يوم_المرأة_العالمي نشهد تحسينًا مستمرًا في مركز المرأة السعودية في المجتمع. كامرأة سعودية، أشعر بالتقدير لهذه الجهود التي تعزز من تمكيننا وتحسن حقوقنا، والتي تلعب دورًا أساسيًا في صياغة مستقبل يعترف بالإسهامات القيّمة للمرأة في تطوير المجتمع السعودي.

0

1

7

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

ياربي من متى ندي تمارين تقوية عشان نعالج الpelvic pain بدون ما نعرف ايش المسبب للمشكلة 😩

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

تخصص ال women’s health أصبح سوق من لا سوق له! مو طبيعي كمية المعلومات الغلط الي بشوفها في حسابات ��اس تدّعي انتماءها للتخصص بسبب حصولهم على دبلوم من شخص غير مرخص 💀

1

2

21

1

0

7

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

"أعتقد أن من تمام حسن الظن بالله هو إدراك أن النعم ليست مادية فقط، المزاج الهادئ نعمة، اليوم العادي نعمة، القدرة على إنجاز عمل في وقتٍ قصير نعمة، القلب الرقيق نعمة، سلامة النفس تجاه الآخرين نعمة، وأن الصحة والعافية هي أكبر النعم" ✨

1

0

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

ليش مفهوم الانجاز مرتبط بأشياء حققتها في مسيرتك المهنية ؟ ليش مو انجاز انك بتحاول تكمل مسيرتك المهنية برغم التحديات و العوائق الي تواجهها و تتغلب عليها ؟ 🌚

0

2

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

" يابُني،من يعمل سيخطىء ومن لا يعمل لن يُخطىء، فإختر أن تعمل وتخطىء وتتعلم وتتقدّم أفضل من أن لا تعمل شيء خوفاً من الخطأ ولا تتعلّم ولا تتقدّم" غازي القصيبي

0

1

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 years

اللهم لا تجعله آخر العهد من صيامنا إياه ، فإن جعلته فأجعلني مرحوماً ولا تجعلني محروماً.

0

7

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

2 years

"اعتنق الصمت، ولا تأخذ الناس على محمل الجّد ولا تأخذ الحياة على عاتقك، ولا تبالغ في عاطفتك، ولا تُرضي أحدًا رغمًا عنك."

1

5

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

8 months

Having a daughter heals your inner child 🥺💕

0

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

✨ أدخلت دراسة حديثة مصطلح "متلازمة الجهاز البولي التناسلي للرضاعة"والتي تركز على التغيرات الهرمونية عند النساء أثناء الرضاعة التي تؤدي إلى أعراض تشبه الحالات المرتبطة بسن اليأس، مثل الجفاف وسلس البول. تحدث هذه التغيرات بسبب ارتفاع مستويات البرولاكتين التي تقلل إنتاج الإستروجين.

2

1

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

عمومًا، المعلومات الطبية في دا الحساب مبنية على evidence وأبحاث وبعض الأحيان على ال clinical experience Feel free to follow and share ✨✨

1

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

متلازمة ألم المثانة، أو التهاب المثانة الخلالي، هي مشكلة صحية مزمنة تسبب ألم في المثانة ومنطقة الحوض، وهي أكثر شيوعًا عند النساء من الرجال. الأسباب الدقيقة لهذه الحالة غير معروفة، لكن الأرجح انها متعلقة بمشاكل في بطانة المثانة.

1

0

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

✨معلومة: تعمل تمارين التنفس العميق على تحسين قدرة الحامل على التحكم في تنفسها وزيادة كفاءته. هذه التمارين تشمل تقنيات لاستخدام الجزء العلوي من الصدر والأكتاف في التنفس بالإضافة إلى تقوية الحجاب الحاجز، وهذا يساعد على تحسين الهواء الواصل إلى الرئتين.

