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美容と健康と筋トレ| 168㌢54㌔ |

Joined March 2020
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@SLunaUniverse
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3 months
私のおばあちゃん、緑の液体吐いて救急車呼んだのに男性医師から「年寄りだから不調はあるよ」と言われて追い払われ、大きな病院でも誤診されて、女医さんに腫瘍を見つけてもらって手術した。海外でも発表されてたけど女医さんの方が明らかに優秀です。おかしいと思ったら女医さんに相談。
@canosakura
Cano-Rose S (桜 香乃)
3 months
緊急入院することになりました。 男性医師は全員ちゃんと検査することなく、心因性と決めつけてきましたが、今回の救急搬送で女性の医師が色々調べてくれた結果、胆石発作していることが分かったので胆嚢摘出手術をすることになりました。 救急搬送された回数は7回。 やっと原因が分かってよかった。
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3 months
男性でも立派な人はたくさんいる、けど。幼稚園小学校中高大、人の話を聞かない、逆張りして皮肉を言う、人が痛がってるのを見て喜ぶのは圧倒的に男の子。他人に親切だったり人の痛みが分かるのはやっぱり女性に多い。勉強できて医者になれたからって突然女性より医者向きの性格になりません。
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@SLunaUniverse
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3 months
前見た海外の記事探したら、女性医師の方が患者の話をよく聞くしルールも守るから生存率高いし予後もいいそうです。逆に男性医師は患者の話聞かないしルールも守らないの?なんで😨これで年間数万人単位の差が出てるそうです。女性医師に診てもらったら生きてた患者さんかわいそう。さいあく。
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3 months
たくさん見ていただいてるので一応書いておくと、私は男性が嫌いとかだめって言ってるのではなくて、適材適所なら男の人は医師向きじゃないっていう事実を伝えたかっただけです。ちょっと個人的恨みも入りましたけど💦 シングルタスク脳で他者共感能力低めの男性は全く医師向きじゃないです。
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@SLunaUniverse
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3 months
@onsenhaniwa @May_Roma 土日夜間救急車で運ばれたお年寄りをバカにした態度で誤診して追い返すならいなくてもいいですね。女性をちゃんと合格させて増やしてたら土日夜間対応できる女性医師も大勢いるはずですよ。女性=育児抜けや体力がないと言いたいなら、救急看護師さんや24時間介護士さんの存在知らないですか?😓
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@SLunaUniverse
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3 months
@korasyo000 海外の記事では調査した結果、手術の生存率と���後の回復率が女性医師の方が上だったんです。なんで男性医師の方が手術がうまいと思ったんだろう?
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@SLunaUniverse
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3 months
女医さんの方が親身になってくれる!ってツイートしたばかりだけど、それはジェンダーバイアスだったようで笑 女医さんでも女の苦痛だけは無視してOKと考える人もいるみたい。ざんねん🥺 女医さんのほうが患者の生存率高いのは数字として本当なので、女医さんの中でちゃんとした人を選びますね。
@tabitora1013
タビトラ
3 months
私という産婦人科医が男だと思ってる人けっこういるんだよな。自分のジェンダーバイアス見直した方がよいのでは
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27 days
@Euglena_00 @namakem78839263 フェミニストって男女差別に反対する正常な精神状態の人の事を指すんですよ🙄オバマ元大統領やカナダ首相は男性ですがフェミニストを公言してます。 あなたのお母さんは女性差別主義者なんですか?その影響でそんなふうになったんなら可哀想だけど、それならむしろあなが助けてあげてください。
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@SLunaUniverse
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3 months
@gekimsamurai @onsenhaniwa @May_Roma 奴らって誰ですかあ🥺私は何度か夜間に病院行ってますが男性医師より女性看護師さんの方が多いですよ。めちゃくちゃ働いてますよ。
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@SLunaUniverse
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6 days
@B5kCw @whatintheworrld 24時間対応する看護師や介護士は女性ばかりですよ。深夜でも70キロのおじいちゃんを女性が簡単に持ち上げてます。 女がハードワークできないから…っていう理由、不正を認めた大学が3度目くらいの釈明で捻り出してきた詭弁なのに本気で信じてるんですね?🥺
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@SLunaUniverse
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4 years
朝はグリーンスムージーとバナナ 昼はさんまとお味噌汁と玄米 夜は使いかけの大根と魚を蒸しました お腹の調子戻ったよかった😊
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@SLunaUniverse
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4 years
