اللَّمَىٰ @al_laama1 Twitter profile

Pinned Tweet

اللَّمَىٰ

@al_laama1

9 months

مُجتمع خاص بالقارئات . مساحة لمشاركة القراءات والأفكار والاقتباسات📚

مُجتمع قارئات📚

X / Al_laama1 Snap : Al_laama11

t.me

4

11

95

Last Seen Profiles

@VLBUN07BlV3C7UH

@Humane

@__l00l

@hsnly32284057

@bokeplokalmalam

@kevkindlon

@petemastersXXX

@KristineMa7002

@bokeplokalmalam

@carourd_

@minnie8902

@notskinny3nough

@nshwan_alshnyfy

@o33o33o33o

@stopthatutd

@david_lumb1

@m33lkywis3

@TSUNDEREWITCH_

@MouxDesign

@jiushigewan1

@mSHnZmWG9yBW79T

@PagJasm

@Kunindie2

@Papa_Disa

@sliaksa

@KIMPALUT

@ShinOekaki

@remyvtube

@Shinjin__san

@bokeplokalmalam

@rickyschool

@stw_pdg

@CentrepointME

@DeaurtaukkODs9

@BuckTyson10

@Sword_OW

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

قريت معلومة مُهمة عن ( الأشخاص الحساسين ) ؛ بأنهم يحتاجون فترات عُزلة وراحة أكثر بكثير من غيرهم ! وهذا الشيء مهم لتهدئة جهازهم العصبي وتنظيم عواطفهم لان التحفيز الزائد عندهم متعبهم ويضخم كل شيء داخلهم فهو يجعلهم يشعرون بعمق اكثر وكثافة أكبر! ففترات العزلة والراحة مهمة جدًا لهم.

143

1K

10K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

أمس وأخيرًا بعد بحث طويل عرفت أصل التسويف دماغيًا ونفسيًا وليش نسوّف أصلًا! والصدمة ان الجواب ماله أي علاقة بالكسل مثل ما يقولون أصحاب تطوير الذات، وبالتالي يستطاع بسهوله التخلّص منه..أحب الأجوبة الدماغيّة النفسيَّة العميقة لأنها تفصّل أصل الحدث مو مجرد اعتباط

57

222

4K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

"التسويف هو محاولة جسدنا لحمايتنا من الخطر"!! - ترجمتي لبحث البروفيسورة فوشيا سيرويس ( لماذا نسوِّف ؟ وكيف نتوقف عن التسويف ؟ ) لماذا نستمر في التسويف مع علمنا بأنه يجلب لنا عواقب سلبية ؟ الجواب وبشكل يدعو للسخرية لأن التسويف هو نتيجة لمحاولة أجسادنا لحمايتنا ، خصوصًا بأهمال عمل

40

488

4K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

مشهد عميق يختصر مدى قوة تأثير التفكير الجمعي على الفرد.

56

662

3K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

مُخالطة الواعين مُعافاه عقليَّة

20

707

3K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

علم الجينات كل يوم يبهرني زيادة..أبحث عن تأثير الصدمات وكيفية توارثها من الوالدين للأبناء ووجدت ان اكثر صدمات تورَّث هي صدمات الحروب والكوارث وتحديدًا "ما بعد الصدمة" ويظهر بالابناء حال وجود أي ضغط يعتريهم بالحياة كمُهيّج لهذا الجين للظهور حتى لو كان ضغط دراسي!

43

208

3K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

فجرها عالم الطب النفسي وا��طرابات الدماغ دانيال أمين وقال بأن ( الطب النفسي المأخوذ فيه جنون ومبني على التخمينات )!! صدمة لا مُتناهية لمّا عرفت أن أساس الأمراض النفسية والسلوكيات العدوانية اضطراب بالدماغ! - ترجمتي لمحاضرته بعنوان الدرس الاكثر أهمية بعد مسح 83,000 دماغ!

