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ゆる〜くアンチエイジングしておきたい30代の美容医療スケジュールをまとめてみた！お金と時間をかけすぎず、リスクもなるべく抑えて、欲張りすぎずに自分に合った施術のみを選んでいく方針。クリニックなども書ける範囲で公開しています！

30代一般人の年間美容医療スケジュール。肌育/フォト/ボトetc… | ふねの美容ブログ

ダウンタイムや予算の制約があるから、ざっくりでも年間スケジュールを立てておきたい美容医療/肌管理。ネット上にある誰かの美容医療スケジュールを参考にしようと思ったものの、女医さんとか意識高めの人の例ばかりで、「ゆるっとアンチエイジングしてお

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4 years

「寝ても寝ても眠い」原因の一つに鉄分不足があるらしい。食欲の減退しやすい夏は栄養が不足しやすく、なおさら要注意とのこと。因みにコーヒーには鉄分の吸収を妨げる成分が入っているから、「鉄分不足で頭がぼんやりするからコーヒーを飲む」は一番ダメなパターンらしい。知らずにかなりやってた……

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コリラックマの生き方が理想すぎる

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3 years

外反母趾の人、ヒールをよく履く人はきっと買って損のないプロテクトJ1。クリーム状の靴擦れ防止アイテムで、これを塗るだけでびっくりするほど足が痛くならない！元は長時間スポーツするアスリート向けの商品だから、効果のほどは折り紙付き。7cmヒールで一日中歩き回れる幸せよ……！

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5 years

普通のアフタヌーンティーに飽きたらぜひ行きたい、銀座ヒガシヤの和のアフタヌーンティー。甘さ控えめの和菓子やいなり寿司と、30種類以上から選べる日本茶が楽しめる。和レトロな店内もかわいくて、外国人のおもてなしにも◎デーツでバターを挟んだ禁断のお菓子「棗バター」もここならでは！

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5 years

わたしの遅刻理由は大体これ

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3 years

「試着室で、イマイチなのは服じゃなくて自分の体型だと気付いてしまい、気落ちして、何も買わずに店を出る」というあるあるに苦しめられているのは、きっと私だけじゃないはず！

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2 years

下地とパウダーしか付けてないのに、友達に「毛穴全然ないし肌がきれいすぎる、ファンデどこの?!」と聞かれたエスポアの下地。ほんのりピンク色で肌を補正しつつ、ツルツルで均一なむきたまご肌にしてくれる。しかも付け心地がすごく軽くて、マスクにも付かないし、SPFも高いし……最高すぎる！

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2 months

お互いのキャリアや家族、外見を「すてきだなぁ〜」とは思いつつ、けして「羨ましい」とは思っていない状態が、女友達のベストなバランスではなかろうか。

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4 years

ようやくマツキヨがやってくれた😭ピンクでも、レースでも、ハートでもお花でもない生理用品！過剰なフローラルの香りもついてない！個包装にもサイズが書いてあるから、ポーチに詰め替えた後も使いやすくて、行き届いているなあと思う。肌ざわりもサラッと柔らかいし、もう今後はずっとこれにする！

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3 years

これ、絶対に流行ると思う。SISIのロザリティスリーピングマスク。寝不足や暴飲暴食で「このままじゃ肌がヤバい！」って時に塗って寝ると、朝には「お野菜食べて8時間寝ましたが何か?」みたいなツヤピカ肌に回復する最強クリーム。パケも可愛くて、疲れ果てたOLの心と肌に染み入る🥺いただきものです。

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2 years

写真を元に顔のバランスを診断してくれるアプリの「FaceScore」、メイクの参考にめちゃくちゃ使える！わたしの場合は「目が左右に離れている」「目の横幅が狭い」「人中が長い」「下唇が薄い」あたりが欠点ということが判明し、メイクで意識して補正するようにしたらかなりいい感じ。なんて便利なの！

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8 months

Twitterの皆さん、どうか知恵を貸してください！アラサーに突入してから体力の低下がひどくて、毎月のように風邪をひく＆ちょっとした外食ですぐ胃が痛くなって本当に困っています。免疫力と体力アップに効くオススメ品があればぜひ教えて下さい……！

