やまのトモゾー@楓太 @Tomozo_yamano Twitter profile

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やまのトモゾー@楓太

18 days

#X 旧twitter筋活5th 【性別】オス♂ 【年齢】24歳【身長】ほぼ164cm 【体重】53kg 【筋トレ歴】8年？【好きな種目】ベンチプレス、肩トレ全般【嫌いな種目】デットリフト【愛飲プロテイン】美味しければなんでも！【一言】筋トレと着ぐるみ活動の二刀流ケモナーです、対戦よろしくお願いします😎

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

#Twitter 筋活2nd 年齢…２１歳身長…１６３cm 体重…５５Kg 好きな種目…ダンベルプレストレーニング歴…４年弱ぐらい？？💦 お気に入りの筋肉…大胸筋目標…体重増やして夏までに太マッチョになりたい、腹筋を割りたい。一言…トレ仲間が欲しい〜😭😭😭😭😭

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やまのトモゾー@楓太

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11 months

ずっと念願だったブロードウェイさん @komitukuinnhid1 に行って来たぁ〜！！💪🏽🐺ﾜｩﾜｩ!!

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワン〜‼️🐾 今日１月１１日は俺の誕生日ですっ！！２１歳になっても筋トレ頑張ります〜♫

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やまのトモゾー@楓太

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3 years

#Twitter 筋活3rd 【性別】オス【年齢】22歳【身長】163cm 【体重】57㎏【筋トレ歴】5年ぐらい（多分）【好きな筋トレ】ショルダープレス【嫌いな筋トレ】デッドリフト【愛飲プロテイン】GronG（グロング）【一言】最近、筋肉が大きくなって嬉しい！エニタイムでトレ仲間作りたい！！

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やまのトモゾー@楓太

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2 years

エニタイムトレーニー達にお知らせがあります。経済的な都合上、今日をもってエニタイムフィットネスを退会する事にしました。３年と2ヶ月の間、大変お世話になりました。

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

5 years

フォロワーのみんな、俺の聞いてほしい…俺は今筋トレしているが今体重が52キロ弱でなかなか体重が増えないんだ……食事はそこそこ食べれるほうで、最近仕事で忙しくなかなか食事できる時間がない… どうしたらいいんだ…orz

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やまのトモゾー@楓太

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1 year

#X 旧twitter筋活4th 【性別】オス♂ 【年齢】23歳【身長】164cm弱【体重】54kgぐらい？【筋トレ歴】６年弱【好きな種目】ベンチプレス、肩トレ全般【嫌いな種目】デットリフト【愛飲プロテイン】楽天のリブラボ【一言】ジム代の支払いが辛く退会して市営ジム勢になりましたが、ムキムキになる！

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

10 months

おはようございます！☀️ ワ！風船が飛んだ！🎈 今日は自分の誕生日！！！🎂🐺🎊ﾜｩ!!!

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やまのトモゾー@楓太

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2 years

風船飛んだワン〜！！！！！🎉🎂💪🏽🐺🎁🎊

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

#新しいプロフィール画像 #自己紹介皆さんこんばんは～！！改めて、ワンコ獣人やまのトモゾーですワンッ！！💪🐺 これから一人前のムキムキワンコになるよう応援よろしくです♪

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

14 days

最近パピーマスク撮っていないので🐺

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

#炎上覚悟みんなすまん…… エニトレ行ってくる。

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やまのトモゾー@楓太

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3 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスルッ！！💪🏽🐺🌧️ ２２歳になって風船飛んだ〜！！！🎈

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

4 years

今年こそ巨根持ちのデカマッチョマンになりたい～(*´ー｀*) ※１枚目去年４月、２枚目昨日

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

ジムトレしました～💦 今日は脚、胸中心に鍛えました💪 脚スクワット10×4s レッグカール10×4s レッグエクステンション10×4s レッグプレス10×4s 胸ベンチプレス8×限界s

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

5 years

ジムトレしてきました～💦 今日は脚(＋α)中心に鍛えました💪 脚スクワット10×8s レッグプレス10×8s レッグカール10×8s 胸ベンチプレス10×8s 腹筋ハックレッグレイズ10×6s

