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Marie-Sol St-Onge

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Artiste peintre, conférencière, auteure Et... quadruple amputée! / Auteure du livre "Se relever sans mains ni pieds".

Joined April 2014
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Oups! J’ai manqué une marche! 😉
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Marie-Sol St-Onge
5 years
Et hop! Sans les genoux ni les mains. Défi réussi!
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4 years
“Lève-toi et marche!” Avec mes prothèses, c’est presque un petit miracle moderne. Et comme dans plusieurs situations, le plus difficile, c’est souvent de partir… mais après, ô combien on est satisfait de s’être motivé à avancer!
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3 years
Être une personne handicapée et rester debout quand la neige tombe… c’est ça la vraie liberté! Même si ce n'est pas pour longtemps, ça reste un petit privilège que j’apprécie grandement! 😊
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Marie-Sol St-Onge
2 years
8 mars 2023 : Journée internationale des droits des femmes et dans mon cas, 11 ans aujourd’hui à être une femme handicapée et fière de me tenir debout malgré tout! 😃
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Marie-Sol St-Onge
1 month
Marcher, un pas à la fois. Quand on n’a plus de réel contact avec le sol, on a tendance à faire confiance qu’à nos yeux. Surtout à l’extérieur. Mais plus je marche, plus j’arrive à regarder droit devant et profiter encore plus des beautés de la nature! ☀️🌳🌾
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Marie-Sol St-Onge
3 years
Trop facile! 😂
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3 years
Petit rappel... aujourd'hui c'est glissant, faut être prudent! 😉
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2 years
Dans mes résolutions, marcher davantage arrive en tête de liste. Jour 2 : c’est bien partit. Faut dire que la pluie des dernières journées et le temps doux ont dégagé la voie… parfait pour me faciliter la tâche!😊
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Marie-Sol St-Onge
2 years
J’adore cette photo. Même si ça me fend le coeur en mille miettes de me revoir avec mes bras et mes jambes, ça me rappelle combien j’en ai bien profité. On ne sait jamais de quoi sera fait demain… Carpe diem! 💙
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Marie-Sol St-Onge
1 year
Je dis souvent que j’ai un handicap chanceux… Chaque fois que je peux laisser le fauteuil roulant dans la voiture pour faire quelques pas et profiter des beautés de l’été, je me sens pleine de gratitude devant ce grand privilège. 😊
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Marie-Sol St-Onge
3 years
En mars prochain, ça va faire 10 ans que ma vie a été complètement chamboulée… #challenge10ans ! ☺ 2012 : heureuse d’être en vie 2022 : heureuse de ma vie
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3 years
Oubliez-moi pas! 😉 Sans blague, bon déménagement à tous les concernés!
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4 years
Mon chum m’a prévenu que teindre le patio, ça fait mal aux genoux… j’ai pas pris de chance, j’ai enlevé les miens!
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Marie-Sol St-Onge
7 months
Il y a 12 ans, j’entrais à l’urgence pour sortir avec 4 membres en moins. La femme que j’étais ne s’est pas éteinte ce jour-là. Même si ma féminité se retrouvait complètement chamboulée, j’ai appris à me faire confiance et à foncer dans la vie. #JourneeInternationaledesfemmes
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4 years
Nouvel objectif : 5 km avant mes 50 ans! Bon, il reste du chemin à parcourir, mais j’ai encore 7 ans pour y arriver, je suis confiante!
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2 years
Joyeuse Halloween! 🎃
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2 years
30e St-Valentin ensemble. Que je t’aime! Tu es mon roc, mon phare, la lumière qui guide mes pas. Merci mon amour d’être toujours là pour moi! ❤️💖❤️
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2 years
La neige est bien belle ce matin, mais mautadine qu’elle est lourde! 😁
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Marie-Sol St-Onge
1 year
Quelle belle journée pour s’entraîner dans un si magnifique lieu! Objectif : 2 km. Il ne reste plus que 30 jours avant "La marche qui roule" qui se tiendra le 28 mai prochain sur le circuit du Grand Prix à Trois-Rivières!😀
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1 year
Joyeuse Halloween! 🎃
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2 years
Ha!ha! J’ai un nouveau sac à mains! 😁
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3 years
Ouf! Le tir était vraiment trop puissant! 😉
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3 years
@pathou1 C'est effectivement une blague!😂 Mais tout de même un clin d'oeil à l'accessibilité.
