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C.J 

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2 years

1/16 （極度長文，慎入）我的靈魂在醫院，一碎再碎，從未有過圓滿的時候。

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C.J 

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2 years

COVID-19 確診日漸增多，雖然絕大部分輕症不適都可以倚靠藥物緩解症狀，但據隔離同事表示痰液分泌變多又黏稠，其實還是很難受。身為呼吸治療師就來簡單分享一下咳嗽技巧，幫助大家輕鬆且有效咳嗽，讓自己舒服一點。「主動循環呼吸技巧 (ACBT）」 1 呼吸控制 2 胸廓擴張 3 用力呼氣（哈氣或咳嗽）

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C.J 

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8 months

228，台灣史上最黑暗時刻。課本以私菸擦槍走火草草帶過，只字未提平民被國民黨政府清算，刻意針對知識份子行屠殺之實。被強押上車，雙掌鐵線刺穿，身體機槍掃射，面容刀刺殘破。血染基隆與高雄河，死亡破萬。國民黨至今仍未真心道歉。人類很健忘，歷史必須被記得。

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C.J 

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2 years

跟大家推薦韓劇《機智醫生生活》，就是他拯救了當時的我。《機智》徹底解放我。每次哭完，我又覺得我又有勇氣了。 ⁡ 觀劇像是在療傷般，在眼淚中獲得了慰藉，得以有力氣去構想一個美好的世界。

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C.J 

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1 year

對承諾寄予多大的厚望，最後發現全是謊言的恨意就有多大。好幾年前跟診時，醫師們在討論第一次競選台北市長的柯文哲如何成為年輕人眼中的偶像。我隨口，他感覺不同於藍綠，帶來改革希望。醫師突然語重心長轉頭：「他全都是謊言，小心看。」永遠記得我那時還憤憤不平。

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C.J 

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2 years

剛上映韓片《空氣殺人（Toxic）》闡述加濕器殺菌劑經霧化吸入，導致民眾肺纖維化需終身仰賴氧氣，甚至多人死亡。在醫院藥物霧化及呼吸器加濕都格外講究。無菌蒸餾水外不能隨意添加、定期清洗消毒、冷凝水不能回流，慎防細菌病毒滋生順著霧氣吸入。在疫情期間看到將消毒水霧化，我也是整個人嚇爛。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

9/16 但他們都不知道我們的眼神隱藏著莫大的哀傷。他們並不知情在無數的夜晚，我們是如何躲在值班室、洗澡間、甚至是自己床上哭得泣不成聲。不是只有生過孩子的人才真正愛一個孩子。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

16/16 我們都懂碎裂的靈魂要如何修補是一件極為困難的事情。我能夠理解你的靈魂也碎成一地，我也願意忍著被碎片劃傷的痛楚和你輕輕相擁。但那不是你撿起破裂的靈魂碎片狠狠刺向我們的藉口。

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C.J 

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9 months

給醫療同行：柯文哲是會對醫療團隊痛罵、朝臉上丟病歷，打從心裡看不起同仁的人。 2021 年新冠疫苗初期台北市政府不給醫療人員優先打疫苗，反而行特權搶先分配給非第一線的權貴。至今，台北市政府仍不透露喬疫苗的關鍵人物 Ben。民眾黨會照顧醫療同行？笑話。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

14/16 「這是你意識到自己內在的某些事物被破壞的那一刻，而且永遠無法修復。」 “This is the moment you realize something inside you is broken And it can never be fixed.” 《馬男波傑克 BoJack Horseman》

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C.J 

@cutecute_der

2 years

「COVID 造成哪國的醫護崩壞？」沒有崩壞，都是我們硬吃下來。雖重症率低，但每天還是中重症源源湧入醫院。只要你沒有使用到醫療資源或位於醫院內部，當然覺得外面一切風平浪靜。上週專責班，我一個人要卡 15 床確診呼吸器、一個加護病房 15 床再加急診。因為我們人力不夠，只好全部硬吃下來。

Jimmy Su

@jimmy_su

2 years

先強調沒有任何學理根據，我覺得台灣疫情無法降下來是我們防疫過頭，無法達到群體免疫的門檻。從印度非洲到歐美，躺平的國家都很快達到高峰再降到谷底，台灣的曲線和其他國家都對不起來如果拿掉口罩才是解方，首先大吵一架就玩不完了吧 😑