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

ضيق التنفس يعتبر من المشاكل الشائعة خلال الحمل، توسع الرحم يسبب ضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يقيد قدرتهما على التمدد بالكامل أثناء التنفس، وينتج عن ذلك شعور بالاختناق.

0

4

0

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

اللهم جازِ أمي وأبي بخيرِ ما تُجازي بهِ عبادك الصالحين المُخلصين المُحسنين ❤️

0

1

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 years

There comes a time in your life, when you walk away from all the drama and people who create it. You surround yourself with people who make you laugh. Forget the bad and focus on the good. Love the people who treat you right, pray for the ones who do not.

0

3

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

1

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

@alz_almubarak @ShaymaOmar المشكلة مو في محرك البحث، مو أي معلومة او نتايج بحث نصدق بيها حتى لو كانت RCT او systematic review أو meta analysis الا بعدما نراجع المصدر بشكل دقيق و ال critical appraisal tools بتسهل علينا اننا نحكم على جودة أي بحث بس مين يسمع

0

1

6

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

11 months

حسبنا الله سيؤتينا الله من فضله ورسوله إنّا إلى الله راغبون ✨

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 years

#الحب_دايم_يكون I belong to you, you belong to me ❤️✨

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 months

(٣) يجب أن يكون هناك توضيح للفرق بين العلاج الطبيعي في مرحلتي ما قبل وما بعد الولادة و التمارين الرياضية العامة. العلاج الطبيعي يقدم دعم طبي متخصص وملائم للاحتياجات الفردية للحامل والأم بعد الولادة، بينما التمارين الرياضية تقدم فوائد عامة للمرونة واللياقة.

1

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

This is a pandemic not a productivity challenge, relax people! 🙄

1

3

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

My handsome boy ❤️

Miss Roderick

@ReceptionMoon

5 years

Look how long our beanstalks are! They’ve grown so much...I wonder if they will reach the clouds ☁️ 🤔 🌱

0

3

7

0

2

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

"كل فعل طيب تقوم به لأنك تحب القيام به فهو عائد إليك على شاكلة طيبات من حيث لا تحتسب."

0

1

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 months

١-من المؤسف أن نرى الكثير من النساء يشعرن بالعزلة عندما يتعرضن لمشاكل صحية تُعتبر حساسة اجتماعيًا. هؤلاء النساء على الأغلب يتحملن معاناتهن في صمت لأنهن لا يستطعن الحديث عنها بشكل علني.

1

0

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

10 months

I now move into a new era of prosperity and abundance ✨

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

2

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

"الحمد لله على نعمة الاستيقاظ كل يوم بمعرفة تامة للوجهة وخارطة واضحة للطريق، الحمد لله على أمل لا يخبو وإن خبا لا يموت وإن مات عاد للحياة بقوة أكبر من قبل، الحمد لله على عزم لا ينثني وهمة لا تنطفئ وقلب يحاول جاهدًا البلوغ ويوقن أنّ الله للساعين خير معين."

0

1

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

" وتظن أنك بحاجة شديدة للإختفاء بينما انت في أمس الحاجة لمن يجدك فقط " -د.أحمد خالد توفيق

0

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

Pelvic rehab 101 “Even on the anatomical level, there’s an amazing amount of variation, no two bodies are the same”

0

1

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

"كلما نضجت زادت قدرتك على المغفرة وزاد يقينك بأن أخطاء الآخرين لا تعني بالضرورة بأنهم سيئيين."

1

4

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

27 days

0

1

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

“ميدانكم نفوسكم، فإن انتصرتم عليها، كنتم على غيرها أقدر، وإن خذلتم فيها، كنتم على غيرها أعجز فجرِّبوا معها الكفاح أولًا".

0

3

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

Watching friends will never be the same.

