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2 years

遅ればせながらミトロングVカップ60歳クラス祝勝会ウェーイ❣️

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11 months

怪我なく無事ゴール。232km。

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7 months

落車走行不能になったヴェンジの修理メンテ終わって引き取ってきた。スポーク2本折れただけでホイールも無事、フレーム、サドル、ブラケットとも傷一つなし。私が身をもって守った上に草地に落ちたからね。よかったよかった。これからもがんがん乗るよ。

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11 months

鈴鹿アタック240、60歳クラス4位/16人。2位3位とは2分、トップとは20分。180kmでトイレ我慢できず前回しなかったストップがアレだけど、それでもトップには届かないのでまあよし。楽しい7時間の集中したライドでした。それにしても7時間分の補給5リットル、締めて7kg近くは重かった。

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1 year

ニセコクラシック1泊2日の弾丸、自転車の準備もしてないのに友人と前夜祭ジンギスカンで飲み過ぎ、さらに部屋でワイン飲みながら準備してたら1本空けてしまった😅なので上出来。無事に新千歳空港まで来ました。今日のうちには金沢に戻ります。

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1 year

週末はいよいよニセコクラシック。 4年ぶりのパッキング。ゼッケンプレートも4年前のまま。調子も上がってきた。今週VO2max1上がって過去最高の63。やるぞー！にゃおー！

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7 days

無事に足つかずにゴール。7時間、200km、NP190ワット、586TSS、4800kalの過酷なライドでした😩

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8 months

ステーキの後で路面段差(地震でできたか？)につっこんで前輪スポークおれロックで前転落車。😢。走行不能につき救助待ち。幸い　腰部打撲と右手薬指小指の突き指程度。

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1 year

温泉ライダー立杉峠ヒルクライム60歳クラス。真ん中で手を上げて喜んでますが3位😁優勝は右端のトノちゃる。強かった。また精進します。アルピニスト買います。

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2 months

おはよう金沢。一月半ぶりの早起き外ライド。

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10 months

うむ。

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8 months

みなさまありがとうございます。それがてくてく歩いているうちにみるみる臀部腰が腫れてきて、レスキュー友人車に乗った後は動くこともできなくなって救急搬送😢骨盤、腰椎、脚の骨は大丈夫で臀筋挫傷の内出血皮下出血で入院。さらに突き指かと思っていた右手薬指中手骨骨折しばらく静養します。

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6 months

ハロー辰口クルクル

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4 months

2月の落車骨折以来必ず肩とヒップ、腰のプロテクターパッド入れて走ってる。もう違和感全然感じなくなったよ。肩はGFORM大型の方がずれなくていいかな。

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4 months

猫峠迂回してシンナンレンきたよ

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2 years

案の定北陸道金沢手前で通行止めになって南砺の得意の山道で帰還。マイナス4度でフロントシールドもボディーも氷結。

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1 year

ウェーイ。クラフトビール6種類制覇。

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11 months

カンパーイ

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2 years

ミトロングVカップの賞品届きました。ありがとうございます。ルルの検品もすみました。ますます励みます。

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1 year

さよなら北海道は函館カレー。天然帆立カレー。最近、生物系やや苦手で海鮮回避。ラーメンも食べないし。空港からは��なのでプシュは我慢。

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11 months

おはよう金沢

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7 days

そろそろスタート

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4 months

公的会議の理事会、総会、懇親会の挨拶3連発は内気な俺にはほんとにこたえる。ほんとに内気なんだよ。早く猫と会いたい。

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5 months

キンタローレーシング決起集会

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1 year

フミーとツーショット。えーひと。

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1 year

おはよう手取川。鈴鹿アタック240に向けてリスタート。ダラダラ汗流したい気分にアップしてきたぜ。

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4 months

グッドモーニング卯辰山

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3 years

ご臨終の模様。レッカー待ち。約21万キロ、よく頑張ってくれた。次もCX5かな。今度はガソリンで。

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1 year

中学同窓会。仲良しの男友達もいいんだけどやはり女子に寄ってしまう。マドンナ的だった2人も還暦過ぎても美しくておじさん幸せ。

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7 months

竪町の青春カレーさん。スパイスカレーは香りはよくてもパンチ足りない感じが多いけど、こちらは好みのお味で満足。朝Zwiftで65kg台になってパワーダウンし始めたのでライス大盛りで。特盛だと無理だったかも。