ゲーム脳の先輩🎮 共働きで旦那さんも家事すごくやる人みたいなんだけど 「戦闘後HP残ってる方がやる。体力高い方を遊ばせとくのは効率悪い」 「うちのメンバーは家事の初期スキル低めだったけど最近上昇率がいい」 と旦那さんを育成キャラ扱いしてて楽しそう。
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@SLunaUniverse
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4 years
旦那さんのことを メンバー 仲間 って呼んでるの先輩しか知らない🤣 自分の味方って感じがしていいなあ
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@SLunaUniverse
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3 months
いつか子供欲しいと漠然と思ってたけど、すごく無知で怖い事だった。 女性が絶叫して失神するほどの激痛を日本の男性医師は良性と呼んで麻酔しない方向でゴリ押してる🤮 麻酔科医が足りないなら増やそうというのが正常な考えだよ。どうやっても拷問に苦しむ女の人が見たい?少子化ばんざいじゃん。
@tabitora1013
タビトラ
3 months
手術には麻酔科医いるのに、分娩を無痛にというと産婦人科医はこぞって麻酔科医がいないと言い始める、患者が女性だから回す気がないんだ!→手術は重症度や悪性度によって麻酔科医その他のスタッフの数や手術時間により割り当てられています。良性疾患は後回しになることも多く、数ヶ月待ちになること
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@SLunaUniverse
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3 months
@oxox0502kama 私は普通に彼氏ともうまくいってるし仲良しの父親も男友達もいますよ。男性に都合悪い事実を言う人をすぐ敵とみなしてむやみに悪口言うの辞めましょ🥺そういうの顔に出ますよ
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@SLunaUniverse
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4 years
順調に回復中です😌点滴で太る謎現象も起きましたが今日はお粥とくたくたの野菜を食べます! リバウンドくるだろうな〜💦みなさんも胃腸だいじにしてください😭
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@SLunaUniverse
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3 months
@t_t_o_o_111 違います。海外の調査で外科手術の話でした。違う科の生存率を比較した結果を発表してツッコミが入らないわけないでしょう。男は優秀で女はリスクを避ける=楽してるからだって咄嗟に思ったなら、そういう思い込みを捨てなきゃだめですよ。
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@SLunaUniverse
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4 years
オリゴ糖がお腹にいいと聞いてスプーン20杯くらい入れたヨーグルトをわーいわーいって食べてたらお腹の調子が悪く😱 カロリー的にもだめだったかも💦みなさんも気をつけてください… 今日は夜ご飯野菜スープ🥦だけにしなきゃ
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@SLunaUniverse
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4 years
夜ご飯🍚 餃子 野菜たっぷりスープ ゆでたまご 味付け海苔 栄養が足りないのでサプリ 味付け海苔は無限に食べられちゃうから危険フードに認定した😠
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@SLunaUniverse
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4 years
今日の晩ご飯🍚 アボカドとマグロ 玉ねぎ卵とじ 白米半分 リモートワークのせいで体が鈍ってるのと胃痛で食べれなかったせいでやっぱりリバウンドした! 8月までにキレイに痩せる予定が💦 もう本気出すしかない
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@SLunaUniverse
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4 years
帰宅後即シャワーと服を洗濯はやってるけど上着ってどうすればいいのかな? 一応旅行のために買った花粉バリアみたいなスプレーで防汚してるんだけど💦 水拭き? 私は筋トレと食事でわりと健康だからきっと罹患しても免疫力でいけるんだけど周りにうつしたくないからやっぱりかかりたくない😢
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@SLunaUniverse
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4 years
4月になったので目標再確認🌸 夏までに筋肉つけてマイナス7キロ 肌と髪をツヤツヤにする 可愛い👙を着る💕 #ダイエット #ダイエット垢さんと繋がりたい #美容垢さんと繋がりたい
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@SLunaUniverse
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4 years
今日の昼&夜ごはん🍚 100キロカロリーカレー ごはん 鳥ささみ ヨーグルト バナナ 低脂肪牛乳 + アミノ酸系栄養補助食品 カルシウム オメガ3 ビタミン グルタチオン カレーがどうしても食べたいから 100キロカロリーシリーズ助かる☺️
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@SLunaUniverse
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3 months
@ShivRajJat_ 最後までツリー見てってくださいね😘でもセカンドオピニオンの意識は大事です!おばあちゃんはセカンドどころかフォースかフィフスオピニオンでしたけど😂
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@SLunaUniverse
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4 years
