Những thói quen tốt mỗi ngày cho sức khoẻ mà bạn không nên bỏ qua:
• Ăn sáng mỗi ngày.
• Uống nước thường xuyên.
• Thường xuyên kiểm tra sức khỏe.
• Hạn chế sử dụng thiết bị điện tử
• Hảy nghĩ tích cực mỗi ngày
• Không hút thuốc lá
• Tạo
Làm gì thì làm, đừng quên hãy yêu thương chính cơ thể của chúng ta bằng những thói quen này :
• 1. Nếu bạn yêu TRÁI TIM mình hãy tránh ăn nhiều MUỐI
• 2. Nếu bạn yêu QUẢ THẬN của Mình hãy đi tiểu trước khi đi ngủ
• 3. Nếu bạn yêu LÁ GAN của mình Hãy
Lời các cụ ngày xưa đã bảo:
Đàn ông ít tóc: an nhàn
Đàn bà ít tóc: dở dang duyên tình
Đàn ông không râu bất nghì
Đàn bà không vú lấy gì nuôi con
Đàn ông mà kém bộ râu
Văn chương cũng dở, công hầu đừng mong
Đàn bà chưa nói đã cười
Lương duyên vất vả, cuộc
Lợi ích của việc uống nước đầy đủ mà bạn nên biết:
• 1. Điều hòa thân nhiệt
• 2. Duy trì cân bằng các chất điện giải cho cơ thể
• 3.Cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho tế bào
• 4. Giúp bàng quang thải vi khuẩn ra ngoài thông qua nước tiểu
• 5.
Củ cải trắng , một trong những thực phẩm quen thuộc của mùa đông , bạn sẽ bất ngờ về tác dụng của chúng:
• 1. Chống ung thư
• 2. Hỗ trợ tiêu hóa khỏe mạnh
• 3. Bảo vệ tim
• 4. Kiểm soát huyết áp
• 5. Cải thiện khả năng miễn dịch
• 6. Bảo
Những điều nên bớt,hạn chế lại để có một sức khoẻ tốt hơn:
• Bớt ăn mặn: Ăn nhiều chất chua
• Bớt ăn thịt: Ăn nhiều rau
• Bớt ăn đường: Ăn nhiều hoa quả
• Bớt ăn dầu: Ăn đồ luộc
• Bớt đi xe: Hay đi bộ
• Bớt Nói: Hành động nhiều hơn
Tác hại của việc nhịn ăn sáng bạn hãy lưu ý:
• 1. Viêm loét dạ dày
• 2. Kết sỏi ở mật
• 3. Gan nhiễm mỡ
• 4. Gây hại cho tim mạch
• 5. Nguy cơ mắc tiểu đườngtuýp 2
• 6. Đau nửa đầu, Rụng tóc
• 7. Lão hóa nhanh
•8. Đói
Bạn có hay giữ thói quen
Các loại thực phẩm giải độc tốt cho gane nên sử dụng thường xuyên:
1. Cà phê
2. Trà
3. Bưởi
4. Việt quất
5. Nho
6. Quả lê gai
7.Nước ép củ dền
8. Rau cải
9. Quả hạch
10. Cá béo
11. Dầu ô liu
12 Táo
13. Tỏi
14. Nghệ
15. Rau lá xanh
16. Quả óc
Các thực phẩm mùa đông giúp giữ ấm cơ thể :
• 1. Gừng
• 2. Tỏi
• 3. Quế
• 4. Nước
• 5. Các loại hạt khô
• 6. Khoái lang
• 7. Các hải sản giàu I-ốt
• 8. Bí đao
• 9. Ót
• 10. Súp bí ngô
• 11. Cacao nóng
• 12. Cải Brussel
Ngoài những thực
Một số mẹo vặt mọi người nên biết để xử lí nhanh nhất khi gặp các trường hợp sau:
Muỗi đốt: Lấy nước bọt bôi ngay khi bị đốt
Bóng đè: Để rao dưới giường
Da cháy nắng: Nhúng khăn vào cốc trà đặc, đắp lên da 30p
Khó ngủ: Chớp mắt lia lịa 5 phút
Đẹp từ trong ra ngoài chỉ sau 3 tuần với loại lá tía tô.
