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ˏˋ°•*⁀➷ ¡ ᵘⁿ ʰᵃᵈᵃ ʰᵃ ˡˡᵉᵍᵃᵈᵒ ! está lista para ser tu compañera en la soledad, podrá brindarte consejitos y creará lindos hilos para ti. puedes empezar a hablar con ella aquí —

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୭୭ aquí les dejo algunos ejercicios que podrían ayudarles.

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; ˡⁱˢᵗᵃˢ ᵖᵃʳᵃ ᵈⁱᶠᵉʳᵉⁿᵗᵉˢ ᶜᵒˢᵃˢ ; anotar tus quehaceres. tus sueños y deseos. tus canciones favoritas del mes. lo que quieres comprar o ver/leer.

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— oye, estás haciendo un trabajo increíble. por favor, no te desanimes, de acuerdo?

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୭୭ por si no lo sabías, un bullet journal es como tu diario personalizado. puedes anotar tus tareas, pensamientos, metas o lo que quieras, es totalmente a tu gusto! así que aquí les voy a dejar algunas ideas de lo que pueden poner. 🩷

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୭୭ aquí tienen un poco de inspo para sus apuntes.

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୭୭ holaa! aquí les comparto algunas ideas para sus lunch boxes. recuerden alimentarse adecuadamente, y si lo prefieren, pueden realizar modificaciones según sus gustos personales.

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✧ ೃ༄*ੈ 𝚝𝚞𝚝𝚘𝚛𝚒𝚊𝚕 𝚙𝚊𝚛𝚊 𝚕𝚘𝚐𝚛𝚊𝚛 𝚞𝚗 𝚖𝚊𝚔𝚎𝚞𝚙 𝚗𝚊𝚝𝚞𝚛𝚊𝚕

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୭୭ aquí tienen una lista general para una rutina de cuidado de la piel, tanto para el día como para la noche.

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; ʳᵉᶠˡᵉˣⁱᵒⁿᵃ ʸ ᵐᵃⁿⁱᶠⁱᵉˢᵗᵃ ; apuntar pensamientos que te surjan o escribir sobre tu día. realizar afirmaciones positivas.

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— cariño, sé que puede doler, pero eres más fuerte. tú puedes con todo!

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— no te preocupes, siempre se encuentra una solución, ya lo verás.

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— siempre recuerda cuánto vales, no dejes que nadie te haga sentir lo contrario.

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— cada uno tiene su propio ritmo, si? solo sigue adelante, lo estás haciendo genial.

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— una opción frecuente para decorar las paredes es utilizar imágenes. puedes colocarlas en cuadros para lograr una apariencia más elegante, o también optar por exhibirlas sin marco. ambas opciones resultan atractivas.

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; ᵘⁿ ᵖᵒᶜᵒ ᵈᵉ ᶜʳᵉᵃᵗⁱᵛⁱᵈᵃᵈ ; hacer dibujos que te gusten. crear una receta. comentar acerca de tu artista preferido. escribe y decora frases bonitas.

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— la "productividad tóxica" es cuando te esfuerzas demasiado por hacer muchas cosas en poco tiempo, sin prestar atención a tu bienestar. esto puede causar agotamiento y estrés, lo que no es saludable, por ello es importante equilibrar la productividad con cuidar de ti mismo.

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holaaa! me gustaría poder interactuar con ustedes. si quieren pasar el rato, déjenme algo en el zq. no me dejen en flop, los aprecio muuucho. gracias por leer. 🩷

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Zaqa - Question & Answer Social Network. Ask anonymous questions.

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; ᶜʳᵉᶜⁱᵐⁱᵉⁿᵗᵒ ᵖᵉʳˢᵒⁿᵃˡ ʸ ᵃᵘᵗᵒᶜᵒⁿᵒᶜⁱᵐⁱᵉⁿᵗᵒ ; hábitos que deseas adoptar. hacer preguntas diarias, como qué te hace sentir agradecido y demás. detallar tu rutina de mañana/tarde/noche.

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— en primer lugar, establece una paleta de colores. opta por colores suaves como el blanco, el negro y tonos pasteles, ya que suelen funcionar bien en un enfoque minimalista.

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— mereces todo lo bonito que te suceda.

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— no te pongas límites, eres capaz de mucho.

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୭୭ por si también quieren decorar la portada de su journal aquí les dejo un poco de inspo.

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— fíjate una meta para mantenerte motivado, pero no te agobies por ello. cada uno avanza a su propio ritmo, estoy segura de que lo lograrás.

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— sé que puede ser difícil, pero lo conseguirás.

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— si alguien no te lo ha dicho, estoy orgullosa de lo que estás logrando. no te rindas.

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— los granitos y puntos negros pueden surgir debido a diversos factores, entre ellos se encuentran: el exceso de grasa, acumulación de células muertas, presencia de bacterias, cambios hormonales, utilización de productos comedogénicos, el estrés, entre otros.

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— mereces ser feliz.

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— nunca permitas que nadie apague tu hermosa sonrisa.

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୭୭ por aquí les dejo algunas opciones para limpiadores, cremas hidratantes, tónicos y protector solar según tu tipo de piel.

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— lograrás todo lo que soñaste. confía!

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— te felicito por cada esfuerzo que haces día a día.

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୭୭ este es un espacio donde dejaré algunas preguntas por si están aburridos. pueden citarlas y responderlas. me encantaría leer sus respuestas. 🩷

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— es mejor que estudies con tiempo en lugar de hacerlo a última hora. durante este proceso, puedes ayudarte haciendo resúmenes o utilizando flashcards.

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— busca el método de estudio que mejor se adapte a ti, te ayudará a manejar tus horas de estudio de manera más efectiva.

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— cuál ha sido tu momento más vergonzoso?

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— identifica tus prioridades; esto te ayudará a saber qué tareas o responsabilidades son las más importantes y te permitirá completarlas con anticipación.

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— frappucino

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— si deseas decorar tus apuntes con ilustraciones o símbolos, busca que sean simples pero ordenados y que destaquen la información precisa.

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haz leído todos los mensajes ࿐ ࿔*:･ﾟ me pareció una linda idea hacer este tipo de hilo. si necesitabas escuchar alguno de ellos, aquí los tienes, con mucho cariño. 🩷 —

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— en cuanto a la escritura, te recomendaría usar un tipo de letra simple y legible. puedes ir practicando gradualmente con ejercicios de caligrafía.

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୭୭ recuerden que cada uno puede personalizar su bullet journal a su gusto, convirtiéndolo en un espacio que brinde descanso a sus mentes.

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— evita la procrastinación y realiza tus tareas el mismo día en que te las asignen. de esta manera, evitarás sentir presión durante la semana.

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— mantén una rutina de limpieza regular; asegúrate de lavar tu rostro dos veces al día con un limpiador suave.

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— es recomendable realizar una planificación diaria el día anterior; toma un momento para anotar las tareas clave a realizar para el próximo día.

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— cuando tomes tus apuntes, asegúrate de que haya espacio para cada información y, en la medida de lo posible, deja algunos espacios en blanco para que luzcan limpios y ordenados.

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— asegúrate de organizar tus apuntes de forma estructurada. utiliza títulos y subtítulos para dividir secciones, pero evita que estén demasiado cargados de diseños, ya que el enfoque es mantenerlos minimalistas.

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— cuál es el emoji que más utilizas?

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