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Marie-Sol St-Onge
5 years
Faut pas lâcher! On continue à se laver les mains!
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1 month
31 ans plus tard… et toujours autant amoureux l’un de l’autre!❤️Je t’aime mon bel amour! C’est un bonheur et un privilège de prendre quelques rides à tes côtés!😘
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Marie-Sol St-Onge
3 years
Ouin, je ne me suis pas tenue assez fort! 😉
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1 year
N’oubliez pas des morceaux! 😁 Bon déménagement à ceux et celles qui transporteront des boîtes aujourd’hui! 🚛
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Marie-Sol St-Onge
2 years
Oups! Le pot était bien fermé! 😉
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Marie-Sol St-Onge
1 year
27 juillet! En ce moment tu dors, je prends le clavier discrètement pour te souhaiter bonne fête à la première minute de ta journée. À mes yeux, je ne vois aucune différence, tu es pareille, un modèle pour moi et les gars. Bonne fête mon coeur! Je t’aime énormément 🥳
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Marie-Sol St-Onge
2 months
On voit bien à la reprise vidéo que mon entrée à l’eau était parfaite! 🏅😉
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2 years
Quand tu es amputée aux quatre membres, travailler son cardio l’hiver demande un plus d’efforts et de motivation… aujourd’hui, j’ai eu le bonheur de remiser mes jambes pour aller nager! 😄
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
5 years
“Boris! Au pied!”... curieusement, ce n’est pas toujours à côté de moi qu’il revient! 😉
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Marie-Sol St-Onge
3 years
C’est quoi prendre une ride quand on n’a plus ses mains ni ses pieds? Aujourd’hui, le compteur de ma vie tourne pour atteindre 44 ans et j’en suis sincèrement sereine. Chaque année qui passe est comme un sursis extraordinaire et je célèbre mon anniversaire joyeusement! 🥳
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Marie-Sol St-Onge
1 year
C’était un 3 septembre. 30 ans d’amour et de complicité. Une aventure incroyable où nous avons eu à vivre l’impossible sans jamais remettre en question le plus beau choix, celui d’avoir fusionné nos coeurs pour la vie! Je t'aime depuis le premier jour et pour toujours!❤️💖❤️
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Marie-Sol St-Onge
1 year
Se balader en Kartus m'a apporté de belles d’occasions de marcher dans les sentiers pédestres! On fait tous les deux notre cardio et j’apprends à faire confiance à mes jambes. C’est vraiment l’fun de pouvoir reprendre notre passion pour le plein air! 💚
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Marie-Sol St-Onge
2 years
Pour des raisons bureaucratiques, ça fait 4x que je paye un médecin pour confirmer au gouvernement que je suis handicapée! À coup de 70$ c’est un tantinet tannant! Juste rappeler aux instances concernées que je ne suis pas un lézard… mes membres ne repousseront jamais!🦎
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Marie-Sol St-Onge
3 years
Un beau vendredi s’annonce! Je sais que ce n’est pas toujours facile et que les statistiques ne nous donnaient pas beaucoup de chances suite à ma quadruple amputation… mais nous sommes encore ensemble. Aujourd’hui, j’ai le bonheur de vivre la 28e année de notre grand amour!
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Marie-Sol St-Onge
4 years
Zut… la porte était barrée! 😉
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1 year
Tomber dans les pommes, version 2.0! 🤣🍎
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Marie-Sol St-Onge
8 months
J'ai cru que les 4 amputations avait mis fin à mon rêve de visiter Paris... Mais mon amoureux n’est pas juste celui qui ne recule devant aucun obstacle pour moi, il est tout simplement la source de mon bonheur, de mon sourire. Je t’aime mon amour, pour une 31e St-Valentin! ❤️💖❤️
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Marie-Sol St-Onge
4 years
2012, une bactérie circule dans la classe de mon fils et je perds 4 membres. Zéro responsable, il s’est senti coupable pareil. 2020, je pense à tous les enfants... Appliquons les règles sanitaires à la lettre, c’est bien peu d’efforts comparés aux conséquences sur une famille!
