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2 years

おはようございます。一週間始まりましたねー今日は午前中に仕事の打ち合わせあるので暖房ガンガンでささっと朝家トレwas🏋️‍♂️ 今日は外出ダウン必須やね⛄️

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2 years

今朝もジム怠くて家トレwas 結構頑張ったよ。ハナ金嬉しー☺️ TKBはご愛嬌www 皆さん良い週末を。

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7 months

久々に朝風呂した🛀 中々気持ちいいもんやね。スッキリする✨ さっ仕事がんばろ！

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1 year

家トレwas🏋️‍♂️ 天気めっちゃいい！ &久々に脱いでみた。やってる割にはあまり変化ないような…😑 パーソナル付けてみようかなー… さて今日もボチボチ頑張ります。

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9 months

今日は友達と新宿で買い物とランチ🍙 デカい鏡あったから自撮りー。世間はメリメリクリスマスですな🎄 わしゃ今年もぼっちクリスマスやけどな！普通の日普通の日さ！… 俺んサンタさんどこ？🎅

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2 years

午前中こリモート会議で俺の口髭がスケベ口髭だと話題にされた🥸 確かに否定は出来ない😑

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2 years

久々の肌色✨ ペイズリートランクス届いた！🩳 めっちゃかわえー色々試したけど結局トランクスに戻っちゃうんだよなーw

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2 years

こんちゃまたゆっくりボチボチ始めよかなと思います。あ、やぱだりーので髪切っちゃったwww

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2 years

日曜日シメの家トレ終わり。また一週間始まるー… まだダラダラしてたい😔

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6 months

今日は1年ぶりの出社🏢 社内の内装変わり過ぎてて浦島太郎状態… ランチ食べてデザートに外でクレープw クレープ生地をたまたま来たスズメにあげたらめっちゃ来て焦る😅 スズメ膝の上に乗ってきてかわいかったけどw クレープ一緒にどすか？😁

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2 years

実は今10年以上ぶりに髪を伸ばそうと試みている… スタイリングしてみた。スタイリングも10年以上ぶりw もっと伸ばそうと思う。ワックスって便利だね！

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2 years

今日は仕事ヒマ目だし家トレwas🏋️‍♂️ やっと金曜日！嬉しい… 土日何しようかなー

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1 year

今日はハナキンすね。嬉しいけど予定はないw 昨日よりは涼しいけど暑がりなのでこの時期部屋ではいつもタンクの人です。早く夏来ないかな🏝️ 皆様良い週末を。

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7 months

東京は今日午後から大雪らしい… 外出たら金●縮こまるぐらい寒いかった🥶 午前中に買い出しとジムして帰宅🏠 ほんとは少し足伸ばしてお気に入りのドーナツ買いに行こうと思ったが寒さがエグいので断念🚲

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1 year

久々の投稿生きてます… どこか行きたいけだ暑くて溶けてしまう🫠 なので安定の引きこもり。大阪楽しかったなー部屋汚いwww

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2 years

昨日はムフフの日でしたw 帰りに焼肉食って腹一杯で帰った。幸せw さ、仕事がんばろ💪

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1 year

おひさです。ジム行く時小学校の近くを通るんだけど今日歩いてる時横からいきなり〇〇先生！？って女の人に声かけられえ⁉️ってなってどうやら小学校の体育の先生に似てたらしいwww 体育の先生…なんかエロいw 画像は今日のジム画

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10 months

前足強化月間ちょっと太なった気する… 日中トレしてたら男前マッチョに話しかけられてオジさん嬉しかった🥺

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2 years

ここ1.5ヶ月ぐらいタンパク質しっかり摂りながらまた食生活見直してます。原点回帰！ダルダルだった筋トレも再稼働。ちょっとスッキリしたかな。来年の夏に向けて腹筋も頑張らねば！おもっきし部屋着でジムw 今夜のジムは何故か貸し切りだった🏋️‍♂️

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2 years

タンク気に入りすぎてヘビロテ気味w ジムモチベもあがる⤴︎ 花粉症で凹むけど頑張れた！

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2 years

今日家トレの日頑張った！🏋️‍♂️ めっちゃ髪切りたい…でも我慢！

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2 years

おはようございます。今日は午後からリモートMT あるので朝トレwas。髭の白髪がスゲー増えてきたなーそろそろ白髪染めしようかな。今日も頑張りましょ🏋️‍♂️

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2 years

モーニン🌞 大阪めっちゃ天気えー！昨日色んな意味エグかったーw 今日最終日😢午後は京都行く👊 乳首小ちゃいww

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2 years

Newジム初出勤🏋️‍♂️ 近いしむっさ広くて色々充実！これで月額3000円はお値打ち！モチベあがるわ。

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2 years

おはようございます🌞 今朝起きたら極度の乾燥かな？声が出なくなってました。とりあえず風邪とかはではないみたい。声は出なくとも朝トレwas🏋️‍♂️ さぁ出かける準備しよ！

