ᡣ𐭩 Yve | 𝘗𝘳𝘪𝘯𝘤𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘪𝘢 @Yve0kcall Twitter profile

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ᡣ𐭩 Yve | 𝘗𝘳𝘪𝘯𝘤𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘪𝘢

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⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ 𝘔𝘦𝘯𝘶; ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ ⠀Edtwt ࣪⭑ girlytwt

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— “it’s your choice” Mini 🪡 para o #edtwt 🩻 TW *com meanspo

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comer menos 🔄 emagrecer mais

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. 🕯️🕯️ 🕯️🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️ -10kg 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️ 🕯️

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4 months

—﹙ Códigos do #edtwt ﹙!﹚´ 〃🧊છ para usar no 📍︰ ‹𝟹

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— Quantas kcals para perder (x) de quilogramas ˖ ་ 💭 ♡/↺ = appreciated🎀

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comer limpo = ficar limpa comer limpo = ficar limpa comer limpo = ficar limpa

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4 months

Oração pra -20kg é hoje a noite moots❣️

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4 months

Preciso queimar calorias, nn importa a hora.

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4 months

— Como chegar na ℳ𝒻 🦴⠀! ★ ⠀!! Até o 𝑽𝒆𝒓𝒂̃𝒐 ‰ ૮ ˊ͈ . ˋ͈ ა ⨟ Um 🧵 para o #edtwt & #subtwt

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4 months

— Dicas pra perder peso rápido 🦴 ;Retirado do tumblr: um 🪡 para o #edtwt

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— Não é distorção de imagem, Você só está gorda.

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3 months

໒ྀི꒰ ◞ ‌ ◟ ꒱ྀིა Como chegar na 𝐦𝐟 𓂅 ∿ 🌨️ ׅׅ۬۬ 𝘚𝘦𝘮 𝘴𝘰𝘧𝘳𝘪𝘮𝘦𝘯𝘵𝘰 ᵎ ᵎ ~ Entre na 𝒉𝒐𝒏𝒆𝒚𝒎𝒐𝒐𝒏 agora ♡̷̷‧₊

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4 months

A gordura dura mais que o sabor A gordura dura mais que o sabor A gordura dura mais que o sabor A gordura dura mais que o sabor

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4 months

— ♡̠ 𖨂 Como se distrair 🖇 ! ✶⠀🧊⠀₊ durante o NF ( ! ) !⠀꒱⠀ Uma 🪡 para o #edtwt #subtwt ۪ ✦

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4 months

. ☆。*。☆。 ★。＼｜／。★ -15kg em julho ★。／｜＼。★ ☆。*。☆。

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4 months

Feche a boca, e evite o medo na balança🤍

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4 months

— ꒰ 𝒄𝒆𝒍𝒆𝒃𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅𝒆𝒔 que já tiveram ꒱ ୨୧ 𝒯𝑟𝑎𝑛𝑠𝑡𝑜𝑟𝑛𝑜𝑠 𝑎𝑙𝑖𝑚𝑒𝑛𝑡𝑎𝑟𝑒𝑠﹙🧊﹚ ི 𓈒 ❤︎/↺ = appreciated ꪆ ⊹

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4 months

𓏲 ᪗ ° Não trate seu estômago como um lixo ♡. ۫𓈒۪૮₍ ˃ ⤙ ˂ ₎ა

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4 months

— ⭑ lista de alimentos 🪡 ۪ ݁ 𓈒 𓄹 pra te ajudar a chegar na Mf ˚⋆ Um 🧵 para o #edtwt ᵎᵎ

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4 months

Se eu comer 500kcal, eu vou queimar 500kcal.

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2 months

Essa loja fazendo its your choice sem querer

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4 months

Passem frio.

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4 months

nossa amg…voce tem anorexia?? desse tamanho? nem parece.

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4 months

Moots!! vcs gostam de meanspo?

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4 months

Querem q eu faça uma thread de treinos pra ter um “corpo de verão”?

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2 months

Eu não vou deixar a comida arruinar a minha vida de novo

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4 months

— quer se recompensar? ao invés de pensar em comida, pense em autocuidado!🪡

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4 months

Preciso contar… Minha maior thinspo é ela Sempre quis ser igual a ela

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4 months

— . ♡ ۫ 𝙻𝚒𝚋𝚎𝚛𝚊𝚗𝚍𝚘 𝚖𝚎𝚞𝚜 𝐫𝐞𝐜𝐮𝐫𝐬𝐨𝐬 𐙚 𝚊𝚎𝚜𝚝𝚑𝚎𝚝𝚒𝚌 𝚙𝚛𝚊 𝐝𝐞𝐜𝐨𝐫𝐚ç𝐚𝐨 ୨୧ 🫧 ׁ ˳. 𝚍𝚎 𝑡ℎ𝑟𝑒𝑎𝑑/𝑏𝑖𝑜𝑠/𝑛𝑖𝑐𝑘𝑠 !

