ウダヒロ @THUG0530 Twitter profile

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ウダヒロ

@THUG0530

2 months

Small details make big difference

ｼﾞｪｲ（CV:沖永雄一郎）

@RMJ_muga

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かっこよさげな何かが書いてあった。

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ウダヒロ

@THUG0530

8 months

ルヴァンでもし初めてゴール裏来る方へ。映画館やコンサートにルールがあるように、浦和のゴール裏にもルールがあります。・スマホNG ・手拍子は頭の上・チャント中は飛ぶ(or手拍子) ・全力で声を張り上げる・フラッグで試合は見えない上記を事前に認識した上で、浦和のために戦おう。

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ウダヒロ

@THUG0530

4 months

株式会社サンフレッチェ広島に問い合わせしたところ、・1,015mm×1,575mmを超える大きさでも・旗棒が”柔軟性のある素材”であれば・使用可能と確認が取れました。

サンフレッチェ広島【公式】

@sanfrecce_SFC

4 months

エディオンピースウイング広島観戦ルール&マナー変更（大旗禁止）のお知らせ 2月10日（土）のプレシーズンマッチにて、ピッチサイドのスタッフやカメラマン、周囲のお客様への安全面での問題が生じた為、サポーターシート・ビジターシートにおける大旗の当面の間使用禁止といたします。

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ウダヒロ

@THUG0530

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酒井の浦和移籍は成功だったと証明したい。

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

これ本当なんだけど、試合前、緩くなってた弾幕の紐の結び直しを手伝ってくれた警備員さんも見かけたよ！煽りとかじゃなくて、純粋になんか嬉しかったという話

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

この前のACL決勝の時に出ていた弾幕を思い出した。 100年後、自分はもう地球に居ないけど、「浦和レッズ」はこの先もずっとあり続ける。自分が亡き未来の子供達に、クラブの「誇り」や「歴史」が繋がるように、ガンバ戦も全力で応援しよう。

わーみー

@wawawa_02

1 year

興梠チャント上手くなったけど寝かしつけ中にやんなって

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

@REDS_FOREVER22 現地いましたが、もう色々と言いたいことありすぎます笑ビジターの入場列待ちは放置されて、浦和サポが列整理やって、浦和サポが声掛けして荷物検査の混雑状況を見て、列進めてましたからね... 侵入禁止エリアとか抜かしてますけど、普通に入れてたし...

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ウダヒロ

@THUG0530

8 months

中心部が熱いだけじゃ、まだ弱い。ゴール裏が熱いだけでも、まだ弱い。スタジアムに来る浦和人全員で、勝たせる雰囲気を創ろう。

KM

@maybe_km

8 months

Keep The “TRUE RED” Flag Flying High - その旗で、浦和の男達を奮い立たせろ。 2023 YBC Levain Cup FINAL Urawa Reds Unofficial Trailer 2003.11.03 → 2023.11.04 勝たせる雰囲気を、創り出せ。 #urawareds #浦和レッズ #ルヴァンカップ決勝 #jleague

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

明日はBOYSはじめとした中心部の方々への恩返しのためにも戦いたい。誰よりも早くスタジアムへ行って、ビジュアル準備はもちろん、アウェイも毎試合駆けつけて、大量の三色旗を毎回持ち込んでくれている。自分はこれまで支えられてばかりで何も返せていない。ゴール裏に歓喜を引き寄せてやる

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

ACL決勝の埼スタへ踏み込んで、選手のサポートに遠慮なんて要らない。席とか関係なく、遠慮なんてしたら一生後悔するぞ。

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ウダヒロ

@THUG0530

2 years

@kaname_uragi YouTubeでお名前で調べたら動画がいくつか出ていました！今の浦和にはいないタイプだったので期待したいです！

David Moberg Karlsson - Nová naděje

Instagram: https://www.instagram.com/marek.coufal/Twitter: https://twitter.com/MarekCoufal5Facebook: https://www.facebook.com/MarekCoufalYT/SONG: Tom Wholm -...

www.youtube.com

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ウダヒロ

@THUG0530

3 months

北に来るなら、チャント中に「打て！」とか「勝負！」とか言わないでくれ。ジャッジへの反映も要らない。その気持ちはチャントに乗せて送ろう

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ウダヒロ

@THUG0530

2 years

ゴール裏を見つめるリカ #We are diamonds ＃浦和レッズ

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

ここから

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

抽選に当たって酒井選手のサイン入りスパイクが届きました！ありがとうございました！

【公式】FootballAssist

@FootballAssist1

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／ 🎉2023シーズン初ゴール記念🎉 ＼酒井取締役のサイン入りスパイクを3名様にプレゼントします⚽️🎁 🎯応募方法 1️⃣FootballAssist公式アカウント( @FootballAssist1 )をフォロー 2️⃣この投稿をリツイート ※3/24(金)23:59〆 ※フォローは外さずお待ち下さい #FootballAssist #酒井宏樹 #浦和レッズ

