Thùy Oanh @duongvanvM_24 Twitter profile

Last Seen Profiles

@Jhon99835168396

@raul_adali96466

@dwekou

@poxaqueeel

@klcgdg

@DaviesM122019

@IamaRevolution1

@blogazull

@dimasadisaputra

@BTX6899Finance

@ArtDollar10329

@thursoctx

@AntonyWelfare

@Ranjeet73071908

@sanferbla

@dsrcheesistania

@septemskyxx

@Sleightofhand66

@rxlyaT

@forthpcsp

@Morning_Lilac

@tanesemari95998

@HemlockWhiskey

@e_hall_official

@SF_SatoshiFujii

@immyaye

@StarChip009

@andre55672

@kobashhhi

@GMMTV

@novaephemera

@OHIOLOLL

@queeenlo_

@kk_lyricist

@notcalsww1

@AbuAli63342105

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Leg Press là như thế nào? Tác dụng của Leg Press ? Leg Press là bài tập chân với tạ đơn cho nam phổ biến tại các phòng tập gym. Bài tập này tác động đến các nhóm cơ thân dưới cơ thể như cơ đùi, bắp chân và cơ mông. Để thực hiện bài tập, bạn cần có sự hỗ

42

1

38

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Một số loại trái cây giúp tăng cơ bắp và phục hồi cơ thể 💪💪đỉnh nhất. Phần 1 1.Chuối🍌🍌🍌 Chuối là loại quả giàu kali – một trong các chất giúp giảm đau nhứt cơ bắp, ngoài ra chuối còn cung cấp nhiều carbonhydrat, protein. Ăn chuối vào buổi sáng giúp

36

0

36

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

10 months

Cô đơn quá rồi. Cần lắm một vòng tay…

10

5

15

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Tại sao khi bạn thực hiện chế độ ăn kiêng mà vẫn tăng cân ? Những sai lầm nên trách để thực hiện việc giảm cân có kết quả nhanh !🥦🥒🍌🥑🥥🥗🥬🍠🍉🍅🥭🍊 Một chế độ ăn uống không cân đối hoặc ăn nhiều thức ăn có chứa chất béo và đường có thể dẫn đến

19

0

23

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Good luck 🍀🍀🍀to everyone at weekend. Cuối tuần này, hãy tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ cùng gia đình và bạn bè. Chúc mọi khách hàng của chúng tôi có những cuộc gặp gỡ thú vị và tràn đầy tiếng cười.🍊🍊🍊

19

1

25

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Quan niệm tập Gym vì Gái hay một cơ thể đẹp ? Cộng đồng cho quan điểm như thế nào.

15

0

22

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Goblet Squat là gì ? Tác dụng của Goblet Squat ? Goblet Squat là cách tập Squat với hai tay giữ một quả tạ trước ngực và thông thường loại tạ được sử dụng là tạ bình (Kettlebell) hoặc tạ đơn (Dumbbell) . Trước tiên, bạn trong tư thế đứng thẳng người,

25

0

18

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Cuối tuần này, hãy tận hưởng những khoảnh khắc đáng nhớ cùng gia đình và bạn bè. Chúc anh em của chúng tôi có những cuộc gặp gỡ thú vị và tràn đầy tiếng cười.

13

0

17

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

Lat Pulldown là gì ? Tác dụng Lat Pulldown như thế nào ? Cách tập Lat Pulldown đúng cách ? 🍀🍀🍀 Lat Pulldown là bài tập tác dụng đến nhiều nhóm cơ như lưng xô, bụng, tay trước và phần vai. Nó được đánh giá cao trong danh sách các bài tập lưng xô. Lat PullDown

14

0

18

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Romanian Deadlift tạ đơn là gì ? Romanian Deadlift tạ đơn có tác động đến nhóm cơ nào ? Cách tập Romanian Deadlift tạ đơn đúng cách ? 🍌🥦🥑🥔🥝🍅 Loại bài tập : sức mạnh Cơ tác động chính : đùi sau Cơ phụ : Cơ mông ,lưng dưới Thiết bị

