Bandita, anduve ausente, me regalé un viaje para mí, un poco alejado de las redes sociales, quería disfrutar al máximo mi primer viaje a unos Juegos Olímpicos. Les iré compartiendo algunas cosas pero quiero que sepan que fue lo máximo, una experiencia única, mágica, maravillosa🥹
Del terrible accidente en Tulum solo quiero decir que todos gritaban: “no los puedes mover”; y está bien si no puedes dar primeros auxilios; lo lamentable es que sí tengas más alto el morbo para grabar, que los huevos para acercarte y mínimo hablar y dar calma a las víctimas.
Will Smith le dio un golpe físico a Chris Rock.
Chris Rock le dio un golpe a la autoestima de Jada Smith.
¿Por qué la sociedad sólo se alarma por la violencia física y no ve también la violencia emocional? ¿Por qué un chiste de humor negro que humilla y devalúa sí es aceptado?
Las víctimas REACCIONAN a las acciones de los victimarios; por eso suelen verse como los “tóxicos”, los problemáticos, los que no sueltan, los “traumados”; pero en realidad es un grito de libertad ante un abuso y violencia prolongada. Hay que educarse en psicopatía y narcisismo.
@vivirsinalergia
@drjaviermerino
¿Qué carajo? Una cosa es estar enojado, emoción válida, y otra es no tener la responsabilidad afectiva con la otra persona. No normalicemos el maltrato, esto me suena a conductas narcisistas. Ten cuidado
@drjaviermerino
una persona que te ama, no te dice eso. Lamento tu pérdida.
Bueno, aprovechando que esto está teniendo alcance:
-Capacítense en primeros auxilios, puedes ayudar a salvar vidas o tu propia vida.
-En caso de emergencia: si no sumas, no restes.
-No es lo mismo documentar con fines legales, a grabar por morbo.
-Necesitamos más empatía.
Significado de las frases narcisistas y lo que realmente quieren decirte:
-Te amo = Te odio
-Te odio = Odio tu grandeza
-Discúlpame = Claro que mi intención era dañarte pero pido disculpas para engancharte de nuevo
-Es solo un amig@ = Te triangulo con esta persona
Les daré un consejo: Si se enfrentan ante una persona abusiva, por favor cuéntense su historia una y otra vez, es decir, repitan en su mente o escriban (literal) lo que pasó, porque esas personas pueden cambiar la versión, tergiversar las palabras, callarl
@s
, culparlos, etc.
La mayoría de las víctimas de abuso emocional no denunciamos a psicópatas y/o narcisistas, porque hay un sistema legal detrás que es torpe e ineficiente, y la sociedad es ignorante del tema, pero de verdad su peor castigo es que necesitan combustible externo siempre.
@CeciliaClls
Sí, me dio mucha tristeza ver a la chava agonizando y que nadie haya sido capaz de ser su último consuelo o su última voz. Entiendo que no des primeros auxilios, si no sabes, ni te metas; pero, ¿cómo si te metes a la escena a grabarles todo y no tienes huevos para dar calma? 🤬
-Lo que te decían para agredirte en realidad es una proyección de lo que ell
@s
son.
-Por más que trataras de ser mejor,para ell
@s
nunca iba a ser suficiente.
-Si empiezas a levantar la voz sobre sus abusos,se enojarán y serán más violent
@s
.
-El que se queda al narcisista, pierde.
Nunca más dejaré que me violenten, nunca más permitiré que me falten al respeto, nunca más permitiré que me digan groserías o que me humillen.
Me lo prometo, no dejaré que vuelva a sufrir por maltrato, me lo prometo. No lo merecía y no eran las formas. Merezco amor, AMOR.
Todas las personas nos equivocamos, pero si una persona justifica sus malos tratos, salgan de ahí, porque si alguien los lastimó, lo sabe, no hace nada para remediarlo y encima lo justifica, es deplorable e inhumano, nada bueno sale de eso. El respeto es básico.
