Lisa @elisabetguwanto Twitter profile

Pinned Tweet

Lisa

2 years

🌼 my collection of threads 🌼 isinya tulisan-tulisanku tentang: ◦ mindful productivity ◦ self-awareness ◦ building habits ◦ self-management ◦ hal-hal random lainnya happy reading!

1

829

3K

Last Seen Profiles

@suaiflute

@Karimalhawary81

@camoucrimson

@secretkira

@kuo1012

@TMIDMusic

@MattDillon

@narkleenatt

@Gels_MDPI

@Owen21sy

@maimerodiyoon

@ChadowVA

@LunaConejo87

@CinefindApp

@Pasifim61956326

@jrockallaround

@httpsiaa

@smx9158

@baskrvilles

@hyesung_com

@A_Tooshi_

@vprcject

@lamd_cpa

@monokorobogawl

@GarasiKomedi

@minami__hori

@ShiShiMaid

@ayarci001

@MSintenie

@kitschune

@TauroNota

@Kenkyu_BR

@moniquemou1212

@Squall931

@KanaeMitak53771

@AlexandraKarpe8

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"kenapa ya, ada orang yang kesibukannya banyak banget, tapi tetep bisa ngerjain semuanya dengan baik + istirahat dengan cukup?" ini yang aku pelajari dari sistem kerja para high achievers — a thread.

267

29K

95K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

menurutku, metode belajar yang paling menyenangkan sejauh ini adalah Metode 50-10: belajar 50 menit, istirahat 10 jam 😊

527

20K

75K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"gimana sih caranya berhenti menunda-nunda?" "kok ada ya, orang yang bisa ngerjain banyak hal tanpa keteteran?" "aku pengen bisa lebih produktif, gimana caranya?" inilah kompilasi 7 thread terbaikku tentang produktivitas. happy reading!

115

17K

58K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

siapa di sini yang masih suka denial sama kelebihannya? kalo dipuji sama orang lain, responsnya langsung "ah enggak kok, kebetulan aja itu." atau "biasa aja, nggak jago2 amat kok." ini short thread buat kamu.

292

12K

56K

Lisa

@elisabetguwanto

2 months

guysss aku barusan nemu website yg nyediain banyak e-book gratis & resmi! banyak yg bahasa Inggris & bagus2, yg bahasa Indonesia juga lengkap banget 🤩 komen dulu kalo mau aku spill nama website-nya 👀

318

14K

54K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

ada orang yang nggak jago public speaking, tapi tulisannya selalu bisa memotivasi. ada yang nggak pernah menang lomba atau keterima beasiswa, tapi selalu dipercaya jadi pemimpin organisasi. ada juga yang hidupnya datar2 aja, tapi keberadaannya dihargai sama temen2nya.

160

14K

50K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"gimana caranya supaya nggak nunda2 ngerjain tugas?" "bisa nggak sih, produktif dan fokus tanpa nunggu motivasi/mood bagus dulu?" thread ini ditujukan untuk orang2 yang punya banyak kerjaan, tapi lebih memilih buat scroll medsos/tidur, terus kerjaannya ditunda sampe last minute.

175

14K

48K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

ternyata ada yang lebih susah dari time management, yaitu emotion management. susah banget buat acknowledge + control perasaan negatif supaya nggak terabaikan, tapi juga nggak mengganggu urusan sehari-hari.

155

15K

42K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

friendly reminder for you and me: 1. istirahat yang cukup, jangan nunggu burnout atau sakit dulu. 2. it's just a bad day, not a bad life. kita bisa coba lagi besok. 3. in case noone has told you this: you did a great job today, thank you for your hard work.

140

18K

41K

Lisa

@elisabetguwanto

3 months

"temenku dapet kerja sblm lulus, gajinya dua digit. gimana caranya biar ga iri?" jawaban speaker webinarnya: "semua org pasti punya masalah. bisa jadi dia sandwich gen, hrs menghidupi keluarga, dll" but i think we just have to accept the fact that some people have it easier 🫠

225

8K

40K

Lisa

@elisabetguwanto

2 months

buat yg masih suka banding2in pencapaiannya sama orang lain, coba baca ini deh 🥲 "you are exactly where you are supposed to be right now."