1.Uống : Nước lá tía tô
Lá tía tô rửa sạch, đun sôi chắt lấy nước, uống tuần 3 lần, da trắng, mát gan.
2. Tắm: Nước lá tía tô
Lá tía tô đun sôi để nguội, lấy nước tắm=> giúp Da trắng sáng, sạch
Sau đây là những bí quyết sống tho của người Nhật ta nên biết:
• 1 Ngủ trưa mỗi ngày
• 2. Chế độ ăn nhạt, gi��� tối đa dinh dưỡng
• 3. Yêu trà ( chất polyphenol trong trà chống oxi hoá cực tốt)
• 4. Ăn chậm, nhai kỹ
• 5. Uống nước đúng thời điểm (
Rau lang (rau khoai lang) món ăn phổ biến quen thuộc và lợi ích tuyệt vời không ngờ tới:
• 1. Ngăn ngừa bệnh tim
• 2. Giảm nguy cơ loãng xương
• 3. Giúp đông máu và giảm đau bụng trong kỳ kinh
• 4. Hỗ trợ trong việc điều trị ung thư
• 5. Ngăn ngừa
Ăn tỏi đúng cách để có hiệu quả tốt nhất có thể bạn chưa biết:
1. Tỏi ngâm mật ong
• Tốt cho gan và dạ dạy
• Giúp giảm căng thẳng
2. Tỏi ngâm đường phèn
• Giúp bố phối giảm ho
• Ngăn ngừa cảm cúm
3. Tỏi ngâm dấm
• Giúp diệt khuẩn, kháng
Bạn có từng trải qua cảm giác quen thuộc khi gặp một ai đó lần đầu tiên hay thấy mình đã từng ở một nơi nào trước đây mặc dù chưa hề đặt chân đến? Có thể ngay tại thời điểm đó bạn nhận định là đã từng mơ thấy,nên cảm giá vô cùng quen thuộc .
Đó
Cách để có một làn da đẹp bạn có thể áp dụng rất đơn giản.
• 1. Uống đủ nước
• 2. Ăn trái cây để bổ sung các vitamin
• 3. Tập thể dục => Thúc đẩy tiết mồ hôi
• 4. Rửa mặt và tẩy trang thường xuyên.
• 5. Dưỡng ẩm cho da
• 6. Sử dụng kem
3 điều nên và 3 điều đừng nên để có một sức khoẻ tốt:
+3 ĐỪNG: sau khi thức dậy vào buổi sáng
• 1. Đừng đứng dậy vội vàng
• 2. Đừng bỏ bữa sáng
• 3. Đừng tập quá sớm vào buổi sáng
+"3 NÊN" trước khi đi ngủ vào buổi tối
• 1. Nên ăn tối đúng
Ngày mới giống như tờ giấy trắng và bạn sẽ là người vẽ lên đó. Vì vậy, hãy vẽ sao cho mình cho một bức tranh đẹp nhé.
#sunrise
#Job
-Chuông báo thức kêu nên dù muốn hay không muốn vẫn phải mở mắt miễn cưỡng rời khỏi chiếc chăn ấm trong cái thời tiết
Con cái phản chiếu bố mẹ:
Mẹ hung dữ: Con trai sợ vợ
Bố mẹ cẩu thả: Con bừa bãi
Bố mẹ nói nhiều: Con thấy nhờn
Bố mẹ kêu ca: Con hay phàn nàn
Bố mẹ ham chơi: Con không có chí
Bố mẹ to tiếng: Con cãi bướng
Bố mẹ tích cực: Con tự tin
Bố mẹ
Vấn đề tắm rửa mọi người nên cân nhắc, chú ý :
- Tắm sáng là vàng Tắm trưa là Bạc.
