Nour Zalat, MD @drnourzalat Twitter profile

Pinned Tweet

Nour Zalat, MD

9 months

6 months of hard working and dedication finally paid off 💖 الحمدلله حمدًا كثيرًا طيبًا مباركًا فيه #MedTwitter #USMLE #MedEd #MedX

48

4

1K

Last Seen Profiles

@moe_moll

@ChiemiJ80015

@esiwace

@LadyLuckFate

@mushokuFutomei

@stoltman_tom

@kaori1670020

@TruMoorh

@rak__414

@Jannormz

@Lynn00099

@reto_event

@_iguanka_

@its_dwolf

@SumidaTosh8990

@SHUXCTF

@SAANTI_ECF

@ValBellePeche

@_o0s0o_

@benitteraphael

@dreradams1

@Valhallaah

@pinkelliot

@traheu4

@censoredplace

@PUNC14

@alelagunes

@MUSTAFA_KTK

@CryptoCope55

@robert_rudelic

@GladFan5

@BahadrKhan44500

@kmm6789

@TindermanT70579

@EOrefuwa

@Fumarea1

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

وانا في محاولاتي لاستبدال الأغاني والإقلاع عنها، بدأت اصطياد podcasts مفيدة على spotify, ولقيت كمية podcasts الناس تايهة عنهم، ممكن تغيّر حياتهم ١٨٠ درجة لو بس سمعوها وطبقوها في حياتهم، بس وقعت على واحدة مسليّة جدًا "الأعمال الكاملة ل د. احمد خالد توفيق" طريقة إلقاء عظيمة للكتب🤍

32

317

4K

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

في اتنين بلطجية جم الطوارئ ضاربين بعض، وهما بيتخيطوا قاموا على بعض بأدوات الخياطة وشلفطوا بعض، كله طلع بره واتقفل عليهم الباب..دقايق ودخل عليهم ٢٠ فرد امن رنوهم العلقة التمام المهم ان الاتنين محجوزين في الرعاية دلوقتي😂

37

43

3K

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

1 month

الف مبروك يا ندى… متحولة للتحقيق ومخصوم منك ٣ ايام عشان فوّتي بصمة القصر العيني وسايبة الشيفت بتاعك وبتلعبي

ESN

@esnxegypt

1 month

🚨🚨 عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااجل - للتاااااااارييييييخ يا ندى للتاااااارييييييخخخخخ! ندى حافظ تفجر مفاجأة من العيار الثقيل والمصنفة السابعة عالميا بطلة أمريكا اليزابيث تارتاكوفسكي 15-13 وتتأهل الى دور الـ 16 في سلاح السيف! #PARIS2024

44

392

4K

6

52

2K

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

انا عايشة بقالي ٧ سنين لوحدي، مريت بكُل حاجة لوحدي، مسؤليات، دراسة، مشاكل، لحظات انكسار وضعف، امراض، ولما قررت اذاكر كان برضو لوحدي،الغُربة والاعتماد على النفس تربّي وتعلّم الانسان الصلابة النفسية، ساعات بنفقد الresilience؟ طبيعي وخصوصًا لو بنات. طب ايه الحل؟ ١/

Farah Haider

@FarahHaider4232

3 months

ازاي اتحمل قرف الغربة واني بشيل نفسي وبجد بقعد اعيط كتسر اني لوحدي فوقيها اذاكر معادلة😭 — It touched my heart. I hope you’re better now dear. هنزل السؤال تويتر لو حد عنده افادة كمان. لاني في نفس البوزيشن حبيبتي طول سن…

3

0

67

10

88

2K

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

قاعدة امبارح في Dara’s ice cream بشرب قهوة وبتكلم مع صديقتي عن امتحان المعادلة وإذ ب٨ بنات جايين يقولولي حضرتك دكتوره صح؟ احنا في سنة تانية ممكن تقوليلنا ازاي نبدأ USMLE احنا مش عايزين نقعد ولا نكمّل في مصر. الوضع بقى مُزري، محدش عايز يكمّل، كله عايز ينفد بنفسه ويهرب حتى الصغار.

