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Desavexe ✶

1 year

Quando vocês entenderem que se relacionar com pessoas vai muito além do “rótulo” social (namoro ou ficante). Vocês aprendem que TODO MUNDO, LITERALMENTE todo mundo merece ser tratado com respeito e responsabilidade afetiva.

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1 year

Ninguém fala do despreparo que a gente tem para viver amores saudáveis. A gente se acostumou no modelo de amor ansioso com todas as coisas fora do lugar. Que quando tem alguém ofertando o oposto o corpo reage de forma engatilhada, achando que a calmaria é sinal de desinteresse.

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1 year

Conversem com o parceiro(a) de vocês sobre: - O que não é negociável - Quais gatilhos ele/ela tem - Quais os limites dentro da relação - Quais as expectativas que existem Abram espaço para o diálogo e não para a paranoia. Se comuniquem com quem vocês vivem.

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8 months

Minha psicóloga disse: "Estar disponível demais faz com que o outro não gerencie o próprio tempo. Por que se preocupar em administrar, se você estará sempre disponível quando necessário? Afinal, é você quem oferece o espaço." Fiquei assim: 🥹🤡🫠

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1 year

Tenho uma teoria (vozes na minha cabeça) : quando os ciclos estão chegando ao fim, um silêncio absurdo se instaura nas relações, tornando impossível expressar qualquer coisa. Surge um vazio assustador no qual nem mesmo o fim consegue ser verbalizado. E dói mais ainda.

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1 year

Relacionamentos saudáveis, só são saudáveis porque ambos escolhem dialogar sobre os conflitos.

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2 months

Eu sei que existem várias formas de amar e ser amado. Mas eu acho o cuidado e a consideração uma das formas mais lindas. Quando alguém pensa em como o outro vai se sentir se tiver um comportamento ruim, tem consideração por você e te olha com cuidado. Os detalhes me pegam.

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1 year

Relacionamentos precisam ter manutenções. Eu não tô falando de somente namoro, amigos, família, relações no geral precisam de manutenção constante. Baixa manutenção gera afastamento.

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1 year

O caso do “ex” marido da preta Gil é assustador né? O cara teve a capacidade de trair com a mulher doente. Eu sempre fico pensando “nunca pode piorar” e sempre pode.

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1 year

Não seja covarde, encerre os ciclos comunicando o porque aquele espaço não te cabe mais.

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1 year

Somos dualidades

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5 months

Relacionamentos saudáveis incluem aceitar a monotonia das relações.

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1 year

Dormir com alguém é intimidade, vulnerabilidade e principalmente conforto em estar naquele espaço.

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1 year

🗣️🗣️🗣️🗣️

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1 year

A cura sempre envolve um luto saudável. A gente deixa de ser uma versão do passado, para ser uma nova e em alguns casos até deixamos de ser a nossa melhor versão. O trauma coloca as nossas vulnerabilidades nesse local de “luto” pelo que eu não posso ser mais.

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3 months

Ter para onde voltar é mais importante do que ter para onde ir

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11 months

Entrei hoje na terapia com a pauta “ciclo novo” e terminei com: Não sei receber cuidado, porque sempre estive à disposição de cuidar do outro e isso criou uma rigidez em ser visto como alguém vulnerável e consecutivamente ser visto como alguém querido pelas pessoas.

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1 year

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1 year

Relacionamentos amorosos são somente uma parcela da vida de vocês. Essa coisa de lidar com relação como se fosse uma urgência faz a gente aceitar qualquer afeto só por status emocional.

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11 months

Não romantizem relacionamentos difíceis, porém não achem que se relacionar com o outro é fácil. Exige tempo, disponibilidade e principalmente ajuste e manutenção constante.

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1 year

Repitam comigo: Eu não vou sustentar meus desconforto, para que o outro se sinta confortável. Eu não vou deixar o outro estabelecer o meu limite, quando na verdade eu quem preciso delimitar. Aprender a vernalizas nossos sentimentos é uma parcela do amor. É autocuidado

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1 year

Relações saudáveis, só são saudáveis porque os dois lados entendem a importância de ter conversas difíceis. Entendem juntos que relação é um ajuste constante.

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1 year

Todo mundo fala de qual necessário é morar sozinho e sair da casa dos pais, mas ninguém fala o quão dolorido é fazer esse corte umbilical. É o processo que as nossas vulnerabilidades ficam expostas. Onde você entende que cresceu e que agora é responsável por si. Assusta!