La sonrisa de las víctimas después de sobrevivir al abuso narcisista, la he visto y sentido, es única, sabe a libertad, autonomía, magia, autoestima, dignidad, autocuidado, autocompasión, alegría, esperanza, grandeza; básicamente todo lo que siempre fuiste y eres😁😁
Oigan,por cierto,les prometo que la vida sin un ser narcisista es pura paz plena. Ojalá puedan salir de esos lugares con esos seres infames que solo les roban energía. Ya sea por contacto cero o por descarte,deseo que rompan ese vínculo que es horrible. Es lindo retomar tu vida🙌
Hice un meme de cómo es la triangulación para una persona narcisista.
Sí, lo ven como un premio a su ego y un daño para sus víctimas.
Y creo que justo es la cara que ponen y cómo ven a sus víctimas, como juguetes.
Esto es para tod
@s
ustedes, víctimas y sobrevivientes de abuso psicopático y/o narcisista; porque aun en los momentos más difíciles, jamás fuimos obscuros como esos entes que nos dañaron a propósito.
Sí, siéntete orgullos@, eres magia, luz y grandeza, jamás lo olvides🙌
Qué fuerte he sentido hoy leer sobre el caso de Johnny Depp, y desafortunadamente verme reflejado y recordar muchas cosas del abuso que viví. Me subió mucho mi ansiedad, me siento triste e incómodo, lo valido y me permito sentirlo porque es parte del estúpido trauma que me dejó.
Nosotros podemos salir del abuso por parte de los psicópatas y/o narcisistas,podemos huir,reconstruirnos, tomar nuestra dignidad y amarnos, pero esos seres están condenados, tendrán que convivir con sus demonios, aunque tengan su fachada, son niños llorando buscando ser salvados.
Me decía que yo era una persona que no podía tener una relación de pareja.
Ahora veo que era una proyección de ella, efectivamente, las personas narcisistas no tienen relaciones de pareja, tienen relaciones de combustibles.
Hoy me invitaron a ser asesor de una tesis. Me habló un ex compañero de trabajo que ahora es profesor, y me dijo que soy la persona ideal que él conoce y que tiene la expertiz necesaria para esa tesis. Me sentí halagado, y obvio acepté. Le voy a echar muchas ganas.
Una persona empática valoraría una segunda oportunidad. Las personas narcisistas y/o psicópatas lo tomarán como una oportunidad para tratarte peor y con más violencia. Ten cuidado de a quien dejas que regrese a tu vida, no todas las personas merecen una nueva oportunidad.
Los sobrevivientes de abuso narcisista somos un acompañamiento para las víctimas, pero no somos especialistas en nada, sólo hablamos de la experiencia. Si pasan por abuso emocional, vayan con un especialista, psicólg@ y/o psiquiatra, no me cansaré de decirlo, no coaches.
Aplicar la ley del hielo es muy diferente a poner distancia con límites sanos y responsabilidad afectiva.
La ley del hielo es un castigo que busca venganza.
Es premeditado, busca generar dolor, muestra inmadurez emocional,y es otra más de las tantas técnicas de abuso narcisista.
El contacto cero no es fácil de ponerlo, de hecho es la fase más dura del abuso narcisista. A veces, los que ya estamos en esa fase, compartimos que es lo mejor para la víctima, pero creo que sería bueno hacerlo desde la empatía, no lo hicimos a la primera y seguro recaímos.
Como dice una canción: “Y ahora de lejos puedo ver tan claro, lo que de cerca no quería ver”.
Me alegra haber salido del lugar en donde me lastimaron de manera consciente.
Hoy valoro mucho mi libertad, mi autonomía, mi dignidad, mi valor como persona, mi ser, mi todo.
Me siento muy orgulloso de enfocarme en mí, he sido muy disciplinado con mi tratamiento, con mi terapia física y psicológica, estoy retomando actividades que me encantan, me siento motivado, me concentro mejor en todo, y manejo mejor mis momentos de ansiedad. Paso a paso.
Mereces una relación en donde abracen sus vulnerabilidades, que vayan a terapia para mejorar, en donde cuiden de su salud física y mental, y sobre todo, en donde la responsabilidad afectiva, comunicación asertiva y el amor, converjan y sean la fortaleza que sostenga todo.