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

ジムトレしました～💦 今日は胸、背中中心に鍛えした💪 胸ベンチプレス10×8s ダンベルプレス10×4s ダンベルフライ10×4s 背中デッドリフト10×4s ラットプルダウン10×4s バックエクステンション10×4s ベンチプレス50㎏10回挙げれたけど、2セット目でギブアップ…(;＞_＜;)

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

公園筋トレで汗ダクダク(´ε｀；)ゞだし家帰ってソッコーお風呂直行しよ。

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やまのトモゾー@楓太

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2 years

エニトレ終了！！🐾 今日は雄っぱい、背中メインに鍛えましたっ！！！💪🏽🐺✨ #筋トレ #筋トレ男子 #ジムえライゴ #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆 今日１月１１日は俺、やまのトモゾー二十歳の誕生日です～( v^-゜)♪ 皆、祝って祝って～🎉✨😆✨🎊

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

ジムトレしました～💦 今日は腕、肩(＋腹筋)中心に鍛えました💪 腕キックバック左右10×4s フレンチプレス10×4s ハンマーカール10×4s ダンベルカール10×7s 肩ショルダープレス10×4s ダンベルシュラッグ10×4s フロントレイズ10×4s サイドレイズ10×7s 腹筋クランチ15×4s

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やまのトモゾー@楓太

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2 years

エニトレ終了！！今日は脚メインに鍛えましたっ！！🦵🏽🐺✨ #筋トレ #筋トレ男子 #ジムえライゴ #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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やまのトモゾー@楓太

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2 years

家トレ終了！今日はプル種目＋前腕メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

4 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も今日頑張りマッスル！！💪🐺☀️

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

会場入りしました～さっそくきのぴ先輩にあってめっちゃ興奮したった～♪(*｀艸´)

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やまのトモゾー@楓太

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7 months

#今夜の一言今日無事に迎えにきました、悠太朗(ゆうたろう)君です！！！🐕‍🦺✨ 身体を動く事がミニチュアピンシャーの男の子で、大好物はプロテインバーあげると尻尾振って喜びます♪

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

やっとダンベルセット届いた～💦

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4 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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5 years

エニトレ終了！！今日は雄っぱい中心に鍛えました💪

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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やまのトモゾー@楓太

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25 days

家トレ終了！すごく久々だからリハビリがてら無理しない程度の重量で鍛えた！！💪🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪🐯

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4 years

今日のお昼ごはん🍴

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3 years

エニトレ終了！！🐾 今日は雄っぱい、腹筋メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

3 years

イエトレ終了！！🐾 今日は背中、腹筋メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

エニトレ終了！！今日は腕中心に鍛えました💪 短時間でトレしたけど、ちゃんとパンプしてるかな？？(^。^;)

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4 years

おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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3 years

エニトレ終了！！🐾 今日は背中、腹筋メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ 久々にジムで高重量やってめっちゃ疲れた💪🏽🐺💦 #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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3 years

イエトレ終了！！🐾 今日は肩、腹筋メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺�� #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #犬マスク #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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3 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスルッ！！💪🏽🐺☁️

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4 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスルッ！！💪🐺☀️

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1 year

EGDEに行きましたー🩲

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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5 years

ジムトレしてきました～💦 今日は腕、肩中心に鍛えました💪 今回は、少し軽めに鍛えました！腕アームカール10×7s リストカール10×7s フレンチプレス10×7s 肩サイドレイズ10×4s ショルダープレス10×4s フロントレイズ10×4s

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やまのトモゾー@楓太

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3 years

イエトレ終了！！🐾 今日は雄っぱい、背中メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #犬マスク #puppymask #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺✨

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪🐯

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4 years

エニトレしてきました！！今日は雄っぱい、肩、三頭メインに鍛えました💪 今年こそは綺麗でデカイ雄っぱいになりたい！！(*>д<)

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4 years

おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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4 years

#筋トレ続け隊 #トレーニングwithジョン筋トレ終了！！今日は肩中心に鍛えました💪 フロントレイズ１０×３セットショルダープレス１０×３セットアップライトロウ１０×３セットサイドレイズ１０×３セットシュラッグ１５×３セットヒップレイズ１０×３セットサイドへん左右１５×３セット