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4 months

não coma

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3 months

૮˃̵֊ ˂̵ ა — Mealspo poll ۫ ⭒ ✦ Vote em qual vc comeria ꒱ 🦴 ׁ ˳. Para o #edtwt ᵎ

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3 months

ᰔ ᩚ 𝘊𝘰𝘮𝘰 𝘵𝘦𝘳 𝘢 𝘱𝘦𝘭𝘦 𝘱𝘦𝘳𝘧𝘦𝘪𝘵𝘢 : ໒ྀི꒰ ◞ ‌ ◟ ꒱ྀིა ⠀ — 𝑼𝒎 🧵𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒐 #girlytwt . ⠀ ⠀❤︎/↺ = appreciated !

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4 months

Na minha cabeça a mymelody é bulimica e nada vai mudar oq eu penso👆👆

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4 months

2 corpos diferentes, mesmo biquíni Vc sabe em quem ficou melhor…

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4 months

Ta, mas vcs são oq??

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4 months

A diferença que uns quilinhos a menos fazem…

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3 months

Reparem q ela n engole😀

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3 months

Essa diva ta aqui né?

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3 months

⭑ ˖ ٠ 🛁 Hora do banho premium ᵎ Uma thread para o #girlytwt ˖ ࣪⭑ ❤︎/↺ = appreciated

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4 months

Vai queimar as kcals do dia😡

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4 months

Antes e depois 🐳

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4 months

- thínspò - thinsöo - thïnsoo - thïnspöö - aesthetic diet - snack - thïnsp00 - mealspö - jojifuku

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4 months

Ingerindo kcal/Queimando kcal

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3 months

a s4yc4t ta mt thinspo ou é impressão minha?

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4 months

Se vc quer ser fininha, não coma!

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4 months

Vc não quer ser a amiga gorda dnv né?

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5 months

— Dicas para reduzir o apetite |🧊 ❥ ⊹ Uma #thread para o edtwt . .⃗ ༉‧₊

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4 months

Por trás de tanta gordura, há um corpo lindo

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4 months

— para perder é nescessário queimar! 25g - 125 kcal 50g - 350 kcal 100g - 700 kcal 200g - 1.400 kcal 300g - 2.100 kcal 400g - 2.800 kcal 500g - 3.500 kcal 600g - 4.200 kcal 700g - 4.900 kcal 800g - 5.600 kcal 900g - 6.300 kcal 1kg - 7.000 kcal ++

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4 months

Ed!! Tive uma ideia de dieta e fiz ela bonitinha pra vcs fazerem cmg🤍🤍

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4 months

Prefere q o tamanho 42 fique apertado ou q o 34 fique largo?

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4 months

Oq fica melhor? Os ossos ou a gordura a mostra?

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4 months

— 𝘋𝘪𝘦𝘵𝘢; ❤️‍🩹 Essa é uma dista de baixa restrição! - Não ultrapassar 800 kcal por dia. - Não comer menos que 300 kcal. - Beber 2L de água por dia (+1,5L ~treino) - Ingerir alimentos ricos em fibra. ____ 60% proteínas, 30% carboidratos, 10% gorduras.

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3 months

@judiadinha Fingir ser criança

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4 months

Se vc continuar comendo assim vai começar a se destacar entre suas amigas.

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2 months

“Vc engordou né? hahah”

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4 months

— “Como interpretar?” Se seu consumo diário de calorias é 1200 mas vc come apenas 500 kcal Vc perde 100g por dia🦴🤍

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3 months

“É só uma cor” 🎀 A cor:

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4 months

2kg - 14.000 kcal 3kg - 21.000 kcal 4kg - 28.000 kcal 5kg - 35.000 kcal 6kg - 42.000 kcal 7kg - 49.000 kcal 8kg - 56.000 kcal 9kg - 63.000 kcal 10kg - 70.000 kcal 15kg - 105.000 kcal 20kg - 140.000 kcal

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4 months

Quer ser a amiga “fofa” ou a “bonita”?

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4 months

Uma ficou bonita, a outra ficou vulgar

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4 months

Se vc quer usar biquíni, você precisa fechar a boca

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4 months

Autoexplicativo:

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2 months

Oi ed acordei

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4 months

— 𝘞𝘰𝘳𝘬𝘰𝘶𝘵; (5x/semana) - Prancha 3 x 60s - Prancha lateral 3 x 60s - Prancha na mesa 3 x 60s - Abdominal 3 x 60 - Polichinelo 4 x 25 - Agachamento 6 x 15 - Montanha 4 x 20 - Abdominal cruzado 5 x 20 - Joelhos altos 10 x 20 𝘘𝘶𝘦𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘥𝘦 500 𝘢 800 𝘬𝘤𝘢𝘭

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4 months

— 𝘊𝘢𝘳𝘥𝘪𝘰; (7hrs/semana) - Corrida: no minimo 5km E/ou - Andar: no mínimo 8km - Aula aeróbica: mínimo 20min (zumba, dança…) - Pilates (2x na semana) - Yoga (2x na semana) 𝘘𝘶𝘦𝘪𝘮𝘢 𝘤𝘦𝘳𝘤𝘢 𝘥𝘦 560 𝘬𝘤𝘢𝘭 𝙋𝙤𝙧 𝙙𝙞𝙖.