19

45

934

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

7 months

في ناس بتستغرب جدًا ان لو انت psychiatrist واتحكالك من مريض انه قتل او عمل اي جريمة، انك مينفعش تروح تبلغ عنه لانك مش جهة قانونية، وانك بتفضل بتلتزم بالconfidentiality الا في بعض الحالات ومنها..

2

21

725

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

يعني خلاص؟! ليس عليه حرج؟

9

37

661

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

بستغرب جدًا الناس اللي بتبقى عايزه تمشي في طريق الUSMLE ومعندهمش مرونة او رافضين فكرة التضحيات، اللي هو انا عايز امشي في الطريق،واطلع الاول على دفعتي، وعايز اخد نيابة رمد في الجامعة وعايز اكون باخرج وبعيش حياتي بكل اريحية وعايز اجيب 270+ واخد نيابة neurosurg في امريكا

12

19

627

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

كان في خصم على امتحان الOET من فترة قريبة، فقولت ما تجرب ياخي انت خسران حاجة؟ المهم اني الحمدلله نجحت بعد مذاكرة ٣ ساعات😁 Done with Step 1 ✅ OET ✅ جيالكم يا شوية يوسميلاويه

69

3

603

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

انتي بداتي usmleوانتي في سنه كم يا دكتوره وهل اثر على تقديرك في الكليه؟ — في ٦ انا كده كده تقديري معفن

5

1

581

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

قعدت افكر شوية ليه في رجالة بيغمى عليها في step 1 😔

🌷

@warta221

2 months

الرجاله ال بيغمى عليهم ف الفيرست استيب شكلهم عار بيقلدوا وخلاص اتمنى توقفوا الحركه دي ف اسرع وقت (اول واحد عملها بتلقائيه كان كيوت)

9

275

3K

10

15

589

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

اللي محتاج يتدرب speaking وعنده مشكله انا OET SPEAKING INSTRUCTOR I am willing to do it for free للي محتاج طوال ايام ذي الحجة بس قصادها تدعوا لي😇🌷

shady

@shady77031754

3 months

الoet اصعب من ستيب ١ و ٢ والmrcs والدكتوراه والboard امتحان وكالة ناسا

8

5

84

17

32

544

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

1 month

وانا في اسكندريه زي النهارده السنة اللي فاتت، دخلت اول space لد هشام عيسى وسألته اذا اقدر اخد الامتحان في وقت قصير، والحقيقة مقصرش واداني جرعة الmotivation المطلوبة وجاوب على اسئلتي النهاردة انا في نفس البقعة على شاطئ جليم، مخلصة step 1 وoet وبجهز لstep 2 وكلامه لسه بيرن في ودني

10

9

458

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

كل اللي ليهم ترتيب في مصر مبيعملوش usmle و اللي ملهمش بيعملوا؟ — طبعا يا باشا تيجي ايه امريكا جنب نيابة الجامعة ببوست

12

13

448

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

شكلكم نمتوا نمتوا ونسيتوا ان مره larynx اتقدم للpharynx قالتله موافقه بس عندي throat 😔

6

16

381

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

سعيدة بكم النجاحات على التايم لاين، سكورات جميلة step 2ck , pass step 1, mrcs pass , plab 1&2 pass بعيش مع الاشخاص فرحتهم بتحقيق احلامهم رغم عدم وجود معرفة شخصية Happiness is contagious tho!

1

24

365

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

1 month

امتحانات كليات طب مصر سنة ٢٠٢٤:

Mohamed Fayed {NEUROMAN}🧠💻

@MO_FAYED22

1 month

امتحان الUSMLE سنة 1920

6

17

422

4

34

334

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

انا لقيت بودكاستس عظيمة تانيه وفيها تزكية وتهذيب للنفس والعقل، لو حابين أشاركها معاكم قولولي🌸

الأعمال الكاملة لـ د. أحمد خالد توفيق

Podcast · [object Object] · أحمد خالد توفيق، العراب كما يُلقّب، هو واحد من أبرز الكتاب العرب في مجال أدب الرعب والخيال العلمي وأدب الشباب. وقد ترك إرثًا أدبيًا غنيًا من الروايات والقصص القصيرة التي...

