Khaled Alsaleh @PsychiatristQ8 Twitter profile | Pikagi

Pikagi

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

46,563

Followers

686

Following

1,769

Media

9,216

Statuses

طبيب نفسي Instagram : The_Psychler

https://t.co/mOF7gKYxDE

Joined December 2010

Don't wanna be here? Send us removal request.

Pinned Tweet

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

فكرت بدال ما أخوفكم من الكورونا عشان تقعدون بالبيت .. إني أساهم بشي بسيط يمكن يكون عامل مساعد يسليكم بالبيت .. عندي إهتمام بالأفلام و المسرحيات العربيه في فترة السبعينيات و الثمانينيات و التسعينيات .. راح أثبت هالتغريده و أحطلكم تحتها بعض التوصيات و المعلومات

48

60

763

Last Seen Profiles

@Codewatcher999

@0tnompiyade

@hobbitking111

@ya71742

@RyderSystemInc

@abreuhenrique11

@corpohumanoMKC

@passbyasa

@MM33WWFF

@KozmitG

@yunusismus

@asmranymzajy1

@CarterTheGr8_

@legzz69

@CheckmateFDN

@Z82zainab

@bokeplokalmalam

@AasimShahz46857

@cukienaknikmati

@bokeplokalmalam

@tritexx76

@sykkelmag

@LinGuan6473

@MwwjbS55229

@OriginMint

@iFB

@kick_masaki0808

@dearnatura_gf

@winmer

@yvesbonnefont

@beaugbowden

@VeroniParsygn

@cagie

@ArnellB1917

@alfhl53350

@morgydg

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

6 years

لما تزور مريض بالمستشفى .. إسأل التمريض اذا عندهم مرضى وافدين ماكو احد يزورهم .. بعضهم يكون محتاج ملابس .. بعضهم محتاج يكلم اهله بديرته بس ما عنده خط دولي .. ادري ما راح تقصر معاهم ... المرض بالغربه صعب جداً .. و بالنهايه هذول ضيوفنا .. و إنت راح ترتاح بعد فعل الخير

220

7K

5K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

كمية الكافيين في قهوة ستاربكس (تقريباً) : Short : 75 mg Tall : 115 gm Grande : 150 gm Venti : 195 gm اذا زاد إستهلاكك اليومي عن ٣٠٠ - ٤٠٠ مجم زادت فرص لقائي فيك بعيادتي لعلاج القلق و نوبات الرهاب.

264

2K

5K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

حمزه يوسف اللي أصله باكستاني صار رئيس وزراء أسكتلندا .. و ريشي سوناك اللي أصله هندي رئيس وزراء بريطانيا .. و راح يتباحثون بموضوع إنفصال أسكتلندا عن بريطانيا .. بعد ٧٥ سنه من دور بريطانيا المشبوه في إنفصال باكستان عن الهند .. أقوى من سالفة بنت السلطان في مسلسل الأقدار ..

Tweet media one

Tweet media two

112

1K

5K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 months

في حالة إنك قاعد اتدور قدوه جديده بحياتك .. شوف اللي قعد على الكرسي ..

243

381

3K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

1 year

أقولها بنبره تنبيهيه عاليه : أرسلوا أولادكم لإنهاء المعاملات و قضاء حاجيات المنزل و الأسره … ابعثوا أولادكم لتصليح الأغراض و شراءها .. خلوهم يدبرون حالهم بوزارات الخدمات .. خلوهم يفتشون عن الأنسب بين كراجات السيارات .. لا تقولي ولدي عنده جامعه .. في الغرب الأولاد و البنات يدرسون

88

780

3K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

قريبا سيكون تشخيص الإكتئاب بواسطة الأشعه النوويه .. من خلال مراقبة نشاط الناقلات العصبيه و مستقبلات خلايا المخ .. شايفين مخ المكتئب كأنه فقد أكثر من لمبة إضاءه ... كم لمبه باقيه عندك؟

Tweet media one

184

607

2K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

عندما يزورني بالعياده مراجع يشتكي من ضعف الذاكره و أكتشف إنه يستخدم بندول نايت بشكل يومي لمده طويله .. فأنا لا أستغرب .. هذا الدواء يحتوي على مضاد هيستامين و عادة لا يتم النصح بالإستخدام اليومي .. لا تعبث بتوازن الناقلات العصبيه في المخ عشان ما تقرص إذنك

93

1K

2K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

هذا الشاب الذي نحبه ... هو غير مرتبط بذكرى سعيده ... و لم ينقل إلى الآن بشاره معتبره ... لكن قلوب الناس معلقه بوجهه ... لأن ملامحه تشبه ملامح الأمل .. و إبتسامته تشبه إبتسامة الثقه .. و لأن الشعوب عندما تدخل المعارك ... تبحث عن بطلاً .. يحمل ملامح الأمل ..

