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José Mª Picón

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Ψ Psicólogo Interno Residente 🏥 HGUCR 🌊«The smallest oceans still get big big waves»

Villanueva de Córdoba, España
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José Mª Picón
3 years
Revisando fotografías antiguas con mi madre he descubierto algo que intuía desde hace muchísimo tiempo: mi padre era Superman.❤
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José Mª Picón
3 years
@AndresTfe @LaPiur Las opiniones y actitudes machistas son y deben ser censurables. Precisamente uno de los motivos que nos ha llevado hasta la situación actual es no censurar con rotundidad este y otro tipo de actuaciones. Esto ya no tiene cabida en nuestra sociedad.
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José Mª Picón
6 months
#PIR FIN, JODER
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José Mª Picón
7 months
Hola, he venido a colapsar oficialmente. Ya me voy. Gracias por todo. #PIR
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José Mª Picón
4 years
¿Semana de cielos en #CosasDeGamer ? ¡Oído, cocina! 📣 @PlayStationES #HorizonZeroDawn #PS4Share
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José Mª Picón
3 years
¿Qué cuesta aprenderse las crisis del ciclo vital según el modelo psicosocial de Erikson? Ahí va cada una de las etapas con su correspondiente traducción centrada en el verbo «hacer». WARNING: Se viene GIFlo. No me odiéis🙏
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José Mª Picón
4 months
[ #PIR ] Hay cambios en mi bio... Muy contento con mi plaza, y no porque lo diga Festinger 😂 ¡Ganas de verme por tierras manchegas! 😍
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José Mª Picón
2 years
El consumo de benzodiacepinas a largo plazo aumenta significativamente el riesgo de trastorno neurocogtivo en ancianos.
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José Mª Picón
1 year
Psicóloga en TV: «La vasopresina es la hormona de la fidelidad». Así que ya sabéis: si vuestra pareja sufre enuresis nocturna por déficit de vasopresina, sospechad muy fuerte.
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José Mª Picón
2 years
Sobre el efecto contrastado de las intervenciones farmacológicas como prueba de la naturaleza bio de los desórdenes mentales: «La timidez mejora cuando una persona consume alcohol, pero a nadie se le ocurre decir que aquella es producida por una falta de cerveza» (Hickey, 1998)
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José Mª Picón
5 years
@MansoMariano @La_SER Donde tú ves un medio de comunicación manipulador yo veo una PERSONA. Hay varias cosas que nos hacen humanos, y la empatía (la capacidad de ponernos en el lugar del otro) es una de ellas. Es triste ver cómo hay tantísima gente con la empatía de un percebe.
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José Mª Picón
3 years
💭 Se me va a olvidar todo 💭 Van a preguntar por todo lo que no haya leído 💭 El resultado va a ser peor que en la convocatoria pasada 💭 Sé que he hecho todo lo que he podido, pero seguro que no lo he hecho bien 😖 Se me está haciendo muy difícil la reestructuración cognitiva
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José Mª Picón
1 year
Pues nada, había cierta esperanza de conseguirlo este año, pero al final tampoco ha ocurrido. No voy a negar que estoy muy chof, pero de verdad que me alegro de corazón por toda la gente que conozco por una u otra vía y que sí lo han conseguido. ¡Disfrutadlo!🤗
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José Mª Picón
3 years
Igual es que esto de meterse tropecientos mil datos en la cabeza no es lo mío y ya está. O yo qué sé ya.
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José Mª Picón
8 months
#PIR #FSE Cosas que NO hay que decirle a una persona que prepara unas #oposiciones : 1. Si lleva varias convocatorias sin conseguir plaza: ❌ «Esta vez lo llevarás bien preparado, ¿no?» 2. Si no acude a un evento (ej. reunión familiar): ❌ «¡Qué poca vergüenza no venir!» (+)
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José Mª Picón
3 years
@BarbaraVBarge @camorris @EstherMMG @MSNBC @chmchm Universal healthcare, not free healthcare.
