mi novio se aprendió posturas de yoga, respiraciones y diferentes métodos de calmar los ataques de pánico q llegan de la nada. mientras dormirnos juntos no hay seg q no esté al pendiente de mis cambios de respiración, me da paz y me cuida tanto ❤️🩹
Llegue a casa (tarde) imagínense aguantar la angustia q me generó esto, estaba trabajando, vivo trabajando e entrenando pero siempre manteniéndola al tanto y ahora colgué y me rompe el corazón
desde q empezó el año no tomo alcohol, hace hace 4 meses de cero sustancias ni si quiera una ck debes en cuando, imagínate si no le estoy poniendo ganas
un día me saqué el filtro, deje de avergonzarme por tener q ir a diferentes especialistas, me acepte y acepte mi enfermedad. desde entonces no he parado y no voy a parar hasta mejorar o al menos saber q hice y estoy haciendo todo
miro para atrás y solo veo decepción, dolor, ahogo, frustración. No le deseo a nadie todo lo q me costó terminar ese año, la incertidumbre si llegaría. Agradezco a quienes estuvieron en las peores y quienes me recuerdan día a día q puedo con todo
me pinto lo sociable y organizar cosas q seguramente en un rato no tenga ganas de hacer y mi batería social este absolutamente en cero pero confío plenamente en q mis amigos van a cambiar mi mood
es un horror pasar de un extremo a otro, un día quiero o comerme el mundo y al otro el mundo me come a mi básicamente. un día no quiero q se terminen las horas pq disfruto de la vida y al otro detesto mi existencia