イカと申します。 @_i_k_a_s_a_n_ Twitter profile

Pinned Tweet

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

18 days

先日久々に友達と会う予定を立ててランチへ🍈🍴いつも帰省する度に外に連れ出してくれてありがとう！

69

4

758

Last Seen Profiles

@mehkiliggon

@han_myothet

@hrtz4soule

@DavidRa64678586

@LansSekar

@ufcbrigasderua1

@barudagss

@bokeplokalmalam

@LyndsLaufenbe

@audrey_monkam

@jokamragasa

@Sliben

@IrelandOPatrick

@stwmaniax

@midnightdorifto

@BDZONE3

@webspeech

@AyazK100

@stw_pdg

@TasoPletner

@bokeplokalmalam

@TheNileDesign

@satu1217

@bokeplokalmalam

@stwmaniax

@Devilshadow7211

@AuntKsDaughter

@stwmaniax

@MJZwills

@cjnovo992

@RepMikeCoffman

@Gizmodo

@CTrevanion

@stwmaniax

@RepRickLarsen

@kkscderby

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

本日、約２年半勤めた会社を退職いたしました。退職理由はパワハラが原因ですが、躁鬱を患った私が社会復帰をするキッカケになった会社で、素敵な同僚に出会い、多くを学べた場所でもあります。このアカウントを通して支えてくれた皆さんも含め、最後は全てに感謝を伝えたいです。有難うございました💐

399

235

12K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

今日で25歳になりました✨高校生の頃に精神科にかかろうとした際に母に言われた｢診断��れたら貴方の人生終わるよ。推薦も無くなって二度と普通に生きていけなくなるのよ。｣という呪い。でも今日まで人生は終わらなかった。カッコ悪くても生きてこれた。仕事も就けた。おめでとう、私。

262

325

7K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

ご報告です。なんと去年、数年の闘病生活を経て医療現場に再就職後、1年経たずに普通自動車免許を取得することができました。フルタイムで働きながら隙間時間で教習所に通い、3か月で卒業を果たしました。鬱と発達障害に苦しんだ無職期間から着実に社会復帰が進んでいて嬉しいです🫶🏻

199

127

4K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

本日ひとつ歳を重ねました。何度も命を手放そうとしてきたし、今も病気を背負って生きる事は辛くて怖くて逃げ出したくなるけれど、気づけばこんな所まで歩んでこれたことがただただ嬉しいです。私が闘病垢を作った日から今日まで寄り添い連れてきてくれた皆さん、そして諦めなかった私へ、ありがとう💐

434

90

4K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 month

社会復帰して半月！自分へのご褒美に可愛いクッキーを買いました。ちなみにこのクッキーはＢ型作業所で作られているものです。パッケージ裏のメッセージを読んだ時、私も自分が抱える障害や精神疾患に負けずに少しでも社会で役立てるようまたここから頑張るぞって力が湧きました。美味しかった〜☺️🍪

130

77

4K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 years

優しい人ほど病むって社会に出て本当に実感した。社会にいるのは自分勝手で人を平気で傷つけている人達が多い。Twitterの中で鬱等で闘病している人は本当に繊細で優しい人の痛みがわかる人達ばかり。優しい人ほど疲れる社会だよね。

34

365

3K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 years

私が貧乏な家で育ち、鬱になり、学歴もなく、やっと今契約社員として社会復帰した過程を知ってる人に、私はお金もあって親も有名で、車最近買って〜って話された挙句に、もっと頑張ったら？みたいに話されたの悲しい。底辺の環境から頑張ってきたよ私も。安全圏からならなんでも言えるよね。偽善者。

35

196

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

11 months

先日私が希死念慮に飲まれ自殺未遂したことを両親が悟り、実家に一度帰っておいでと私の仕事終わりに迎えに来てくれました。この連休は実家で心身共に療養します🏠🫶🏻数日後は父の誕生日なので、その日だけ帰ろうと思って既にプレゼントを買っておいてよかった☺️少しの間だけ子供に戻って甘えてきます。

