高岡先生 @camedhical Twitter profile

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高岡先生

@camedhical

6 days

サーブの威力強化で皆さんが思う一番はなんですか？

身体の動きで威力を出す

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筋肉とバネで威力を出す

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タイミングで威力を出す

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ラケットの重みを利用して威力を出す

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高岡先生

@camedhical

1 year

@livedoornews 悲しい事故　泣いてしまいましたお父さんの勇気に胸を打たれました自分も子供を持つ身としてはとんでもなく勇敢な行動だと思いますご冥福をお祈りいたします

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高岡先生

@camedhical

1 year

@livedoornews 朝から良いニュース、この方のように若者のためにと言えるような人になっていきたい

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高岡先生

@camedhical

1 year

@takigare3 食べないようにしても良いかもしれないけど、その分料金上乗せしても良いんだろうか？食に関してはこの意見厳しすぎる気がします健康を損ねる可能性がある

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高岡先生

@camedhical

1 year

@livedoornews ヤマトさんの対応力が凄い阻止できて何よりだし、頼もしい限りですこれからも頑張って欲しい

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニスはお金がかかるスポーツ一般的にラケットは2年に一回はラケットをかえるし、最低でも３ヶ月に一回はガットを張り変えるそうするとおおよそになるが　 2年間でラケット一本　40000円ガットを3500円✖️8回=14000円張り替え代2000円✖️8回=16000円合わせて70000円

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高岡先生

@camedhical

1 year

【2週間限定配布】プロのようなポテンシャルを短期間で発揮できる 4タイプ別で解説！ラケット相性診断 ☑️誰でもわかる解説動画１０分 ☑️一流プロのポテンシャルの秘密を公開 ︎☑️プレイスタイルが飛躍的に向上する方法 ① @camedhical フォロー ②いいね&RTで画像タップ↓

【期間限定】動画を視聴してラケットの相性を診断する

lmes.jp

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニス大好きな方へ　良ければ教えて下さい　皆さんの好きなラケット、または使用してるラケットは何ですか？良ければ好きな理由も教えて下さい好きなラケットを推したい人は　　RT 好きなラケットがある方は　　いいね　　をお願いします　同じラケットを使ってる方など繋がれたら面白い

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高岡先生

@camedhical

2 years

@YahooNewsTopics 今の現状なんとかしてくれるならお願いしたい平和を願う

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高岡先生

@camedhical

1 year

@livedoornews 占いで既に当てていたのは凄すぎる

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高岡先生

@camedhical

3 years

この量で１１００円はヤヴァイ

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高岡先生

@camedhical

1 year

姿勢を良くしようとして背筋だけ伸ばそうとしてしいませんか？　大谷選手のように鍛えている人には姿勢の悪い人はほとんどいません彼らは姿勢を良くしようと筋トレやストレッチをしています、更にいうと身体がものすごく柔軟で素晴らしい可動域を持ってます

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニス関連の一般向けの施術化チームを作って、身��の構造からのエビデンスを構築して世の中に出して行きたいと思っていて、賛同出来る方を今後募集したいと思う一定の技術の高さや表現、言語化出来る事を求めるつもりですまずその基盤を作っていく予定です興味ある方はDM下さい＠kacchan_ot

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高岡先生

@camedhical

1 year

大谷選手の手術がわかりやすい動画です

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高岡先生

@camedhical

1 year

ほとんどに人が知らない《身体の不思議》ナダル選手のようなトッププレイヤーと言われる方は、自分の安定感を身体で既にわかっています。どのショット見ても力強いのにしなやかで身体が安定してます。それは足と体幹の繋がりにおいて、右足と左足で身体の安定感に差が出る事を知っています。

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高岡先生

@camedhical

1 year

ラケットの重要性について　ハッキリと言います　僕は10��スクールでやってますが、試合が強いわけでもないし、学生からやってるわけでもないので全然下手です　しかし、10年でスクール上級にまでは成長できました　正直上級になれたのはラケットのおかげです