- Tắm tối là chì
- Trẻ em phụ nữ có thai, Người Say rượu bia, Người đi làm về Mệt mỏi ra mồ hôi nhiều Tuyệt đối không được tắm sau 22h.
Những thói quen bình thường
Các loại nước ép hoa quả tốt cho sức khoẻ, uống mỗi ngày để cơ thể khoẻ mạnh:
CẢM LẠNH: Cà rốt, dứa gừng tỏi
TRẦM CẢM: Cà rốt, áo, rau chân vịt
Đau đầu: Tảo, dưa chuột, cải xoăn, gừng, cần tây
Viêm loét: Cà rốt, bắp cải, cần tây
Huyết áp
Tác dụng của cà chua mà bạn nên biết
Cà chua cũng chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất, bao gồm: vitamin A, C, K, Canxi, Kali.
1. Hỗ trợ sức khỏe tim mạch
2. Ngăn ngừa ung thư
3. Cải thiện thị lực
4. Cải thiện lượng đường trong máu
5. Giúp xương
Ở đây bác nào hay có thói quen uống cà phê thì hãy xem nhé.
Sau đây là 9 lợi ích từ cà phê đem lại cho sức khoẻ:
1. GIẢM NGUY CƠ XƠ GAN
2. GIẢM NGUY CƠ UNG THƯ
3. TỐT CHO TIM MẠCH
4. GIẢM NGUY CƠ BỆNH KHỚP VÀ SỎI MẬT
5. GIẢM NGUY CƠ TIỂU ĐƯỜNG
Một số mẹo hay cho sức khoẻ của bạn, hãy lưu lại khi cần thiết.
1. Nếu đang buồn ngủ
Hãy nín thở trong vài giây bạn sẽ tỉnh táo, tập trung hơn.
2. Bạn ngồi trên giường và thấy chóng mặt
hãy đặt 1 chân xuống đất.
3. Bạn bị đau răng
Lấy ngay vài
Đã bao giờ bạn ngủ mơ mà vẫn ý thức,tỉnh táo biết rằng mình đang mơ không ?
Đó chính là hiện tượng LUKID DREAM
hay giấc mơ sáng suốt được diễn ra khi bạn nhận thức được rằng mình đang mơ và có thể điều khiển chúng theo hướng mà mình mong muốn. Ở trong
Một số mẹo chữa bệnh tại nhà bạn nên thử áp dụng , hãy lưu lại có thể sẽ cần đến!
1: Mắt thâm: Đắp ngải cứu
2: Khàn tiếng: Chà nóng vùng gáy
3: Chuột rút: Ăn chuối tiêu
4: Táo bón, đại tràng: Uống nước ấm khi ngủ dậy
5: Ho dai dẳng: Đắp ngải
Tác dụng bất ngờ của cây ổi, sau đây bạn sẽ thấy bất ngờ về giá trị của cây ổi mang lại không đơn thuần là một loại trái cây quen thuộc.
Tiểu đường: Ăn quả ổi
Sốt xuất huyết: Lá ổi hạ sốt, tăng tiểu cầu
Nấm, rụng tóc: Gội đầu lá ổi
Đại
Những loại lá quen thuộc dùng để tắm và giải độc cơ thể mà bạn có thể tìm thấy ngay trong vườn nhà mình hoặc hàng xóm:
• Lá ngải cứu: Đun nước tắm để giúp giảm ngứa, mẩn ngứa, chàm và một số bệnh ngoài da khác.
• Lá bồ kết: Đun nước tắm giúp giảm
Mẹo nhỏ mỗi ngày , dược liệu quen thuộc dễ tìm quanh ta, mọi người có thể lưu lại và chia sẻ cho gia đình , bạn bè...khi cần.
