Saud 🌊 @SaudDPT Twitter profile

Last Seen Profiles

@andrey78xxx

@StwGendut

@stw46

@whatyounit

@StwGendut

@maitepenalopez

@ozC3x0ghrGlnARU

@BinorRaja

@falahkirhafid

@pannenkaRM

@CFCRxcee_

@dul_turkporno

@pd0c_

@dz

@BronnyBuse

@Durrvish_

@asas00S

@PrimeSuper

@vsrkkkkk

@Coloresajenos

@bokeplokalmalam

@stw_pdg

@mrncst

@impact_redboar

@jandakembangstw

@stw_pdg

@Nunezinho5

@O1Gomen

@chrisfriese

@pixy8008

@minmin_1V3

@BinorRaja

@stedi

@StalkingVi96051

@stwmaniax

@GosuGC

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

كنت أذاكر وأقسم بالله اول ما اخلص مذاكرتي أنسى كل شيء، ولا كأني ذاكرت كنت مستاء من نفسي وأحس بفشل لأن كل درجاتي سيئة… وصلت لمرحلة قررت فيها اني خلاص لازم أغير من نفسي الحمدلله صارت الدرجات العالية عادة وليست إنجاز وبعد رحلتي الطويلة لتطوير مستواي، هذا اللي تعلمته:

67

460

16K

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

قدرتي على التركيز لفترات طويلة هي قدرة مُكتَسبة زمان ما كنت استوعب اي معلومة في محاضراتي أصلًا لأني كنت دائمًا اسرح ومتشتت ذهنيًا التركيز هو المفتاح للمذاكرة والحفظ وأول خطوة لتوظيف قدراتك العقلية إتجاه عملك ودراستك هنا كل شيء تعلمته في السنوات الماضية عن التركيز 👇🏼

25

399

8K

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

أنا معدلي عالي لدرجة ان الناس يحسبوني امزح إذا قلته لهم، والسبب هو طريقة مذاكرتي بشرح طريقة مذاكرتي لأن كل اللي اعلمهم عن هذي الطريقة ترتفع معدلاتهم 😌 أولاً لازم نفهم اننا سيئين جداً بالاحتفاظ بالمعلومات، الإنسان الطبيعي ينسى 50% من اللي ذاكره بعد ساعة، و 70% بعد يوم

56

502

6K

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

اللي يحفزني مو شغف، ولا حب في شغلي او في المكان اللي أنا فيه لكن أنا أرفض اني أفشل بعد كل اللي مريت فيه. أقسم بالله ذقت ليالي متعبة ومقرفة بشكل لا يوصف، ولا أبيها تتكرر.

10

123

2K

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

كنت أعتقد ان الموضوع بسيط: فيه ناس تجيب درجات عالية، وانا مو واحد منهم. تصدقني لو قلت لك ان أهم شيء غيرته هو نظرتي لنفسي؟ بدأت أعامل نفسي على اني اقدر اجيب درجات عالية، بديت امشي مع ناس اذكى مني، بدأت احاول اذاكر قدر أكبر من المعلومات هذي كانت أول خطوة صحيحة اتخذتها!!

4

16

1K

Saud 🌊

@SaudDPT

4 months

فعلاً، إن الله لا يُخيب عبدًا تفاءل به خيرًا 🤍

41

4

1K

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

بعد ما تنتهي من الوحدة، راجعها كاملة قبل لا تبدأ في الوحدة الثانية و إذا خلصت من الوحدة الثانية راجعها، بعدين راجع الوحدة الأولى مرة ثانية، بعدين راجع الوحدة الثانية. ونفس الشيء لبقية الوحدات المراجعات هذي ما تاخذ وقت طويل لأن في كل مرة بتراجع اسرع من قبل وبس، مبروك الA+

17

28

1K

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

طريقتي فيها تعديل عشان اقلل الوقت: لو كانت الوحدة فيها 60 سلايد، نقسمها لثلاث اجزاء (كل جزء فيه 20 سلايد) ذاكر الجزء الأول، بعدين راجعه. ذاكر الجزء الثاني، بعدين راجعه، بعدين راجع الجزء الأول، بعدين راجع الجزء الثاني. ذاكر الجزء الثالث، وراجعه، بعدين طبق نفس الطريقة

