さく @beeme18989083 Twitter profile | Pikagi

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さく

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人生たのしむ！食べるの大好き😘友達大好き！克服中✨ 1日1食好きなもの❤️ダスちゃんのオートファジーダイエット中😘MAX 63kg

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@beeme18989083

さく

3 months

目標✨ 🌷頭の中食事でいっぱいになるのやめる 🌷ストレス溜めない 🌷カロリー、その他もろもろ気にしすぎない 🌷毎日楽しく生きるイライラしない 🌷好きなもの気にせず食べる 🌷友人との時間大切に 🌷体重に囚われない 🌷目指せ、気づいたらなんか痩せてた！ 🌷心と体に良い食事

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さく

2 months

なんだろ、嵐とかでも松潤みたいな完璧主義でストイックにジムとかいってた人っていつか爆発してドカ食いとか太ったりするけどニノみたいに食にもあまり興味ない人って一生体型変わらないし元々食に興味ないから太らない。私の親友もダイエットとかしてなくても食に興味ないから160cm38kg

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さく

2 months

先ほどの過食などなかったように栄養を補給いたします🍠🙃 ビタミンC プロテイン

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さく

2 months

卵2個きゅうり2本 Lチキいくらおにぎりまだまだ食べるよー！

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さく

2 months

多分今60kgくらいありそうwwww 明日から本気でダイエット人生で5日で5kg痩せたことある

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さく

2 months

🐸💥☠️

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さく

2 months

明日はプロテイン75kcal サラダチキン114kcal 千切りキャベツ21kcal 食べようかな。痩せたいのかもわかんなくなってきた。とりあえず今を楽しめてない😭

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さく

6 months

歯がどんどん溶けてってる😭 でも過食嘔吐やめられない泣どうすればいいの

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さく

2 months

っまこーゆー日もあるよねっちゅーことで。

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さく

2 months

ダイエット3日目 start 60.3kg 3日目56.1kg→今日55.9kg 前日比(-0.2kg) トータル(-4.4kg) 2R🐸 今日から気を取り直して頑張る💪

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さく

2 months

はい、もう今は戒めの時期ということで生理終わるまで好きなだけ食います😊我慢しません。ほんで代謝いいおデブ時期に、一気に痩せます👌

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さく

2 months

吐いちゃえばいいかってなってしまう。ダイエットも克服も全部本気で自分がやりたいと思った時にやればいいよね。

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さく

2 months

っさデブの代表通りまーす！

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さく

2 months

追加だよ。ちなみにつけ麺２人前とチャー��ン、これからだし巻き卵🥚4つで作ろうとしてる

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さく

1 month

塩抜きは一時的っていうけどREDのカリカリ姉さんたち毎日塩抜きのメニューばっか食べてるよねっ？？てことは普通に続ければカリカリ維持できるってこと？？減った体重維持できる？

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さく

2 months

行けるかもって思ったら今日は無理な日です。カショオします、、、もう生理前だし🥹寝れてなかったから🥹許して

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さく

4 years

おいしゅううう

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さく

2 months

普通に幸せなのなんでだ

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さく

4 years

摂食って摂食の人からみたら明らかだけど本当に普通の人から見たら普通体型の場合よく食べる健康な子にしか見えてないよね？？？ママはバレバレだっていうけどママは知ってるからだよね？バレてないよね？

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さく

1 month

連日生理前でどうしても過食してしまって頑張れず、、、2日前57.7kg、んで今日56.3kgに戻ったしやる気出たからこっからまた頑張ります。

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さく

2 months

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さく

2 months

笑笑 2R入ってます。自分でも何がしたいのかわかりません！みなさん私を見て安心して！ 1人じゃないよ！！！wwww

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さく

2 months

ダイエット8日目 start 60.3kg 7日目55.5kg→今日54.9kg 前日比(-0.6kg) トータル(-5.4kg) もう自分が何をしたいのかわかんなくなってきた。生理10日前あたりから自分を見失う。今はその時期。

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さく

2 months

今日も食い過ぎたけど気分ハッピーだから良しとする。明日からは本当にお腹空いた時だけ🥹 父がトンカツと焼き鳥食え〜って買ってきてくれてなんか申し訳ないし、あまりお腹空いてないのに食べちゃった😓

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さく

2 months

もう一日今日はこれを食え！ってメニュー送ってくれる人が欲しい、、、、友達といる時は気にせず食べれるようになったけど、1人の時乱れガチ、、、、

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さく

2 months

前まで一食でも食べたら1kgくらい増えてたのに、体重増えてなかった！！ダイエットしてる人からしたら減らないの？って思うかもだけど、昨日なかなかの塩分過多だったのに増えてなかった！！夜もプロテインお腹空いて飲んだのに😚 この調子で頑張って増えた体重おとすぞー！^_^