67

17K

39K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

belakangan ini, aku banyak nyobain kebiasaan yang butuh < 10 menit tapi efeknya signifikan banget untuk produktivitas, mindfulness, dan kesehatan. antara lain: journaling, 20-20-20 rule for eyes, baca artikel, dan micro productivity — a thread.

51

8K

33K

Lisa

@elisabetguwanto

7 months

akhirnya video 12 tenses selesai juga 😭😭😭 ada yang minat gaa? sekalian sama latihan soal dan catatannyaa

217

7K

34K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"si A udah student exchange ke Amerika, si B tiap bulan pasti menang minimal 1 lomba. ngerasa udah ketinggalan jauh banget. gimana ya?" kalo kata mentorku, gini: "you need to have self-awareness."

119

9K

32K

Lisa

@elisabetguwanto

8 months

di masa2 career switch ini, jadi keinget kata2 manajerku dulu: "kamu kerja di mana aja pasti bakal pusing. tinggal pilih, kamu mau pusing di bidang apa?" poinnya adalah: find something worth fighting for.

104

11K

32K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

kalau kamu tipe orang yang susah fokus, punya banyak to-do list, dan sering multitasking tanpa sengaja, ini thread buat kamu. p.s. isinya tentang Task Batching — metode produktivitas untuk menghemat waktu dan meningkatkan fokus

52

8K

31K

Lisa

@elisabetguwanto

1 month

kalo kamu lagi capek karena gagal terus, coba baca ini deh 😭 you can try again, and again, as long as you can and as long as you want. what if this time, it works? bagus banget 😭😭😭

52

13K

30K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

belakangan ini suka anxious tiap buka Instagram dan LinkedIn — rasanya semua orang udah mencapai milestone-nya masing2, aku masih di sini terus. tapi inget juga kalo medsos bukan "slice of life", tapi "slice of happiness". most of the time, yg kita lihat cuma yg bagus2nya aja.

181

11K

30K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

"ada nggak sih, cara cepet untuk bisa lebih produktif, mindful, dan motivated? jawabannya, ada! namanya one-sentence journaling.

116

6K

29K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

buat semua anak UGM dan universitas lainnya, kalau hari-hari ini terasa berat dan nggak sesuai ekspektasi, jangan nyerah dulu ya? kita bisa coba lagi besok, besoknya, besoknya, dan besoknya lagi - sampai semuanya membaik.

187

7K

28K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

yang suka hilang fokus kalo lagi ngerjain sesuatu, coba nonton TED Talk ini deh! di sini dijelasin kalo kita gampang terdistraksi karena otak kita 'overstimulated', jadi pengen nyari distraksi terus.

65

6K

27K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

lesson learned: ga semua orang minat jadi leader, and that's completely okay! banyak orang yang lebih suka jadi follower aja, tapi mereka tetep bisa impactful dengan apa yang mereka kerjain. ga harus jadi leader yang memimpin orang lain untuk membuktikan kompetensi kita.

91

8K

27K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

procrastination tuh ga selalu dalam bentuk rebahan, scrolling medsos, atau nonton Netflix. ada yang namanya Productive Procrastination, dan mungkin bisa lebih berbahaya karena kita ga sadar lagi menunda-nunda.

194

7K

26K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

dulu aku punya prinsip "always do your best in everything, kasih effort setinggi mungkin." tapi abis itu jadi cape sendiri, soalnya waktu dan tenaga kita terbatas. sekarang prinsipnya jadi "do your best di hal2 yang kamu prioritaskan, sisanya yang penting acceptable aja."

73

9K

25K

Lisa

@elisabetguwanto

2 months

barusan lewat reels ini dan ngena bangeeet 😭 "describe your dream life, but you are not allowed to mention your job, salary, material wealth, where you live, or what anyone else thinks about you." this will be my journaling exercise tonight 🫠

19

6K

25K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

kalo kamu ngerasa ga cocok sama hidup kamu yg sekarang, coba nonton video ini deh! video ini ngejelasin kapan harus maju terus, kapan harus "nyerah" - because quitting might be the wisest decision we could make.

