لن تعني لي سنوات خبرتي شيء ..فمازلت أتعلم !! مدربة لمرحلة الطفولة-ماجستير علم نفس تربوي ومشرفة لمرحلة رياض الاطفال وباحثة دكتوراة تربية خاصة مسار صعوبات التعلم
ان العين لتدمع وإن القلب ليحزن وإنا على فراقك يا " بابا " لمحزونون ولا نقول إلا ما يرضي ربنا ...
إنّا لله وإنّا إليهِ رَاجعُون
الله يربط على قلبي
الله يجبر كسري
عندما يرغب المرء بالتغيير
أولا يفكر بذاته .. اين هو ؟
وما نوع التغيير ؟
يفكر جيدا بجدارته و ماذا يريد ان يغير من ذاته ؟؟ و لماذا يتغير ؟؟
الوصول بعد التغيير ليس بالامر السهل ، ولكن يحتاج لمثابرة لوضع فكرة ..
و السعي لمحاولة التغيير بنفسه ،
يضع نقطة للبداية ويرسم طريق لها ..
"الشُّعُورُ الذي تَتْرُكُهُ في صَدْرِ أحدِهِم
سَيَضَعُ اللهُ في صدرِكَ شعوراً مثلهُ تماماً
فلا تُقَدِّمْ لغيركَ سِوَى ما تُحِبُّ أن يُقَدَّمُ لكَ"
#عطني_كلمه_من_القلب 🤍
#بقولك_مشاعر_من_قلب
ولأن المشاعر بلا صوت فنحن دائماً نميلُ ونقترب ممن يفهم حديث قلوبنا ثم إن المرء منا ليشعر بالألفة حتى مع شجرة جلس تحتها أكثر من مرة ؛
فَكيف يُنسى من ألفتهُ الروح ؟!
من كتاب "قواعد العشق الأربعون"
بعد مدة أربعين يوما من الخلوة
آخر ما كتبه التبريزي هذه العبارة:
ﻳﻤﻜﻦ ﻷﻱِّ ﺷﺨﺺ ﺃﻥ ﻳﺨﺘﺎﺭﻙ ﻓﻲ ﺗَﻮﻫّّﺠِﻚ لكنَّني سأختارك ﺣﺘﻰ ﺣﻴﻦ ﺗﻨﻄـــفيﺀ ..
تأكد بأني ﻭﺇﻥ ﺭﺃﻳﺖ ﺍﻟﻨﻮﺭ ﻓﻲ ﻏﻴﺮﻙ ﺳﺄﺧﺘﺎﺭ "ﻋَﺘﻤﺘﻚ"
"ستحب مرة أخرى، وستعثر على وظيفة أخرى، وستفعل ما تحب مرة أخرى، وستشعر بالقوة مرة أخرى..
ستعود إلى المسار الصحيح، لا أعرف متى، لكنك ستشعر وكأنك على طبيعتك مرة أخرى..
في النهاية؛ هذه ليست النهاية ….
فيودور دوستويفسكي
#لماذا_الحب_لايدوم
رحمك الله ياخالي وغفر الله لك
وأسكنك فسيح جناته من غير حساب ولا سابق عذاب
تألمت وعانيت وصبرت إلى إن حان وقت رحيلك فجأة ولكن أجرك عند الله لن يضيع هذا أكبر أمان وطمأنينة
فمهما كانت دروس الحياة قاسية ومرة لاتنسى حلاوة الصبر
دثروا خالي بدعواتكم له بالرحمة و المغفرة و الجنة …😭
#من_مصادرر_السعاده
انه لا يهمني إذا سبقني أحد في شيءٍ؛ بل لا يعنيني الركبُ كلُّه.
لي طريقي، خُطواتي، أحلامي، أسيرُ وقتما أريد، كيفما أريد، أرفضُ هذا، وأقبلُ ذاك، أتقدم وأتوقَّفُ، اغير وجهتي تمامًا، هذا شأني.
سر نجاح المرء، ألَا تلحظُ عينه إلا خُطاه، وعقله لا يسعُ أكثر من شأنِه
أروع النساء من كان.....