1

38

1K

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

كن واعي بأساليب خداع الذات وقت المذاكرة هل انت فعلًا ما تقدر تذاكر إلا إذا كنت تكتب وأنت تحفظ؟ هل التطبيق اللي تستعمله للتركيز فعلًا يساعدك تركز أم يشتتك اكثر؟ فيه أشياء كثيرة نسويها بس عشان نشعر اننا ذاكرنا بعدين ننصدم إذا دخلنا الاختبار. بسط طريقة مذاكرتك قد ما تقدر

4

30

935

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

دماغ الإنسان يحتفظ بأي شيء يتكرر عليه، هذا هو نفس السبب انك تحفظ كلمات الأغاني بدون ما تحاول تحفظهم 🔹 طريقة مذاكرتي مبنية حول الSpaced Repition (التكرار المتباعد): تراجع المحتوى بعد فترات تتباعد تدريجياً - تراجعه بعد يوم، وتراجع بعدها بيومين مثلا، وبعدها بثلاث أيام

2

42

920

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

أصعب جزء وأكثر شيء أخذ مني وقت هو طريقة مذاكرتي ما كنت مستوعب اني كنت اذاكر غلط لاني ما كنت ادري ان فيه طريقة مذاكرة خاطئة قعدت اجرب طرق مختلفة، احاول أسلوب معين، أغير أسلوب… إلى ان توصلت لطريقة مذاكرتي الحالية:

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

أنا معدلي عالي لدرجة ان الناس يحسبوني امزح إذا قلته لهم، والسبب هو طريقة مذاكرتي بشرح طريقة مذاكرتي لأن كل اللي اعلمهم عن هذي الطريقة ترتفع معدلاتهم 😌 أولاً لازم نفهم اننا سيئين جداً بالاحتفاظ بالمعلومات، الإنسان الطبيعي ينسى 50% من اللي ذاكره بعد ساعة، و 70% بعد يوم

56

502

6K

2

22

821

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

من اهم الأشياء اللي تغيرت هو تركيزي وقدرتي على تصفية ذهني قبل المذاكرة التركيز هو من أهم العوامل للمذاكرة، وهذا شيء تقدر تنميه وله طرق وأساليب لتحسينه مهما كانت طريقتك لتحسين تركيزك، الهدف النهائي هو انك تقدر تسّكت كل افكارك قبل المذاكرة وتعطي كل قواك العقلية للمحتوى العلمي

2

9

661

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

التركيز بشكل بسيط هو لياقتك العقلية. إذا كنت محتاج تقيس قدرتك على التركيز: ابدأ بنشاط يحتاج للتركيز مثل القراءة او المذاكرة واحسب الوقت أول ما تبدأ تفكر انك تبي تمسك جوالك، او تتشتت افكارك، وقف المؤقت وشوف كم دقيقة قدرت تركز فيها. المفروض الوقت الطبيعي يكون بين ٢٠-٤٥ دقيقة

1

16

637

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

أحتاجك تفهم انك ما تحتاج تضحي بهواياتك، ولا بعلاقاتك، ولا يحتاج تضحي بأي شيء في حياتك عشان تحصل على درجات عالية غير طريقة مذاكرتك، غير أسلوبك اتجاه نفسك واتجاه المذاكرة، انتبه لتركيزك وأحرص على درجاتك. المذاكرة الجيدة هي المذاكرة بكفاءة ليست المذاكرة لوقت طويل

1

14

515

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

"عادي إذا درجتي مو كويسة بعوّض في الاختبار الجاي" هذا اكثر تفكير ضار ولازم تتركه، لا تهمل الدراسة الان بهدف انك بتشد حيلك نهاية السنة لأنك ما بتقدر بكل بساطة. شد حيلك في البداية وأضمن درجة عالية عشان تقدر ترتاح في نهاية السنة ولا تحس بضغط نفسي طوال الترم

1

7

482

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

وبما ان التركيز يدل على اللياقة العقلية، تحتاج نشاط يجبرك على التركيز (يفضل انك تقوم بهذي الأنشطة اكثر من مرة في اليوم وتستخدم اكثر من نشاط) اقرأ، او أعزف، او العب شطرنج، او حل ألغاز. بشكل عام: اي شيء تلاحظ انك سيء في التركيز عليه تقدر تستخدمه لتحسين تركيزك (كلاساتك/المذاكرة)