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José Mª Picón
2 years
@AranzaNoriego @Ska10marcos Si todo dependiese de uno mismo, yo estaría ahora mismo a mitad de mi primer año de residencia. O trabajando desde hace años con un contrato decente en ámbito no sanitario. Más que a la Psicología específicamente, lo de estafa piramidal se lo adjudicaría a la sociedad en general.
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José Mª Picón
3 years
@CityZendogs Es como divertirse con la flexibilidad cérea de una persona catatónica. De acuerdo que la gente no tiene por qué saber que están presenciando conductas «anormales», pero no sé, es que vamos demasiado rápido al cachondeo, especialmente con animales no humanos...
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José Mª Picón
2 years
Ojalá tener la capacidad de concentración de mi perro cuando espera que le dé algo de comer. No mueve ni las pestañas el jodío. Qué portento.
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José Mª Picón
4 years
@CarlosVivas_1 @RAEinforma Habitualmente, para formar la abreviatura de palabras en plural, se duplica la inicial o iniciales correspondientes. Es el mismo caso que, por ejemplo, SS. MM. para «Sus Majestades».
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José Mª Picón
3 years
@VdeVohr @psisuki La desrealización y la despersonalización (a menudo aparecen juntas) son procesos psicopatológicos y, como tales, no pueden calificarse como «neuróticos» o «psicóticos».
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José Mª Picón
2 years
2 personas por la calle con las manos entrelazadas. La mano de él va por delante, tapando a la de ella.👫 «Experta en comunicación no verbal»: él la está protegiendo a ella.🤡 Tócate los kiwis 🥝🥝 Y yo en paro. Qué asco todo, de verdad... #PsicoTwitter
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José Mª Picón
6 months
Lo he dado todo. De verdad, me he esforzado una barbaridad, y estoy orgulloso del examen que he hecho. No sé si conseguiré plaza, pero son las 7 de la mañana y sigo con mis amigos hartándome de reir intentando que el reconocimiento de voz entienda «Dinosaur Jr» o «Marvin Gaye».
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José Mª Picón
3 years
@__BumbleBea @kikelapua @raaaash_ «Enano» 🆚 «Camarero NORMAL» tampoco es que sea muy respetuoso que digamos...
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José Mª Picón
3 years
Oye, que si os ha gustado «CONV 2021: Belloch & Fonseca — Beyond Hell's Gate», en febrero se estrena «CONV 2022: DSM-5 TR & CIE 11 — A New Dawn». Yo ya lo tengo apuntado en la agenda. Va a ser tan genial... Pero tan, taaaan genial... #PIR2021
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José Mª Picón
2 years
2 meses para el examen #PIR , 2 convos a las espaldas, y confundo nivel de significación con nivel de confianza en un simulacro. Pintadlo como queráis, pero esto es un mojón como una catedral.🤡
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José Mª Picón
2 years
Sentirte mal por rechazar planes con amistades porque tu situación personal te lleva a anticipar malestar en caso de aceptar dichos planes.
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José Mª Picón
6 months
Que alguien me quite el móvil YA. No paro de poner corazones por todas partes y querer a todo el mundo, que estoy ya de un empalagoso que flipas...
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José Mª Picón
2 years
Cocinando una crema de calabacín, he tardado como 10 minutos en darme cuenta que se me estaba olvidando un ingrediente. Adivinad cual 🤡
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José Mª Picón
6 months
¿He dicho ya que desde el miércoles soy devoto de la Virgen de Fátima? ¿No? Pues eso.
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José Mª Picón
8 months
Si mi señora madre me trae una Virgen de Fátima y me dice que la ponga en mi escritorio para que me dé suerte en el #PIR , yo pongo la Virgen de Fátima en mi escritorio para que me dé suerte en el PIR. Y, como no soy creyente, sigo hincando codos.
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José Mª Picón
3 years
Al menos en mi caso, cualquier simu del #PIR siempre es increíblemente peor que el anterior. Acabo de terminar el de hoy y estoy por no corregirlo siquiera... Virgen santa, qué asco todo.
