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bru (-2,6kg/30kg)

@bru0kcal

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h: 1,61 mf: 45kg

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@bru0kcal
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meu diário com a sibutramina para perder -15kg ;a thread
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20 dias de diferença e o sibutramina me desinchou demaisss ((treinei 1 semana só mas continuo caminhando, infelizmente continuo sendo imc 26 😭😭
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@bru0kcal
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as vezes eu me sinto numa realidade paralela vcs tudo magrinhas anoréxicas com o imc abaixo do indicado e eu aqui lutando pra chegar no mínimo do imc saudável pq fui presenteada com o melhor t.a de todos que é compulsão alimentar
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@bru0kcal
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meu eu NUNCA na minha fui magra, vcs entendem o que é isso?? o dia que eu conseguir vai ser O acontecimento
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@bru0kcal
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chocada? desse jeito eu consigo uns 15kg ate 14 de nov que é minha viagem 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 tomara ontem a noite/ hj de manhã
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meu???? eu cortei várias coisas, tô comendo minha tmb e fazendo mais de 40min de esteira OQ TA ROLANDO que porra
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e hj que apareceu um gato aqui em casa que eu nunca vi na vida??? eu tinha dormido e acordei com ele deitado dentro de casa
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24 days
es vcs também ganharam peso nesse tempo off daqui? pq eu ganhei demais 😪
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comeriam meu pratão? não sei quantas kcals tem pq n funciono sem balança, e o suco é aquele mid de saquinho zero açucar
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elas são fodonas mesmo ner
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podem me dizer quantas kcals tem aprox??? minha balança ta quebrada :(
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comprei agr e chegou em 30min eu amoooo
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6 dias de sibu e -2kg
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vcs tem noção que eu estou no meu maior peso?? simplemente em 5 meses eu consegui fazer esse estrago
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meu primeiro pagamento pós promoção 😭😭😭
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ed vcs acham que ultrapassa 400kcal?? tem agrião, couve, batata, cenoura ralada, atum e alface
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-700g, não vejo a hora de sair da casa dos 80 😭
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chocada? desse jeito eu consigo uns 15kg ate 14 de nov que é minha viagem 🙏🏼🙏🏼🙏🏼 tomara ontem a noite/ hj de manhã
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@bru0kcal
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sai dos 70!!!!!!!!! em 2 dias fui do 71 pra 69 😭😭😭😭
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🫶🏻 fechando o dia
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@bru0kcal
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mas desde quando todo transtornado tem que ter a mf abaixo do peso só pq vcs querem?? kkk meu t.a é compulsão alimentar e tenho 1,61 o dia que eu chegar nos 50kg vou ser a pessoa mais feliz só pela luta que eu sei que é fazer parte desse ciclo vicioso e nunca sair do sobrepeso
@WheresPipyUrFav
𐙚Serotonina ⛄️
6 months
PUTA QUE PARIU ed virou grupo de dieta mesmo nessa porra? Caralho a mina só quer desenvolver um t.a p ficar num peso saudável
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@bru0kcal
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ta mas e eu que ganhei um tablet rosa
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que saudade que eu tava disso aqui
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aqui eu pesava 63kg depois de ter perdido 16kg e tinha o imc 24 mal sabia eu que minha compulsão faria eu voltar tudo de novo pra estaca zero :(
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@bru0kcal
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fiz caminhada hj e semana que vem vou começar outra cartela de sibu, espero sair dos 68
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3 months
fizeram esse video meu ontem em um almoço em familia e estou horrorizada, parei meus remedios de ansiedade e tireoide e voltei meu peso TODO de novo, eu não aguwnto mais esse vai e vem eu juro de 75kg pra 85kg em menos de 3 meses
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@bru0kcal
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9 months
minha janta de hoje vai ser esse whey pq tô com vontade sei que parece que sou paga de tanto que falo desse whey mas ele merece por ser o MELHOR existente
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comprei esse hj, 132kcal o pacote todo
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gente eu tô simplesmente CHOCADA com o quão bom é esse whey!!! comprei com medo pq comprei por influencia do tkk mas ele é maravilhoso demaisss, da pra comer até puro de tão bom, parece nescau
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@bru0kcal
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contei 400kcal, a carne de hamburger tem 81 cada segundo a tabela e a batata fiz na air fryer
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servidos?
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17 days
assistindo esse video da v1rg1nia de 2016 aqui no trabalho e ela é super transtornada ne? kkkk n duvido que seja ate hoje
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almoço 🫶🏻 não contei as kcals
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chutam quantas kcal??
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minha primeira refeição do dia e ultima, quantas kcals vcs chutam????
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18 days
vim aqui pra avisar que ganhei 20kg de voltakkkkkkkk 😩😩😩😩😩
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20 dias de diferença e o sibutramina me desinchou demaisss ((treinei 1 semana só mas continuo caminhando, infelizmente continuo sendo imc 26 😭😭
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silêncio que a imc 27 tá indo treinar
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o molho que uso na minha salada 🫶🏻❤️
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gente eu viciei nisso
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que fomee
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não estou achando graça nenhuma sobre irem nos meus videos e comentarem que estou no ed :) não estavam falando que eu estava levando o ed pra lá sem estar? qual o sentido de vcs irem comentar sobre?
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ai como eu amo gastarr
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qual cor eu pinto???
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6 months
esclarecendo uma coisa: SIM a conta do tkk é minha, e NÃO eu não posto vídeo restringindo ou qualquer coisa relacionada a t.a ou ed, nesse video em especifico que "hitou" eu esqueci de colocar a foto do meu almoço, foi isso que aconteceu mas avisei NA HORA nos comentários