107

48

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

鬱が酷くなった私を心配した両親が会いに来て外に連れ出し色々とプレゼントしてくれた。この洋服はその1つ。大切な人から貰った夏服を着る為にも夏を生きねば。少し生きる理由が出来たぞ🌻

157

52

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

発達障害歴25年、双極性障害歴8年目の夏。来年もまた夏を迎えられますように🎐

150

56

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

6 months

今日で社会復帰をして丸２年になりました💐✨双極性障害と診断され、無職になり友達も減り実家にも帰れず１人毎日死にたいと引きこもっていた私が、社会復帰をするまでに回復し、今は闘病と仕事を両立しながら自立できているのはここを通して皆さんがずっと支えてくれたお陰です。３年目も頑張ります🍀

123

50

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

3 months

この度２年間お世話になった会社を退職する決断をいたしました。休職中は自問自答の日々でしたが、パワハラに残業代未払い等、様々な要因で私を苦しめたこの会社に居続ける気力は湧きませんでした。明日から約３週間は一旦復職し、引き継ぎと転職活動を並行して行う予定です。またここから頑張ります🌈

175

32

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

7 months

急患のオペに追われつつも6連勤無事終了だ〜🍻

145

23

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 years

鬱で疲れやすくなったせいで友達と数時間遊ぶ時間も作り出せなくなった。そうやって孤独なって、色んな道が塞がっていく。寂しいよ本当に。

21

72

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

今年も桜を見ることができました🌸

136

31

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

9 months

明日からまたイジメが蔓延る職場に行かなきゃと思うと本当に吐き気する🌀謎の当てつけで敬語で話されるのも癪に障ると言われたので、明日出勤したら笑顔で先輩おはよ〜！今から休憩？って言うもんね😠金曜日に詰められて泣いた時、貴方のやり方が嫌だ！と言い切った私に怖いものは無い。

75

45

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

3 months

病状が悪化しほぼ休職状態になっていることをやっと両親に伝えました。「お互いの為に一緒には住めなくとも近くに住むのはどう？お母さんの性格的に上手く寄り添ってあげられないかもしれないけれど、どんな選択をしても応援するし、生きていてくれるだけで嬉しいんだから！」って。泣いてしまった😢

94

17

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

11 months

気分転換にお散歩。ちいさい秋みつけた🐿

112

35

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

3 months

先日面接を受けた企業さんに無事採用していただきました☺️✨今の仕事とは違い私の体調を考慮して派遣として働く道を選んだので、気負いすぎずまずは１ヶ月社会に出て仕事をする感覚を取り戻していけたらと思います！皆さんの暖かさに救われたお陰でまた１歩踏み出せました。本当に有難うございます😢💐

162

19

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

9 months

一睡も出来ずに迎えた朝。今日も休みますの連絡をした。社会復帰してここまで休むの初めて。不安すぎる。だけどここでしっかり休めるか休めないかで絶対未来は変わる。ここまで自分の心と体がSOSを出している時にすら休まないのだとしたらいつ休むつもりなの私。大丈夫、休もう。

86

26

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

昨日は勤務後に通院の日でした。もう外は緑が青々としていて初夏ですね。診察では主治医に「あと少しで退職かぁ。最後まで本当に頑張ったね。長いこと辛かったもんね、偉いよ。」って言っていただけて泣きそうになった。今年の夏も生き抜けますように🍀

102

20

2K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

首吊り未遂の跡が私の首に残ってる話をしたらやはり多くの方にリムられてしまった､､､。そうだよね。こんな奴は嫌だと思う。それに皆が思っていた理想の私よりだいぶ弱い自分を表に出したことも不快に思われたのかも。ごめんなさい😢🙏🏻