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2 years

新宿でプチプラコスメを見るなら「ココカラファイン新宿三丁目店」が穴場で圧倒的に良い！1階から4階までコスメがギッチリ詰まってて、テスターや鏡、メイク落としも充実。なのに驚くほど空いてるし、テスターもキレイでとにかく試しやすい。コスメ好きの遊園地すぎて、1時間は軽く過ごせるよ……。

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4 years

緊急事態宣言が始まってすぐの頃は、これを機にスキルアップの時間を取ろう！とか、食事管理して太らないようにしよう！とか意気込んでいたけれど、もうやめた。こんな人生に一度あるかないかレベルの災害時に、頑張る必要なんてないもの。人に迷惑をかけず、静かに生き延びられたら、充分りっぱだ。

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4 years

クッション張りの出窓がある家に憧れる。近くに本棚があれば完璧！土曜日の朝にここで新聞を広げたり、金曜日の夜はブランケットを持ち込んで、ここで本を読みつつ寝落ちしたい……。

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6 years

今読んでいる本に、「罪悪感をもちながら贅沢をしても、それは贅沢ではない。身の丈に合わない浪費をすることが贅沢というのは勘違い。たとえば若い女性が豊かな心をもち、月給のなかで悠々と買える木綿の服を2〜3枚買って、清潔に洗い回すのはすてきな贅沢だ」というような記述があり、シビれる。

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5 years

自分がオタク育ちで良かったと思うのは、自然と嫌いなものの話（悪口）は口に出さない性格になったこと。「自分の地雷は必ず誰かの推しであり、それぞれ好みが違うのは当然。他人の好みを否定するのはマナー違反」というのはオタク界の常識だし、そもそも推しが輝きすぎていて他の話をする暇がない！

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4 years

悔しい……イハダのシンプルな化粧水の上からワセリンを塗るだけのスキンケアで、肌がピッカピカになってしまった……デパコスは外観や使用感、香りが好きだから買い続けるけれど、結局、よく寝て、こすらないようにして、シンプルなものでタップリ保湿すれば肌はきれいになるんだよなあ……。

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3 years

「バリバリ働いて稼いで、リッチで自由に生きたい！」と、「専業主婦になって料理や掃除に打ち込み、ていねいな暮らしをしたい」を行ったり来たりしているのは私だけじゃないはず……。

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3 years

もういい歳なのに意味もなく落ち込んでしまって、ジッと座って憂鬱を味わうだけの休日を過ごすことがある。それでも月曜日になれば、ちゃんとした大人の顔をして当たり前に出勤する。いちいち言わないだけで、こういう日はきっと誰にでもあるんだろうなあ。

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2 years

夏、もうこれなしでは生きていけないシャツシャワー。着る前の服やキャミ、ストッキングにスプレーしておくと、痛いぐらいギンギンに冷やしてくれるから外出時は必須！むしろ冷えすぎるくらいだから、冷房がきつい場所に行くときは要注意。グレープフルーツの爽やかな香りで、シップくさくないのも◎

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3 years

髪の「乾燥」「固い」「まとまらない」で悩んでいる人は騙されたと思って使ってみてほしい、ラブクロムのお風呂用コーム。いつものトリートメントでも、付けた後にこれでとかして馴染ませるだけで浸透が良くなるのか、どんどん髪質が改善していく！4000円で半永久的に使えるから実質タダみたいなもの。

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1 year

なんとなく試着してみたUNIQLOのこのトップスが、5年に1度出会えるか?!ってレベルで着痩せして衝撃。肉感を拾いすぎず程よくフィットして、すごくウエストが細く見える！シアーで今っぽいし、秋のロンTはこれ一択になりそう。安いし迷わずイロチ買いした！

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4 years

ひとクセあるデザインで人とかぶらないバッグを安く手に入れたい時、まずはチャールズアンドキースをチェックする。1万円以下で可愛いバッグがたくさん！ワンシーズン使えればいいかなと思って買うけれど、作りがしっかりしていて意外と長持ち。高見えするし、穴場なブランドだと思う。

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3 years

服を3分の2くらいにバッサリ減らしてスッキリ！いつ何が起こるかわからないから、年に1度「身辺整理」と称して持ち物の総点検&整理をしている。1週間くらいかけて服や本、化粧品、銀行口座、カード類まで整理すると、「明日死んでも大丈夫」と謎にポジティブになれるし、家も整って気分がいい。

