agus forced recov @estofaditos Twitter profile

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agus forced recov

@estofaditos

6 months

📌 fijado para leer esto siempre q quiera tragar como cerda

agus forced recov

@estofaditos

6 months

mmmm voy a volver a mi regla de q UNA vez a la fucking semana puedo comer cosas dulces o altamente calóricas, voy a continuar comiendo fruta SI ES Q me da tantoooo hambre en algún momento y luego de comer mi porción no picare ni proteína :)

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10 months

girls cuando le rechazan el postre a la abuela por las cals q debe de tener

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agus forced recov

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7 months

VIVA LA TORTA EL TCA ES UN PENDEJO

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

@nisiary JUSTO ESO VI TB dice q fue de forma saludable pero no se algo en su cara o qsy me dice q tuvo/tiene un tca ejdjwdw

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

@belxxsl así me siento te lo juro

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

VENCÍ LAS FUCKING VOICES

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

a partir de hoy, desinstalaré Fitia y no estaré buscando cals, simplemente me serviré aprox lo q la nutricionista quiere y ya, no quiero pero si no soy DURA conmigo misma jamás saldré de esta situación y solo continuaré hundiéndome

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

lentejas + ensalada de rabanito y espinaca bebé q no se ve 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

puré con pollo al horno 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

6 months

Q HIJAS DE PUTA AJDJAJJDJAJDJAJKDKAF

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agus forced recov

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8 months

pollo al mani 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

feliz año nuevo mutis, les dejo mi face reveal y bodychecks de fin de año

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agus forced recov

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8 months

tallarines verdes con pollo 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

me hice estos 2 quequitos de plátano en microondas para desayunar Y AHH no se ven tan apetitosos pero estaban buenazos y dulces sin necesidad de usar edulcorante o azúcar; me comí 1 completo q tiene solo 238 cals

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

compré fresas y uvitas

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

tallarines verdes con bistec frito

isa__ ( • forced recov • )

@isa144_

9 months

@estofaditos Pastas

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

iniciamos febrero 🫶 es hora de volver a retar fear foods, pónganme todas las que deseen 💗 porfa

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

mi almuerzo!! 1/2 tz de fréjoles, arroz integral y una pierna de pollo a la olla

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

creo q me haré otra cuenta pero solo de recoverytwt porq me ando sintiendo pésimo, ahora no se q hacer, m seguirían en la otra acc? solo pediría q no me interactúen / sigan si son ANTI-ed recovery

agus forced recov

@estofaditos

8 months

sonará medio exagerado pero si me hizo sentir muy mal ese tweet ajdjajd y ahora estoy sobrepensando al respecto, me siento mal

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

a mi no me importaba estar hasta los huesos, nunca quise verme bien para el resto… solo me causaba satisfacción y orgullo sentir mis costillas, mi espalda pequeña, brazos delgadísimos, clavículas marcadas, etc y prob sienten lo mismo djejjd

valu:3

@mastikadaa

9 months

las an0rexicas/os al EXTREMO se ven feos,, no es "hermoso/a" por ser tan delgado/a, PERO AL EXTREMO, funenme si quieren pero es verdad

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

comí keke de zanahoria y 3 unidades de maní 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

mi cena!! encuentro de pollo a la brasa con ensalada de zanahoria, lechuga y rabanito

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

todos los platos criollos peruanos son ricos y no son tan grasosos a comparación de otros países como parece, simplemente tienes que saber cómo servir el plato y distribuir cantidades de forma inteligente

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

chicas miren quien me llegó hoy jeje

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

comi por primera vez una de estas galletitas oreo pq mi hermanito quería q las pruebe y me daba cosita decirle k no ya q me la guardó por horas 💗 10/10

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

gracias pavo de navidad por

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

mi cena ¡! ensalada de verduras con pollo al agua y arroz integral

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

oigan una persona NORMAL tipo no trasto etc etc q es adolescente cuantas cals suele consumir?? sin restringirse, ni buscando subir o bajar de peso, es algo q me intriga o.o

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

LO LOGRÉ … 180 gr (peso cocido) de tallarines (integrales) verdes con pollo al limón 💗 me siento demasiado orgullosa de esto, al inicio no lo disfruté pero poco a poco me convencí de hacerlo, muy rico

lia. . 🦦 (edtw)

@betterdonteatt

11 months

@estofaditos pastaa

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

guiso de vainitas y papa 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

BUENO TOCA SER FELIZ X UN DÍA

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@estofaditos

7 months

i la cheese siono amigue volumen sucio

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

el yogurt skyr es INCOMIBLE, ni con fruta se le quita el sabor tan asqueroso q tiene, encima me salió súper caro nonono la única trastocompra que he hecho q me ha decepcionado

