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8 months

Raciocínio da criança interior: preciso salvar minha mãe para me sentir segura. Cresce uma adulta que procrastina tudo conectado à sua vida, mas que fica disponível e em prontidão para cuidar dos outros.

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3 years

Independência em excesso é sinal de trauma. >>

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2 years

Desapego em excesso é sinal de trauma. Faça as pazes com o passado.

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3 years

A compulsão por salvar os outros é o mecanismo do ego de evitar confrontar o próprio desamparo sofrido na infância.

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3 years

Raciocínio da criança: Não posso sofrer, porque minha mãe já está, então vou acalmar ela afim de evitar sentir a minha própria dor. Cresce uma adulta salvadora e desconecta de si mesma.

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3 years

Trauma é quando você sente a necessidade constante de esconder as suas fraquezas, falhas e até mesmo necessidades por medo de parecer fraca e vulnerável. >>

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7 months

Repita: Eu posso sustentar o desconforto de não agradar a todos.

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3 years

Você percebe o seu grau de trauma, com o medo excessivo de escassez, morte e ficar dependente dos cuidados dos outros. Medo de incomodar, vergonha de pedir ajuda. Negligência de si mesma. >>

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3 years

O problema disso tudo é que hoje você precisa aprender a acolher, escutar, e ficar realmente contigo mesma, simplesmente sem fazer nada, apenas “sendo”. E isso é o ponto de virada para você encontrar a sua criança interior que está até hoje esperando você olhar pra ela.

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2 years

“Sair da zona de conforto” é uma frase bonita, mas quem teve uma infância cheia de caos e drama, talvez precise ficar confortável, se nutrir, rezar, cuidar da criança interior e se restaurar!

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3 years

Pode ser que isso venha de gerações de familiares que ensinaram que você não deveria confiar em ninguém e deveria ser o mais autossuficiente possível. >>

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3 years

Já a sua parte infantil, a que precisava de cuidado, era rotulada de “carente, mimada, chorona, pegajosa, dramática, fraca, doente.” Você logo aprendeu por reforços de elogios, que para ser amada era preciso se virar sozinha o quanto antes. >>

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3 years

A maior questão é que quando que você começou a “forjar a máscara de independente”, quantos anos você tinha? Talvez você fosse constantemente elogiada ou lembrada do quanto era importante que você “aprendesse a fazer as coisas sozinhas.” >>

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3 years

Eu me perdoo por ter interpretado a falta de reciprocidade de alguém, como um desafio a ter que provar o meu valor.

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3 years

A cura do trauma tem diversas camadas. Às vezes você vai precisar olhar de diversos ângulos um evento até conseguir mudar a percepção interna sobre ele.

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3 years

A criança que sofreu calada, se torna a adulta que ou busca salvar à todos ou se vitimiza para chamar a atenção.

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3 years

Justificar-se em excesso é resposta de trauma de ter sido invalidada na infância.

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2 years

Fazer as pazes com o passado NÃO É fazer as pazes com quem te fez mal. Mas sim fazer as pazes com a PARTE SUA que permitiu que o outro te fizesse mal. Auto perdão abre portas.

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5 months

Objetivo de vida: sustentar o desconforto da solitude o suficiente e ainda assim me sentir digna de ser amada e ter reciprocidade afetiva ❤️

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2 years

A compulsão por salvar os outros é um mecanismo de proteção para não sentir o próprio desamparo vivido na infância.

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3 years

Autoconfiança não é ser arrogante ou estar 100% certa. Na verdade às vezes a confiança aparece quando você aceita que errou e ainda assim permanece buscando o melhor para si mesma.

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3 years

Pare de sofrer para honrar os traumas não resolvidos da sua mãe. Encontre a sua criança interior que acredita que precisa passar pelo mesmo que a mãe: traição, escassez, abusos. Liberte ela dessa crença.

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2 years

Você quer entender como funciona o trauma e como começar a sair dele, assista Stranger Things nova temporada e preste atenção na Max.

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2 years

A sensação de estar incomodando vem do medo de ser rejeitada.

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8 months

“Você é tão calma!” Obrigada, estou completamente desconectada da realidade o tempo todo

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3 years

Esconder partes de si mesma para tentar ser amada pelos seus pais é um mecanismo usado para se proteger. Hoje você está ainda tentando se encontrar.

