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白井璃緒

@RioShirai

4 years

延期って事は、練習いっぱいできるってことでしょ！？さらに強くなった姿を見てもらえるってことでしょ！？逆にモチベーションアップですわ…✌️

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白井璃緒

@RioShirai

5 months

昨日引退会見開かれて、もう会う事少なくなるなぁって寂しく思ってたら今日出張帰りの新幹線でたまたま会った。同じ時間の新幹線。すぐ会えすぎ、偶然すぎ、怖い。

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白井璃緒

@RioShirai

15 days

自分のタイムがすごく遅くて本当に3人に助けられて感謝しかないのです。ダウン終わって自分が情けなくて1人で泣いてたら、ダウン終わった聡美さんが近寄ってくれて優しく励ましてもらいました😌

ライブドアニュース

@livedoornews

16 days

【パリ五輪速報】競泳女子400mメドレーリレー決勝 ✨✨✨✨✨✨✨✨ 日本代表、5位入賞！白井璃緒、鈴木聡美、平井瑞希、池江璃花子 ✨✨✨✨✨✨✨✨ ▼五輪ニュースはこちらから #パリ2024 #Olympics （写真は予選時のもの／写真：共同通信社）

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

世界水泳が終了しました！この経験は今後の自分にプラスになる事ばかりでした。もっと世界と戦いたいという気持ちがこれからのモチベーションになりそうです💪😎 たくさんの応援ありがとうございました😊

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

Ｖ５🥇🥇🥇🥇🥇

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

日本選手権終了しました🌟！ 200自由形、背泳ぎで優勝することができました。初優勝と二冠することが出来て素直に嬉しいです。たくさんの応援が力になりました🥺💟 本当にありがとうございました😊 #japanswim2019 #toyo #jss

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白井璃緒

@RioShirai

15 days

聡美さんも私と同じ年齢の時にすごく悩んだって言ってました。「だから璃緒もここからが挑戦なのよ！」その言葉が強く胸に刺さったというか、同じ苦しみをした人だからこそ言える強くて温かい言葉でした😌🔥 @satomi_bomber

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

自由形合宿お疲れ様でした😁 璃花子ともんじゃ食べに行ってきた🐷 明日からアジア選手権合宿頑張ろうね😭👍

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白井璃緒

@RioShirai

17 days

調子良くても悪くても最後の一本。競泳日本代表の最後の一本。出せる力を出す！後悔のないように！

ライブドアニュース

@livedoornews

17 days

【パリ五輪】競泳女子400Mメドレーリレー、日本女子が全体5位で決勝へ！予選2組の日本は白井璃緒、鈴木聡美、平井瑞希、池江璃花子。3分56秒52の全体5位で4日の決勝へ進んだ。アンカーの池江は最後までトップ争いを演じ、3着でフィニッシュした。

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

昨日JAPAN Openが終了しました！パンパシ水泳、アジア大会日本代表に選ばれました！！必死に練習してきてよかったと心から思いました😌 日本チームに1点でも多く貢献できるように精一杯頑張ります！🎌 #パンパシ水泳

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

20歳になりました㊗️ この1年間自分の成長を感じられました。来年は東京オリンピックです。水泳人生における1番の夢が叶うチャンスなので、それに向けて努力をしていきたいと思います😄 たくさんのメッセージ全部読ませてもらってます🥺💕

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

オリンピックに行きたいから成人式には行かなかった…。それでもちゃんとした成人！！責任感のある大人になりたい！！

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

絶対ベストが出るって思ったら、大ベストが出ました😭 やっと、日本新を狙える位置に来ました。次の目標はすぐに決まりました。 3日間熱い応援ありがとうございました🥰 #インカレ #tust #5 冠

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

どの言葉が自分の本心で、どの泳ぎが自分のなのか迷走中で、だけどレース直後の自然と出たこの笑顔だけは本物なのです。今日はまだ気持ちを切り替えれそうにないので、とりあえずチーズバーガー食べます。

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

アジア大会が終了し日本に帰国しました🇯🇵 8継で銀メダルを獲得しました🥈✨ ラップタイムは決して納得いくものではないですがこの3人とパンパシ、アジア大会と組めた事は誇りに思います😊 次はインカレになるのでそこでは満足いく結果が出せるよう気合い入れ直します！！