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

portion control en buffet 🫶 decidí retarme y probar por primera vez tiradito y ravioles

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

después de aprox un año, volví a comer helado 🤧 primera vez q pruebo este de aquí pq mi mami me lo regaló y me da mucha pena rechazarle siempre todo :(

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

desayuno 😁 pero todo sea por la prote q bendición

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

Eviten hacer este tipo de comentarios a alguien en recovery, por favor . . . asimilar que MINIMO debo recuperar 11 kg de dónde estoy ahorita por mi altura, de por si cuesta bastante y calmar mi ansiedad por sentimientos de culpa es complicado, estas cosas empeoran la situación.

paparapo

@sabrinitagatex

8 months

@estofaditos Son muchos carbohidratos, consume más proteina

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

ya me diagnosticaron oficialmente anorexia, me dolió ver y escuchar la reacción de mis padres

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

vivan las fresas

pam

@kierofresaz

9 months

@estofaditos fresitas

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

mi cena, 1/2 pollo a la plancha con arroz integral 😢

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

volvi a comer chocolate después de mucho y mi favorito de todos: el triangulo 🤧 estoy MUY feliz pq no pensé que volvería a comerlo algún día otra vez 🫶 lo acabé todo, es largo

Verdugo

@kIeptomaniaco

9 months

@estofaditos chocolate

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

almuerzo depresivo ☹️ me obligaron a comer esa cantidad de arroz pero encima era ya lo último q quedaba de la olla, por lo q estaba quemado y duro 😓

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

mi mamá me felicitó porque está viendo q esta vez si me estoy esforzando realmente en mejorar y cambiar la mala relación q tengo con la comida :( 💗

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

me copio yo tb si fuese famosa, q icon mío se pondrían?

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

rotando de space en space para escuchar bien el chisme

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

almuerzo: aji de gallina con arroz integral y 1/4 choclo!!!

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

alverja verde partida 🫶 después comi más pollo pq quiero más prote 💪

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

fréjol castilla con higado + ensalada de rabanito y lechuga que no se ve 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

mi favorito por fin logre comerlo dsps de tanto🤧🤧🤧

rini ⭐️

@catdollss

9 months

@estofaditos alfajores o donas?? :]

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

merienda de los dioses, volviendo a comer mis panes preferidos <3 incluyendo los cachitos que hace muchos años no comía

ֶָ֢

@berryberrycherr

9 months

@estofaditos Cualquier pan dulce:p

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

frejol camanejo con pollo estofado 😋

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

díganme, necesito retarme o empiezan los pensamientos de recaída a aparecer

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

me desinstalé fitia :] me pone ansiosa no saber cuantas cals como, pero prefiero eso; si para mi, antes, la comida no eran números ¿pq no podría ser así nuevamente?

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

pollo rostizado con arroz y ensalada 💗

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

por fin logre comerla ❤️‍🩹 de vdd ni recordaba su sabor, estoy muy feliz en serio 🤧

xatz

@xatszhiry

9 months

@estofaditos tu comida fav de chica

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

desayunito antes de estudiar

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

almuerzooo: huevo poche/escalfado aunq no parezca 😪 y arroz integral con poquísima col jeje, hay 60 gramos de arroz solo q está estirado

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

cena!! locro de zapallo con arroz integral + un poco de ensalada de lechuga y rabanito

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

AHORA ME SIENTO MÁS MOTIVADA YEII me tomaré cn mayor seriedad el recovery !! ayúdenme abajo plis los quiero 💕 seré mas permisiva con mi misma <3

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

quien sufrió más, jesucristo o yo cuando hacía low-res (max 500 cals) y 1:30h de HIIT todos los días en ayunas??

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

lo logré ❤️‍🩹 extrañaba mucho comer rosquitas, antes de comerla la calenté en horno y con leche de coco sabe exquisito

yuyu

@yusmeals

11 months

@estofaditos Rosquitas

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

guiso de brócoli con papa 🫶 debajo del pollo tenía muchísima

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

almuerzo ¡! con prote y rico 🤭

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

queque marmoleado 🫶

Nicole

@yuritkyy

9 months

@estofaditos uhmm, puede ser un keke marmoleado, son bn ricooos

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

almuerzo! locro sobrante de ayer (sin carne) con arroz integral, huevo y lechuga

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

alguien podría darme motivación para desayunar? es q ayer no lo hice y siento menos inflamado el estómago y tengo pensamientos de recaída pero quiero sanar

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

mi cenitaa, esta vez si me salió mejor el huevo

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

@janeluvspb estoy casi segura de q no fue con mala intención, me han hecho mis amigos comentarios parecidos últimamente pero me los tomo a bien pq me dan a entender q están felices y orgullosos de mi, tómalo como una forma de bromear pero a la vez mostrar preocupación y aprecio❤️‍🩹

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

chicassss el jueves me llevan al psiquiatra por primera vez ya q me derivaron ahí por mi tca, alguien q haya ido antes me podría contar la experiencia? q cosas te dicen o preguntan? la verdad no quiero medicarme ni nada kxjsnxns

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

mi cenita ¡! estofado de pollo

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

el mejor kekito de vainilla

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

pepián de choclo con chuleta de cerdo debajo de la carne hay aún más arroz integral 🫠

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

es normal q m sienta muy motivada a continuar la recuperación y de la nada ya no quiera seguirla en absoluto, para luego decir q si etc etc volviéndose un ciclo sin fin????