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7 months

Indireta do bem

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5 months

A raiz da autossabotagem é: Uma criança que sentiu que suas necessidades incomodam seus pais, precisou reprimir e acreditar que havia algo de errado com ela. =>

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3 years

Ansiedade é sinal do trauma de ter vivido em um ambiente instável na infância.

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3 years

O trauma de ter sido invalidada na infância é refletido quando você está constantemente duvidando das suas capacidades.

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3 years

Criança interior ferida: Ninguém gosta de mim. Cresce uma adulta que busca ser reconhecida pelo que faz e não pelo que é.

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3 years

Estar constantemente preocupada com o que os outros pensam, é uma resposta de trauma de ter sido invalidada, punida ou criticada desde a sua infância.

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3 years

Não há vergonha alguma em: ainda não perdoar os pais, não conseguir ser tão evoluída, ainda estar em alguma dor emocional não resolvida. Você precisa entender que você é um ser humano e merece amor e respeito.

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2 years

A boazinha é um mecanismo de sobrevivência, que faz com que você negligencie os seus sentimentos e agrade os outros. >>>

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2 years

Raciocínio da criança: Não posso sofrer porque a minha mãe já está, então vou me acalmar afim de evitar sentir a minha própria dor. Cresce uma adulta salvadora e desconectada de si mesma.

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3 years

Você não está sempre errada, você só está buscando validação da sua verdade nas pessoas erradas.

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3 years

Esperar se sentir perfeitamente segura para fazer o que precisa ser feito é o que te faz procrastinar. Às vezes você vai precisar ir adiante mesmo cambaleante.

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6 months

A maior dor não é a rejeição de outra pessoa. A maior dor é quando a rejeição do outro, já bate na própria dinâmica interna de se auto rejeitar. Curar a criança interior é um passo fundamental para melhorar a qualidade de autoaceitação.

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3 years

Você não deve nada aos seus pais. Quando você nasceu, o mínimo que um ser humano decente pode fazer é te cuidar e te alimentar. Usar o cuidado básico como forma de dizer que você é devedora, é uma forma de abuso e manipulação.

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2 years

O pensamento que mudou totalmente minha realidade foi: Eu não sou obrigada. Eu posso escolher o que é melhor para mim sem agradar os outros. Eu sou livre e não preciso ser compreendida por todos.

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2 years

Raciocínio da criança: minha mãe não valoriza o que eu tenho para mostrar, vou desistir de fazer isso. Cresce uma adulta que não leva adiante seus projetos e constantemente duvida das suas capacidades.

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3 years

De vez em quando você vai precisar depender de outra pessoa. Isso não é uma falha de caráter ou defeito. Apenas te faz ser humano.

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3 years

Um alerta para todos do meio espiritual: parem de demonizar a raiva. Muitas vezes a raiva pode ser saudável e ajudar a pessoa a sair da vergonha, imobilização e autocrítica.

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3 years

Existe um trauma pouco explorado, que é o espiritual. O trauma espiritual consiste em você quando criança não ter sido realmente vista como essência e sim apenas para cumprir obrigações de um papel (menina boazinha, bode expiatório, filha dourada).

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3 years

A única garantia que você tem é que se você continuar pensando, sentindo e fazendo as mesmas coisas, tudo permanecerá igual.

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2 years

A compulsão por salvar os outros é o mecanismo do ego de evitar confrontar o próprio desamparo sofrido na infância.

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7 months

Objetivo de vida: segurar o impulso de querer salvar o outro e aceitar o desconforto de ser responsável apenas por si mesma. 🌟🔮

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3 years

Se você não gosta de quem você está se tornando, olhe para suas principais referências de pessoas até os 7 anos de idade. São os comportamentos delas que você está reproduzindo de forma inconsciente. Mudar eles, significa se responsabilizar pela própria vida e narrativa.

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3 years

A necessidade de ser necessária é medo do abandono.

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2 years

Quando uma criança não é amparada nem suas emoções e sentimentos são validados, ela recorre a mecanismos de proteção, como o ego controlador. O excesso de controle e de pensamentos a distrai da solidão e do desamparo, na vida adulta, pode se tornar ansiedade e muito medo.