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José Mª Picón
2 years
Es cierto que hay vivencias de todo tipo y que, en general, resulta complicado «entender» las experiencias psicóticas y el sufrimiento que suelen acarrear, pero CREO que esto puede ayudar a que nos acerquemos aunque sea mínimamente a ese sufrimiento.
@PiRjusto
PIR Justo Ψ
2 years
Simulación de lo que siente una persona con #esquizofrenia #PsicoTwitter
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José Mª Picón
3 years
Nivel de evidencia: 1++
@pprls_
Paula
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Todos los opositores pir estamos este año en la mierda 🥲
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José Mª Picón
2 years
2 horas para hacer esto. En Semana Santa. Un sábado por la tarde. ¡¡SACAD TODAS LAS PLAZAS ACREDITADAS, J @D €R!! #M ásPlazasPIR PD: No me vengáis de neuro o medicina a decir que qué cosa más básica 🙏 Es MI cosa básica, ¿vale?
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José Mª Picón
6 months
El panorama es desolador, pero bueno, allá que voy...🤞🏼 #FSE #PIR
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José Mª Picón
8 months
Cuando todas las opciones te parecen igua... Espera, espera... 🤦
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José Mª Picón
2 years
Pues cagada en la pregunta de Stevens, pudiendo evocar sin problema el concepto «Ley POTENCIAL de Stevens». Por qué siguen pasándome este tipo de cosas es algo que me resulta totalmente incomprensible.
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José Mª Picón
2 years
Biología: 60 (30%) Enfermería: 1.953 (+7%) Medicina: 8.503 (+4%) Psicología: 227 (11%) Farmacia / Física / Química: ? #FSE #Formaci ónSanitariaEspecializada
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José Mª Picón
3 years
@berta47719989 Son mensajes programados por ella misma antes del fatídico desenlace para que se publicaran automáticamente con posterioridad. No solo son éticos, sino muy necesarios. Poco éticas (aberrantes incluso) son las circunstancias que le generaron tanto dolor.
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José Mª Picón
2 years
«Tanto la psicología clínica y de la salud como la psiquiatría deben ofrecer intervenciones que sabemos que funcionan en vez de tratamientos que creemos que funcionan» (Sevillá y Pastor, 2019)
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José Mª Picón
2 years
@em3rgencia 00:30 Baby-Boom DJ live* 01:15 Firma de manuales y apuntes 01:40 Sorteo de fonendo *23:45 Meet & Greet con profe de Pediatría (Baby-Boom DJ) para percentiles 95 o superior. **Con cada matriculación para la convocatoria 2023 se obsequiará con un (1) chupito.
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José Mª Picón
2 years
Este es Sam. Llegó a casa con problemas de comportamiento; 2 años después aún no podemos agarrarlo sin una persecución previa, y cuando lo conseguimos no para de temblar. Al menos ya he conseguido que me traiga sus juguetes para lanzárselos. Pasito a pasito🐾
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José Mª Picón
2 years
@RoraMizu @ApgbaezPsi El problema con EMDR es que no tiene base teórica sólida (ni liquida 😅) y que la parafernalia de la estimulación bilateral parece ser que sobra, quedándose al final en una mera exposición en imaginación.
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José Mª Picón
2 years
@Joselu90 @adrian_cordoba7 @caandeelaagrc_ @juliiajnk No hay «una» forma de hacerlo con educación (que además coincide con la que tú tienes en mente), sino varias. La de este chico me parece una de ellas. Dicho esto, y en todo caso, quien tiene que valorarlo es el/la profesional que trata con ellos/as.
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José Mª Picón
8 months
Hago descanso. En el salón está la TV puesta. Ana R. Quintana entrevista a una persona con ansiedad por enfermedad (anteriormente, hipocondría). Tras la presentación, la entrevista empieza así: — ¿Qué te duele hoy? Os juro que no doy crédito.