199

30

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

9 months

覚悟決めて仕事行く。辞めるまでの辛抱。今日も盛大にいじめられて泣いて帰ってきたら笑って下さい👍🏻

80

14

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 years

どれだけ周りに愛されていても自死を選んでしまう人もいると思うと、鬱に苦しめられ、挙句に友達もいない私が生きてるの奇跡に思えてきた。

20

56

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

兄と同時に帰省した時の写真✌🏻有給をとって県外から通院に同席してくれる優しい兄なんです。

92

37

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

ずっと体震えてる。管理会社に連絡したら警察に連絡してって言われたから警察呼んで部屋で待ってる。

84

16

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

メイクやヘアセット、遊びに行けていたら鬱じゃないみたいな意見を見かけると少し悲しくなる。人それぞれ程度は違うし波もある。私自身毎日着飾れる訳じゃない。だからこそ頑張れた時は嬉しくて投稿に残しがち。ボロボロの姿は投稿できる訳がない。だから目に見えることだけが全てではないんだよね😢

84

57

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

鬱になり4年間会えなかった友達3人と。アトラクション7個乗れて楽しかった💙 📍Universal Studios Japan

81

29

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

先日無事に初出勤してきました🙌🏻✨正直働く前日はやっぱり無理かもと逃げ腰になりましたが、皆さんからの応援の言葉を励みに何とか踏み出す事が出来ました。数年ぶりの接客業で不安な中、初日から貴方がいる時にまた買いにくるねと言ってくれたお客様もいて嬉しかったです😭🙏🏻残り３連勤頑張ります！

135

17

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

11 months

昨日仕事終えた後に急な希死念慮に飲まれ自傷行為をしてしまいました。今日は急遽午前中に病院を受診し、今は普通の顔して職場で仕事をこなし落ち着いてます。普通に生きられていると思っても一瞬で崩れる瞬間がある。何年経っても鬱は私を離してくれない。

80

44

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

5 months

また仕事に行けなかった。社会復帰してから３年目。３週間近くも抑うつ状態が続いて生活がままならなくなるの初めて。どこで糸が切れた？どこで間違えた？またあの頃に戻るの？大丈夫って言われても大丈夫じゃない。休もうと言われても心は休まらない。無理せずにもそれが無理。不安で押し潰されそう。

109

33

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

3 months

帰省中は大自然の中でゆっくり過ごせました💠

78

20

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

7 months

久しぶりの２連休はお風呂にも入れず歯磨きもできず寝たきりで過ごしてました。歯磨きくらいは〜と言われることもあるけど、そういうほんの少しのことすらできなくなるのが鬱なんだ😔🌀引きこもり時代は歯磨きは月に２回、お風呂は月に３回くらいだった。自分自身が１番悔しいよ。でも生きたからヨシ👍🏻

86

28

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

約２週間ぶりの外の世界。満喫してきました🐷🐼

112

21

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

鬱は甘えだ、仕事をしてないとか羨ましいって言われてきたけど、私はずっと普通に働ける人になるのが夢でした。無職でお金も無くなって1週間以上お風呂に入れず不潔な体で寝ることしか出来なくて死にたくて、そんな不安定な毎日を過ごすことが甘えだろうか。とても孤独で地獄だったよ。

34

117

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

全部しんどい。逃げ出したいし、消えたい。でもそんな弱音を吐けば、｢貴方より大変な人は沢山いる。｣と簡単に潰されてしまう世の中。誰かに話を聞いて欲しかったけど、私が勇気を出して声にした弱音すら潰されるのが怖くて、一生目が覚めませんようにと願いながら1人で抱えてこの数日生きてました。

113

28

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

気づいたら体に力が入らず倒れ込んで吐いてしまい救急のベッドで横になってる。自分より年上の人に指導しないといけないプレッシャー、的確な指示を出して現場を回さないといけない重圧、指導しても聞き入れてもらえないストレス。私が悪い。私が全部上手く回せないのが悪い。しんどい。