51

208

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

في أطول دراسة تم اجراؤها في جامعة هارفارد عن ( ما الذي يجعل الناس يزدهرون ) كانت الاجابة العلاقات الاجتماعية! فالتواصل مع شريك جيّد، أو أصدقاء جيدين، يُغيّر نظرتنا القاتمة عن العالم، وتساعدنا في التغلب على الأوقات الصعبة في الحياة، وتجاوز الأزمات الكارثية حتى في المرض والحرب.

25

403

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 month

أكثر الناس إبهارًا بالحياة هم أصحاب الصلابة النفسيَّة العالية، تجد كم الأمور والظروف والصعوبات والتحديات التي واجهوها بحياتهم قادرة على نحت الصخر، ورغم ذلك استطاعوا بكل مرة أن يقفوا من جديد، يذهلني هذا التفاوت النفسي بين البشر وأتسائل عن سبب القوة النفسيَّة هذه المدعاة للإعجاب

24

350

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

9 months

قراءة كتاب "عُقدك النفسيَّة سجنك الأبديّ" ضرورَة مُجتمعيَّة.

41

193

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

( ايش الشيء السحري الي يخليك تقدر تتعلم وتتقن أي مهارة ؟) - ترجمتي لمحاضرة الدكتورة لارا بويد حول مرونة الدماغ .

7

161

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

قناة الاخصائية النفسية تيري كول🤍 طريقتها عميقة جدًا بتفكيك المعتقدات النفسية والصدمات وذكر الأسباب والنتائج والمفاهيم المتصورة للذات وكيف أثَّرت الطفولة فينا وايش الاخطاء المكتسبة منها..

4

117

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

هناك فرق جدًا كبير بين الانطوائية والانتقائية، الانتقائي شخص عرف قيمة وقدر ذاته فلم يسمح بالدخول لحياته الا لمن استحقّ هذه الذات وقدَّرها، شخص وقته غالي لا يُهدره بالعلاقات الغير مُثمره والمُستنزفه.

10

328

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

3 months

- من لا يدفع ثمن التغيير سيدفع ثمن البقاء في مكانه -

8

442

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

فلم - The Wisdom of Trauma - يقول الدكتور غابور ماتي : ما وجدته أن النموذج المُشترك لجميع الآلام والأمراض العقلية والجسدية هو في الواقع ( صدمة نفسية ) - فلم يُبحر بماهية الصَّدمة النفسية وأنواعها وعُقدها وتجذُّرها واستجاباتها! تُحفة نفسيّة

8

152

2K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

5 months

ما تقدر ترمش عينك أثناء مشاهدته ولا ثانيه.

9

60

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

كيف يقع دماغك بالحب ؟ عارفين انه مسيرة الحُب من أول شرارة حتى الدمعة الأخيرة كانت موجهه بتناغُم من الدماغ ! كيف ؟ من المسؤول ؟ وكيف نتعافى ؟ وما سبب الضبابية بالبداية ! - ترجمتي لبحث الدكتورة شانون أوديل ماعلاقة الدماغ بالحُب ؟

8

116

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

قيمتك لدى الشخص تُقاس بعدد المحاولات التي يُحاولها من أجلك، المحاولة غالية، من يُحاول هو حقًا يرغب.

16

241

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

- العقلانيَّة إختيار - في كتاب فضيلة الأنانية قرأت اقتباس عميق :

1

215

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

4 months

الحوار ليس حلًا دائمًا..الحوار سيكون حلًا فقط إن كان من عاقل لعاقل رغبةً بالوصول لحل ما، أما الحوار مع شخص نرجسي أو مُنتظر لسقطة أو مع من لا يمتلك آداب الحوار وأساسياته حوار سقيم سام ولا يصل لأي مكان.

22

336

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

( The Mind Explained ) عمل أقل ما يُقال عنه عظيم. سلسلة من الحلقات الثرية التي تُسلّط الضوء على علم الدماغ بتوغّل، لتكشف وتشرح وتوضّح عن كُل ما يتعلق بالدماغ، من الذاكرة، الأفكار، الأحلام، القلق والمخاوف، الشخصية والابداع الخ.. رائع رائع.

5

120

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

الرفض قُوَّة، لا يستطيع أن يرفض الا القويّ، عزيز النَّفس، المُكرِّم لذاته.

