امس المغرب أخذت قاطونه مع ماء قبل الأكل بساعه ياساتر يالشبع أكلت شوي وشعور الشبع قعد معي لوقت النوم بس غصبت نفسي على سلطه وبيض عشان أبدا صيامي الغريب إني صحيت مااحس بأي جوع والان بشرب بعد قبل الوجبه الرئيسيه بستمر عليها أسبوعين واشوف نحفت ولالا
(بالعاده مهما أكلت مااحس بشبع🫠)