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

最後のインターハイ終わりました🌟 二冠、二連覇出来たものの結果としては��しい気持ちになってしまいましたがまだ試合はあるのでタイムを上げていきたいと思います‼︎ 応援ありがとうございました！

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白井璃緒

@RioShirai

3 years

明日から始まります🏊‍♀️ たくさんの応援よろしくお願いします📣🎌 800mフリーリレー 28日　予選 29日　決勝

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

バス待ってる間にピンキーダンス🤘👯 月は踊れなかったからこのまま退場🙅

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

JAPAN OPEN終わりました🌟 200メートル自由形では2分切り、200メートル背泳ぎでは初めて優勝する事が出来ました！どちらもインターを切れたので嬉しいです☺️ これからは日本高校新記録を目指して頑張ります😎

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

昨日でシドニーオープンが終わりました！ 100BAで自己ベスト、50×4のリレーで日本新記録を男女共に樹立しました😭㊗️ とても嬉しい😭😭 帰国できると思いきやまさかの欠航でもう一泊追加です😱

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

2018年泳ぎ納めました🏊‍♀️🙆‍♀️👏 100×20、200×10、50×40、ブロークン8セット、一年に一回の大メインお疲れ様でした😭 とても充実した一年でした！ 2019年も応援していただけると嬉しいです☺️ 皆さん良いお年をお迎えください🎍

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

Japan Openお疲れ様でした🐥 全て自己ベスト更新できました🤩 200BA派遣記録まで0.12でしたが、積極的に攻めれた自分を褒めたいと思います🤟 応援ありがとうございました😊 #tobiuojapan

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

最終的に目指すものは何も変わらない。ちょっと「夢」を叶えるのが遅くなっちゃった、だけだね。お楽しみは後に取っておけって感じだね😌

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

少しオフをもらって帰省しました🥰💓 やっとゆっくりできた、って感じです😂 明日から女子総合優勝がかかるインカレに向けて東洋大学の為に精一杯頑張ります😎

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

国体終了しました！シーズンの締めくくり✨ 反省点もたくさんありますが楽しく終えれたのでしっかりとリフレッシュできそうです🤩 長い間お疲れ様でした👏👏

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

インカレまであと29日！今日は自分がカウントダウンの日でした😁 個人的な目標として、5冠する事とチーム一丸となって女子総合優勝を目指します🥇🏆 楽しみ😏😏 #tust

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

ベストで学生新記録でした🤩🤩

トビウオジャパン

@tobiuojapan

4 years

女子200m自由形優勝白井璃緒選手(東洋大学/JSS宝塚) 1分53秒52 #第63回日本選手権(25m) #GMO クリック証券

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

アジア選手権終了しました🌸 たくさんいい経験が出来ました^_^ メダルもとれてよかったです😊 応援ありがとうございました！！🎌

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

取材してもらい4月のスイマガに載ってます😁 ぜひ、見てください‼︎‼︎ 高地合宿も第2クール半分終わりました👍いい練習が出来ているので日本選手権が楽しみです😊

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白井璃緒

@RioShirai

3 years

大きく吸って大きく吐く。ふぅぅっと深呼吸。

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

今日はお疲れ様でした🙌 みんなと練習すると頑張れる😆 合宿もあと少しで終わりだ〜😳 #tobiuojapan

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

明日から世界水泳が始まります🇰🇷 水泳部の同期が動画を撮って応援してくれました😂😂泣いちゃった〜笑 1日目4×100 フリーリレー 3日目200m自由形 6日目200m背泳ぎにも出場します！チーム目標の全員決勝進出を達成すべく頑張ります！応援よろしくお願いします✊

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

アメリカに来て1週間経ちました🇺🇸 今日は新しいwearでウエイトしました🏋️‍♀️💪 明日の筋肉痛が怖い…。あと約4週間強化は続きます。まだまだ頑張るぞー！🤩

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

グランドキャニオンに行ってきました！自然のパワーを感じました😌 パワーをたくさん貰ったので明日からの練習も頑張れそうです！💪 #grandcannyon

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

KONAMI OPEN終わりました！現状を知れたいい試合でした😎 4月までの期間、死ぬ気で練習します。 #konamiopen #tust

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

代表合宿でオーストラリアに来てます🇦🇺 今日はオフだったのでお昼ご飯食べに行きました！初めてカンガルーとワニ食べました🦘🐊美味しかったです🤤👍 明日から地獄の泳ぎこみだぁ〜✊🏊🏻‍♀️