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C.J 

@cutecute_der

2 years

3/16 「沒血沒淚的醫療人員」「貪婪的醫護只有看到權貴才會動作」「死的都不是他們的小孩，他們不在意」「人好好的怎麼去醫院躺著出來」「真是冷血的官僚回應」不，他們都不知道我們的靈魂如何在醫院一次次碎裂。儘管看過無數逝去的生命，但從來都不可能麻痹。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

5/16 我看過多少醫院同仁的靈魂一碎再碎。我看過住院醫師因為毫無辦法控制病情，懊惱又生氣的奮力搥牆。我看過新生兒無止盡的急救，爸媽的眼淚如珍珠閃得我們跟護理師必須躲在休息室一起偷偷哭著。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

10/16 我剛入行的第一年，一直在哭。白天上班偷哭、下班回家也在哭。只要一想到我的病人，我就在哭。思考有沒有哪裡做得不夠好，會不會只要他們再早一天入醫院結局就不一樣？

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C.J 

@cutecute_der

2 years

13/16 他們總說著不爽不要做。對，我也覺得我不適合醫療人員。你們就像你們口中「只顧自己的人一樣」。只在乎自己，從未有過同理心。你們從未看見我們要多努力才能讓破碎的靈魂看起來似乎完整，才有力氣去照顧每個病人。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

6/16 我們的眼淚不允許在家屬面前展露，於是他們覺得我們麻木不仁、毫無同理心，把所有悲傷與憤怒轉嫁在我們身上。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

11/16 整個人蜷縮在自己棉被裡嚎啕大哭。哭得不成人形，眼淚弄濕了整身與床墊。我就那麼歇斯底里的哭著，唏哩嘩啦得不得自已，整個人抖到床在跟著顫抖。我的靈魂一碎再碎，從未有過圓滿的時候。

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C.J 

@cutecute_der

1 year

真是要被搬家公司感動得痛哭流涕 😭 兩個小時就幫我從零打包完 21 箱、10 樣家電，再一小時就搬好到新址。香水跟蠟燭各個都用氣泡紙保護 🫧 服務好好，我要給五星好評 😍

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C.J 

@cutecute_der

2 years

一直吃冰一直爽 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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C.J 

@cutecute_der

2 years

4/16 面對死神，我們都束手無策。我們努力讀過多少書、拼命用盡一切方法，拖延死神的腳步，卻從未成功阻止過他的到來。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

8/16 我遇過病人威脅整個醫療團隊「你如果沒有讓他再多活二十年，我保證你出醫院會被我打死」我們必須排警衛或警察駐守病房。我聽過病人是如何使用點滴架狠狠毆打護理師到骨折、家屬是如何用拳頭直愣愣打得住院醫師無法招架。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

7/16 我遇過家屬親眼看到我們 CPR（心肺復甦）好幾輪迴、給過無數強心劑，他們依然哭著控訴我們不積極、害死了病人。我遇過病人休克使用高濃度氧氣，家屬指著我的鼻子痛罵：「你不要因為你很忙，就不訓練脫離！」儘管一再解釋病人病況不穩，他仍舊質疑我是怠忽職責。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

12/16 最怕隔天突然空盪的病床，宛如先前都從未發生過，都只是一場夢而已。 ⁡我怕極病患那恐懼的眼神，說著自己還想活著、要我們救他的顫抖聲音。我怯懦於家屬那泛著淚光的紅眼睛，懇求我們要用盡全力。我們努力過了，但並不是每次都能盡如人意。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

15/16 我們深感遺憾，也盡力全力，甚至自我批判。因為每個人都是某個家庭的一份子，怎麼捨得彼此再也不復相見。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

我終於貼完了，我好不會用推特貼長文，是不是我老了😭 想學新聞這樣貼，第一次卻貼得一塌糊塗🥹

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C.J 

@cutecute_der

2 years

2/16 耳聞林口長庚兒科憾事，他們罵的是多麼難聽。（中央社）男嬰高燒不治家屬控延誤，林口長庚：檢傷意識清楚，安排至兒科診治，病人非COVID-19個案，一切依循常規處置，但病人病情變化快速院方深表遺憾。