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José Mª Picón
3 years
Para llegar a una #Formaci ónPIRJusta es necesario empezar por un acceso igualmente justo a dicha formación. Esperemos que @sanidadgob lo tenga en cuenta de cara a la próxima convocatoria. #M ásPlazasPIR #M ásPlazasPEPC
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José Mª Picón
1 year
@pirataglutamata Lleva así, como mínimo, desde febrero 🤦
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José Mª Picón
1 year
Psicóloga en TV: «La vasopresina es la hormona de la fidelidad». Así que ya sabéis: si vuestra pareja sufre enuresis nocturna por déficit de vasopresina, sospechad muy fuerte.
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José Mª Picón
7 months
Las preguntas de historia y DSM-IV-TR en simus y apps no tienen ningún sentido, y de ese burro no me bajo. Estoy hasta los 🥝🥝(por no decir huevos) de encontrármelas, y siempre en las mismas áreas. #PIR #HeDicho
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José Mª Picón
2 years
@anabeltm_ ¿Se podría decir que con esta pregunta el Ministerio se ha corrido, una vez más, antes de tiempo? 🤔
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José Mª Picón
2 years
¡Ya tengo en mis manos el regalazo de @ForoPIR , cortesía de @PIR_PsicoyEdu ! 😍 Además, esta semana ha empezado el curso de tratamientos de mi academia; creo que el #PIR -verso me quiere decir algo😅
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José Mª Picón
4 years
@yonkyenfurecido @RAEinforma No nos libramos nadie. Ahí está tu «marketing» en lugar de «mercadotecnia», por ejemplo. 😅
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José Mª Picón
8 months
Si mi señora madre me trae una Virgen de Fátima y me dice que la ponga en mi escritorio para que me dé suerte en el #PIR , yo pongo la Virgen de Fátima en mi escritorio para que me dé suerte en el PIR. Y, como no soy creyente, sigo hincando codos.
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José Mª Picón
2 years
Si tenéis algún truco para enfrentarse a otro maldito simulacro con positividad y sin preferir tragar cristales, tengo 5 minutos para leeros. #PIR2022
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José Mª Picón
2 years
Familiar random: «Tú lo que tienes que hacer es tomar más el sol, que estás mu' blanco» Yo: «Yo lo que tengo que hacer, y ya hago, es no decirle a la gente lo que tiene que hacer con su cuerpo»
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José Mª Picón
1 year
¿Cómo nace un modelo integrador en Psicología? Marco teórico 1: "Esto es así" Marco teórico 2: "No, no, eso es asá" Modelo integrador: "No pegarse, que puede ser así y asá. Ea, arreglao"💃
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José Mª Picón
4 months
MI hospital #HGUCR no se ha enterado que hoy ha tenido por allí a uno de sus nuevos #PIR . Visita relámpago⚡(literalmente he estado 10 mins.), así que espero que mis R mayores no se me enfaden por no avisar🙏🏼 ¡Prometo compensarlo con bollitos! 🍩🥐🥯🍪
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José Mª Picón
7 months
– ¡Veinte mil cieeeento veinticuaaatro! – ¡Uuuuna plaaaaza #PIR ! #ElSorteoQueNosUne
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José Mª Picón
5 years
@envidiadela @GobernoAlem El reggaetón, sin más.
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José Mª Picón
2 years
#PIR2021 Aquí podéis descargar vuestra rabia y frustración por haber fallado preguntas «fáciles» que la mayoría habrán contestado correctamente. Empiezo yo: he confundido la teoría triárquica de Sternberg con el modelo cúbico de Guilford.
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José Mª Picón
5 months
Ya puedes leer el 1er capítulo de la mini serie-libro «QUE TE PIRES». Solo en @ForoPIR . VER AHORA:
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José Mª Picón
2 years
Por favor, y gracias. #M ásPlazasPIR #M ásPlazasPEPC @sanidadgob
Tengo agenda de residente y mis primeras consultas están saliendo en julio. Estamos en mayo. Urge invertir en aumentar la ratio de profesionales en el SNS.
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José Mª Picón
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José Mª Picón
3 years
@Pedrorodrigzriv @RamonNogueras @CaosAzucarado @PabloIglesias La lectura de cartas o la interpretación de los posos del café también tienen sus años de aplicación y... bueno, eso.