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2 years

Sabedoria é entender que o seu SIM para alguém, pode significar um grande NÃO para você.

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3 years

Quando você passou por trauma, você não quer se conectar de maneira profunda consigo mesma, porque isso significa experimentar sentimentos reprimidos doloridos. Você se torna uma fugitiva de si mesma.

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3 years

Quando você experimentou caos e brigas dentro de casa, o seu corpo estranha a paz e confunde ela com tédio. De forma inconsciente você busca por picos de adrenalina e se coloca em situações perigosas.

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3 years

A intolerância ao próprio erro é apenas um mecanismo de perpetuação da punição de um dos pais.

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2 years

Teus pais te deram o melhor que eles podiam. Mas, isso NÃO significa que era o melhor para VOCÊ.

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2 years

Raciocínio da criança interior ferida: tenho medo de ser criticada. Atitude do ego da adulta: melhor evitar tudo que me coloca em evidência, melhor paralisar, melhor rejeitar do que ser rejeitada.

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2 years

Precisamos falar sobre o medo de ser uma grande decepção >>>

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2 years

Reprimir emoções e sentimentos não é força. Isso exige um custo energético e será exposto, cedo ou tarde. A verdadeira força vem da resiliência em enfrentar a própria vulnerabilidade.

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2 years

Você procrastina, mas não porque você é preguiçosa... não porque você é indisciplinada... não porque te falta motivação... e não porque você não está dando o duro o suficiente! >>

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8 months

Quando um sonho é realizado - algo em você sofre com o luto da vida antiga. Por mais estranho que pareça, uma parte sua - vai desejar se lamentar e chorar pela nova direção.

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2 years

Raciocínio da criança: “Minha mãe disse que eu não sabia fazer nada direito, então é melhor que eu faça apenas o que é fácil, assim eu evito a desaprovação e o fracasso.” >>

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3 years

A ansiedade pode vir da sua infância. Se quando criança você passou por caos e dificuldades sem conexão emocional e com pais imaturos, isso pode ser a origem da ansiedade. Olhar a criança é uma grande virada de chave para aliviar os sintomas.

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3 years

Enquanto você está preocupada com a sua auto imagem (ego). Você não faz o que precisa ser feito. O ego é frágil e qualquer crítica estilhaça os vidros da mente.

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2 years

A sensação de não querer incomodar está conectada ao modo que você foi tratada na infância. Hoje você pode se encolher, reprimir e não se posicionar perante a vida, se isso não for trazido à consciência.

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2 years

Você nunca foi responsável pelos comportamentos e emoções dos seus pais. Leia novamente até isso se tornar uma verdade.

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2 years

“Sair da zona de conforto” é uma frase bonita, mas para quem teve uma infância cheia de caos e drama, talvez precise apenas ficar confortável, se nutrir, rezar, cuidar da criança interior e se restaurar!

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2 years

Cada pessoa que quer evoluir, precisará passar por um medo básico: o de decepcionar os pais.

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2 years

Honrar a si mesma é aceitar que a versão sua de hoje é boa o suficiente para sustentar os seus sonhos realizados no futuro. Você é a argila e a escultora de si mesma. Lapide-se, seja sua própria obra-prima. ✨🫶🏻

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2 years

Se você está o tempo todo querendo controlar o outro para se sentir segura, vai sobrar pouca energia para viver seus sonhos e sua própria jornada.

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7 months

Objetivo de vida: aprender a aceitar que tudo pode dar certo e receber bençãos sem mais vibrar na culpa. 🌟🔮

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2 years

Raciocínio da criança: Preciso dar suporte emocional e dar conta das oscilações da minha mãe. Cresce uma adulta que sofre pressão para dar conta de tudo e se sente envergonhada quando não dá.

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2 years

Indico 3 formas de você obter um desfecho (em nível emocional e energético): Escrevendo uma carta (sem enviar), Simulando uma conversa por meditação ou imaginando que a pessoa está na sua frente, Gravando um áudio (sem enviar). Libere as emoções e sentimentos e siga em frente.