open.spotify.com

5

24

333

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

حاسة في خلال كام سنة امريكا هتبقى نص دكاترتها من طنطا حرفيًا بتوع طب طنطا وحوش ما شاء الله 😂❤️

13

2

321

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

لكثرة الاسئلة اللي تدور حول نفس النقطة انا طبعًا مقدره مشاعركم النبيلة ونيّتكم الطيبة ولكن من وجهة نظري اللي بيبعت لي على تطبيق anonymous غالبًا بنسبة ٨٠٪بيفتقر صفة الشجاعة ودي deal breaker لذلك برفض، تاني حاجة، اللي عايز يتعرف يتفضل يشرب شاي مع الوالد، واخيرًا مفيش ارتباط عندي.

6

315

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

9 months

الصورة دي اخدتها بعد ٨ ساعات من ال"يلهوي ايه السؤال ده"

4

1

233

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

Very well deserved Ahmed!! ومليوون مبروووك انا سعيدة جدًا جدًا🎉🎈🎊

Ahmed Abdelzaher Elsayed, MD

@A_ElsayedMD

6 months

الحمد لله الذي بنعمته تتم الصالحات. I have matched to my dream specialty (Psychiatry) My family friends and mentors who believed in me deserve all the credit! I am speechless and the feeling is surreal!

82

21

3K

1

0

222

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

8 months

ده promocode للUSMLEPREPS بيديك lifetime access ب89 دولار بس ولكل الsteps ✨{LT89}✨ بعتهولي زميلنا محمد سعد ادعولي وادعوا له ربنا يرزقه من الخير كُلّه ويوفقه🌹🌹

5

19

219

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

I’m literally over the moon, these people deserve the best!!🎉🎊🎊🎊 Congratulations!!

Mohamed Elkholy

@MdMohamedsayed

6 months

Alhamdullah I matched ❤️❤️

86

24

3K

2

215

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

يارب 270+ في ck

2

9

221

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

خامسًا، متتكلموش كتير عن اهدافكم، خلّيها جوّاكم اكتر، لان الكلام الكتير بيثبط الmotivation وفجأه بنلاقي نفسنا بعد ما كنا متحمسين اوي، مش قادرين، تابعوا ناس عندها نفس اهدافكم واسألوهم وreach out لما تحتاجوا، مشاكلنا بتصغر اوي لما نسمع اللي مر بيه غيرنا، زي فكرة الgroup therapy.

0

12

210

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

I’m in tears! This match season has been incredibly challenging and brutal , I am so proud of all those who fought and won in this match! I just can’t stop scrolling ❤️❤️❤️ MY HEART IS FULL

0

10

200

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

اولًا، الself awareness ان احنا كبَشر عندنا طاقة تحمّل وكلنا عندنا مشاكل بلا استثناء ، وادراك اننا محدودين مهما كنا flexible ومهما اكتسبنا مرونة نفسية، لينا حد بيتقطع عنده الاستك، وظيفتنا هو معرفة حدّنا، اللي قبل ما يتقطع الاستك نرخّيه بسرعة، يصبح اول واهم جزء هو ادراك محدوديتنا.

1

2

207

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

اخدت قرار مُهم بمسح كل تطبيقات الanonymous messaging لعدة أسباب ١. اني الحمدلله قدرت اجاوب على معظم الاسئلة الخاصة بالمعادلة فمعادش في gap ٢. ضررهم اصبح اكثر من نفعهم ٣. منعًا لتجاوزات البعض سواء بالكلام المعسول او السيء ٤. واخيرًا for peace of mind واحترامًا لوقتي ومجهودي.

2

4

200

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

8 months

ده لينك لunlimited free trials لأي حد حابب يجرب USMLEPREPS Repost عشان غيركم يستفيد كمان وادعوا لي بالنجاح والتوفيق🌹❤️

1

46

198

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

بودكاست جمع كل سلسلات الباشمهندس ايمن عبدالرحيم عشان تقدر تسمعهم بشكل منظم:

م. أيمن عبد الرحيم

Podcast · [object Object] · محو الأمية الفكرية

open.spotify.com

2

18

195

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

شكل الجاتوه هيبقى وحش جنبها

5

2

196

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

9 months

Hey everyone! I wanted to share my experience with studying for the USMLE Step 1 exam in this thread . It was quite a journey, but I'm happy to say that all the hard work paid off.