21

0

19

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Một số loại thực phẩm tốt giúp tạo cơ bắp nhưng đừng quên phải nỗ lực tập luyện .💪💪💪 1 .Thịt bò nạc 🐮 Thịt bò rất dồi dào protein chất lượng cao, vitamin B, khoáng chất và creatine. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng tiêu thụ thịt nạc đỏ,

15

0

17

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

KHÁM PHÁ CHẾ ĐỘ TẬP THỂ HÌNH CỦA CHRIS HEMSWORTH ĐỂ VÀO VAI THOR(phần 1) Khi Chris Hemsworth đã vô cùng thành công với vai diễn "Thần Sấm" Thor mang thân hình cơ bắp đẹp vạm vỡ trong vũ trụ điện ảnh Marvel. Khi nói đến tập thể hình, Chris Hemsworth là một

15

0

17

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

Tập gym và chế độ ăn uống sau tập luyện cần lưu ý những gì? -Khi tập đừng để bụng quá no hoặc quá đói. -Nên khởi động và căng cơ trước khi tập. -Hãy lên lịch cho việc luyện tập khoa học nhất có thể: tập gym và chế độ ăn uống phải bổ trợ phù hợp

9

0

16

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

Lại một thứ bảy nữa qua đi nhưng vẫn chưa có đồng nào. Chúc mọi người luôn thành công và hạnh phúc với những công việc đã chọn.

11

0

15

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Rope Triceps Pushdown là gì ? Tác dụng ? Cách tập như thế nào để đạt hiệu quả tốt 💪💪💪? Đánh Giá Bài Tập: Loại bài tập: Sức mạnh Cơ tác động: Cơ tay sau Cơ Phụ: Không có Thiết bị tập: Máy kéo cáp Loại Cơ: Khu biệt (Isolation) Cấp độ: Cơ bản Loại : Đẩy

15

0

14

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Khi kinh tế bạn eo hẹp để tăng cơ bắp khi tập gyms nên cung cấp thực phẩm nào để bù protein ? Đó là Trứng Gà 🥚🥚🥚🥚vừa bổ dưỡng và rẻ cho dân gymer! Trứng cũng là thực phẩm chứa nguồn protein dồi dào. Bên cạnh đó, trứng còn cung cấp lượng chất béo

9

0

15

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

Chào buổi sáng mọi người , ghé nhà em ăn sáng nhé em sẽ đi ghé nhà mọi người lại !! Phở Việt Nam Phở là một món ăn truyền thống của Việt Nam có xuất xứ từ Vân Cù, Nam Định. Phở được xem là một trong những món ăn tiêu biểu cho nền ẩm thực Việt Nam.

17

0

11

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

Bài tập tạ đơn luôn chân ái! Bài tập dễ cảm nhận cảm giác đau từng bộ phận cơ ! Đến với bài tập One Arm Dumbbell Rows. -Đây là một trong những bài tập xô cực kỳ phổ biến và phù hợp với mọi đối tượng. Để thực hiện bài tập này, chúng ta chỉ cần

10

0

11

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

"Quái vật” thể hình Hàn Quốc Chul Soon – Hình ảnh tin tức mới nhất Hwang Chul Soon sinh ngày 1/9/1983 tại Seoul, là vận động viên thể hình chuyên nghiệp, người mẫu Fitness nổi tiếng không chỉ ở Hàn Quốc mà con nhiều nước trên thế giới. Anh bắt đầu sự

11

0

16

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

Để có cơ bụng 6 múi có khó không? 🥥🥒🥬🍠🍉🥭🍊🥦🥔🌵🍌🍓🍅🍀 Sở hữu cơ bụng 6 múi là mong ước của các chàng trai, họ sẵn sàng bỏ ra hàng giờ ở trong phòng tập để mong đạt được mục tiêu, nhưng đôi khi kết quả lại không như mong muốn. Thật ra, để có cơ