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さく

2 months

体重0.3kg増えてたけど、普通に生理前だししゃーないよね💪

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さく

2 months

ステッパー買ったしプロテイン買ったから明日から家引きこもってても1万歩くらいは歩けるくらいにしたい

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さく

2 months

今日の摂取カロリー言うて1100kcalくらいかも。今日10000歩歩いてたし😉☀️

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さく

4 years

これむちゃんこ美味しい

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さく

2 months

腹八分目で食べてしまうスイーツ、ダイエット中に食べるジャンクフード、絶食中の過食とかが最高に美味しく感じるわけであって過食の途中からは本気で美味しいとか感じてない、途中から吐くために食べてる。これを辞めたいの。🥹

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さく

2 months

過飲これは🐸 でも今日はヨーグルトときゅうりとサラダチキン食べて寝る最後の晩餐

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さく

4 years

痩せる方法って断食か過食嘔吐か半身浴の 3択しかないんだけど低糖質高タンパクの食事としっかりとした運動を1年間で12kgとか地獄でしかない…

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さく

4 years

普通にバレないように部屋で過食してたのに入ってこられた接触じゃない人に食べてるところを見られるのと食べてることに関してなんか言われるのめちゃめちゃ嫌なんだけど

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さく

3 years

コストコ

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さく

3 months

過食嘔吐やめてからコンビニのご飯美味しく感じなくなった。自分の手作りの方が美味しい。

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さく

3 years

ひゃああ💕マミーありがとおおおお

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さく

3 months

今日まだ運動なしずっと寝てた食べすぎてるけどなんか食べたかったからしゃーない過食なし⭕️✨ ブラックコーヒー➕牛乳一杯烏龍茶➕牛乳650ml 牛乳系の飲み物飲むと過食落ち着く気がする！食事乱れなければ痩せてくっしょ！過食しちゃうのが良くない！

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さく

2 months

生理4日前って体重減らないよね？。なんか心配なってきたけど、朝夜プロテインだしこれ以上食事量減らすのは絶対やり過ぎてる気がする

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さく

2 months

私なら行ける頑張る

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さく

3 years

永遠と食ってる

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さく

3 years

ただいま46キロ代突入❣️ 45キロが長年の目標だったし、大体ここらへんで気が抜ける 43-44kg、あわよくば41-42kg目標❣️ 頑張れ自分

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さく

2 months

朝☀️ プロテイン食べ過ぎですよん😉笑笑唐揚げ6個レンコン5切れ、ポテト4本、かぼちゃ4、5切れレタスモリモリタルタルソースもかけ過ぎ😝 胃袋大きくならないように気をつけなきゃ💦

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さく

4 years

食す

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さく

3 years

摂食障害になったことない人は本当に冷たいと感じてしまうけど本当経験者しかわからない辛さもあるんだよ… なんで吐くまで食べるの？健康なもの食べればいいのに？ってよく言われるけど、、、それが出来ないんだ

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さく

4 years

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さく

3 months

やばい生理前でまだ足りない💦 甘いもの食べたい焼き芋🍠買って帰るか、、、チョコ食べたい

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さく

3 years

うまああ

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さく

4 years

トッポギ作った 0。7体中増えてたなんで？？ちゃんと濯げてなかった？チューブの完吐き難しい！！！

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さく

2 months

太ってもお友達のみんな優しいし態度変えないし✨ なんか普通に私より重そうな子いても太ってるわデブだわなんて思わないし気にし過ぎかもしれないと思いダイエット欲薄れてきてるかもwwww なんか気にしすぎだったのかなって感じ🧐 まぁ痩せてもハッピー✨痩せなくてもハッピー！

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さく

3 years

私の「細い=綺麗」の考えを変えるんじゃなくて世の中の「細い=綺麗」の考えを変えないと私は変われないんですだってみんな細いじゃん

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さく

4 years

あーしくったーうなぎ食べて吐かないでねって言われたからこっそりコンビニ行ってお風呂で食べて吐いたんだけど風呂入ってる間にゴミの存在忘れてお風呂場に置いといたから母にバレた怒られたら(自分が)キレるからやだ