93

40

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

今日から怒涛にお仕事続きで6連勤1休5連勤🔥誰も生活費なんてくれないし、代わりに生きてもくれないから、毎月4万円しか貯金出来ないけど、お金が貯まると心が安定するので自分の為にお仕事頑張る🫶🏻一人暮らしして7年、自立して生きていくことだけはこれからも続けたいな､､､😢

75

28

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 years

鬱が酷くて死にたくてたまらなかった去年の今頃は、来年も私は桜を見ていられるのかな？と考えていました。でも今年も桜を見ることが出来た。1年生き抜いたんだと思うと感慨深いです🌸来年も闘病を頑張る皆さんが桜を見られますように。

22

67

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

7 months

眠れないならと早朝に1人で朝活してみました🥪

100

18

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

6 months

１年以上続いたパワハラの件が先日無事解決いたしました😢🌱私と同じように苦労をしてきた先輩方や退職した同僚からの証言と録音も加わり様々な調査が行われた結果、相手はリーダーを降職し私とは別の班へ異動。私は退職せず暫く社内カウンセリングを受けながらもう一度ここで頑張る運びとなりました🙏🏻

94

35

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

久々におねしょしてしまった。今日はやっとお休みでゆっくり出来ると思ってたら朝からバタバタ。昔から修学旅行とか家以外で泊まる時はオムツしないと不安だったくらいおねしょ酷かったけど、最近落ち着いてたからショック。社会復帰して数日のタイミングだから心と体がお疲れなのかも。朝から凹む😔🌀

122

13

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

9 months

パワハラで疲れた心を癒しに1人で紅葉狩りへ🍁

93

22

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

素敵な街と友達に癒されました。ありがとう尾道！

87

16

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

発達障害と鬱病を抱えた私を心から愛してくれているのが文面から伝わる。お母さんお父さんお兄ちゃん、こんな私でも家族として大切にしてくれてありがとう。私よりも長生きしてほしいな。

53

55

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

先週、職場の先輩が外に連れ出してくれました🌥

96

18

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

8 months

初めて歩く場所はワクワク。風強すぎたけど🍃

98

21

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

明日いよいよ転職先に初出勤です！でも働くこともなんだ元気じゃんって詐病に思われるのかなって考えて少し気が滅入ってます🥲🌀でも折角ストレスだった会社を退職して気が楽になってきたし、生活費のためにも出来ることを胸を張って頑張ってみないとだ！昨日は皆さん優しい言葉を有難うございました💐

122

15

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

休日の今日はほとんど寝て終わりました。そしてまさかのまたおねしょ。昔からストレスや環境の変化でトイレを失敗することは多かったとは言え、社会復帰後この短期間に２回目か〜。とりあえず今の環境に慣れるまでは休みの日だけでも久々にオムツ履いて寝よう😞よく頑張ってるよ私。お疲れ様だよ。

104

8

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

半年ぶりに行けた美容院。髪の毛を整えて貰えて凄く嬉しくて。でも鬱や感覚過敏がある私にはその髪の毛で遊びにいく元気はない、ちょっと報告できる友達もいない。だから記念に自撮りの写真を投稿すると、心無いコメントがついた。SNSの使い方は個人の自由だと思ってた。朝泣きながら投稿を消した。

118

22

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

友達とプチ慰安旅行に尾道に行きました🚃

77

13

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

退職に向けて引き継ぎのために久々に連勤したからか土日は寝込んでました😞🌀たぶん金曜日の｢悪口を言ったり挨拶や報連相をしない人も悪いけど、毎月人が辞める中で休職されるのもこっちは大変ってわかりますか？｣って上司の言葉が結構心にきた。あと少しで辞めるので許してくださいってお気持ち🥲

