ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي @Prof_Subaie Twitter profile

Last Seen Profiles

@hiafaa8914

@GinaK

@makieruu

@AhofamaTv

@stw_pdg

@Ceo_BesaGaming

@ra78385

@sphHaven

@dynanamight

@magiliwmo

@BrevetBlanc2017

@SuperDaveO1

@0xSweep

@BlackwellCats

@lilsabean

@WTPyuck

@habibahqamarr

@AlternativXXL

@Mq_i20

@NashCatRescue

@arsenicsart

@FootyUntold

@Heathersmixtape

@petterST

@gullizarcengiz

@BackPackersCLC

@jidesalawu

@useMiraHQ

@candivee_art

@StarLightSnyder

@KP_Bryansk

@owipt

@3arthbaby

@HumiliationSub4

@teoami

@BigBossMan253

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

هل هناك علاقة بين التدين والصحة النفسية؟ الجواب نعم، وفيه تفصيل في التغريدات التالية:

145

1K

6K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

11 months

كما شاهدتم هنا فإن معظم مخاوفكم لا تتحقق. وإليكم دراسة علمية تثبت ذلك. في عام 2019 طلب قام باحثون أمريكان، في دراسة حول مدى تحقق المخاوف التي تتملكنا تجاه مختلف الأمور في حياتنا. وطلبوا من المشاركين رصد مخاوفهم لمدة 10 أيام متتالية. وبعد 30 يوماً، طلبوا منهم الإخبار عن عدد

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

11 months

كم مرة وقعت أحداث، ربطها مخك وصنع منها كارثة، ثم تبين بعد ذلك أن لا شيء مما تصورت؟

20

29

128

85

831

5K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

11 months

يأتيني في العيادة الكثير من الناس يشكون من السأم أو فقدان الشغف أو ربما الشعور بالضيق والكآبة. ومعظمهم يأتي جازماً بعد أن بحث وقرأ في الإنترنت أنه يعاني من الإكتئاب النفسي، ولا يتوقع مني سوى المصادقة على هذا التشخيص وصرف الدواء أو تحويله للمعالج المناسب ليبدأ جلسات علاجية

171

677

4K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 months

في الأيام المقبلة تكثر الزواجات والإستعدادات لها من لباس ودعوات واحتفالات وسفر وغيره. لكن من الأمور التي ينبغي الإستعداد لها مبكراً "الإستعداد النفسي والعقلي". سأحاول ألا أتحدث في هذا الجانب بكلام حالم أو عبارات فضفاضة محلقة، بل أقدم رسائل تطبيقية مختصرة ما أمكن. هذه خواطر

77

540

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

1️⃣ تظهر بين الحين والآخر مطالبات بالفحص النفسي والمخدرات قبل الزواج. ومن متابعتي لهذه المطالبات على وسائل التواصل الاجتماعي، أجد أن جل من يدعو لها ويباركها هم من النساء (ولي عودة لهذه النقطة في نهاية الحديث). أما أنا كمتخصص، فلي رأي في الموضوع أطرحه هنا باختصار.

257

960

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

دواء جديد، مضاد للإكتئاب، تم إقراره من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية قبل 3 أيام. سريع المفعول، إذ تظهر فائدته خلال أسبوع.. نفع الله به #عبدالله_السبيعي

177

492

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

يقضي وقته في النوم أو المقاهي والمطاعم والسفريات ومشاهدة الأفلام، ولا يذهب للدراسة أو العمل بحجة "فقدت الشغف". اسمح لي أنت تبحث عن اللذة، أما الدراسة والعمل فمسئولية قلما تجد اللذة فيها. نصيحة: انتبه لدراستك وعملك وكفاك بحثاً عن اللذة، فالوقت يمضي وقافلة الناجحين تسير "اركب معهم"