Tweet media one

135

949

2K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

حبيت هذي البنت و لأول مره صرت أدخل سناب بشكل منتظم بس عشان اشوفها و انا ما أحب سناب و ما عندي وقت له … تفاجئت الحين إن عندها عمليه جراحيه اليوم … ألف سلامه يا ملاكنا الصغير …

Tweet media one

Tweet media two

123

303

1K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

مليت من الحظر و القعده بالبيت؟ ... هذا دكتور عبدالعزيز المطوع .. اخصائي عنايه مركزه .. يشرف على حالات الكورونا الصعبه لغاية ٩ بالليل كل يوم .. و هو لابس هذا اللبس .. تقدر تحط عينك بعينه و تقوله انك تعبت من الكورونا؟! .. الرجوله مو إنك تكسر الحظر .. الرجوله إنك تساعده ..

Tweet media one

80

1K

1K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

من يتهم المصاب بالإكتئاب بقلة الإيمان هو انسان نرجسي سطحي .. يريد أن يصف نفسه (بوفرة) الإيمان الذي يحميه من الإكتئاب .. و يريد أن يضع المكتئبين في مرتبه أقل منه (إيمانياً) .. ولن يسلّم بالأدله العلميه لأن تفسيره (البائس) يخدم نرجسيته (السطحيه) .. بالمقابل العلم لا يفيده بشيء ..

38

605

1K

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

6 years

مع إحترامي لنرجسيتكم و اعتدادكم بأفكار العقل الجمعي .. إكتئاب ما بعد الولاده اللي عند بنتكم ليس مجرد دلع .. شيلو عنها المولود و خلوها تنام و ريحوها من الرضاعه .. و اذا اشتدت الاعراض يجب عرضها على طبيب لأن المرض ممكن يتطور لأعراض فصاميه .. نصائح المعارف في الغالب خاليه من العلم

43

886

967

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

حمد الله عالسلامه 😁

122

153

993

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

وحده من علامات الإرهاق النفسي هي (عدم القدره على تحمل الأصوات العاليه) … ما تتحمل الأصوات المختلفه … و احيانا ما تتحمل صوت أحد يتكلم بجانبك … او ما تتحمل أحد ياكل بصوت عالي … او حتى اصوات الاطفال … اذا كنت تعاني من هذا الأمر .. يجب إعادة تقييم الروتين اليومي و الاولويات …

45

145

988

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

العديد من الفلاسفه إعتبروا (كثرة الوعي) سبب للإعتلال النفسي … ما لاحظته من خبرتي الإكلينيكيه إن الوعي المتضخم يؤدي لشعور بالوحده .. كأنما الإنغماس مع الناس و الأحداث يتطلب شيء من السطحيه .. ربما إنك إن فهمت بواطن الأمور .. إنحرمت من الدهشه .. وأصابتك رتابة التفاعل …

32

253

902

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

إقترب موعد ترقّب هلال رمضان … و لأول مره يختفي في أسرتي و في بيوتكم جميعاً سؤال : (العجيري شنو قال؟) … الله يرحمك … فقيده يا ملح الكويت …

Tweet media one

51

488

904

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لما يكون في حياتك شخص ممتع ... خفيف الدم ... أو كثيف الحكمه ... أو صاحب تلقائيه لذيذه ... لا تبخل بالوقت معاه ... لا تصد عنه إذا أمكن ... الأشخاص اللي يصنعون لك (متعه ذهنيه) هم في الحقيقه مضادات إكتئاب و توتر بشريه ... ضمّد جراحك النفسيه بصحبتهم ...

19

316

889

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

في بداية حبك للنرجسي .. راح تشوف وقاحته ثقه .. و تشوف غطرسته قوه .. و تشوف ماركاته هيبه .. و تشوف أكاذيبه نفوذ .. و تشوف سخريته تمكّن … إلى أن يصدمك صدمه .. تلف فيك الدنيا و تنتبه لكل اللي انخدعت فيه و تلاقي نفسك جدام الدكتور خالد الصالح … حي الله من يانا 🌷

123

162

835

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

رموز طفولتنا و مراهقتنا راحوا ... في رجال تنطوي برحيلهم صفحات ... و رجال تنطوي برحيلهم فصول ...

Tweet media one

22

478

683

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

مادري شلون الناس ياخذون شاور بماي بارد ... أنا إذا ما يكون بيني و بين حروق الدرجه الأولى ٣ درجات مئويه ما أرتاح ... و لما تطلع من الشاور تحس براحه .. طبعا الراحه سببها انك كنت مخنوق بالبخار و تنفست أكسجين أخيراً .. يعني حلاوة الروح بس انت مو منتبه ...

46

318

637

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لا تقول حق وحده أحبج .. إلا لما تتأكد إنك راح توقف معاها حتى لما هي توقف ضد نفسها .. و إنك راح تبنيها حتى و هي تحاول تهدم نفسها .. لا تقولها أحبج إلا و انت ركن الأمان الراسخ الملتزم بمصلحتها قبل كل إعتبار ... لأن بدون هذا .. كلمة (أحبج) تصير مجرد حروف ..

24

288

609

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 months

في نسخه من نفسك وايد تحبها … ما تطلع إلا لما تقعد مع الناس اللي تحبهم ..

17

353

615

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

إنت تدري شنو مضاعفات إنك تكون وايد طيب ؟ .. محد راح يسامحك إذا غلطت غلطه صغيره ... لكن لو تكون قاسي و متعجرف .. الناس بتهمل سلوكياتك الوقحه و تركز على لمحة أدب و تقول (والله يا حليله فيه بذرة طيبه) ... يبنون إنطباعاتهم على شواذ السلوك و ليس الطبع الغالب .. إشرب يا الطيب 😊 ..