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高岡先生

@camedhical

10 days

テニスが上手くなる人上手くならない人は本当にコレ　違った方向に向かってしまう人も多くいるので、それは修正すればすぐ伸びる

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高岡先生

@camedhical

2 months

この動きがものすごく大事トレーニングする時もかなり重要になってくるここ鍛えてない人マジで多すぎやるだけでテニスの差が出る

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高岡先生

@camedhical

3 years

Twitterのテニス繋がりの人とテニスやってみたいな下手だからなかなか自分からは言い出せないんですがみんな楽しそうで羨ましいです

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高岡先生

@camedhical

1 year

とりあえずひと段落息子と焼肉きんぐで楽しんでます

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニスのサーブの安定している人の特徴スペースで話したいたのですが、まとめておきます　 1️⃣トスをあげた時に体幹がブレない 2️⃣しっかりとタメを作れている 3️⃣ラケットを降った時にしっかりと球の後ろを捉えて潰せている　これがまた大事になります

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高岡先生

@camedhical

1 year

本日誕生日を迎えましたおっさんでも出来る事を色々と出していきたいと思ってますので、是非これからもよろしくお願い致します

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高岡先生

@camedhical

1 year

@takigare3 自分はこちらに投票してます高速バス利用の金額以上の交通機関を使用すれば食べるところ見る事ないと思うのでそれを踏まえて頂けると助かります

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高岡先生

@camedhical

1 year

モニター募集のお知らせ現在トレーニング機材を入れてトレーニングを開始するにあたり当院のトレーニングを受けて頂ける方を募集しますテニスのプロまたは現役選手フィジカル養成コース　初回120分　次回以降30-60分半額or無料　３ヶ月　24回条件つきのため応相談残り1名

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高岡先生

@camedhical

10 months

昨日、残念なことを目撃してしまいました　テニスってやっぱりやってくれる人も含めて大事な仲間です　一緒にやってくれる方々にはいつもお世話になっており、感謝しておりますこれからも是非よろしくお願いします　ですが

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高岡先生

@camedhical

2 years

整骨院が伝えたいテニスの練習をいっぱいやっても技術が身につかない人の特徴TOP５５位　腰に痛みがある人４位　普段から疲れがたまりすぎている人３位　関節の痛みがある人２位　ラケットが自分に合ってない人１位　痛い部分ずっと冷やしている人

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高岡先生

@camedhical

1 year

大変ご迷惑おかけ致しました　本日テニス中に滑ってしまい勢い余ってポールに激突し、すぐに病院に行って処置して頂きました。ご心配頂いた皆様ありがとうございます。身体を鍛えていた分衝撃を吸収できた分もあり、脳には異常ありませんでした。2cmほど切ったので縫いました。

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高岡先生

@camedhical

1 year

夜中なので大事な事を一つ言います年齢とともに運動してアルコール摂取すると『ふくらはぎ』めっちゃだるくなって、長い間辛さが抜けません。マジでご注意下さい。肝臓守りましょう！！　あー　ふくらはぎだるいし攣りそうです良い子の皆んなマネするなよ👍

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高岡先生

@camedhical

2 years

脳梗塞で片足づつ歩けなかった母がここまで良くなりました信じてくれてありがとうこれからも自分の職業で良かったと思うここまで来る道のりは簡単なものではないが頑張ってくれました出来る限りの手は尽くしたいと思っている今しか出来ない事をやろう #親孝行 #脳梗塞

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高岡先生

@camedhical

1 year

ブロック機能が廃止されるそうですが『Apple StoreとGoogle Playの規約でブロック機能は必須なので削除できない』となっているそうで揉めた場合はアプリから消えるようなことになるのだろうか？今後の展開が気になります

ライブドアニュース

@livedoornews

1 year

【時期不明】Ｘのブロック機能廃止へマスク氏が投稿マスク氏は、特定ユーザーからの投稿を表示しないようにするブロック機能を「無意味」だとして「DMを除き、ブロック機能は削除される」と自身のXに書き込んだ。詳しい理由や削除される時期は不明。