خلف هدوئها شقاوه تُدرَك
وخلف خجلها جرأه تَظهَر
وخلف طيبتها وعي يُعرف
وخلف غموضها وضوح يُقرأ
وخلف حبها قلب لا يُهزم
وخلف أنوثتها قوة لاتقهر
#خلها_تبرق_ترعد
في الحياة :
تجمعنا صدف رائعة وتفرقنا اعذار تافهة..
في الحياة :
إن لم تتعلم من الضربة الأولى فأنت تستحق الثانية..
في الحياة :
ستدرك أن هناك دور لكل شخص تقابله ..
البعض سيختبرك
والبعض سيستخدمك
والبعض سيحبك
والبعض سيعلمك ..
وأهمهم من يُخرج أفضل ما فيك في الحياة
#كلمة_ولو_جبر_خاطر
4 كتب تخليك تكون طبيب نفسي
وتفهمك النفس البشرية ومشاكلها.
1- كتاب: عقدك النفسية سجنك الابدي
2- كتاب: جلسات نفسية
3- كتاب: اعرف وجهك الآخر
4- كتاب: فكر كأنك طبيب نفسي
قناة علم النفس وتطوير الذات ⚙
.
#ساعة_استجابة
اللهم في آخر ساعة من يوم الجمعة بُشرى تشبه الغيث، و فرحة تمحو كل حزن، و فرج لكل صابر، و شفاء لكل مريض، و رحمة لكل ميت، و استجابة لكل دعاء.
اخر ساعه من يوم الجمعة
و هذه الحياة مجرد محطة عبور طالت أم قصرت ، و نحنُ فيها بين دائنٍ و مدين ... كُل وَجَع تسببت به لـ غيرك دون وجه حق سـيعود إليك ، و كُل ألم تسببت فيه لـ غيرك ستشعر به ، و كل خيرٍ قدمته سيجدك لـ يَرُدَ لك الجميل ... لاتقلق و لاتحزن : هي دُنياً و نحن عابرون ، يوماً لنا ويوماً علينا .
يقول أحمد خالد توفيق بعد ٣٥ عامًا جمعها بين الطب والكتابة:
"الحل الوحيد للمشاكل النفسية :
لا تكُن عاطلًا، ولا تكُن وحيدًا
ابق نفسك مشغولًا تسعد!
إن الأيام المملوءة نعمة
مهما كانت ثقيلة
واللهِ إني أسعد بزحمة الأعمال حتى ولو لم أستطع إنجاز نصفها، لأنها ترتب اليوم وتشعرك بالإنجاز
" الوعي في العقل وليس في العمر ،العمر مجرد عدد لأيامك ، والعقل حصاد فهمك وقناعاتك للحياة. ."
يليه
" الأدبُ يسترُ قليلَ العلم، والعلمُ لا يستر قليلَ الأدب. وفقدُهما عَراء، وجمعُهما ثراء "
#بوح_المشاعر
إن الأربعين هي أجمل عمر للرجال والنساء على حد سواء
هل تعلم أن الأربعين ترمز الى الصعود من مستوى الى مستوى أعلى وإلى يقظة روحية؟
عندما نحزن نحتاج لمدة أربعين يوما
وعندما يولد طفل فهو يستغرق اربعين يوما حتى يتهيأ لبدء الحياة
عندما نعشق ننتظر أربعين يوما حتى نتأكد من حقيقة مشاعرنا😉
يكبر الإنسان عن كل شي في الحياة إلا عن رغبته في أن يسمعه #أحدهم
وهو يسرد تفاصيل يومه بكل إنصات و انتباه ومحبة،
يحكى له عن مسيرة نجاحه و تحقيق حلمه ..
وعن عثرات الطريق ..
و يحكى له عن الأيام المُتعبة بشكل خاص ..
#راقت_لي
ياااااارب عقبال تدشين كتابي " ورقات الياسمين" الذي ينتظروه الكثيرين من المشجعين والمحفزين لي
والذي يصدح كلماتهم أذني ..
ماذا تنتظرين ؟! والى متى هذا الهدر ؟!
شكرا لتلك القلوب و شكرا لجمال كلامهم وتحفيزهم لي ..
والشكر الخاص لمن يشاركني ورقات الياسمين على صبره و تحمله علي❤️🌹
-
انظر إلى هذا الشكل ..
