Tips pemakanan pulak
Breakfast = 2 biji telur rebus dan roti wholemeal gardenia hijau.
Lunch= nasi sebesar penumbok, ayam atau ikan dan jangan amik kuah contohnya kalau sambal ayam amik je ayam sambal tak yah , lebihkan sayur.
Petang = makan buah mcm apple, betik, tembikai