42

276

599

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لما أحد يبكي أمامك ... حاول ما تقاطعه بكلماتك حتى لو كانت مواساة ... البكاء أعلى منزلةً من كلمات المسانده ... البكاء هو يد الإدراك التي يطبطب بها على النفس ... والدموع أبجديات أدق و أنجع من أبجديات اللغه ... إصمت صمت الإحترام .. ثم احضن حضن الأمان ...

22

201

594

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

Tweet media one

Tweet media two

39

350

567

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

سن التوقف عن الإستمتاع بالحياة مجرد إفتراض ساذج .. التخلي عن أدوات السعاده خيانه للنفس .. الرضوخ لأعراف النكد إستسلام لمرض وراثي .. الحياة فرصه محاطه بأسوار عاليه .. إما القفز بجرأة للوصول إليها .. أو الضمور المؤدي للفناء ..

40

139

535

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

7 months

خذها نصيحه مني .. الوقح حتى لو يكون قريبك .. حتى لو يكون من أبناء عمومتك .. لازم تتعامل معاه بمقتضى إنه (وقح) و ليس بمقتضى إنه (ابن عم) أو (بنت عمه) .. قلة الأدب المدفوعه بالحقد لا يجب أن تغفرها و تتغاضى عنها باستمرار بمبرر صلة الرحم .. هذا كلام ساذج و سطحي .. و مع الوقت راح تدخل

27

147

561

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

اذا كنت جائع ... لا تشرب القهوه بدون سكر يا عزيزي ... فوق توتر (الجوع) تزيد على جهازك العصبي توتر (الكافيين) ... إما تاكل شي مع القهوه أو ضيف لها سكر ... رأفةً بناقلاتك العصبيه ... و هو جهازك العصبي يلاقيها من الجوع و الا من الكافيين و الا من قلبك !

32

230

517

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

7 years

صوره معبره .. سيارة الإسعاف تخرج بجثمان الشيخ جابر الأحمد من منزله .. عسكري يؤدي له التحيه .. و آخر خانته أعصابه ..

Tweet media one

50

641

504

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

في ناس من كثر ما تسامح .. تنسى شلون تزعل .. تلاقيها مرتبكه لما تاخذ على خاطرها .. تحاول تقسى و تصد .. بس قلبها يسحبها من إذنها لغاية عتبات (الآخر) .. ما أدري إذا هي ملعونه (باللين) و الا مطهّره (بالمغفره) ...

29

221

508

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

إذا كنت إنسان نظيف و نواياك زينه ... لا تتوقع إن كل الناس راح تعاملك على هالأساس .. الكثير من الناس يعاملونك بظنونهم مو بحقيقتك .. و يثقون بظنونهم أكثر من ثقتهم بطيبتك .. إسمحلي أشرحلك أكثر 👇

9

166

467

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 months

لا تطلبون أون لاين .. روحوا السوق .. روحوا المولات .. روحوا الجمعية .. هذه الأنشطة البسيطة تحافظ على مهاراتكم الإجتماعية و تقلل من فرص القلق الإجتماعي و تنمّي الإنتباه الذهني بالإضافة لتقليل الخمول الجسدي .. فِز قوم .. صباحك فل 🌷

22

182

485

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

الكثير منكم يخجل من طلب العناق أو منح العناق ... الحضن مهديء صريح و واضح لحالات الضغط العصبي و القلق ... العناق يحفز إفراز الأوكسيتوسن المسئول عن الإسترخاء .. و العناق (إبرة) إنتماء و أمان سريعة المفعول .. و تكمله فاخره لعبارات الحب و الامتنان .. متى آخر مره عانقت؟ ...

53

144

450

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

الإنسان قد يستبدل (علاقة الحب) بعلاقة (الراحه و الإطمئنان) ... يحدث ذلك عندما يشعر بزيف الأمان في علاقة الحب مقابل أصالة الأمان في علاقة الراحه و الإطمئنان ... بس السالفه يبيلها نضج و إستبصار و رفسه إدراكيه لشهوة الإندفاع ...

14

125

445

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

ثلاث أفكار رئيسيه يحاول (الإكتئاب) يقنعك فيهم ليل نهار .. ليل نهار .. و هي إنك (إنسان فاشل) .. و إن (المستقبل أسود) .. و إن (الناس رافضينك) .. لا تصدقه ترى كذّاب .. لكنه إذا اشتد عليك راح تصدقه و تتصرف على أساس أكاذيبه .. و راح أعطيك مضاد إكتئاب يفك (سحره) ...

15

113

421

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

#معا_لدعم_الحريات #ضد_الوصاية_في_الكويت

26

212

413

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

إنهم يجبرون أطفالهم على إرتداء الحجاب ... قرباناً لهيبتهم الذكوريه وسط المحيط الإجتماعي ... ثم يلقون بعبئ التبرير على السماء ... حتى قد إكتظت السماء بعبرات هؤلاء الصغيرات ... ما الذي ألجم الأبوّة في قلوبهم عن نجدة البراءة في عيونهن ! ...

