فكر في شيء مضايقك الفترة ذي وقول لنفسك ذي الجمل الثلاث
1- This is a time of suffering.
2- suffering is an inherent aspect of life, and it is natural for humans to experience it.
3- Can I be kind to myself?
وتذكر
Don’t feel bad about feeling bad, It’s okay not to be okay
التعاطف مع الذات | Self compassion
ننتقي كلاماتنا عشان ما نجرح الاخرين، لكننا نجلد انفسنا كل يوم! من المهم جدا اننا نحترم انفسنا ونعاملها بلطف ونشعر ذواتنا بالامان
البروفيسورة في علم النفس التربوي Kristin Neff تشرح الموضوع ببساطة
مساء الخير
قبل ٥ سنوات انا انقبلت قبول مبكر في البترول وخويي انقبل في اخر فرز في الاعتيادي لان موزونته كانت نازلة
الحين هو في شركة في البيغ ثري بمنصب محد كان متوقعه ابدا ، وانا باقي ما تخرجت
الحكمة هي يا محمود استرجل كلها سنه وتهون
Just had an amazing meal at the student restaurant on campus! It's incredible to see how a simple lunch break can turn into a delightful culinary experience. The chefs here truly know how to blend taste with nutrition catering perfectly to busy student lives.
#kfupm
#studentlife
استثمروا بحسابكم في لينكد ان
استثمروا بحسابكم في لينكد ان
استثمروا بحسابكم في لينكد ان
استثمروا بحسابكم في لينكد ان
دقوا علي ثلاث شركات شافوا حسابي بلينكد إن ويبون يسوون معاي مقابله
ماشاء الله 🤍
تكون مميز في دراستك تدخل البترول تتخرج وتشتغل في ارامكو وتاخذ قرض ينسف نص راتبك عشان تشتري بيت.امك تختار لك وحدة تتزوجك عشانك مهندس تفرخ ٨ اطفال بدون ما تقضي معهم اي لحظات حقيقية الين يصير عمرك ٦٠ وبعدها تقضيها علاجات وادوية الين تموت
Too boring , don’t be that guy
كلام حقين تطوير الذات مثل كلام السحرة، حقيقة بين ٩٩ كذبة
الشغف الطموح صيام الدوبامين التفكير الايجابي بلا بلا بلا
كلها كلمات رنانه بس ما راح توصلك لهدفك، الشيء اللي راح يوصلك هو ال consistency & commitment
تبي تحقق هدفك كل يوم اشتغل عليه ولو ١٪ احسن من امس
التعاطف مع الذات | Self compassion
ننتقي كلاماتنا عشان ما نجرح الاخرين، لكننا نجلد انفسنا كل يوم! من المهم جدا اننا نحترم انفسنا ونعاملها بلطف ونشعر ذواتنا بالامان
البروفيسورة في علم النفس التربوي Kristin Neff تشرح الموضوع ببساطة
بعد قراءة تغريدة هيثم جاتني فكرة تطبيق "تزوجنا" خاص للبتروليين
ويهتم التطبيق بوجود التكافؤ في:
-المعدل
-التخصص
-الدفعة
-سوبر اوريا او لا
فمثلا المهندس ما ياخذ الا مهندسة ، -حقين الادارة عادي يتزوجوا صناعيين-
نصيحتي لنفسي لو كنت فريشمان
ركز على الترم ككل مو على مادة وحدة ، حط هدفك مثلا انك تخرج الترم ذا بمعدل ٣ ، فبيكون هدفك انك تجيب افرج B ، بمعنى لو جبت في مادة C+ لازم تجيب في مادة ثانية B+ عشان تعادلها
فكرة انك تبي تجيب 4/4 فكرة غير عملية وبتخليك محبط وفي النهاية بتوصل للاهمال
قد يختلف أو يتفق معي البعض
لكن أهم شي بعد التخرج هو المعدل الجامعي ، سالفة أنك تقول بركز على الشهادات الاحترافية و اعطيها أولوية اكثر من تركيزي على رفع معدلي هذا شي خاطئ
فيه جهات حكومية و خاصة ��ما تقدمون عليها يعملون فرز بالمعدل ، اذا معدلك اقل من المعدل اللي حاطينه يطلعونك من
اذا اعجبك مسلسل Lost فلا بد انك تشاهد مسلسل The leftovers
اذا ما اعجبتك نهاية لوست فراح تعجبك نهاية ذا ليفت اوفر
الاثنين من كتابة وانتاج العبقري Damon Lindelof
انا جدا معجب باعمال هذا الرجل العظيمة، وانتظر اي عمل اخر له
عاجل ..