6

0

6

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

Bicycle Crunches Đây là một trong những phương pháp tập luyện đơn giản nhất tại nhà cho người mới bắt đầu, tác động trực tiếp đến hầu hết các cơ trên cơ thể, đặc biệt nhất là cơ bụng dưới cùng cơ vai. - Đầu tiên bạn hãy nằm ngửa trên mặt sàn, tay

0

3

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@NQDBn96 Hoa mai nở rộ, xuân sắp đến. Ghé nhà uống cfe nhé bro.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Trang13404 Gm chị trang.

2

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Tranglium9 Những đồng ADA phi tập trung như Bitcoin tiềm năng phát triển rất lớn. Nhiều nhà đầu tư rất quan tâm điều này.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@BnhAn49345552 Vừa ngon lại bổ, chiều trả bài cho bé nha

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@VuTienHao8386 Còn tận 40 năm. Ghé nhà mình tập gyms 10 năm nhé.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@suckhoelavang12 Cá nướng thỉnh thoảng ăn lại tốt hơn. Ghé nhà mình nhé bạn.

2

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@dragonpker Mỹ cần đảm bảo sự an toàn và mạnh tay với những kẻ lừa đảo tiền điện tử.

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@zun_394 Có nên giữ lại #BTC

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@ananthanhnguyen Chị nên ăn lượng bơ vừa đủ nè, bất cứ gì nhiều quá sẽ không tốt cho cơ thể chị.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@creamsu2013 ZKPepe là một mạng thanh toán tài chính phi tập trung xây dựng lại ngăn xếp thanh toán truyền thống trên blockchain. Con zkpepe này ứng dụng trong cuộc sống.

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@tuongvy66 Đi chơi mà cứ nghĩ đến anh alon musk. Chơi vui vẻ nha chị.

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@BnhAn49345552 Nếu cơ địa em ít hấp thu giữ dáng tốt thì chỉ cần tập 2 3 bài tập bụng trong ngày .

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@NgcLinh34243090 Chúc ngọc luôn hạnh phúc và thành công trong công việc đã chọn.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@VuTienHao8386 Khi bạn đủ kinh tế thì chuyện tình đó sẽ rất nhẹ nhàng và không còn đau đầu. Tui về gặm trứng luộc tiếp.

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@HanATu8668 Đồng bitcoin luôn cho thấy sự tiềm năng.

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@giangtrade1987 Dạ anh,khi em dùng lực sẽ thở ra và khi em không dùng lực hoặc ít sẽ hít vào. Việc hít thở đúng trong khi tập giúp em tập trung sức nâng tạ , giúp máu lưu thông tốt lên não tránh việc bị hụt hơi khi nâng tạ .

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Ichiriki_Ryo Gm,Sa.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Chan_Tom1803 Sinh tố bơ ít sữa giúp kiểm soát cân nặng.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@khucthihuong00 Vốn dĩ cuộc sống đầy bất công, dù biết rằng bị chèn ép chúng ta cũng phải làm để nuôi sống bản thân gia đình.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@khucthihuong00 Tôi thích nhất câu đừng biến ai đó trở thành nhà bạn.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Kouta_Japan1 Ngon lành cành đào

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Chan_Tom1803 Chú này hài hước lắm. Ghé nhà mình chút nha.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Trang13404 Nên mới chơi X.

2

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@minhducxpi Có thể điều đó đúng, mục đích là xây dựng thông tin bổ ích cho cộng đồng .

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@dragonpker Nay có làm không bro

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Br6743Carroll Nice

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@buithitramy_ Gỏi cuốn ,thèm 🤤

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@zozcapital Chuối đôi khi được coi là thực phẩm hoàn hảo cho các vận động viên. Điều này phần lớn là do hàm lượng carb dễ tiêu hóa, cũng như khoáng chất kali và magie, cả hai đều đóng vai trò là chất điện giải.