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニスの発信で色々伝えたい事があって頑張っても頑張っても理解はされない何故だろうか？

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高岡先生

@camedhical

2 years

9／21水曜日に西葛西テニスコート２面 13:00−17:00の4時間やりますコート代とボール代で人数割です最大１２名までを予定してますお時間ある方はご参加下さいレベルは初中級(ベアレベル3)以上からでお願いしますある程度差があればこちらで組み合わせは考慮します楽しくできる方で楽しみましょう

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高岡先生

@camedhical

3 years

未だにミックスのペアとかいない下手なのが悪いのか見た目がチンピラなのが悪いのか両方なのか男ダブやってろって事なんだろうな普段から男だらけの中でしかテニスしてないしなダブルスの試合の幅を増やしたいだけなんだけども

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高岡先生

@camedhical

1 year

【大失敗】でした今回のコンテンツの無料相談。やり過ぎだって散々言われました。売るものを間違ったと散々言われる始末。　　それでも届けば良いなと思いやってます。　　　　今後は更に多くの人に届けられるように、コミュニティを作る予定です

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高岡先生

@camedhical

1 year

500フォロワーありがとうございますこれからも皆さんと共に成長していきたいと思いますよろしくお願いします

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高岡先生

@camedhical

3 years

もしかして4スタンス理論について知りたい方って多い？調べ方とか自分に合ったやり方とか知りたい方多いならスペースやってみても良いかなって思ってますテニスにおける医学的観点から4スタンス理論に興味ある方いますか？ちなみに4スタンス理論も人によって理解が違いますのでご了承下さい

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高岡先生

@camedhical

3 years

遂に車が来ましたこれからテニスに行く範囲が増えそうですキャンプも行くのですぐ汚くなりますが、やれる事が多くなりそうで楽しみです

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高岡先生

@camedhical

2 years

テニスしている方が肘を痛めると殆どの方がテニス肘でと言って来院頂くが、全てがテニス肘というわけではないので痛めている部分によっては名称も変わってきます、ご自身の痛みがどこから来ているのかを知っておくのは非常に大事です放置せず早めに近くのところで受診される事をお勧めします

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高岡先生

@camedhical

1 year

息子と自分の誕生日ケーキですありがとうございます　　　ご報告！！これ一口も食べれないんですよ！！www 　　　ダイエットの悪夢w

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高岡先生

@camedhical

1 year

@monguchitakuya おはようございます伸びるまで信じて頑張ります

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高岡先生

@camedhical

1 year

皆さんが一緒にテニスしたいなと思う人の特徴はなんですか？どんな方だったら声かけますか？

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高岡先生

@camedhical

1 year

ラケット診断での合う場合と合わない場合の違い　 ←は本人が打ってみたいラケット →は僕が選んで打ってもったラケット　見比べてみて下さいご本人も「左は打ちにくい」　「右は打ちやすい」とのご意見でした何より自分で試して買って失敗してたらと思うとゾッとしちゃいます

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高岡先生

@camedhical

3 years

テニスにおける4スタンス理論を独自解釈による使い方や解説｜高岡哲也 @camedhical #note

テニスにおける4スタンス理論を独自解釈による使い方や解説｜高岡哲也

まずは自分のスタンスがどれかを調べましょう 4スタンスの中で足を4分割しますまずこれのどれに該当するか調べてみましょう手の指を親指と人差し指で輪っかを作りますこの状態で机を上にあげて腕の力だけで上げてられる方前重心手の指を親指と薬指で輪っかを作りますこの状態で机を上にあげて腕の力だけで上げてられる方後ろ重心腕をあげた際に首や背中、腰に力が入ってしまう場合は、腕の力が使えてないと...

note.com

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高岡先生

@camedhical

1 year

日頃よりフォロワーの皆様ありがとうございますモニター募集のお知らせ現在トレーニング機材を入れてトレーニングを開始するにあたり当院のトレーニングを受けて頂ける方を募集しますお試しで初回　90分ダイエットコース　　フィジカル養成コース２２０００円→無料３名まで