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2 years

Só existe segurança quando você assume as rédeas da sua vida. A maior questão é que normalmente tem uma criança interior ferida de 4 anos de idade protagonizando a sua história.

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3 years

Quando você fala "meus pais me deram o melhor, o que podiam". Você contribui para a invalidação da sua dor do passado. =>

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6 months

Perdoar não cura o trauma. Você pode perdoar e ainda assim ter gatilhos. O perdão não elimina do seu corpo o resíduo do trauma. Perdoar sem olhar para o corpo é como dizer para uma criança que acabou de apanhar que ela precisa ser mais evoluída, esquecer e perdoar o agressor.

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3 years

Uma criança que se sentiu invisível e sem valor na infância, pode se tornar uma adulta que deseja se destacar, mas tem medo de ser criticada.

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3 years

》》 Você não precisa passar por uma catarse imensa para se curar, dá para ser aos poucos e de forma constante.

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8 months

Frases afirmativas para cura da criança interior: - Eu não tenho como suprir o papel da minha avó - eu sou só filha. - Eu não quero ser melhor que minha avó - eu só quero ser eu mesma e ser boa para mim. - Eu sinto muito que minha mãe precisou de mãe, mas eu também precisava.

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3 years

Você procrastina porque não se sente digna de errar. Falhar era fatal para você na infância.

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3 years

A escassez é viver anos tentando se proteger e criando escudos ainda mais fortes. A abundância é aceitar a impermanência das coisas e soltar o controle sob as ações dos outros.

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2 years

A raiva (às vezes) pode indicar uma profunda necessidade de dar limites e criar espaço para você mesma.

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2 years

A mente traumatizada está o tempo todo procurando evidências para você não se movimentar. E ao mesmo tempo querendo garantias que você tenha segurança nos próximos passos.

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3 years

O medo de ser humilhada (novamente) pode estar totalmente conectado à procrastinação e o medo oculto de fracassar.

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3 years

Quem precisa ser boazinha é criança com medo de ser punida. Você precisa ser verdadeira consigo mesma.

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3 years

O medo de cuidar da própria vida é o medo de ficar sozinha.

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2 years

Quando você coloca a fé em si mesma, você permite que tudo ao seu redor mude. 🫶🏻

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2 years

Rejeitar a própria raiva contribui para a boazinha te sacanear.

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2 years

Uma criança que banca emocionalmente uma mãe na infância, se torna uma adulta que não consegue bancar a si mesma.

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3 years

Então como sai da estagnação? Pare de se envergonhar pelos seus sentimentos. Reconheça eles. Deixe eles irem embora. Sentimentos são energias em movimento.

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3 years

Você está sempre ansiosa, porque está apegada à ideia de que coisas ruins precisam acontecer com você.

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2 years

A vida pode ser bem traumatizante, o que vai diferenciar é como você lida com isso, se você aprende e cria resiliência ou se você vai em vitimismo.

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@aevelynroos

7 months

Você não tem como aliviar a dor emocional dos seus pais. Porque o que gerou a dor em primeiro lugar - são paradigmas que só eles podem soltar por eles mesmos.

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3 years

O trauma faz com que você se sinta com medo de estar alegre. Quando algo bom acontece, você ao mesmo tempo, fica alerta. Isso pode levar à autossabotagem.

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8 months

Mantra: A minha sobrevivência não depende mais de agradar a todos. Repito. A minha sobrevivência não depende mais de agradar a todos.

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2 years

Medo de ter sucesso por medo de incomodar as pessoas = trauma da infância de ter sido criticada.

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2 years

Assumir a culpa por problemas que não são seus, não vai te tornar uma pessoa melhor.

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2 years

Cresce uma adulta que procrastina o seu sucesso por medo de errar e ser condenada. >>

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3 years

Você não tem a vibração baixa. Você apenas precisa se curar dos seus traumas. Você é boa o suficiente para estar aqui. Você importa. Vai no seu tempo, vai com calma e persiste. ❤

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3 years

Mecanismos de defesa são histórias que seu ego conta para evitar acessar a dor emocional sofrida quando criança.

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2 years

Tentar conversar com quem te causou dor, como uma forma de obter um desfecho, pode ser contra produtivo e frustrante. >>>

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