3

17

176

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

9 months

مبسوطة اوي اني دفعت في سنة اشتراك USMLEPREPS ١٥٥٠ جنيه، بعد ما دفعت في step 1 ١٦ الف جنيه في ٦ شهور UW

15

2

168

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

خلاصة النقاش كتاب الFIRST AID is an all inclusive REVIEW TOOL كتاب رائع جدًا جدًا بس له طريقة استخدام صحيحة *كتاب فيه خلاصة الخلاصة، ومش مطلوب منك في اول تحضيرك تمسكه تذاكر منه، لان الlearning tool الاساسي بالنسبة لك هو الUWORLD *الFA بالنسبة لحد لسه بيبدأ وميعرفش حاجة هيبقى…

2

3

169

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

Study dates are always fun w you الحمدلله عدد الاخطاء مش باين ههه

3

0

162

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

“Straight roads do not make skillful drivers.” ― Paulo Coelho

3

22

162

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

ليه نواب كتير بقو سفلة وقلالات ادب وتربية؟ وبقو يغلطوا في الامتياز ويهددوهم ويعلوا صوتهم عليهم؟ لو نايب من اللي بيعملوا كده بيقرأ مع الامتياز او مع اي حد من الطاقم الطبي يرد يقول ايه دافع الجربعة دي؟ تفريغ للanger من اللي بيحصل فيه من الستاف مثلا؟

Abdullah Hatem

@Ab_dulla87

4 months

جبت نتيجة معامل للنايبة بس طلعت وحشة ، قالتلي :"الله يقرفك" What happened to "thank you" ,"تعبتك" ، " تسلم ايدك" ?

11

2

668

7

3

159

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

ثانيًا، هو اننا نحط اهداف صغيرة، short term goals بدلًا من الlong term goals لإن في لحظات الضعف والoverthinking الانسان بيحس الموضوع كبير اوي عليه وممكن يُحبط ويوقّف اللي بيعمله ويبطّل سعي، مثال:انا لو هبدأ مذاكرة هيكون هدفي الاول هو اني انجح في step 1 مش اني اmatch.

1

0

153

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

الناس في مصر بقى عندهم حساسية من الدين ومن اي شيء يُذكر فيه اسم ربنا بشكل مبالغ فيه. انتو من فرنسا؟ من فرنسا؟

3

12

155

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

في بنات عندي في الdms وكيوريوس برضو بيدوّروا على حد يشاركهم الرحلة ومنهم ناس مخلصة الاستبس برضو، دوّر على حد بيشاركك نفس الlong term goals وربنا يوفقك ويكتبلك الخير🌷🙏🏻

11

4

149

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

واتجوز ليه ان شاء الله علشان اصرف على واحده مش قريبتي اساسًا؟

Sherif Hany

@sherifhany

4 months

سؤال بجد، و انا حستفيد ايه كراجل بقى من الجوازة ده؟ يعني انا واحد عايش لوحدي و معتمد على نفسي بالكامل. حتجوز واحدة اشيل مصاريفها فوق مصاريفي ليه؟ ما دام هي بتشتغل، ليه ما تدفعش تمن الاكل اللي هي بتأكله و تشارك في ايجار الشقة اللي عايشة فيها معايا؟ (و طبعا الطبخ و شغل البيت يتقسم)

350

31

598

4

13

154

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

8 months

إيه اكتر حاجات بتخوفكم من طريق الUSMLE وامريكا عمومًا؟

40

5

153

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

بودكاست كنبة السبت تعدّه وتقدّمه الطبيبة النفسية د. أفنان الغامدي ، بيتكلم بلغة بسيطة عن الظواهر النفسية اللي بنقع فيها بشكل شبه يومي وبتدّي حلول حقيقية مش مجرد كلام عنها، وبتشرح اصل الشعور او الفكرة جاية منين فبالتالي بتساعدك تفهم نفسك اكثر

كنبة السبت

Podcast · [object Object] · بودكاست بطابع اجتماعي، ونفسي، وفلسفي في أحيانٍ أخرى، لوجهة واحدة، وجهة الإثراء الممتع.

open.spotify.com

1

12

148

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

للتذكير: مفيش مشكله نكتشف اننا ماكُناش صح امبارح ،ونقرر نبقى صح النهارده احنا مش ملايكه.