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José Mª Picón
2 years
No sé si sois conscientes de que cuanto más le digáis a alguien con la piel muy blanca (como es mi caso) que tiene que salir más, adornando el comentario con un gesto de asco, más aversiva le va a resultar la idea y más probabilidad de utilizar la evitación como afrontamiento.+👇
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José Mª Picón
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No estoy seguro de si lo he compartido por aquí alguna vez, pero como no me avergüenzo de mi nivel ( #BuenoUnPocoS í), ahí va: Interpretaciones CLARKtastrofistas > AutoefiCASEY hacia el pánico > SANsibilidad a la ansiedad #SelebroLicuao
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José Mª Picón
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José Mª Picón
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TDDEA ex TND - TEI - TB Como mínimo, la preparación del #PIR me ha servido para pensar que hay por ahí más personas escribiendo las mismas cosas raras. No puedo estar solo en esto. #HemosVenidoAJugar
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José Mª Picón
9 months
Valegraciashastaluego #PIR
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José Mª Picón
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#Mood #PIR #FSE Disfrutar quitando alarmas, y tener a la vez unas ganas tremendas de volver a ponerlas para ir a currar al hospital.
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José Mª Picón
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@elenafertri 2ª convocatoria, con el ánimo como si fuera la 18ª, y desde luego, y por raro que parezca, con unas expectativas de autoeficacia muy por debajo de la anterior 😖
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José Mª Picón
3 years
@RodrigoRedondo8 ¿Qué prevalencias? ¿Las de DSM? ¿Las del Belloch? ¿Fonseca? ¿EEUU, Europa, o España? ¿Anual o vital? PD: NI LAS MIRO. No tiene ningún sentido.
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José Mª Picón
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- Oye, ¿qué rasgos de personalidad se han propuesto como relacionados con la tricotilomanía? - Según DSM 5 es un trastorno relacionado con TOC, así que... - Pues que sepas que son los rasgos límite, no los obsesivos. Por lo de la impulsividad y eso, supongo. - DÉJAME EN PAZ. #PIR
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José Mª Picón
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19/01: a Málaga como R -3 16/02: a Madrid como R 0 La estación sigue igual de vacía, pero yo la siento llena de gente. Cómo cambian las cosas...
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José Mª Picón
6 months
El panorama es desolador, pero bueno, allá que voy...🤞🏼 #FSE #PIR
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José Mª Picón
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Mi experiencia, por si puede servirle a alguien: he hecho 2 veces el curso RePIR #CeDe sin haber hecho ningún curso completo antes (solo manuales y apps). La 1ª vez me llevó a 6 puestos de la plaza. La 2ª me ha llevado a conseguirla ✌🏼
@cedepir
cedepir
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Curso RePIR #CeDe 2024. Este curso va dirigido a opositores #PIR que han obtenido un buen rendimiento en los últimos exámenes y aún no han conseguido plaza.
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José Mª Picón
3 years
@EdgarArtacho si indicabas que estabas totalmente seguro de que NO era la opción correcta. El profesor lo argumentaba diciendo que también había que valorar el hecho de tener claro que algo es incorrecto, lo cual me pareció (y me sigue pareciendo) una maravilla.
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José Mª Picón
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Si no tienes clara una pregunta de Psicobiología en el examen #PIR y una de las opciones es "Corteza prefrontal ventromedial", es esa 100%, pregunten por lo que pregunten. Como le sigan asignando procesos va a tener que actuar el neurosindicato...
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José Mª Picón
3 years
Su absurda regla mnemotécnica, gracias: «Qué NINDA es Elizabeth Kübler-Ross...» #M ásPlazasPIR #M ásPlazasPEPC
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José Mª Picón
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@sanidadgob Octubre 2021. "Que el 10,8% de la población española haya consumido tranquilizantes, relajantes o pastillas para dormir y el 4,5% haya tomado antidepresivos o estimulantes en las últimos días dice mucho del estado de salud de nuestra sociedad y de sus problemas estructurales».+
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José Mª Picón
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@cgblanch1 Caerá, pero se invalidará por escribir PiscAP.