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さく

4 years

「吐かないでもう食べて太ったらいいのに」「じゃあ食べる量少なくすればいいのに」「受験終わるまでやめたら？」無理ですほぼ毎日過食嘔吐してるんです痩せたいんですでも食べたいんです少しでもストレス感じるとカショオしたくなるんです

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さく

2 months

今日から毎日体重計測って何をどのくらい食べたら増えたり減るのかチャレンジ 8:00 プロテイン1杯 15:00 定食今日は早く寝る😴

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さく

2 months

🐸で太らない！ならわかるけど 🐸した方が普通のダイエットより楽に早く痩せるのやめてほしぃ。

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さく

4 years

家族好きだし家も好きだけどたまにこうゆう大人になって好きな時に好きなものを買って作って一気に吐ける1人暮らしも羨ましいって思う

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さく

4 years

チーズハットグ作った

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さく

4 years

摂食直そうとしている方はもう低体重で十分細い。本人は多分満足していないだろうが、とてももう魅力的に細い私とっては理想の方が多い。でも私はまだ標準体型ここで過食嘔吐やめたらまたデブまっ��ぐらもう目標まで落ちたらやめるじゃダメなの？

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さく

3 years

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さく

2 months

デブの時着てたものがぴったりになって本当にもう絶望。過度な断食スタートしそう、、、、、、ある程度適性まで落としてから克服ってダメ？

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さく

4 years

まま「そんなに細くなろうとしなくていいのに」はち「うちら60kgくらいの時痩せろって言ってきたじゃん！！！」まま「言ってないけど… え？60kgもあったの？！」そっから母は黙りました。やっぱり60kgはデブすぎるって思うでしょ？だからカショオしてるの

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さく

4 years

50kgあたりから体重が減りにくい。早く45kgになりたいデブです。周りの子普通にBMI18くらいか以下を過食嘔吐なしで保ってるの本当に謎だしすごいと思う。

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さく

4 years

吐き残しは多いはどんだけ食ってんのかわかんないけどなんかもう食欲止まんない

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さく

2 months

2Rしてしまいました🥹、、、原因はカロリーと栄養バランス不足なのはわかっております。でも自分の納得するもう少し低い体重じゃないと維持する食事(1000kcal)を摂るの一旦やめたいのでこのまま継続です、、、、

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さく

2 months

お祭り行って来る！ゴンチャまじうま！

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さく

3 months

過食なし⭕️✨ ご飯は2膳分くらいかな？何も気にせず食べた方が頭の中食べたいもので支配されないし、ストレスたまらないで爆食しなくなる気がする。だから一日一食本当に好きなもの！

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さく

4 years

結局チーズリゾット

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さく

4 years

本当私が断食始めると美味しそうな物ばっか作り始めるんだから。昨日は体調悪いっつってなんも作ってなかったくせに唐揚げでかい美味しそう

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さく

2 months

ダイエット2日目 start 60.3kg 1日目57.9kg→今日57.3kg 前日比(-0.6kg) トータル(-3kg) プロテイン飲めればもう余裕かも✌️ この調子で1週間は絶対頑張る！

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さく

2 months

しかも私今生理前だから減らなくても仕方ないよね😙 ポジティブに考えれて嬉しい☺️

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さく

4 years

気付いたら先月のminより2.3kg増えてた今週食いまくったけど無理昨日夜1Rしただけなのに。今月中に5kg痩せたい

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さく

4 years

カショオして1ヶ月4kg くらいなのにサラダと和食とかで1ヶ月5kgとか本当なの？

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さく

4 years

今まじ過食症全然食欲止まらん甘いもの食べたい吐くのめんどくさ

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さく

4 years

パンキムチ丼アイスの後のチーズリゾット暇すぎて食べちゃう

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さく

2 months

バイトで忙しくて気づいたら10000歩歩いてて、食欲我慢できるんだけど家にいる時暇だと空腹に耐えられない😮‍💨😅 かといって外出るのもめんどくさい！！こーゆー時に過食しちゃう🥹 みんなどう対処してるか教えて！！！！

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さく

4 years

あてか聞いて学年順位3位だった笑笑勉強してたけどここまで高いとは思ってなかった

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さく

4 years

普通にH&M友達といってワンピース選んでる時に 🐝それはでかいよ！ 🐝はMじゃくてxsで充分いいとおもう！って言う何気ない会話と洋服がなんでも着れることが嬉しい xsが切れたからじゃなくてLの服を選ばなくて済むことが幸せで即買い

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さく

3 years

痩せたねじゃなくて細いって言われたいの

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さく

4 years

みなさんご協力ありがとうございました！やっとスルスルチューブできました！多分理由は50cm以上飲み込んでいたのとお腹に力入れてなくて出てこなかったみたいです！これからも練習して皆さんみたいな細さ目指します！！