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2 years

ただいま

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2 years

ジム終わって家風呂終了。またトランクス買っちゃった… 買ってから気付いたんですけどポーチのボタンが桜型だった🌸w 桜はチェリー…ベルトにもチェリー🍒 そうか俺今日からチェリーボーイか… と言うわけでこの世界の事俺右も左も分からないのでどなたか一から教えて下さい😏

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2 years

雨っ予報だったから家トレ終了🏋️‍♀️ ちょっと肩回りがいい感じになってきた😊

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1 year

昨日のケーキ分朝からガッツリやったりました！🏋️‍♂️ 久々に最後ランニングマシーン 20分やって吐きそうなった🏃‍♂️ ヤリ切ってにんまり顔ww つかやっぱ太った…

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2 years

皆さまお久しぶりです。クソ寒いすね。今日は渋谷で打ち合わせ。なんか色々メッセージ頂いたりとすいません。大丈夫です元気で生きてますw

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2 years

歩いて五分も掛からないのにここ最近ずっと寒いので外に出たくなく家トレオンリーでした。ようやく頑張って超久々のジム🏋️‍♂️ と言うのも好きなメーカーのジム着を頂いのでモチベ少し上がりました。つか久々のジム撮りw あーぁ言って間に夏きちゃう。頑張らねーとなー…

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2 years

おはようございますさて。一週間始まりましたな！さみーぃ❗️🥶 防寒完了。仕事の打ち合わせ行ってきます。皆さんも頑張って👍

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9 months

今日はクリスマス🎅 仕事→ジム→オナ→飯→寝る以上ww

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1 year

今日はTOOTのオフィシャルサンプルセールに招待頂いたので行ってきた。 5枚買ってプロパー1枚ちょい出るぐらいの値段💦 戦利品全部トランクス🏋️‍♂️ 嬉しい過ぎ😆 とある有名人も来店してたw

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2 years

皆様おはようございます🌞 今日は暑くなるみたいっすね！熱中症お気をつけ下さいませー⛱ これから朝飯行ってジムってお出かけして来ます🚶‍♂️

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2 years

おはようございます🌞 なんだかスゲー寒くなりましたね。寒さのせいで家トレ率がかなり上がって来てる��で今日はまた部屋着のまま頑張って朝ジム。めっちゃ空いてた🏋️‍♂️

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3 years

夜トレ終了💪 汗だけどこのままハグしませんか？😎

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11 months

惜しくも大友さんのセル画展には行けなかったけど滑り込みで大友Tゲットして本日到着！嬉し過ぎ！大友ロゴに鉄雄のプリントがかっこよすぎやろ✨

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2 years

おはようございます。昨日の家トレん時に撮った違うショット。遠近法問題かな？凄くゴツく写る。これこそスゲー詐欺画よねw 普通に見てもこれぐらいならいいのになー😞 まぁしかしオッさん化止まらんなー😓 まぁオッさんやけどw

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2 years

今日はシマシマおじさんでした。用事で池袋行ってちょいとブラブラ。帰りにカフェでぼっち苺ショートケーキ🍓 ショートケーキって食べるの難しないすか？俺もいつも横に倒れて😑ってなる。

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2 years

今日は午前中に新宿で用事済ませて帰りにh&mで部屋着見てそのまま帰ろかと思ったけど無性にスシロー食いたくてwas🍣 20皿食ってしまった💦 また消費しないと汗

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2 years

今日は午後から仕事の打ち合わせして来た。外でするマスクほんとキツい😢

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2 years

結局浴衣に飽きてこうなってしまった😅

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2 years

おはようございます。大阪最終日😢 あーぁ楽しかったなー😁 寝起きの一枚。朝飯食いに行こ〜っと🍳

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10 months

久々のジム画。そして先月誕生日月で 15%offやったんで NIKEのアプリ使って初めて自分オリジナルのカスタムカーラー仕様のジムシュ��ズ作ってみた👟 到着までだいぶ時間かかったけど中々かっこいい仕上がり😎 モチベ上がる🏋️‍♂️

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2 years

JOJOパーカー来たーぁ❣️ 2枚買って今日キラークイーンw めっちゃかっけーやんけー！嬉し✨

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3 months

すげー雨☔ ジム行きたないぉ…

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1 year

久々の友達と会食&久々のニチョ。仕事の話、お互いの近況とか色々話せて楽しかった。

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1 year

ジム変えて初めてこの時間に来たけどデカい人多すぎてゲンナリ… マシン使うのも気ぃ使う😥 帰りますだ

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2 years

汗ダク、朝トレ終わり🏋️‍♂️ 散髪も行ったよ✂️

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2 years

今日は家で残ってる仕事した後結構空いてたので長めにジムで汗流してきた🏋️‍♂️ 体から軽い！来週またいっぱい食いから節制節制💪

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8 months

あけましておめでとうございます🎍 昨日某スパ銭行ったけど最近の若い子の発育が凄すぎてオジさん目のやり場に困る🍄 って思いながら見てしまう😎

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2 years

家トレ開始🏋️ 明日またプール行くし気持ちだけでも頑張る💪😤

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2 years

今日は有給使って親友とパワースポット神奈川の寒川神社へ。凄く綺麗な神社で御祈祷もしてもらってなんだかスッキリした。帰りは飯能で塩サウナと露天風呂で体も心もリフレッシュな一日でした。