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪🐯

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4 years

おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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2 years

エニトレ終了！！🐾 今日は二頭筋、腹筋メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #筋トレ #筋トレ男子 #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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3 years

さて、新しいトレウェア着てそろそろイエトレ頑張って鍛えますっ！！💪🏽🐺🔥 #ジムえライゴ

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4 years

エニトレ終了！！🐾 今日は脚メインに鍛えましたっ！！🦵🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい　 #筋トレ垢さんと繋がりたい

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4 years

おはワンワンッ！！今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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家トレ終了！今日は雄っぱい、二頭筋メインに鍛えましたっ！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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5 years

筋トレしてきました～💦 今日は脚(＋胸)中心に鍛えました💪

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

Twitterの皆さん！！あけましておめでとうございますワンワン🐾 ２０２１年今年もよろしくお願いします！！ 🎍✨💪🐺✨🎍

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やまのトモゾー@楓太

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2 years

エニトレ終了！今日は背中メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #筋トレ #筋トレ男子 #ジムえライゴ #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

Twitterの皆さんにお知らせです。俺やまのトモゾーは一身上の都合でTwitterを一時期更新を休みます。勝手ですが考えた結果、環境が忙しい為その他もろもろで休止という決断に至りました。復帰にいたしましては２０２０年１月１日に復帰予定です。それではフォロワーの皆さんさようなら。

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やまのトモゾー@楓太

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5 years

ジムトレ終了！背中、二頭筋中心に鍛えました！！💪今日ジム人が少なくて貸切状態で集中して鍛えた(*´∀`)♪

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワン！！！今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪

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5 years

筋トレしました～💦 今日は胸、背中中心に鍛えました💪

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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やまのトモゾー@楓太

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おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

イエトレ終了！！🐾 今日は背中メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺🔥 家で筋トレするから今日はシングレット着てやりました〜🎶 #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #シングレット #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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6 days

家トレ終了！💪🐺✨ ちょっと上腕筋が育っている！！ #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

#筋トレ続け隊 #トレーニングwithジョン自宅筋トレ終了！！今日は肩中心に鍛えました💪 サイドレイズ１０×３セットフロントレイズ１０×３セットアップライトロウ１０×３セットシュラッグ１５×３セットフロアショルダープレス１０×３セットヒップレイズ１０×３セット続く

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3 years

エニトレ終了！！🐾 今日は雄っぱいメインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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4 years

イエトレ終了！！🐾 今日は雄っぱい、上腕二頭筋メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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2 years

イエトレ終了！！🐾 今日は脚、肩メインに鍛えましたっ！！🦵🏽🐺✨ 久々にショルダープレスやって効いたわ🍈💪🏽🐺🔥 #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスルッ！！💪🏽🐺☀️

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おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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ムキムキワンコ！ワンッッッ！！💪🐺 #犬の日

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おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスルッ！！💪🐺☀️

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4 years

おはようございます‼️ 今日も１日頑張りマッスル💪😆

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3 years

イエトレ終了！！🐾 今日は雄っぱいメインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい　 #筋トレ垢さんと繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

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おはワンワンッ！！🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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メリクリワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺

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イエトレ終了！！🐾 今日は三頭筋、腹筋＋前腕メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺✨ 🎞️フィンガーリストカールッ！！💪🏽🐺🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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おはワンワン‼️🐾 今日も１日頑張りマッスル💪🐺☀️

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ジムトレ終了！今日は雄っぱい、二頭筋、腹筋メインに鍛えましたっ！💪🏽🐺✨ 今回のベンチプレスは重量伸びアップで5×5で挑戦した💦 #市営ジム #ジムえライゴ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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イエトレ終了！！🐾 今日は背中メインに鍛えましたっ！！💪🏽🐺🔥 #ジムえライゴ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい

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やまのトモゾー@楓太

@Tomozo_yamano

2 years

エニトレ終了！！🐾 今日は脚、肩＋前腕メインに鍛えましたっ！！🦵🏽🐺✨ 時間が余裕にある日は、ふくらはぎや前腕を鍛えようかな！！💪🏽🐺🔥 #筋トレ #筋トレ男子 #ジムえライゴ #エニタイムフィットネス #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい

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