89

5K

24K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

beberapa poin tentang interaksi sosial yang aku pelajari belakangan ini: 1. jangan gampang nge-judge keputusan orang lain. denger kalimat kayak “ih ngapain beli itu? mahal tau.” atau “ga usah terlalu niat lah ngerjainnya, aku 10-15 menit aja selesai kok.” tuh ga enak :”)

41

6K

23K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

buat aku yg sering takut sama rejection, TED Talk ini ngena banget :") "most successful people do not let rejection define them. they let their reaction to rejection define themselves." pengen deh nyoba 30 days of rejection juga

67

5K

22K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

"TED Talk paling life-changing buat kamu apa, sih?" jawabanku: The Power of Vulnerability - Brené Brown (bbrp kali nonton ini sampe nangis 🥲) TED Talk nyeritain tentang pentingnya jadi vulnerable/terbuka ke orang lain, ga perlu terus2an gengsi atau takut.

82

5K

21K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

buat yg mau nabung, aku sangat merekomendasikan buka rekening TabunganKu! bunganya lebih besar, gaada biaya admin, dan yang terpenting: dananya gabisa diapa-apain WKWKWK 😭👌 (cuma bisa diambil lewat ATM dan transfer sesama bank BCA aja)

691

3K

20K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

"aku udah berusaha ngafalin vocab, tapi kok lupa terus ya?" "kalo listening bisa lancar, tapi begitu disuruh ngomong kok gabisa sih?" ini dia 5 tips efektif dariku untuk belajar bahasa Inggris! a thread

23

5K

19K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

"cara belajar yang paling efektif untuk ujian tuh gimana, sih?" "biar bisa paham dan ga gampang lupa, harus pake metode apa?" cobain deh, pake prinsip Desirable Difficulties! aku udah nerapin ini sejak SMA dan emang beneran efektif banget~ a thread.

20

5K

20K

Lisa

@elisabetguwanto

4 years

"emas di mana pun akan tetap menjadi emas." awalnya setuju sama kutipan itu, sampe akhirnya ngebaca salah satu kutipannya Annie Dillard. "seumur hidup, saya adalah lonceng, tapi saya tidak pernah mengetahuinya sampai saya diangkat dan dibunyikan."

90

7K

19K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

nemu artikel yang menarik dari Mark Manson, intinya: gapapa jadi biasa-biasa aja. gapapa punya pertemanan, karier, dan kehidupan yang gitu-gitu aja — yang penting udah mengusahakan yg terbaik. "mediocrity, as a goal, sucks. But mediocrity, as a result, is OK."

72

8K

19K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

"kalo disuruh-suruh, aku jadi gak mood ngerjainnya." "aku selalu jadi people-pleaser, pokoknya butuh validasi dari orang lain." yuk bahas The Four Tendencies — cara kita merespon ekspektasi dari dalam dan luar diri. a thread

140

5K

18K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

menurutku, yang paling susah selama belajar bahasa tuh bukan karena gaada materi, bingung mulai belajar dr mana, atau gaada waktu, tapi KONSISTENSI. jadi, gimana mau belajar bahasa kalo orangnya mood2an dan gampang kehilangan motivasi? — a thread.

50

4K

18K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

"kalo disuruh public speaking, aku suka grogi banget." "gimana yaa supaya auranya kelihatan pede dan berwibawa?" coba nonton TED Talk ini deh! 1 kalimat yang terngiang2 terus: "fake it till you make it."

32

4K

18K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

siapa di sini yang suka nunda2 tidur? caranya bisa dengan scrolling social media, nonton Netflix, kerja di malam hari, dll — aku salah satunya, sering mulai produktif jam 9 malam 😂 ternyata fenomena ini ada namanya: Revenge Bedtime Procrastination.

97

5K

17K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"metode belajar yang paling efektif gimana sih?" "apa tips belajar supaya ga gampang lupa dan bisa cepet ngerti?" "bisa nggak sih, gausah belajar lama-lama tapi bisa dapet nilai bagus?" inilah kompilasi 6 thread terbaikku tentang metode belajar. happy reading!