0

3

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

2 months

اللهم زدنا ولا تنقصنا، وأكرمنا ولا تهنا، وأعطنا ولا تحرمنا ✨

0

1

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

15 days

"يرزق بالأسباب، وبدون الأسباب، وبضد الأسباب، ليبيّن لعبده أنه وحده المُتصرف، وأن الأسباب المجردة إذا شاء سبحانه أجرى عليها النفع، وإذا لم يشأ لم يجعلها تؤثر في شيء. لأنه هو الأول والآخر، وإليه يرجع الأمر كله، وبه يتحقّق البعيد، ويتيسر الشديد، وبقوله "كُن" يخضع كل موجودٍ ويستجيب"

0

1

5

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

8 years

عرفت العالم وعرفت بعد ذلك طرق إنارة العالم ثم عرفت أنه من أجل أن تنير العالم لابد من أن تبدأ بإنارة نفسك 💫

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

@ArabAcademia “You are one of the best PhD students I have ever had” مستحيل اوصف شعوري لما سمعتها من مشرفتي 🥺

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

يارب بركة الوقت ويُسر السعي ودهشة النتائج✨

2

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

“لا أحد يستطيع أن يحمي أحدا من دناءات الحياة، أو أوجاعها. وكل ما بمقدورك أن تفعله هو ألا تدعها تشطرك نصفين، وأن تواصل المسير، حتى تعبر إلى الضفة الأخرى. هل من قوة تستطيع أن تهزم سحابة، أو قصيدة، أو حلم؟”

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

اقترب ممن يفتحون في روحك نوافذ من نور ويقولون لك أنه في وسعك أن تضيء العالم

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

عاملوا الناس بما يظهرونه لكم والله يتولى مافي صدورهم 🕊

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

ألطاف الله التي كنت تدعوا بها، وتنتظر استجابتها، أنت الآن تتنعم بها غير مدرك لها، فقد لطف بك ولم يبدل عافيتك إلى سقم، ولم يحجك إلى أحد، ومنعك من المحبوب لأنه سيقودك إلى مكروه، وأخّر عنك المطلوب لإعطائك أضعافه. أنت فقط لم تستشعر الألطاف وهي تسري بين جنبيك!

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

2 years

‌يأتِ بها الله، يأتِ بها دائمًا مثلما نريد، بل وأحسن مما نريد، يأتِ بها وإن تأخرت لسبب يعلمه ولا نعلمه، يأتِ بها في الوقت المناسب تمامًا وبالطريقة التي اختـارها لنا ولم تخطر لنا على البال، ولسوف يعطينا ربنا فنرضی ونسعد ونطمئن ❤️✨

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 years

اللَّهُم اجعل عام ١٤٤٠ هـ خير سنة تمُر بسلام اللَّهُم سنةً مليئةً بالفرح والإنجازات ، وإجعل لي بها ما يسّرُ خاطري ويشرحُ صدري ويريح بالي ، ولا تُحملني مالا طاقة لي به وإجعل التوفيق والسعادة معي في كُل خطوات حياتي .

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

" العلاقات لا يجب أن نشعر فيها بالواجب بل بفكرة العطاء ، أن تقول الكلمة اللّطيفة لأنك تحبُّ شعورها الذي سينجلي في قلب غيرك ، أن تساعد ليس لأنك فقط تلبي طلباً بل لأنك تشعر بحاجتك لأن تكون جزءاً من تمكين شخص تحبّه ، العلاقات ليست بالمساومة إنما بطيب الأثر ولطيف الود."

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 year

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

"ياربّ أؤمنُ أن سعيِيَ كلَّهُ، من دونِ لُطفك ضيعةٌ وغُثاءُ "

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

"إن من أسباب تردد الإنسان المستمر هو رغبته بأن يكون مستعدًا، إن الرغبة بالجاهزية المفرطة قد تعطل على الإنسان تقدمه، عليك أن تبدأ حتى لو لم تكن جاهزًا، ابدأ وستكتمل الأمور مع مرور الوقت، إن خوض غمار الحياة يحتاج إلى مخاطرة أكثر من حاجته للجاهزية"