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29 days

Minha linguagem de amor é a segurança. Onde eu não preciso ficar atento a todos os sinais. Estar seguro me garante que eu seja minhas melhores e piores versões, porque estou seguro naquela troca. Me sinto cuidado e seguro para me mostrar inteiro, sem o medo de ser recriminado.

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9 months

Normalizem deixar as pessoas em qualquer realidade que elas escolhem acreditar sobre você. Seu dever é ser totalmente íntegro com você, não com o outro. Talvez seja até difícil, mas as pessoas escolhem aceitar versões que elas querem ver de você.

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2 months

Relacionamentos saudáveis incentivam a individualidade e a comunicação.

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1 year

Responsabilidade afetiva é ação. Não existe responsabilidade afetiva somente em palavras. Uma palavra, sem ação é uma mentira.

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7 months

É muito gostoso e desconfortável quando você toma a decisão de romper com aquele ciclo que é danoso pra você. Te gera ainda uma sensação de "fiz a coisa certa?", misturado com um alívio imediato de conseguir ir embora. A sensação do autocuidado é uma mistura agridoce.

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8 months

Realmente, quando se perde a admiração pelas pessoas, parece que o tempo todo estávamos criando cenários para não enxergar a pessoa como ela realmente é. Não sei qual parte é mais dolorida: perceber que fomos nós que idealizamos ou lidar com a indiferença que se estabelece.

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3 months

Fiquei muito pensativo essa semana, como o processo de perder admiração em alguém é tão doloroso quanto finalizar um ciclo. Porque no final das contas é a gente idealizando o outro, caindo em si com as próprias expectativas e enxergando o outro como sempre foi.

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1 year

A gente se preocupa tanto com o amor romântico e esquece que é possível viver outras variantes de amor e outras possibilidades. Talvez o grande amor da sua vida, seja seu amigo que está ali do seu lado quando você precisa.

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1 year

Autocuidado também é uma parcela do amor.

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2 years

Quem não se comunica com você e não busca ajuda para aprender a se comunicar NÃO merece seu afeto.

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1 year

Bom dia 🔆

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5 months

Tudo aquilo que potencializa sua ansiedade, vale repensar se faz sentido você estar nessa troca

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9 days

Um recado aí pro @ de vocês

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7 months

🫵🏽🫵🏽🫵🏽

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7 months

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5 months

A gente sente muita dificuldade de deixar o outro nos amar. É muito mais simples amar o outro, se colocar a disponibilidade, lidar com a vulnerabilidade do outro. Porque pra gente ser amado, tem que baixar, guardar e estar disponível, e sentimos medo do cuidado.

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2 months

Perder admiração é o final das relações. Até porque, não tem como você manter uma relação com alguém que minimamente você admire, seja amigos ou namoro. Você só ama quem você admira; você não ama somente porque o outro te trata bem. Amor sem admiração é expectativa desalinhada.

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11 months

Amor não é somente um sentimento, é uma série de escolhas, caminhos e principalmente fazer o juntos acontecer.

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8 months

Falar sobre as suas necessidades dentro de uma relação, como você gosta de ser tratado, amado e, principalmente, qual a melhor forma para você, jamais pode ser visto como uma cobrança.

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1 year

Relacionamento são difíceis tá gente? Não caia no conto da Disney ou de Hollywood de amores felizes o tempo todos. É difícil fazer manutenção. É difícil demonstrar vulnerabilidade. É difícil e tem que estar DISPONÍVEL. Nenhuma relação é uma constância só.

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2 years

Romantizar o silêncio me dá a sensação que o amor perdeu lugar para a indiferença.

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2 years

Amor é somente o complemento da relação. Se não tem diálogo, manutenção, intimidade, sonhos partilhados e até mesmo local de escuta a relação deixa de existir. Amor é uma parcela, não o todo. Não esqueça de alimentar as outras áreas da relação.

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1 year

O que está destinado a nós se alinha naturalmente com os nosso propósitos.

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10 months

Todas as vezes que eu optei por ignorar meus desconfortos, eu acabei me arrependendo profundamente.

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1 year

Racionalizar as emoções não significa deixar de sentir.

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5 months

Pedir aquilo que a gente quer, não pode ser lido como imposição

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8 months

E digo mais: Interesse não é sobre frequência de conversa.

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1 year

Qualquer relação onde você precise “cobrar” respeito, empatia, reciprocidade ou qualquer sentimento que precisa existir de forma espontânea é uma relação que tem potencial de dar errado. Fazer ajustes e alinhar expectativas, são sentimentos que diferem de fazer cobrança.

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2 years

Verdades que doem: Perder admiração é pior do que ter que encerrar ciclos.