109

20

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

7 months

医療現場で仕事はしているが看護師ではないよ〜と呟くと、｢ちょっと残念｣｢美人ナースの妄想が崩れて｣と言われて悲しさと何とも言えない不快感で涙出た。躁鬱が悪化し看護学校を中退して引きこもり、それでも医療に携わりたくて看護とは違うルートでこの仕事に誇りを感じ社会復帰したの。残念とは😔

113

26

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

8 months

通院後の初ひとりカフェ記念🎄

108

17

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

兄と合流して実家に帰省中です🍊🚃社会復帰３年目を迎えて喜んでくれた両親を思うと心苦しいですが、今回の帰省では私の病状が悪化しここ１ヶ月仕事を休んでいることを話すつもりです。頑張ります。

55

12

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

先日の帰省の際に父に渡した誕生日プレゼント🥾✨毎週6連勤にも関わらず唯一の休日はいつもどこかに連れ出してくれ、私が鬱になり引きこもっても車を走らせ会いに来てはそっと見守ってくれた父。今は定年退職をして違う仕事を頑張っている。そんな父に社会復帰した私からやっと小さな恩返し。

98

18

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

5 months

前に友達がくれたお気に入りの写真。念願叶って行けたカフェ。美味しいクレープ。束の間の幸せ。また必ず元気になって夢や目標を叶えられますように🍀

82

27

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

8 months

ADHDに加え躁鬱になってからは今を生きるのが精一杯で、友達にも会わなくなり、人と付き合うなんて想像すら出来ないのに、律儀に生理は毎月訪れていつかの為に備えようとしてくれている。でもそんないつかはこない。もう普通に生きていく想像が出来ない。毎月ただ不毛に痛みと戦っている女になってる😔

55

41

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

3 months

もうこの日が懐かしい。奥に見える大きな鯉のぼりを目指して花言葉を調べながら歩くの楽しかったなぁ。

53

14

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

今週はほぼ寝たきりでした。お風呂は１度どこかのタイミングで入ったような気はするけど少なくともここ４日は入ってない。社会復帰して３年目まできてやっとこんな私でも何とか生きていけるかもって自信がついてきたのになぁ。またここから積み上げるとか嘘でしょ？死にた〜(笑)って天井見て思ってる。

82

12

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

5 months

お仕事を休んでしまった。また今日から私の悪口をどこかで聞くかもと思うと怖くて不安で駄目だった。若いくせに教育係なんてって馬鹿にしてきた人に笑顔で教えられる勇気が無かった。目が覚めてからずっと胸がバクバクして落ち着かなくて。涙も出る。お腹も痛い。結局自分を奮い立たせられなかった。

91

11

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

誰とも話さないまま1日が終わる、孤独で死ぬ。

49

15

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

3 months

朗報で、私が受けたパワハラの改善を職場に求めていた件と並行して動いていた、残業代未払いの件が無事解決しました😭✨知り合いの弁護士さんにアドバイスをもらいつつ労基にも行きコツコツ進めた結果、今までの未払い分が返ってきます！長かったけどちゃんと報われる結果になって本当に良かった😢🙏🏻

100

22

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

6 months

遅ればせながら初詣に行きました🐉⛩友達に会うのは４ヶ月ぶり。お互いおみくじで大吉が出てルンルンしちゃった。改めて素敵な１年になりますように！

90

23

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 year

「マスク外してる割に普通にブスやん。」肌荒れがあり刺激すら痛かったので、室内以外で外を歩く時だけマスクを外していたときに急に男性の集団から掛けられた言葉､､､。マスクをする意味ってブスを隠す為じゃ無かったはずなのに、今となってはそうじゃないんだって悲しくなった。死にた。

78

54

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

5 months

先日１人海へ行った日の思い出。父と先輩がくれたチョコレート。命の欠片。波の音。海辺を走るバスからの景色。全てがあたたかくて少しほっとした。

70

18

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

8 months

闘病と一人暮らしの両立をしながら社会復帰を果たした自分へのクリスマスプレゼントに数年前から憧れていたバッグを購入しました👜✨節目節目にご褒美として手にしてきたルイヴィトン。またいつか手にする時は今よりもっと成長した自分でありますように💐