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

@REDS_FOREVER22 ビジュアル準備してても何も言われなかったし... 確かに熱くはなってる人いましたけど、浦和のクラブスタッフや、サポグループの冷静な人が付きっきりで仲裁入ってましたし... (本当に暴力行為があったのかは疑問です) クラブ同士でも試合前から色々あった感じなので、この展開を狙ってたとしか..

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

5/6の埼スタの雰囲気は、指定の方々が重要になると思う。指定からの手拍子や旗でのサポートは、選手はもちろん、ゴール裏に更に熱くさせる。全力で旗振って、 we are redsは全力で叫んで、手が腫れ��くらい手拍子してほしい。スタジアム全体であいつら圧倒しよう🔥

☆★HIRO★☆

@hiro_foot98mcz

1 year

不安がってる指定席民のツイートが散見されるので、老婆心ながら私自身はこうしてるっていうのを置いときますね。多少なりとも参考になれば。 #urawareds #jleague #WeareREDS #ACL2022 #ACLFinal #浦和レッズ #J リーグ #三菱重工浦和レッズレディース #浦和レッズレディース

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

川崎ダイスのオンデーズさんで対応して下さった女性スタッフの方から、会話の流れで、「店長のこと大好きなんです！素敵な人なんですよ！」というワードが自然に出てきたけど、そんなお店作りって素敵すぎる！買ってよかった！ #OWNDAYS #オンデーズ

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

ウガのこのゴールも、全てが今日まで繋がっているんだよな夢の完結は、埼スタの歓喜で終わろう🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

川崎戦ビジター自由席1枚を定価でお譲りします。気管支炎になり、現時点で咳が止まらず、発声する事すら困難な状態のためお譲りします。大変恐縮ではございますが、発券済みのため・新三郷駅(武蔵野線)で・直接受渡可能な方・お支払いはその場で現金のみ(お釣りなし) でお願いいたします。

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

@FRO_HH 昨年、あの状況の中で埼スタで戦ってくれた川崎さんには感謝しかないです！川崎さん分も含めて、アウェイでぶっ倒してきます！

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

とりあえず2連敗してもらいましょう。

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ウダヒロ

@THUG0530

2 years

@REDSOFFICIAL ズラ来て欲しいなぁ！ズラと慎三さんと阿部ちゃんの3ショット見たい！

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ウダヒロ

@THUG0530

4 years

前田さんマジでかっこいい。最近、炭治郎にしか見えない✨ ＜対談＞田村淳さん× SHOWROOM 前田裕二さん/ぶつかった壁が大きく分厚いほど、情熱が湧き上がる

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ウダヒロ

@THUG0530

2 years

@J_League 感じ方は人それぞれあると思いますが、個人的には何が面白いのか分からないですし、90分走り切った選手へのリスペクトに欠けると感じます。

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ウダヒロ

@THUG0530

9 months

行ってきます

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ウダヒロ

@THUG0530

4 years

@ugadybarikata3 ベテランの方々のお手本を確認したら、全然違った(笑)

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ウダヒロ

@THUG0530

8 months

クルヴァの皆様の熱量や想いに近い距離で触れられた事が、自分の中で大きな財産になりました。ゴール裏でより声を出すことで、このバスツアーの経験を浦和へ還元していきます。本当にありがとうございました！

REDSGototheTOPoftheWORLD 2023

@URAWAONTOUR

8 months

🟥URAWAバスツアー情報🟥 全バス21時ごろ機着しました。みなさん、お疲れ様でした！！可能性ある限り、ひたむきに突き進み続けていきましょう！しっかりとリカバリーして、国立で勝って歌いましょう！ #TRUERED #浦和レッズ #urawareds

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

右隣に居た大人しそうな男の子がおそらく初めてゴール裏参戦だった。 (一緒に観戦に来ていたお父さんとの会話から察するに) 前半は声も出さずに、手拍子もなし。でも、後半からは手拍子して、最後は声出ししてくれた。 (どの席が良い悪いではなく) またゴール裏に来てくれたら嬉しいな！