2

14

478

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

مهارات الحفظ اللي اكتسبتها خلال رحلتي أرى تأثيرها الإيجابي في كل جانب من حياتي. أنا أتكلم عن هذا الموضوع بصفتي شخص كان يجيب درجات سيئة وقرر يتغير، واستوعبت ان الكل يقدر يجيب درجات عالية ويكون متميز أكاديميًا لكن اللي أشوفه هو ناس تحطم نفسها وتعتقد ان الموضوع صعب وهو سهل

6

462

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

إذا مو عاجبك المكان اللي انت فيه، على الأقل كون أحسن واحد فيه 🤷🏻‍♂️ انت مو مستوعب ان كمية الحزن والزعل اللي بداخلك هي أقوى محفز للنجاح والتميز، بس لازم توجه مشاعرك نحو عملك و دراستك

1

37

425

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

كان عمري 18، كنت خايف لأني ما كنت ادري وش بسوي بحياتي. في خمس سنين: هندسة بعدين طب بعدين علاج طبيعي بعد هذا فهمت ان كل ليلة ما قدرت انام فيها من التوتر، كل شخص تركته، كل درس مؤلم وكل مرة طحت على وجهي؛ هالاشياء كانت رحمة من ربي الطريق كان متعب ومرهق نفسيًا لكن تعلمت الكثير

15

10

395

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

اللغة مهمة… اذا كانت لغتك الإنجليزية ضعيفة، أنصحك تحاول تطورها مو منطقي انك بتقعد تترجم السلايدات كل مرة تبي تذاكر، و مو منطقي انك بتحفظ شيء بلغة انت ضعيف فيها طور لغتك، لأن هذا بينفعك في المذاكرة وبينفعك في حياتك بشكل عام

4

8

387

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

آخر نصيحة عندي هي ان يكون عندك رغبة. مو منطقي انك مستاء لأنك ما تقدر تركز في المحاضرة لكن ما تبي تسمع للدكتور الدماغ يتكيف بسرعة لعاداتنا، تحسين تركيزك ما بياخذ وقت طويل أبدًا لكن لازم تحاول تحسنه. التركيز مو للدراسة فقط، التركيز مهم في كل حياتك

2

7

344

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

المغزى من الأنشطة هو انك تجبر نفسك تركز لمدة اطول إذا كنت تقدر تركز لمدة ٤ دقائق، حاول انك توصل إلى ٥-٦ دقائق بعد أسبوع واحد إذا لاحظت انك بدأت تمل او تسرح لازم تبذل جهد عقلي واعي لإعادة توجيه عقلك للشيء اللي انت قاعد تسويه ضروري انك تبذل جهد عقلي لمقاومة أفكارك!!

1

11

343

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

إذا الدماغ كان تحت تحفيز مستمر، القدرة على التركيز تصبح اسوأ التحفيز هذا يكون على أشكال كثيرة: التيك توك (تقلب بين فيديوات مدتها كم ثانية)، التبديل المستمر بين تطبيقات جوالك، تحاول تسوي اكثر من شيء واحد في نفس الوقت، إلخ. ما احد يبيك تقطع المتعة من حياتك، لكن خفف شوي

1

7

285

Saud 🌊

@SaudDPT

16 days

معدلي عالي جدًا الحمد لله، لكني أرفض ان الدراسة تمنعني من ممارسة حياتي الشخصية وهواياتي تدري، الوصول لكفاءة عالية في المذاكرة يأخذ وقت طويل لكنه أستثمار عائده ضخم. إذا وصلت لمرحلة يصبح فيها الحفظ والفهم سهل، تقدر تقضي وقت اكثر في الأشياء اللي تحبها بدون ما تشيل هم

3

11

252

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

ما اقدر اشرح لك أهمية غذائك، نومك، كمية الماء اللي تشربه في اليوم، صحتك النفسية، في الحفاظ على قدراتك العقلية إذا انت مقصر مع جسمك في هذي الأشياء ما بتقدر تركز. كلها مهمة، سواء كان للتركيز او الحفظ او الاستيعاب…

