Fin a la 19/20. Más de un año en el que peleamos hasta el último minuto del último partido. Gracias a todos los jugadores y cuerpo técnico por haberme permitido disfrutar de mi profesión a lo grande. Un placer y privilegio haber sido parte de esta familia 🍍⚽️
@AD_Alcorcon
El 2020 me ha permitido incorporarme al staff del 1er equipo del club que me ha visto desarrollarme como profesional
@AD_Alcorcon
. Mis mejores deseos a tod
@s
para el próximo año. Esperemos que el 2021 esté sólo lleno de cosas positivas y sobre todo de mucha SALUD! ✅
Procesos cognitivos, Psicología y Fútbol ⚽️💭❓. Dejo algunas evidencias sobre varios aspectos relacionados con estos campos📚. Invito a la reflexión💬.Cualquier comentario, aportación o inciso será bienvenido!
Finalizamos la primera semana de la pretemporada. Ilusionado con la vuelta a donde empecé mi camino en este club, el equipo filial. Felicidades a toda la familia alfarera!!! 48 años de
@AD_Alcorcon
.
📈 Última fase de recuperación tras lesión en aductor. Simulación duelo aéreo + press a balón tras golpeo. Enfrentar al deportista a contextos con incertidumbre.
💥Demanda alta activación de la musculatura afectada en el apoyo. 🔜Reincorporación a grupo.
#medioacu
ático 💦
El medio acuático como elemento optimizador en los procesos de recuperación tras lesión. ⬆️ROM y reeducación de la marcha tras Q
#LCA
usando la técnica
#HTH
.
@Alvaro39608634
Si aparece dolor por la técnica utilizada (HTH) en la marcha frontal, invertir el sentido de la misma para no sobresolicitar el aparato extensor(autoinjerto rotuliano), buscando el mismo objetivo, realizar una extensión completa activa.
@Alvaro39608634
#LCA
#ROM
Mañana es tu día. Este partido lo empezaste a ganar desde el minuto 1. No dudo en absoluto de que este proceso te hará más fuerte. Volverás a hacer rodar el ⚽️. Es y será un placer acompañarte en este camino! 💪📈💥
@raafaapv
#LCA
#queruede
#hastael
últimominutodeestepartido
Y una semana después.... GRACIAS CAMPEONES!!!
Campeonato de España sub 18
Valdepeñas
12 a 14 de Abril 2019
🏅🏆
@RFFM_oficial
Gran trabajo del equipo dirigido por
@Abraham__G
Alegría inmensa por sendos debuts oficiales de
@Toxo05
y
@jorgecuenca22
, recompensa más que merecida. Muchísimo trabajo detrás. Momento de disfrutarlo y a no cesar de seguir creciendo! 💛💛💛
Temporada espectacular del Juvenil A. Mucho trabajo detrás. Aficción de 10, CT y jugadores para sentirse orgullosos. Una pena no haber podido poner el broche de oro.
#hastaelultimominutodelultimopartido
@AD_Alcorcon
#JuvenilA
Impresionante la afición alfarera con su equipo juvenil. Los bellos de punta con un equipo que se ha entregado hasta el final por un sueño y que nos ha hecho soñar a todos.
¡Muy orgullosos de vosotros! 👏👏
Hoy más que nunca estuvimos
#TodosConElJuvenilA
💛
Felicidades a toda la familia que componemos la
@AD_Alcorcon
Feliz de formar parte de su historia empezando mi 8° temporada en el club. Grandes aprendizajes y recuerdos por el camino.
#hastael
últimominuto ⚽️💛.
5⃣0⃣ años y siempre luchando
#hastael
últimominuto
🎂Hoy cumplimos años y lo celebraremos durante todo el año conmemorándolo con diversos actos; como el que tenemos esta tarde presentando las equipaciones.
💛 ¡Feliz aniversario, alfareros! ¡Por muchos años juntos!💛
#50a
ñosADA
Se confirma por ecografía 4 días después. Fase Excéntrica(desplazamiento hacia atrás) ➕ Fase concéntrica(salto) ➡️ Lesíon gr. I gemelo externo.
@irenecotta_99
@ADAFutfem
Rafa Nadal, uno de los deportistas que más admiro por su fortaleza mental y otras muchas cualidades : "En estos últimos 18 meses he tenido demasiados parones, demasiados altibajos no tenísticos" Qué importante es poder mantener bien el foco para rendir en cualquier contexto...
Un placer haber compartido parte de nuestro día a día e inquietudes con los futuros entrenadores/as ⚽️
@RFFM_oficial
gracias en especial a
@Abraham__G
por la invitación
📚 Nuevas Jornadas Presenciales en las aulas del Ernesto Cotorruelo: 'Papel del preparador físico y readaptador. Implicación y roles en el día a dia' con Aarón Fueyo
👋🏻 El curso ha sido presentado por
@nekane129
y
@Sofiruiz_8
Fin a la 21/22 ⚽️🟡
Temporada dura en lo deportivo pero irrepetible en lo personal. Gracias a todos mis compañer
@s
y jugadores por su confianza y sobre todo, por haberme hecho fácil mi día a día.
