Diyan Setyaji @diyansetyaji Twitter profile

Pinned Tweet

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

KONSUMSI VITAMIN C 1000 mg??????

384

12K

26K

Last Seen Profiles

@VinnieHobbs

@yri_photo

@divineguna

@skygo_cs

@Gh______12

@leoviotti

@ryoya_tsubadan

@dohungviet

@plopesresearch

@lvluplifting

@tombraidertv

@Amanda59366015

@NanamPavan

@sunacchiiis

@Tante_Binal69

@Universal_Mvp

@nanana_373_

@jessibridges

@sissysubboi23

@LymelightTO

@yourpotential

@TrishaStar01

@k9_a0

@ric_k_314

@D1Lhw

@mrk7z

@tlxjq111

@GraceAhmed1989

@ARCENational

@AnamPremParivar

@6Uzr69ub2Ktqru

@chvrstewartt_

@miakhalifa

@PROSHOW2121

@k_altwaiti

@WFSCA1

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@todayyearsoldig Thank you, but I think we need a big drum of gasoline

179

106

9K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

@recehtapisayng Saya dosen, saat bimbingan ga perlu print out hasil revisian atau materi konsul. Cukup bawa laptop, garap revisi langsung depan saya Kalau mau sidang, cukup kirim softfile aja. Biar saya sendiri yg print pake kertas dan printer kampus Mahasiswa udah keluar uang banyak, kasian

228

362

7K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

@diethingy Hi saya dietisien, Defkal dengan total asupan harian di bawah 1000 kkal itu punya risiko yg tinggi yaa buat kesehatanmu. Penurunan 2 kilogram dalam 2 hari itu bisa jadi yg turun bukan massa lemak, malah bisa jadi hal yg lain. Terus, jangan membebani ginjalmu dgn minum 3 liter

43

559

6K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Hi saya nutrisionis kalo dalam 5 hari bisa turun 3.5 kg, justru perlu waspada yaa. Bisa jadi yg turun bukan jaringan lemak, tapi justru “lean body mass” seperti massa cairan tubuh, massa otot, massa tulang.

63

527

5K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Sekalipun km sedang menjalani diet biar turun BB, makan begituan boleh kok. Selama dikendalikan jumlah & frekuensinya. Artinya, dalam menjalani diet ga ada istilah cheating day. Meski boleh makan begituan, kalo dimakan semua itu tanda rakus. Bagi bagilah

56

267

5K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

Jurnal bagus banget nih Praktik intermiten fasting selama 12 minggu dapat membantu menurunkan HbA1c, indeks massa tubuh (IMT), dan lemak perut pada orang obesitas dengan prediabetes. GAS!!!! Sumber:

40

1K

4K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Kalo cuma minum madu & yogurt aja tanpa makan hal lain, yaa ga cuma paha yang akan mengecil. Seluruh tubuh juga. Dearest sender, ga ada superfood atau diet rahasia dgn hasil istimewa tanpa butuh olahraga dan usaha ini itu. Praktik begituan disebut Fad Diet

14

334

3K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@tanyakanrl Lha ini, bisa jadi mayoritas karena dampak gizi buruk dalam jangka yg panjang. Kurang gizi di kandungan, stimulus kurang selama masa tumbuh kembang. Semoga indonesia 2045 bisa lebih tinggi tinggi.

32

193

3K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

4 months

Ada jurnal bagus nih tentang pemanis buatan sakarin, sukralosa, aspartam, dan stevia digunakan sbg pengganti gula pasir Nah riset ini justru ngasih hasil berbeda Konsumsi pemanis buatan justru mengganggu mikrobiota usus. Dampaknya justru jelek Sumber:

21

921

3K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@asumsico

172

214

2K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

@collegemenfess Hi saya dosen, Gosah bingung, di twitter kita nampak ngerti semua hal. Pertama, di riset, selama metodelogi benar, maka ga ada penelitian yg salah. Mau sesuai/ ga sesuai sama hipotesis awal, ga papa Kedua, di riset ga ada kebenaran mutlak. Jadi hasil ga sesuai harapan itu wajar

2

143

2K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Hi saya nutrisionis Untuk perkara tampilan atau hal lain dgn memakai korset, saya bukan ahlinya. Hanya saja, pemakaian korset buat klaim “membakar lemak” atau bikin lebih kurus atau membuatmu lebih langsing, itu salah dan tidak ada landasan ilmiahnya sama sekali.