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高岡先生

@camedhical

1 year

昨日のツイートの重心が逆のうちのスタッフバージョンです僕の時とは逆になってますこれを理解できないと怪我を減らすことは不可能です道具を使うスポーツにおいてこの原理は知ってるか知らなかで大きく変わるプロの世界の方々は既に感覚で理解している人が多い

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高岡先生

@camedhical

3 years

検査の結果陽性でしたワクチンのお陰でか症状は重くないですが、やはり咳は出てしまうので、ワクチンやってて良かったと思います後は家族が感染しない事を願うこれから保健所から連絡が来るようでこれから必要な連絡をする形です

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高岡先生

@camedhical

1 month

テニスやってて本当に思うこと　あくまでもアマチュアレベルでは　シングルスは強いショット打つより、しっかり走って繋ぎまくってる人が結局勝つんだなと思ってるミスしないテニスが強いんだなと　ダブルスはそうはいかないところがあって、繋いでもすぐ叩かれる　このリスク感がまた面白い

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高岡先生

@camedhical

1 year

おはようございます先日行ったトレーニングセッション @take1030630 さんが来てくれました身体の状態をしっかり測って脂肪率や筋肉タイプを調べて現在のパワーや持久力を見ていきますそれでメニューを決めていきます人によって行うメニューは全然変わってきます

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高岡先生

@camedhical

3 years

そう言えば昨日レッスン行ったら上級にあげてもらえました強打を封印してやり続けた結果ですまた上手い人と出来るようになるのは楽しみ

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高岡先生

@camedhical

1 year

おはようございます作成中の動画はラケットの相性を4タイプ別に分けて、誰でも理解できるような診断コンテンツになっています。これを見るだけであなたのラケットの相性が分かります。しかも今回は60分無料の個別相談付きです。2週間限定の配布なので受け取って下さい

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高岡先生

@camedhical

3 months

今日はココでおテニス　表参道ドーナツ&ランチ&日比谷テニス　ランチは豪華で最高でした　表参道は全てがオシャレでした　しかしその後雨に中、熱量の高い方とガチガチダブルス　上手い方々に泣かされ、マカロンコーチに怒られさらに泣かされました

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高岡先生

@camedhical

1 year

おはようございます　半年前はTwitterは見るだけだった今ではリプの返信やいいねが一桁から二桁になりました貰ったリプは出来る限り返します皆様ありがとうございますこれからもよろしくお願いします

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高岡先生

@camedhical

2 years

今回は区民大会中級に出てきました初戦から大学生出てきて、中級じゃない若者と朝からガチンコ勝負してきました 4-6で負けたけど、全力プレーが出来たので満足です流れを持って行かれたところがあったけど、そのタイミングの試合だったかなと思えるくらいに試合が出来るようになったと思えた

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高岡先生

@camedhical

1 year

ちゃんと区別しよう　 ①テニスの技術が上手くなるの ②動けるようになる　この二つは別物であって片方やってたら良くなるものではない　よくある相談だとほとんどの人が①しかやってない ②は普通の練習では身つかないどれだけ自分を追い込むのかが大事

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニスのトレーニング手をゆっくり前に出していくとどこに力が加わるのか分かりやすい普段のラケット程度の重さでは感じにくいですが、後ろに少し引っ張られる状態だと力を入れていく過程でどこに力を入れるべきかがわかる

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高岡先生

@camedhical

9 months

昨日の1/3のテニスとアフターで皆さんに来て頂きました　非常に楽しくテニスも飲み会もさせて頂きましたこんな日にも集まって頂いたことに感謝しています最高の1日でした　またこういうイベントが起こせたら嬉しいなと思います　今年もよろしくお願いします

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高岡先生

@camedhical

1 year

さっき患者さんから聞いたんだけど、とある治療院に手首が痛くて行ったら、姿勢が悪くて骨盤悪くて全部治すのに633600円かかるって言われたってうちに相談来たんだけど、手首を痛めてで行ってる人に姿勢と骨盤矯正入れたものをセット販売ってエグい。13200円の48回分だそうです。こう見るとうちが安す