74

1K

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

11 months

يأتيني في العيادة كثير ممن يعانون من القلق والخوف الذي يفسد حياتهم ويعيق تحقيق كثير من أمورهم. وتكون الشكوى عادة: "أنا أشيل هم كل شيء" وهم فعلاً كذلك، يمعن أحدهم في التصورات المخيفة حتى يرى مشاهد المرض والحوادث والضياع والفقر والفشل في نفسه أو من يحب كما لو أنها تحدث الساعة

86

433

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

8 months

كثير من الناس هذه الأيام يشكو من كثرة التفكير أو (التفكير المفرط)... الموضوع لا يحتاج إلى تعريف، ولكن.. ما سبب كثرة التفكير؟ الحقيقة أن كثرة التفكير هي استجابة معقدة لتحديات ومتطلبات الحياة المعاصرة. وتظهر على شكل خوف وهم وقلق زائد، وتضخيم الأمور وتوقع أسوء المآلات. وهذه بدورها

25

585

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

متى يجب أن تقول “لا” بلا تردد؟ ١. عندما تكون مشغولاً أو لا تملك ما يمكن أن تقدمه للطرف الآخر. ٢. عندما لا تستطيع الإلتزام بما يتبع قولك “نعم”. ٣. عندما لا يكون قلبك مرتاحاً لقول “نعم”. سلسلة تغريدات عن تكيد الذات... تابعوها

33

640

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

إذا انقطع الدواء الذي تستخدمه، استخدم تطبيق صحتي للبحث عن الصيدليات المتوفر فيها. اذا لم تجده تواصل مع نظام تتبع الأدوية بهيئة الدواء والغذاء على هذا الإيميل Tracking.drug @sfda .gov.sa

32

881

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

1⃣ تداولت قبل أيام، حسابات كثيرة، صورة لطفل يحمل حقيبته وحقيبتي أختيه عائدين من المدرسة. كانت صورة مدهشة تأملتها كثيراً وقلت تبارك الله، #عبدالله_السبيعي

157

675

3K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

لا يوجد تصنيف طبي إسمه #ازمة_منتصف_العمر نصيحتي: وسع صدرك وخلها على ربك. كل مرحلة عمرية لها متعتها وفيها صعوباتها، ولعل جمال الحياة يكمن في مرورنا بسلام خلال هذه المراحل

166

914

2K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

البنت الذكية.. 1. لا تبث مشاعرها لعامة الناس على وسائل التواصل الإجتماعي. 2. لا تقبل التواصل على الخاص لمن لا تثق به، وتعرفه حق المعرفة 3. لا تصدق كل من يتعاطف معها، أو يدعي أنه يفهمها أو يريد مساعدتها. 4. اذا ضاق صدر المرء عن سر نفسه ** فسرّ الذي يُستودَع السر أضيق

164

802

2K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

1⃣ لا يكاد طفل من أطفالنا مهما كان صغر سنه، لا يشاهد أو يمسك في يده جهازاً.. وهذه تعرضهم لأخطار صحية ونفسية يجب التنبه لها، ومن ضمنها #الإدمان على الأجهزة. وهو حديثنا اليوم. إذا كنت تشك أن طفلك مدمناً على أجهزته المحمولة؟ ففيما يلي بعض العلامات التي يجب أن تنتبه لها:

46

486

2K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

هل آذاك أحد؟ أو ظلمك؟ هل تشعر بالغبن والمرارة والحقد؟ هل تدعو عليه؟ سأتحدث هنا عن تأثير #المشاعر_السلبية التي نحتفظ بها تجاه الآخرين وكيف نتخلص منها، تحت وسم بعنوان #المسامحة

48

450

2K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

عزيزتي الزوجة: حياتك أكبر من زواج فاشل أنت زوجة .. نعم، لكن نتيجة زواجك للاسف صارت ⁦✖️⁩ لذلك تذكري أدوارك الأخرى، واعملي على أن تكوني: أم ⁦✔️ أخت ⁩⁦ ⁦✔️⁩ بنت ⁦⁦✔️⁩ صديقة ⁦✔️⁩ موظفة ✔️⁩ مواطنة ✔️⁩ انسانة ⁦✔️⁩ الحياة ليست فقط رجل