4

66

2K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

4 months

@diethingy Hi saya dietisien dan dosen gizi, Boleh kok susu rendah gula ini kamu konsumsi rutin. Kalo ada repliers yg bilang laktosanya ketinggian dan itu bahaya, ga usah diambil pusing, itu mispersepsi. Kecuali kamu mengalami intoleransi, yaa minum sari kedelai saja.

10

119

2K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@collegemenfess Hi saya dosen Saran saya, kalo emg ga tahu, kamu bisa jujur. Ini baru proposal, masih jadi kesempatan belajar. “Terima kasih Ibu Bapak atas pertanyaannya, saat ini saya belum tahu jawabannya, saya mencatatnya dan segera mencari jawaban setelah ini. Saya mohon bimbingannya.”

4

164

1K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@FFOODFESS Hi saya nutrisionis. Memasak daging ayam berbeda dengan memasak daging sapi. Daging ayam harus dimasak bener bener matang. Risiko terpapar bakteri sangat sangat tinggi pada daging ayam yg undercook.

16

289

1K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 months

Ada jurnal bagus tentang depresi dan diabetes melitus There is a causal relationship between depression and type 2 diabetes. The mechanistic pathway involves oxidative stress, inflammation, insulin resistance, & neuroendocrine dysregulation Sumber:

7

362

1K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@Kimberley20101 Kamu ngomong begini karena belum tahu. Sekali kali main ke RS. Ke bangsal Hemodialisa. Atau ke poli kandungan. Kritik sama pemerintah itu bagus. Tapi kalo buta, lalu mengajak orang lain ikutan buta, itu yang jahat.

2

149

1K

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@justbiggurl @diethingy No cheating at all. Diet yg baik itu bikin km bisa menikmatinya sepanjang usia, tanpa merasa tertekan, dan kepikir buat cheating. Cheating day di sini saya artikan sbg perilaku makan bebas, semaunya (kualitas kuantitas) yg berbeda dgn prinsip diet seimbang, bervariasi, aman.

1

123

954

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@NOV_rizl @stywnyudha Betul mas. Mau pesen air es biar gratis, atau pesen air hangat sama aja dampaknya kalo bicara soal lemak. Ntar bakal ada isu lagi, air oksigen, air alkali dll dll... sampai di lambung semua sama. Liding: jaga duitmu, jangan mau dibodohi buat beli minuman overprice.

10

146

919

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@collegemenfess Hi saya dosen. Ga ada penelitian yg gagal/ ga berhasil apalagi salah. Semua penelitian baik selama dilakukan sesuai dengan metodelogi yg tepat. Hipotesis disusun berdasarkan temuan sebelumnya dan kerangka berpikir yg sudah diperkirakan. Tapi tentang hasil, berbeda ga papa.

1

66

890

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Hi saya nutrisionis Itu bukan produk susu, tapi sari almond. Kandungan gizi yg nampak di kemasan memang TIDAK AKAN seberagam kalo di kemasan susu UHT. Di produk susu UHT, zat gizi yg “rame” emang karena sengaja ditambahkan oleh produsen.

5

35

834

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

Banyak klien saya mengeluh gagal intermittent fasting (IF) karena ga bisa nahan laper. Kamu pernah ngalamin hal serupa? Sebagai nutrisionis, saya menyarankan mereka naikin konsumsi protein dan serat. Yuk kita bahas alasannya.

11

206

834

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy What a good job! Seneng ngeliatnya. You are what you eat adl konsep yang menarik. Kalo kamu mau, coba deh mendalami konsep bagus berikutnya: “You are what your grandmother ate.”