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ウダヒロ

@THUG0530

8 months

@redstrust ゴール裏での撮影はやめましょう。仮に北ゴール裏の全員が、チャントを歌わずに、スマホ撮影している光景なんて嫌じゃないですか？自分の近くにいた小学生は三色旗振って、チャント歌っていましたよ。自分だけなら良いでしょという考えはやめませんか。

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ウダヒロ

@THUG0530

7 months

夢は続く

宇賀神友弥

@ugadybarikata3

7 months

2018年の天皇杯決勝の前も凄かったけど超えてきたな。これはすごい。でもね、おれはFC岐阜がJ1に上がってACL戦うようなクラブになったら同じことが起きると思ってるよ。その可能性があると思ったからこのクラブを選んだわけだし。

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

5/6は圧倒的な雰囲気であいつら飲み込もう。「奮い立て浦和　目の色変えて熱く戦え」 (動画はスコルジャの前チームのスタジアム)

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

【6/11（日）横浜ＦＣ戦　アウェイゴール裏指定　1枚】友人が行けなくなった為、座席が私の隣りで良ければお譲りします。紙チケットで発券済みのため、・試合当日にスタジアムで受渡・支払いは受渡時に現金・チケット代は発券手数料含め3,420円熱く応援される方にお譲りできたら嬉しいです。

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

メモの魔力1000問ノック60問目までいったけど、１問１問でめちゃくちゃ時間かかるし、それでも考える深さが、足りないかもしれない。。。。 #メモの魔力

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

ブーイングまでがセットだし、東京側もきっと求めてるやろ笑

FC東京【公式】 #東京が熱狂

@fctokyoofficial

1 year

🔵2/18浦和戦開幕特別演出を実施!!🔴 2023シーズン開幕戦の #浦和レッズ戦にて、バルーンリリースや特殊効果花火を用いた「開幕特別演出」を実施!!🔵🔴🎈🎆 5000個の青赤のバルーンと、特殊効果花火の演出で2023シーズンの開幕を彩ります😆🙌 #東京が熱狂 #fctokyo #tokyo

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ウダヒロ

@THUG0530

10 months

@REDS_FOREVER22 もうこれは法的処置を検討すべき。朝日グループは捏造報道が多くて、政治家も嫌っていた印象だったけど本当に酷い。書いた記者名を公表して欲しい。

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 久しぶりに5時代に起きたけど、やっぱり朝は気持ちが良い☀️ #朝活 #65 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

初めて生で前田さんをセミナーという形で見て、聞いて、もっともっとメモを活用したくなった！一先ず、帰りの電車で「利己的な遺伝子」注文完了。 (ビジネスモデルをテーマでお話しされた際に話題に挙げられた１冊) #WASEDANEO 前田 #メモの魔力

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 毎日ただやるだけでなくて、具体的な改善を積み重ねていこう🤔 #朝活 #53 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(マーケティング) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

本当にそう。都合の良い時だけゴール裏の動画や写真撮ってSNSに上げて、自分個人にとって都合が悪い事が1つでも起きたら「ゴール裏が」「中心部が」「黒服が」とか言うのはナシだよ。中心部の人が誰よりも早く来て、旗や幕の準備して、遅くまで片付けしてるから、あのゴール裏なんだよね。

KM

@maybe_km

1 year

浦和のサポートが他と一線を画す大きな理由のひとつは、中心部が細かい部分までサポートに対する姿勢を徹底してるからだよねんそこを見ずして俺たち応援はすごーい誇らしいーはナシだよねん

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ウダヒロ

@THUG0530

3 months

歌え浦和に参加しないで、スマホ撮影する奴は北から出ていってくれ。

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 朝起きてからの一連の流れが習慣になってきたから、そろそろ次のステップかな🤔 #朝活 #58 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(マーケティングについて) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます☀ 5:21起床・掃除・のがトレ・ストレッチ・瞑想・0秒思考・勉強から一日スタート🔥 #早起きチャレンジ #のがトレ

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

本当そう。「1人の酒と99人の水」を100回読んで欲しい。中心部の人達がスマホ撮影しながらバス送り・バス待ちしている姿は見たくないよね？「この人数の中で自分一人なら大丈夫でしょ...」って意識はやめよう。そんな雰囲気じゃ勝てない。