72

18

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

8 months

躁鬱が悪化し人間関係が希薄になって、今日はここに行ったよ、これを食べたよ、こんな物を買ったよ、こんな髪型にしたよ、この服を着たよ、こんなことがあったよって伝えられる人がいない。だからここで発信することで孤独から逃れてきました。この１年受け止めてくれた皆さんへ心から感謝いたします💐

72

22

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

21 days

一目惚れしたワンピース、やっと着られた！夏〜🧚‍♂️

119

8

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

7 months

低血糖で倒れたって話すと、本当に看護師ですか？って謎に最初から疑い目線のリプがきたけど、私は医療現場では働いているけど看護師ですなんて言ってないよ🥲🙏🏻リプでそう聞かれたら毎回否定してきたよ。医療現場＝医師や看護師だけじゃない。沢山の専門分野の人達が人を救う為に支えて頑張ってます。

50

30

988

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 months

尾道の路地や商店街にある素敵なカフェでお腹を満たし、道中にいた野良猫ちゃんにアニマルセラピーのサービスを受けた１日。いい散策が出来ました🐾

78

11

1K

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

26 days

社会復帰してようやく１ヶ月が経ちました🥳✨当初はストレスからかおねしょが増えたり蕁麻疹が出たりと大変でしたが、今は何とかワンオペもこなし日々奮闘中です！何より優しく見守ってくれたり、言葉をかけてくれたりした皆さんの暖かさに救われ励まされた１ヶ月でした。本当に有難うございました🙇🏻

81

10

995

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

私の闘病垢と繋がってくださっている方は、ご自身も闘病中で辛くて苦しい日々を送っている方が多いのに本当に優しい言葉を下さる。そして闘病はしていないけれど、何とか理解しようと優しく励ましてくれる方もいる。皆、みんな幸せになって下さい。この世界に優しさがあると教えてくれてありがとう🫶🏻

51

22

947

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

11 months

吐き気と涙と震えが止まらなくてお仕事早退しました。皆応援してくれたのに。メンタルを管理できない自分が許せない。ごめんなさい。

129

14

948

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

5 months

金曜日の仕事終わりからこの土日の３日間は、トイレと冷凍食品を温めて食べる以外はずっとベッドに沈んでた。体はベタベタするし頭皮も口の中も不快だけど動けないまま小さな部屋でゴミの山と一緒に過ごしている。こ��な生活をしている私を誰も知らない。早くこの人生からリタイアさせて欲しい。

85

16

969

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

7 months

昨日は健康診断中に気分が悪くなり倒れ、採血の時に合わせて見てもらうと低血糖になっていたらしく、ジュースを頂き休ませてもらいました😢🧃お陰様でこの後は仕事に戻ることができ５連勤無事達成。今週も頑張った〜！私も皆さんも本当にお疲れ様でした💐

84

5

949

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

11 months

疲れ果てて寝落ちていたら、母から泣きそうな声で電話があって目が覚めた。仕事から帰ったよと連絡がなくて、お母さん心配で死んでしまうかと思ったって。唐突に自殺未遂を繰り返して、先日は療養しに実家で数日過ごしてた娘なので、悪いことを考えさせてしまうよね。心配かけてごめん。

42

18

944

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

今日は約１週間ぶりに体と頭髪を洗えました😭👍🏻ちなみに明日は急遽外出する予定が出来たので久々にお日様の下を歩きます。何かキッカケが無いと永遠に引きこもっていたと思うのでこの機会に外に出る感覚を少しずつ取り戻したいです。ひとまず明日は太陽をしっかり浴びてセロトニンチャージしてきます🏋🏻‍♂️