今日の晩ごはん🍚 スープカレー ご飯半分 白身魚の蒸し焼き グリーンスムージー + サプリ各種 最近暑すぎるから雨でちょっと楽だった💦もう梅雨になるのかな〜自粛してたせいで春を飛び越えちゃった感じ。
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@SLunaUniverse
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4 years
最近思う存分食べちゃってリバウンドして自己嫌悪で浮上できませんでした😢 みんなちゃんと記録しててえらいそれだけでもすごいこと
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@SLunaUniverse
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4 years
今日の夜ご飯🍚 アミノ酸系サプリに置き換え 野菜ジュース お風呂でスクワット50回 髪の毛乾かしながら30回 ナオキマンショー観ながら足バタバタ
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@SLunaUniverse
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4 years
今日のご飯🍚 卵と木耳と野菜をちょっと お粥 サプリメント 胃痛がひどくて液体胃腸薬すら効かない😭サプリなかったら栄養偏って終わってた…
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@SLunaUniverse
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3 months
@OyRo697 ううん。女の人って責任感強いですよ。自分の子供が障害持って生まれて逃げちゃうの父親が多いって記事見ましたよ。妻が癌になって逃げるのも。悲しいけど…でも責任感強い男性も多いですよね。それでメンタル潰れちゃう人もたくさんいます。選挙のことはまた別の話だと思います。
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@SLunaUniverse
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4 years
コロナで大変なGWなのに 連日の地震、雷… 火事にも気をつけてください! あとオヤジにも
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4 years
今日の昼&晩ご飯ごはん🍚 アボカドとマグロのアヒポキ 茄子と玉ねぎの味噌汁 バナナ 目玉焼き乗せタイカレー + アミノ酸系の栄養補助食品 カルシウム オメガ3 ビタミン 夜バナナだけにしようと思ったのにタイカレー食べてしまったからストレッチと筋トレします😇
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@SLunaUniverse
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4 years
昨日はどうしてもキムチチゲが食べたくて刺激物だしどうしようと思ったんだけど 薄切り肉と野菜をくたくたに煮込んで、ダシとみりんとオリゴ糖と醤油と塩と少しだけキムチを入れて甘いキムチチゲ作りました! そのあとオリゴ糖たっぷり入れたプレーンヨーグルトを山のように食べました✨
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@SLunaUniverse
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4 years
拒食一歩手前でイベントの仕事減ってきた子がいて💦私が痩せすぎの時に体重戻して筋トレ始めた話したんだけど今ムチムチしてるから説得力がなかったのか適当に流されてしまった😖 背高くて痩せすぎてると裏でアンガールズとか言われるからほんとに…
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@SLunaUniverse
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4 years
夜ごはん🍚 ナスとネギの味噌汁 白米 うめぼし きゅうりの漬物 コーン 豆腐 + アミノ酸系サプリ 青汁 ちょっとだけベジタリアンはじめました! お腹すくけど我慢〜
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@SLunaUniverse
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3 months
@erorunn_0405 機関や大学が調査した結果がいくつか発表されてみたいなんですけど、調査対象が医師数男女半々の海外でも女性医師の方が患者の生存率が高いんです。理由は患者の声をちゃんと聞いたりルールを守るからだろうって。だから日本はもっとひどいでしょうね😰
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@SLunaUniverse
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4 years
まだ食欲低下中💦 温野菜と牛乳とサプリで栄養補ってます 1週間で体重が2キロ減ってるけど 脂肪じゃなくて筋肉がなくなったんだと思うから嬉しくない… これはだめな痩せ方👿 ちゃんとピラティスしよう
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@SLunaUniverse
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4 years
昼ご飯🍚 梅干し 肉じゃが少し 生サーモン なめこの味噌汁 +サプリ 野菜が足りないから青汁飲まなきゃ 梅干しは若返りホルモンが入ってて代謝アップ・肌綺麗になるらしいから毎日食べるのだ😠
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@SLunaUniverse
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4 years
昼ごはん🍚 生姜の佃煮 和風野菜スープ 梅干し 海藻サラダ アミノ酸サプリ 筋肉が減らないようにアミノ酸サプリ飲んでるけどウエストがすごく!細くなった!腹筋運動とかしてないのに。他に思い当たる事がない…
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@SLunaUniverse
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4 years
牛乳と煮干しをたくさん摂取したのにカルシウムサプリまで飲んでしまった… カルシウム摂りすぎると何か良くない事あったっけ🥺 ダイエットにはいいはずだよね?