1

8

241

Saud 🌊

@SaudDPT

3 months

بيئة العلاج الطبيعي أثرت علي بشكل كبير من دخلت التخصص الكل يشع إيجابية وحب للحياة وبنفس الوقت مرة يحبون التخصص، التوازن اللي عندهم بين العمل وحياتهم الشخصية إلى الآن يصدمني

12

7

222

Saud 🌊

@SaudDPT

12 days

أول وأهم شيء يتغير في كل شخص يسعى لتحسين مستواه الأكاديمي هو اقتناعه بأن الدراسة مهمة ما تقدر تجبر شخص يقتنع ان الدراسة والمعدل مهمين، لازم يقتنع من نفسه. أكبر خطأ كنت أرتكبه هو اني كنت أذاكر لأني كنت احس اني مجبور أذاكر. عدم اقتناعي كان أكبر عائق في اني أتميز أكاديميًا

2

7

191

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

عندي A+ لكل باب تم إغلاقه في وجهي 🤍

3

1

159

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

انت تتحكم بعقلك! التركيز والقدرة على السيطرة على أفكارك المفروض ما تكون أشياء عشوائية. ترا مو طبيعي أبدًا انك تسرح بعد ٥-١٠ دقائق من بداية المحاضرة. مو طبيعي انك تهوجس بكل شيء وانت تذاكر بعيد عن ان تأديب العقل بيساعدك في الدراسة، هذا شيء مهم في الحياة بشكل عام

2

6

163

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

@jana18831728 المراجعات هذي كلها تتم في نفس اليوم، يعني تراجعين كل شيء ورا بعض (المغزى من التعديل هو ان الوقت ما يكفي في فترة الاختبارات) حاولي تكتفين بوحدتين او ثلاث بالكثير في يوم واحد، واذا بديتي اليوم اللي بعده راجعي من الوحدات اللي خلصتيها امس بالإضافة للي خلصتيه في اليوم الجديد

1

9

153

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

العلاج الطبيعي له عيوبه، مثل اي تخصص ثاني لكن فيه كمية جمال وإنسانية في التخصصات التأهيلية صعب تجدها في تخصصات ثانية. وجدت نفسي في العلاج الطبيعي ووجدت أشياء كانت مستحيلة لما كنت طالب طب وجودي هنا ما كان رغبتي، ربي اختار تخصصي لي. لكن الآن ما اقدر أتخيل نفسي في مكان ثاني

4

8

152

Saud 🌊

@SaudDPT

17 days

يوم يستحق كل التعب والجهد 🤍

0

1

144

Saud 🌊

@SaudDPT

3 months

أنا اول شخص في عائلتي كلها يدخل تخصص صحي وكنت الوحيد بين الأهل إلى ان دخلت اختي تخصص صحي شعور جميل والله، كنا نتناقش عن المجال الصحي واستوعبت أنها نعمة عظيمة ان اختي الصغيرة معي في نفس المجال 🤍

2

1

128

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

@aws230 أقترح بأنك تبدأين بمراجعة عاداتك اولاً هل تقضين اغلب يومك على التيك توك او مواقع التواصل بشكل عام؟ هل انتي دائمًا تحاولين تسوين اكثر من شيء بوقت واحد؟ يتهيأ لي ان تركيزك سيء بسبب عاداتك اليومية

1

128

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

PT world day❕

0

3

129

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

حياة طالب علاج طبيعي ⭐️ هذا الأسبوع كان متعب، لكن ممتع في نفس الوقت

3

0

125

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

لا زلت بعيد جدًا عن الأماكن اللي ابي أوصل لها في المستقبل لكن هذي بداية جيدة! 🤍

0

124

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

إذا كانت نيتك بالفعل أن تذاكر بشكل جيد وتجيب درجة عالية، إذًا بتترك مشاعرك الشخ��ية اتجاه الدكتور والمادة. مو عاجبك الدكتور يعني ما تذاكر كويس؟ هذا منطق؟ وظيفتك هي انك تفهم وتحفظ وتحل. وأحسن الظن بالله لبقية الأمور وبتتيسر، لكن ركز على مهامك ولا تخلي مشاعرك توقفك من المذاكرة