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

またお花届いてる〜って思ってよく見ると自分宛だった…😳💐 ありがとうございます！！初めてだったから何回も自分の名前見直した👀この夏頑張らなきゃ！

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

日本選手権終わりました！悔しい結果になってしまいましたが、あと1ヶ月本気で頑張りたいと思います💪✨ たくさんの応援ありがとうこざいました😊

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白井璃緒

@RioShirai

2 years

2本優勝できたって事に対して気が抜けて、200FRのインタビューに比べてだいぶしんどそう🤣

NHKスポーツ

@nhk_sports

2 years

【#白井璃緒選手インタビュー】 #競泳日本選手権女子100m背泳ぎ🏊‍ 優勝放送予定や特集記事など #水泳の情報はこちらで✅ #JAPANSWIM

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

愛媛国体終わりました🍊 チーム団結して戦う国体はやっぱり楽しいです😁リレーで県新、天皇杯7位目標は達成できているので良い締めくくりです😊👍 少年の4年間とても楽しかったです😎

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

日本に帰国しました🎌 4年ぶりのオーストラリアでした🐨 タイムは散々だったけどチームのおかげで気持ちをすぐ切り替えることができたし何より楽しすぎて思い出に残る試合でした😄 オーストラリアのチームとの合同練習も観光もめちゃくちゃ楽しかったです😎👍

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

昨日も優勝できて今日はバースデイレースで優勝できて本当に最高の誕生日になりました😁 食堂でも祝っていただいて感謝しかないです🙇 まだ明日もレースあるので兵庫の応援よろしくお願いします😆

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白井璃緒

@RioShirai

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

3週間が過ぎて残り2週間！！尊敬する寺川さんが来て下さいました🥺💗 世界水泳に向けてまだまだ頑張ります💪

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

あけましておめでとうございます🎍 夢を叶えれるように努力していきます！ #Tokyo2020 #tust

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

インター合宿が始まり夏海とモーションキャプチャーやらしてもらいました！！白黒コンビで頑張ってます🏊🏼‍♀️🏊🏽‍♀️

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

これからも応援よろしくお願いします🥺

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

今日で18歳になりました😂🔞 たくさんのメッセージありがとうございます😁✨ もっともっと強くなって最高の一年にしたいと思います😎

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白井璃緒

@RioShirai

2 years

23歳になっても祝って貰いたい精神なので、おめでとうメッセージまだまだ受付中です…✌️ 今日ぐらいめちゃくちゃ幸せでありたい！

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

うまくいかないことが増えてきたけど、それもこれから強くなる為の経験だと思って前向きに取り組んでこっ😉 出場した皆さん、お疲れ様でした！

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

ジュニパン日本代表そしてOWSの世界Jr.代表を紹介してもらいました😄 紹介の文章は笑いもとれていて恥ずかしい限りです…😆✨ いい結果が残せれるように頑張りますので応援よろしくお願いします😊🇯🇵

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白井璃緒

@RioShirai

3 years

@rikakoikee 隣で同じの見てたんかーい！笑

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

ラスト県高お疲れ様でした！応援されてる立場の有り難さがよくわかった試合でした。タイムはまだまだですが近畿までにレベルアップしてインハイ笑って終われるようにしたいです😄 写真撮ってくれた人たちありがとうございました😉✨

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

いい練習が詰めた3週間！！！割とあっという間だったなぁ〜。 21日から始まる東京都オープンに出場します😎 #SierraNevada #tust

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

応援があってこその金メダル🏅✨ 須磨学の皆さん本当にお世話になりました🙇☺️ 引き続き頑張っていきます😤👍

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

先日、平井先生OGチームと現役チームで対談を行いました！貴重なお話、お時間をありがとうございました😄 #チーム平井

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

明日から初めてのインカレです！楽しみすぎてすごいドキドキします😆 東洋のために4年生のために勝ちにいきます！！目指してるのはどこだ！？ 1番！☝️

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白井璃緒

@RioShirai

1 year

3冠できた事や派遣記録を突破できた事を考えるとすごく嬉しいけど、2種目0.2秒足りなかったことを考えると凄くモヤっとする🫤💭

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

新年一発目の試合！！タイムはぼちぼち…🙄 次の試合は2週間後の KOSUKE KITAJIMA CUPです！！！ #tust #同期って素敵やん

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

ワールドカップお疲れ様でした🌏🏆 初めて決勝に残って海外の選手からたくさん刺激を貰いました😃 まだまだ強くならなきゃいけないと思わせてくれました😤💪 冬場の強化練習頑張ります☃️ #はじめての名前入り