266

2K

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

عرفتني؟ أسوء كلمة يسمعها كبير السنّ أو ذووه، ولا يعرفون كيف يتصرفون حيالها. الحل: اسبق الزائر، وبادر بإخبار والدك "هذا فلان أتى ليسلمك عليك" واستمر في التحدث له، وذِكْرِ بعض القصص والمواقف المشتركة... لإشغال الضيف بالحديث عن السؤال، ولإنقاذ والدك من "الموقف البايخ".

72

672

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

ليست كل ضيقة اكتئاب.. وليس كل خوف رهاب عادي يضيق صدرك أحياناً، هذه طبيعة البشر.. وعادي تخاف في بعض المواقف ومن خاف سلم.. خلك إيجابي وترى الأمور إن شاء الله سهالات

43

490

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

٣ أشهر والمرأة تقود السيارة. لا من توقع الشر صدق توقعه، ولا من تمنى الشر صدق توقعه. الفضل لله سبحانه أولا، ثم لوعي أبناء وبنات هذا الوطن ولقوة النظام

254

2K

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

في هذه التغريدة المثبتة... أعرض رابطاً للمسح الوطني للصحة النفسية وسلاسل تغريدات "قصص حالات نفسية" للتوعية ورفع مستوى الثقافة النفسية بسم الله.. توكلنا على الله:

147

223

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

مشكلتي مشاعري.. عاطفتي.. ما أقدر أتحكم في قلبي.. هل يمثلك هذا القول؟ هل تبحث عن حل؟ في هذه السلسلة من التغريدات سأتحدث عن هذا الموضوع .. تحت وسم #ترويض_المشاعر

10

234

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

نعم للحوار .. لا للتحقيق

282

604

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

عندما نشجع الطفل على المهارات الاستخباراتية "هاه وش قالوا؟ من كان عندهم؟ من جاء؟ وش طبخو؟ وش لابسين؟ فإنه يتعلم النميمة والغيبة وسوء الظن

117

2K

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

كثير من الناس يعطي بسخاء، ويمنح من جهده ومشاعره ووقته وماله. لكنه لا يجد المقابل حين يحتاج هو إلى يد تمتد إليه في ساعة ضيق. حينها يكون الألم أضعافاً، والجرح نزفاً. ومع ذلك فطبيعتهم الخيرة تجعلهم لا يتوقفون. أولئك جزاؤهم عند الله

91

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

9 months

لا أصل له...

150

242

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

كان طالب متميز في المدرسة، في الجامعة صار طالب عادي.. كان موظف متميز.. ولما مسك قيادة فريق العمل، صار يشعر بالقلق.. والاعمال تتأخر.. المهمة اللي غيره يخلصها بساعة، تقعد معه ٥ ساعات. أين الخلل؟

331

154

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

هل لديك رغبة ما؟ أو لك حاجة ما؟ أو حق ما؟ الجواب حتماً: نعم والحتمية الأخرى هي أنك ستضطر لمواجهة لابد منها مع أحدهم للتعبير عن رغبتك أو للحصول على حقك؟ في هذه السلسلة بعض ما قد تحتاجه لإنجاز المهمة والمزيد هنا في مدونتي "كبسولة":

المواجهة التي لا بد منها | Caramella

هل لديك رغبة ما؟ أو لك حاجة ما؟ أو حق ما؟ الجواب حتماً: نعم والحتمية الأخرى التي ستجد نفسك أمامها كثيراً، هي أنك ستضطر كثيراً لمواجهة لا بد منها مع أحدهم للتعبير عن رغبتك، أو لطلب حاجتك، أو للحصول...