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4 months

ああっ困りますUNIQLOさん、こんなの��されたら色違いで買ってしまいます、困ります困ります！2,990円6月上旬発売楽しみにしてます！！

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2 years

デパコスやブランドものを買う機会の多い人にぜひお勧めしたい、百貨店の株主優待。わたしは三越伊勢丹の株を持っていて、そのおかげで殆どのものが常に10%オフで買える状態！ロエベやセリーヌ、ボッテガ、プラダ、マックスマーラとかでも使えるし、額の大きいものほどお得にショッピングできる。

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3 years

眉メイクに自信がない、眉頭をフワッとぼかすのが難しい、なんとなく眉が垢抜けない！という悩みを超絶わかりやすく解決してくれる動画を見つけた！最初に「垢抜けない眉の特徴」から解説してくれるのがいい。韓国で人気の元美容部員Youtuberさんの動画で、日本語字幕つき◎

[ENG/JPN] 눈썹만 그리면 어색한 이유? ‘여길’ 주목하세요! 눈썹 자연스럽게 그리기 (ft.트와이스 쯔위,우주소녀...

‘이 영상은 유료광고를 포함하지 않습니다.’⬇️제품정보, 타임라인 ‘더보기’⬇️[Contact] [email protected][Instagram] @u.jae_#눈썹그리는법 #눈썹그리기 #자연스럽게눈썹그리기 #자연스러운눈썹 #눈썹그리는방법 #아이브로우추천 #eyebrow #tutorial...

www.youtube.com

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4 years

面長だからアイメイクを下方向に盛って頬のスペースを狭く見せたいけれど、キラキラの涙袋はなんか違う……って人に、マジョマジョの極薄影色ライナーを激推ししたい！肌色をほんの少しだけ暗くした色で、これで影を描くと超ナチュラルに涙袋を作れる。色持ちもいいし、大人の涙袋メイクにぴったり！

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6 years

夫のiPhoneを2人で見ている時に、「妻のウィッシュリスト」があるのをチラ見してしまった。自分でも言ったことを忘れていたような、欲しいものや行きたい場所などがメモしてありびっくり。だからいつもサプライズでも、的確に欲しいものを用意してくれるのか……徳の高い出来た人だ……

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4 years

The ordinaryのレチノール2%を使い始めてから肌調子が良すぎてびっくりしている。透明感が出て、なめらかになって、毛穴がふっくらして……レチノールを勧める皮膚科医が多いのにも納得。安い化粧水とワセリンの間にこれを挟むだけで肌がツヤピカになるの、コスパ良すぎ！もっと早く使い始めたかった。

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3 years

「身だしなみを整えることは、相手に敬意をあらわす方法のひとつ」という言葉が好き。きれいにメイクしたり、爪をととのえたり、TPOに合ったシワのない服装に身を包んだり……きちんとした身なりで会いにいくことは、「あなたのことを考えて準備してきました」というメッセージになる。

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2 years

ネイルオイルって爪の根元に塗るものと思いがちだけれど、忘れちゃいけないのが爪の内側=ハイポニキウム。ここを日々保湿しておくと、爪のピンクの部分がどんどん縦長に成長してスラッとした手先になれる。ネイルオイルはアンドネイルのスポイト式が、爪の内側を保湿しやすくて何回もリピしている。

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5 years

アルティーダウードのアクセサリー、この可愛さで2〜3万円台なの安すぎでは？！主にwebで販売するなどの工夫でコストカットしているらしい。良心的…… 最近よく見る、スライスカットの色石をハヴェダイヤが取り巻いているデザイン、繊細かつゴージャスで大好きだ。ぜひ集めて重ね付けしたい！

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4 years

眉ティントして、まつ毛パーマして、ホワイトニングして、髪もトリートメントでまとまりやすくして、すっぴんを底上げ。朝イチの鏡に映る自分がいい感じだと嬉しいし、ヘアメイクに時間がかからないのもラク。「下ごしらえに手をかけて、調理はささっと」って感じ。

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4月上旬発売のUNIQLOイネス、シンプルだけどどこか女っぽい、フレンチシックな春ニットが豊作で気になる。襟付きニットが可愛いよ〜！！