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2 years

また10年20万キロよろしくね

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2 years

丸岡ロード、内灘ロードが住民反対で消えていく中美山ロード復活は嬉しいね。よったけちゃんと初めて走ったのも2001年美山。自己利便性最大化だけしか眼中にない人の反対をなんとかできない社会はあれね。

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2 years

この2時間後に骨折したのか、、、

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5 months

MaxSpeed97トリオで夕霧峠

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1 year

ついひと月前に一緒に飲んだばかりの仲の良い同期が癌で入院、これから化学療法。お見舞いメールに青天の霹靂だが現実を受け入れて頑張ると返事。私もまだまだ頑張るぞ。お盆はカレンダー通りです。

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8 months

一夜明けて腰の痛みは劇的に改善。右手薬指中手骨骨折は保存で行きたいな。可動域問題なし、偏位なし、痛み軽度、腫れなし。装具付きでもなんとかお箸も使えるし。4月の伊吹山、岡山耐久はDNSで、5月のハルヒルから復活かな。

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8 months

肉で回復！

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2 years

今年は全日本選手権RRマスターズ60+で頑張ってみるぜ。今年参加しなかったら必ず後悔するので、ガオガオ行くことにした。がおー。カラミッチと同じレースを走れるのもワクワクするぜ。

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2 years

内臓疲れてカレーやら��げ物無理なので馬刺し丼。富士ヒルは10km超えて足つりかけて大タレ。10km以上の上り1回しか走ってないし、コースも知らずだからまあええか。

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2 years

吹雪だした。もう除雪車も出てる。高速止まる前に帰るんだベイビー❗️

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8 months

いい天気。2ヶ月ぶりの外ライド。

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8 months

ありえんコスパの美味しい松坂牛でハイボール‼️ありがとうございました。持つべきものは友。

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8 months

自転車屋さんからメール。ヴェンジはフレーム無傷。スポーク2本折れてロック落車の原因になったCLX50はリムも無事。大体パンクすらしていない。路面荒れてると思って空気圧5.5barにしてたのに。写真は落車後のヴェンジ。全く普通。BBゴリゴリらしいのでセラミックスピードBB交換とメンテもお願いした。

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4 months

ちょっとだけ上がってきたぞ

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1 year

オムライスハンバーグ@はいだるい・和倉駅前

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1 year

早起き成功。今年最後の朝練かな。

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4 months

室伏広治さんの本の中で記録が伸びたきっかけの一つにハンマーを綺麗に磨くようにしたことが書いてあって、そういえばヴェンジあんまり磨いてないなと、明日の朝ライドに向けて綺麗に拭いてチェーンもキレイキレイしたよ。おやすみなさい。

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4 years

医王の里でであったロック野郎とその一家

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6 years

桜咲いた。これにて子供の受験はすべて終了。あとはなんとか生きていってくれるだろう。大きな肩の荷が下りました。

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1 year

オヤジ朝練やってます。ノンデモ率100%。ブルーインパルスノンデモ🫐3人の後ろのランタンルージュノンデモ。

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8 months

入院3日目朝。今日はよく眠れた。痛み止めのセレコックス飲むとお腹グルグル不快・便秘になるので昨日の夜からやめたところお腹の調子戻って快便。少し痛みは出るけど、昨日辛かった胡座座りも普��にできるようになった。

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1 year

おはよう手取川と白山

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2 years

基本は日和見感染症で体質、抵抗力なんだよね。私含めて大多数の人は猫に噛まれても引っ掻かれても何ともないから。夏のお刺身で年間10人以上は敗血症で亡くなるけど、それもビブリオ・バルニフィカスという普通の人には何でもない菌。要するに猫は悪くない。