40

118

411

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

من علامات الضغط العصبي .. لما تحاول ترفه عن نفسك بمتابعة مسلسل أو مسرحيه .. تحس مو مرتاح ..تركز باحساسك تلاقي نفسك بالحقيقه تحس بالذنب لأنك قاعد ترفه عن نفسك ..كأن البشريه معتمده عليك و لازم تسوي شي ضروري بس مو عارف شنو هالشي .. و البشريه ما تدري عنك .. و نصهم يتابعون نفس المسلسل

17

117

410

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

8 years

Tweet media one

17

214

403

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

1 year

عبارات الحب في بداية العلاقه مثل تجهيز الملابس الرياضيه قبل الإنتظام بالنادي .. هذا هو الجزء السهل من المسأله .. الإلتزام المخلص بالعلاقه هو أن لا تجرح عندما تغضب .. و أن لا تضطهد حين تختلف .. و أن تحترم الاختيارات .. و أن تهتم .. لأن لا شيء يعادل فزع الغياب .. هذا هو الإلتزام ..

11

113

407

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

علاقة الجهاز الهضمي بالتوتر و الإكتئاب قويه ... إحدى الدراسات وجدت ان ٦٥٪ من الذين يعانون من الإمساك المزمن لديهم أعراض توتر و إكتئاب واضحه .. دائماً أقول للمراجعين بأن القولون قد يتأثر بالضغط العصبي حتى قبل تأثر الوعي (الأعراض الذهنيه) بذلك ...

26

167

415

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لما تضحي بكثره في بداية الحياة الزوجيه ... مع الوقت .. (تضحياتك) راح يشوفها الطرف الآخر (أمر إعتيادي) .. و بعدين يبتدي يشوفها (واجب) .. و تكتشف إنك إذا وقفت التضحيات يتهمونك بالتقصير و التمرد .. ليس فقط شريك حياتك .. حتى المحيطين .. و يطالبونك بالصبر .. يظلمونك و حسبالهم ينصحون

25

149

413

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

إذا ما عندك بحياتك علاقه (تنتمي) لها فأنت في مأزق ... الإنتماء هو أن تشعر بالأمان في وجود هذه العلاقه .. تسكنها كأنها بيت .. ترتاح إثناء التواصل معاها .. ترمي عليها همومك و تتلذذ بمشاعر الفرح معاها ... العلاقه هذي لحافك من برد الظروف و عواصف الزمن .. عسى ما قلبت عليك المواجع؟ ..

42

104

407

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

رسالتي للبنت اللي ما اشترت ڤان كليڤ لحد الآن ... ترى أمورج طيبه ... لا زلتي بنت مقبوله إجتماعيا و تنتمين لهذا الوطن ... لا زلتي قادره على إرتداء ما ينم عن ذوق رفيع ... لا زلتي قادره على مقاومة ضغط الإِتّباع ... هذه رسالتي للثلاث كويتيات اللي للحين ما اشتروا ڤان كليڤ ...

131

163

397

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

موقف لطيف بين المصور و الماعز ... بس في ضيف شرف موقعه من الاعراب غير مفهوم ...

31

130

396

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

إننا لا نفقدهم حين الفراق ... بل إننا في لحظة الفراق راحلون .. كما رحلوا .. باردون .. كما بردوا ... إننا في غياب كلماتهم و نظراتهم .. لا ندرك وجودنا .. و لا ندرك الأشياء .. إننا حين يغيبون .. ظلُّ جسد .. ينكمش حيناً .. و يتمدد حيناً .. لكنه يبقى ظلاً .. لا روح فيه ...

Tweet media one

22

124

397

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

كلكم قعدتوا في مطاعم فخمه و مطاعم بسيطه ... جلسات مكلفه و جلسات رخيصه ... أماكن فيها طعام راقي غالي .. و أماكن بوجبات شعبيه ... رحتوا لها مع اشخاص مختلفين ... بس لو تركزون بانطباعاتكم عنها .. راح تكتشفون إن الفخامه .. صُحبه و حوار .. و ليست مكان ..

20

241

392

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

مأساة تصيب قبيله من آكلي لحوم البشر في غينيا الجديده .. حيث أُصيب جميع افرادها بالكورونا و توفي ١٤ شخصاً منهم بعد أن قتلوا و أكلوا مهندس صيني جاء للإشراف على العمل في منجم .. أفراد القبيله يعانون من اعراض شديده وسط مخاوف من انقراضهم كقبيله .. حيث يبلغ عددهم ١١٨ فقط

Tweet media one

147

240

368

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

أقولها لك بشكل ثاني .. فيروس كورونا ما راح يسعى لك .. انت اللي لازم تطلع من البيت و تاخذه من بره .. لما تقعدون في عزله تامه في بيتكم راح تكون نسبة الاصابه صفر بالمئه .. تزداد النسبه مع كل طلعه لكل فرد من البيت .. طالع من بيتكم عشان مشتهي وايت موكا؟ شلونها بنكهة الكورونا؟

16

435

377

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

للعلم ... راتب رئيس الولايات المتحده الامريكيه ١٢٢ الف دينار بالسنه تقريبا ... اذا انتخبوه مرتين يعني ٨ سنوات .. و ما صرف فلس من راتبه .. يصير عنده ٩٧٦ الف .. لازم يكملهم من قرض بنكي عشان ياخذ أرض ألف متر بالخالديه .. و عياله انشالله يبنونها ..