تأمّله جيّدًا
نعم هو مقيّد، لكنّ القيد يحافظ عليه من الانهيار..🍂
فهذا هو حال من يظنّ أن أوامر اللّٰه تقيّيدًا لحريّته.
إنّ اللّٰه تعالى شرعها ليحافظ علينا، لا ليقيّدنا.
_ يا ليتنا نفقه..
القراءة ليست عملية جمع المعلومات ..
القراءة رحلة اكتشاف ..
القراءة رقي أفكار ..
القراءة تطوير مستمر ..
القراءة هي النظر للكون كله على أنه كتاب مفتوح بين يديك، وكل يوم من أيامه هي صفحة من صفحاته ..
فلا تشرق شمس يومك القادم إلا وقد قرأت صفحة يومك الماضي ..
وليكن شعارك..إقرأ ..
لا تنتظرِ الأشياءَ لتصبحَ أفضل،
صدّقني ،الحياة يا صديقي ستبقى معقّدةً دائمًا ....!
لذلكَ تعلّم كيف تسعد نفسك..،
مهما كانتِ الظروف،
وإلَّا سينقضي وقتُك دون أن تعيش..!!
#صباح__الخيرِ
شكراً ياربي 🤍
اني كنت احدى المشاركات في كتاب فن الينبغيات و كتاب الجُمار استوقفتني آيه ..
من أجمل التجارب الذي انضممت إليها مع عدد من الكُتاب و الذي كان تحت قيادة د.صالح دردير
@sdjs_9090
الشكر له و لفريق العمل أ.سمير الماجد ودار الارتقاء للنشر والمنسقات💐
خطوات نحو النجاح 🌹
الود و الألفة بين الناس
أمر عظيم من الله
و كنز ليس له ثمن حتى لو أنفق
المرء عليه كنوز الدنيا
قال تعالى : ﴿ لو أنفقت ما في الأرض جميعا ما ألَّفت بين قلوبهم ﴾
اللهم ألِّف بين قلوبنا و سدد خطانا
و ارزقنا من الخير ما ترضى لنا ،
... آمين يا رب ...
صباح الخير...🍀
" لا تبحثوا عن الحب ..
" إبحثو عن ثقه لا تهزها عواصف الدنيا ..
" فليس الطريق لمن سبق ..
" إن الطريق لمن صدق ..
" الطريق لمن أوفى بالعهد ..
" الطريق لمن حفظ الود ..
" لمن لم يتخلى عندما إكتفى ..
#غرد_بشعور_محب
قلبي يتالم فكل سنة في رمضان اجهز امور الضيافة صباح العيد لوالدي لاستقبال الأقارب و الأهل و الأصدقاء و بسبب ظروفه الصحية فلن يكون هناك اي استعدادات
فهمي كله ان يرفع الله عن والدي ما اصابهم من مرض في هذا الشهر 😔😢
ياااااااارب اشفي امي و ابوي شفاء لا يغادر سقما 💔
#اللهم_امين
نحن لا نتغيّر ، مشاعرنا تبقى ثابتة ..
ما يتغيّر مع الوقت هو طاقة التحمل لدَينا..
القدرة على المحاولة ..
على الإستمرار ..
على الكلام ..
و حتى على الصمت
وتستمر الحياة
#بس_اقول
راعو المشاعر وأجبرو الخواطر وأحذرو التراكمات فهي لا تعرف عزيز
"خاطبوا الناس على قدر ود القلوب
فإن الذين يحبون الله لايؤذون خلقه ..🤍
وإياكم ، ثم إياكم وكسر الخواطر فإنها ليست عظاماً تُجبر بل هي .. أرواحٌ تُقهر !!
كل شيء يهون
إلا كسر الخاطر !
