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@akira_abe

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前へ! メインはダイエット垢(だった) 筋トレ/エブリベンチ/Big3(BP105・SQ120・DL100)/ジョギング/ラグビー観戦

Joined December 2009
Don't wanna be here? Send us removal request.
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3 years
@kaityo256 確か前頭葉の働きが衰えて思ったことを言ってしまうようになるらしいです。まさにフィルタリング出来ない状態。
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8 months
誕生日でした。 37歳になりました!
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8 months
帝京大学さん、優勝おめでとうございます!! 明治もお疲れ様でした!感動しました!!💜
@meijirugby
明治大学体育会ラグビー部
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vs 帝京大学 @ 国立競技場 34 - 15で試合終了です #明治大学ラグビー部 #meijirugby #ONEMEIJI #SpoLive
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9 months
#早明戦 #チーム栞祝勝会 いやなんか今日も飲み過ぎる展開になってないか??💜💜🤣🍻
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3 years
あけおめことよろ
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ラグビーの試合って結果だけを見ると結構差がついたなぁと思っても、実際にリアルタイムで見ると(現地でなくても)そんなに簡単に片付けられない色んなことが詰まっている。
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11 months
甘口醤油で馬刺し!
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1 year
先日、最愛の母が永眠し本日無事に葬儀を執り行いました。最後苦しい期間は短く安らかに旅立って行きました。 写真は若い頃のキュンキュンにカワイイ母です!
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10 months
負けて悔しいのはわかる(ワシも悔しい)が、やはり帝京にリスペクトを持つべきで、明治ファンが帝京のプレイ以外の部分をあーだこーだ言うのは、なんか違うんじゃないかなぁと思う。
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9 months
明治勝利!💜 点差ついたけど筑波も良かった! #大学選手権
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9 months
#早明戦 今日はここから!💜💜
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テレワークでも体型維持できて、全国に友達が出来て、オンラインジム最高ですね。 #KIUi に入って良かったこと
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8 months
年齢詐称してました。m(_ _)m 本当は5●歳!(五捨六入しても60歳)です。 老体に鞭打って今年もエブリベンチ頑張る予定!
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誕生日でした。 37歳になりました!
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精神的に疲れたので、有休を取った。
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2 years
皇居ラン!!
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9 months
ちょっと精神的にじわっと来ることがあったので、駅前で一人飲みしてます。🍺
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8 months
#ONEMEIJI もはや生活の一部と化している
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2 years
メタリカ聴いてたら日付変わって誕生日になった… アラ還に相応しい落ち着いた大人になりたいです。 マスター・オブ・パペットは名曲だ!! #アラ還
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9 months
#早明戦 前夜祭からの2日間楽しかった。 4枚目はチーム栞のみなさん、ちなみに栞さんも僕も写ってません🤣🤣💜
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2 years
4年ぶりにかすみがうらマラソン参加してきた。 膝痛で途中リタイヤ😂
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2 years
筑波山 登りはケーブルカーで体力温存
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1 year
母の四十九日法要と納骨が無事に終わりました。 フォロワーのみなさんの温かい言葉に救われた日々でした。
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11 months
ハワイアンスタジアムなう ちょっと遅めの到着なので筑波サイドに着席 #明治ラグビー
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1 year
僕は明治OBなので福田くんは当然応援しているわけですが、W杯前のテストマッチは呼んだなら福田くん出してよー!って思ってた。それがいつしか出さないんなら呼ばないでよー!って思いに変質していた… でもそれは大きな間違いだと気付かされた。 頑張れ福田くん、小倉くんもフィフィタも!