1. Lang ben: Thoa nhựa chuối
2. Nước ăn chân: Ngâm lá chè Phèn
3. Nghiến răng: Ăn pin heo hấp
4. Sưng mắt cá chân: Đắp nước tỏi
Một số mẹo nhỏ bạn có thể tham khảo khi gặp các vấn đề sau:
RĂNG SÂU: Đánh răng với muối
GẦU NHIỀU: Gội đầu bằng bia
BỊ MỤN: Rửa bằng nước vo gạo
DA NHĂN: Bôi lô hội
LẸO MẮT: Chườm đũa nóng
ĐAU GÚT: Uống lá vối/Hoàng Thống Phong
SỔ MŨI NGHẸT
Những chỗ trên cơ thể càng xấu lại càng tốt, bạn có tin không, cùng mònh kiểm chứng nhé:
1. Bụng to: Dễ mang bầu
2. Vòng 1 lép: Cột sống thẳng
3. Mũi to: Họng khỏe
4. Vòng 3 lớn: Tim khỏe
5. Đùi to: Xương khỏe
6. Tai to: Thông minh
7. Mũi to: Ít ốm
8.
Tu tâm dưỡng tánh,bao dung vị tha
Luật Nhân Quả là quy luật chung của vũ trụ không của riêng ai,
Nên chúng ta cần dùng mặt tốt trong tâm để cảm hoá, tiêt chế những cái xấu còn tồn đọng trong bản thân, hãy lưu ý những điều sau đây để hoàn thiện đạo
Một số mẹo vặt sau đây có thể bạn sẽ cần đến trong cuộc sống
+5 mẹo hạ sốt :
1 Sốt nóng - uống chanh đường
2 Sốt lạnh - uống đường gừng
3 Sốt virus - uống lá đinh lăng
4 Sốt xuất huyết - uống cỏ mực
5 Sốt co giật - uống hạt mướp đắng
DẤU HIỆU CƠ THỂ BẤT ỔN NẾU BẠN
THƯỜNG XUYÊN THÈM GÌ ĐÓ
• Thèm đồ ngọt=> Bị thiếu ngủ
• Thèm đồ uống có ga => Thiếu canxi
• Thèm nước lọc => Bị tiểu đường
• Thèm khoai tây chiên => thiếu chất béo
• Thèm chocolate => mắc chứng trầm cảm
• Thèm
Một số mẹo khi bị các vấn đề sau có thể bạn cần đến:
1. Hôi nách: Bôi Betadin
2. Tăng trí nhớ: Nhai kẹo cao su
3. Lẹo mắt: Chườm khăn ấm
4. Đầy hơi: Nhai lát gừng tươi
5. Nấc cục: Bịt 2 tai lại
6. Mồ hôi tay: Ngâm muối gừng
7. Bị bỏng: Bôi nha đam
Nâng cấp từ bạn bè xa lạ bằng cách bật🔔 để hợp tác toàn diện ❣️🐠
giải trình vấn đề tự giác, nghiêm túc trong công việc:
🎤Với những ai đủ hai pha chúng ta cùng tự giác và trách nhiệm nhất có thể cho nhau , tuy thủ tục có hơi lâu nhưng ở đây tôi và các
💁Các bac bắc th.ú nhớ kèm hình ẳn ở cầm men nha!
-Muốn có thu nhập bắt buộc chúng ta phải đánh đổi bằng thời gian , sức lực..
-Mỗi cá nhân cần tự giác tỉ mỉ và khéo léo khi lụm th.ú cho nhau, hãy cứ đúng quy trình đảm bảo đủ và chât lượng,miễn trong
💪Phản kháng nhất thời chẳng có gì mạnh mẽ, người đối mặt với sự gặm nhấm từng chút một của hiện thực cuộc sống mà vẫn giữ được mình nguyên vẹn mới là dũng sĩ thật sự.
🙇Đến là đón !
-Liệu mọi người có đủ can đảm để đối mặt với mọi thử
💥Chuyên mục chọn mặt gửi vàng
+Mọi người có đầy đủ high pha có thể giao lưu cùng mình thu phục 🐟 cho nhau cùng kím xiền (ý thức+trách nhiệm-tạo ra thành quả đôi bên và có ảnh)
🤝Ai thực sự muốn gắn kết lâu dài hãy để lại ý kiến bên dưới mình sẽ nên
🚂Cuộc đời chỉ như một chuyến tàu. Người này lên thì sẽ có người khác xuống.