#hastael
últimominutodelúltimopartido
#queruede
#reconditioning
#elclubdelas8
¿Hasta qué punto merece la pena "arañar" tiempo a través de la elección de un calzado incorrecto en categorías no profesionales?
Mayor reflexión en fútbol base...
❎elección de botas ⬆️ Riesgo de lesión
Lesiones a corto/medio/largo plazo
⬇️F(aplicación, palancas...) ➡️ ⬇️V
✅EFECTO DE LOS TACOS EN EL RENDIMIENTO DEL FUTBOLISTA✅
🆘¿INFLUYE EL TIPO DE TACO EN LA APARICIÓN DE LESIONES EN LOS DEPORTISTAS?🆘
🔵ALTURA
🔵FORMA
🔵NÚMERO DE TACOS
🔵TIPOS DE TACO
🔵LESIONES SEGÚN TACO
Fuente: innovacionybotasdefutbol.wordpress
‼️‼️‼️Abro hilo‼️‼️‼️
Para ⬆️📈 la "Agilidad" ➡️ importancia de dar un papel PRINCIPAL al contexto en los deportes colectivos. El/la atleta rinde en base a su observación, toma de decisión, el nivel de incertidumbre de cada situación... entre muchos otros factores. Dr. Ian Jeffreys
@SimposioFuerza
Errar forma parte del proceso de todo desarrollo, pero para alcanzar el éxito en cualquier ámbito es necesario saber aprender de los errores.
Llevaba tiempo detrás de leerlo:
"Aprender de los campeones"
De
@pepmari4
Me he sentido un privilegiado al haber formado parte de esta experiencia con la
@RFFM_oficial
. Gracias a ti
@michbucanan
a
@piziale
, a todas y cada una de las personas que nombras y a todos los jugadores, por haber hecho que mi trabajo me haya resultado muy fácil y grato.
Se acabo!! Más de tres meses que han supuesto una experiencia maravillosa. A pesar del último resultado, me siento muy orgulloso, en primer lugar de las personas que han viajado a mi lado en esta aventura:…
Fin al campeonato de España sub-14 y sub-16
@RFFM_oficial
Nos quedamos a las puertas de la final sub-14 ante
@rfaf
Un placer haber compartido esta experiencia con todos los jugadores y compañeros de staff
⚽️🔚Finaliza aquí mi temporada 21/22
Hora de recargar pilas 🧠🔋
🔹️Cambios de presión aprovechando las propiedades de este medio para favorecer la reabsorción de edemas/hematomas en las lesiones deportivas.
🔹️Ciclos de inmersión completa + movilidad en sedestación 🦶
👣⚽️🤜🤛
#reconditioning
#performance
#football
#medioacu
ático
Llevaba mucho tiempo queriendo leerlo.Toni Nadal y el proceso de aprendizaje de Rafa Nadal.1-Ejercer autoridad, o liderazgo con cierto grado de autoridad?2-Buscar la autoexigencia partiendo de la exigencia externa.3-Asumir costes y rol a corto plazo buscando mejoras a largo plazo
La semana pasada finalizó el programa de tecnificación de la temporada 20/21 desarrollado por
@RFFM_oficial
Gracias a la federación y especialmente a Laura Torvisco y Roberto Martínez por haberme permitido formar parte de este proyecto. Grandes compañer
@s
en esta experiencia!
Gran tarde ayer con amig
@s
y compañer
@s
en la gala del fútbol de la
@RFFM_oficial
⚽️
Gracias a la federación por el reconocimiento tras conseguir el campeonato de España Sub-17 femenino 🏆
1°os pasos en la readaptación tras esguince de
#LLI
de rodilla. Objetivo dar estímulos a la rodilla ofreciendo seguridad a través del
#medioacu
átio🏊♂️.
Trabajo previo de full body 🏋️♂️ incidiendo en la estabilidad en el plano frontal.
#readaptaci
ón
#pasitoapasito
#f
útbol
Hilo✅ ¿Cómo puede ayudarnos la biomecánica en el manejo de las lesiones?🤔⚽️📈.
@BiomecanicaUPM
A través del uso de plataformas de fuerzas usando 2 modalidades de salto , SJ y CMJ, podemos obtener información muy relevante, como los valores de W💥 o F🏋️♂️
Campeonas de España sub-17
🏆🥇
🗓 Cartagena, 2022.
Tras 7 meses, una fase final con 5 partidos en 6 días y una prórroga, volvemos a ser campeonas.
Fin al campeonato de la mejor manera posible, gracias a todas ellas por hacerlo posible ⚽️⭐.
@RFFM_oficial
#madrid
#jugonas