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

ワールドカップ初メダル😭🥉 ベストも出せてよかった😭 そして、ゆいさん日本新おめでとうございます🎉

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

応援とチームのおかげで銅メダル✌️✨ レースはまだまだ続くので気を引き締めて頑張っていきます👼🌴🌺

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

合格しました💮 4年間しっかりと頑張っていきたいと思います🌸

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白井璃緒

@RioShirai

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帰国しました〜🎌 早く日本食が食べたい！🤤 眠すぎて時差ボケとの戦いが始まります…

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

日本に着きました🇯🇵 寒すぎる🌬😱 明日からインター頑張ります🏊🏼‍♀️

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

新潟スプリントに招待選手として出場させていただきました！新潟県の皆様、たくさんのサポートと温かい応援ありがとうございました🥺💓

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

東洋大学LINK UP TOYO 〜人と歴史をつなぎ、未来へ〜東洋大学を選んだ理由や水泳に対する考え方などを取材していただきました☺️ 時間があれば是非読んでください！！ #東洋大学 #toyo #叶えられない夢はない

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

合宿の為グアムに来てます🏖 今日は一日オフだったのでお買い物して海に行ってリフレッシュしてきました😇💓 明日からも頑張れそう😆

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

MY🙋 HAPPY😆 BIRTHDAY🎉 0910

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白井璃緒

@RioShirai

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明日から日本選手権です！とても緊張しますがそれ以上にワクワクします😳🌟 テレビでも会場でも応援よろしくお願いします📣🥺

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

日本ただいま🇯🇵 初めての中国、初めての高地、初めての3週間という長い合宿が終わりました🌟 この経験の成果が出せるように選手権まで気を引き締めたいと思います😤👍

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

練習ウエイト納め🏊🏻‍♀️🏋️‍♀️ 2017年お世話になりました🙇‍♀️ 2018年は大学生になるので新たな一歩を踏み出していけたらなと思います😁 来年からもよろしくお願いします😊

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

ちちんぷいぷい〈学校へ行こう〉のコーナーでタムケンが総合健康類型のクラスに来てくれました😄 とても楽しい時間でした😄🌟 📺MBS 4ch 10月23日月曜日 ⚠️関西地域での放送です！！泳いでる所映ってるかも…😏🌟🏊🏻‍♀️

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白井璃緒

@RioShirai

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2年ぶりに兵庫県の試合に出たけど、小さい頃から泳いできた会場で改めて泳ぐといろんな思い出が一気に蘇ってきた☺️ 泣いたり喜んだり思い出のあるポーアイ😌

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白井璃緒

@RioShirai

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北海道❄️修学旅行⛷ 良き思い出☺️お揃いの服も可愛かったしスキーも小樽もめちゃめちゃ楽しかった😆👯✨ 楽しい人達に巡り会えて幸せだ☺️💓

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

9月10日に21回目の誕生日を迎えることができました！こんな幸せでいいのか、って思うぐらい私は幸せ者です🥰❤️ これからも頑張りますので、今後とも応援よろしくお願いします！ #0910

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

2016年最後の練習が終わりました🏊🏼‍♀️ 今年は初めての経験がたくさんありました。涙を流す事もあったけど今年は笑顔になる事が多かったです☺ 2017年はもっと活躍できるように頑張ります！！

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白井璃緒

@RioShirai

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インター合宿お疲れ様でした^_^ 私にとってスプリントの練習はとてもきつい😱 いい刺激もらいました！！

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

とうとう明日からインカレです🤩🏆 精一杯頑張ります！！！鉄魂〜We get to win〜テレビでも応援よろしくお願いします😎 #teamTOYO

ＣＳテレ朝チャンネル

@tvasahi_cs

5 years

【ch2】あす6(金)午後3:30～“3日連続生中継”🏊今年で第95回‼国内最古にして最大の盛り上がりを見せる #インカレ水泳 🚩「女子」は新エース候補 #大本里佳 #中央大学か #白井璃緒 #今井月を擁する #東洋大学か🔥お見逃しなく