1

7

119

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

@qazqazasdfg أنا أشير إلى القمر والأحمق ينظر إلى اصبعي ان كنت تريد ان تحسن تركيزك باستخدام القرآن، هذا شيء جميل جدًا! تقدر تحسن تركيزك و تكسب حسنات في نفس الوقت لكن تقدر تسوي اي شيء تبيه. تقدر تطالع في جدار اليوم كله لو بغيت. انت بالذات أنصحك تركز على مهارات الفهم والاستيعاب

1

3

109

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

تعلمت من وانا صغير اني المفروض اكون طيب وكريم مع الكل بالتساوي، وان أكون أخ لكل الناس متخيل صدمتي كرجل بالغ بعد ما اكتشفت ان اغلب الناس مو متربين كذا؟ شيء غريب، خصوصًا ان هذي صفات المفروض تكون فينا كلنا كعرب ومسلمين لا بأس. أعد نفسي ان تعاملي مع الناس بيتغير

11

6

102

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

إذا كنت تدرس بعيدًا عن أهلك فأنت تحمل عبء ثقيل، لكن الله ما بيضيع تعبك. فترة وجيزة من حياتنا وبتنتهي ومع ان الموضوع مرهق، ربي حافظك وميسر لك امرك حتى تقدر تدرس وتتعلم وترفع راس أهلك الله يحفظ لنا أهالينا ويجعلنا مصدر فخر لهم يارب

1

100

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

ستتاح لك فرصة، وفي الغالب بتكون في شيء انت ما عندك اهتمام فيه لازم تاخذها! خذ الفرصة وأثبت نفسك. أثبت انك قد أي مسؤولية تنرمي عليك. بعدها بتلاقي فرص في كل مكان، في مجالات انت مهتم فيها إذا تبي تشتغل اكثر وتكون قريب من الأشياء اللي تحبها، ما تقدر تكون انتقائي بزيادة في البداية

1

3

94

Saud 🌊

@SaudDPT

4 months

إذا عجبتك درجاتك، الحمد لله واذا ما عجبتك، الحمد لله على كل حال. عادي جدًا تكون غير راضي بمستواك (وهذا طبيعي) لكن ما يحق لك أبدًا انك تبغض نفسك وتقعد نص إجازتك متضايق عتابًا لنفسك لازم نتعلم نبني علاقة صحية مع أنفسنا

0

5

81

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

فيه فرق بين "طبيب" و "دكتور" لقب "دكتور العلاج طبيعي" يعكس تعليمهم المتقدم، وخبراتهم السريرية، ومؤهلاتهم المهنية في المجال. برنامج دكتور العلاج الطبيعي يستغرق مدة أطول لإكماله (٧-٦ سنوات) مقارنة ببرنامج اخصائي العلاج الطبيعي (٥ سنوات) بنفس المنطق، فيه برنامج دكتور صيدلي.

شَهد

@iliu4rr

2 months

عليك ربط مواضيع من متى المسمى دكتور لاتسمين الاشياء في غير مواضعها — حبيبتي المسمى دكتور لمتى اوضح؟

5

0

1

4

85

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

صاحبي قال لي ("أنتبه ترا فلان يستغلك"). يستغلني؟ كيف يستغلني وانا مو متوقع مقابل لأني ساعدته؟ ولا مرة قدمت لأحد مساعدة وتوقعت منه مردود أكثر من شخص يقول لي ان هذا غباء مني، لكن والله ان هذا من أكبر أسباب توفيقي في حياتي

6

1

83

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

الطريقة الوحيدة لتتأكد ان طريقة مذاكرتك مناسبة لك هي درجاتك… إذا كانت درجاتك سيئة، فهذا يعني ان طريقة مذاكرتك خاطئة ولا تناسبك، مهما حاولت تقنع نفسك انك ما تقدر تذاكر إلا بهذي الطريقة الله رحمنا وبنبدأ عام أكاديمي جديد، فلا تكرر نفس أخطاء العام الماضي