@sponichi_r
スポニチラグビー2024
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【ラグビーW杯】代表キャップ0のSH福田 出番なしも「ポジティブにやっている」 #福田健太 #RWC2023 #JPN #OurTeam #GoWithTheBrave
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2 years
筑波山なう
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2 years
#明治大学ラグビー部 #にわか 100周年Tシャツ届いた!💜
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8 months
いい加減年中行事なんだから持ち物リスト作ればいいんだな。 ・チケット(ホルダー) ・着替え(100周年シャツ) ・フラッグ ・モバイルバッテリー(ケーブル大事!) ・クッション ・膝掛け ・ポンチョ ・モバイルバッテリー ・アレルギーの薬 ・メガネ ・財布 ・帽子 ・マフラー これくらいかな?
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3 years
今日は比較的平和だが、こっから29日いっぱいまでの年末進行がえらいことになっている。 ありがてぇー #KIUi にありがとう
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9 months
秩父宮なう! 気楽に見れるのでワクワク感満載っす! みんな頑張れ!!
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2 years
#エブリベンチ #筋トレ 今日から3日間ベンチプレスはお休みなので、久々にスクワットしました。 メインセット(80kgなのでそんなに重くはない)の最初でハムストリングス攣りそうになりました。 脚トレもちゃんとやらなきゃですね。💜🦵
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2 years
では、行ってきます!!💜
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10 months
#エブリベンチ ベンチプレスMax更新! 100kgを挙げた!💜💜💪
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8 months
#チーム栞 #ONEMEIJI 明日はいよいよラグビー大学選手権決勝@国立です! 僕が何時に現地入りするか未定なんですが、 チーム栞としては試合前にバックスタンド一層目集合にしようと思います。 詳しくは追って連絡します! チーム栞前へ!💜
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9 months
#早明戦 #祝勝会2023 祝勝会なう!💜
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2 years
#筋トレ 明けましておめでとうございます! 2023年の筋トレ初めです!💪💜
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3 years
このメンバーで負けたら仕方ないというくらいに揃いました!
@meijirugby
明治大学体育会ラグビー部
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【帝京大学戦メンバー】 全国大学ラグビーフットボール選手権大会 決勝 1月9日(日) 13:15 K.O. @国立競技場
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反省会なう!💜
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普通に仕事していて「提供します」って書こうとすると「帝京」って出てくる現象に名前をつけたい🤣🤣🤣 頑張れ明治!💜💜💜
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8 months
#エブリベンチ #筋トレ ジム初めなう! week7-day2 87.5kgの3セット目は最後おろす位置がハマらず潰れました。 今年も怪我のないように地道にやっていきます!💜
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9 months
今日はここから! 明治前へ!💜💜
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2 years
明けましておめでとうございます。 今年もよろしくお願いします。💜 #筋トレ #明治大学ラグビー #ダイエット
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1 year
最近髪が(ますます)薄くなってきて、中途半端な長さよりも刈り込んだほうが潔いという判断で夏毛にしました。 全般的にガラが悪いのをどうにか爽やかにしたいが、ムリだな。
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8 months
今日は10数年来のラン友の忘年会。 家主が早稲田の人なのに明治100周年Tシャツ着てっちゃった💜🤣
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すっ、スタバなう!
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@ebiebi_pg 逆にメモリー4GBのPCって流通してるんだ!? って驚きが…
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@hiro____12 全力で明治コールしてすごいスタジアムの一体感を感じられました! #ONEMEIJI は実現できたと思います!!💜 ありがとうございました!!
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2 years
#ラグビー大学選手権大会 明治vs早稲田を現地観戦! 残念ながら明治はここで敗退しましたが、今シーズンも本当にお疲れ様でした。 お隣には早稲田ファンの方がいて大変喜んでおられましたので、「おめでとうございます!」と言って少しお話ししました。 来シーズンも全力で応援します!💜💜
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2 years
#100 周年Tシャツ 頑張れ明治!💜💜
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9 months
#早明戦 速達で届いた!!💜💜💜
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3 years
@kpafnMyJ3j54FCP @shokei1003 本当に悲しいですよね。
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9 months
秩父宮に観にいくんですが、第一試合終わったらヨドコウにワープしたい。
@UnivRugbyJP
全国大学ラグビー選手権【公式】
9 months
#全国大学ラグビーフットボール選手権大会 のトーナメント表を更新📝 3回戦が終了し、12月23日(土)に行われる準々決勝の組み合わせが確定しました。 引き続きの応援をよろしくお願いいたします🤝 #ラグビー #大学ラグビー
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めっちゃ久しぶりの八幡山!