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

帰国しました🇯🇵 悔しい事も嬉しい事もあったけどとにかく楽しかった😆✨ お疲れ様でした🐥

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白井璃緒

@RioShirai

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明日からインターハイです！楽しみながら頑張ります😆👍 明日はまだレースないので精一杯応援します😤🔥 牛タン美味しかったです……🤤

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白井璃緒

@RioShirai

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昨日から日本選手権が開催されてます😆 私も大学デビュー戦です🏊🏻‍♀️ テレビでも放送されてるので時間があれば是非ご覧下さい📺👀✨

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

いつも通ってる整体にも垂れ幕飾ってました😆 嬉しいなぁ😁✨

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

MY🙋‍♀️ HAPPY😆 BIRTHDAY🎉

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白井璃緒

@RioShirai

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グアム合宿終わりました🌴🌺☀️🏊🏾‍♀️ ひたすら泳いで今までにないぐらい怒られて心も身体もきつい合宿になりました。でも今出せる力を一回一回出し切れたと思います！😁

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白井璃緒

@RioShirai

9 years

自分の夏が終わりました😊 最後にいい結果が残せて本当に良かったです✨個人は2連覇できたしリレーも県記録出せて狙ってた3位になれたので涙がとまりませんでした😭この夏いい締めくくりが出来たので良かったです😁✌️ http://t.co/XozAWi4yh1

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

応援ありがとうございました😃✨ 初めての選考会、初めての決勝でいい経験が出来ました。狙っていたタイムが出せず表彰台に登ることもできず…。悔しい、この一言です。でも4年後は狙える位置にいること。必ず大舞台に立ってみせます！

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白井璃緒

@RioShirai

5 years

1週間頑張ったご褒美として、また明日からも頑張るぞって気合を入れてオフの日のご飯は贅沢してます🥰💓

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

いい買い物できた☺️💄 海も気持ちよかった🙄🏖 明日からまた頑張ります💪🏊🏼‍♀️

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

もうすぐ旅立ちます✈️ 今回はシンガポール🇸🇬🏊🏼‍♀️ そろそろ日本で年越しをしたい🙂🎍 みなさんよいお年を🌅🎍🎌

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白井璃緒

@RioShirai

7 years

日本選手権始まりました‼︎ 久しぶりの試合でとても楽しみです😊 雰囲気を楽しんで頑張ります！予選はYouTubeでLive配信、決勝はテレビ放送があると思うので応援よろしくお願いします📣😆

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

初めてのワールドカップ🌏🏆 2種目ともベスト出せたし最低限の事は出来た^o^ とても勉強になった試合でした😎

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白井璃緒

@RioShirai

9 years

日本ただいま🇯🇵 こんなにも大変な合宿初めて😎そして、こんなにも焼けたのも初めて🏊🏻✨強くなれたんじゃないかな〜？🙃🙏 2週間お疲れ様でした😊💓

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白井璃緒

@RioShirai

8 years

自分の近畿大会終わり☺️ 予定通りのタイムで泳げたしラッキー🏅 明日は行きませんがちゃんと心の中では応援してます🏊🏻✨

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白井璃緒

@RioShirai

3 years

オリンピック選考会、明日は200FRと100BA決勝です！タフな一日ですけど、頑張ります！！！こちらも見て下さい↓🥺

東洋大学スポーツ新聞編集部

@sportstoyo

3 years

記事をアップしました。[水泳]最高の形で終われるように〜男女主将対談インタビュー〜

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白井璃緒

@RioShirai

6 years

アルハンブラ宮殿に行ってきました🌟 世界遺産に登録されてるらしくて細かく繊細な彫刻に驚きでした😳‼︎ 明日からまた練習頑張ります💪🏊🏻‍♀️

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白井璃緒

@RioShirai

9 years

2位でした😊 涙しか出てこなかったレースでした😭 この悔しい思いを明日にぶつけます👍 応援ありがとうございました😆 明日も応援よろしくお願いします！ http://t.co/tDaEpE2MgO

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白井璃緒

@RioShirai

4 years

まだそんなこと言ってんのかって言われると思うけど、本当の本当なら、「今月オリンピックかー」なんて言ってたんだろうな💭

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