En el trabajo tuve que parar de ver el resumen de hoy del caso de Johnny, porque es muy fuerte, estoy reviviendo todo y me remueve hasta las entrañas. Literal siento que es Johnny hablando por mí, mismas actitudes de las abusadoras, mismas palabras, mismos patrones. Qué culero.
Una de las peores frases del coaching y del positivismo tóxico “atraes lo que eres”. Es una gran mentira, si llegan estas personas a tu vida para maltratar es por lo que ellas tienen adentro, y no tiene nada que ver contigo. Tú eres luz, magia y amor, y eso mereces.
El abuso y maltrato te dejan hecho pedazos, es algo que no merecías y que no pediste, no hay nada que agradecer a la persona abusadora, lo único que creo, es que cuando sales de ese lugar de pesadilla, la vida te empieza a dar a raudales las cosas buenas que siempre mereciste.
Me gusta cuando un tuit mío sobre psicopatía y narcisismo llega a más gente, con que llegue a una víctima, con eso tengo, puede ser la luz en medio de la confusión del abuso en el que vive. Lo de la reacción lo aprendí esta semana en terapia,en el hartazgo del abuso,se reacciona.
@mike78cross
Meterse a un escenario así de catastrófico y grabarle hasta las entrañas a alguien que acaba de morir, ¿qué es?
No es obligatorio mostrar estos videos para crear conciencia, me dedico a la prevención de riesgos, y crear trauma no es llegarle al corazón y a la mente a la gente.
Me acuerdo cuando me llamó “acosador” después de que la buscaba por todos lados pero porque me hacía ghosting, ley de hielo y gaslighting, era normal que yo quisiera respuestas.
No hay que tolerar estas chingaderas. Les prometo que estarán mejor fuera de una situación así.
Pues ayer me dio una crisis de ansiedad (fingiré sorpresa), y la caída me dio miedo, tuve algunos síntomas como en el pasado, pero duraron poco y ya no me estanqué, hoy me siento muy tranquilo. Ah pero qué joda es esto, les doy ánimos porque podemos vivir bien pero sí madrea.
Con todo el maltrato que aplican l
@s
narcisistas, es el gancho perfecto para que tú pases de ser la persona que está siendo engañada con otros suministros, a ser la persona que es celosa e insegura (estoy seguro que a todas las víctimas nos lo dijeron o han dicho).
Las personas narcisistas aumentan su violencia si las confrontas, las cuestionas, les pides algo, etc.; no sólo no les gustará, te castigarán hasta sofocarte, querrán destruirte, no tendrán piedad.
Mi consejo: Salgan de ahí, despacio o rápido, pero en serio, el veneno se esparce.
Gente tengo una muy buena noticia que compartir🥹🥹🥹🥹🥹 llevo 1 año 2 meses en mi trabajo y hoy me dijo mi jefe que aumentará mi salario por el excelente desempeño que he tenido🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Me está llegando abundancia, la recibo con humildad, agradecimiento y amor🙌🏻🙌🏻
@PPusich
Soy mexicano y te equivocas, no todos somos iguales, pero no voy a pelear por nacionalidades, eso a mí no me importa, y esto es lo menos irrelevante de la historia, hubo una tragedia en donde perdimos seres humanos. Hay que aprender de lo sucedido y tener empatía.
Si esas dos personas me hubieran tenido la paciencia que yo les tuve en sus momentos de crisis, ansiedad, ataques de pánico, llanto, etc., uff, otra cosa sería; pero bueno, la empatía, tolerancia y el amor, no es algo que llegue de cualquiera. Orgulloso estoy de mí y lo que di😁
¿Cómo lo ven? Después de golpear a un vigilante en Lomas de Angelópolis este chavo pide que no lo graben 😂 y se escuda diciendo que “èl no tuvo la culpa”
A veces te trata bien, a veces te trata mal.
A veces te da regalos, a veces te ignora.
A veces te habla, a veces te castiga con silencio.
A veces te hace parte de todo, a veces te relega.
A veces eres todo, a veces eres nada.
¡Cuidado con el refuerzo intermitente, sal de ahí!