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5 years

歯医者の友達に歯並びと白さを褒めてもらえて嬉しい！矯正とホームホワイトニング、ホワイトニング歯磨き粉をコツコツ続けてきてよかった…… 歯磨き粉はコルゲートのルミナスホワイトが最強という話で一致。日本では配合できない量のホワイトニング剤が入っているらしく、一回で効果を実感できる。

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3 years

石田ゆり子さんのご自宅が素敵すぎる。ほどよく物があるのに、テイストに統一感があるからゴチャついて見えないし、さり気なくアートが飾ってあるのも素敵だし、何より犬と猫がのびのびと暮らしている！地上の楽園か？？？

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4 years

嫌なことがあった日に、剥がれたネイルや溜まった洗濯物が目に入ると、泣き面に蜂でますます気が滅入る。だから何でもない普通の日から、トリートメントやネイルケア、こまめな部屋の掃除をきちんとやっておくのが、社会人になってからの一種の自己管理になっている。

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4 years

UNIQLOのスリムストレートハイライズジーンズ、「そうそう、こういうのが欲しかった！」を体現していてかなり良かった。やりすぎないハイウエスト&しっかりフルレングスで、脚がすら〜っと長くなる！ちょい細なストレートだから、脚の形を隠して真っ直ぐ見せてくれるのもいい。ヒールと合せると最強！

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4 years

インスタのこの投稿、シェーディングとハイライトの入れ方がすごく勉強になる！細いブラシできめ細かく影を入れると、やっぱり仕上がりの完成度が全然違うな。アフターのキリッと上がった眉毛も美しすぎる……！週末はこれを見ながらメイク練習したい。

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1 year

「顔白いよ、体調大丈夫？」と朝から夫に言われたけど、違うんです。たぶん、ここ2週間くらい重点的に使っているsisiのビタミンC美容液のおかけで顔だけ透明感が爆上がりしてしまったんです……たしかに我ながら、顔だけ抜けるように白い。効果すごいから、今夜からは首までしっかり塗らなくては！

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2 years

絶対ハズさない手土産として重宝している、パブロフのパウンドケーキ＆クグロフ詰め合わせ。奇をてらわない定番の美味しさで万人に喜ばれるし、色とりどりのケーキは見た目も華やかで、外箱も高級感ばっちり。その上、常温で賞味期限2週間かつ個包装！完璧！千円代の詰合せがあるのも使いやすい◎

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2 years

ベタつきが苦手でつい体の日焼け止めをサボってしまう人に激オススメなJMsolutionの黄色のスティック日焼け止め。よくある「塗って乾くとサラサラになる」タイプではなく「塗った瞬間からサラサラ」なの！！衝撃体験だから本当に使ってみてほしい。服も白くならないし、これでSPF50+PA++++は天才！

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5 years

ニットスカートやタイトスカートをはく日には、つるんとしたスリップが欠かせない。ショーツのラインが透けないし、スカートが静電気で足に張り付くのを防いでくれる。寒い季節は、あったかインナーの上から重ね着すればOK！写真のPJのみたいに、裾がレースの方がより響かなくて使いやすい。

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2 years

骨格スト大勝利デニムと名高いユニクロのフレアハイライズジーンズ、本当にほんとうに着痩せしすぎて衝撃的だった……！肉厚な生地とほんのりフレアなシルエットが腰〜太もものラインをカバーしつつ、ヒールいらずの脚長に見せてくれる。今なら限定価格で2990円だし、皆とりあえず試着してみてほしい！

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4 years

家ではリラックスしたいけれど、胸が垂れたりお肉が逃げたりするのは絶対にイヤ！な人におすすめしたいのが、育乳ブラで有名なブラデリスの「桃ブラレット」。ノンワイヤーなのにちゃんと胸をホールドしてくれるし、大きいサイズもあるし、肌当たりも柔らか。ナイトブラにも使えるそう。

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1 year

アマプラ入っている人は皆これ見たほうがいいです。超高齢化社会を迎えた日本では老人がお荷物扱いされ、高齢者施設の襲撃事件などが頻発。ついに75歳以上の安楽死が認められ、孤独と貧困を抱えた高齢者がジワジワと死の選択を迫られていく。静かで重たくて、考えさせられる作品。すごく面白かった。

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平凡で退屈で地味だけれど、やっぱりこういう、短くてヌーディな爪が好き。上品で清潔感があって、普遍的。