3

225

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

4 months

الحوار مع الشخص المُتزن، المُستوعب لتنوّع الأفكار، هو أمتع أشكال الحوار، حوار خارج عن إطار العاطفة والتحيّز، التقييم والاسقاط أو إصدار الأحكام، بآفاق ونظرة واسعة، روح رحبة، تُرحِّب بالاختلاف وتتقبل المُختلف، وتعطي مساحة للأخذ والعطاء، للخطأ والصواب.

10

323

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

4 months

تعجبني نباهة الأشخاص المتفهمين باحترام لرغبة البعض بعدم التحدث أو الافصاح أو التطرق لمواضيع مُعينه، يعجبني هذا الكمّ من الأدب والاحترام والفهم، غباء البعض بفتح مواضيع تمّ اغلاقها أو تغيير مسارها بقصد اللَّارغبة بالتحدث، غباء يستحقّ الاقصاء.

6

235

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

4 months

« التربية الذاتية ضمير حيّ لانهائي »

4

299

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

عندما قال سقراط : "تحدث حتى أراك" ردَّ عليه دوستويفسكي بعدها بأكثر من ألفي سنة قائلًا : "قد يكون في أعماق المرء ما لا يُمكن نبشُه بالثرثرة، إياك أن تظن أنك تعرفني لمُجرد أني أتحدث إليك!" مع قول مَن تميلون ؟

85

176

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

2 months

لكثرة الأسئلة عن توصيات الكتب النفسيَّة، هذي التغريدة بتكون مرجع.. ما هي أفضل قراءاتكم للكتب النفسيَّة !

73

63

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

"عندما لا يملك المرء شيئًا ليخسره يُصبح شجاعًا، نحن مُترددون فقط عندما نملك أملًا" — دون جوان.

3

191

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

نصيحة هذا الصباح تقول : انظر للأشياء كما هيَ لا كمَا ترغَب أن تكون.

3

183

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

تغيير المكان يَصنع المُعجزات. — هاروكي موراكامي

6

232

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

3 months

« من لا يتحرك لن ينتبه للسلاسِل المُقيَّد بها »

4

261

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

- المشيّ رياضة الفلاسفة - أغلب الفلاسفة كأرسطو وروسُّو وهنري والكثير منهم كانوا يتخذون المشيّ الوسيلة الأولى للتفكير والتذكُّر وتفريغ الغضب والطاقة السلبيَّة كما قال ارسطو "امشِ وتحدَّث"..وأثبت العلم الحديث أن فاعلية المشي للجسد والنفسيَّة والذاكرة والدماغ عظيمة ومُثمرة جدًا.

23

124

996

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

القصّة التي حيَّرت عُلماء النفس! - التوأم الصَّامت - فلم يُحاكي قصّة حقيقيَّة لفتاتين أعطوا ردَّة فعل مُريعة وغريبة بعد تعرُّضهما لسنوات من التنمُّر! يكشف أغوار تأثير التنمُّر على أنفسهن بشكل مُدهش ومُؤلم ومُحيّر! فلم فريد وعميق.

10

59

1K

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

- العزلة الفكريَّة - أرقى وأقوى أنواع الانعزال وأشدها مناعه! كيف ممكن تنخرط بالبشر ولا تتأثر بتفكيرهم، كيف تستقل بأفكارك الخاصّه بدون ما ترغم الناس على الاقتناع بها! كيف تمرّ على الأفكار التي تستفزّك دون رغبة بالاعتراض عليها أو إصلاحها! كيف تنعزل بأفكارك وتعيش على أساسها وحدها.

3

160

973

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

ثمان علامات تدُل على إصابتك بصدمة نفسيَّة ! من "كتاب الجسم يحتفظ بالنتيجة" للطبيب بيسيل فان دير. - التفكك أو الخدر أو التبلُّد ( تفكك بين الجسد والعقل ) بحيث لا يشعرون بالسعادة أو الحزن. - الجسد في حالة اثارة وخطر وقلق دائمًا، وكأنك تركض طيلة الوقت. - كراهية الذات والقاء اللَّوم

15

131

978

اللَّمَىٰ

@al_laama1

11 months

أنا بصفّ الجُرأة ، الشجاعة ، والوضوح.