7

56

826

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

11 months

@diethingy Hi saya nutrisionis. Kecukupan vitamin C per hari itu cumaaa 75-90 mg saja. Jika kamu mengonsumsi 1000 mg, itu ga disimpan sisanya, tapi dibuang lewat urine. Pembuangan lewat urine melalui ginjal. Vitamin C dosis tinggi berisiko meningkatkan produksi oksalat, biang gagal ginjal

9

131

724

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

Ada paper bagus nih tentang hipertensi Di sini dijelaskan bagaimana pencegahan dan penanganan hipertensi melalui pengaturan berat badan, pola makan, pengendalian stress, dan gaya hidup Lengkap!! Open access! Sumber

2

243

737

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis Keywordnya bukan “menggantikan” sayur dan buah. Sayur buah sbg makanan ga bisa digantikan oleh suplemen kecuali kondisi medis tertentu yg membuat organ kita ga bisa mengolah dan mencerna sayur dan buah Orang pada umumnya dianjurkan tetap konsumsi sayur buah

12

109

691

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@collegemenfess Hi, saya dosen. Dapus bukan perkara jumlah sih, tapi apakah itu berhubungan dgn topik risetmu atau tidak. Kemudian usia literatur. Dianjurkan di bawah 5 tahun. Anyway, literatur yg dibaca, disitasi dengan benar, dan bisa dipertanggungjawabkan itu jauh lebih baik lagi.

5

45

662

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

Buat kalian yang pengen tahu manfaat vitamin di dalam tubuh kita buat apa aja, bisa simak dan simpan gambar berikut. Ini adalah 4 jenis vitamin yang larut lemak: • vitamin A • vitamin D • vitamin E • vitamin K

1

217

643

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Menumu kurang dalam banyak hal. Sumber karbohidrat, sumber protein hewani, dan porsi sayur masih sangat kurang lho. Kalo mau lebih cakep, boleh juga ada buah. Buat nurunin berat badan, boleh pakai model T ini. PS: telurnya 1 butir ya

13

48

611

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Artifisial sweeteners seperti ini dianggap lebih aman daripada gula pasir. Tapi tetap ada batasan konsumsinya ya, disebut ADI. Acceptable daily intake. Kenapa harus dibatasi kalo rendah kalori? Karena pemanis buatan berisiko juga jika dikonsumsi berlebih

10

60

606

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Tidak ada tulang besar tulang kecil untuk jenis tulang yg sama pada individu berbeda. Kalo massa tulang yg berbeda itu ada, tulang yg padat dan keropos. Bisa cek BMD Kalo gemuk, bilang itu tulang yg gede, itu hoax. Gemuk ya gemuk, apakah itu massa lemak atau massa otot.

6

49

605

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@collegemenfess Hi saya dosen. Di bab 1, ada bbrp poin yg sering saya sampaikan ke mabing. Misal ide riset ttg “Hubungan paparan A dgn Kejadian B” Gini: • paragraf pertama jelasin ttg konsep umum ttg kejadian B. Boleh definisi B by pakar/ organisasi. Sampaikan ttg dampak B jika berlanjut

6

156

599

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. seneng deh kita sudah terbiasa baca informasi nilai gizi sebelum makan sesuatu. Snack beginian emg tinggi kalori. Kita ga sadar uda makan abis sebungkus. Mana ga bikin kenyang, isinya angin. Banyak yg gemar makan snack, makin gampang laper dan cepet gendut

9

38

592

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

terus harus gimana?

9

173

583

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

Hi pernah denger soal indeks glikemik kan? Katanya orang sehat harus mengonsumsi makanan IG rendah biar sehat, biar kurus, betul? Kok beda beda yaa buku satu dengan yang lain? Mana yg bener? Cekidot!