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4 years

骨格ストレートの一張羅リトルブラックドレス探しは、Tadashi Shoji一択なのでは！世の中、お尻が巨大に見えたり、肩がガンダムみたいになる服も多いなかで、ここには似合うワンピースしかない。感動的なくらいボディラインをきれいに見せてくれるから、高いけど試着すると絶対に買ってしまう。

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3 years

一人で過ごす時間が本当に好きで幸せ！仲のいい友達も数人いるけれど、会うのはたまにでいい。ひとり気ままに本を読んだり映画を見たり、食べたい時に食べたい物だけ食べて、疲れたら昼からでも眠りたい。大人だから人当たりよくしているだけで、内心はひとり時間が大好きな人、きっと沢山いると思う。

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4 years

個人の資産形成は、とりあえずこの5つをやっておけば間違いないと思う。あとは、家計簿アプリで資産を可視化するのも大事。・スマホを格安simにする・必要以上に保険に入らない・クレカは楽天カード・ふるさと納税・毎月3万円、つみたてNISAで全米or全世界インデックスに投資

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5 months

ネガティブ思考は性格ではなく状態だと思う。どんな人でも、寒くて空腹で寝不足だったら気が滅入ってくるのは当たり前。精神が良くない方向に傾いてきたとき用のリストを作っておいて、あれ？と思ったら一つ一つチェック→ネガティブのもとを潰すようにしている。

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3 months

夏用スリッパは無印のこれしか勝たんのよ。クッション性があってパイルがふかふかで、汗もしっかり吸ってくれるからとにかく快適！もちろん洗濯可！洗い替え用に2個買って、洗濯機でガラガラ洗って使い潰すのが毎年の恒例。お風呂上がりも本当に気持ちいい。大きいサイズもあるから男性用にも◎

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4 months

朝起きてみたら部屋がきれいで、静かな部屋でゆっくり朝食を食べて、ちょっと家事を済ませたら、お茶でも飲みながらのんびり映画or読書……みたいな休日が1番幸せ。地味で静かな、普通の生活の素晴らしさよ！SNSをやりすぎるとつい忘れがちだけれど、他人も社会も本当はどうでもいいんだよね。

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5 months

絶対焼きたくないけど、汗っかきだから日焼け止めがすーぐぬるぬるしてきちゃうOLのみんな！今年発売された金のスキンアクアがおすすめだよ！最強*クラスのUVカット効果&きしみ感がないのはもちろん、汗をかいた肌でもべたつかないし白浮きしない。黒い服の日にも良い！ #PR #スキンアクア

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フサ眉派のみなさん、もうLAKAのワイルドブロウシェイパーはお試しになりましたか?!眉マスカラなんれけど、バッキバキに固まるから夜まで形をキープできるし、ほどよく束感とツヤが出て顔がオシャレになる。ほんとにこのモデルさんの眉みたいになってすごく嬉しい……透明、黒、茶の3色で各1500円。

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4 years

ヒルドイドを作っている製薬会社のマルホとKOSEが共同で作るスキンケア「カルテヒルドイド」が待ちきれない！元々ヒルドイドに入っている保水有効成分のヘパリン類似物質に加え、抗炎症成分のグリチルリチン酸ジカリウムも入っているそう！乾燥性敏感肌が泣いて喜ぶ、夢の組み合わせ🥺9/16発売。

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4 years

2〜3ヶ月に1回くらいの頻度で、マックのポテトでしか埋められない心の穴が空いてしまうことってないですか？わたしは今日がそれでした。いやぁ美味しかった、元気が出た。ワルな食べ物でしか癒せない心理状態ってある。

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5 years

友達の同棲祝いに能作の箸置きを贈ったら、想像以上に喜んでもらえて嬉しい。食洗機でもがらがら洗えて、可愛いモチーフがたくさん！わさびや生姜なんかの薬味を乗せるのにも使えるかなと思い、今回はお花のセットをチョイス。5つ入って5000円くらいなのもちょうど良いし、高見えする◎

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4 years

疲れていて一刻も早く寝たい日のスキンケアは、CNPのアンプルミストをさっと浴びてから、キュレルのバームをたっぷり使って蓋しておしまい。肌が敏感なときでもOKだし、たった2品でもしっかり保湿できる。��朝の肌もちゃんと柔らかくモッチリ。どちらも1000円台で買えるから、常備しておくと安心。