4

172

910

اللَّمَىٰ

@al_laama1

3 months

الهشاشة النفسيَّة بهذا الجيل جدًا مُحزنة، وهذا نتاج الخوف المُبالغ فيه والحماية السامَّة ومنع التعرُّض، الطبيعي هو الانخراط بكل أشكال المُجتمع السامّ منه والصحيّ وبناء مُرونة نفسيَّة ناتجه من المواقف المُختلفة، فالنفس يجب أن تُمرّن وتقوى كما يُمرّن العضل تمامًا.

15

191

916

اللَّمَىٰ

@al_laama1

5 months

لا تقمعوا الفِكر ؛ إستوعبوه لا تقمعوا المُختلف ؛ حاوروه لا تقمعوا النِّداء ؛ إسمعوه لا تقمعوا الشعور ؛ حرِّرُوه من يثق بصلابَة ما لديه لا يقمَع كائنًا من كان .

4

196

918

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

— لِماذا الفلسفة ؟

18

136

899

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

هذا المُسلسل ترك داخلي بصمة عميقة، بصمة لن أتخطاها أبدًا.

20

49

906

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

آلان دو ب��تون ثروة! هذا الفيلسوف هو جهبذ القرن الحادي والعِشرين، كُتبه ومُحاضراته مادّة ثقيلة لا يُمكن أن لا تُغيّر مسار وعيك بالكامل! - تلخيصي لكتابه : قلق السعيّ إلى المكانة.

17

89

878

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

« لهذا السبب أنا مُغرمة بالكُتب »

2

101

853

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

أين تعيش الصدمات بالدماغ ؟ وكيف تؤثر عليه وعلى التفكير والاحداث بالمُستقبل ؟ هل الصدمة تعيش في جسدك ! وكيف تتشافى منها ؟ - ترجمتي لبحث البروفيسورة ليزا فيلدمان. الصدمة هي تجربة يتم بناؤها مثل أي تجربة أخرى، لا تُقلل من شأنها فهي تحكم على تنبؤات حياتك اليوميَّة، فالسؤال الآن :

3

98

835

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

تدرون إن إستجابتنا العاطفية تِجاه الأشخاص والأشياء أربع أنواع ! وهذي الأربع أنواع متجذرة فينا منذ الطفولة ! وعلى حَسَبها نتعامل ونختار ونعطي ردات فعل ! ، أي نوع من الأنواع الأربع أنت ؟ - ترجمتي لبحث عالم الأعصاب أندرو هيوبرمان .

12

84

809

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

أكثر صفة مُلفتة ومُميزة ونادرة بالانسان هي صفة الإنصاف، كيف يفصل بين صدقه وحقيقته وبين موقفه العاطفي ! كيف يُقر بعزّة نفس ما له وما عليه، كيف يُميّز أن الاقرار بالحقّ حتى وان كان عكس رغبته لا يستنقص من قدره بل يرفعه ويُعليه.

2

165

812

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

- ضبط النفس - أساس من أُسس القوة

0

123

792

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

"أوقف البحث عن شغفك"!! - ترجمتي لمحاضره الكاتبة والمستشارة تيري تريسبيسيو صاحبة كتاب ( إلغاء متابعة شغفك ) الشغف ليس خطّه بل شعور والشعور يتغيّر يمكن أن نكون شغوفين بشخص أو وظيفة أو فكرة وسيتغيرون وستبحث عن التالي وهذا الطبيعي فالشغف يتغيَّر ، فكرة أن كل شي يفترض أن تفعله ينبغي

3

90

797

اللَّمَىٰ

@al_laama1

11 months

مُحتوى ثقيل! لقاءات مُتسلسلة مع الفلاسِفة المُعاصرين! أفكار جديدة وفلسفات حديثة تُناقش الفكره وما وراء الفكرة، ونظريات فكريَّة قائمة على آخر ما توصَّل إليه العِلم! عظيم جدًا

3

64

781

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

أحب العقليات الغير محصورة بعلم واحد، رأي واحد، فكر واحد، بُعد واحد، أحب الرحابة والتقبل والتوسّع بالشخصية والفكر، أؤمن أن كينونة الانسان آفاق مُتشعبه وأبعاد مُتوسِّعه واكتشافات مُذهلة داخل نفس واحدة، وما أن يتم حصرُها، يُقتَل الابداع.

