クリエイターサポート【作家メンタルケア】 @c_supportguild Twitter profile

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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クリエイターサポート所信表明！ご挨拶代わりのスペースを来たる２５日１９時にオープンします。お楽しみにしてください！

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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1 month

「休載すると腕前や人気が落ちるのでは」…恐怖から、休む選択が取れない作家さんは非常に多いです。心身に不調が出たら、思い切って医師に相談しましょう。もしもドクターストップが出たら、編集部に事情を説明しやすくなりますし、何よりも「自分自身が立ち止まる明確な理由」ができます（花林）

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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1 month

これは私の経験談ですが…思い切って休むと、まずは猛烈な焦りが来ます。それでも耐えて休むと、焦りの嵐が過ぎて、心にほんの少し隙間ができます。物を考えるための隙間―これができるまで、努めて何も考えないのが吉。この心の隙間を作るには、時間がいる。そのためにも休息は大切なのです（花林）

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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1 month

「創作教」というセルフ信仰にハマりすぎないようにしましょう。「創作しないと人として価値がない」「創作をしている人間こそが至上」「描けなくなったらもう生きている意味がない」熱い思いは大事ですが、それが自己内カルトになって自他を傷つけませんように…（洋介犬）

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28 days

創作を通じて「獲得したいもの」を明確にしましょう。名誉が欲しい、お金を稼ぎたい、映像化したい、創作を楽しみたい、人気者になりたい、誰かを救いたい、アイツを見返したい―優劣はないので正直に。それが見えると、人生の中で、自分がどう創作と付き合っていけばよいかが明確になります。（花林）

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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1 month

鬱などで心のエネルギーが枯渇してしまうと好きな事でも意欲がなくなってしまうのじゃ。十分な休息を経て徐々にやらなくていいしやりたい事 ↓ やるべき事でやりたい事 ↓ やるべき事でやりたくない事の順でこなせるようになってくるゆえ(続)

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11 days

特定の個人の非を暴く「つるし上げ漫画」を公開している作家は、編集者からは避けられます。この手の漫画はバズりやすいけれど、仕事は遠のきがち。自分が「何とか、苦境を世に訴えたい」のか、それとも「単に慰めてほしいだけ」なのか熟慮し、告発にはリスクが伴うことをよく理解しましょう。（花林）

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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21 days

「すべての感想を作品に反映しなくてはいけない …そんなことはありません。ご意見ご感想はありがたいですが、取り入れて作品がよくない方向へ行く意見も当然あります。有益情報かどうか取捨選択するのもあなたの力量と裁量です作者のあなたと作品のためにもその義務感は緩めましょう。（洋介犬）

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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18 days

酷暑の中過ごされておる皆様にお伝えしたいことがありますじゃ。心と体は連動しておる。ゆえに、体が不快であると心もトゲトゲしやすいのじゃ。暑かったり寒かったり、また、空腹であったり体調が悪い時は善意を敵意だと勘違いしやすくもなる。攻撃的な思考に陥りやすくもなる。じゃから(続)

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1 month

創作活動で筆がのってくると止められない！ってことはありませんか？フリーランスで活動だと、どうしても生活と仕事、昼夜のバランスを崩してしまいがち。合い間の5分でも休息することは、長い目ではよかったりします。一度体調を崩すと回復に時間がかかるので、早めに予防しておきましょう（浅井）

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クリエイターサポート【作家メンタルケア】

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2 months

「ひとりで悩まないで」と聞くとありふれた慰めに聞こえますが、実際心を病むほどに追い込まれた時は「人に話す」はとても大事です。そこで狭まった視野と思い込みが中和されること、世界がひとりではないことを知れます（洋介犬）

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28 days

例えば私は「安定してお金を稼ぐ」という行為自体で、自己肯定感を底上げするタイプです。よって、「ドカンと稼いで早期リタイア」よりも「長く描き続ける」方が適切。ここで「作家ならメッセージ性を追い求めなきゃ」等の固定観念に囚われると、人生設計を見誤ります。自分に正直に。（花林）

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1 month

心理学用語には、創造の病（creative illness）という言葉があり、「創造性と(精神的)病には親和性がある」と考えられました。知的に集中し、長い内省と苦しみ(これを病と呼びました)を伴い一つに没頭し、解放されるとともに悟りのような至福感と新しい境地に達したと感じられるといわれます（浅井）

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2 months

「編集者の言うことはすべて聞かなきゃいけない」と思っていませんか？あくまで作者はあなたであり、編集さんとは切磋琢磨するパートナーであり言いなりになる関係ではありません。一方的な関係で悩みすぎられませんように（洋介犬）