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C.J 

@cutecute_der

1 year

在 IKEA 思考新租屋的佈置 ʕ •ᴥ•ʔ

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C.J 

@cutecute_der

2 years

明天 on call 班好像要上班，但兩天課程洗禮後玩到剛剛還捨不得回家 ʕ •ᴥ•ʔ

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C.J 

@cutecute_der

2 years

好好笑這什麼防護裝備戴太久的碗公壓痕 🥣

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C.J 

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2 years

Instagram 2.0

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C.J 

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2 years

（1/3）承蒙大家的關心，我受寵若驚。其實只要寫出來，痛感就少了大半。寫下文字一來是療癒我自己，二來是冀望能藉此慰藉到和我有相同感受的人。我得到了意料之外無數的擁抱與安慰，由衷的感謝大家。希望我也能好好抱抱你們。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

大批朋友不遺餘力、極力鼓舞我重回先前沒瀏海的清爽造型，說精益求精（？嗯？好像可以考慮一下（真是從眾）

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C.J 

@cutecute_der

6 months

演藝圈就是造成兒少性剝削的大幫兇之一。 1. 節目長期散播父權主義思想。你應該漂亮給別人欣賞、服從潛規則，對低俗話有所抗陳就說你沒有幽默感，都只是玩笑話。 2. 漠視且縱容加害者。發篇聲明文，好似一切都跟自己無關，卻忘記就是圈內自己長期知情卻容忍。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

已經長時間人力都處於崩潰狀態，大家瘋狂加班沒得放假、一個人手上得卡好幾個區域加護病房。現在 COVID 確診病人仍然持續溢出，還關一般病床為了擴增確診床位。國外醫療社團也依然哀鴻遍野，到現在仍然許多機構出錢搶醫療人員。醫療沒有崩壞是真的，但都是逼醫療人員像無敵鐵金剛全部硬吃下來。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

1 呼吸控制鼻吸、嘴吐，自然正常腹式呼吸（吸氣時腹部鼓起）數次，放鬆胸廓與肩膀。 2 胸廓擴張比正常呼吸大口的緩慢深吸氣，稍憋氣，再被動的慢慢吐氣，重複3-4次。前兩個步驟重複數次，最後再準備咳嗽。 3 用力呼氣吸飽氣稍作憋氣，使用腹肌向上頂的力量做哈氣（聲門打開）或咳嗽排痰。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

��診病人各種抱怨，真的看得哭笑不得，無奈 😮‍💨 - 醫院餐難吃（我同意）無法叫外送（我疑問） - 醫療技術差、要挨很多針（打開醫囑對照，一天才一針） - 應該要請專業的醫護人員來顧（那每天忙進忙出的是鬼？）句句屬實，全部都詳載在病歷內，還要麻煩辛苦的社工關懷訪談 ಥ_ಥ

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C.J 

@cutecute_der

2 years

面試終了 ✨

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C.J 

@cutecute_der

2 years

剛剛上廁所，我以為我被玩壞 🫣 震驚之際，我才想起來昨天有吃火龍果。靠北欸，謝囉 🙂

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C.J 

@cutecute_der

2 years

被操到冒帶狀疱疹… 我才幾歲的人 ಥ_ಥ 拿藥的時候好像以為我是大學生，醫師跟我說：期末考要多休息，不要太認真 🤣

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C.J 

@cutecute_der

8 months

今天上班 call 機都沒響，想說醫院磁場已然被藥師寺寬邦淨化，謝天謝地。結果被同事急找說有數個單位在找。瞥眼手機正常運作，定神一看才發現搜尋不到任何訊號。氣 🐭 中華電信在搞我，差點被全院廣播 📣

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C.J 

@cutecute_der

2 years

愛死這家蛋糕跟餅乾 🫶🏻 雖然旁邊有火爐但我還是快冷死（抖

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C.J 

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2 years

Instagram 3.0

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C.J 

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5 months

戴安全帽看起來有年輕十歲（不是

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C.J 

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2 years

興趣是吃飯的我 ʕ•ᴥ•ʔ

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C.J 

@cutecute_der

2 years

在藥局聽到顧客大放厥詞，說朋友確診在網路買奎寧跟伊維菌素治療 COVID-19。嚷嚷那些藥便宜好用卻被打壓成無效有害，動物都可以吃了，為什麼人類不能吃？一切都是醫師、藥廠跟政府的陰謀與圖利。 Errrrrrrrrrrrr 那你到底來藥局買藥幹嘛？只見藥師一臉厭世不怎麼搭理，忙著招呼其他顧客。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