0

1

80

Saud 🌊

@SaudDPT

3 months

لازم تواجه نفسك وتفهم انت مين وتقرر أهدافك بنفسك سواء كنت مدرك او لا، احنا تحت ضغط مستمر من العالم والناس اللي حولنا لرؤية الحياة بطريقة معينة. لا تخلي العالم يحسسك ان تخصصك فاشل، او ان النجاح ماله إلا صورة وحدة، او ان شخصيتك فيها خلل

0

5

79

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

اليوم تملكني شعور جميل ولا أقدر أوصفه ولا أدري ليه حسيت فيه فجأة شعرت لوهلة ان كل شيء في العالم بخير

1

0

75

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

الكثير من العلاج الطبيعي 🤍

0

76

Saud 🌊

@SaudDPT

4 months

في قمة السعادة والراحة النفسية… ترجع لأهلك بعد اكثر سنة مرهقة وأنت راضي عن نفسك وعن أداءك 🤍

2

1

75

Saud 🌊

@SaudDPT

13 days

Life lately ⭐️

0

73

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

احس بمسؤولية اتجاه اي شخص يكون معي في نفس المكان: نفس الفريق، نفس التخصص، أيًا كان. طالما أنا وأنت في نفس القارب ونواجه نفس المشاكل بدافع عن حقوقك كأنها حقوقي اي قلة أدب اتجاه شخص موجود حولي اعتبرها إهانة شخصية لي

0

3

70

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

إذا كنت تمر بمرحلة صعبة في حياتك، كل شخص حولك بيقول لك ان الأمور بتتحسن قريبًا ما احد يقول لك انها في الغالب بتصير أصعب وأسوأ. ولكن سبحان الله، بعد ما تصير الأمور أسوأ وأسوأ، فجأة يتحسن كل شيء، ويعطيك ربي لين ما تنسى وش كان مزعلك بالأساس

1

3

68

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

هالفترة كانت مرهقة اكثر من العادة لكن الحمد لله، كان عندي مليون سبب اني أكون سعيد اليوم 🤍

1

0

66

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

أستغرب كيف فيه ناس لها سنين في الجامعة وإلى الآن تترجم السلايدات عشان تذاكر كمية الجهد!! تترجم السلايدات بعدين تحفظ كلمات بلغة انت ما تتكلمها وتربط كل كلمة بالانجليزي بكلمة بالعربي والله لو حطيت كل هذا الجهد في تعلم اللغة الإنجليزية كان أتقنت اللغة

7

4

63

Saud 🌊

@SaudDPT

25 days

الحفظ، التركيز، وبقية قدراتك العقلية كلها تتبع نمط حياتك حتى لو طبقت كل نصائح المذاكرة ما بتستفيد طالما نمط حياتك ما يحط ضغط على عقلك لإستخدام كامل قدراته إذا كان يومك كله استرخاء، على الجوال واكل ونوم، بتحس بعواقب نمط حياتك وقت الاختبارات..

1

3

63

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

I’m betting on a better year

0

61

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

Living in a long shadow 🌥️

1

0

63

Saud 🌊

@SaudDPT

21 days

نادي الابتكار أقوى نادي في العالم❕ 🤍

1

0

58

Saud 🌊

@SaudDPT

26 days

عندي رغبة قوية لبناء شيء حقيقي لأعطيه العالم! بدون ما أستنقص من احد، بدون ما أكذب، بدون ما أتصنع، بدون ما استغل أحد حتى وإن كان غير مثالي، لازم يكون نقي

0

1

57

Saud 🌊

@SaudDPT

3 months

my favorite color is you!!

0

1

56

Saud 🌊

@SaudDPT

3 months

It all gets a bit too noisy sometimes, y’know?

0

54

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

@aws230 التركيز مثل القدرة على الحفظ ومثل عضلات جسمك، يعتمد على طريقة استخدامك له إذا انتي طول اليوم على جوالك تقلبين بين التطبيقات والفيديوهات بيصير أسوء، بغض النظر عن انك تبعدين عنه وقت المذاكرة لكن أيضًا ممكن انه يتحسن وتصير عندك قدرة اكبر على التركيز