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高岡先生

@camedhical

1 year

@livedoornews バルスしたかった

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高岡先生

@camedhical

1 year

名前が一定期間変えられないという罠にハマりましたテニス向けアカウントとしてわかりやすい名前にして行きます今後ともよろしくお願いしますテニス好きな方繋がりましょうフォロミー数回リプくれる方はフォローします

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高岡先生

@camedhical

1 year

おはようございます今日は初めて感謝企画やろうと思いますお昼に出そうと思いますので、是非ご協力お願いします　本日も朝から頑張っていきましょうリプは「優勝」のみでもOK

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高岡先生

@camedhical

1 year

基礎代謝を上げた事によって治った事例　 20代後半からずっとあった足の裏のウオノメがあってずっと気になってた削ってみたりイボコロリやってみたり、血が出るところまで削った事もあるしかし全く良くなる気配がないままで、病院では痛くなければ放置していいと言われていた

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高岡先生

@camedhical

9 months

あけましておめでとうございます去年は頚椎症から始まりスタッフにも助けられてなんとか乗り切りました　頚椎症からも無事回復してさらに突っ走っていきたいと思います　　今年は良い年にしていきたいと思います　皆様よろしくお願い致します

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高岡先生

@camedhical

1 year

おはようございます昨日フィジカルスタンス利用したテニスレッスンを行いました。個別に苦手なところを身体の使い方を通じてお話しして取り組んで頂きました。今後の変化などお伝えしていく予定です。頑張っていきましょう！！

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高岡先生

@camedhical

3 years

更にいうと肉離れを説明すると筋肉が硬いというのは、乾いたゴムに例えてみて下さい引っ張ると簡単に切れてしまいます筋肉でも同じことが起きますので、普段から伸び縮みが良い状態を作るのは大事です運動前のストレッチは伸び縮みするための大事な動作なので、普段から柔らかい筋肉になるケアを

コマンドーかっちゃん/テニス大好きな4年目作業療法士

@kacchan_ot

3 years

【＃ゴリラテニス運動学】筋トレがテニスTwitter界が熱いのでもっと効果的にする為のワンポイント！筋肉は輪ゴムと一緒！目的動作前にしっかり伸ばさないと力強く縮んでくれずに違う筋肉が働いたり怪我しちゃうかも！運動を始める姿勢で鍛えたい筋肉の伸びる感覚を得られるとより効果的になりますよ

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高岡先生

@camedhical

1 year

ツイートのインプレッションを意識してますか？たった638人のフォロワーで実現出来ました、フォロー頂いてる方には感謝しかありません

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高岡先生

@camedhical

1 year

@mossanpower もっさん置きリプさせて頂きます

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高岡先生

@camedhical

1 year

身体の疲れは寝たらとれると思っていませんか？一般人の30-40%はなんらかの睡眠障害を持っていると言われています。

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高岡先生

@camedhical

2 years

フェリエのクラス対抗戦は優勝致しました初戦4-0 1-4 引き分け二戦目4-0 4-3勝利得失点差により一位トーへ決勝6-1 6-3 予選で当たったクラスとリベンジマッチでした皆様のお陰でなんとか優勝することが出来ました応援して頂いた方ありがとうございました😭

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高岡先生

@camedhical

1 year

初木更津アウトレット！！家族との時間楽しみます

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高岡先生

@camedhical

2 years

Twitter限定肩甲骨又は腰、股関節等のストレッチと姿勢チェック、ボディケア合わせて約60分で指名付き１１５００円→４４００円３名様限定で行います条件はTwitterやSNSで投稿可能な方のみとさせて頂きます２月２８日まで

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高岡先生

@camedhical

1 year

今日はモニターフィジカルスタンスコースで来て頂いた @MONY_0101 さんです身体の測定をして身体のブレなどを起こす原因などしっかりお伝えして頂きトレーニングして頂きました今後の目標がしっかり設定出来たと思います自分の目指すテニスライフに向けて頑張って頂きたいと思います