37

384

378

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

شربت قهوتك؟ ... ركز معاي ... بعض الناس لما يكرهون نفسهم .. ما يحاولون الانتحار .. ما يأذون نفسهم بسكين ... و لكن .. يأذون نفسهم بالدخول في علاقات متكرره مع أشخاص سيئين ... جرح معنوى للذات .. من خلاله يوصلون لمرحلة تنميل المشاعر ... حبيبك السيء هو سكينك اللي قاعد تطعن فيها نفسك ..

10

115

378

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

ثلاث أعراض جسديه .. إذا حسيت فيهم معناتها التوتر مطيح الميانه مع جهازك العصبي و قاعد يطلب منه الضغط على جسمك ... ضربات قلب سريعه .. ضيق نفس ... إنقباض شديد في البلعوم (كأنك غاص بلقمه) ... راح تدوخ بين الفحوصات و المناظير .. و عقبها راح نتعرف على بعض 🌷

55

134

383

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

في كل علاقه تمر فيها ... راح تفتقد (شيء) من علاقه سابقه ... إلى أن تصل لعلاقه لا تفتقد فيها إلى أي شيء من أي علاقه سابقه ... هذي العلاقه هي حب حياتك ...

17

118

375

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

اللي يحب … راح يلاحظ إنه يدز لمحبوبه في كثير من الأحيان مسجات مالها أهميه .. عن تفاصيل مالها أهميه .. أخبار سخيفه … يشعر بالتلذذ إنه (يقدر) يكلم محبوبه.. العبره هنا (باستمرار التواصل) و ليس (بمحتواه) .. التلذذ بالقدره على التواصل ما راح تشعر فيه إلا لما تحب .. ساعتها الله يعينك

14

84

375

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

لما تكون مع الشخص اللي تحبه … تصبح الأماكن رتوش … و الجو تفاصيل جانبيه … و البشر تكملة مناظر طبيعيه … الشخص اللي تحبه يسد كل حاجات الإستمتاع في عقلك … كأنه غيمه من لذه إحتلت سماك …

Tweet media one

18

100

373

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

بلد لا هو صناعي .. و لا زراعي .. و لا هو متفوق تعليمياً .. و لا هو جاذب سياحياً .. و لا يحترم الحريات الشخصيه … لكنه مليء (بالرموز السياسيه) .. رموز على شنو؟! .. ما تستحون؟! … خيبة الله على من استغفلنا عقود من الزمن .. و لا زال يبيعنا نفس البضاعه .. أبطال من ورق …

13

167

375

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

المؤشر اللي يقولك إنك ماشي صح بالدنيا مو مسماك الوظيفي و لا معاشك .. المؤشر الحقيقي هو قدرتك على الإستمتاع (وقت للمتعه مع صحه بدنيه و عقليه) ... كل شي بتوازن معقول ... اللحظه اللي تفقد فيها استمتاعك عيد حساباتك ... أكيد في شي قاعد يطغى على العوامل الأخرى ...

3

151

374

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

بعض المراجعين في عيادتي .. يقرأون كثيراً .. فيكتشفون الكثير .. ثم تصاب نفوسهم بشيء من الإضطراب .. وعكة وجدانيه .. حينما أسمعهم أتذكر ديستويفسكي (إن الإسراف في الإدراك .. مرض) .. لا أدري يا ديستويفسكي .. هل الجهل مجرد قلة إطلاع .. أم إنه علاج فطري لقلق يتربص بنا ..

20

125

368

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

ضيقه بصدرك؟ … مالك خلق تسوي شي؟ … متكدر ان الويك اند بدا و الجو حلو و انت مالك خلق شي؟ … توم هانكس يبيك بكلمة راس :

8

121

364

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

اعرف الكثير من الكويتيين اللي قرروا الإستقرار خارج الوطن .. كل واحد عنده اسبابه المباشره .. لكن في سبب عميق مشترك .. البحث عن (السلام) .. السلام في البيت .. وسط الجيران .. في بيئة العمل .. في الاسواق .. حتى في الشارع إثناء القياده .. بلادي إحتلها الغضب و عدم تقبل الآخر ...

37

151

358

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

أحياناً … بعض العلاقات العائليه تتحسن من خلال (تقليل) التواصل و (تخفيف) الإحتكاك و (ابتعاد) المسافات … كثافة الاحتكاك أحياناً تصبح مفسده للود و معكّره للنفوس … إشفيك سرحت؟

29

129

357

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

المرأه التي تجيد النقاش ... تجيد صناعة عاشق ...