68

12

947

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

一人暮らしをしていると無性に辛くなる瞬間があって。例えば今｢お昼寝をして起きるともう日が暮れていて、部屋の中が真っ暗で静寂に包まれていた瞬間｣がそうで。世界の中で急に1人取り残されたような気持ちになる。お薬飲んで落ち着こう。

59

21

923

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

2 years

私がこのパワハラがヤバい会社を辞めるのがいいなんて1番分かってるよ。でもなんで私が辞めなきゃいけないんだ。真面目に働いてきた、人に優しく働いてきた。なんで私が。悔しい。その悔しさだけがパワーで今なんとか仕事行ってる。

34

52

926

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

5 months

昨日今日とお仕事を休んでしまった。今はトイレに行くことすらしんどい。ここで漏らしてもいいって思ってしまうくらい体が重い。正直何がそんなに辛くて涙が出るのかも分からない所まできた。前触れもなく急に不安や恐怖が襲ってきてマイナスなことしか考えられなくなる。１日何もしてないのに疲れた。

72

12

928

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

11 months

丸3日お風呂に入れず🌀流石に仕事始まるのでお風呂頑張ってきます！ベッドで寝たきりだった3連休。今日はまだ何も食べてないし、明日に備えて何かお腹に入れないとと思うけど食欲が家出してる。そんなこんなですが明日から平日。皆さんにとって穏やかな1週間になりますように🫶🏻🍀

54

13

899

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

3 months

おはようございます！今日はお仕事の面接に行く日です。緊張する〜🥶✨私が１０代の頃にしていた自分の好きを活かせる仕事にもう一度就いてみたくて選んだ場所なので上手くいくと嬉しいなぁ。頑張ってきます！私も皆さんも素敵な１日になりますように🍀

105

9

911

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

1 month

ここ最近休日は体も動かせず生活もままならない私を心配した両親が県外からきてくれました。誰かとご飯を食べる、お買い物をするっていつも１人で過ごしている私からすると新鮮で少し生き返った。お礼にショッピング中に両親が欲しそうにしていたお洋服とポーチをプレゼント👗✨久々にいい休日でした☺️

81

7

916

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

8 months

#ブックサンタ 🎅🏻というチャリティー活動の1つで、書店で本を選び購入したものをそのまま書店に寄付をすると、色々な境遇の子供達にその本がプレゼントされる取り組みに参加してきました。どこかで懸命に生きる貴方を想ってこの本を贈ります📚💐私も闘病頑張るよ！私らしく貴方らしく進めますように。

74

40

887

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

11 months

早々に死んでしまえば良かった。生きているから次々に辛いことが起きる。なんで私はこんなに意気地無しなしで、価値のない人間なんだろう。誰からも必要とされてないのに生まれてきてしまった。どこにもないのに居場所を探してしまった。生きてみようと足掻いてしまった。ごめんなさい。

122

38

879

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

今まで届いた誹謗中傷の1部です。どうか酷い言葉の銃で相手を打つ前に、皆さんにとって大切な人に素敵な言葉の花束を送ってください。人生には限りがあります。その限られた人生において相手を傷つけることに時間を使うのは勿体ないです。皆が優しく生きられますように💐

133

54

845

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

4 months

プチ報告なのですが、約２週間ぶりにお仕事してきました。布団の中では自問自答を繰り返し、玄関を出るのもだいぶ渋って、いざ職場についても動悸と震えが暫く止まらなかったけど何とかやり遂げました😢👍🏻昨日今日とたった２連勤なのに凄く疲れたし、やっぱり今の私は良くない状態なんだって実感した。

85

10

857

イカと申します。

@_i_k_a_s_a_n_

10 months

限界突破して泣いて仕事から帰ってきた日からもう4日？お風呂に入ってないし歯磨きもしてない。昼間は過眠が酷くて永遠寝てる。正直精神疾患は完治しない派で、どう上手く付き合うかだと思っていて。社会復帰して2年経ちそうな私でも向き合い方を間違えた途端にこれ。また積み直していくの結構キツい😔

57

22

831