ترتيب الجامعات السعودية حسب تصنيف التايمز 2023:
1- جامعة الملك عبدالله
2- جامعة الملك فهد للبترول والمعادن
3- جامعة الملك خالد
4- جامعة محمد بن فهد الأهلية
5- جامعة الملك سعود
6- جامعة الملك عبدالعزيز
7- جامعة الملك فيصل
8- جامعة القصيم
9- جامعة الإمام محمد
والله العظيم مافي جامعة صعبة ، في النهاية الاسئلة ما يقدرون يصعبوها لانه فيه متيريال ثابت اذا انت فاهمه بتحل مهما كانت صعوبة الاختبار
-ما اتكلم عن البترول-
ما اقصد الوظيفة ومني غبي عشان اكون ضدها.
مقصدي هو طريقة عيشك للحياة، الحياة مرة وحدة ولازم تدرك ذا الشيء،وانك تصرف اموالك على التجارب والمغامرات افضل من انك تصرفها على اقتناء اشياء ما تحتاجها.
يوم تكون على فراش الموت ما راح تتذكر لحظة شراء بيتك بل راح تتذكر اللحظات اللي "عشتها"
اعتقد عشان تكون مثقف لابد من ان تتوفر فيك هذه الخصائص:
١-اللغة:
اتقانك للغتك الام، اتقانك للغة البلد التي انت فيها، اتقانك للغة العالمية (الانجليزية)
٢-الاديان:
ان تفهم دينك ومذهبك بعمق، قراءة المذاهب المشهورة في بلدك ، قراءتك لاهم الاديان في العالم
التحيز الجنسي حقيقة لا يمكن انكارها، سواء في الشركات او الجامعات وهي موضوع عالمي
اللي عليك تعرفه ان الجنس الاخر مو عدوك ، عدوك هي الانظمة او المسؤول اللي سمحو بذا الشيء
ناصر العقيل نموذج على انه ممكن تكون قارئ جيد للكتب بس ما يعني ان عقلك استفاد منها
اتابعه وتلخيصه وشرحه للكتب رهيب ، بس هل المعرفة ذي انعكست على عقليته؟ اشك
والله بؤس مو طبيعي، معقولة دولة مساحتها اكبر من نص اوروبا الترفيه فيها عبارة عن كافيهات وحفلات مغنين !
عندك تضاريس عظيمة تقدر تسوي فيها مليون مشروع سياحي كمستثمر تروح تفتح لي كافيه كل شوي
بعدين الكافيه مو ترفيه هو مكان للتجمع ومكان للعمل
@Milliondollarz9
من يوم وانا طفل وجدي ياخذني لدكانه، ومن عمر ١٠ سنوات وانا اشتغل في البسطات والمحلات، اول مشروع فتحته كان عمري ١١ (كله خساير😂)
مافي شيء يصقل الشخصية ويحمل الطفل المسؤولية الا انك تحمّله المسؤولية وهو صغير . (طبعا بشرط ما يكون فيه استغلال للطفل)
بكرة اول يوم في ال senior year
اقسم بالله مني مصدق اني وصلت لاخر سنه، على كمية الاحباط والشكوك ، بكرة رسميا اول يوم في السنة الخامسة في جامعة البترول
هانت كلها فترة واكتب تغريدة مشابهة واقول فيها I made it
تعقيبا على هذه التغريدة:
هل حرضت على انسان بريء ما ناسب معاييرك الشخصية؟
هل قذفت امراة تعمل لتكف نفسها عن طلب الناس المال؟
هل سبيت الجنس الاخر اليوم؟
هل تعنصرت على الدول المجاورة ؟
اذا كان جوابك لا فراجع عقيدتك التويترية
اتفهم التغريدة لو طلعت من شخص من جدة او الشرقية "ناس متعلمين ومثقفين فعلا "
اما تطلع من لحوج الرياض اكثر مدينة فيها عنجهية وتخلف بدون سبب
غالبا ذي بنت من الطبقة الكادحة بس عشانها لبست عباية ملونه وطلعت شعرها حست نفسها high class
ياخي حقين تويتر اذا ما تاكلوا تبن باجي اكلكم اياه بنفسي
انت لو تعرف تعب العمل في الحج والكرف اللي تعيشه هناك من اجل خدمه وطنك، اقسم بالله ٥ ايام لا اكل ولا نوم بس شغل متواصل
طبعا انت متبطح في البيت وقاعد تنتقد اللي يشتغلوا
لا معليش بعض البنات المتطوعات في الحج مايعرفوا شي اسمه انتي جايه مكان عباده ومكان مقدس ولازم تشيلي الميكب وتتحجبي كويس ؟ يعني حتى في مكان العباده تفتنون الرجال ؟؟؟ ووش وضع الي يدافعون لاتجلطوني عاد !!!
اهخ مقهوره في كلام واجد بقلبي مير خلوني ساكته ابركك .