17

124

354

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

1 year

لا تعتمد على الناس في تحقيق إتزانك النفسي و سعادتك .. روح إهتم بوظيفتك و صحتك .. روح زيد رصيدك المادي .. روح تطوّر ثقافياً و مهارياً .. عشان لما يخيبون أملك تلاقي نفسك قوي و مسيطر حتى بدون مساعدتهم .. تسنّد على ذراعك لا تعتمد على ذراعهم .. خلّك قوي حتى قبل لا تجرّب الخذلان منهم

10

156

346

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

أحياناً .. يخيّل إليك إن (إستقرارك) ممل .. و إن انضباطك الوظيفي و الإجتماعي رتابه ممتده .. و تشوف تشابه أيامك (علّه زمنيه) .. و يمكن تكون صح على فكره .. شوية خروج عن النمط ما يضرون .. بس لا تسمح لأحد يجبرك تصير مستهتر مندفع عشان تكون مسلي و جذاب .. إنت مو قطار الموت (تشوّقهم) …

8

123

353

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لما تحب شخص ... إتعب شوي على كلماتك و عباراتك ... و اجتهد حتى بنظراتك و تعبيراتك ... حتى لو كان اللي بقلبك معلوم عند الشخص الآخر ... (جَمّل) بضاعتك بروعة التقديم ... و لطافة التوصيل ...

6

137

346

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لما نكبر ... راح نكتشف إن احنا خفنا أكثر من اللازم ...

16

187

346

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

1 year

لا تستبدلون مشوار الجمعيه التعاونيه بالطلب أون لاين.. لا تستبدلون التجول بالمحلات بالتسوق أون لاين.. هذي المشاوير عباره عن حقن تنشيط لبعض المهارات الإجتماعيه .. العزله تبتدي دلع و (قد) تنتهي قلق إجتماعي .. تطبيقات التسوق (ربما) تغذي عزلتك المرضيه .. لكن ليس دائماً .. و لا أي عزله

28

132

339

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

لما تعبر عن مشاعرك لمحبوبك .. تكلم عن ٦٠٪ منها و خل الباقي بصدرك .. لا تخليه يشوف حقيقة (هيامك) و (تعلقك) الشديد .. لما يشوفك (خاضع) عاطفياً راح يَفتر فيه شي .. راح (يهون) بقلبه شي

35

99

325

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

إتصلت علي و أنا تحت إيدي شغل .. و في بالي شغل .. و متأخر عن مشاغل كثير .. قالتلي عندك دقيقه نسولف؟ .. قلت لها عندي العمر كله أسمعج .. هذي المشاغل رتوش و اكسسوارات عشان لما أغرق فيج و أشوف نفسي غرقان .. أنتشل كبريائي و أكذب و أقول (لا أنا عندي غيرها حياة) .. تفضلي تكلمي …

32

46

340

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

أهم شي تقدمه لأطفالك هو إنك تخليهم على (يقين) بأنك تحبهم ... خلهم واثقين من حبك لهم من خلال تصرفاتك و أقوالك ... هذا الحب و القبول هو اللي راح يأهلهم لتكوين علاقات متوازنه باقي حياتهم .. أما موضوع الشده و الحزم و العنف على سبيل التربيه .. فأرجو منك إعادة النظر ...

6

143

339

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

طول عمري أتضايق من ارتداء ساعة اليد .. الحين قاطعتها تماماً .. و لما يسألني ليبرالي أقوله (لا أطيق الأغلال) .. و إذا سألني متدين أقوله (زاهد بالمظاهر) .. و إذا سألتني إمرأه أقولها (أرفض الوقت في حضورك) .. و إذا سألني زميل دكتور أقوله (حساسيه) .. و ماشي الحال ...

50

99

332

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

1 year

لما تساعد الناس لا تتوقع منهم حفظ الجميل .. لحظه خلني أصير أكثر واقعيه : لما تساعد الناس لا تتوقع إنهم ما راح يطعنونك … إنت تساعدهم لأن هذا الفعل يخليك ترضى عن نفسك .. لكن إياك تعتقد إن مساعدة (بعض) الآخرين تحصنك من غدرهم و لؤمهم .. مثل ما هذا طبعك فهذا طبعهم ..

10

143

333

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

شكراً على الأفلام الجميله و الأداء المتميز يا بروس … أتمنى لك السلام الداخلي و الهدوء الذهني في رحلتك القادمه مع مرض الزهايمر الذي أصابك … شكراً يا بروس ويليس …

Tweet media one

61

106

330

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

على فكره أنا و عيالي قاعدين بهالديره ... حتى لو تفلس .. لو نحفر الارض عشان نشرب .. و الحضر متعودين على البحر و أكل السمج .. و البدو أحلى شي عندهم عيشة البر و حوالينهم حلالهم .. طلعه من هالديره محنا طالعين .. و لا هي راح تطلع من قلوبنا ... #الكويت_باقية_ونحن_هنا_باقون

24

135

332

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

اللي يركز على تغيير ذاته للأفضل هو اللي يربح ... اللي يشتغل على تقوية وضعه المادي و الوظيفي و الإجتماعي هو اللي يربح .. لكن اللي ينتظر (الآخرين) يتغيرون عشان يستمتع بدنيته غلطان .. حط في بالك إن نادراً ما أحد يتغير عشان أحد .. أوقف على ريولك و خلك من أمنيات الضعفاء ..