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José Mª Picón
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Después de 4 horas de clase (muy) intensiva de Psicopatología y Evaluación.
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José Mª Picón
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@sanidadgob Medidas: - Seguir con una Estrategia de Salud Mental de 2006. - Creación de la especialidad de Psiquiatría Infanto-Juvenil. - Teléfono de información sobre suicidio. - Publicidad. 🤔
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José Mª Picón
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Si no tienes claro algo de lo que acabas de leer, no digas absolutamente nada. Cero. Nada. Niente. Spoiler: La persona que oposita soy yo, y estás frases han surgido hoy en una única conversación. TODAS.LAS.PUTAS.FRASES PD: En serio, no seáis así...
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José Mª Picón
3 years
Para la gente de #PsicoTwitter que vaya a estar el 29 de enero en el aula 2 (Química) de la Facultad de Ciencias de Málaga: si me veis y necesitáis un abrazo, hacédmelo saber. Será fácil dar conmigo: seré el que esté pidiendo abrazos... #M ásPlazasPIR #M ásPlazasPEPC
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José Mª Picón
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@redaccionmedica @dapuol Quizás los decanos de Medicina deberían empezar por no hablar ni por todas las FSE ni por los/las estudiantes de Medicina. Independientemente de eso, yo también hago propuesta de adelanto: el de su jubilación. Más de uno estará encantado de la vida.
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José Mª Picón
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@MariaMorenoSnc3 Yo me he quedado en las definitivas en el puesto 221. He tenido que llegar hasta el puesto 209 para encontrar un examen igual que el mío, siendo TODOS los anteriores peores (y ya he dejado de mirar para no hacerme más sangre...). Es la parte injusta del PIR🤷
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José Mª Picón
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Pues sí, tengo que pensar que la hipófisis tiene forma de testículos y que "le falta el pito" para recordar que también se llama glándula pituitaria y no liarme con la epífisis o glándula pineal. Y no, no quiero tener esa imagen en mi cabeza en el examen🥴
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José Mª Picón
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¿¡Cómo puede ser que mi jodida cabeza se niegue a recordar que la supresión va antes que la disolución en la TCC de Fine!? ESUNPUTODATOPORELAMORDEDIOS
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José Mª Picón
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Del creador de «Eres una 💩 por no estudiar hoy», llega ahora «Eres una 💩 por no mirar hospitales hoy». Lo que cuesta cancelar esta serie...
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José Mª Picón
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@lennonidiomas @E_Staniforth That's not the meaning used in this context, though. I mean, talking about politics, «chiringuito» doesn't refer to a beach bar at all. As said before by other users, the concept resembles closely to that of «quango».
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José Mª Picón
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De la cama a baño. Del baño a la cocina. De la cocina al salón. Del salón al opozulo.
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José Mª Picón
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«Toda conducta tiene una base biológica porque no somos ángeles»
@psicoflix
Psicoflix
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NUEVO PODCAST! Con un enorme privilegio hoy hablamos de Psicosis y ACT con José Manuel García Montes, profesor titular de la @ualmeria 🎧 Web: 🎧 Spotify: 🎧 Ivoox: 🎧 Apple:
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José Mª Picón
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RAVEN = 5 letras CUERVO = 6 letras Edad mínima de aplicación del Test de Matrices Progresivas de Raven: 5'6 Y ASÍ TODO EL RATO 🥴
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José Mª Picón
5 months
@veganibalecter De las últimas que he visto, y me ha encantado (quizás por deformación profesional): The Patient, en Disney+. Tanto Steve Carrell como Domhnall Gleeson están increíbles. También recuerdo una que no se suele nombrar mucho: The Knick; creo que sigue en HBO, aunque no estoy seguro
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@_PIKOLO
José Mª Picón
3 years
@Libelula_1111 @PDuchement ¿El don de fijar la mirada en un punto? 🤔
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