22

4K

17K

Lisa

@elisabetguwanto

6 months

kalo kamu masih bingung sama masa depan, coba baca artikel ini deh! "all you can do is take one step at a time; all you can do is keep moving in a direction that feels right." nangis banget 😭😭😭

26

6K

17K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

tahu nggak, ada gangguan sistem hormon yang bikin banyak perempuan ga percaya diri dan susah mewujudkan penampilan yang mereka mau? namanya Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) — a thread.

63

4K

16K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

memasukki umur 20-an, aku jadi sadar ada banyak hal yang bisa di-"gapapa"in. soal karier, akademik, pertemanan, dll. — rasanya jadi lebih lega waktu sadar bahwa ga semuanya harus ada di bawah kontrol kita.

54

5K

16K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

dulu pernah dapet tips public speaking kayak gini: stop being so self-centered all the time. ga usah terlalu merhatiin diri sendiri — khawatir muka kita aneh, gesturnya ga cocok, ngomongnya belibet, dll. instead, focus on the message & how u can help people understand it.

26

5K

16K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

akhir2 ini aku ngerasa penting banget buat belajar digital skills. bisa buat nyari kerja, magang, part-time, bahkan bikin bisnis sendiri. pertanyaannya, digital skills apa yg sebaiknya dipelajari? belajarnya pake resources dari mana? yuk kita bahas di thread ini, happy reading!

10

4K

16K

Lisa

@elisabetguwanto

5 years

[TIPS BELAJAR PALING EFEKTIF DARI LULUSAN KEDOKTERAN CAMBRIDGE - NO BULLSHIT!] aku termasuk orang yang suka estetika, terutama soal catetan2ku wkwk. waktu SMA, akhirnya ketemu sama komunitas studyblr, terus pindah ke studygram, dan mulai nontonin studytube.

80

5K

15K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

salah satu cara paling efektif untuk menyusun daily routine dan jadwal produktif kita adalah dengan mengenal CHRONOTYPE. ada 4 jenis Chronotype: bear, dolphin, lion, wolf. kamu termasuk yang mana, nih?

150

3K

15K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

caraku berhemat + menghindari pengeluaran yang nggak perlu: the 72-hour rule. kalo pengen beli sesuatu yg non-esensial dan non-urgent, tunggu 3 x 24 jam dulu. setelah 3 hari, boleh beli kalo masih kepikiran barangnya (tapi seringnya sih udah lupa karena ga butuh2 amat 😂)

154

4K

15K

Lisa

@elisabetguwanto

29 days

nihh artikel Medium kalo kamu pengen baca sesuatu yang bikin lebih tenang 🥲 "we might not be someone great today, but we’re trying to be, and I think that’s beautiful." 🥺

19

6K

15K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

"gimana sih cara belajar skill baru biar konsisten?" "pengen punya kebiasaan baca buku/belajar bahasa Inggris/olahraga, tapi cuma bertahan 3 hari pertama. apa solusinya?" sebenernya, cara paling efisien adalah: find an accountability partner. a thread

87

4K

14K

Lisa

@elisabetguwanto

3 months

kayaknya sekarang aku lagi ngerasa underwhelmed. yes, bukan overwhelmed, tapi underwhelmed. ga termotivasi, cuma ngejalanin rutinitas, sering terdistraksi, dan ngerasa restless karena pengen sesuatu yg exciting tapi gatau apa.

52

4K

14K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"kalo mau latihan interview buat organisasi/beasiswa/magang, ngumpulin pertanyaannya dari mana?" — a thread

17

3K

13K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

kalo kamu punya waktu luang 30-60 menit per hari, coba dimanfaatin untuk belajar DIGITAL MARKETING deh. dijamin bakal membantu banget buat nyari kerja/magang dan dapet income tambahan. ini beberapa tips & sumber yang bisa kamu gunakan kalau baru mulai belajar — a thread.

28

3K

12K

Lisa

@elisabetguwanto

7 months

ternyata "the joy of learning new things" tuh beneran ada, ya? meskipun susah dan progresnya lumayan lama, rasanya tetep semangat dan puas waktu akhirnya bisa ngerti. udah lama ga ngerasain ini, ternyata asik bgt 🥲

75

3K

12K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

"pengen latihan speaking bahasa Inggris, tapi aku malu dan takut di-judge." "gimana sih metode latihan speaking buat orang introvert?" di thread ini aku bakal spill metode-metode yang bisa dipake buat latihan speaking sendirian, happy reading!