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さく

2 months

ダイエット3日目 start 60.3kg 2日目57.3kg→今日56.1kg 前日比(-1.2kg) トータル(-4.2kg) 🌷11193歩+半身浴30分 🌷プロテイン(75kcal)、刺身こんにゃく100g、サラダチキン、きゅうり1本、大根3切れ、キャベツ1枚固形物食べたのに昨日より体重減ったの感動🥹

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@beeme18989083

さく

2 months

2週間であと4kgくらいは痩せないかな、、、

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さく

3 years

私海外育ちなんだけど海外いた時なんて自分なんて太ってなーいって思ってたけど日本帰ってきてjkやってたら友達に意外とムチムチだよねって言われてダイエット始めたんだよねそっからだよ

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@beeme18989083

さく

4 years

なんでさ普段は食い過ぎとかよく食うねとかいうくせに断食始めると食べろっていうの？やっぱみんな体型コンプレックスで誰にも細くなって欲しくない的な？ (家族の話)

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さく

4 years

水を飲んでも何かが胃に入ってると思うと気持ち悪くて吐きたくなるけど、なにか飲まないとフラフラする

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さく

4 years

でも普通にダイエットって1年かかる→結局メンタルやられる短期間ダイエットは断食くらいしかお思いつかない→メンタルやられる→ストレスで過食→嘔吐結局私にはゴールの体重まで行って満足してからじゃないと過食嘔吐も治す気にもなれないんだ

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@beeme18989083

さく

1 month

正直この本読めば自分で摂食障害治せるのかもしれないだけどそれじゃあいつもと一緒私は誰にも心配されず寄り添ってもらえず克服してしまうそしたら親はあ、元のいい娘に戻った程度に思うんだろうな

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@beeme18989083

さく

3 years

お仲間かな

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さく

3 years

今日やっと45.5kg！そして親と精神科いく！何話そう！直したくないんだけど！！せめて42、3kgになるまで待って。てか太らずに治す方法ってあるの？

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@beeme18989083

さく

3 years

初めて過食嘔吐を母に泣きながら打ち上げた時は？何言ってんの？って反応だったの覚えてる高1の時泣きながら「どうしてml吐いちゃう」って言ったのにな

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@beeme18989083

さく

3 years

tiktokで158cm47kg、一日一食でダイエットしてますって言う方がいてコメント欄が「私160cm45kgで毎日3食おやつも食べてます」とか「同じ体重身長ですが、しっかりその3倍は食べてます。」「もっと食べた方が痩せる」「代謝悪すぎでしょ」とかまじでうるさいなって思った

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@beeme18989083

さく

2 months

昨日空腹すぎて寝れなかったし絶対痩せてるし体バキバキっていうか疲労だから多分体重減ってなかった理由は筋肉が水分取り込んでるんだよね😀 今日は多めにご飯食べ��明日は家で寝てよっと

@chocotto_diet

ちょこ🍫もぐもぐダイエット

2 months

要注意！短期の体重変化は原因はコレ！ ①塩分　　　　→1gで120g水分が増える ②炭水化物　　→1gで3g水分が増える ③アルコール　→利尿作用が強い ④カフェイン　→利尿作用が強い ⑤？？　　　　→人によっては0.5~2kg増ダイエットし始めの人は特に気をつけて。知らないとショックな⑤は…

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さく

3 years

うまいいいい

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さく

3 months

最近はこうゆうの食べてます

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さく

3 months

もうダイエット漢方広告やめていただきたいわね🤧 毎回騙されてフォローしに行っちゃう🥹 私は健康な食事をしてる綺麗なお姉様のダイエットアカウントがみたいの！！！

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さく

3 months

吐きたいとはもう一ミリも思わなくなった🫠 過食を防ぐのが目的〜！ 2週間1日一食できてた時顔めっちゃスッキリしてたし、それが今の目標✨！

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さく

4 years

最近ハマってる

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さく

4 years

10個しか食べれんかった店員のおばさんたちめっちゃいい人たちだったトイレで吐いたのごめんなさい！！

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さく

4 years

ダメだー全然完吐きできなむしろ指よりダメダメ指の方が全然出る

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さく

4 years

先週過食して 2日で2キロ増えていつもは次の日には減ってるのに減らなくて死んだって思ったけどチューブにしてから指の時の濯ぎより楽なのにしっかり毎日0。3kgずつ減っていってくれてる

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