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3 months

UNIQLOってTシャツの種類多すぎない？！と迷っていた骨格ストレートが試着しまくって辿りついたベストアンサーはこれ！袖長めで二の腕隠せる、ちょい深めのクルーネックで首元の詰まり感解消、ピタピタすぎないフィット感で肉感拾わず細見え！ツヤ感があるからきれいめに着られるのもいい。

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3 years

大人顔×前髪なしのせいか、髪を結ぶとキリッとしすぎてしまう&老けて見える悩み、顔周りを韓国風に切ってもらったら即解決できた！輪郭〜もみあげの髪がいい感じに額縁になってくれるから、一つ結びにしても顔が丸出しにならない。セットもカーラーで巻くだけで簡単！

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2 years

IQ180のオードリー・タン氏ですら「8時間睡眠は必須」「良いアイデアが浮かぶのは十分に眠ったとき」「本当に困難な問題に立ち向かうためには9〜10時間寝る」と語っているんだから、われわれ凡人は寝てない自慢してる場合じゃない！

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6 years

えええexcelからネイルポリッシュがでるって！！このうつくしすぎるラインナップ……可愛すぎる…… 色の名前もアーモンドバターとかドライフラワーとか、さすがexcel様はわ��っていらっしゃる。ため息。 2019年3月19日に全7色＋限定2色発売とのこと、早く使いたい！

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4 years

メイクの上からスプレーするだけで、マスク崩れ対策ができるメイクカバーミスト。メイクが崩れるのはもちろん、マスクに色がつくのが地味にストレスだったから、こういう商品を待っていた！顔全体に使えるから、リップだけじゃなくチークもきれいにキープできるのが嬉しい。 #PR

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1 year

NARSの新作パウダーがレフ粉超えてきた。超細かいパウダーがフワフワ〜っと肌表面を覆って一瞬で毛穴が消える。頬も鼻も、フィルター加工したみたいにホワ〜ンとボカしてくれるの！何事？！スリムなパケもいけてる！品名はソフトマットアドバンストパーフェクティングパウダー。いただきものです！

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4 months

安くておしゃれな食器が欲しい時は恵比寿へ行く。海外のレストランで使われているような食器が揃うthe harvest kitchenと、食洗機・電子レンジOKなオリジナル商品が豊富なEAST tableは必ずチェックしたい！

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4 years

痩せるより、肌の色を白くするより、メイクを頑張るより、堂々と自信たっぷりに振る舞うのが一番垢抜けると思う。

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3 years

マスクをとったら鼻がテカってた……という悲劇を防いでくれる、キャンメイクのポアレスエアリーベース。毛穴や凹凸をぼかしつつ皮脂もブロックしてくれる優れモノが、たったの770円！スキンケア直後の鼻周りに仕込んでから、後はいつも通りにベースメイクすればOK。無色でマスクにつかないのも◎

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4 years

ポジティブは性格ではなく、状態だと思う。よく食べ、よく眠り、日光を浴びて、友達や家族と他愛もない話をして、SNSやワイドショーと適度な距離を保っていれば大抵の人はポジティブになれる。反対に激務、不健康、寝不足、昼夜逆転、噂話ばかりの生活をしていたら、そりゃあ誰だって心が暗くなるよ。

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4 years

恋人がいても、親友がいても、結婚していても、人は結局ひとりきりだなあと思う。本当の意味で人生を添い遂げられるのは、自分の心にしまっておけるものだけ。記憶とか、思想とか、読んだ本や観た映画の一部とか。

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手元のくすみがちなイエベの、運命ネイルを見つけてしまったかもしれない……！diorの428 SIENNA。温かみのあるオレンジベージュのおかげで手元に血色と透明感が出て、塗ると色白に見えるほど！今までベージュネイル＝手の色をくすませるイメージだったけれど、これは手をすごくキレイに見せてくれる。

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2 years

ザラザラお尻を最短でツルモチにしたいなら、ニベアのロイヤルブルーに限る！肌に密着して潤いを溜め込んで、1週間くらいでしっとり滑らかなモチ肌にしてくれる。変化の速さがとにかく凄い！尿素系じゃなくて抗炎症成分配合だから敏感肌でも安心だし、ジャータイプでたっぷり使えるのも素晴らしい！