9

165

757

اللَّمَىٰ

@al_laama1

5 months

"تنازلك عن دور المُنقذ بشكل واعي، يُلغى إنجذابك لمَن يقوم بدور الضحية بشكل لا واعي".

3

172

768

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

يقول محمود درويش بأبلغ ما قال : "ويكفيك منيّ عِقابًا..أنني لن أراك كما كُنت أراك"

4

121

766

اللَّمَىٰ

@al_laama1

2 months

« نحنُ نميل لمَن يجعلون عقولنا تتنفَّس »

6

208

763

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

استمعت لدراسة مُبهره ومُخيفه لعلم الدماغ؛ مفادها أن التعليقات التي تُقال لك أو التي توجهها لنفسك، مع تكرارها يُصدقها الدماغ ويتحرك على أساسها! بل ويُصبح مُعتقد يعتقده عنك! لذلك من المُهم فصل التعليق عن الهوية الخاصّه وربطه فقط بالجُهد المبذول، التعليقات مُهمة ليست محض كلمة.

16

125

744

اللَّمَىٰ

@al_laama1

2 months

للجريء هالة مُميزة. وضوحه الساطع بأفعاله يكاد يكون عُملة نادره. جرئته بالتعبير، بالأخذ والترك، بوضع الحدود، وبقول الصدق.. يجعل الوجود حوله مُريح وغير محفوف بالشكوك.

8

164

762

اللَّمَىٰ

@al_laama1

2 months

القراءة بعلم النفس الجنائي من أعجب القراءات بالنفس البشرية.. دراسة سلوك المُجرم ومسوغاته وهيكلته النفسية وتداعياته الشعورية ومُبرراته الدفاعية لتبرير جريمته! يُذهلك ويُرهبك بنفس الوقت من تعقيد النفس البشرية

26

94

740

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

اتعبوا على انتقاء العلاقات، انتعبوا وتريَّثوا وخوذوا وقتكم، لأن العلاقات أكبر مؤثر بحياة الانسان.

8

124

716

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

مُمتنه للوعيّ.. الوعيّ أصلح اختياراتي، جودة حياتي، علاقاتي، أفكاري، طباعي، مرونتي، عقلي، مُجتمعي، وأسلوب حياتي.

4

132

716

اللَّمَىٰ

@al_laama1

5 months

الكتابة اليوميه تجعلك تصل لعُمق روحي رهيب داخل نفسك، تخيّل أنك ترصد عواطفك ،انتباهاتك، مشاعرك، أخطائك، مواقفك، طباعك، وتضعها تحت عينيك تحت المجهر! كيف لك أن لا ترتقي وتعرف وتفهم نفسك بعد هذا ؟

8

123

699

اللَّمَىٰ

@al_laama1

4 months

مُشكلتهم ليس معك مُشكلتهم مع سطوعك الذي يحجب ظُلمتهم.

3

170

699

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

روتيني اليَومي يقتضي تصفُّح المجلات العلميَّة مع كوب قهوتي، وهوَ أمتع جُزء باليوم مُجدِّد دائم للشغف.

8

73

663

اللَّمَىٰ

@al_laama1

5 months

التعليم الذاتي سِلاح لا يُستهان فيه !

4

108

618

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

من الدراسات العجيبة التي أبهرتني؛ أنه من أبرز الدلالات لمعرفة نوع المرض النفسي أو العصبي؛ يكون من خلال سماع الصوت والنبرة! بل وطريقة وسرعة وطبقة الحديث، وهذا التشخيص يندرج تحت ما يُسمى ( بالمؤشرات الحيوية الصوتية )، وقُسّمت لأنماط عدَّة كمؤشر جدًا قوي وواضح لمعرفة صحّة الإنسان.