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60kcal e muito gostoso
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ainda n acredito que essa delicia tem 60kcal só, comprei 5
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melão ta sendo minha safe food
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gnt o medico me passou sertralina scr engorda?????
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me pesei hj de manhã e tava 76,05kg e agr 74,35kg foi 1,7kg de bost4 e a roupa da acad que tirei
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cade as gordas do ed vamos nos juntar pf vamos ser mutuals
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𝚖𝚎 𝚊𝚌𝚘𝚖𝚙𝚊𝚗𝚑𝚎 𝚏𝚊𝚣𝚎𝚗𝚍𝚘 𝚊 𝚍𝚒𝚎𝚝𝚊 𝚍𝚘 𝚘𝚟𝚘; 𝚊 𝚝𝚑𝚛𝚎𝚊𝚍
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5 months
montei pra hj
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misturei com metade de um activia de morango e ficou ótimoo
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olhem o que chegouuuu!!!! será que da bom tomar antes de treinar!?? to indo pra acad
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e eu que sempre fui gorda e nem pra ser abaixo do peso eu presto
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13 days
minha sogra trouxe uma melancia inteira do nordeste e eu adaptei ela a minha dieta do ovo (já se foi mais que a metade) e consegui perder mais peso, de 88kg estou com 85,5kg
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20 days
o chat gpt me ajudou demais, agora vai
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uma delicia os dois
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meu namorado falou um """apelido""" que pra ele e outras pessoas não transtornadas é normal mas eu fiquei tipo 🥲🥲 e ele nem percebeu
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cheguei da rua e comprei essas coisinhas
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@bru0kcal
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vou fazer aquele negocio com banana e doce de leite
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eu com pizza doce
@thelessibetter
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se pizza fosse 0 cal eu comeria todos os dias da minha vida até a minha morte
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30 dias sem comer sendo bmi 22 e perdeu só 7kg? só idiota mesmo pra arcreditar
@razredgerequiem
Tina🌸🖤No Nutrition November
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NO NUTRITION NOVEMBER HAS BEEN SUCCESFULLY COMPLETED!!
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@bru0kcal
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vou comer metade no café e metade no almoço banana prata com canela
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9 months
primeira refeição do dia, fiz jejum de 20h e tomei sibu era 6 da manhã, vim sentir fome só agr isso aq é a melhor coisa do mundoo
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8 months
GASTEI TUDO NA SHEIN
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gente meu ganho de peso me deixa tão triste, eu n acredito que fui de imc 23 pra 27 em 1 ano, depois de ter lutado tanto pra ir do 30 pro 23 eu me dei o luxo de fazer isso comigo mesma :(
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@bru0kcal
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7 months
meu cabelo é um 3c/4a e sempre foi mt dificil achar uma progressiva que realmente alisou ele mas finalmente achei 😭 quase morri usando ela por causa do formol? sim mas deu td certo
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meu namo /// eu
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vou cuidar de mim hoje
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fazendo comprass, gente nunca provei esse yopro deve ser mt bom
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acho que eu so vou emagrecer no dia que me trancarem numa sala só com agua e jogarem a chave fora
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inventei uma gororoba com whey de cookies e saiu uma delícia, tem mais de 40g de prot aqui
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quando vcs tiverem a oportunidade de provar esse whey, só provem é sério, bom demais
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por favor senhor eu quero
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comprei um estoque dessas press on nails da shein, eu amoo
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3 months
fiz o baldão de salada do tkk
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gente esse querido fica com com adoçante e frutas? pq o integral eh ótimo mas esse aqui só por deus
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meu deus eu to chocada
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queria ser ela, queria a altura, o corpo, a vibe, a conta bancaria tudo
@carpenterfiles
best of sabrina carpenter
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sabrina carpenter for skims
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omad
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fiz a sobrancelha hj tô um nojoo
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lanchinho pós treino ❤️ 200kcal
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essa fatia passa dos 200kcal??
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vou fazer entrevista e só tinho isso de bom na rua ❤️ eu amooo cuscuz e esse é com carne seca
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fazendo franguinho
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gente bisnaguinha é um demonio vc come uma e quando ve comeu o saco todo
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pão daqueles de queijo, queijo, peito de peru e alface, quantas kcal tem metade diso??????
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queimei metade do que comi hj 😭
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quem diria que comprar um tablet me daria vontade de estudar
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e ainda me tacaram hate falando que eu tava levando o ed pro tkk kkkkkk
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meu namorado me deu 500 e eu torrei 250 na goya, vou fazer video do que comprei 🫶🏻
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comprei mais produto de cabelo 😭😭 agr quero a linha rodinha da elseve
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admiro vcs que ficam dias e dias de nf, meu sonho ser assim mas pra eu passar dias de nf só se me trancarem num quarto e jogarem a chave fora
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cá estou eu fazendo meu plano de 15 dias aproveitando minhas ""férias"" no rj
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iogurte com cereal e banana 😭
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café da manhã 🫶🏻 267kcal
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meu namorado mais animado que eu com meus numeros do tkk mandando eu comprar make e ring light kkkk quem vai avisar que foi um "exposed" falso?
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café da manhã 🫶🏻 pão integral com 2 fatias de mussarela, creme de ricota e água de coco
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11 months
comprei esse whey e se for ruim eu mat0 todos do tiktok que falaram que era bom
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