DIETHINGY

@diethingy

2 years

diet! ini fotonya lewat tl kentang rebus indeks glikemik nya masuk sedang, tapi aku baca-baca di google kok kentang indeks glikemik nya tinggi ya

7

10

167

3

113

518

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

5 years

@NyneComics Satu yang belum dia ketahui: Orang kristen berbuat baik bukan buat cari pahala, tapi sbg tanda syukur (karena sudah dapat berkat lebih dulu) Itu sebabnya, ga ada hitung-hitungan sekian pahala dari jenis-jenis kebaikan yang dilakukan. Kadarnya sama.

19

242

444

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

KEUNGGULAN SUSU BEAR BRAND pandangan seorang nutrisionis #bearbrand

6

307

446

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

Boleh ga sih nyemil jajanan manis? Donat misal. Kapan waktu terbaik kalo pengen nyemil? Kalo mau resign? Katanya ga boleh konsumsi gula dan makanan manis, apa yang bener? Berikut penjelasannya

6

176

458

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

@ftbnokyz_ @recehtapisayng Prinsip saya begitu. Saya juga sedang sekolah lagi. Memudahkan urusan orang lain, kelak saya juga akan diberi kelancaran di tempat lain.

4

3

429

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Dan ketika dalam berdiet, kamu masih pakai momen buat cheating, itu memperbesar kemungkinan efek yoyo.

3

9

413

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

4 years

@ErsaTriWahyuni Saya sepakat dengan pernyataan Ibu: "mohon masukan dan review..." Saya juga dosen, tapi saya merasa bahwa cara kita merespon mahasiswa bisa lebih baik lagi. Menyusun skripsi bukan hal yg mudah, kita semua pernah di tahap itu. Menjadi dosbing yg humanis bisa membantu mahasiswa.

9

71

383

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@suumeryss itu hoax mbak. itu bukan ramuan anticovid, itu ramuan antihaus.

12

44

392

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@deffLeem Untuk mengenang Olga, boleh nonton ini lagi

✿ Cla ✿ | Bahagia ya sayang 🍉

@mmdoesnt

4 years

@tanyainrl Inisih pas olga satu frame sama opik kumis ngakak bgt. Sampe sekarang kalo nonton masih ngakak. Gue gapaham itu krunya bisa bgt tahan ketawa. Sedangkan ini take nya panjang bgt wkwkkw

16

277

2K

9

24

387

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@tanyakanrl Posternya kek screenshot peserta zoom

1

391

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@misfeast Cewek-Cowok saling mandang fisik buat pertama kali. Udah ga usah debat.

4

24

371

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Hi saya nutrisionis Memang kalori sangat rendah karena pakai pemanis buatan nonkalori, bukan gula. Memang tidak memberikan kalori, tapi apakah aman sehingga bisa minum sebanyak kebiasaan minum air putih, misal?

4

12

370

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

8 months

@tubirfess Itu di komunitas agama katolik jadi gerakan lho, bagaimana umat katolik mengikuti anjuran Paus untuk mendukung perbaikan kondisi lingkungan.

0

20

349

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

Melakukan aktivitas fisik ternyata jauh lebih efektif dalam mengatasi gejala kecemasan, stres, dibandingkan dengan konsumsi obat antidepresan.

5

125

335

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@cnooww @diethingy Kalo seminggu sekitar 0.5-1.0 kg maka sebulan bisa 2.0-4.0 kg Itu bisa didapet dengan defisit kalori 500 kkal per day.

3

40

336

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@jokowi

6

52

309

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy dapet apa kalo makan cuma begini? Please, diet ga cuma fokus pada jumlah kalori. Tapi justru lebih ke kualitas gizi

12

54

316

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@tanyakanrl Hi saya nutrisionis Yuk diperhatikan lagi sampul majalah tersebut. Bukan gendut = sehat, bukan gitu, Tapi, adalah baik dan menyehatkan jika kamu berbadan gede, kamu bisa menyempatkan buat aktif secara fisik, olahraga. Liat deh, semua perempuan itu pake outfit olahraga.

0

18

321

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@tanyakanrl Hi, saya nutrisionis Nder, itu telur. Telur kaya protein. Sayangnya itu telur lalat, dapet bonus kuman dari mama lalat. Saran: gosah beli ayam di situ lagi dan bisa lebih waspada lain kali.