11

62

586

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

"عدد قليل من الناس لا يحتاجون إلى خرائط في الحياة فهم محظوظون ببُوصله داخلية توجهُهم تلقائيًا"! الأشخاص المُتصلين بذواتهم بعُمق لديهم حدس عالي الوضوح تجاه الأشياء بطريقة مُذهله! إحساسهم الصادق هذا يوجِهُهم إلى الصحيح دون أي مجهود! نادرون هم ويُغبط على ما لديهم من قوى

10

111

559

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

أعامل هذه القناة مُعاملة الترياق.. تختصر كل عُصارة الحكمة وكُتب الفلسفة.

2

35

568

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

اذا كانت الرياضة هي تمرين الجسد ، فما هو تمرين الدماغ ؟ - بحثي وترجمتي لموضوع كيف نقوي الدماغ! الحقيقة هي أنَّ القراءة هي تمرين الدماغ الأمثل والمرّوض الأفضل للعقل وهناك فرق واضح بين دماغ القارئ ودماغ من لا يقرأ ، فالقراءة تخلق مسارات عصبية بين مناطق الدِّماغ المهمة المُختلفة ،

12

74

539

اللَّمَىٰ

@al_laama1

2 months

« العقل الذي لا يتغذَّى يتآكل »

6

109

552

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

الفارق الحقيقي بين البشر هو فارق "الوعيّ" لا السّن.

10

139

550

اللَّمَىٰ

@al_laama1

11 months

كل الكتب،القنوات،الفيدوات الي شرحت ووضحت ونبَّهت من الشخصية النرجسية اختصرها هذا الفلم، رائع

6

34

534

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

مَن لم ينشط لحديثك فارفع عنه مؤونة الاستماع منك. — الجاحظ

4

89

534

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

يقول دوستويفسكي "لا يُمكنك أن تُشفى في نفس البيئة التي جعلتك مريضًا، غادر" أمَّا جلال الدين الرومي يقول "هروبك ممَّا يؤلمك سيؤلمك أكثر، تألم حتى تُشفى" مع من تتفقون ؟

143

50

521

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

كتاب "اغتصاب العقل" لجوست ميرلو عظيم عظيم ويحمل تفسيرات عن ما نراه من مخلفات وانتاجات العقل بالواقع بطريقة تُذهلك وتجعلك ترى العقول بعين مختلفه تمامًا بل وتُحلل الموقف العقلاني لما يحدث، والعجيب انها تشرح التقنيات المُستعمله بالحروب على الأسرى حتى يسيطروا على عقولهم! مُمتع ومُذهل

3

57

529

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

عن التخطيط بدون مُراعاة النَّفس! رائعة حنان.

8

66

512

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

بالصدفة وجدت كتاب ( الحُب والكراهية ) لميلاني كلاين فقرأته وذُهلت ! أشبع كثير من تساؤلاتي بصيغة رائعة واضحة، عن أليات نفسيه متجذرة بالانسان نرى استجاباتها ظاهريًا حولنا ولا نعرف تفسيرها، وجدت اجاباتها في الكتاب بطريقة مُذهلة وصادمة، كتاب رائع ومظلوم صيته جدًا

2

40

518

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

القراءة في علم النفس والدماغ ليست رفاهية بل ضرورة، الانسان عبارة عن مفاتيح داخلية ، داخل نفسه ، داخل دماغه ، داخل ذكرياته ، داخل عواطفه..لا يمكن فتح هذه الأبواب وتفكيك ما داخلها دون العلم..أهم معرفة واكتشاف يجب أن يسعى لها الانسان هي معرفة ذاته وأغوارها وكيمياء جسده ودماغه.

6

115

507

اللَّمَىٰ

@al_laama1

1 year

يجب أن تستوعب أنَّ مرور بعض الناس في حياتك لهُ توقيت وينتهي ليسَ لسوء إنما لاختلاف درجات الوعي أو عدم التوافق والتشابه وصعوبة استكمال الرحلة معهم ، أو أنهم كانوا يحملون درسًا وانتهى ، فكما يجب تصفية الأفكار والمُعتقدات والطموحات يجب تصفية العلاقات أيضًا.