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9 months

先日（ローストビーフ忘れた日😠） HARBSの期間限定ケーキ見かけてめっさ美味しそうって思ったけどローストビーフ買ったし諦めたんです。けどローストビーフ食えなかったから部屋着全開でオープンから行って限定ケーキ買ってやった！帰り道絶対忘れんようしっかり抱きしめて帰りました！🍰

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2 years

昨日余りの寒さに H&Mで長袖のインナー買った！フィッティングルームの照明すきw ムチボデー見参😎

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2 years

今日は家トレの日ワズ。日焼けは大丈夫そでした🙆‍♂️

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2 years

#新しいプロフィール画像

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5 months

久々の日中トレなんか凄い人増えたなー😓 とりあえず結構頑張ったー帰る！

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2 years

今日はポカポカっすねー。半袖デビュー Tシャツちっちゃいかも😅

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2 years

おはよう御座います。夏休み一発目！二度寝三度寝w 寝れるだけ寝た！寝起きの一枚。これからトレします。今日は何もしねーす✌️

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2 years

朝からすんごい重い腰を上げてジム来たよ😞 貸し切りで伸び伸びトレでした🏋️‍♂️

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2 years

おはようございます。金曜日…嬉しい☺️ 寝起き写メ。髭がモサモサしてきた…切らないと… 皆さん頑張りましょー朝はバックハグしながら目覚めたい。

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2 years

今日はジムに行くの面倒だったから宅トレで胸と二頭で終わり。最近自撮りする度にオッさんになったなーぁと凄く実感するww 個人的には全然嫌じゃ無いけど。

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2 years

おはよう御座います。まだベッドでゴロゴロw そろそろ風呂入って動こうかな🚶‍♂️ 今日も大阪暑くなりそう…

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1 year

新宿構内にてもっこり獠ちゃんに会えるチャンス🔫 獠ちゃんもいいけど個人的にはもっこり海坊主に会いたい派w

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8 months

今日はなーにもない一日やったので久々に2時間しっぽり近所でカラオケしてきましたー🎤 やっぱ1人やと2時間は長いすねw 帰り声ガッサガサでしたw 夜はジム頑張らな🏋️‍♂️

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2 years

昨日食った分を払拭すべく昼トレ🏋️‍♀️ 絶対プラマイ0にはなってないけどw 日曜日なのにガラガラで快適だった。さぁ帰って掃除して仕事しよー✏️

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2 years

貸❗️切❗️ 朝トーレおわ。ちょっとずつモチベ上がってきた🏋️‍♂️ さぁ仕事仕事😁

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2 years

おはよう御座います🌞 起きて寒いかな思ったら暑くて結局半袖短パン寒暖差エグい… 朝食してトレします🏋️‍♂️ 皆様よい祝日を。

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2 years

似顔絵消しました。反応くださった方々ありがとうごいました🙏 お詫びと言っては何ですが先程、他の方のスレで使用したもの貼ります。我ながら綺麗に合成できたので… あなたの街にも現れるかもしれません🦇 警察に通報はなしよっと🚔

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2 years

今日は何となく腰やばそうな気がしたのでコルセットしてのトレでしたー！腹減った🥺

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2 years

今日最高気温27度だってさー半パンデビューチェリ夫ちょっと出掛けてきます🚶‍♂️

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9 months

ハグした時にいい匂いする。って言われると嬉しい☺️

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3 months

6月で暑すぎじゃなかろうか🏝️ 部屋タンクはじめました🎽

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3 years

朝の家トレ終わり〜🏋️‍♀️ 身体軽い！

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2 years

ただいま！ちょ待って！大阪ばり暑すぎじゃない⁉︎

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2 years

弾丸で来たらしい😎 ガッツリ食いたいと言うのでおすすめステーキハウスへ🥩 お互い450gペロっと食って終了w 終始アホみたいな話ばっかしてたw @tkys0930

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2 years

飛んだ！🎈 本日オヤジレベル上がりました🥳 オヤジレベル46かぁ… やっとスライムぐらいは倒せそうです。もうちょっと大人っぽい服装しないとなーw 髪型も変えてみよかなーいつも構ってくれる皆様ホントにありがとうございます今後ともよろしくお願いします。プレゼント個別に承ります🎁😏

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2 years

今日は涼しい😚 タンクの季節はもう終わりかなー🥺 仕事打ち合わせ行って来ます！

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2 years

結構今日は朝も行ったけどなんか納得しなくて夜も行って来た。今日はグッスリ眠れそう😪

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