A ver bandita tuitera, objetividad. ¿Cómo llamarían a una persona que te dice cosas para luego bloquearte, y luego te busca para reclamarte más, y no te da derecho de réplica y te bloquea, y luego te busca para decirte cosas buenas, pero luego vuelve a atacarte y bloquearte?🧐
Ir a psicoterapia ha sido lo mejor que he podido hacer en mi vida, la mejor inversión, lo que necesitaba para encontrarme, descubrirme, cuidarme y valorarme. Ha sido todo un proceso, difícil pero enriquecedor y muy muy bueno. Feliz día del psicólogo y psicóloga, son lo máximo🙌🏻
Siempre les hablo con mi corazón, me he abierto mucho con ustedes, sé que eso alguien lo puede ver como malo, pero mientras aporte a las víctimas con acompañamiento, lo seguiré haciendo. Ahora bien, no soy un experto, siempre abogaré porque acudan con profesionales.
Las personas psicópatas no se curan. Y me queda claro cuando ves que lejos de mejorar, siguen haciendo lo mismo. No hay remordimiento, arrepentimiento, empatía, nada, están vacíos. Lo mejor que se puede hacer es salir de ahí, de verdad, quedarse es prolongar la muerte.
Cómo me gustaría pelear por ustedes sus batallas vs sus narcisistas. Me da mucha rabia saber y verl
@s
mal, porque me recuerdan lo que yo aguanté, y que hoy ya estoy en otra fase del proceso y veo que estar en esas relaciones sólo va a perjudicarl
@s
más.
El mejor consejo para empezar a recuperarse del abuso narcisista es CONTACTO CERO. A estos seres no les dueles, sólo les duele en su ego el perder su control sobre ti, y el suministro que eres para ellos, pero las personas narcisistas tienen siempre más de un suministro.
Este caso de narcisismo y psicopatía debe sentar precedentes. No importa el género, el estatus social, el país, etc., cualquiera puede ser víctima y cualquiera puede ser la o el abusador. Los que pasamos por esto entendemos Johnny, ojalá se haga justicia y ella pague con cárcel.
¡Vaya sesión de psicoterapia la que tuve hoy! Acabé rendido, qué huevos tenemos los que vamos a terapia y vamos a la arena a confrontarnos en esas batallas. Mi admiración y respeto para todas y todos los que asisten y quieren mejorar genuinamente, neta se requiere valentía🤘
-Ya vas a empezar = Me molesta que evidencies la violencia emocional que ejerzo hacia ti
-Ella/Él me trata mejor que tú = Nadie es mejor que tú, eres la mejor persona pero no quiero que te des cuenta
-Yo no hice eso = Claro que hice eso con premeditación pero tú no lo señales
La promiscuidad es una de las características de narcisistas. Mientras están contigo, tienen a otros juguetes que usan para cualquier fin (dinero, compañía, sexo, favores, etc.)
Lo digo aunque duela, la relación con ell
@s
jamás será sólo para ti, tienen otros combustibles.
Las personas narcisistas no sienten remordimiento de conciencia cuando lastiman. A veces pedirán perdón solo porque necesitan más combustible pero JAMÁS repararán el daño. Frases como: “tú lo permitiste”, “es que tú me pones mal”, “es tu culpa”, mostrarán su verdadero ser. Huyan.
¡Banda tuitera! Estoy celebrando mucho esto😭😭 Lo merezco un chingo, trabajé muy fuerte para lograrlo, estoy muy muuuy feliz. Hoy fue un gran día😁😁 Gracias Dios🙌🏻 ¡A rodar y a disfrutar de las nuevas aventuras que me esperan! Siento mucha felicidad😁😁😁🚙
-No sirves para amar = No tengo la capacidad de amar y quiero apagarte
-Eres el amor de mi vida = Eres mi combustible principal
-No vales nada = Vales mucho pero te haré creer lo opuesto
-Nadie te quiere = Me molesta que todos te quieran
-No quiero hablarte = Te estoy castigando
Estoy demasiado feliz banda, mucho muy feliz😁😁😁😁😁😁
Con la noticia que desde hoy ya iré bajando la dosis del medicamento para quitarlo y ver cómo reacciono sin él. En tres meses estaré completamente sin él. Estoy muuuy feliz😁😁😁😁🎉🎉🎉🎉🎉
He aprendido en psicoterapia que no se trata de forzarnos a hacer las cosas con miedo, ni tampoco de decirnos “no tengas miedo”. El miedo es algo que hay que trabajar poco a poco,cada quien en su tiempo y con su propio proceso. Caminamos aún con miedo, y somos valientes por ello.