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Marie-Sol St-Onge
3 years
Oups! Au deuxième push-up, les bras m’ont lâché! 😉
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Marie-Sol St-Onge
2 years
L’instant présent est juste magnifique! ☀️
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Marie-Sol St-Onge
4 years
Oups! Une partie de moi avait envie de prendre congé aujourd’hui! 😆
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Marie-Sol St-Onge
2 years
C’était il y a 10 ans, tout juste sortis de l’hôpital. Je ne pouvais toujours pas me baigner, mes plaies n’étaient pas toutes cicatrisées… cette photo me rappelle la chance que j’ai d’avoir encore mon amoureux à mes côtés et d’aller dans la piscine aujourd’hui, en toute liberté!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
2 years
Quand la journée sans maquillage se retrouve dans la Semaine des personnes handicapées… ça donne cette photo de moi, au naturel!😁 #sphq #sansmaquillage
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Marie-Sol St-Onge
2 years
Ahhhh! Les sports d’hiver… pour certains, c’est dévaler les pentes en ski, moi, c’est déneiger ma pente en fauteuil!😂
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Marie-Sol St-Onge
6 years
Moi je peux remettre mes bras et mes jambes, vous pas. Pelletez votre toit prudemment! ;-)
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Marie-Sol St-Onge
3 months
Cet été, je laisse mes béquilles à la maison! 😀 Yé! Bon, je manque un peu d’entrainement et marcher à l’extérieur est pour moi un véritable sport, mais le sentiment de liberté que ça me procure est très satisfaisant! 💚
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Marie-Sol St-Onge
1 year
C’est aujourd’hui que je recevais mes nouvelles jambes! Yééééé! Je ne touche plus à terre!😃
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
2 years
Ouin, je suis sortie ce matin… et une partie de moi est tout de suite rentrée. 😆
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Marie-Sol St-Onge
2 years
Ahhh! Si c’est pas une belle journée pour célébrer mon 45e anniversaire! Le parfait cadeau pour profiter du moment présent. Malgré les imperfections de la vie, je sais que je suis privilégiée d’être toujours là pour savourer les petits bonheurs qu’elle m’offre! ☀️
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
1 year
Ouf, trop chaud. Une partie de moi voulait prendre du soleil… l’autre va attendre que l'indice UV soit moins élevé! 😁
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Marie-Sol St-Onge
2 years
Attention! Ne sortez pas dehors! Vous risquez de partir au vent… comme moi! ❄️💨❄️
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
2 years
Aujourd’hui, j’essayais de nouvelles prothèses, les « Power Knee » de la compagnie @OssurCorp . Ouf! C’est comme réapprendre à marcher… encore. À la fin de la journée, j’étais heureuse, mais tellement brûlée!🥵
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Merci pour tous vos messages suite à mon passage à @lasemdes4julie ! C’était la première fois que l’installation sur le plateau de tournage me permettait d’arriver en marchant… je peux vous dire que même si j’ai des prothèses de robots, j’en ai eu les jambes molles!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Hum! Je crois que j’ai surestimé mes capacités… je vais avoir besoin d’un petit coup de main!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Et voilà, c'est fait! Je suis pfizerizée!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Wow! Malade! J’ai reçu ma nouvelle prothèse! 😀
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
10 months
C’est la dernière fois que j’essaie d’installer moi-même les lumières de Noël! 😉🎄
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Hihihi! J’ai trop marché… j’ai les jambes mortes!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 months
47 ans aujourd’hui! Dire que j’ai failli quitter le « party » à 34 ans! Alors, bonjour la nouvelle année au compteur et en route vers d’autres aventures!🥳
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Wooouuuh! Le meilleur endroit en ce moment, c'est dans l'eau! ☀️😎☀️ PS : c'est mon hommage à Nevermind de Nirvana! 😉
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Et voilà, mes pneus d’hiver sont installés! 😉
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Marie-Sol St-Onge
7 months
Autant de neige lourde à balayer un 10 mars… ouf, les bras m’en sont tombés! 😁
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Certains jouent à des jeux de société pour occuper leur temps, moi je déballe une clémentine!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
8 months
Ouin… Je crois que mes « dunk » sont à travailler! 🤣🏀
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Ark, de la neige! J’ai juste mis un pied dehors… pis je suis rentrée aussitôt.😆
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Marie-Sol St-Onge
3 months
Je profite de chaque plongeon… compte tenu de l’énergie que ça prend pour m’extirper de la piscine par moi-même! ☺️
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
5 years
Allez, on lâche pas! On continue à se laver les mains!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
5 years
Argh! Chaque fois qu’il neige en avril, les bras m’en tombent!