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4 years
今朝はカットりんごとバナナ🍌🍎 お昼はスープとナムルの辛くないのを食べました 今思ったけど絶対アミノ酸とカルシウムが足りてない💦
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@SLunaUniverse
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3 months
@OyRo697 男女で叩いてるんじゃなく調査でもはっきり結果の出ている傾向の話をしてます🥺例えば強盗する女の人もいますけど男性の方が圧倒的に多いですよね?そこで特殊な個人の話しても仕方なくないですか?あと規律を破るのは男性の方が多い筈ですよ。
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@SLunaUniverse
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4 years
4連休だけど東京は自粛してたほうがいいみたいなので家でできる範囲で筋トレします! 本当は新宿に映画見に行きたかったんだけどなあ🥺 夜ご飯は梅干し、玉ねぎ玉子とじ、サラダ、味噌汁でした🍚
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@SLunaUniverse
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4 years
zoomでリモート会議したらとんでもないムクミ顔が現れて 盛れないとかいうレベルじゃないぞ!ってなったから 普段アプリで自撮りしてる子は絶対やらないほうがいいよ 落ち込みます😭😭😭
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@SLunaUniverse
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4 years
肌だけじゃなく髪や爪も全部アミノ酸でできてるらしい ⚫︎プロテイン=タンパク質 ⚫︎タンパク質はアミノ酸でできてる ⚫︎消化する必要がないからアミノ酸は吸収しやすい ⚫︎人の体で作れない必須アミノ酸は食事で摂らないといけない 合ってるかな?
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4 years
今日のご飯🍚 玄米1膳 ゆでたまご1個 わかめのお味噌汁 うめぼし 全然食べられなかった😱また戦後ご飯! 1日分の栄養全然摂れてない💦 変な痩せ方しちゃう良くないよ…
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@SLunaUniverse
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4 years
休日の外出は自粛してるんだけど歩きた い欲😷 個人的には小旅行が1番歩くの楽しい✨ ベトナムで山登って40キロ歩いた後に海行ってルーフトップバー行っても全然元気だったのは笑っちゃった🍹 筋肉どうなってるんだろう? 旅行じゃないと歩かない距離だし 早くコロナ退治されますように🤲
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4 years
お茶の時間にしよー!と思って 杏仁豆腐を見たら 消えてる… え!消えてる!白い液体になってる! 日が当たらないところにあったのに そもそも杏仁豆腐って溶けるの? 検索しても出てこないよ… 謎は深まる。
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4 years
おひるご飯🍚 おかゆ 野菜の味噌汁 地鶏の炭火焼 ゴーヤチャンプルー ビタミンとタンパク質と糖質を適度に! 梅干しも食べたかったんだけど買い忘れちゃった😬
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4 years
昨日寒かったから風邪気味🥶 食欲なくても麻婆豆腐だけは食べられそう 体がカプサイシンを求めてるのかな〜
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4 years
マイナス6キロの予定���プラス4キロ! 10キロ痩せなきゃいけなくなった😱 今から本気でやります!!ここまできたら逆にやる気でてきた 決意ツイート😡🔥
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4 years
梅干しと新生姜を毎日食べるようにしてたのに最近きらしてた🥵 とにかくカロリー低めで栄養高いもの! 間食に煮干しをたくさん食べてます。 切り干し大根と湯豆腐食べたいな〜。
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4 years
今日のご飯🍚 梅干し キムチ納豆 韓国海苔 茹でたまご アーモンド サーモン食べたいけど近所のスーパー高いよ😭 リモートワークだからおしゃれなお取り寄せとかしてみようかな…人生初の