24

3K

12K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

kalo bisa ngulang tahun2 perkuliahan, ini yang bakal aku lakuin: 1. ga milih topik skripsi yang susah2 (supaya bisa cepet lulus atau sambil magang) 2. bikin plan mau ngapain aja dari tahun 1-4 3. nyobain opportunities beasiswa, organisasi, atau magang tanpa takut gagal

53

3K

12K

Lisa

@elisabetguwanto

10 months

"kenapa sih, kita suka banget nunda2?" kata Graham Allcott di buku How to e a Productivity Ninja, ada 4 alasan: 1. Difficult - tugasnya susah 2. Unclear - ga jelas harus ngerjain apa/mulai dr mana 3. Scary - terlalu menakutkan 4. Tedious - bosenin kamu paling sering yg mana? 🫠

175

3K

12K

Lisa

@elisabetguwanto

4 years

5 video yang bikin kamu langsung gerak ke meja belajar! self-explanatory lah ya hehe, enjoy!

40

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

8 months

"gimana caranya biar abis lulus cepet dapet kerja?" kembangin skill2 di gambar ini deh, diperkirakan bakal high demand di tahun 2023-2027! ini diambil dari World Economic Forum yaa

13

3K

12K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

tips dapet IPK > 3,9 meskipun 4 tahun ngerasa salah jurusan! a thread

91

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"sayang banget, gagal di tahap terakhir pendaftaran. tau gitu dari awal gausah daftar." "buat apa daftar, acceptance rate-nya kecil banget. ujung-ujungnya juga pasti gagal." no, it does not work like that.

73

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

ada beberapa artikel singkat yang cuma butuh waktu 5-6 menit buat bacanya, tapi bener2 mind-changing. ini beberapa di antaranya — a thread.

13

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

kalau kamu lagi jenuh dan ngerasa hidup gitu-gitu aja, mungkin itu pertanda untuk mulai mencoba hal baru. bisa dengan: - wisata kuliner & nyoba menu-menu baru - mulai workout rutin - ganti layout kamar/workspace - belajar skill baru yang ga berhubungan dengan kerjaan/akademik

61

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

9 months

TED TALK PALING RELATABLE SEJAUH INI 😭😭😭 kalo kamu punya banyaaak banget interest dan suka pindah2 dari satu bidang ke bidang lain, coba nonton deh! berasa divalidasi banget 🥺 "embrace your many passions, follow your curiosity down those rabbit holes."

9

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

sejak kuliah semester 4, aku punya beberapa side hustle buat nambah pengalaman + uang jajan (biar bisa lebih hedon). kalo aku bikin thread cara bangun side hustle di usia 20-an, ada yg minat baca nggaa?

393

2K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

3 months

kalo pengen improve English speaking tapi ga punya temen latihan, coba pake app ini deh! asli ini membantu banget, soalnya ada feedback yg detail buat vocab, pronunciation, grammar & fluency kita. komen kalo mau aku spill nama app-nya 👀

37

2K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

4 months

aku nyesel ga belajar hal2 tentang karier ini di kuliah: - stakeholders management (kayak mapping di bawah ini) - hak-hak pekerja (lembur, cuti, BPJS, PHK, dll) - effective presentation (bohong kalo ada yg bilang "desain PPT ga penting, yg penting isinya") ada yg mau nambahin?

12

2K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"pengen join organisasi, tapi takut kuliahnya keteteran." "pengen ikut kepanitiaan, tapi takut nyusahin karena ga paham sama tugasnya." aku juga sering berpikiran gitu, tapi setelah nyoba berbagai kegiatan, aku sampai pada sebuah kesimpulan kayak di gambar ini.

51

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

11 months

"temen2 yg seumuran aku udah punya karier bagus & mencapai banyak hal. kok aku gini2 aja ya?" kalo kamu sering mikir gitu, coba nonton TED Talk dr Alain de Botton ini. bikin nangis 😭 we should not give up on our ideas of success, but we should make sure that they are our own.