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Marie-Sol St-Onge
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Ça fait au moins 12 ans que je n’étais pas allée dans un petit boisé avec les sentiers recouverts de neige! 🥹❄️
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Curieusement lorsque je parle de diversité corporelle sur les réseaux sociaux, je reçois de la pub pour perdre du poids… j’imagine que les algorithmes trouvent que perdre 2 bras et 2 jambes ce n'est pas assez de poids perdu!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Bonnes vacances!☀️
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Marie-Sol St-Onge
2 years
Quand on veut, on peut! (faut juste pas être pressé) 😅
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Marie-Sol St-Onge
3 years
Jamais fait de dépression, mais j'ai approché si près du gouffre que je comprends à quel point ça peut être difficile de s'en sortir. M’en éloigner m’a demandé une volonté de fer. Je me suis accrochée à une corde d’amour et d’oreilles attentives. Soyons cette corde! #bellcause
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Samedi nostalgie... 18 ans plus tard, je me demande comment j’arriverai à tenir mes petits enfants avec autant de douceur. C’est certain, ça sera différent, mais j’arriverai à transmettre tout mon amour. Heureusement, j'ai quelques années devant moi avant d'être grand-mère! 😅
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
1 year
Je lance la balle quand même loin, malgré tout! 😆
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
5 years
La plupart des filles utilisent de la crème à raser, des bandes épilatoires ou même le laser pour leurs jambes… moi, j’utilise un chiffon savonneux pour les miennes ! :-)
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
2 months
Le soleil enfin de retour, je vais pouvoir parfaire mon bronzage! 😉
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Marie-Sol St-Onge
3 years
Prête pour fêter Halloween!🍬
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Ma nouvelle vocation par temps froid… CAA! 😉
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Ça fait mal de revenir en arrière quand on pensait qu’on allait vers le mieux. Parfois, il faut faire un pas de recul pour mieux avancer. Courage, il y aura une fin et croisons-nous les doigts que la pandémie n’ampute que des festivités et non les membres de nos familles!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Quelques pas sur le bord du fleuve, accompagné du chant des oiseaux, certainement le moment zen de ma journée!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Je suis née un 27 juillet, mon chum est né un 27 juin et aujourd’hui, ça fait 27 ans que nous nous sommes rencontrés un 3 septembre! Je pense qu’on va avoir une année chanceuse même si depuis le début, je me considère chanceuse d’avoir trouvé mon âme soeur!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Alors que les limites imposées par la covid se tassent, les paramètres de ma condition restent. On pourrait croire qu’on s’y habitue et que l'humour efface les difficultés… mais la résilience, c’est aussi savoir en rire et profiter du moment présent, même s'il n'est pas simple!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
J’ai commencé… mais, j’ai vite eu les bras morts!😉
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
À la lumière des deux derniers matchs, on dirait que Les Canadiens sont arrangés comme moi… manque de jambes et manque de mains pour compter des buts. Pour finir les séries, je peux prêter mes morceaux s’il le faut! 😉
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Un aller-retour à Québec pour mes prothèses… la journée est juste trop belle pour ne pas en profiter et aller voir le château Frontenac! 😊
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Hihihi! J’ai troqué mes jambes pour jouer au déneigeur! 😉
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Le téléphone sur haut-parleur et voilà… je suis sur le main libre!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Le truc, c’est de toujours avancer et savourer chaque instant… un pas après l’autre!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Ouf! Ça fait du bien! Comme quand vous enlevez vos souliers. 😊
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
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Prendre le temps de faire une petite balade en forêt, c’est toujours la meilleure des recharges!
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
L’été j'ai la nostalgie des sensations agréables apportées par nos pieds nus. Marcher dans l’herbe, sentir le sable chaud, les plonger dans un lac. Des deuils à refaire à chaque belle saison. Mais je sais qu’à l’hiver ce sera moi la chanceuse: plus jamais j'ai froid aux pieds!😁
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
3 years
Petit arrêt au Madrid 2.0… un peu plus et je perdais une main! 😅
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@Sol_peintre
Marie-Sol St-Onge
4 years
Il m’arrive de regarder en arrière et d’être envahi par une grande tristesse. Il n’y a alors qu’une chose à faire pour me recentrer et retrouver l’équilibre : respirer et verbaliser. Et tout à coup un seul fait me ramène à l’essentiel: je suis en vie! #BellCause
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