{وتحسبونه هين وهو عند الله عظيم}
أنا لا أجادل إلا من أحب
ولا أعاتب إلا من رأيت به خيرًا وأريده بجانبي
ولا أخاصم إلا الحنون واللطيف الذي أدرك أنه ليّن على قلبي
أما من لا أريده فأنا لا أهتم إذا حضر أو غاب
ولا أبالي إن أخطأ أو أصاب
طريقتي في إظهار الحب مميزة قد اتغزل وقد أعاتب وكلتاهما حب
#وش_علاج_الحب
من جمال الحياة عندما تشعر بنشوة الانجاز👏المصحوبة بالنجاح و طعم الفرح 🤩
فشكر لله تعالى اني إحدى المشاركات في كتابة مقال … في كتاب "فن الينبغيات"
و الشكر موصول لرائد التاليف الجماعي أستاذ صالح
@sdjs_9090
صباح هادئ وأنفاس تحمل تفاؤل
ويقين بأن كل ما سيكتبه الله لنا في كل يو�� هو خير
ربي رجوتك صباحاً أن تسعد الجميع
طبتم حيث كنتم وحفظكم الرحمن أينما تواجدتم صباح التوكل على الله
#صباح_الخير_والحب_والسلام
أخبروا قلوبكم أنها تستحق الفرح واملؤوها بالابتسامة ، واستودعوها الله وكونوا مطمئنين ، فالسعادة ليست حلماً ، ولاوهماً ، ولا بأمرٍ محال ! بل هي تفاؤل ، وحسن ظنٍ بالله ، وصبرٍ بغير استعجال والرضا بما كتبه الله
صباحكم السعادة والخير كله
#صباح_الخير_والحب_والسلام
#العمر_المناسب_للزواج
جميل ان تلتقي بمن يناسبك ويشبهك
ولكن …
احذر ان تضيعه بالفروقات والمقارنات و تطلب منه ما يجب عليك ان يكون !!
البساطة هي عندما تشعر بارتياح لشخص ما اقبل بلا تردد ..
فالحب ليس له عمله اخرى او وجه آخر تشوهوا بسوء الظن.
فجمال الارتباط عندما يكتمل ركن ويسقط آخر
#تطوير_الذات .
بدلًا من التركيز على الشيء الذي لم تحصل عليه في حياتك، حاول التركيز على الشيء الذي حصلت عليه، نحن نستغرق وقتًا أطول فيما لم نحققه، لكننا لا نعطي أنفسنا اعتبارًا وتقديرًا للأشياء التي حققناها، ولا نقف عندها،
أنت جيد بما فيه الكفاية وليس مطلوبًا منك النجاح في كل شيء
قهوة الصباح ،،
ما إن تأتي رائحتها من بعيد …
حتى تلحق بها ذكرياتنا وأشواقنا..
وما يزيدها جمالاً أنها تجمعنا بمن نحبّ دائماً...
صباح جميل ♥️
#النفسيه_محتاجه_قهووه
#صباح_الخير
#الحياة_قصيرة لمن يأخذ بخاطرك يحتوي قلبك وروحك لمن يحذر ان يألمك لا يفعل ما يؤذيك لمن يشاركك قسوة الايام و حلاوة الاوقات ورغم عناء الحياة لن ينتهي معك بنطاق محدد او طريقة معينة يسعى لاحتوائك و كسب قلبك و محاولة رضائك فذاك الوقت كون له الحياة باكملها و لا تفكر ان تتخلى عنه ..
وتكتشف فجأة بعد رحلة طويلة ..
أنك لا تريد أن تكون الأفضل في هذه الحياة ..
كل ما تريده أن تجلس هادئ البال معتدل المزاج ..
لا تأبه لأي شئ .. وراضي عن كل شئ ..
#رسالة_لقلبك
أغنية خالد طمني عليك ..
احترم عشرتي التي كانت بيني وبين البعض
فلست من الذين يلقون السنوات عرض الحائط ويقررون المضي
متجاهلين السكينة التي قد شعروا بها في أحد الأيام ولو لثواني
أنا من الذين يقدرون الأشياء البسيطة التي استطاعت أن ترسم الطريق الود نحو القلب
مهما كانت
#ماجد_صوت_الحب
أدركنا أن الرفقة لا تعني شيئا دون الأمان
و أن العشرة الطويله لا تصنع دائما صداقات حقيقية
و أن وعود اليوم ليست ضمانات للغد
و الخسارات ليست بالضرورة هزائم
وأن بعض الذكريات رواية جميلة ..
نستمتع بقراءتها غير أنها لن تعود. و بعضها الاخر مؤلم
كنا نتمنى أن نحرق دفترها و كأنها لم تكن .