簡單來說，就是自然放鬆、深呼吸數次，最後吸飽憋氣、再腹部出力哈氣或咳嗽。可以省力增加咳嗽效果，也能幫助擴張肺部、痰液鬆動。如果做時不舒服或喘，有可能就是過度換氣或症狀已經嚴重，稍作休息後再尋找專業醫療協助🙏 我在臨床都是這樣教術後/慢性肺病人咳嗽的，有興趣可以再去找詳細資料 ☺️

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C.J 

@cutecute_der

3 years

Instagram.

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C.J 

@cutecute_der

1 year

消耗隱眼庫存 ʕ •ᴥ•ʔ 戴眼鏡與否好像會差蠻多（？

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C.J 

@cutecute_der

2 years

平常：手無伏雞之力。取貨：一次扛四包裹。管理室：🤨

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C.J 

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3 years

(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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C.J 

@cutecute_der

2 years

看電影 ʕ •ᴥ•ʔ 《瓦萊莉和她奇蹟的一週》

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C.J 

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1 year

嘉義好熱 🥵 一直在融化狀態 🫠

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C.J 

@cutecute_der

2 years

逛街是主題，研討會是附加（誤兩天假日都要上整天課 🫠

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C.J 

@cutecute_der

2 years

自詡 Bitplay 地下代言人（？謝謝上次推薦我手機掛繩的大家 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)

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C.J 

@cutecute_der

2 years

新眼鏡看起來貌似更文更軟 😍 （雖然頭髮炸掉）最近禍不單行，拔管又被吐口水。這就是從此上班都只戴眼鏡，和隱眼這種漂亮變身道具 say bye bye 👋🏻

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C.J 

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1 year

好久沒把頭髮放下來 (｡ì _ í｡) 用手機擋住半邊冒痘面目全非的臉嗚🥺 我不適合上班（無誤

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C.J 

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9 months

🗳️ 民主三票，三票入匭。

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C.J 

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2 years

好誇張，歌劇院八時神仙草聖光光線神到不行 🫶🏻

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C.J 

@cutecute_der

2 years

那麼晚還在吃鍋，好似明天不用上班一樣 ʕ •ᴥ•ʔ

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C.J 

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2 years

元旦班有夠難上，只好來吃烤肉沖個喜 ( ･᷄ὢ･᷅ )

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C.J 

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2 years

可愛兔兔 🐰

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C.J 

@cutecute_der

7 months

我何德何能能被大帥哥回追要發瘋 🆘

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C.J 

@cutecute_der

2 years

飯店的聖光完美遮住我的生日痘 (⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 26 歲老大不小了 🥹🥹🥹

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C.J 

@cutecute_der

2 years

昨天住的地方美到起雞皮疙瘩，房間的大鏡子怎麽拍也拍不膩，好想整個搬回家欸 😍

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C.J 

@cutecute_der

6 months

好可怕喔，藍白聯手推出「藐視國會」法案。他們說你藐視，平民老百姓就要被抓去關三年。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

大夜班睡醒繼續玩 Part 2 好讚的市集、健談的老闆、俏皮的招牌以及可愛的人們 😍 #基好生活節

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C.J 

@cutecute_der

2 years

擴充一下臉照。連發各種口罩照片，我都快忘記自己長怎樣（浮誇太久沒有人可以幫我拍照了 😭

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C.J 

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2 years

夜班前的小度假 ⛱️

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C.J 

@cutecute_der

1 year

回憶那時，未來大人物 KP 、校內陳醫師演講，我能到的都會去。我幾乎都說出 KP 下一句會說什麼。認識越深，心中疙瘩越浮現。每一場演講總會聽到讓我皺眉的言論，但我都暗自告訴自己那是直男玩笑，不是他的本意。後來才發現，那恰恰根本就是本意。就連陳醫師也會一而再出現性別不平等的言論。