2

1

51

Saud 🌊

@SaudDPT

4 months

يوم عرفة العام الماضي كتبت كل شيء دعيت له في ملاحظات جوالي أنا نسيت اني كاتبهم، لكن لقيتهم بالصدفة واكتشفت ان ربي حقق لي كل شيء مكتوب، حتى الأشياء اللي أنا كنت احس أنها كبيرة او مستحيلة لا حدود لكرم الله عز وجل، وحتى لو انت نسيت دعوتك ربي سبحانه وتعالى لا ينسى قلبًا لجأ إليه

0

49

Saud 🌊

@SaudDPT

4 months

في يوم من الأيام استوعبت ان الأحلام والطموح هي فقط قرارات اتخذناها طالعت أحلام حياتي تحترق قدامي، لكن الموضوع في الواقع ليس بذلك السوء. أحلام جديدة تُخلق كل يوم، وأهداف جديدة يُعثر عليها في أوقات غير متوقعة لم أخسر شيئًا لا أستطيع أستبداله.

2

49

Saud 🌊

@SaudDPT

4 months

somewhere putting the pieces back together

0

48

Saud 🌊

@SaudDPT

19 days

& Forever

0

1

49

Saud 🌊

@SaudDPT

6 days

📍 Majmaah University

0

78

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

في يوم واحد نسيت تعب السنة كلها 🤍

2

0

45

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

لا، الشغف مو شرط أساسي للتميز لا تقنع نفسك انك لازم تحب المكان اللي انت فيه عشان تتقن عملك وتبدع. النجاح متاح للكل، حتى للي ما عنده شغف جميل انك تشوف شخص يحب المكان اللي هو فيه والشيء اللي قاعد يسويه، لكن هذا مو ضروري.

0

4

45

Saud 🌊

@SaudDPT

4 months

24 🎂

8

0

43

Saud 🌊

@SaudDPT

6 months

I sleep well these days

0

45

Saud 🌊

@SaudDPT

9 months

المؤتمر الدولي للتأهيل الطبي والرياضي وإصابات العظام 👏🏼 كان شرف لي اني اكون في بوث كلية العلوم الطبية التطبيقية وأمثل كليتي في المؤتمر 🤍

1

0

44

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

there’s a hole in the bottom of my brain

0

1

44

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

who am I to complain anyway?

0

1

40

Saud 🌊

@SaudDPT

7 months

أنا أرفض اني اتخذ اي شخص عدو لي، ان كنت تبي عداوة اقعد تهاوش مع نفسك. كفاية السلبية اللي في العالم، مو لازم نزيد عليها دخلت المجال صحي لأني من وانا طفل كنت ابي أترك تأثير إجابي على العالم والى الآن نظرتي ما تغيرت ولن أغيرها لأي سبب كان

3

2

37

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

أنا حاصل على 8 في اختبار الايلتس. مرتين. نصيحتي: ابدأ في تطوير لغتك من الآن لأن الموضوع ياخذ وقت وممارسة لكن له عائد عظيم بتحس في تأثيره الإيجابي في كل جوانب حياتك اللغة بتوفر لك فرص أكثر من ما تتخيل وهذا شيء أنا جربته لا تأخر الموضوع لأن كل ما كبرت كل ما صار الموضوع أصعب

2

4

37

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

صحيح، المعدل الجامعي ليس مقياس للذكاء ولا يمكن ان يقيس قدراتك كطالب لكن معدلك مهم لأنه يثبت كفاءتك وقدرتك على تخطي الصعوبات اللي واجهتها في مسيرتك الجامعية؛ مثل الضغوطات النفسية والكمية الهائلة من المواد لا تهمل معدلك

1

4

38

Saud 🌊

@SaudDPT

1 month

فيه شعور مو مريح بداخلي، وكأن فيه شيء بيطيح فوق راسي بأي لحظة إذا فجأة شعرت بإحساس غريب المفروض تسمع له. هذي المشاعر ما تجي بدون سبب

2

0

34

Saud 🌊

@SaudDPT

24 days

Alright, love!