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4 years

真っ赤なリップが目を惹くのは当たり前。でも、はっとするようなローズ系リップってなかなかない。長いこと探して、ようやく見つけたのがゲランの「ルージュ・ジェ 03」。決して唇の色だけが目立つことはなく、それなのに顔全体をパッと華やかにしてくれる。鏡付きのレディなパッケージもたまらない！

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6 years

ふるさと納税、佐賀県有田町のお皿が可愛くていくつか注文。シンプルで使いやすそうだし、何よりとってもうつくしい。欲しいとは思いつつもなかなか買う踏ん切りのつかないようないい食器も、ふるさと納税なら気軽に選べるのがうれしい。

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6 years

丁寧な暮らしじゃなくて、気楽で気分のいい暮らしがしたい！雑でも全く構わない！月に1度はマックのポテトでしか埋められない心の隙間が空いてしまうし、疲れていたらメイクのままでもすぐ寝たい。でも気分が乗ったら掃除や料理に凝りたいし、手入れされた靴を履いている方が嬉しいにきまっている。

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2 years

ふるさと納税で年に数回もらうほどお気に入りの、訳あり冷凍鮭の切り身。適当に切った野菜の上に凍ったまま乗せてオーブンで焼いたり、炊き込みごはんにしたり。すごく使い勝手がいい！1万円で想像の3倍くらいの量が届くのもすごい。手軽に良質なオイルとたんぱく質を摂りたい人にぜひオススメ！

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3 years

大きめのドラッグストアで、気になったコスメをぜーんぶ買う大人の遊びをしてきた。あぁ楽しかった！やりたい放題してもお会計はせいぜい1万台だし、消耗品だから罪悪感もない。何より、帰宅して戦利品をウットリ眺める時間は至福！これから毎日、いろんなコスメを試せると思うとワクワクするな。

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4 years

自分用はもちろん、ちょっとしたお礼にもすごーく重宝しているHACCIのチョコレート。なめらかな口溶けにしっかりとしたはちみつ&アールグレイの香りが華やかに香る。いかにも上質な薄型の箱に、幅広のリボンがどん！とかかっているのもたまらなく可愛い。2000円の価格もちょうどいいと思う。

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4 years

友達と一緒にパーソナルカラー&スタイルと骨格診断に行き、5時間と5万円をかけて色々教えてもらった帰り道、「でもまぁ、好きなものを身に付けるしかないから」と診断結果をまるっきり無視したコスメを買って帰ったのはいい思い出。ああいうのは、参考にしたい時だけ参考にするくらいが丁度いい。

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4 years

「やれば結果が出る趣味」の大切さに、大人になって気づいた。筋トレとか（扱える重量が上がっていく）、お菓子作りとか（レシピ通りに作れば美味しくなる）。コントロールしきれない部分が多く、頑張っても成果が出るとは限らない仕事のストレスを解消するためには、そういう趣味での息抜きが必要。

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5 years

美容部員時代に習ったパウダーファンデを綺麗に塗る方法 ①付属のスポンジではなく大きなパフを使う。ムラなく均一につけられるし、多少下地が多くてもパフが吸うからヨレない ②頬は面積が広く顔全体の印象を左右する&厚塗りしても崩れにくいからしっかり塗る ③目・鼻・口周りの厚塗りは老けるから×

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5 years

絶対に絶対に、偉そうな態度をとったり、上から目線になったり、無責任に大きな主語を使ったり、賢いふりをしたり、共有されていないことを前提に話し始めたり、他人に何かを「してあげる」的な態度をとったりしたくないけれど、無意識にしていそうで怖い。ほんとうは素直&謙虚でいたいのに。

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4 months

忙しい共働きカップルがいかにしてお互いの仕事と愛情を犠牲にせず、キャリアと家庭円満を実現させるか？について真っ向から研究するこの本、目新しい視点も多くてすごく面白かった！共働きカップルは絶対に読んだほうがいい。申真衣さんがオススメしていたのにも納得。

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2 years

「慶應女子高の保健授業で教えた"美しく痩せるダイエット12カ条"」。シンプルながら的を得ていて、堕落したGWを送った自分を猛反省。やっぱりこういう基本を押さえるのが1番ラクに＆継続してスタイルキープできるし、健康の先にしか美容はないんだなあ。出典記事も面白かった！