A mí me alegra ya no ser parte de la red de suministros de esa persona narcisista. Lo lamento por las víctimas que siguen ahí o por las nuevas que tendrá, pero ya no se puede hacer nada, ojalá salgan a tiempo. Yo agradezco haber tomado la dignidad que me quedaba y haberme ido🙌🏻
Por cierto, no les he contado que mi psicóloga me eligió para realizar un cuento y ser parte de un estudio sobre terapia narrativa. Cuando le conté cómo iba, me felicitó por mi creatividad e inteligencia en desarrollarlo. Lo terminé y se lo mandé, ya les compartiré qué tal.
Para todas las víctimas y sobrevivientes de abuso psicopático y/o narcisista: No hay nada malo en ti, nunca lo hubo, no tienes ninguna responsabilidad del abuso, no hay nada roto ni descompuesto en ti. No es cuestión de dos, ni cuestión de autoestima. Eres grandeza.🙌❤️🩹
-Nunca será suficiente lo que hagas por esas personas, siempre te sacarán más combustible
-Tuvo combustibles antes de ti, tiene combustibles cuando está contigo, tendrá combustibles cuando ya no esté contigo. No pueden vivir sin el suministro ajeno
No es lo mismo una persona que hoy en día llamamos “tóxica”, a una persona narcisista. Hay que educarnos en esto, muy importante identificar a los y las narcisistas que pueden confundirse como personas “tóxicas”, pero en realidad son maltratadores y maltratadoras, y no cambian.
Confieso que entrar a Twitter a veces se vuelve abrumador por la información que encuentro, porque es como quitarme la venda de los ojos, y es difícil aceptar que la persona que amaste cabe a la perfección en las conductas narcisistas. Pero sí, también es un alivio muy grande.
Por cierto,
@PulsiondevidaP
ya ofrece terapia psicológica enfocada en abuso narcisista. Me parece muy bien que los y las psicólogas se especialicen en estos temas. Ya saben con quién ir. No se dejen engañar por charlatanes, recuerden, siempre vayan con psicólogos o psiquiatras.
Ya empezaron con sus tuitazos, y creo que mis siguientes 3 RT’s hablan sobre lo mismo. La persona narcisista sabe que te lastima, no va a cambiar, y lo mejor es salir de ahí. Dialogar con ell
@s
es un circulo vicioso, te van a ahogar más y hasta culpar. Contacto cero es lo mejor.
Hay personas frescura, esas que se sienten como hojas de menta en tu mente, que te hacen florecer pensamientos bonitos, que te abrazan las heridas y te ponen sus flores para protegerlas, que te ayudan a abrir los ojos para que puedas admirar tu grandeza. Esas personas te aman.
-Tengo much
@s
pretendientes = Tengo más combustibles y los usaré cuando quiera
-Tienes la culpa de todo lo malo de la relación = Evado mi responsabilidad porque quiero que vivas con esa culpa y me necesites
-Nunca había maltratado a alguien = El maltrato es mi forma de actuar
-Eres una persona intensa/muy sensible= Tienes la capacidad de sentir mucho de manera genuina y yo no, y eso me molesta
-No me gusta que salgas = Te quiero alejar de todo lo que te gusta
-Te digo groserías porque me obligas = Sé que te digo groserías, me agrada hacerte sentir mal
Hay tantas canciones de The Killers que me han acompañado en mi vida, que seguro mis emociones estarán al máximo en la noche. Como es usual en la banda, no tienen un setlist determinado, entonces será una sorpresa. Si cantan The way it was sería lo máximo.Lo mismo que Sam’s town.
Habrás también situaciones, como por ejemplo:
-Te dice que sus ex fueron mal
@s
= Les hizo lo mismo que a ti, tú eres el nuevo combustible y tendrá otr
@s
más.