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11 days

昨今、SNSで作家を探す編集部が非常に多いので、SNSでの発信はすべてチェックされていると思った方が無難です。内面まで清廉潔白である必要なんてありません。しかし、個人事業主として、取引先を不安にさせない配慮は当然すべきである―そう思ってブレーキをかけるのをお勧めします。（花林）

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2 months

編集殿などと極端な上下関係になってしまわぬ為には「No」をしっかりと伝える必要がありますじゃ。 ①相手の意見を一旦受け入れる姿勢を見せる ②何に対して「No」と感じるかを素直に伝える ③代替え案を提示する上記は角が立たなくてオススメの伝え方。対等な関係を作ってゆこうな(ツクルノ女渦)

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28 days

（補足）この「獲得したいもの」、年齢やキャリアによって変化しても、何の問題ありません。「ドカンと売れたい」から「細く長く漫画家でいたい」に変化したら、志が低くなったと感じるかもしれませんが、その時その時に「自分が納得・腹落ちしている」ことの方がはるかに大切だと思います！（花林）

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1 month

どうか周囲の方々は「どうして遊べるのに仕事は出来ないの？」「逃げてるだけ」などと責めないであげてほしい。何かを「楽しい」と感じられる心の状態にもってゆくこと、「楽しい」という栄養を沢山摂取することがまずは大事なのじゃ。 (ツクルノ女渦)

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2 months

「没になった企画やネームを別の編集部に持ち込んでいいんですか？」契約を結んでいなければどこに持ち込むのも作者さんの自由です。どうしても気になる場合は元の担当さんに「他社にこのネームを持って行っていいか」ご確認されることをオススメします。（洋介犬）

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2 months

臨床心理士の浅井です！これからアカウント始動していき、クリエイターの皆さま向けに、メンタルや対人関係の悩みに役立つ情報をお伝えしていけたらと思います。今後、他のメンバーのみなさんとこのアカウントを運営していきますので、気軽な気持ちでフォロー等よろしくお願いします！（浅井）

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18 days

体が不快感を覚えている時の判断は一旦置いておいて、快適になった時に再考してみよう。特に人間関係については熟考しよう。一時の事で後々に後悔することになったら悲しいからのう。(ツクルノ女渦)

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2 months

【心理学豆知識】「ハリネズミのジレンマ」といわれているものは、実は「ヤマアラシのジレンマ」が正解。関係性を作り深めようとする時に、互いに近づくことで、そのハリでかえって傷つけ合ってしまうこと。フロイトが哲学者ショーペンハウアーの言葉を引用したのが始まりのよう。（浅井）

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2 months

クリサポのことを記事にご採用くださいました！リアルサウンドさんありがとうございます（運営）人気漫画家・洋介犬に聞く　クリエイターサポートをなぜ開設「昭和の根性論が漫画界に蔓延している」 @realsound_b より

■クリエイターの悩み相談窓口が開設今や世界的な広がりを見せている漫画やアニメ。そうした作品を生み出すクリエイターに寄り添う相談窓口は、これまでありそうでなかった。「創作していて、心を病んだ時は誰に相談すればいいのだろう？」と悩む人は多かったものの、精神科に駆け込んでも、「好きなこと…

realsound.jp

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2 months

悩みを抱えた漫画家（志望者）は現状、一人で悩むか、同業者にSOSを出すか…の二択。しかしその同業者が、良かれと思って状況を悪化させるケースも目撃します。私たちが目指すのは、支援のプロとクリエイターとをつなぐことで、悩みを抱えたクリエイターの選択肢を一つだけ増やすことです。（花林）

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2 months

わしは此方でもこの口調でやらせて戴きますゆえ、どうかお許し戴きたい。皆様方は『クリサポ』を知って「やっと心の相談が出来る…！」と期待されたかもしれない。まだそのシステムは整っておらぬが、今後あなたたちを独りにさせない仕組みを作ってゆけたらと思う。わしらが一緒じゃよ(女渦)

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19 days

クリエイターの「創るの好きだけどやめられなくて、こだわりは妥協できなくて辛い」について書いてみました。（浅井）

浅井伸彦（臨床心理士ほか）新刊「オープンダイアローグとコラボレーション」8/27刊行予定

@StarryeyedTH

19 days

[note] クリエイターとメンタルヘルス note書いた。自称クリエイター＆アーティスト系心理師なんですが、クリエイティヴで病んでしまうことについて。どうしたらいいかは人気出たら少しずつ次記事以降で書いていきます。 #クリエイター #メンタル #メンタルヘルス #作家

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2 months

第一回クリサポスペース、皆様リスニングありがとうございました！(運営)

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2 months

【注意】 DM等でのご相談は受け付けておりません。今後ご相談いただける仕組みができ次第、当アカウントでアナウンスしてまいります。（運営）

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