11

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"kok bisa, sih, ada orang yang punya banyak kegiatan, tapi tetep bisa kepegang semuanya?" "gimana caranya bisa selesai ngerjain banyak tugas dalam 1 hari?" caranya cuma 1: be aware of the white spaces in your calendar.

21

3K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

compliments yang aku paling suka (so far): 1. public speaking kamu bagus ya, enak didenger 2. you have a really positive energy! because things haven't always been that way. dulu, aku gabisa banget public speaking dan berinteraksi sama orang lain. this is how i changed.

16

2K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

8 months

tipe-tipe journaling yang pernah aku lakukan 🤓 yg mau nyoba journaling di 2024, bisa save thread ini yaa! mana tau ada tipe journaling yang cocok :D a thread

45

2K

11K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

"tiap belajar hal baru, kenapa aku gampang lupa ya?" "gimana sih caranya, biar apa yang kita pelajari masuk ke long-term memory?" cobain deh, metode Spaced Repetition! a thread

10

3K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

"emas di mana pun akan tetap menjadi emas." bener sih, tapi buat apa jadi emas di lingkungan yang nggak tau nilai emas seberapa? bisa sih, jadi pengganjal pintu atau pemberat kertas dari emas, tapi apa nggak sayang kalo sebenernya bisa jadi sesuatu yang nilainya lebih tinggi?

35

3K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

4 years

mencoba menganalisis esainya Kak Fauzan, siapa tau bisa jadi inspirasi buat ngelamar magang/beasiswa selanjutnya hehe please note bahwa ini interpretasi bebas tanpa dilandasi data apapun jadi cmiiw ya hehe

38

2K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

gimana sih, cara fokus ngerjain sesuatu tanpa terdistraksi? coba masuk dalam Flow State — kondisi di mana kita sepenuhnya 'absorbed' sama sesuatu dan udah ga terpengaruh sama distraksi lagi. a thread

8

3K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

"cara ngurangin rasa FOMO tuh gimana, sih?" prinsipnya: kita cuma ngerasain FOMO terhadap hal2 yang kita anggep penting. jadi, cara ngurangin rasa FOMO adalah dengan punya self-awareness; emangnya apa sih yang kita anggep penting?

45

3K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

pernah nggak, scrolling medsos berjam-jam terus rasanya jadi capek sendiri? atau pernah nggak, ngerasa overwhelmed saking banyaknya informasi yang kita terima dari medsos/berita? mungkin itu tandanya kita butuh information diet — a thread.

17

2K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

10 days

yang lagi ngerasa overwhelmed banget, coba baca ini deh! "just do what you can for the day, it will be enough."

13

4K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

KALIAN SEMUA HARUS BACA INI (alias i don't wanna feel attacked alone)

45

3K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

4 years

fake productivity: kita mungkin tidak seproduktif yang kita kira — a thread apa itu fake productivity, kenapa bisa muncul, apa tindakan-tindakan yang sering kita lakukan, dan bagaimana cara mengatasinya. happy reading!

36

3K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

TED Talk ini bagus banget buat kita yg lagi ngerasa capek dan pengen nyerah aja 😭 "Your home is whatever in this world you love more than you love yourself."

14

2K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

mau rekomendasiin beberapa TED Talk yang menurutku life-changing dan eye-opening banget. temanya seputar self-development, self-awareness, dan psychology. selamat menonton! — a thread.

12

2K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

"aku kalo belajar tuh lama pahamnya lama, lupanya cepet." relate sama kalimat di atas? nih aku rangkum beberapa tips belajar yang terbukti secara ilmiah, tapi belum banyak yang tahu 🤐 a thread

12

3K

10K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

mumpung awal bulan, cobain mulai journaling deh! asliii habit ini membantu aku banget buat mengurangi overthinking, merayakan pencapaian2 kecil, dan jadi lebih mindful. highly recommended!

86

2K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

sekarang lagi masuk ke fase2 JOMO and it felt really nice :D ada gosip baru? ga ngikutin juga gapapa. ada konser? ga merasa harus ikutan war. temen2 lagi main ke luar? gapapa rebahan di kamar aja sekali2. rasanya jadi jauuuh lebih tenang

96

3K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

note to self: belajar skill baru ga harus untuk keperluan karier/akademik aja. ga harus selalu ttg public speaking, creative writing, project management — bisa juga belajar masak, ngelukis, nyanyi. meskipun gatau bakal kepake buat apa, proses belajarnya tetep asik & fulfilling!