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4 months

シンナンレンダーン！上がってきたけど、みんなはさらにアゲアゲでキレギレ。ありがとうございました。

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1 year

ついに！ #オレのヴェンジ

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1 year

夜ひとり飯。遠隔冷蔵庫在庫処理指令が入って茹でた。美味しい😋

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4 months

おはよう金沢

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1 year

この1週間で4度目の早起き成功。猫峠迂回してシンジョー練行ってきたよ。

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1 year

おはようございます。鈴鹿アタック240用の補給完成。猫の検品受ける。昨年同様スタート前ギリギリにもトイレに行って最後尾スタートノンストップ目指すよ。

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1 year

2023サマーアップグレード投入ヴェンジ初ライドはシンジョーズ練遅刻ゴール地点合流からのM師匠と小周回補習。54km、112TSS、1013kcal。

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3 months

ダイナミックにビールきた

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1 year

おはよう金沢@大乗寺丘陵

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27 days

予想より広い。納期は2ヶ月とな。

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1 year

解熱3日目。昼前にZWIFT１時間軽く回して問題なし。なので5日ぶりにプシュ。ビール美味しくのめるしやわせ。

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4 months

どうした俺？ニセコも出ないし、目標レースもないのに中1日でモクレン。

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4 months

おはようございます。接触不良のスイッチちょっと入って今季初朝練参加。

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3 years

マツダから電話があってやはりCX5はエンジンご臨終でもう無理と。なわけで、次のCX5いくことになりました。約21万キロ、ルルを迎えに九州太宰府弾丸往復など思い出も深いし、軽く2度追突されただけで、ほぼ無事故、一度も擦ったこともぶつけた事もない。9年間ありがとう。

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1 year

おはよう金沢。猫に怒られつつ出動。

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4 months

ウェーイ！

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4 months

たまには外走るよ

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2 years

金沢市街地ではほとんど経験のない吹雪かた。今日は年休にしておいて良かった。しばし、引きこもり。

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1 month

おはようございます。金沢は曇り。ルルはコーミング終わってご飯待ちでぐるぐる言ってます。

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4 months

ニセコ組との仕上げライドダーン。千切れ千切れだったけど、何度も何度も絞りきれました。ガンバー❗️

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1 month

おはようございます。金沢は晴れ。週末はツールドのと。久しぶりに会う遠来の友人たちとの打ち上げが楽しみです。エントリーしてないけど。ルルはコーミング終わって箱入りご飯待ち。

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4 months

今週は3回ハードに走れて復活の兆し。脚とお尻にも狙った筋肉付いてきてる感じ。仲間からの刺激と糖質たくさんランチが大事。ダイエットに色気を出すと途端に調子が落ちる。たくさん食べて厳しく走ると体重もかえって落ちてくるね。難しいものだ。

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8 months

おはようございます。夜間の皮下血腫部位の痛みも無くなって、指の腫れもひいてきてかなり楽になりました。明日から復帰します。 #アマリリスは猫には毒 #普段は近づけないようにしてあります

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15 days

おはよう。朝ライド☀️

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7 months

今日は遅くなった。軽く焼酎飲んでると何飲んでるのとチェックしにくる娘。

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2 years

還暦の誕生日。研修会の準備で最近何冊か読んだ日野原重明先生の本がこれまでになく心に響いて、気負わず、とはいえもう少し積極的にやってみようかなと。で、準備してあった証券口座で投信の発注。遅まきながら人生初投資。もちろんインデックスファンドのパッシブ運用です。

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4 months

週に2回の生活習慣化したい。シンナンレン #4 。ありがとうございました。42km。838kal、92TSS。

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8 months

おはようございます。娘のご飯の準備忘れて朝のZWIFTして降りてきたら、飛びついてきて怒られました。パワーも８割がた戻って来て、なんならもう外乗れるんですけど。 Loulou the Cat #lifewithcats #norwegianforestcat #catstagram #cat #catlover #猫の惑星　#猫と暮らす