🧘Khi bạn đã cố gắng hết sức, mà họ vẫn không cảm nhận được. Vậy thì hãy dừng lại… Nếu một ngày, họ thấy thiếu vắng bạn, họ sẽ biết bạn đã từng bên họ như thế nào.
🚂Lãng quên đồng nghĩa với việc bạn đã quên đi một lần tổn thương, quên đi lý do vì sao bạn lại hứng chịu tổn thương đó, và đến một ngày nào đó sẽ có một ai khác sẽ lần nữa thương tổn bạn.
💁Chính vì vậy thay vì lãng quên hãy tha thứ. Tha thứ để được
5 DẤU HIỆU NHẬN BIẾT CƠ THỂ CÓ VẤN ĐỀ
1. Hay chảy máu chân răng:
==> Dạ dày nóng
2. Hơi thở có mùi chua
==> Dạ dày lạnh
3. Hay tức giận, mắt đỏ
==> Gan nóng
4. Hay trầm uất, lo lắng
==> Lá lách kém
5. Tai hay bị Ù, khí huyết tắc ==> Thận kém
Nếu
Cuộc sống là muôn vạn những chữ Ngờ, chúng ta không học được chữ Ngờ, càng không thể đoán biết trước được nó sẽ đến lúc nào. Nhưng chúng ta hoàn toàn có thể học cách đón nhận nó, một cách tích cực và thanh thản nhất có thể. (Sẽ có cách, đừng
☘️Chúng ta thường tự an ủi mình bằng câu nói quen thuộc “mọi thứ rồi sẽ ổn thôi” nhưng trong lòng mỗi người thực sự cũng không biết rằng tới khi nào mới là thời điểm “sẽ ổn” đó.
🌹 Nhưng không sao, thời gian sẽ là liều thuốc trị mọi tổn thương,nỗi
👪Gia đình giống như một chiếc xe đang chuyển động, mỗi một thành viên trong gia đình đều là một hành khách có thể san sẻ 🦝🐿️ cho nhau và ngược lại.
🌻 Khi đường phẳng, chúng ta không cần phải nỗ lực quá nhiều, chỉ cần cả gia đình đồng tâm hiệp lực thì
💌Thông điệp lan toả giá trị tốt đẹp mỗi ngày "đi để trở về"
🌹Và bây giờ đây là bí mật của tôi, một bí mật rất đơn giản: Đó là chỉ bằng trái tim thì con người mới có thể nhìn nhận một cách đúng đắn;
🌲những điều quan trọng thường vô hình với mắt
🌱Nếu biết thức tỉnh quan sát, ta có thể học hỏi bao điều hay.
🌹Tiếc rằng khi đắc thời người ta quên đi quá khứ rất nhanh.
☘️Chỉ trong đau khổ, nhục nhã ê chề mới chịu học.
🌱thiên ý thì một tinh tú ảnh hưởng tới ta bỗng chói sáng và các sóng điện mạnh mẽ đẩy ngược tia vũ trụ sang hướng khác.
☘️ Do đó, con người có thể cải số mệnh dễ dàng nếu biết làm các việc tốt lành, đẹp đẽ.
🌹Luôn hướng tới những điều tốt đẹp!
☘️Luôn lan toả yêu thương trao đi chính là nhận lại những điều tốt đẹp!
🎨Chúng ta có mặt ở đây với tính chất theo đuổi vật chất phục vụ bản thân,gia đình và xã hội.
🌬️Bản chất của vấn đề là sẽ luôn thay đổi theo thời gian, nếu chúng ta không nắm bắt
@koaioaihonai
Bạn có thể nói rõ hơn rằng nó có phải trong nhà tôi không thì tôi đang đi đường 1 chiều không nhìn thấy đằng sau, bạn có bằng chứng xác thực nó trong nhà tôi như hình ảnh thì càng tốt ạ