-Te es infiel = Necesita de combustibles
-No accede a dialogar cuando hay conflicto = Evade sus responsabilidades
Mientras los empáticos buscamos la manera de salvar a las víctimas que están pasando por abuso narcisista, queremos sacarlas de ahí; las personas narcisistas buscan o regresan a otras víctimas para obtener suministro. Es lo que nos diferencia de ser malas personas como ell
@s
.
Cuando pienso en guardar mi experiencia de abuso narcisista y sólo tratarlo, me acuerdo que puedo ser el ejemplo para que otras personas se encuentren en mi experiencia y sientan acompañamiento. Seguiré alzando la voz, es una forma también de transformar mi dolor en ayuda.
He pasado por muchos cambios físicos, mentales y espirituales en este año. Me he tenido que adaptar a lo que se me ha presentado, síntomas o cosas nuevas e incómodas pero lo he hecho, y lo he hecho bien. Soy muy top, tengo una capacidad de resiliencia, mejora y amor muy grandes.
¡Qué bonita se ve la empatía, la responsabilidad afectiva y la comunicación asertiva!
Por un 2023 en donde entendamos que no solo somos nosotros, que está bien ver por uno mismo, pero cuidando las relaciones interpersonales que formamos, esas también merecen florecer bonito.
Que esto sirva para las víctimas que están en el ciclo horrible de abuso, y para las que salimos de ahí pero queremos difundir.
Las personas narcisistas son diminutas y de manual, repiten los mismos patrones, esto ayudará con la disonancia cognitiva que se forma.
Saludos desde Doha banda tuitera, estoy inspeccionando mis próximas tierras🙊
Les dije que me quisieran antes, en modo Jeque estoy intratable jajajaja, no es cierto.
Feliz de estar en tierras lejanas y extrañas, rompiendo paradigmas y conociendo nuevos caminos. ¡Chulada!🇶🇦🇲🇽
Para estos seres, siempre existe un karma, SIEMPRE.
Alejarse y soltar es lo mejor al enfrentarse a estos seres.
Si sabe que te hace daño, y aun así lo hace o lo sigue haciendo, es de gente ruin.
Aléjate, tú vales todo lo lindo de este mundo. La magia siempre ha estado en ti🙌
Hombres víctimas de mujeres psicópatas narcisistas
Si están teniendo un día difícil, una temporada complicada, una carga emocional fuerte, o estas épocas son duras para alguien, les regalo este paisaje con todo mi corazón, hay siempre un rayo de luz.
Todo va a estar bien, tienen mucha fuerza interna, van a salir adelante🙌
Si estás leyendo esto y transitas por abuso emocional, quiero decirte que no estás sola o solo. No tienes la culpa del maltrato, estás siendo violentad@. Poco a poco, puedes ir sanando las heridas que te hicieron. Te mando un gran abrazo🙌🏻
El ser que te amedrentó, que te lastimó a propósito, que te faltó al respeto, que te minimizó, que te desvalorizó, que te hizo tratamiento del silencio, que te descartó, que te hizo hoovering; esa es el verdadero ser, ese es el ser narcisista revelado, esa es su verdadera cara.
-Déjame en paz = Necesito ir con otr@ combustible
-Deja de llorar = Me gusta que llores también, es mi combustible
-Mientes = Te miento desde el día 1 pero lo negaré siempre
-No soy como tú = Claro que no lo soy, yo sólo te uso
-Eres débil = Eres demasiado fuerte y me da miedo
Hola bandita, ¿cómo están? Les cuento que esta semana fue genial en cuanto a las noticias de mi proceso. En dos semanas estaré dejando por completo mi medicamento😁me ha costado trabajo incluso dejarlo por los síntomas físicos pero ya estoy equilibrándome y todo marcha bien😁
-Hace comentarios humillantes para tratar de apagarte, porque sabe de tu grandeza
-Todo lo hacen de manera premeditada, no hay errores o cosas que hagan “sin querer”
-Mientras más aguantes en ese lugar, mayor será la violencia emocional y/o física
Las sensaciones físicas de ir dejando el medicamento se están sintiendo pesadas, y mis emociones son un caos🥺mi psiquiatra no me contesta.Ya ni sé si fue buena decisión quitármelo, espero que todo bien. La paso mal bandita pero sé que es transitorio. Les mando un abrazo grande🙌🏻