1

4

319

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 months

@diethingy Hi saya dietisien dan dosen gizi. • Skipping dinner meningkatkan risiko kegemukan pada mahasiswa (sumber ) • Skipping breakfast juga meningkatkan risiko kegemukan, di semua usia, jenis kelamin, sosial ekonomi (sumber )

8

57

313

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis Dearest semua penghuni base, Kita diajak mencegah stunting (anak pendek karena kurang gizi) dgn cara makan protein hewani. Bukan biar kita ga stunting, tapi biar anak kita kelak ga terlahir stunting. Yup, ketercukupan protein hewani itu berdampak panjang

2

40

305

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

Jurnal baru nih. Penerapan intermittent fasting pada diabetisi bisa membantu kontrol berat badan, mengendalikan HbA1c, sehingga menurunkan dosis terapi insulin. Salah satu bukti bahwa dengan diet yg baik, terapi obat dan insulin bisa semakin turun.

6

64

281

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@justbiggurl @diethingy Progres diet yg baik, adl penurunan BB sekitar 0.5 kg - 1.0 kg aja per minggu. Maka turun BB smp belasan puluhan kg butuh waktu yg panjang. Butuh usaha dan komitmen bagus. Hasil akan gradual turun dan relatif akan bertahan lama. Diet yg nyiksa bukan diet yg baik buat dijalani.

5

30

287

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

@diethingy Setiap dari kita punya kemampuan dan toleransi terhadap cairan. Anjuran umum itu 2 liter per hari. Tentu jika kita gemuk, aktivitas tinggi, atau sedang demam, kebutuhan cairan meningkat. Tapi ga bisa digeneralisir buat harus 3 liter per hari ya. Intoksikasi (keracunan) air.

2

13

291

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Terang saja bahwa penerapan jangka pendek diet IU bisa menurunkan berat badan karena jika hanya dengan 1 apel, 1 ubi, 1 protein shake dalam sehari itu total sekitar 300 kkal. Kebutuhan anak muda usia 19-29 tahun sekitar 2400-2600 kkal dalam sehari

5

29

280

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

@txtdarilaptop_ @recehtapisayng Amin amin. Maturnuwun min. Sehat terus juga buat njenengan

1

0

288

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@tanyakanrl Nder, itu alat sudah tersetting bahwa buat menyedot 750 ml atau hampir 1 liter aja akan berhenti (mati otomatis).

5

2

254

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@jogmfs Hus, ngawur. Itu Basilica La Sagrada Familia, Barcelona, Catalunya. kalo di Bantul, NDX Aka Familia.

13

12

255

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis Sudah baik kok. Saran saya, makan buah juga ya. Dan buat kubis/ kol, lebih baik diolah (direbus/ ditumis) dulu. Kubis mentah bikin kembung dan masih ada zat antigizi nya

2

8

239

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@justbiggurl @diethingy gimana diet bisa menyenangkan dijalani?? ketika dietmu terlalu ketat (misal ga makan nasi, ga makan garam, anti kolesterol dll), cenderung ga bisa bertahan lama. BB akan turun?? Iya bisa. Tapi temporer saja. Kenapa? Karena diet butuh konsisten, bukan ngasih kesempatan cheating

2

13

235

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

4 years

@UJunami Wah bagus juga taktiknya! sebagai dosen, saya ngajak kalian belajar nyusun esai lewat ini Mudah dipahami, mudah diterapkan.

1

54

230

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

Jurnal bagus nih, Peningkatan asupan gula berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit. Rekomendasi: 1. Kurangi asupan gula pasir/ gula yg ditambahkan, <25 gram per hari 2. Batasi asupan minuman berpemanis, 1 porsi per minggu (200 ml) Sumber:

0

92

228

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

5 years

@askmenfess Ntar bawa bendera slank, dikira konser. Mau bawa bendera palestina, dikira demo.