🤫

@unkomarinosu

1 year

バス送りとかTwitterのいいね欲しさのイベントだと思わないでほしい 2019年と同じ雰囲気だったら絶対勝てない

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ウダヒロ

@THUG0530

2 years

@tonji5 @ajisaideraja 去年の最後の挨拶の「いつか必ず浦和へ帰ってくる」って約束は忘れてないぞ！待っているぞ！

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 そろそろ習慣化されてきたから、やらないと違和感感じようになってきた✍️ #朝活 #56 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(マーケティングについて) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

@fctokyoofficial 運営スタッフさん今からでも時間変更をお願いします。このままだと誰も幸せにならないです。

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 なぜか目覚ましより早く目が覚めたので、そのまま起床🤔 #朝活 #36 日目起床04:30 ・のがトレ(2分×5セット) ・掃除(5分) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 充電期間終了✨ ここからもう一度リセットして、朝活続けていきたいと思います🔥 #朝活 #64 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

のがちゃんさんの「夢を叶えるマイノートのつくり方」のがさんのおススメの本コーナーのページがさらっとあるけど、個人的にはこのページだけで十分過ぎる価値があると思う夢を叶えるマイノートのつくり方-のが/dp/4800299675

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ウダヒロ

@THUG0530

8 months

福岡のゴール裏以外は遠慮せずチケット取って問題なし。浦和で埋めよう。

Marco Molla

@MarcoMolla

8 months

🚨🚨🚨 浦和側全席種が抽選販売で完売✅ グッズ着用制限が無いためカテゴリー7を除く北側も浦和レッズサポーターの観戦は可能。

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ウダヒロ

@THUG0530

8 months

浦和レッズルヴァン決勝チケットカテゴリー7 南大人 2枚が余ってしまいました。 4130円(定価＋各種手数料) ※大変急ではございますが、現時点では、本日の鹿島戦で受け渡しできる方でお願いいたします。

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

想像以上に良かった。 ACLはこれで行くぞ

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

@inuunited レッズサポですが本当にヤバいです💦 この反応が分からないフロントの方は、わかるまでゴール裏行ってこいよ、って思う....

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 昨日はサウナに行ったので、体が軽いし、寝起きも全然違いますね✨ #朝活 #68 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(10分) ・0秒思考メモ(10分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

4 years

メモの魔力1000問ノックがまだ118問目だけど、最初の100問超えてから、過去の出来事と今が深く結びついてる事が分かる #メモ魔#メモの魔力 #1000 問ノック

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

めちゃくちゃ勉強させて頂きました！知り合いの方が多くいたみたいなのですが、誰とも会わないっていう...(笑)

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

東京メモ魔会の山本さんの会に参加させて頂いて、本当に素敵な会なので、埼玉でもやってみたいと思います！もし参加希望の方がいましたら気軽にコメントDM下さい！【第1回埼玉メモ魔会】日時：4/27(土)10:30〜12:00 場所：越谷レイクタウン Kaze タリーズ内容：もくもくと1000問ノック #メモの魔力

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

行ってきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

2 years

@J_League PKを決めて目覚めたと言われるFW

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 (昨日は寝坊しました！) #朝活 #34 日目起床05:55 ・のがトレ(2分×5セット) ・ストレッチ(10分) ・掃除(5分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

ツイッターで知って、GOETHE初めて買ったけどめっちゃ面白い！勉強になる事ばかりで、読むのに時間かかりそう。

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 今日は春服を買いにいきたいと思います✨ 今の時点でワクワクする✨ #朝活 #60 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

明日はこれを心に刻んできて欲しい。「この人数の中で自分だけならいいでしょ」って考えは捨てよう。明日は思い出作りじゃないんだよ。

HKR

@reds2020restart

1 year

バス待ち中→スマホではなく旗を振り、声を張り上げようビジュアル中→スマホではなくシートの端と端を持とう試合中→スマホではなく手拍子しながら声を張り上げよう安心してください動画も写真もその辺の誰かが絶対に撮ってます。初めて埼スタ来た人とか。撮影は他の人に任せよう👍本当に。

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

@_mutekiya_ 本当に特別な期間なので、栄光を願いに行きます！🇯🇵

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 のがトレ2ヶ月続けて腹筋割れてきたぞ🔥 #朝活 #62 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強今日も気合入れていきます🔥 ＃のがトレ

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 めちゃ体が軽い朝だな🤔 再現性高めていこう✍️ #朝活 #63 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

おはようございます！朝の1000問ノック頑張ろー #メモ魔

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

埼玉にある越谷レイクタウンでメモ魔会をやってみたいと思います！「参加してやっても良いよー」という方、気軽にコメントかDM下さい！学生の方大歓迎です！【第1回埼玉メモ魔会】日時：4/27(土)10:30〜12:00 場所：越谷レイクタウン Kaze…