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@ThuCrypto86 Dạ em cảm ơn anh.

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@AiNhiruby Việt Nam mình đang có dự trữ đất hiếm rất lớn nhưng lại thiếu đi con người hợp tác khai thác và phát triển chip bán dẫn. Nếu để thủ tướng Phạm Minh Chính lo điều này thì kinh tế phát triển là cái chắc.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@nguyenlinh4a_24 Thương nhất bạn.

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@BnhAn49345552 Thiên nhiên thật đẹp nhưng sự tàn phá của thiên nhiên rất mạnh mẽ.

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@NgcLinh34243090 Súp đuôi heo bổ dưỡng vậy bạn.

0

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Trang13404 Chị trang ko nên nhịn sáng ,phải ăn đủ nhưng ít lại.

1

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@ThaoNgu21819914 #BTC I think Michael Saylor will become the Warren Buffet of our time.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@khucthihuong00 Thôi thì cứ mập mờ.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@alicesnice Đúng rồi soosie, cơ bụng có sẵn 6 múi rồi, chỉ cần giảm chúng sẽ hiện lên rõ.

0

2

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@ananthanhnguyen Vườn hoa đẹp quá

2

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@saunhi3005 Bánh mì kẹp thịt😆

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@BennieKidd41328 Rau quả trái cây có sắc đỏ luôn chứa Vitaminee A.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

8 months

@tuongvy66 Lúc nào tập lại bạn có thể hỏi tôi những điều bạn thắc mắc.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@ThuCrypto86 A record-breaking milestone has been reached, with the number of Bitcoin addresses holding over 0.01 BTC hitting an all-time high of 12.54 million.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@vietgiay130899 Rêu nướng mình chưa thử, có dịp phải ăn thử một lần.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Trang13404 Giàu nói ú a ú ớ vẫn được cả hội trường vỗ tay tán thưởng.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@BnhAn49345552 Bạn sử dụng máy tập Leg Press chuyên dụng và có tác dụng phát triển cơ đùi, bắp chân, cơ mông rất hiệu quả. Em mua máy về tốn chi phí. Ra ngoài tập sẽ nhiều máy tập hơn.l

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@MSamormuang Key features and aspects of Pundi X include: XPOS Devices ,XWallet,NPXS Token,Decentralized Network and Functionality for ICOs.😆

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Nsih5233 Lẩu dê đầy may mắn.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Kitkat1803 Cầu Rồng,điểm đáng đến tại Tp Đà Nẵng.

1

0

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@truongcutee02 Chú chó ninja's. Ghé qua nhà em .

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Br6743Carroll Này giành cho nữ .

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@BnhAn49345552 Rất chịu khó và kiên trì. Cảm ơn em.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@buithitramy_ Bàn tay nam tính quá nha bro.

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@TitanRose20 SEC chỉ mới bắt đầu điều tra,điều này gây ảnh hưởng đến Bitcoin(BTC).

1

0

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@nguyenanw9_24 Tui cũng muốn được nhận quà nè bà

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@Nsih5233 Nhiều proteins nhưng thiếu beer đâu bạn.🤯

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@LisaCrypto68 Dư đoán bay lên ngưỡng 70k

1

0

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@BnhAn49345552 Đừng lo âu về ngày mai vì ngày hôm nay của em chỉ vừa mới bắt đầu. Nỗ lực làm việc ngày hôm nay rồi em sẽ sẵn sàng chào đón một ngày mới khác. Đừng lãng phí thời gian. Chúc em một ngày tuyệt vời!

1

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months

@AnhTuan898 Cùng nhau là bạn là anh em .cuối tuần vui vẻ nhé anh.

0

1

Thùy Oanh

@duongvanvM_24

9 months