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3 months

— 𝘚𝘦𝘮 𝘱𝘳𝘦𝘴𝘴𝘢 ! ⁃Mastigue muitooo a comida, beba água a cada garfada (isso ajuda a te encher)

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3 months

— 𝘗𝘭𝘢𝘯𝘦𝘫𝘦 𝘦 𝘵𝘦𝘯𝘩𝘢 𝘩𝘰𝘳𝘢 𝘱𝘢𝘳𝘢 𝘴𝘶𝘢𝘴 𝘳𝘦𝘧𝘦𝘪𝘤̧𝘰̃𝘦𝘴 ⁃Conte as kcal e escolha alimentos que tenham mais benefícios e sustância!

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3 months

Magra + cabelão = sonho de toda garota

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3 months

— Subliminal pra chegar na mf! fiz pra eu usar, mas achei q vcs poderiam gostar também! Ele é super potente pra tirar a fome e prolongar o nf🤍

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2 months

Cheguei ao 39 na balança em 1 mês!! (-5kg) Se eu fizesse um projeto pra perder peso dando instruções por 1 mês vcs participariam?

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3 months

Lembrem q eu sou pobre, então n coloquem coisas básicas😔🥹

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4 months

Não sei si comento

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4 months

- Reduza o consumo de carboidratos refinados e açúcares. - Aumente a ingestão de proteínas magras, vegetais e gorduras saudáveis. - Evite comida processada e fast-food. - Controle as porções e tenha um limite de calorias diárias.

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4 months

— 𝘗𝘶𝘯𝘪𝘤̧𝘰̃𝘦𝘴; - Se o intake ultrapassar: aumente 20 min de exercícios. - Se não alcançar o intake: beber mais 1,5L de água. - Se não se exercitar: 1 dia de Nf.

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3 months

Se calorias são energia, então vc n está com fome, vc está com sono! Descanse bbs💋💋

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4 months

— Alimentos “Zero calorias” 𓏲 ࣪₊ (Seu corpo queima mais calorias digerindo essas comidas do que elas carregam, fazendo com que sejam calorias negativas! Quando comidas com moderação) 🤍 - Maças - Damascos - Espargos - Beterraba - Brócolis ++

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3 months

— 𝘗𝘳𝘢𝘵𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘹𝘦𝘳𝘤𝘪́𝘤𝘪𝘰𝘴 ! ⁃Os descontroles vem de ansiedade e exercícios ajudam a diminuir o estresse, Também ajuda a evitar o apetite por alimentos com muita gordura e açúcar.

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4 months

Lembrete: você não está com fome

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2 months

Pqq sempre acham q aqui é comu de dieta?????

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4 months

- Beba no mínimo 2L de água por dia. - Pratique atividades físicas todos os dias, como caminhadas, subir escadas, dançar… - Durma e acorde sempre nos mesmos horários. (uma rotina de sono regular queima muitas calorias) ++

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4 months

37 kcal em cada bolachinha, e se eu comer uma?

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3 months

“A água é necessária para que o fígado consiga metabolizar a gordura e possa utilizá-la como fonte de energia.” 💭💭💭

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2 months

Ela nem esconde mais né? Kkkkkktocom inveja💔😭

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4 months

-10kg em julho -10kg em julho -10kg em julho -10kg em julho -10kg em julho

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4 months

Qual é a comida de conforto de vcs?

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4 months

: 𖥔࣪ ˖ — Princesa Diana de Gales anorexia/bulimia

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4 months

: 𖥔࣪ ˖ — Lady gaga anorexia/bulimia

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3 months

Pqq sempre q algm pede meanspo ninguém nunca da? Eu fico até com vergonha de dar pq ninguém ta fznd😓

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4 months

Vc só vai ser desse jeito se parar de comer e começar a correr.

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@Yve0kcall

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Pqq as coisas mais gostosas são as mais caloricas?

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｡ﾟﾟ･｡･ﾟﾟ｡ Emagrecer <3 　ﾟ･｡･ﾟ

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𓏲࣪ ૮˃̵֊ ˂̵ ა — ℳ𝒻 𝐵⍺kᧉry ꒱ ﹒. ⊹ ──⠀۪ ♡ ۫ THREADS: ୨୧

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Af meu sonho ser uma magrinha de cabelo na bunda (Sou uma baleia de cabelo curto

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ᡣ𐭩 Yve | 𝘗𝘳𝘪𝘯𝘤𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘪𝘢

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daquela roupinha e recupere a sua vaidade, vc só tem a ganhar, vai ficar mais bonita e mais fininha.

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ᡣ𐭩 Yve | 𝘗𝘳𝘪𝘯𝘤𝘦𝘴𝘴 𝘮𝘪𝘢

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-10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg-10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg-10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg-10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg-10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg-10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg -10kg

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