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4 years
早朝に目が覚めて早起きしたー!ってテンションあがって玄米食パンとリンゴジャム食べて二度寝しちゃった😵これって体には夜食扱いなのかな お昼ご飯はさっぱりしたものにして調整しよう
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4 years
うちの超美人秘書さんが飲んでるサプリを全部買ってきたらすごい量で周りに笑われた… でも効果あるなら笑われてもいい🥺 アラフォーなのに森星ちゃんみたいなスタイルなんだもん これにシナールとカルシウムも追加する
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4 years
今日のご飯🍚 野菜炒め 梅干し めかぶ 玄米 ゆでたまご りんご 低カロリークロワッサン 今日はちょっと食べすぎたかも明日絞って調整する😠
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@SLunaUniverse
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4 years
今日のご飯🍚 ☀️めかぶ・ひじきの味噌汁・きゅうりと大根の浅漬け・明太子・生姜の佃煮・炙りサーモン 🌙トマトとサーモンのサラダ・野菜スープ・青汁 我ながらヘルシー!バランスいいえらい😋アミノ酸とカルシウムとビタミン各種サプリもちゃんと飲みました
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4 years
朝ごはん🥣 タネなしぶどう アロエヨーグルト タネなしぶどうとシャインマスカットの違いがわからないけど安くて美味しい✨
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4 years
今日の晩ごはん🍚 蒸し野菜 カブの味噌汁 すっぱい梅干し 青汁 甘い梅干しは添加物がいろいろ入ってるらしいからちゃんとしたやつを買ったんだけどすっぱーい😂
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3 months
@OyRo697 えーそんなことないですよ😞
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4 years
ダイエットも美容も 自分が嫌い!無理!って動機で始めると 行き詰まった時すごくストレスになる。 自分を絶対いい感じに仕上げてやる! 今よりは絶対良くする! って思ってやってると行き詰まっても スタートよりはマシになったって思うし また走り出せる気がする🌝
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4 years
こういうスタイルが理想! きちんとボリュームがあってお尻が大きい 筋トレがんばるぞー!
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@SLunaUniverse
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4 years
今まで頭痛薬の種類をあまりよく分かってなくて イブ…弱い ロキソニン…強い ボルタレン…強すぎる スマトリプタン…強いしすごい と思ってたんだけど頭痛の種類によって使い分けできる事を知った! ロキソニン効かないのにイブが効いた😭ありがとう
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4 years
今日の昼ごはん🍚 アンチョビ 梅干し なめこの味噌汁 白米 オカズが偏ってるから青汁も飲みます アンチョビはそのまま食べちゃだめだ しょっぱい😢
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4 years
お腹すいて眠れなさそうだけどダイエット開始時期はかならず乗り越えなきゃいけないやつ。 胃が小さくなればありえない食欲は消えるからこの週末だけとにかく我慢! 栄養は健康食品と青汁と煮干しで足りてるから食べたいのは完全に胃がバカになってるだけ😡
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4 years
会うたびに「整形した?」ってしつこく聞いてくる男の人がいて 「どこをですか?」ってガチめなトーンで聞いたら 他の男性から「こいつ君の事好きだから褒めてるんだよー」と擁護入った。 褒めてるつもりがそれ😵⁉️ 相手をいじめて気を引くテクニック小学生まででやめましょうね。 気持ち悪いです。
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4 years
今日のランチ🍚 タコめかぶ 野菜サラダ 豆腐 玄米ごはん 鶏肉ささみ サプリ飲み忘れないように! 8時間ダイエット始めたので夜はスムージーにする予定🥤 筋肉が衰えだしてるから週末がっつり歩く!