2

21

143

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

8 months

للي سألوني وبيبعتوا عشان promo codes لUSMLEPREPS بسبب ان اللي كانت موجودة انتهت، تقدروا تستخدموا ده حاليًا “NOUR200OFF” ده لاشتراك مدى الحياة step 1,2,3 وله عدد مرات محددة بس للredeeming ، هيبقى سعره كله ٩٩ دولار او ٣ الاف جنيه للي هيدفع فودافون كاش Repost يا شباب🙏🏻🌷

9

30

145

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

لما بنلاقي اللي يشجعنا بنروح لحتت أبعد كتير، إمكانياتنا بتتضاعف جنب حد مؤمن بينا Sometimes it only takes one person to believe in you to make the best out of everything.🤍

0

17

142

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

يا تلتوميت ألف happy birthday to me ٢٥ سنة في نعم لا تعد ولا تُحصى وفضل كبير من الله، اللهم أدمها علينا ❤️

15

0

134

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

رابعًا، العقل السليم في الجسم السليم، اتباع نظام غذائي صحي ووجود تمرين يومي حتى لو رقص في الغرفة او تمارين في البيت، بتحفز الendorphins والdopamine فتدينا طاقة اكبر ومرونة نفسية اعلى وتساعد في خروج الnegative energy.

1

126

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

ثالثًا، تقسيم الوقت والtime management skills مهمة جدًا لاي انسان عايش لوحده وفي غربة، اذًا هقسم يومي اكل ومذاكرة وجامعة ونوم واخلي حتى لو ساعة واحده لنفسي خلال اليوم، عشان متُرهقش نفسيًا وتبقى burned out في اوقات قصيرة جدا، لازم تsocialize مع البشر يُفضل تسمع صوت حد بتحبه.

1

125

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

7 months

١-ان المريض لسه ناوي يقتل او انت بتpredict انه هيقتل فده يا اما بيتحجز فورًا لو موجود انما لو عنده الافكار دي وقال انه هينفذ ساعتها بتبلغ الجهات المختصة ان خرج من عندكم مريض كذا كذا

1

121

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

وعايز اكون بروح الgym يوميًا ومظبط الفورمة، وتكون حياتي الاجتماعية حلوه وموجود وبعرف اقضي وقت كبير مع اهلي واصدقائي، ولو حد قالهم ان ده تفكير غير صحي نهائي وall or none بيضايقوا جدًا ويقلبوا عليه ويتصدموا من الواقع بعدين

1

121

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

8 months

UWorld is a learning tool UWorld is a learning tool UWorld is a learning tool Not an assessment tool

5

6

115

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

ايه رايك فى صداقه بين الولد و البنت ؟ — طالما حرام يبقى طظ في رأيي

0

1

117

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

7 months

٢-ان تكون الجريمة حصلت والجهات مسكت حد مشتبه فيه وهيتعاقب مكانه وده بالتالي هيسبب اذى وضرر على الاخر، ساعتها بتبلغ برضو

1

109

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

7 months

ذات مره رجل حكيم قالي، اعتبري الدنيا دي كلها UWORLD ، كل ما تغلطي اكتر كل ما هيبقى عندك خبره وتتعلمي اكتر.

0

8

102

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

7 months

غدًا ان شاء الله هيكون في محاضرة online الساعة ٧ مساء بتوقيت القاهرة عن step 1 بشكل خاص وطريقة تحضيرها، وplan في مدة قصيرة وهنبقى بنتابع معاكم، وهنجاوب على اسئلتكم كلها، I will be posting the link on twitter 5-10 mine prior to starting.🌷🙏🏻 Share and repost!💃🏼

1

6

108

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

Sometimes you have to forget what you feel, and remember what you deserve.

0

19

104

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

7 months

٤-اي جريمة حصلت في الماضي والمريض اتعمله assessment انه not homicidal حاليًا يبقى مينفعش تdisclose any information about the incident without the patient’s consent.