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8 months

O "sim" é bastante evidente, mas se você não me disser explicitamente que é sim, não conseguirei adivinhar. E também não vou criar cenários ilusórios na minha cabeça. Portanto, é crucial expressar até o óbvio das coisas.

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8 months

Parem de romantizar gente difícil e que faz joguinhos emocionais. De difícil já basta a vida.

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15 days

Silêncio é comunicação para gente que não quer ser responsável emocionalmente com o outro. “Mas eu estou me comunicando no silêncio.” Não, você está sendo irresponsável com o outro quando não se comunica e deixa para o outro a culpa ou o lugar de adivinhar suas emoções.

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1 year

Eu tenho a sensação que eu não lido bem com relações onde o outro só consegue pautar os meus erros. É como se existisse uma facilidade em tirar a película de vidro para apontar os meus erros e uma dificuldade de falar sobre os acertos. Essa conduta desmonta as relações.

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7 months

Aprendam a se comunicar e resolver os problemas (com quem ainda faz sentido na sua caminhada) ou você vai perder pessoas valiosas do seu ciclo.

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1 year

Falar de afeto na internet sempre me da a sensação que as pessoas querem amar, mas ninguém quer o risco. Risco da responsabilidade, compromisso, construção, diálogo. A gente quer o amor, mas até que custo? Sempre tenho a sensação que o compromisso com as emoções causam medo.

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1 year

Você só passa a conhecer as pessoas após os finais de ciclo. Quer dizer que o você viveu é mentira? Não, mas certamente a pessoa só mostrou até você o que tinha de melhor. É como se os finais fossem um “eu sempre fui essa parte aqui também, mas agora não faço questão de esconder”

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9 months

Permitir que as pessoas pensem o que quiserem sobre você é uma forma de autocuidado. A responsabilidade emocional também envolve, às vezes, permitir que o outro escolha a realidade que mais lhe faz sentido. Se você opta por não dialogar, eu escolho a minha paz. ✌🏾

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1 year

É preciso compromisso até mesmo para os descompromissados!!

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2 months

Uma das partes mais difíceis do término de uma relação é a quebra da rotina. Não ter mais "bom dia" no WhatsApp, nem reels com "lembrei de você", cria um imenso vazio entre a saudade e o silêncio. A ausência abre espaço para ficar revisitando as lembranças é terrível

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8 months

Disponibilidade também é sobre reciprocidade

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8 months

Manutenção de interesse significa que a pessoa se faz presente conforme possível, aparecendo durante o dia e falando quando consegue, atribuindo importância à troca. Para mim, a ausência sempre será sinônimo de desinteresse.

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1 year

Meu marco na vida adulta, tá sendo perceber que tem ciclos que deixam de fazer sentido. Não necessariamente é sobre existir uma situação, apenas incompatibilidade mesmo.

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1 month

Uma parte muito difícil da maturidade é compreender que você pode amar alguém, mas querer essa pessoa bem longe da sua caminhada. Entender isso é muito complexo, porém preserva muito nosso bem-estar. Aquela coisa de “te quero bem, só não quero comigo” é real.

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7 months

Às vezes, a outra pessoa está desinteressada mesmo e, para não admitir isso, coloca a culpa na rotina. O sim ele é muito óbvio.

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8 months

Em vez de vocês ficarem praticando ghosting nas pessoas, é mais saudável dizer: "Não quero levar essa comunicação adiante". Eu acredito que ter uma conduta adulta e madura envolve expressar verbalmente o que se sente, evitando deixar o outro em uma situação desconfortável.

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3 months

Sabe por que os ex de vocês voltam? Porque vocês dão espaço para a reaproximação, alimentam o seu ego e o ego do outro. Experimenta ignorar e ir viver sua vida. Se curar requer não dar espaço para quem te feriu.

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4 months

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8 months

A gente não controla permanência de ninguém na nossa vida.

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1 year

O homem trai a mulher, faz um textão e os machos tudo lá “é isso irmão”. Aquela velha história que os homens vivem uma rede de afeto, que deturpa muito da realidade.

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3 months

Ainda me soa muito assustador que as pessoas não saibam ser tratadas com carinho, atenção e disponibilidade. Isso, dentro de qualquer configuração de relacionamento. Eu não consigo imaginar que as pessoas preferem lidar com jogo emocional e mais gatilhos do que serem cuidadas.

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1 year

Fale sobre você, seus afetos, o que você gosta, desgosta, como você gostaria de ser tratado(a). Uma relação não é feita sem diálogo, sem ajustes ou sem manutenção.

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1 year

Diálogo é construção de duas pessoas tá gente? Se só você comunica com o outro é um monólogo.