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4 years
友達とチャイにハマっちゃった カロリーどうなんだろう🤔? 暑すぎてマスクの下に汗かく💦みんな対策とかしてるのかな
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4 years
アフリカの子供は食べられないみたいな話を子供の頃に聞いてから食べ物を残したくないんだけど お腹いっぱいなのに最後の一口食べちゃったり 賞味期限やばい!ってお腹すいてないのに食べちゃうのは違うよね だって脂肪になるだけで誰かを救えるわけじゃないし😭 それより募金しよ
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4 years
食欲がすごい時はとにかくキュウリ。 あとはカクテキとかキムチの野菜。 これをお湯と交互に食べると勝てる✌️ 野菜をおやつにかえるだけで肌もきれいになる✨
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4 years
今日の夜ごはん🍽 ーーーーーーーーーーー 生サーモン オニオンスライス アボカド リコッタチーズ あさり蒸し +カルシウム +亜鉛 +ビタミン +オメガ3 ーーーーーーーーーーー サーモン→コラーゲン減少を抑えるアスタキサンチン チーズ→アミノ酸 体重と一緒に「綺麗」が減らないように💦
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4 years
今週はがっつり筋トレ意識しよう!って思うと常にスクワットしたいし(我慢)足ブラブラ腰クネクネしちゃうから落ち着きがない子だと思われそう もしくはトイレに行きたすぎる人
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4 years
夕食 白菜と豚肉のミルフィーユ めかぶ にぼし フレッシュチーズと生ハム 玄米パン タンパク質とカルシウムなんとか摂りました!
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4 years
会社始まって謎の頭痛😱 ロキソンニン飲みすぎてるから検索したら梅干しが効くとあって そういえば会社では食べなかった!と思って帰宅後食べたら 頭痛消える〜梅干しすごい〜こわい〜
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@SLunaUniverse
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4 years
胃薬きかず😭こわすぎて何も食べられなくなっちゃった… サプリも消化できるかな?って不安で朝からGreenダカラしか飲んでない💦 せめてゼリー系栄養補助かスムージー買ってこようかな
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4 years
湿度高くて髪の毛がすっごい そろそろカラーしなきゃなんだけど ダメージだいじょぶかな… みんな美容室もう行けてる?
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4 years
今日のご飯🍚 サーモン 野菜カレー ハーブのウインナー 青汁 ビタミンとカルシウムとアミノ酸 昨日食べすぎたから今日から調整しようと思ってたのにうっかり普通に食べちゃった😢 明日から8時間ダイエットやります!
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4 years
今日の昼ごはん🍽 ーーーーーーーーーーー Hotto Mottoガパオライス グリーンサラダ 豚汁 コーヒー +カルシウムサプリ +ショウガサプリ +アミノサプリ ーーーーーーーーーーー Hotto Mottoグリルおすすめです😉 スチームオーブンを使ってるから 肉も野菜もヘルシー🍖🥦🥬
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4 years
朝ごはん バナナ🍌と牛乳だけ スムージー作る機械なんていったっけ🙄? 洗うの簡単だったらほしいなー
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4 years
今日のご飯🍚 ランチは豚しゃぶサラダ 夜はサバと大根おろし おなかすっきりしてきたー!
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4 years
胃痛がひどくてほとんど過呼吸状態だったんだけど症状が治ってきました🥵 昨日は飲むアロエヨーグルトとダカラだけしか飲んでないのに食欲ない💦病院行ってきます
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4 years
SPFが同じ数値でも効果に違いがある事が分かってからALLIE使ってる ちょっと高いけど…🥺 外で運動すると汗かくからこまめに塗り直さないといけないし去年韓国DAISO行った時にスティックタイプもっと買っておけばよかったな〜500円だしコスパ最強
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年に1回くるパフェ食べたい日だー! ヘルシーな低カロリーパフェとかあったらいいのにー😭
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4 years
昨日の夜あんなに食べたかったのに今日は朝も昼も食欲がない🙄 そうめん茹でて鶏肉と野菜入れて食べるか健康食品置き換えするか迷ってるうちにこんな時間。 夜ウォーキングしようかと思ったけど都内の感染者数の上がり方すごいから迷う💦
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@SLunaUniverse
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4 years
最近家でもなかなか筋トレできなくて 体重の増減が激しい💦 昨日の夜はバナナだけ食べたんだけど アミノ酸系の栄養補助食品に置き換えてしばらくコントロールしようかな
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4 years
今日食べたご飯🍚 蕎麦3分の1でギブアップ 梅干し 胃痛で全然ご飯食べられない しかも奥歯がちょっと痛い🦷 またぜったいリバウンドする! いやーーー!