12

110

209

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Santan emang bisa diminum langsung, tapi ya buat apa? Apalagi dicampur kopi. Santan itu mengandung lemak cukup tinggi. Buat yg punya masalah gastritis, kembung, mual, muntah, diare silakan kurangi asupan santan (mau masih seger, dikotakin, atau di sayur)

4

22

229

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@mbooonnn Analogi struktur BAB 1

9

48

222

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@uintan @diethingy YAP! itu ngajarin kita buat memperbaiki diri sejak saat ini juga. Makanlah dgn baik, sehat, beragam, bergizi seimbang, dan aman. Efeknya akan diturunkan & dirasakan oleh 2 generasi di bawah kita. Kita mungkin punya genetik jelek dari ortu kita (+ kebiasaan jelek di keluarga)

1

30

228

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

Publikasi ilmiah tentang manfaat intermittent fasting dalam penurunan berat badan

3

35

217

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@mata_temi Saat mahasiswa, Bung Karno jatuh cinta dan menikahi ibu kos-nya sendiri. Nama ibu tsb Inggit Garnasih.

4

8

212

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Jika kita hanya mau makan lewat makanan cair begini, maka banyak organ tubuh kita ga dipakai sebagaimana hasilnya. Gigi, lidah, lambung ga akan bekerja. Makanan cair begini digunakan sbg suplemen, bukan komplementer makanan padat apalagi jika kita sehat

0

12

213

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

Anaknya Komeng emang ngeselin!

8

45

203

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Sehat sehat yaa. Kurangi lemak jenuh dan ganti sumber lemak yg sehat. PCOS bisa banget kok ditangani dengan gaya hidup dan diet yg tepat.

1

3

210

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 months

@diethingy Buat repliers yg nanya, emg bahaya kah asupan kalori <1000 per hari? Kalo cuma buat 1-3 hari doang ga masalah. Hanya saja jika ini berlangsung lama, maka fungsi dasar organ tubuhmu ga bisa optimal Karena energi buat mereka bekerja (BMR) ga kamu sediakan dgn cukup lewat makanan

2

11

203

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Saya kemarin didatangin mahasiswa dan dia bilang pengen move on. Sebagai gantinya karena pernah ditinggal, dia ambil kursus bahasa inggris dan berencana study ke eropa serta berdiet. Semoga sehat sehat terus. Apapun motivasinya

0

4

198

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@ruudesmee @grtyak @Khaylilla_Aya @FFOODFESS Buah, sayur, daging, dan komoditas pangan lain yg diolah tidak tepat berisiko kontaminasi bakteri dan kuman. So, perlu diperhatikan pengolahan, penyimpanan, dan pemasakan bahan makanan. Boleh baca ini

2

47

198

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@collegemenfess Hi saya dosen. Stres bgt emg skripsian itu. Yuk kelarin segera. Variabelmu ada A, B, C yg dikaitkan dgn D. Maka silakan translate in english, dan cari di google: A berhubungan dengan D, journal, pdf Lalu, lakukan hal sama untuk B dan C yg masing masing dikaitkan dgn D. Wis.

1

13

193

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@tanyakanrl Itu piramida maslow berserta penjelasan dan contohnya. Paling bawah kebutuhan dasar kek makan. Makanya ditaruh di warung makan. Kalo nekat, sobek aja. Taruh di meja makan di rumah. Tapi ga disarankan.

0

188

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

28 days

Ada jurnal cakep nih Nutritional Supplements for Skin Health —A Rev of What Should Be Chosen & Why A narrative review of several chosen compounds that are currently recommended as supplements that aim to maintain proper & healthy skin conditions Sumber:

0

54

194

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Yang paliiiing low calories yang tak kasih tanda lingkar kuning. Kenapa??? Coba tebak

5

0

182

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

11 months

@FOODFESS2 Hi saya nutrisionis. Konsumsi minuman dgn gula tambahan justru bikin kamu makin ngantuk. Kalo tahu jam segini bakal ngantuk, bisa dicegah kok misal dgn minum kopi tanpa gula tapi 2-3 jam yang lalu. Efeknya bisa sampai makan siang. Kalo baru ngopi saat sudah ngantuk, percuma.

