योग से निरोग
आज का आसन - अर्ध चक्रासन
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में आज अर्ध चक्रासन, जिसमे अर्ध शब्द का अर्थ है आधा तथा चक्र का अर्थ है, पहिया; इस आसन में चूंकि शरीर आधे पहिए की आकृति जैसा बनता है, इसलिए इस आसन को अर्थ चक्रासन कहते हैं।
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