profsubaie.com

19

185

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

اخفض سقف توقعاتك من الحياة والآخرين #كبسولة_رضا

49

531

1K

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

المبالغة في ارضاء الأطفال يعلمهم النرجسية وعدم احترام الآخرين

42

1K

912

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

ان كنت تتصرف بعفوية وحسن نية، ثم وجدت نفسك في قفص الإتهام بالخبث أو النفاق، فقل حسبي الله ولا تقلق، واعلم أن رسل الله لم يسلمو من الأذى

26

1K

923

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

عندي قولون عندي ضغط عندي قرحة تخليني أعصب .. وخّرو عن دربي المرض لا يعطيك حقا في التسلط أو عذرا لممارسة الخطأ مع تمنياتنا للجميع بوافر الصحة

79

1K

889

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

تفاخر مشاهير وسائل التواصل الاجتماعي بأسفارهن ومنازلهن وزينتهن ومأكولاتهن، يشعر الكثير من المتابعات بالفقر والعجز، والسخط على آبائهن وأزواجهن، وزيادة المصاريف على الرغبات أكثر من الضروريات. السؤال:هل ما يظهر هو كل شيء؟ أم أن ما خلف الكاميرا يختلف عما أمامها؟

214

1K

853

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

(من #بر_الوالدين تشجيعهم على الحركة والنشاط) أما رعايتهم وخدمتهم بشكل يحرمهم من ذلك، فهي تفقدهم الاستقالية، وتضر بصحتهم و تسبب لهم العجز

48

484

888

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

كيف يتعلم الأبناء الغش والنفاق والرياء؟

18

611

843

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

كتب يراضي زوجته بعد خلاف صغير: أحبك.. رغم خصومات الأطفال في داخلنا ❤️

55

186

862

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

كيف تنشئ طفلا سعيدا..

14

282

853

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

1️⃣ ظهر قبل عدة أيام أحد المختصين في العلوم الإنسانية يقول للرجال: "أي رجل تشتكي زوجته: طلقها .. طلقها". ثم يستشهد بقول سيدنا إبراهيم "غير عتبة بابك" لأنها كانت تشتكي له فقر اب��ه. ثم ينهي حديثه بتساؤل: "لو طبقنا وصية أبينا إبراهيم، كم امرأة ستبقى عند زوجها؟"

80

268

807

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

كان طفلاً مشاغ��اً. هرب منها حافياً في يوم قائظ، وهي تلاحقه وتهدد. فلما رأته يقفز على جذوع الأشجار من حرارة الرمضاء، رمت إليه حذاءها واستمرت في مطاردته حافية، لتحفظ كبرياءه وكبرياءها. رحمك الله يا أمي

76

212

793

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

8 years

هل الأدوية النفسية تسبب الإدمان؟

419

814

730

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

اجعل من كل صلاة فرصة للاسترخاء النفسي. لا تتعامل مع الصلاة على أنها مهمة يجب أن تنجزها وتنتهي منها، بل اجعل منها فرصة للتأمل في تسبيحك .. في تكبيرك .. في تحميدك .. وفي كل آية تقرؤها أو دعاء تدعو به #خذها_مني

19

898

755

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

نصيحة لكل مريض: إذا شعرت بعارض صحي، فلا تذهب لاستشاري في التخصص الدقيق الذي تتوقعه مناسباً لحالتك، بل اذهب لطبيب أسرة أو رعاية أولية، فهو أوسع معرفة وأكثر إلماما بالمشكلات الصحية الشائعة. وقد يكون التشخيص والعلاج عنده أو يحيلك لمختص إن استدعى الأمر.