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6 days
@B5kCw @whatintheworrld わざわざ望んでハードワークしたい男性ってどれくらいいるんですか?教えてください。 土木や解体のお友達いますけど給料高いからやってるそうですよ。ハードワークが好きだからじゃなくて。
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4 years
一瞬のベジタリアンやってみようかな🙄 美容にもいいし体の匂いがいい匂いになると聞いて興味津々!暑くなってきたし
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@SLunaUniverse
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4 years
アカウントの趣旨と違うのですが💦 コロナで外出できないからと犬猫を飼うのはやめてください🥺 自粛は一時的な事です。 犬は1日2回、1時間以上は散歩させなければいけません。毎日です。 月1でトリミング、検診は必須です。 躾の勉強も。 難しい病気になれば治療に数百万円かかる事もあります。
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@SLunaUniverse
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4 years
今日のご飯🍚 カルディでゲットしたトムヤムクンチャーハン ゆでたまご トマトサラダ なぜか体調が悪くて運動があまりできなかったけど今日は涼しくていい日だった✨
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@SLunaUniverse
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4 years
事務所に残るスタッフさんのために冷凍食品とパックご飯買ってきた😊 買い占めにならないように…と気をつけたけどそもそもそんなにたくさん持てない 筋肉が足りない💪
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@SLunaUniverse
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4 years
朝ごはん🍚 小松菜とえのきの出汁蒸し ふわふわ納豆 白米一膳 わかめの味噌汁 昼ごはん🍚 絹豆腐 ゆでたまご ビーフジャーキー ご飯食べるのが面倒になってきてる… まずい😰 この流れは食べられなくて大事なところも削れるやつ 夜はちゃんと栄養あるもの食べます あとサプリの量がしんどい🤣
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@SLunaUniverse
LUNA🌸univ
4 years
記録する癖がなかなかつかないから 毎日ツイートしてる皆さんを尊敬✨ 今日のご飯🍚 梅干し 納豆 だし巻き卵 蒸し野菜 JALビーフコンソメ 機内食大好きなのでわざわざ紙コップで飲んでる😂 プレート買って機内食ごっこしようかな
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@SLunaUniverse
LUNA🌸univ
3 months
@a5820424865460 分野によって女の人の方が優秀なことってありますよ。保育とか介護とか医療とか、人の気持ちや痛みに寄り添う職業って女の人が向いてると思います。そこに医師も含まれると思って。 男の人の方が優秀な分野はみんな知ってるけど、女の人の場合は気づかれてないみたいな事です。伝わりますかね😳
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@SLunaUniverse
LUNA🌸univ
5 days
ソクラテスは痛い論破男だけど、、『自分ができてるつもりでいる愚か者に無知を自覚させたい』っていう感情だけは理解できたかも🥺 赤ちゃん床で食べさせてまな板も洗えないほど仕上がってるのに家事と育児やってるって豪語しちゃうし、それを大勢から指摘されてるのに恥も感じないのっょぃかもー
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@SLunaUniverse
LUNA🌸univ
4 years
「ダイエット」は食事を減らして細くなるって意味じゃなくて❌ 健康な体になるって意味なの 痩せすぎの人が健康的に体重を増やすことも「ダイエット」なんだよ。 糖分は脳に必要だし過度な制限はだめだよ🥺 ちゃんとカロリー調整すれば痩せるからね!
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@SLunaUniverse
LUNA🌸univ
4 years
ダイエットのために梅干しと煮干しを食べてるけど夏バテにもよさそう🎐 今日のランチはとろろ蕎麦とめかぶと梅干しでした!夏っぽい〜
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