0

1

104

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

طبعا البودكاست الشهير الجميل جدًا "السيرة النبوية مع احمد عامر" غني عن التعريف، بيتكلم عن حياة النبي منذ ولادته بشكل مبسّط وقصص شيّقة وعبر جميلة:

السيرة النبوية ،اصحاب رسول الله -احمد عامر

Podcast · [object Object] · السيرة النبوية بشرح المهندس احمد عامر السيرة النبوية والدروس المستفادة من حياة النبي صلي الله عليه وسلم والصحابة واسقاط هذه الدروس علي واقعنا الحالي وكيفية الاقتداء بافعال...

open.spotify.com

2

8

108

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

سورة البقرة مُجمّعة في ١٠ صفحات لتسهيل قراءتها للي بيجتاجوا يقرأوها كاملة في يوم واحد Repost ولكم الأجر ان شاء الله ❤️

2

36

100

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

8 months

مش ضروري يوميًا الproductivity بتاعتكم في العمل او الدراسة تكون ١٠٠٪، معنى الconsistency والمثابرة الحقيقية هو اني يوم ١٠٠٪، يوم ٥٠٪، يوم ١٠٪، يوم ٦٠٪ وهكذا، وهي دي طريقة الوصول، طريق امريكا مش محتاج حد perfectionist لكن محتاج حد مثابر🌷

0

7

95

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

7 months

٣-ان المريض ده خطر على المجتمع وقال ان في child or vulnerable groups abuse

1

94

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

انا ، عشان الدخلة عجبتني

7

1

91

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

1 month

Guys, u SHOULD take a look at this! تواصلت مع احمد وبعتلي samples, حقيقي شغل ما هو قليل، عظيم ومُلِم بكل الsources في مكان واحد، هيقلل التشتت اللي بيحصل للي بيحضر step 1&2 بنسبة كبيرة جدًا وجداول منظمة وflexible Just WOW!

Arthur Morgan

@Ahmed_ElHadidy_

1 month

بالمناسبة السعيدة دى حابب أقدملكم TEMP-U ال Mentorship program اللى شغالين عليه من فترة، هيكون عبارة عن متابعة و نصائح 1v1، مكتبة طبية كاملة ل USMLE step 2 عبارة عن نوتس (كتاب) و جداول و algorithms و صور، و Anki deck معاك من أول ما تنوى لحد ما تمتحن إن شاء الله @We_Are_TEMPU

2

11

293

1

6

91

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

امتحان ستيب ٢ لخطيبي بكره ان شاء الله عندك أفكار ممكن نقضي اليوم بعد الامتحان ازاي علشان انا مواعداه ان هعوضه ال… — لو هيمتحن في الدقي، اختاري مطعم شيك وحلو في الزمالك، لانه غالبًا هيبقى جعان، ويُفضّل يكون هادي، عشان هو هيبقى غال…

2

1

90

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

بودكاست الدحيح، عشان اللي بيبقى سايق الصبح، او وهو راجع وحابب يسمع شيء مسلّي،ومحتواه علمي بدل الvideos وعليه كل الحلقات:

2

9

85

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

اللايكات كانت بتبيّن لنا الشخصية اكتر من التويتات.

0

4

84

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

1 month

@esraaali817 اظن هو واضح كفاية اني بهزر وبتهكم على نظام القصر!

0

1

83

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

كل التوفيق لشهد في الاولمبياد

2

5

82

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

@Masria_Anaa2 انا في مريض بشوفه بمعدل كل اسبوعين مره جاي بخناقة، مره خرطوش، مره مطوه، مره حاقن غلط، وهكذا

3

1

79

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

بنات القصر العيني، وزمايلي في القصر العيني، انا جايبة كحك النهارده وهبقى في مستشفى الطوارئ…وعايزاكم تدوقوا، هكون موجودة من ٣-١٠ بالليل❤️

3

0

75

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

تعرفوا ان مره دكتور نيورو كان معدي على ناس قالهم thalamo عليكم؟

4

73

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

😂😂وانا بقرا شرح الuworld في اسئلة الcommunication

Gehad mahmoud

@dentgehadz

4 months

الراجل وهو بيقرأ الرسالة العشرين سطر اللى انتي بعتاها تعاتبيه فيها:

60

293

3K

0

1

74

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

بودكاست قصص الأنبياء مع الشيخ نبيل العوضي:

قصص الانبياء مع نبيل العوضي

Podcast · [object Object] · قصص الأنبياء في الإسلام تمثل جزءًا مهمًا من التراث الإسلامي، حيث تُروى في القرآن الكريم والحديث النبوي. تتحدث هذه القصص عن الأنبياء والرسل الذين أرسلهم الله لهداية البشرية...

open.spotify.com

0

7

76

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

اتسألت كتير عن ازاي اعرف انا بحب تخصُص ايه؟ او نفسي اتخصص ايه في المستقبل او what exactly am I passionate about. بحب الشُغل بإيدي اكتر ولا بعقلي؟ طيب هما ممكن يكونوا اكتر من تخصص؟ اه عادي، طب ازاي اكتشف تخصصي المُفضّل؟ ١/

2

74

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

نفسي الناس تبطل حزق بدون داعي، كلامك ملهوش معنى يا عادل غير في حالة ان دي طفلة اقل من ١٠ سنين و مش فاهمة وكل ذنبها انها اتولدت لأب ظالم قاتل واكل حقوق الناس ومجوعهم ومسففهم التراب، بس هي ياحرام مش فاهمة حاجة وملهاش ذنب ويادوب بس في كل مناسبة بتطلع تتصور.

عادِل فاضله ٣ شهور🔻

@AdelElsobky2

5 months

هو ليه واحده ملهاش اي ذنب ف الدنيا انها اتولدت بنت فلان كل مره تتشتم وتتسب ويُتنمر عليها بالطريقه دي؟ يعني كان ايه مطلوب منها تعمله ؟ تقوله سوري مش عايزه اعرفك تاني وتروح تشتغل كول سنتر مثلا؟

7

125

2K

0

6

70

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

مش مصدقة ان في حد فعلًا عملها عشاني، ميرسي يا انون، this means a lot to me ❤️🌎

Dريمing

@iMessyvibes

4 months

نور مساء الخير، في حد طلب مني الرسمة دي عشانك ❤️ "مليون مبروك النجاح مقدما يا جميل ويارب حياتك تبقى كلها نجاح وسعاده " @drnourzalat

3

0

268

0

1

69

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

بودكاست ساعة لقلبك، هو مسلسل من الزمن الجميل كان بيتذاع على الراديو زمان وهو كوميدي والحلقات منفصلة وابطاله كتير، عبدالمنعم ابراهيم، خيرية احمد، عبدالفتاح القصري، فؤاد المهندس وغيرهم:

ساعة لقلبك

Podcast · [object Object] · برنامج ساعة لقلبك هو أحد أهم البرامج الإذاعية الفكاهية في تاريخ مصر، وقد ترك بصمة عميقة في وجدان المستمعين. بدأ البرنامج في الخمسينات واستمر حتى بداية الستينات، وحقق...

open.spotify.com

1

6

71

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

ممكن تدعولي اrecover من العملية بسرعة عشان انا حقيقي تعبانة جدًا وبتألم طول اليوم ومش بقوم ولا عارفه امارس حياتي ولا حتى ابسط الdaily life activities واللي باعتلي محتاج حاجة سامحوني على التأخير، هرد اول ما اكون قادرة❤️🙏🏻

18

1

68

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

2 months

جرعة مواساة صوتية مخصصة للأرواح المتعبة، بودكاست تنفَّس ممكن تسمعوه قبل النوم:

بودكاست تَنفَّسْ

Podcast · [object Object] · جرعة مواساة صوتية مخصصة للأرواح المتعبة، تنفس واترك كل شيءٍ يذهب في مُذكرة تَنفَّسْ. تويتر إنستغرام @tanafaspodcast

open.spotify.com

1

5

70

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

4 months

طورتي الانجلش عندك ازاي — انا خريجة مدارس اجنبية انا مش هستعبط على حد الصراحة واعمل نفسي بتاعة