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3 months

AMOR É AÇÃO AMOR É AÇÃO NÃO EXISTE AMOR SE A AÇÃO NÃO CAMINHA COM A FALA

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1 year

Todo mundo quer uma relação, mas ninguém está disponível aos riscos e ajustes que precisam ser feitos. Vocês querem somente a parte benéfica da relação, porque a parte ruim, vocês se renegam a entender que elas TAMBÉM EXISTEM. NÃO EXISTE RELACIONAMENTO SOMENTE COM COISAS BOAS.

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1 year

Vocês percebem os sinais dos seus corpos? Ele adoecendo, ansiedade, depressão, desespero, dor, quase como uma sensação de perder todos os sentidos? É assim que a gente entende as dependências emocionais, muitas das vezes tá carregado desses sintomas dentro de uma relação.

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1 year

Amizades também são relacionamentos. Também necessitam de cuidado, atenção, reciprocidade e manutenção. Quantidade não é qualidade, não é sobre quantos amigos você tem, mas com quem você pode estar e ser vulnerável.

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10 months

Avisa lá

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11 months

É enriquecedor saber ter consideração por quem tem por você. A recíproca é importante para as relações e a falta dela rompe também as demais camadas.

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5 months

Engraçado o quanto associamos autoestima baixa à beleza estética, quando na verdade está totalmente ligada às nossas emoções e bem-estar com as nossas movimentações. E o quanto essa autoestima baixa impacta nas nossas relações e no nosso cotidiano.

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4 months

Boas histórias também acabam!!

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4 months

Sabe uma verdade, lá no fundo é muito ruim quando a gente não consegue corresponder afetivamente aquela pessoa que tá ali disposta, querendo fazer a troca acontecer e você não consegue devolver na mesma emoção. Gera uma frustração grande perder pessoas legais.

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1 year

Se você me quer na sua vida, me ofereça um lugar nela. Não tem como eu adivinhar que eu posso ocupar esse espaço na sua vida. Me comunique que existe espaço na partilha

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7 months

🆘

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5 months

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6 months

O afeto é revolucionário e quando a gente passa viver ele na prática é lindo. Fui pedido em casamento 🥺🥺🥺🥺 Viva os afetos possíveis

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3 months

Te amar só vai parecer difícil para as pessoas erradas, porque com as certas, você é celebrada.

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1 year

Tava aqui pensando, nada volta ser como era antes né? Alguns rompimentos quando acontecem, mesmo que voltem, eles já não são os mesmos e dificilmente volta a ser como era. Finalizações de ciclo, moldam e mudam muita coisa e retomar ele com a visão do passado é um erro.

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5 months

🗣️🧡

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6 months

Se eu optei por não fazer mais parte daquele ciclo, não me traga notícias sobre a pessoa. Se falou, se não falou, o que aconteceu. Eu só não quero saber; escolhi não fazer parte, logo, deixou de fazer sentido ter qualquer notícia. Não é ódio, somente autopreservação.

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2 months

Se apaixonar e amar vulnerabiliza a gente

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1 year

Vocês deveriam parar de “ler sinais” e perguntar “é isso que você tá querendo me falar?” Evitar o desgate de ficar lendo sinais e perguntar mais.

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6 months

O que já aconteceu, já foi

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2 months

Sentimos medo da intimidade porque ela abre espaço para a possibilidade de nos machucarmos com o outro. É na intimidade que mostramos as nossas vulnerabilidades, e na vulnerabilidade existe o medo. Só nos machucamos quando criamos intimidade; é o ônus de confiar nos afetos.

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2 months

A mesma consideração que você tiver comigo, eu vou ter com você. Se você se colocar à disposição de construir uma relação comigo, vou estar aberto a construir com você. Se você não for aberto, eu não vou ser com você. Não tem como pensar em se relacionar sem reciprocidade.

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8 months

Engraçado como algumas coisas deixam de fazer sentido sem alguma forma de manutenção. Tive relações que perderam o sentido por falta de conversas difíceis, ou até as tiveram e não houve mudanças. E a tolerância se torna outra.

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9 months

Ter conversas difíceis muitas vezes trata-se de definir limites, identificar o que é inegociável para você e, principalmente, alinhar expectativas. Quase sempre é uma porrada no estômago é desconfortável.

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@desavexe

7 months

A importância e a necessidade de manter-se em silêncio diante de pessoas que não fazem mais parte do seu ciclo. Não é um silêncio como forma de punição, mas sim direcionando o foco ao que realmente importa, comunicando-se com quem é relevante no seu caminhar.

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