10

186

331

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

أنا مستغرب من اللي مضايقهم تعدد الأعراق في المجتمع الكويتي .. بالعكس أنا ودي كل شخص يحتفظ بلهجته الأصليه و عاداته الموروثه .. التعدد العرقي إثراء رائع للمشهد الثقافي في أي دوله .. اللي ما يعجبك لا تناسبه لا تكلمه .. بس مو تقول إنه أقل منك .. هذا منهج لا يخدم الوطن بالنهايه

34

199

313

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

أسوء شي تسويه مع المكتئب أو المتوتر إنك تتهمه بالضعف … إنت ما تدري كم من الزمن تحمّل الحزن و الخوف… ما تدري حجم الصبر و القوه و التحمل اللي مارسهم عشان يحافظ على وظيفته و علاقاته… لما يكلمني أحد منهم يحاول يقنعني إن الحزن و الخوف خارج عن إرادته .. من كثر ما اتهموه بضعف الاراده

12

96

317

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

الحب علاقة رعايه ... لما (تتيقن) إن الطرف الآخر يحبك .. و إن رضاك و زعلك يلعبون بنفسيته .. لازم تتحمل مسئولية هذا الوضع ... لا تستهين بنفسيته بإظهار الزعل عليه دون ذنب .. و لا تعامله بقسوه دون وجه حق .. الحب رعايه للمشاعر .. و اهتمام بالقلوب ..

1

121

312

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لما تكون زعلانه ... الشعور اللي لازم يوصلها منك هو إنك موجود .. مو فقط إنك تحاول تضحكها و الا تسليها .. الشعور الأهم من كل هذا هو إنك موجود .. إنك ما تخليت عنها لما تكون غير مسليه و غير مرحه .. الشعور هذا يعطيها الأمان .. إنها مقبوله و معشوقه بكل حالاتها ...

13

98

313

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

ركز معاي طال عمرك … الأيام راح تمر يعني راح تمر … دورك إنك تخليها تمر باستمتاع و الا تمر باستسلام للألم … خوفك من التغيير هو أكبر عدو لك .. هذا الخوف هو اللي يخليك سجين لنفس الروتين و نفس العلاقات .. ناطر معجزه؟ .. فز قوم إضرب روتينك بخلاط المتعه .. و اللي يزعل ما يشوف شر …

15

130

310

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

اللي ناطر (حوبة المظلوم) .. راح يطول إنتظارك و الأرجح ما راح يصير شي .. هذا مفهوم إخترعناه عشان نضمد جراحنا .. بدلاً من (إستسلام الإنتظار) .. إبني نفسك و صير قوي .. و أقوى .. و أقوى .. بحيث حتى لو قدروا يظلمونك .. ما يقدرون يهدمونك ...

32

152

309

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

أبي أقولك شي تعلمته مع خبرة السنين ... لما تحس في لحظه إنك (أقل من غيرك) .. في أغلب الأحيان إنت أسأت ترجمة واقع إنك (مختلف عن غيرك) .. الخروج عن النمط المعتاد ما يخليك أقل منهم ... إنت بكل بساطه مو مثلهم .. و لأنك مو مثلهم ممكن تلاقي نفسك مو مرغوب منهم .. بس تذكر شي مهم ...

8

104

305

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

أبي أقولك شي ... يمكن يساعدك شوي ... في الأوقات اللي يصير كل شي مظلم ... المزاج مظلم .. و الأفكار مظلمه .. حتى الدم اللي يمشي بعروقك تحسه صار سائل أسود ثقيل .. تحس بالحزن يخنقك و يصدك عن الكلام و التواصل مع العالم كله ...

10

58

307

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

سنة ١٩٢٠ ... عامل في مصنع كادبوري كان يجمع فتات شيكولاته كادبوري الساقط من مكائن التصنيع .. و كان يتلذذ بإستطعامهم .. هذا التصرف ألهم أصحاب المصنع لصناعة ككاو فليك .. الأجيال الجديده ما تدري إن فليك كان ماريغوانا أجيالنا لأنه كان ممنوع بالكويت .. كان أحلى صوايغ لندن قبل 😁 ..

Tweet media one

70

109

302

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

تدري متى تكتشف إن محد بالدنيا كان فاهمك؟ … لما تلتقي أخيراً بشخص يفهمك … و تتفاجئ بنفسك منطلق بالكلام و بالضحك و بالتعبير عن الذات و بالسلوك التلقائي … تنتبه لنفسك و تقول (وين كان كل هذا طول هالسنين!) … لما تلقى اللي يفهمك .. راح تندهش من شخصيتك اللي تطلع معاه .. و تحبها …

11

108

300

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

يتم الدعاء للمرأه الغير متزوجه بأن تتزوج .. في وجهها و أمام الناس … كأن العزوبيه مرض يستوجب الشفقه … هذا الدعاء قد يخرج من قلب طيب و لكن عقل ساذج مع إحترامي للجميع … بدلاً من الشفقه الساذجه .. بدّلوا القيود الفكريه الإجتماعيه المقيده للزواج .. شوية جرأه و إنسانيه …

29

162

306

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

انتوا للحين مشحونين على سالفة سنّه و شيعه ؟😁 ... شخباري ... كل واحد حاط (صدفته البيولوجيه) فوق راسه و مداحر العالم عليها ... يا حبيبي إستمتع بصدفتك و خل غيرك يستمتع بصدفته و عيشوا بسلام ... غيرك (إنولد) على مذهبه و إنت (إنولدت) على مذهبك .. مناشبنا على شنو ؟! ...