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高岡先生

@camedhical

1 year

練習だけして上手くなろうとするのは"大間違い"です。大谷選手のような一流スポーツ選手で筋トレやストレッチをしない人はいません。どんな場面でも力みのないパワーを引き出す事が出来るのは、普段からコツコツとある感覚を忘れないようやめずに続けているからです。どう言う事かと言うと→

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高岡先生

@camedhical

11 months

テニスで上手くなるにはどうすればいいか？と聞かれたときに言う事　プロや上手くなった人がやってきた練習やトレーニング、戦略含めてマネをするのが早いと伝えます 1️⃣まずは練習する 2️⃣自分に合う道具を見つける 3️⃣ボールに追いつくために身体を絞る 4️⃣ボールに追いつくための持久力をつける

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高岡先生

@camedhical

1 year

トレーニング開始から二週間経ちました 85、2→81、3になりましたこれからも頑張ります！！４０代のオッサンですが、絞りますそして動ける身体を作ります

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高岡先生

@camedhical

1 year

知らない人ほど感じて欲しい　今回はその軸足の使い方テニスおいては原則スクールなどで教わる振り方と大きくは変わりません基本的なフォームって凄くて、どういう人がやっても出来るようになってますこれに一手間加える形自分の軸足に少し体重をかけるだけで身体が安定します

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高岡先生

@camedhical

1 year

休みがないためご褒美ランチ午後も優勝目指して頑張りますw

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高岡先生

@camedhical

2 years

明けましておめでとうございます本年もよろしくお願い致します今年こそ身の回りを整理してやるべき事をハッキリさせて、気持ちのいい年にしたいと思います

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高岡先生

@camedhical

2 years

4スタンスのテニスの理論が広まらない理由を今度 @naokisoeji さんとお話ししたいと思っていますが、興味ある方いらっしゃいますか？

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高岡先生

@camedhical

1 year

こんなに嬉しい事ある？あんな苦しい状態からしっかりと気持ち切り替えて試合に臨んで結果を出した最高です👏👏👏🎉🎉🎉

Roland-Garros

@rolandgarros

1 year

Off to the title match 👏 Kato/Puetz are the first duo through to the mixed doubles final defeating Sutjiadi/Middelkoop 7-5, 6-0. #RolandGarros

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高岡先生

@camedhical

2 years

誰もいない電車久しぶりこれから有明に向かいます

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高岡先生

@camedhical

2 years

本気でスタッフを2人増やさねばならないようだテニスにこだわっていられなくなった 1人はテニス関連であって欲しい #柔道整復師 #鍼灸師 #セラピスト求人社会人として普通に出来る方であれば誰でも一流のセラピストを目指せます

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高岡先生

@camedhical

1 year

昼だから呟きます《《《超大事》》》テニスをやった昨日お酒飲まなかったら　圧倒的にふくらはぎが楽！！攣りそうにもならなかった！！　良い子のみんなマネしろよ　残念ながら酒飲んで攣ってしまった方リプ下さい、今度テニスして飲みましょうw

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高岡先生

@camedhical

1 year

前職を辞めた理由は治療が出来なくなった事でした前職では自分でも向いてないのかもしれないと思うほどへっぽこだった患者さんからの評判も全くなかったし、会社からもダメ社員扱いを受けていました指は痛く、押すことも出来ないし、役に立っている感じは全くありませんでした

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高岡先生

@camedhical

4 months

上級の上に行くにはどうすれば良いですか？とテニスコーチに聞いてみた上に行くにはネットに引っ掛けた後もう一回やる癖をなくせと言われました　因みに僕は真面目にやり始めたのが社会人からというのもあって圧倒的に練習量が足りてない自覚もあったので、そのままでしたw

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高岡先生

@camedhical

2 years

キャンプできりたんぽです！！！！

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高岡先生

@camedhical

1 year

《トレーニングを教わる価値》トレーニングにお金を払う価値があるのか？と言う疑問は誰しもが持った事があるだろう。ハッキリと言うとトレーニングをやる事自体にお金を払う必要はない、動画でもなんでもある、自分でやればいい