2

0

66

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

من تمام رجولة رسول الله نبينا محمد صلّى الله عليه وسلم أنّه لم يحتج إلى الصراخ،القهر، التسلّط ليثبت رجولته. كانت رجولته في امتلاك غضبه، وعظيم رحمته، وتمام مساعدته، وقدرته على التغافل، والمساعدة عند الضعف، وسهولة تقديم الدعم لمن يحب. كان منارة الرجولة ومعنى التمام عليه السلام

1

6

64

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

1 month

المصاب جلل انّا لله وانّا إليه راجعون عزاؤنا انها دُنيا فانية وان اللقاء في جنةٍ عرضها السماوات والأرض

1

0

63

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

انا بحب طنطا بلا هدف، بحسها محافظة طيبة كده زي تيته، مش بتتخانق مع حد وفي حالها، ناسها طيبين وشوارعها طيبة فلاحة بس مش خبيثة (هزار)، بحس ان طنطا ممكن تعملي فرخة محمره وملوخية لو روحتلها ❤️

6

1

62

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

احنا محتاجين حد يقعد يكتب كل اللي بيحصل حاليًا ده بالتفصيل الممل ويكتب عن وساخة حكام العرب وتطبيعهم وعن موقفهم المخزي والعار اللي هيفضل ملازمنا ويكتب اسماء كل المسؤولين في نفس الفترة، عشان ده اللي هنعلمه لأولادنا مش التاريخ المدلس اللي مكتوب في كتب الحكومات، إلى مزبلة التاريخ.

1

6

56

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

8 months

اليوم ميعادنا على القناة الساعة ٨ مساء بتوقيت القاهرة meeting هنتكلم فيه عن step 1 بشكل خاص وعن plan واضحة ومحدده والمصادر اتمنى كل اللي مهتم يjoin us اللينك هيتبعت على القناة قبل ب٥-١٠ دقائق🌹

USMLE Study Zone

You can view and join @usmlesyudyzone right away.

t.me

4

7

58

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

6 months

محتاجة elective psychiatry اللي يعرف او راح قريب ممكن يكلمني ضروري🥹❤️

Khaled Ali, MD

@KhaledAliMD

6 months

شباب ناس كتير بتسأل علي فرص اليكتف وانا معنديش معلومات أوي ياريت أي حد عنده فرصه او معلومة يبعتلي حتي لو علي الخاص عايزين نزق بعض بالله عليكم

8

17

231

4

0

57

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

عن حسن الظن: قال عمر بن الخطاب رضي الله عنه: "لا تظن بكلمة خرجت من أخيك المؤمن شرًّا، وأنت تجد لها في الخير محملًا" يعني لو في بالك معنيين لكلام اللي قدامك خد المعنى الحلو مش المعنى السيء حتى فيما لا يحتمل وجهًا من أوجه الخير.

0

7

55

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

@eslamzayed10 @Sahar_Eldeeb شيخ وامام مسجد كان متشخص schiz انا اسفه بس مش عشان ندافع عن حد في المجال الطبي يبقى نقول كلام خاطئ وندعمه فيه.

5

1

50

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

3 months

الجزيرة مصر

@AJA_Egypt

3 months

عاجل | إذاعة الجيش الإسرائيلي: الجيش سيطر عمليا على محور فيلادلفيا بالكامل

373

1K

4K

1

2

49

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

افتكرت واحد باعتلي امبارح على واتساب بيسألني "هو انا باخد البريك ازاي، يعني أقول للمراقب هاخد بريك دلوقتي و هو يحسبلي لغاية ما أقوله وقف ولا ايه" وهو لسه مايعرفش يعني ايه FIRST AID ولا يعرف ان الامتحان MCQ

Hesham Essa, MD | هشام عيسى 🧠

@Hesham_3esa

5 months

حاسس ان نقاش المعادلة و السفر عموما بدأ يتجه لاتجاهات مش منطقية و نقاشات لامواخذة سفسطائية و بننسى ايه المهم .. خش امتحن

6

12

301

2

1

52

Nour Zalat, MD

@drnourzalat

5 months

محمود ومحمد مين؟! تقصد Mehlman??

4

1

45