مشهد تمثيلي تعبيري جميل،
يعبّر عن مسار الفرد في طريقه للنجاح والوصول للقمة، ونستخلص منه "ان #الفشل مجرد ارتداد قوي لقفزة #النجاح" و" إن مع العُسر يسرا "
شاهد الى النهاية...
#منقول
#مذكرات_من_عيادتي
البعض تظهر عليه:
- النسيان وإضاعة أعراضه
- صعوبة في التركيز وتشتت سريع
- تسويف عالي
- سريع الغضب والرضا
- تهور يندم عليه لاحقاً لكنه قد يعاود السلوك نفسه
- لديه طاقة عالية لكنها مهدرة
- مزاجه متقلب لكنه يصبح أكثر عطاءاً وخفة دم في سعادته،،
#ما_التشخيص_برأيكم؟
ظروفنا مختلفة....
شخصياتنا مختلفة.....
قدراتنا مختلفة......
رؤيتنا للحياة مختلفة......
فكيف لنا بعد كل هذا أن نصدر أحكامنا على الآخرين؟!!
أن نطلب منهم أن يعيشوا حياتنا، أن يخضعوا لأنظمتنا الخاصة!!!
أن يصبحوا شبهنا دون إختلاف!!!
"الاختيار حق وإحترامنا لإختيارات الآخرين واجب"
#مذكرات_من_عيادتي
لمن سأل عن المراكز/ العيادات التخصصية لاضطرابات النمو والسلوك بمناطق المملكة،
إليكم المواقع 👇🏼👇🏼
#البرنامج_الوطني_لاضطرابات_النمو_والسلوك
قد تبدو لنا "منطقة الراحة" مثالية وأنها الأمان والاستقرار الذي حلمنا به!!
وقد يزعجنا ويثير قلقنا وغضبنا كل من حاول إخراجنا منها؛
لكنّ الواقع عكس ذلك، لن يكون للحياة لذة دون التعرف إلى ذواتنا، قدراتنا، ومهاراتنا الشخصية؛ ولن يتحقق ذلك دون الخروج من الراحة والخوض في تجارب الحياة،،،
#مذكرات_من_عيادتي
البعض تظهر عليه:
- شعور بالضيق / التوتر أو الخوف
⁃ الإصابة بالصداع / آلام العضلات / آلام المعدة أو آلام غير مبررة
⁃ الشعور بالتعب بسهولة
⁃ الانفعال السريع
⁃ صعوبة في التركيز
⁃ صعوبة السيطرة على مشاعر القلق
⁃ وجود مشاكل في النوم ، مثل صعوبة النوم أو
لو سألني أحدكم ما هي علامات الحب وما شواهده؟
لقلت هي الألفة ورفع الكلفة وأن تجد نفسك في غير حاجة إلى الكذب
وأن يرفع الحرج بينكما،
فترى نفسك تتصرف على طبيعتك دون أن تحاول أن تكون شيئاً آخر لتعجبها
وأن تصمتا أنتما الإثنان فيحلو الصمت وأن يتكلم أحدكما فيحلو الإصغاء،،
#مصطفى_محمود
#مذكرات_من_عيادتي
مقياس #فرط_الحركة_وتشتت_الانتباه لدى الأطفال
النقاط المذكورة تعكس وجود الأعراض؛ زيادة وعي الأهالي بهذا الاضطراب، يسهل من عملية الاكتشاف المبكر وبالتالي التدخلات العلاجية المبكرة ،،،
#التميز_العنصري
رسالة إلى كل أبٍ وأم:
أرجوكم اهتموا في زرع حب الآخرين -والاحساس بمشاعرهم- في أبنائكم،
علموهم أننا جميعاً نستحق الاحترام والتقدير، وان التفاخر بالانساب واحتقار الآخرين "فتنة" وذنب عظيم؛
جرمٌ يُسيئ لإنسانيتنا ويشوهها ويُسيئ لمن رباهم عليها،،،
#مذكرات_من_عيادتي
لا تسمح لأي شخص مهما كان يحمل من شهادات وخبرات ومهما كان منصبه أو سنه أن يهز ثقتك بنفسك وإيمانك بقدراتك؛
التوجيه والنصائح محمودة ولكن بدون المساس بثقتك بنفسك،
لا أحد يعلم بقدراتك ومهاراتك واحلامك وابداعاتك بقدر ما تعرفها أنت،
شرط أن تؤمن بها أنت وتبرزها،،،،
من يظلم يُظلم ولو بعد حين،
ومن قهر من لا يستطيع رد ظلمه عليه ضعفاً وقلة حيلة جرّعته الحياة نفس القهر الذي جرّعه لغيره وربما أشد منه، والحياة كما يقولون ديون قد يتأخر سدادها بعض الوقت لكنها دائماً واجبة السداد في الدنيا وفي الآخرة.