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7 months

2月下旬発売のUNIQLOレザータッチパフィーバッグ2,900円、可愛くないですか？！意外と大きめで収納力も高そう。早く実物を見に行きたい！

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3 years

爪のピンクの部分を伸ばして、すらっと縦長に整えたいならハイポニキウム＝爪と指の間をつなぐ皮膚の育成が欠かせない。アンドネイルのネイルベッドオイルはスポイト式で、爪の裏側を保湿しやすいからハイポニキウム育成にぴったり！1本使い切ったあたりから、爪の形を褒められることもかなり増えた。

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6 years

オシャレで本や映画、音楽など文化を愛しており、ご飯をモリモリ食べ、愚痴を言わず、ユーモアのセンスがあって語彙が豊富な人が大好きだしお近付きになりたい。しかしお近付きになるためには、自分がそういう人にとって価値のある人間にならなくてはならない。道のりは長い。

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5 years

台湾で見つけた生理用品。パッと見て昼用or夜用がすぐにわかって、過剰な装飾のないデザイン。シンプルかつ合理的でとてもよい。変に女らしさのない、さっぱりしたミントの香りも◎ こういう「普通のやつ」が日本にもあったらいいな。単なる日用品らしい、ニュートラルで飾り気のないパッケージ。

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4 years

思い切りオシャレして、好きなメイクして、マスクを付けずに友達と夜遅くまで遊びたい😭😭😭の気持ちをSATCで成仏させる。腹心の女友達と一緒に出かけ、飲み、踊り、喋りまくる日常を早く取り戻せたらいいな。

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3 years

このクオリティがたったの1000円?!とびっくりした、豆乳イソフラボンのオールインワンジェル。洗顔後、本当にこれ1品でしっとりムッチリ保湿してくれるし、レチノール配合だからアンチエイジング効果も期待できる。翌朝は頬がツヤツヤで、メイクのりも◎疲れ果てた日のために、常備しておくと安心！

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4 years

仲のいい女友達とは、「私もあなたも、それぞれ可愛いし魅力的だよね」ということが当たり前の前提として共有されているから、一緒にいて居心地がいい。会うとポジティブになれる人って最高だし、一生大切にしたいと思う。

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4 months

「“人とかぶりそうだから買わない”は、他人を気にしている時点で“みんなが持ってるから買う”と本質的に変わらない」という論を見て、なるほど確かにと思い、それ以来は買い物がもっと自由になった。自分の好きなものを買う、ただそれだけ！

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6 years

服や化粧品のお買い物は浪費になることもあるけれど、脱毛や歯列矯正は投資にしかならないからすごい。カバンなんて買う時には一生物と思ってもすぐに飽きたりするけれど、歯や肌は飽きないどころか死ぬまで失くすことも壊れることも基本的にはない。本当の意味での「一生物」！

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3 years

我ながらあざといな〜と思いつつ、仕事中は「ありがとうございます」「勉強になります」「頼りにさせてください」「心強いです」「貴重なお話を伺えて嬉しいです」などの言葉を意識的に多用している。自分一人で仕事を抱え込むより、ある程度は人に頼ったほうが、部署全体の生産性も上がりやすいはず！

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5 years

週末のどちらか1日は、家にこもって掃除や身繕い、休養にあてるのが丁度いい。平日の間に乱れた部屋と体をリセットできる。・アイロンがけ・ニットとコートのブラシがけ・寝具の洗濯・冷蔵庫の中身の整理・ネイルの塗り替え・かかとの角質ケア・ヘアパックなどなど。今日もてきぱき頑張る！

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5 months

無印のシワになりにくいナロースカートかなり良かった！ストレッチ性があって軽い生地だから履いててすごく楽なのに、きちんと見えるし下半身が細く薄く見える。背中側のウエストゴムが外から見えないのもポイント高い！これで4000円台は助かるの極み……🙏

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4 years

断捨離で捨てるものの判断基準・捨てるか迷ったら→ゴミ・使い心地の悪いもの→ゴミ・1年間使わなかったもの→ゴミ・貰い物だから捨てられない→ゴミ・失くしても買い直さないもの→ゴミ・買った理由が「安かったから」→ゴミ・誰かに見られたら恥ずかしいもの→ゴミ

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