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

ニシノコンサル面白い！！結論に至るまでの過程が見れるのが、個人的にはめっちゃ面白すぎる！

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 今日は目覚ましかけないで、思いっきり寝ました☀️ スッキリしたので、気合入れていきます🔥 #朝活 #54 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(マーケティングについて)

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 最近朝活に悪い意味で慣れ始めている。目的を見直そう🤔✍️ #朝活 #50 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(3セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

2 years

ウガ！夢は今もまだ続いているぞ！

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ウダヒロ

@THUG0530

8 months

スタジアムを最後に出たバスツアー組は、渋滞でまだ鹿島神宮周辺です

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 身体が起床時間に少し慣れてきた？🤔 #朝活 #のがトレ #11 日目起床05:10 ・掃除(10分) ・のがトレ(2分×3セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) ・ランニング(20分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

4Pには一貫性を持たせるこ一貫性がないと、選ぶ人のためにならないよな.. 確かに... #マーケティング #今日の積み上げ #勉強中

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 寝る前が良いルーティンで寝れると、寝起きも良い✍️ #朝活 #51 日目 #今日の積み上げ起床06:15 ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(マーケティングについて) 今日も気合入れていきます🔥 #のがトレ

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 今は朝活がだらけている期間ですが、最低限のことはコツコツ継続したいと思います！ #朝活 #61 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 少しずつ朝活復活できてきたぞ✨ #起床6:20 #朝活 #66 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 花粉症が少し落ち着いてきたのが、心から嬉しい。 #朝活 #57 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(マーケティングについて) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 花粉症が朝から酷い....😭 #朝活 #35 日目起床07:30 ・のがトレ(2分×5セット) ・掃除(5分) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

メモの魔力1000問ノック、58問目から今日はスタート！！

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ウダヒロ

@THUG0530

3 months

新橋で呑んでて、たまたまゴール裏でよく見る方にお会いするというね。なんか良いよね。

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ウダヒロ

@THUG0530

4 years

@aoashiofficial えーーー✨✨ 「福田さんと達海さんがヨーヨッパで出会っていた」みたいなストーリーを番外編で見たいです！！

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

今回の3人？は、知らない間に、勝手にベロ旗へ穴を空けたの？本当に？ゴール裏のサポーターとして、その行為はマジで考えられない。

Yohei YAMAZAKI

@LaYOHeeeeI515

1 year

【皆様へのお詫びとご報告について】

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

大淵さんが本当に楽しそうにご説明されている姿が素敵でした！自己理解も教えて頂いた方法でコツコツと進めていきたいと思いました。『好きなことを見つけるワークショップ』に参加しました！#自己理解プログラム

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 最近は小説を寝る前に読み進めています✍️ #朝活 #55 日目・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(マーケティング) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

5 years

メ��魔1000問ノック、59問目からスタート！ #メモの魔力

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 (昨日はガッツリ二度寝しました) 花粉症が朝から辛い... #朝活 #44 日目起床07:00 ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れて、スピード全開でいきます #のがトレ

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 注文したメモ用のファイルが届いたから早速使ってみよう✍️ #朝活 #46 日目起床06:30 ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 今日は埼スタへ行ってきます🔥⚽️ なるべくマーケティング目線でも観戦するような意識してみようかな🤔 #朝活 #59 日目 #今日の積み上げ・掃除(10分) ・のがトレ(5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 起きたらクロップ監督ばりにガッツポーズしてみた笑🤔 ----------------- #朝活 #19 日目起床05:10 ・掃除(5分) ・散歩(10分) ・のがトレ(2分×3セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year

@tospaflag プラス面は他の方がツイートされているので、私からはリスク面を... (このまま浦和関連のPRが行き過ぎると..) 心情的に「タダ乗りされている感」をどこかのタイミングで感じてしまい、企業イメージが逆にマイナスに振れてしまう可能性も少しあります🙇 もちろん今のサポートには感謝しかないです！

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ウダヒロ

@THUG0530

3 years

おはようございます😶 寝る前にスマホを見るのを辞めたら、朝スッキリ起きれる気がした🤔 #朝活 #38 日目起床05:05 ・掃除(10分) ・のがトレ(2分×5セット) ・ストレッチ(10分) ・瞑想(5分) ・0秒思考メモ(10分) ・勉強(60分) 今日も気合入れていきます🔥

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ウダヒロ

@THUG0530

1 year