– عبد الوهاب مطاوع
📍📍الاجابة هي⁉️
#فرط_الحركة_وتشتت_الانتباه
Attention deficit hyperactivity disorder (ADHD)
شكراً لكل من حاول واجاب
هناك اجابات أخرى قد تُطرح للتفكير بها ضمن التشخيصات المختلفة التي تحتاج إلى تدقيق للتفريق بينها وبين تشتت الانتباه
مثال: اضطراب ثنائي القطب
نتحدث عنه لاحقاً،،
#مذكرات_من_عيادتي
البعض تظهر عليه:
- النسيان وإضاعة أعراضه
- صعوبة في التركيز وتشتت سريع
- تسويف عالي
- سريع الغضب والرضا
- تهور يندم عليه لاحقاً لكنه قد يعاود السلوك نفسه
- لديه طاقة عالية لكنها مهدرة
- مزاجه متقلب لكنه يصبح أكثر عطاءاً وخفة دم في سعادته،،
#ما_التشخيص_برأيكم؟
#نظام_مكافحة_التحرش
#التحرش_الجنسي
توعية المجتمع أجمع بمواد النظام وطرق التبليغ تساعد في ��ماية أطفالنا ونساءنا وكل من هو عرضة للتعرض ل #التحرش_الجنسي
وسيلة التبليغ:
الأرقام:(999 و911 و996) ،
كما يمكن للمبلغ التوجه إلى أقرب مركز للشرطة لتسجيل بلاغ
#ريتويت_للافادة
#مذكرات_من_عيادتي
أعزائي الآباء/ أعزائي المعلمين:
" المقارنة" بين الأطفال
(وإن كانت بحجة إشعال روح المنافسة)
تجرح الطفل وتهز ثقته بنفسه وقد تؤدي إلى القلق والإحباط،،،
⛔️تجنبوها فضلاً ،،،
#مذكرات_من_عيادتي
البعض تظهر عليه:
- تقلبات مزاجية ( حزن أو ضيق) تستمر معظم اليوم+ فقدان الاستمتاع بجوانب الحياة و لمدة تزيد عن الاسبوعين
⁃ ضعف التركيز
⁃ اضطرابات في النوم
⁃ زيادة / نقصان في الشهية
⁃ الشعور بالتعب والارهاق
⁃ اليأس من الحياة/ تمني الموت
- الشعور بالذنب
الشهادات والدرجات العلمية ليست مقياساً -على الإطلاق- لتحدد نجاح الشخص وتميزه
#حقيقة تستحق إعادة النظر بها حتى ننقذ ما يمكن إنقاذه من مواهب وقدرات أبنائنا ( الغير تحصيلية حسب معايير المجتمع للنجاح)!!!
شاركوني آرائكم؟
#مذكرات_من_عيادتي
#سبحانك_ربي_ماأعظمك
#منقول
لا تسبوا أصحاب المعاصي ولاتحتقروهم،
فإنما نحيا بستر الله ولو كشف الله عنا ستره لفضحنا،
ولا تغترو بكثرة صيام او صلاة فلا تدري من يكون الى الله اقرب،،،
"جميلة جدا تأملوها"
الدعاء يكسر ظهر المستحيلات ..
اللهم كما وهبت لزكريا يحيى وكما وهبت لسليمان مُلكًا لا ينبغي لأحدٍ من بعده ..
