เมื่อมีความเครียดและกดดันระดับสูงจากความไม่แน่ใจในความสามารถของตนเอง มีแนวโน้มทำให้ประสิทธิภาพในการเรียนรู้และลงมือทำลดลง ในสังคมที่นิยมการแข่งขัน

Binaural Beats คือการใช้เสียงความถี่ที่แตกต่างกันเล็กน้อย (น้อยกว่า 30 Hz) เปิดผ่านหูซ้ายและขวา เมื่อสมองได้ยินความถี่ที่ต่างกัน มันจะประมวลผลความถี่ใหม่

จากข้อมูลการสำรวจพบว่าคนไทยส่วนใหญ่ใช้เวลาถึงวันละ 9 ชั่วโมง ไปกับสมาร์ทโฟนและคอมพิวเตอร์ ยิ่งจดจ่อกับหน้าจอมากเท่าไร ยิ่งพบว่าความสามารถในการตัดสินใจ

ถ้าวันไหนที่เรารู้สึก อยากร้องไห้ แต่พยายามฝืนกลั้นเอาไว้ ลองถามตัวเองดูว่า “ทำไมฉันถึงไม่ยอมให้ตัวเองร้องไห้?” บางทีคำตอบอาจทำให้เราเข้าใจบางอย่าง...

เคยเป็นไหม? ในวันที่รู้สึกโดดเดี่ยว ไม่เหลือใคร อยากจะก […]

ในบรรยากาศการทำงานที่ไม่ได้อาศัยเพียงความสามารถในการเติบโตและประสบความสำเร็จ การสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมไม่ว่าจะเพื่อการทำงานร่วมกันเป็นทีม

ทุกคนบอกเราว่าต้องมา ‘Starfield Library’ ให้เห็นเองกับตาดูสักครั้ง เพราะนี่คือห้องสมุดที่สวยที่สุดในกรุงโซล ประเทศเกาหลีใต้ เลยก็ว่าได้ ซึ่งทันทีที่มาถึง...

นี่คือลิสต์ร้านอาหารจากประเทศไทยที่คว้ารางวัลระดับเอเชียมาได้สำเร็จในปีนี้ จากเวที Asia’s 50 Best Restaurants 2024 ที่เพิ่งประกาศผลไปเมื่อไม่กี่วันก่อน

คุณเคยรู้สึกใจเต้นตึกตัก มือเย็นชื้น กดดัน และเสียงสั่นแบบควบคุมไม่ได้ เมื่อต้อง การพูด ต่อหน้าคนหมู่มากไหม? ไม่ต้องกังวลไป! LIFE ได้รวบรวมแนวคิดและเทคนิค

เผลอแป๊บเดียวเราก็เดินทางเข้าสู่สัปดาห์ที่ 3 ของเดือนมกราคมกันแล้ว เชื่อว่าต้นปีที่ผ่านมาใครหลายคนน่าจะได้ตั้งเป้าหมายให้กับชีวิตในปี 2024 กันไม่น้อย

LIFE อยากแนะนำ 8 กิจกรรมฮีลใจ ที่ คุณ และ 'สัตว์เลี้ยง' ไม่ว่าจะเป็นน้องหมาหรือน้องแมวก็สามารถทำร่วมกันได้ โดยใช้พื้นที่ต่างๆ ...

เบื่อจัง…ทำอะไรก็ล้มเหลวตลอด มาลองเรียนรู้จากความผิดพลาดเพื่อเปลี่ยนมันให้เป็นการเรียนรู้และตัดสินใจอย่างชาญฉลาดยิ่งขึ้นในอนาคต

เมื่อพูดถึงเป้าหมายชีวิต แต่ละคนคงให้นิยามต่อคำนี้แตกต่ […]

อยากพูดออกไปแล้วส่งผลดีต่อทั้งคนพูดและคนฟัง เป็นเรื่องที่สามารถฝึกฝนได้นะเคยไหมเวลาเห็นคนที่พูดดี สื่อสารดี แล้วอยากพูดให้ได้แบบนั้นบ้าง

การมีความจำที่ดีสามารถช่วยให้คุณประสบความสำเร็จในหลายๆ ด้านของชีวิต ไม่ว่าจะเป็นการเรียน การทำงาน หรือแม้แต่การดำเนินชีวิตประจำวัน ต่อไปนี้คือ

เชื่อว่าใครหลายคนคงเคยได้ยินว่า “การกิน เนื้อแดง ไม่ดี การกินเนื้อแปรรูปบ่อยเสี่ยงต่อการเป็นมะเร็ง” ซึ่งเราก็เชื่ออีกเช่นกันว่า ใครที่เป็น

“อยู่คนเดียวเท่ากับเหงา” “อยู่กับผู้คนมากมายไม่น่าจะต้องเหงา” ประโยคนี้อาจไม่จริงและไม่ตรงไปตรงมา เพราะมีผู้คนไม่น้อยที่พบว่ามีความสุขสบายใจ

Herbalife บริษัทด้านสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดี ได้ออกมาเปิดเผยผลการสำรวจจาก Asia Pacific Health Priority Survey ที่ระบุว่า ผู้บริโภคชาวไทยสูงถึง 93%

แนะนำ 10 เทียนหอมที่ช่วยฮีลหัวใจในวันที่เหน็ดเหนื่อย ให้กลับมาผ่อนคลายในบ้านของคุณ ท่ามกลางชีวิตประจำวันที่เร่งรีบขอ���เรา การสร้างบรรยากาศแห่งความเงียบสงบ