5

114

502

اللَّمَىٰ

@al_laama1

11 months

الألسنة تعكس صِفات القلوب! أيُّ قلبٍ تمتلك؟ - كلام عميق جدًا.

6

103

496

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

من أكثر الأفلام الي أثَّرت فيني بعمق.. علاقتنا بالغذاء مرتبطة ارتباط وثيق بالنفسية، وإيلين المُصابة بفقدان الشهيَّة العصابي، وصَّلت لنا احساسها المؤلم وخوفها الشديد وعدائيتها للغذاء والوزن، رحلة مؤلمه وممتعه بنفس الوقت لاكتشاف ذاتها ونفسيتها وأسباب هذا العِداء والتصوّر المُشوَّه.

6

50

510

اللَّمَىٰ

@al_laama1

9 months

الإنشغال بالعلم هو أقدس أنواع الإنشغال

1

94

499

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

اللَّامُبالاه هيَ أيضًا موقِف — سيمون دو بوڤوار

1

98

501

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

أعجبتني مقولة لمارك مانسون يقول فيها، علاقتك بالآخرين هي انعكاس مباشر لعلاقتك بنفسك! إذا كنت تُعامل نفسك بشكل سيئ فسوف تبحث دون وعي عن الذين يُعاملونك بشكل سيئ وستتسامح مع سوئهم تجاهك! وإذا عاملت نفسك بكرامة واحترام فلن تقبل الا من يُعاملك بكرامة واحترام أيضًا.

3

102

500

اللَّمَىٰ

@al_laama1

3 months

- الرُقيّ - بالأسلوب، بالتعامل، والتفكير أكثر منظر نادر وجذَّاب

3

104

496

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

هناك مَثل رواقي يقول : "إجعل الحصول على عقل قويّ محور إهتمامك الأساسي في الحياة، فهو الشيء الوَحيد لا يُمكن لأحد أن يأخذه منك".

5

114

468

اللَّمَىٰ

@al_laama1

11 months

اولئك الذين يستمعون للموسيقى باحساس، يقرأون الشِّعر بعاطفة، يلمسون الكُتب بتريّث، يبحثون بشغف، يُحللون المسرح والأفكار، يترجمون التحف والمتاحف، يقفون مطولًا أمام الرسمات، يتأملون مطالع الصباح ونهايات الغروب، اولئك المُتذوقون لا يذبلون ولا يشيخون، أرواحهم تظلّ أبدًا فتيَّة ويانعه.

6

110

446

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

- ثقافة الحدود - مُهمّه وضرورية للغاية، ومن يُتقنها ويُتقن إنشاؤها وتعزيزها بشكل علنيّ يمتلك رفاهية عقليّه وقُدره ذاتية واجتماعية عالية، تتفاوت الحدود بمدى إتساعها ولكنّها إلزاميّة! ومُقوّم مُهم لاستمرارية وصحّه وجودة العلاقات، لأن كُل شخص لديه خطوط حمراء يجب أن لا يتمّ تجاوزها.

6

119

459

اللَّمَىٰ

@al_laama1

10 months

أقرأ كتاب رهيب اسمه "أنصت إلى ذاتك" يتكلّم عن أهمية خلق معنى في الحياة وكيف كل معنى يجب أن يكون مُختلف وخاص بالإنسان نفسه والمفروض عليه يبحث عنه حتى يجده!

4

38

447

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

كانت تُتقن كُل ما تقوم به حتى المشاعر، كانت تهبها بعُمق، بصدق، وتمكُّن.

1

65

447

اللَّمَىٰ

@al_laama1

20 days

المُتسائلون أشخاص بطبيعتهم مُفكرون. مُميزون بعقليَّة لا تقبل المُسلمات بلا فهم وإدراك، عقليَّة لا تهدأ وتبحث وراء كُل شيء، عقليَّة حاذقة لا يتلاعب بها فهي لا تقبل وجود أسباب دون مُسبب.