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リアル飲み会がマンボウのためzoom飲み会になってしまったが、我ながら完璧な準備だ!!
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My 1st day of Morning Note. #KIUi
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8 months
今年もジムに行った回数(日数)は293日でした! よくやった! 1月28回、2月23回、3月23回、4月21回、5月23回、6月22回、7月26回、8月27回、9月22回、10月24回、11月28回、12月26回
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11 months
家で酒のんだ
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10 months
今後何回も見ることになる組み合わせ表を睨みつつ。 明治が対抗戦3位になるとかなりややこしい... 12/17は関東リーグ戦3位は東洋大でほぼ決まり。明治のチーム状態が普通ならば、ここは勝ち抜けるだろう。 問題は12/23@ヨドコウでの関西1位との戦い。京産か天理かだがこれは相当に手強い!💜
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今日ここから!
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おはようございます! ちとゆるラン過ぎました🤣 #朝ラン #garmin #beatyesterday
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#エブリベンチ #筋トレ 今日は神経系刺激入れ! 12月の不調からすると嘘のようだが100kg挙がった! 100周年に向けて仕上がってきた!💜💜
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10 months
楽しみです! 大学ラグビー界最高峰の試合になることを期待! もちろん明治の勝利を願って応援します! 前へ!💜💜
@meijirugby
明治大学体育会ラグビー部
10 months
【試合情報】 11月19日(日) 関東大学対抗戦Aグループ 対 帝京大学 14:00K.O. @秩父宮ラグビー場 #meijirugby #明治大学ラグビー部 #ONEMEIJI #関東大学対抗戦
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早明戦… 下馬評段階で早稲田が優位という空気感をSNSに撒き散らしたい。 (下馬評どおりにいかないことを願う!💜💜)
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この事件発生を受けて、スタバなうネタは当面自粛します。 ーー スタバで銃撃事件 四国中央市の男性死亡 男逃走【愛媛】(eat愛媛朝日テレビ) #Yahoo ニュース
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9 months
明日は駒沢、明後日は秩父宮っす
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#駆け出しエンジニアと繋がりたい AWSが分からなすぎる駆け出しです。 よろしくお願いします。
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#エブリベンチ #筋トレ 月曜日に中止したセットを三日休んでリトライしてみた。 前へ!💜💜
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9 months
ジムで鍵を失くしそうになったり、ポケットに入ってるスマホを必死で探したりするくらいには、落ち着いた心境です! 不安は全くありません!はい!! 明治前へ!!💜💜💜
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さて、そろそろ秩父宮に行きますか? (はえーよ)
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今日は慶應義塾大学さんのご厚意によりYouTube配信があります! なぜかYouTubeのチャットって荒れ気味になるんですが、そういうことのなきようSNSのマナーを守っていきたいですね。
@meijirugby
明治大学体育会ラグビー部
11 months
【試合情報】 10月29日(日) 大学ジュニア選手権大会 対 慶應義塾大学Jr. 13:00K.O. @慶應義塾大学日吉グラウンド 本試合は有観客(申請なし)にて実施いたします。 また本試合はLIVE配信を実施いたします。以下リンクから是非ご覧ください!