اللهم هب لنا من العفو والرحمة والرضى والفرج والرزق هبة تليق بعظيم فضلك وبديع قدرتك... وصلى الله وسلم وبارك على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين تسليما كثيرا إلى يوم الدين🤲🏼
#مشروع_إنجاب
ولأن الأطفال "منتجات حب" وقرار إنجابهم من أعظم المشاريع في حياة كل منا ويعكس إحساس عاليٍ بالمسؤولية والعمق والعاطفة تجاههم كان لابد من التخطيط السليم له،،،
شاركوني آرائكم تحت هشتاق
#مشروع_إنجاب
"الصحة النفسية ليست مجرّد غياب الاضطرابات النفسية،
بل هي حالة من العافية يستطيع فيها كل فرد إدراك إمكاناته الخاصة والتكيّف مع حالات التوتّر العادية والعمل بشكل منتج ومفيد والإسهام في مجتمعه المحلي"
المصدر:
#منظمة_الصحة_العالمية
#مذكرات_من_عيادتي
أجسادنا وكل عضو وجزء منها يتفاعل مع أفكارنا التلقائية ومشاعرنا السلبية وهذا ما يسبب الكثير من الأعراض الجسدية أثناء: #اضطراب_الهلع
#اضطراب_القلق_المعمم (العام)
#الرهاب_الاجتماعي
وغيرها من اضطرابات القلق المختلفة
✅ تعلم آليات الاسترخاء والتدريب عليها بشكل
#مذكرات_من_عيادتي
البعض تظهر عليه:
- تأخر في المهارات الاجتماعية ( قراءة لغة الجسد)
- صعوبة في تغيير الروتين اليومي
- عواطفه سطحية وباردة لا يستطيع فهم مشاعر الآخرين أو النكت أو التورية في الحديث
- قلة التواصل البصري
- حساسية أعلى للأصوات العالية / الأضواء
#ما_التشخيص_برأيكم؟
#حظر_كامل
#كورونا
#كما_وصلني #منقول
أزمة كورونا لن تتركنا بدون تجارب إيجابية ، قد تتفاوت وتختلف من شخص لآخر، لكننا جميعاً سنخرج منها بإذن الله بدروس حياة بوقت قياسي؛
شاركنا تجربتك وما تغير في شخصك إيجابياً؟
#تجربتي_مع_كورونا
#قائدات_سعوديات
#شكراً أ. رانيا نشار كلمات في الصميم
#الذكاء_العاطفي لدى السيدات أعلى بالفطرة؛ الأمر الذي يجعلهن قائدات بطبيعتهن،
هُن بحاجة فقط لأن يؤمنوا بأنفسهن،،،
#سؤالي للسيدات:
مالذي سيساعدك لتؤمنين بذاتك وقدراتك على القيادة والتنفيذ؟
ومالذي يعيقك عنها؟
أجمل ما في "مسرح الحياة":
أن أبطالها مهما حاولوا إخفاء ملامح شخصياتهم ونواياهم خلف أشكالٍ وأنواع من الأقنعة المحترفة؛ يوماً ما ستسقط لتظهر الحقيقة كما هي- وإن طال الزمان-
أسقطوا أقنعتكم وكونوا أنفسكم مهما بلغ قبحها فذلك أدعى بتقبل الآخرين لكم كما أنتم من أن يكتشفوها مصدومين ،،،
الإعتذار فن من فنون التواصل الفعّال؛
ليس بالضرورة يكون اعترافاً بتعمد الإساءة وتحمل مسؤولية الخطأ
ولكنه وسيلة لإظهار الاحترام لمشاعر الآخرين ولتوضيح حُسن النوايا وإعادة لصياغة الكلمات و تصحيح سوء الفهم الذي غالباً ما يحدث دون قصد ،،،
#القلق_عند_الأطفال
عند التعامل مع الأطفال الذين تظهر عليهم علامات الخجل #الرهاب_الاجتماعي / القلق/ #الصمت_الاختياري يُحبذ
*عدم تسليط الأضواء عليهم دفعة واحدة بل بالتدريج،
*خفض الصوت عند الحديث معهم،
*الثناء عليهم عن بُعد وكأنهم لا يسمعون الثناء،
*عدم نصحهم بالجرأة ورفع الصوت