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C.J 

@cutecute_der

2 months

韓國好像台北（？

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C.J 

@cutecute_der

2 years

從沒想過自己在工作之餘要回去當學生了，工作、學業以及生活能不能平衡，我不知道 🥹 我好怕 🥲

C.J 

@cutecute_der

2 years

面試終了 ✨

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C.J 

@cutecute_der

1 year

今日是病氣氙

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C.J 

@cutecute_der

2 years

本以為網美店中看不中用，比想像中的好吃，好愛鬆餅 🫶🏻

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C.J 

@cutecute_der

2 years

給中醫師把脈。我：我覺得我身子好虛，需要補一補。中醫師：是應該要調整體質。我：可以幫我調整成不需要忌口、狂喝冰飲料沒關係、輪班作息大亂也無恙的體質嗎 🥺 中醫師：……

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C.J 

@cutecute_der

1 year

親眼看見如何對待下屬如狗、耳聞在醫院甩病歷弄到人緣不佳、見證他在關鍵時投下反對票卻嚷嚷一切都必須歸功於他、當選八年卻毀信當初諾言。我小時候也是 KMT（國民黨）粉，受到傳播媒體的洗腦。年幼的我也以為 KMT 是光，實際上卻帶給我們 22k，永活在權貴底下。

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C.J 

@cutecute_der

18 days

今日運動打卡 ✅ 臺中萬里晴空，希望其他地方也能平平安安。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

好好笑，這張不知道在幹嘛 🫣 龍哥香腸超讚，但其他讓我稍失望 🙂 綜合評分是只有在重頭戲努力的男子（？）

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C.J 

@cutecute_der

2 years

大學去過一次 G Star，那時被隔壁桌問是不是韓國人，一直以為是膚色白才導致誤會。但剛剪頭髮快要睡著才頓悟，夜店這般昏暗最好看得到膚色。被誤會成韓國人只是因為我眼睛很小吧 (｡-_-｡) 圖文不符：洗頭完在敷 Aesop 面膜急救的我 😌

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C.J 

@cutecute_der

8 months

救命 🆘 愛🐭今年的豚食天弟（陪沈團）我要笑死，一個小時的片長都嫌短但每次學「發關」後來都忘記意思來造句看看會不會比較好記：「好齁，好想發關。」（？？？

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C.J 

@cutecute_der

1 year

剪髮四連拍 💇🏻‍♂️ 洗頭真的可以緩解所有疲憊 ☺️

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C.J 

@cutecute_der

2 years

叔叔很讚 👍🏻 靈魂很飽 ʕ •ᴥ•ʔ

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C.J 

@cutecute_der

3 months

下班行程擠滿滿 🈵

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C.J 

@cutecute_der

28 days

可惡，回國都好一陣子了卻一直深陷在那些快樂回憶跟人們我從來沒有想過韓國獨旅會那麼好玩 😍 一定要趕快畢業再趕緊出去玩 🥺

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C.J 

@cutecute_der

2 years

🍦 冰淇淋有夠甜 lol 台南光線怎麼拍都超美 😍 #南埕衖事

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C.J 

@cutecute_der

5 months

不知道嘴巴在嘟什麼😂

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C.J 

@cutecute_der

1 year

臉紅紅 o(*////▽////*)q

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C.J 

@cutecute_der

1 year

綠綠新繩 (｡ì _ í｡)

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C.J 

@cutecute_der

2 years

今天上班就一直想出去玩好懷念上個月去的台南嗚嗚 2023.02.03

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C.J 

@cutecute_der

1 year

2023.05.29 Mon. Yokohama, Japan

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C.J 

@cutecute_der

1 year

我嘲笑過杯葛國會只為擋下不合理法案的 DDP，我嘲笑過被媒體逼到牆角的陳幸妤，我嘲笑過想跟馬英九競爭的蔡英文。直到我意識到「政客的嘴，騙人的鬼。」才發現以前的我是如何把這些帶著粉紅泡泡的謊言承諾視為信物。這種信任被踐踏的感覺。愛的越深，破滅之後恨意就會越大。

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C.J 

@cutecute_der

2 years

在新光三越讀書，讀到快要睡著順便買東西 ✨ ✨Grown Alchemist 洗手露 ✨無印白襪 ✨參考書

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