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高岡先生

@camedhical

11 months

ダイエット中でごめんなさい　今スタバが熱い！！！

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高岡先生

@camedhical

1 year

コレは気になる！！！　病院でストレートネックだね首の筋肉が異常に硬くなっているねと言われる方が多くいらっしゃると思います　セラピストが　筋肉を緩めると元に戻るよ　と言う意見に対して　医師が　筋肉を緩めても元に戻ると言う話はおかしいと言う

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高岡先生

@camedhical

1 year

徐々にですが、頑張ってます必ず結果出しますので、乞うご期待ください

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高岡先生

@camedhical

2 years

台風の影響でどうなるかわかりませんが、７月１０日西葛西テニスコート18:00−22:00の4時間募集します料金はコート代ボール代の人数割です自分含め６人くらいでやりたいと思いますレベルは不問ですフィジカルトレーニングについてもお話し実践もしたいと思っております

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高岡先生

@camedhical

3 years

テニスしたくてしょうがないこんなにモチベあるの久しぶり今日のレッスンの時間にならんかなもっとガットを試したい

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高岡先生

@camedhical

1 year

フォロワー777名になりましたありがとうございますトレーニング関連の企画やります発表後に固定ツイートに貼り付けますのでもう暫くお待ち下さい

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高岡先生

@camedhical

6 months

17連勤終わりましたハッキリ言います当院は超ブラックです助けて下さい労基は全く相手にしてくません何故かわかりませんw 　なぜこうなってしまうのか本当にク○ですね　国は全く守ってくれません悔しいです　何故経営者は守ってもらえないのでしょうか？

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニスの軸足について検証 12球づつ打ってみると安定したショット軸足だと10球逆足だと6球どれも入らないわけではないが、しっかりと打った感覚があるのは軸足側　そうでない方が打球がバラつくのとやや振り遅れ気味になりやすかった

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高岡先生

@camedhical

1 year

遂にダイエットとトレーニング開始して【２ヶ月】になりました身体の線も徐々に出てきたかなと思いますテニスをやっていてもかなり動きやすくなってきましたパフォーマンスが上がってるのが実感できてます健康的な体を手に入れて、更に身体の使い方がわかれば鬼に金棒

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高岡先生

@camedhical

1 year

テニスを教えたいなら〇〇をしろ！！　テニスを教えたい人一般の方やテニスコーチやプロテニスの方も含めて共通して出来ていないことがあります　まだプロの方は実績があるからいい一般の方やテニスコーチでも実績がない人は相手から嫌がられる事が異常に多い　当たり前です

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高岡先生

@camedhical

1 month

縦ナチュラル横ポリとポリの違い　ナチュラルの方が跳ねる　ポリの方が跳ねが弱い　感覚的にはナチュラルはライナー系の真っ直ぐ飛んでいく感じ　ポリの方がスピンがかかる山形の弾道になりやすかった　自分のプレイスタイルに合わせたセッティングの参考になれば幸いです

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高岡先生

@camedhical

2 years

モルック実は気になってる

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高岡先生

@camedhical

11 months

テニス肘のセルフケア　テニス肘に対してはまず腫れていて触るだけでも痛い場合は冷やす　テニス肘でも腫れてもいないし、触っても痛みがないが、動かしてると痛い方は温める　テニス肘でテニスをしている時だけ痛い場合、使用しているラケットを見直す

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高岡先生

@camedhical

1 year

ふくらはぎのセルフケアふくらはぎの真ん中あたりを5秒から１０秒ほど押してみましょうふくらはぎが運動後にダルくなりやすい方にオススメですストレッチもやるとより効果です全く効果ない方や硬すぎてお話にならない場合は、ふくらはぎだけの問題ではありませんので、近くの治療院へご相談下さい

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高岡先生

@camedhical

5 months

おはようございますキャンプ場から良い朝を迎えました　ココロも身体もリラックス　帰ってたらまた頑張ります！！

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