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

7 years

You look like a movie, you sound like a song ❤️✨ #Adele

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

لا تترك إنجازك دون أن تكتبه .. ستحتاج تاريخك بعد عدة أعوام ، وستحتاجه حين تمرّ بلحظات الإحباط ، وستحتاجه حين تفتر همّتك ! لا تدخل في عامك الآتي دون أن تقرأ عامك هذا ،حسِّن ، امحُ ، أضِف ، بدّل ؛ كي تستطيع أن تحظى بعد فضل الله بعامٍ أكثر فاعليةً وجمالا 🌱

0

1

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

2 years

"الإنسَان الذي يدَّعي دائمًا أنه بِخير ويُوكِّل أمره لله يبدأ شعور الراحة من داخله وكأن الله يَسكب الراحة والطمأنينة في قلبهِ جزاء صبره وحُسن ظنِه بربَّ العالمين ومع مُرور الوقت وبمُدة قصيرة تُصبح الأمور من حوله بخير فعلًا."

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

8 years

🌸Raise your words not your voice, its the rain that grows flowers, not thunder .. #Rumi

0

3

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

@Sam_Tardi اتعلمت من الابتعاث اني اقدر اركز على اكتر من task في نفس الوقت بدونما اتشتت، اتعلمت انو عندي قدرة تحمل ماتخيلت في يوم انها تكون عندي، افرح لنفسي اطبطب على نفسي، اتعلمت لو إني في أكتر دول العالم تقدمًا و تطورًا مافي زي السعودية 🇸🇦💕

0

2

3

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

5 years

لا تدري لعلّ الله يُحدث بعد ذلك أمرًا ✨

0

3

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 months

ضيق التنفس يعتبر من المشاكل الشائعة خلال الحمل، توسع الرحم يسبب ضغط على الحجاب الحاجز والرئتين، مما يقيد قدرتهما على التمدد بالكامل أثناء التنفس، وينتج عن ذلك شعور بالاختناق.

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

Person Personality

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

2 years

"إيّاك أن تتخلّى عن القِيَم التي تُعَدّ أنبَل المكاسب، وأثمَن الأرباح، وأجمَل الثمار؛ تشَبَّث بالصدق، ولا عليك ممن يُشَوِّه وَجه الصدق النقيّ، وتمَسّك بالإخلاص، وإن زعموا أن المُخلِص مُغَفَّل، واعلَم بأنّك على دوافعك تُجزَى، وعلى سرائرك تُعطَى، وعلى نواياك تُرزَق."

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

3 years

"يهرمُ وجدانيًا كلّ من يبذل على شرط تمامِ الوفاء؛ فالنّاس في العطاء أصنافٌ وأهواء، ولعل من بذلت له عاطفةً يهبك إيمانًا، ومن سعيتَ لهُ في حاجةٍ ما يؤتك أجرك دعاءً، ومن آنسته في غربةِ روحه ينساك آن سلمه، فإن ذاق مرارةً؛ ذكرك في جهره وسرّه، فابذل بقدركَ فيك لا بقدر النّاس منك"

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

1 month

غارقون في نِعمك، محاطون بلطفك 💜

0

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

6 years

Proud to announce my 1st collaboration with Cardiff University and the Saudi Society at Cardiff.

الجمعية السعودية بجامعة كاردف

@SSatCU

6 years

يسر الجمعية السعودية بجامعه كاردف دعوة طالبات الكليات الصحية حضور دورة البحث العلمي من تقديم أ. فهدة الشيخ التاريخ: ٢٥/١٠/٢٠١٨ الوقت: ٩:٣٠- ١٢:٣٠ مساءا الموقع: Student Union/ 4th floor (4I). CF10 3QN للتسجيل:

0

2

0

2

4

د.فهده الشيخ

@fahda_mhs

4 years

البعض يزعجهم أنك تستمتع بحياتك ، لأنهم لا يعرفوا أبداً كيف يستمتعون بحياتهم بهاء طاهر

0

3