62

2K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

kebiasaan-kebiasaan kecil untuk time management yang lebih baik! ⏰ 1. buat to-do list untuk keesokan harinya sebelum tidur. 2. masukkin seluruh agenda kita di Google Calendar supaya gaada yang kelupaan.

28

2K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

10 months

salah satu yg aku kagumi dr orang2 high-achiever adalah networking skill-nya. mereka tuh selalu pede approach orang lain duluan untuk belajar/minta insight, terus bisa bikin orang itu inget terus sama mereka. gimana biar bisa kayak gitu? 🥲

54

2K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

3 years

"penyakit mental apa sih yang paling mematikan di seluruh dunia?" ternyata jawabannya bukan depresi, gangguan bipolar, atau skizofrenia. jawabannya adalah eating disorder — a thread.

60

2K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

i have quitted so many things. alasannya? ga suka, bosen, ga bisa berkembang, lingkungannya toxic, dll. dari situ, aku jadi sadar sesuatu: quitting is a privilege. not everyone will have the resources/chance to do it.

36

3K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

salah satu caraku buat berhenti nunda2: lower my standards. ga harus perfect, yang penting selesai dulu. a thread

43

3K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

"gimana cara ngurangin stress dalam waktu 5 menit?" ini dia beberapa cara yang aku temuin, terus aku compile jadi satu. jangan lupa save yaa, siapa tau sewaktu2 dibutuhkan 😃

17

3K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

10 months

dengan "nunda2", pekerjaan kita sebenernya malah bisa jadi lebih efisien, loh! contoh: - nunda setrika baju biar numpuk dulu, terus sekalian disetrika dalam 1 hari - nunda tugas2 administratif supaya bisa diselesaiin dalam 1 sesi ini namanya Task Batching.

75

2K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

21 days

tiba2 keinget kalimat ini: "don't you wanna see what you're really capable of?" terus jadi mikir, kalo waktu doomscrolling-ku yg berjam2 itu dipake buat belajar, networking, istirahat dengan mindful, kira2 bakal jadi gimana ya? tapi susah banget 🥲

33

2K

9K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

siapa di sini yang lebih milih marathon Netflix daripada ngerjain tugas? akhirnya deadline-nya numpuk dan harus dikebut dalam semalem 🥲 inilah yang disebut Present Bias — a thread.

27

2K

8K

Lisa

@elisabetguwanto

2 years

aku pribadi punya beberapa alasan untuk denial sama kelebihan diri: 1. takut ekspektasi orang lain makin tinggi, aku gabisa menuhinnya 2. takut malah jadi sombong 3. ngerasa cuma kebetulan aja, bukan karena bener2 mampu (kalo disuruh ngelakuin lagi, belum tentu bisa)

12

1K

8K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

menurutku, manajemen stress tuh tricky banget. ga ada stress sama sekali = bosan, unmotivated stress terlalu tinggi = overwhelmed, burnout jadi, gimana cara nyeimbanginnya? a thread

8

3K

8K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

kalo kamu masih bingung cara bikin goals, coba pake framework One Day vs Day One ini. One Day: goal yang besar, banyak faktor yang memengaruhi, jangka waktunya panjang Day One: kegiatan yang udah bisa dimulai di hari itu juga & membantu kita mencapai tujuan.

16

2K

8K

Lisa

@elisabetguwanto

1 year

hati-hati terjebak fake productivity! yang termasuk not urgent & not important tuh ga cuma scroll socmed berjam2, window shopping tiap hari, atau marathon netflix. bisa juga hal2 yang terlihat produktif kayak: - baca buku self-help - bikin catatan kuliah - selalu update online

24

2K

8K

Lisa

@elisabetguwanto

13 days

belakangan ini aku sering mikir "hidup kok gini-gini aja ya, jenuh banget rasanya." tapi abis itu mikir juga: kalo tiap hari selalu ada gebrakan, perubahan, masalah baru, apa nggak tambah stress? stability is something to be grateful for 🥲

26

3K

8K