2

40

180

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Hi saya nutrisionis. Secara visual, dgn konsep Isi Piringku sudah cukup baik (jenis dan porsi secara umum), cuma kurang buah saja. 1 porsi buah tiap kali makan ya.

4

3

176

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@Kuki92820101 @tanyakanrl Mayoritas, sayang. Dan intervensi gizi (kamu dgn gizi baik, kalsium dll) setelah peak tumbuh kembang terlewati (2 thn sebelum menarche) itu ga ngasih efek signifikan.

1

0

177

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@diethingy Hi saya nutrisionis Gula yg perlu kamu jadikan perhatian saat membeli produk adl gula tambahan dari sukrosa. Kamu baca bahwa ada gula laktosa itu karena produk ini 100% susu segar dan itu ga perlu kamu risaukan. Oke? Gas! Jangan lupa bayar

0

12

164

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Alpukat salah satu buah yang mengandung lemak tidak jenuh (jenis lemak yg bagus buat jantung). Tapi jadi jelek banget menu mu jika pakai gula sebanyak itu.

5

10

166

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

beberapa Q&A terkait suplemen vitamin (1)

5

30

160

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

4 years

saya belum menemukan jiwa kapten seperti Puyol di tim lain, selain Tsubasa Ozora.

7

39

156

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

9 months

@glennmars Bawang putih itu punya properti antiinflamasi dan antibiotik alami, bisa membantu melawan kuman penyebab infeksi.

3

21

164

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

Jurnal baru dan bagus banget nih. Obesitas itu menganggu sinyal ke otak shg cenderung masih lapar (meski sudah makan). Kerusakan ini tetep terjadi meski sudah turun berat badan. Ini yang bikin mudah “weight re-gain” pada orang yang pernah gemuk. Sumber:

0

53

158

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Tubuh butuh karbohidrat. tujuannya buat suplai energi teratur ke otak. Sumber karbo ga cuma nasi. Kalo di rumah punya roti, ya boleh. Jagung, ubi cilembu, ketela, talas, sukun bahkan oat pun sila. Kebanyakan makan ubi paling ya produksi kentut meningkat.

2

5

159

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@tanyakanrl Emang segitu. Kecuali kamu nambang pasir sendiri di merapi, mungkin lebih murah.

4

0

156

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

3 years

@idextratime

3

23

155

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Konstipasi itu saat kita BAB susah, sakit, tekstur keras, mengejan, frekuensi <3 kali perminggu. Ideal kalo bisa BAB teratur tiap hari Ada 3 kunci: Asupan serat yg cukup (25-35 gram per day), asupan air (35 mL per Kg BB), aktivitas fisik (30 menit per day)

8

21

157

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@BogdanoffReal @diethingy Jangan sarankan sesuatu yg sudah terbukti secara ilmiah berisiko. Anda pasang akun anonim. Bahkan anda juga bukan sender. Please, ayo kasih pengaruh yang baik.

0

1

155

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

1 year

@collegemenfess Saya dosen dan ini yg saya katakan ke mahasiswa bimbingan saya: Ga ada skripsi yg sempurna. Kerjakan dengan tulus. Kalo dapet komen, masukan, kritik ya dicatat. Kalo ga bisa jawab pertanyaan di sidang ya akuin aja ga bisa jawab dan mau coba cari jawaban. Makan yg sehat ya.

4

30

159

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi, saya ahli gizi, Ini saran saya terkait produk susu

Diyan Setyaji (@diyansetyaji) • Instagram reel

www.instagram.com

1

14

155

Diyan Setyaji

@diyansetyaji

2 years

@diethingy Hi saya nutrisionis. Mengukur status gizi normal, overweight, atau obesitas ga bisa dengan foto dan penampakan kek gimana di depan cermin apalagi spion. Coba ukur secara mandiri dan bisa simak ini

Diyan Setyaji (@diyansetyaji) • Instagram photos and videos

www.instagram.com

0

20

153