32

98

297

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

زملائي مواليد السبعينيات الكرام .. راح تلاحظون بالفتره القادمه موظفات البنوك ينادونكم (عمي) .. إنت بس غمض عينك و خذ نفس عميق و احرص على ارخاء عضلات الجسم عشان وقع هذه (الكلمه الطعنه) يكون أخف ... و لا تنسى تعطيها نظرة دي نيرو و انت طالع

Tweet media one

114

160

296

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

أرض بالعديليه مساحتها ٣٧٥م ... معروضه ب٨٥٠ ألف دينار ! .. السبب : الأرض زاويه ... زاويه على الدانوب؟ .. زاويه على الدومو في فلورنسا؟ .. زاويه على الكرملين؟ .. لحد يقول عرض و طلب .. في شي قاعد يصير بين الرؤوس الكبيره بالعقار .. الله يستر من النوايا و الخطط ...

70

200

296

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

سأقترب منكِ حتى تظن الأرض إننا واحد ... سأسير خلفك بخطوتين حتى أمنحكِ الأمان ... سأنحني .. حتى لا يكون بي شئٌ أعلى منكِ ... و بهذا أستحق أن أكون لكِ عاشق .. و أن تنظري إليَّ نظرة عاشقه ...

Tweet media one

11

79

291

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

2 years

أوتو (توم هانكس) لا يجيد التعامل مع مشاعر الفقدان و ما ينتج عنها من غضب .. يرفض أن يكون قريباً من الناس لأن (استهتار الآخرين) أفسد عليه علاقته بزوجته الراحله .. الفيلم جميل و توم هانكس يجسّد نوع من أنواع الإكتئاب .. ماريسول كانت علاجه السلوكي الفعال .. و صباحكم ورد 🌷

Tweet media one

10

22

293

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

5 years

اللي ما حس (بالقبول) من أمه و أبوه .. يظل طول العمر يجامل الناس بزياده .. و يسكت عن حقوقه .. و يبذل الوقت و المال و المشاعر على الآخرين ... يحاول يشتري منهم (القبول) بأعز ما يملك .. لكن للأسف .. اللي ما تاخذه من أبوك و أمك .. صعبه يترس عينك من أي أحد ثاني

11

112

281

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

لا تنتظر حوبتك تصيب اللي يخونك و يغدر فيك … احتمال كبير يطول انتظارك على الفاضي … إنصاف الذات يكون من خلال تغذية النفس بالنجاح الوظيفي و المهني و الصحي .. صير إنسان أفضل .. هذا هو انتقامك الحقيقي .. سالفة (الحوبه) هذي يا ليت تنساها .. الامثله وايد بس احنا عاجبتنا فكرة الحوبه ..

8

145

290

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

4 years

لا تقول (لازم أحب نفسي بالأول عشان أعيش صح) .. خطأ طال عمرك ... مارس السلوكيات اللي تحبها ... تفاعل مع الناس بالطريقه اللي تحبها ... بعدها راح تحب إنطباعك عن نفسك .. و من ثم راح تحب نفسك ... إصنع من نفسك (إنسان تحبه) و بعدين راح تحب نفسك ... لذى لزم التنويه 🌷

9

104

287

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

1 year

شريك الحياة الذي لا يجيد الإحتواء النفسي … خيبة أمل طويلة الأمد …

6

82

284

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

1 year

لما ما تشتكي حسبالهم إنك مو قاعد تتألم .. لما تواسيهم حسبالهم إنك سعيد .. لما تساعدهم حسبالهم إنك قوي .. ما يدرون إنك تعطي و تعطي و تعطي لأنك تكره تشوف أحد يعاني مثلك .. تساندهم لأنك تدري شكثر الوِحده قاسيه .. تنقذهم بالطريقه اللي تمنيت أحد ينقذك فيها ..

9

117

286

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

من أخطاء الزيارات العائليه ... تكثيف الإنتقادات و التحذيرات (ليش ما توفر فلوس؟ ليش ما تضعف وزنك؟ ليش ما تتزوج؟ ليش تتكلم جذي؟ ليش تفكر جذي؟) .. الزياره تتحول لتحقيق و محاولة دفاع .. بالنسبه لي أسوء شي بالزواره الاصرار على السلام المبالغ فيه و البوس ... نص وقت الزيارات سلامات ...

21

133

285

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

هو فرحان بسيطرة طالبان كرهاً بأمريكا ... و لا يأبه بحفلات النحر القادمه ... و حفلات إغتصاب السبايا ... و وجبات الرجم و التقطيع و الصلب ... كل هذا مو مهم .. المهم أمريكا انهزمت .. و بعدين الدوله تعطيه معاش عشان يعلمنا الرحمه و العداله و الإنسانيه ... إنتوا مستوعبين مأزقنا؟! ...

26

164

268

@PsychiatristQ8

Khaled Alsaleh

@PsychiatristQ8

3 years

الشخص اللي ما يترس عينك عقليّاً ... ما تثق بنضج تفكيره ... راح تظل دايما معاه تشعر بالعطش ...

9

125

282