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

estoy consumiendo cosas poco saludables (golosinas) en varias de mis meriendas y eso me pone ansiosa porque soy media ortorexica y ajdjwjjd bueno la q tiene q subir de peso, lo hace como quiere, no?

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

siento que no merezco el recovery que debería de estar más grave o al borde de la muerte para ello :( no quiero restringir pero la culpa me consume, que puedo hacerrrr

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

me uno pq es muy humillante como esparcía la comida e igual pensaba q era bastante😭 (el plato en realidad es pequeño de por si)

Dayana :3

@tecnoklaz

7 months

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

holi ya hice la cuenta, síganme en @cauusita si son de recoverytwt o no tienen nada en contra de aquellos q iniciamos este proceso <3 pondré esto de fijado para que sepan q me mudo de cuenta, lo hago por mi propio bien ya q sigo muchas cuentas de edtwt y no quiero recaer

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

comi todo menos la palta y la beterraga pq no me gustan :]

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

mi cena ¡! 70gr de atun, aprox 45 gr de arroz integral y un huevo duro

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

mañana es mi cumple y no se si comer torta o no T_T ns si de vdd m lo merezca ksndkwkfk

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

almorcé y cené aji de gallina 🫶

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

nuevamente comí helado :] mi mami me volvió a regalar uno pq toda la familia estaba comiendo y pasando el rato, no quería q me sienta excluida y yo no quiero q se sienta mal por mi 💖 esta vez lo comí sin sentirme tan mal

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

almuerzo: locro de zapallo con arroz

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

lo comí todo :3

yisanˊˎ-

@kalimcccc

11 months

@estofaditos pastel.

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

@deaknkd te juro son buenísimas las podría comer sin nd literal

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agus forced recov

@estofaditos

8 months

me comí una rosquita a pesar de q ya había merendado :] la psicóloga me dijo q debería tener como primera meta evitar a toda costa sobrepensar cada alimento q ingiero y las cals que tendrá, hare mi mayor esfuerzo

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agus forced recov

@estofaditos

10 months

hare mi mayor esfuerzo pero diganme plsss

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

nuevamente luego de muchos meses voy a comer menú, siempre me niego a la comida de la calle pq quiero preparar TODO YO y calcular las cals… me siento orgullosa de este avance 💗

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agus forced recov

@estofaditos

1 year

hoy pude haber almorzado otra opción pero me reté y comí mi mayor fear food: tallarines :] tengo q admitir q aún siento culpa, pero poco a poco debo entender q no está mal comer pasta, mucho menos si no es tan seguido, no recuerdo haber comido eso en meses

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

HOLI :3 FELIZ NAVIDAD CHIKIS¡! Q LA PASEN LINDO, DISFRUTEN Y Q ESTAS FECHAS NO LAS HAGAN SENTIR CULPABLES

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

wieiad si las calorías no existieran 😮‍💨 mi día soñado 🫠 incluí desayuno, almuerzo, postre y cena

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agus forced recov

@estofaditos

7 months

me dijeron q parecía esqueleto andjjajdja no se pq me alegré tanto

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

mutis peruanos cuántas cals creen q tengan una rosquita y una caramandunga sin chispas de chocolate de Panisteria? el de Plaza Norte

agus forced recov

@estofaditos

11 months

q dicen chicos desayuno una caramandunga o una rosquita o los dos o DESAYUNO COMO UNA PERSONA NORMAL HARÍA ambos y un vaso de leche

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agus forced recov

@estofaditos

11 months

siento q estoy desperdiciando mis 15 años, es una edad en la q debería salir y disfrutar pero no lo hago x pensar nada más en q comeré, cuantas calorías tendrá, si subiré lo q bajé, etc… por eso también quiero cambiar, no quiero malograr más mi adolescencia, quiero ser “normal”

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agus forced recov

@estofaditos

9 months

mutis q opinan de esta rutina? con ella cumpliría con el tipo de ejercicios que se me permite hacer, o piensan q es poco? tengo miedo de aumentar mucha grasa y poco músculo por pobre cantidad de ejercicio 😞

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