0

1

35

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

@ixie80 إذا كان الوضع إلى الان صعب عليك ابدأي بالمذاكرة من بدري وتقسيم الوحدات على عدة أيام بعدين بيصير الموضوع اسهل وبتقدرين تخلصينها كلها في يوم واحد

1

33

Saud 🌊

@SaudDPT

3 months

i still feel lost sometimes, but i guess that’s just part of being human

0

1

31

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

هل قد شفت شخص يؤدي عمله بقمة البراعة والإتقان لدرجة انه يخلي الموضوع يبدو سهل؟ وكأن الإبداع له أشبه بالتنفس، يأتيه بشكل طبيعي و بدون أي صعوبة هؤلاء الناس هم مصدر إلهامي

1

0

31

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

الاكتئاب معقد قليل من اللي فيهم اكتئاب يحاولون يتخلصون منه، لأن الواقع هو ان هذا الحزن مريح لهم. الاكتئاب يخلق بيئة متوقعة حتى وإن كانت مؤلمة للشخص، تحسسه بالألفة والراحة. هذه التعاسة المريحة أفضل من مواجهة المشكلة الاكتئاب بطانية؛ طبقة تحميه من العالم حتى وإن كانت تخنقه

0

29

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

أحس ان مخي احترق من هذا الترم but at least I can go back home now

1

0

27

Saud 🌊

@SaudDPT

8 months

فعاليات #يوم_التأسيس في كليتنا 🌟

1

2

29

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

I write songs about you

0

27

Saud 🌊

@SaudDPT

6 months

sweet music playing in the dark!

0

26

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

Today was so peaceful

0

26

Saud 🌊

@SaudDPT

5 months

for you, I would never sink again

0

25

Saud 🌊

@SaudDPT

7 months

الحياة هشة، وممكن تنتهي في أي وقت، فالحمد لله الذي بلغنا رمضان حتى يبلغ الحمد منتهاه. اللهم أعنّا على صيامه وقيامه وعلى ذكرك وشكرك وحمدك وحسن عبادتك 🤍

0

2

24

Saud 🌊

@SaudDPT

6 months

إذا فكرت بإنجازاتي، على طول أفكر بالانتصارات الصغيرة اللي ما احد يشوفها إلا أنا وأقرب الناس لي أنا مرة فخور بنفسي لأن هالسنة تعلمت كيف أتكلم عن مشاعري، وانجازات زي كذا تعني لي اكثر من معدلي وشهادات الشكر وأي ثناء ممكن يجيني من اي احد

0

1

22

Saud 🌊

@SaudDPT

9 months

I finally feel like myself again

0

23

Saud 🌊

@SaudDPT

9 months

words don’t come out easily these days

0

23

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

I’m half awake most of the time, it’s just the timing of the seasons

0

21

Saud 🌊

@SaudDPT

2 months

يضحك كم مرة أقابل نفس الشخص لكن كل مرة عنده أسم جديد الكل قاعد ينسخ تصرفات الثاني لدرجة اني صرت احس انهم طالعين من مصنع

0

2

21

Saud 🌊

@SaudDPT

9 months

أول يوم من المؤتمر الدولي "الجامعات وأهداف التنمية المستدامة 2030 - المستهدفات والممارسات" اليوم كان مرهق، لكن ما اقدر اوصف مدى سعادتي في المساعدة في تنظيم المؤتمر I’m very proud of my country, and my university

0

19

Saud 🌊

@SaudDPT

10 months

راضي أتعب وأتعب وأتعب، وأسهر كل الليالي، وأتعلم لين ما مخي يألمني بس عشان اوفر كل شيء للي أحبهم ما أقدر أوصف قوة هالشعور فيني

1

0

20

Saud 🌊

@SaudDPT

24 days

عجبًا، ما أعظمها من نعمة. وطن يحبنا كما نحبه، ويحتفل بإنجازاتنا كما نحتفل بإنجازاته وطن علمني الثبات، فما رأيته يومًا يهتز أمام الصعوبات. وطن يحمينا ويوفر لنا كل ما نحتاجه، فطلبت العلم طامحًا أن اقف يومًا أمام العالم لأمثل وطني حفظ الله دولتنا العظيمة 🇸🇦💚 #نحلم_ونحقق

0

20

Saud 🌊

@SaudDPT

9 months

الأحترام التام شيء ثمين، وهو أغلى شيء اقدر أعطيه لأي شخص وإن احترمتك وبينت لي اني كنت مخطئ في حكمي، فما اقدر أكون موجود في حياتك مرة ثانية بسبب خيبة الظن العميقة اللي حسيت فيها

0

20