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#エブリベンチ #筋トレ 足りないのは気合いだった! 最近失敗続きの95kgが久々に挙がった! 紫紺パワーは偉大だね!💜💜
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バレンタインデー💝
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8 months
#エブリベンチ #筋トレ week2-day1! ベンチのあとは脚トレ! 写真は100kgのセッティング。 20kgのプレートを下から持ち上げてセットするのが辛いので軽いプレートを沢山つける😅
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GW残り2日。 これを普通の土日だと思うことにしよう。 月曜日と思いきや、いきなり木曜日! 得した気分。
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3 years
バーチャル駅伝の競技が終了したのでビール飲む。 20時からはzoomで表彰式です。 #KIUi
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2 years
早明戦の後になんとなくTLがギスギスしている感じでモヤモヤする。 当事者が次に向けて動き出しているんだからファンは彼らから力をもらって次へ動き出すべきなんじゃないかなぁ? という訳で僕は今日は���休を満喫します!
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豪華でしょ!
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#エブリベンチ #筋トレ ベンチプレスMaxチャレンジ失敗。完全に実力不足でした。 PBタイの100kgはボトムから少し挙げたところで潰れた。次のチャレンジは更にボトム位置で潰れた。 アップから調子悪かったので、気を取り直して次のクール(8週間メニュー)頑張ります!
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8 months
#エブリベンチ #筋トレ 8週間メニューの最終日! なんとかやり切った! このあとは3日間休んで(ベンチプレスは休むの意)マックスチャレンジ! まず100kgをチートなしできれいに挙げられたら、PBの102.5kgに挑む!💜💜
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スタバなう!!
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#早明戦 とにかく嬉しい!! ありがとう早明!!
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#筑波山 では行ってきます。 9時38分
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#早明戦 試合前の集合写真!💜
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Morning Noteとヨガマットクリーナーが届いた🤗 #KIUi
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二年ぶりの決勝進出!💜
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「早大出てこい」という風には多分誰も言ってないと思うけど、新聞売りたいからこういう表現になるんだろうなぁ。😅 この辺が大学ラグビーを取り巻くマスメディアの「ずれた」ところだと思う…
@murfc15
紫紺の軌跡
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昨日のサンスポ!
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@kapibara19190 うちの実家は玉の裏辺りです。
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3 years
勝利を祈念してバリカンでV字ラインを入れたら微妙な出来になった🤣 #早明戦
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#筋トレ初心者 今社内の隣の部門と喧嘩中で頭に来てたからか普段より重いものを持てた。 怒りもたまには役に立つ!🤣🤣
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今日も早朝ジム。 だんだんジムジャンキーになってきたかー? #ジムトレ
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#早明戦 明治前へ!!💜💜🔥
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#大学ラグビー選手権 #小心者なオイラ 明治レプリカジャージを着ていくのは少し気が引けたので100周年シャツにしました! 前へ!💜(再来週)
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すっ、スタバなう!💜
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#筋トレ 11月総括。 28日ジムに行った🤣 目標のベンチプレス100kgを達成。その後はオーバーワークに気をつけて少し頻度と強度を落とした。 12月はダイエット頑張る!💜
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KIUi駅伝3kmダッシュで始まる怒涛の週末!! #KIUi #のがトレ
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実家の近所の方が母の世話をたまにしてくれるので菓子折り持って挨拶に行ってきました。 昔近所の人にお世話になったので巡り巡って出来ることをしているだけとのことで、世の中捨てたもんじゃないなぁと思った次第です。
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#エブリベンチ #筋トレ week7-day3! 日常生活を営むことも重要と言い聞かせつつ! 今日は国立競技場行きます。 明治前へ!💜
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10 months
今日はメインスタンドで観てました。明治は前半飛ばしてて、なおかつ、あまり蹴り合いによる省エネもしてないので、後半はフィットネスキツそうでした。 お疲れ様でした! 明大、前半に7トライ 慶大を退け開幕5連勝/関東対抗戦 - サンスポ @SANSPOCOM から
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8 months
#エブリベンチ #筋トレ week1-day4! あまり調子良くなかった。 このあとの肩のトレーニングも軽めにしよう!🧡💜
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#KIUi ライブ配信見学する気満々だったが、バレたのでちゃんとやったら楽しかった! 教訓、見たらやる!!
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