اترك مسافة قبل الحسافة
لكي يبقى الجميل جميلا
لا تقترب منه كثيرا!
البعض أجمل من بعيد
فحافظ على المسافة بينك وبينهم!
علمتنا الكتابة أن نترك مسافة بين الكلمة والكلمة
وعلمتنا حركة المرور أن نترك مسافة بيننا وبين السيارة التي أمامنا حتى لا نصدم سيارات الآخرين
تابع -١-
اليوم أصبحت و طموحي عالي جدا جدا
حاليا ابحث عن فرصة عمل في اي جامعة أهليه في داخل مملكتنا الحبيبة وما عندي اي مشكلة في اي منطقة تكون.
لدي الاستطاعة العمل في هيئة التدريس طلابنا و طالباتنا اكاديمي في احدى العلوم "علم النفس التربوي والتربية الخاصة وطرق التدريس وتصميم المناهج"
لاتثق كثيرا بمكانتك في قلوب الناس تستيقظ الناس كل يوم بمشاعر مختلفة تتغير نظرتهم بإستمرار تتقلب عواطفهم في لحظة قد يتخلون عنك لأتفه سبب قد يحبوك حين تكون بقربهم لكن ماإن تغيب عنهم يوم أوإثنان حتى تجدهم قد نسوك أواستبدلوك باخرين صديقي الناس مراحل وليست بيوت قد تطول مرحلة عن الآخرى
صباح الخير للذين يمرون على القلب كنسيم الصباح صباح الخير للذين يصونون العشرة ولا ينسون أن بينن�� أياماً لا تنسى وذكريات لا تحصى
صباح الورد لمن يبعثون الأمل والسعادة في قلوبنا
صباح السعادة لكم أصدقائي🌸
#صباح_الخير_والسعادة_للجميع
#يوم_الصداقة_العالمي
في مبدأ العلاقات , قالَ الشافعي :
زِنْ من وزنَك بما وزنَك , وما وزنَك به فَزنهُ , من جاءَ إليّك فَـ رُح إليّه , ومن جَفاك فصُد عنهُ....
ليس شرطاً أن يكون الرزق مالاً ،
فقد يرزقك الله بشخص يحمل عنك الكثير
اِختار العيش بحب دائمًا، بغض النظر عمّا تمر به الآن، حاول بكل ما أوتيت العيش بحُب، أن تُحب ذاتك، عائلتك، أصدقائك، طريقة عيشك، اهتماماتك وهواياتك، دراستك أو وظيفتك، عندما يدخل الحُب في جميع أمور الحياة فإن الشغف يتسلل معه، فتُصبح الأيام جميلة ومُدهشة حتىٰ لو كانت روتينية وعادية...
في مثل جميل وعميق يقول:
"الإناء المراقب لا يغلي أبداً"
ومعناه أنَّ الأمر الذي كنت تنتظره سوف يأخذ وقت في ذهنك أطول من وقته الحقيقي وممكن أن لا يحدث طالما أنت تنتظره وتبقى بجانبه ..
فالأفضل أن تنشغل عنه و��تركه يأخذ وقته الطبيعي..
#فضفضه_مشاعر
لا تحبس الكلام الطيّب في قلبك ولا تكتمه امدحُ من يستحق وأشكر من أسدى لك معروفًا وقل خيرًا للجميع
فبعضهم يستمد سعادته من كلماتك ويصنع منها تفاؤله
لا تبخل فالكلمات مصانع للسعادة والأمل والحبّ ولكل شيء جميل
وقد تغير مسار يوم أحدهم بكلمة طيبة زرعتها في قلبه فنَمت وأورقت وأثمرت نجاحاً
هذا المجسم اخذني الى مكان اخر
تبعثر الحروف
وسقوطه أرضا
ومالذي يسيطر عليه
اوماهو الحمل الذي أثقل ظهره
هل كان كلام الاخرين المبعثر
أم هناك أفكار متشتتة
اوفراغ داخلي قاتل
وما موقعه من الفراغ
واي فراغ يستوحيه
واي نوع من الفراغات التى جعلته لم يمتلك الوقوف..
🖋ياسمينه