9

105

451

اللَّمَىٰ

@al_laama1

2 months

الشخص الغير مُمتلئ من الداخل لا يستطيع أن يُعطي عطاءًا صحيًا.. الغير حاني على ذاته لن يحن على غيره، الغير مُتفهم والمُستمع لذاته لن يستطيع إستيعاب المُقابل.. العطاء الصحي يستلزم مورد صحي، وكل شيء آخر يُعطى بدافع التنازل، القمع، القسوة، على الذات سيكون عطاء سامّ مؤذي ومردود عليه.

1

91

438

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

فهم للأشياء الواضحه ليس ذكاءًا..الذكيّ النبيه هو الذي يلمس الخوافي، يرى ما وراء الصورة، يقرأ ما بين السطور، ويُنصت للنبرة.

4

73

430

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

سؤال فلسفي ؛ عندما تكون وحيدًا وتتحدث مع نفسك هل تكون أنت المُتحدث أم المُستمع ؟

187

33

429

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

أقرأ عن علم نفس الألوان، ومُنبهره بما أقرأ، الألوان لها تأثير عميق جدًا بالمزاج والشخصية والاختيارات وحتى السلوك!، الانتقاء باختيار الألوان ليس فعل اعتباطي بل ضروري لأنها مؤثره وجدًا فهي مُحفّز قويّ للمشاعر، الألوان تُحاكي الحياة وتعكس على الناس تأثيرها.

14

53

420

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

كتاب "الجلطة التي انارت بصيرتي" يختصر لك معنى العودة للحياة بعد الموت، الشغف بعد الفتور، الامل بعد اليأس.

3

36

425

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

تقول الفيلسوفة آين راند ؛ الشخص الذي يحظى بتقدير الذات هو فقط القادر على الحُب، لأنه الشخص الوحيد القادر على الإحتفاظ بقيَم حازمة، مُتناسقة، صلبة ولا تخدع، من لا يُقدِّر نفسه لن يستطيع تقدير أيّ شيء أو أيّ شخص آخر.

1

69

406

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

الامتنان للذات مهم جدًا وضروري.. فالشخص الذي لا يمتن لذاته ستمر انجازاته مرور الكرام بين عينيه بلا تقدير وهذا أمر خطير ومجحف ومنكر للذات، الامتنان وضع قيمة وقدر للشيء بالاشارة إليه والاعتراف به وتقديره، حتى يزدهر ويستمر ويُرى ويُثمر، فحتى ذاتك ان لم تُقدرها قابلتك بالسخط والفتور.

3

86

403

اللَّمَىٰ

@al_laama1

7 months

مُلفت الشخص سريع البديهه، اللَّماح، الذي يقرأ الفكره قبل أن تُقال

3

54

404

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

الرحلة التي ستكون مُمتده لآخر يوم بعُمرك هي رحلة اكتشاف الذات، مهما خمنت واعتقدت وآمنت أنك تعرف نفسك ستواجه أيام ومواقف تُظهر لك جزءًا لم تتوقعه من نفسك، ستتفاجئ من قوة تحملك، تصرفك، وقُدراتك، حتى تؤمن أن ذاتك بحر مكنون بالأسرار، أنت تعيش لتكتشفها.

1

92

394

اللَّمَىٰ

@al_laama1

8 months

كان عليك أن تُغادر منذُ انقباضة صدرك الأولى، لكنك غامرت. — دوستويفسكي

3

74

393

اللَّمَىٰ

@al_laama1

4 months

طريقة الكلام، انتقاء الكلمات، أسلوب الحديث ووزنه، عامل الجاذبية الأدهش على الاطلاق.

3

87

402

اللَّمَىٰ

@al_laama1

6 months

يندم أشد الندم من لا يعيش، من يخاف ويتردد، من لا يُغامر ولا يخوض غِمار الحياة، من لا يُجرِّب ويُخطئ، يتعل�� ويكتشف، يندم من لا يجرؤ من لا يتذوق الحُب، الموسيقى والفن، يندم من لا يوثّق ذكريات لحياته ويجعلها تمر باهتة رمادية خالية من ألوان الحياة.

5

93

391