43

414

772

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

في اللقاءات الأسرية الصغيرة أو الكبيرة، يجدر بالكبار مراعاة الشباب: ⛔ كثرة النصائح (قد) تسبب النفور ⛔ كثرة العتاب (قد) تسبب الجفاء أسرع طريق للقلوب 💞 هو التسامح واللين

42

551

759

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

1 year

هل تعاني من فقدان الشغف؟ تربد تعرف السبب؟ تريد تعرف كيف تتغلب عليه؟ إذا ما قدرت، فربما تعاني من اكتئاب نفسي وتحتاج لمراجعة عيادة نفسية

24

118

750

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

#نصيحة للأزواج (الجدد خاصة) ١. لا تجعل شغلك الشاغل هو تغيير شريك حياتك، فلن تستطيع، بل ستؤذيه وتؤذي نفسك. ٢. تذكر أن شريك حياتك لديه ما يتمنى أن يغيره فيك، لكنه تقبلك، ولم يفعل شيئاً. ٣. ابحث في نفسك أنت عما يجب تغييره، وتقبل شريك حياتك بما فيه من أخطاء، كما قبلك هو بما فيك.

53

591

744

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

هل تعاملت مع شخص يستفزك ويتهمك بما فيه هو، ويحاكم نواياك، ويضغط على أعصابك لكي تثور، وتقوم بالعمل الخطأ أو تتخذ القرار الخطأ، ويظهر هو بمظهر البريء؟ هذا اسمه #العنف_المبطن

123

624

738

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

أعرض في هذا الرابط موقع المسح الوطني للصحة وضغوط الحياة الذي عملنا فيه عدة سنوات. وكذلك تظهر بعض النتائج وعدد من الأوراق العلمية المنشورة. وقد كان لي فيه (بفضل الله) موقع الباحث الرئيس مع الزميلين د. ياسمين التويجري @YasminT321 و د. عبدالحميد الحبيب

121

209

744

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

إذا كانت العلاقة تهمك (مهما كانت طبيعة العلاقة)، فلا تقترب ��ثيراً، وحافظ على مسافة للخصوصية. الإقتراب كثيراً يزيد من احتمالات الخلاف والفراق، وحينها سيكون الفراق مؤلماً بقدر ما كان الإقتراب جميلاً #خذها_قاعدة

28

545

715

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

الذكاء في التعامل هو أن تعرف: متى تقترب، ومتى تبتعد. متى تتكلم ومتي تسكت. متى تتدخل ومتى تأخذ الحياد. ببساطة مهارة تقدىر المواقف. وش عندكم بعد؟

68

264

716

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

كلما كبر الطفل، أصبح أكثر فهماً وتقبلاً لما يتعرض له؛ مما قد يؤثر فيه أحيانا "مدى الحياة". لذلك من المهم أن ندرك أن عملية التربية تحدث - كل مرة- نكون فيها مع الطفل، بغض النظر عما يحدث (حتى الصمت له معنى). وذلك يستوجب منا الحرص على تجنب ما قد يضر به.

24

151

699

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 years

لا تندم على قرار اتخذته، تبين لك لاحقاً أنه لم يكن صائبا. صدقني لو عاد بك الزمن لاتخذت نفس القرار. فقط "استوعب الدرس، واقلب الصفحة"

28

1K

674

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 years

عذرا أيها الراقي عندما تقول لمريضة فصام أنها مسحورة من خالتها وتسبب قطيعة في الأسرة، وتحرم المريضة من العلاج المبكر ١٠ سنوات فهذه جريمة

182

2K

629

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

مشاركات الطلاب بأعمال في المدرسة، تخلق بينهم تنافساً غير شريف، لأن الأعمال لا تكون من جهدهم، بل من جهد رسامي وخطاطي محلات "خدمات الطالب"، والمال من الوالدين. الطالب ميسور الحال لا يتعلم مهارة، والفقير يموت كمداً

105

821

635

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

كيف تجعل ابنك أو بنتك يثق بك ويبوح لك بما يفكر فيه أو ما يحصل له؟ تجاربكم الشخصية ومشاركاتكم تثري الموضوع. بسم الله نبدأ...

139

182

626

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

أشفق على من تدور بين العيادات النفسية ومراكز الإرشاد الأسري والمستشارين في وسائل التواصل الإجتماعي، تبحث عن بصيص أمل في إنقاذ علاقة زوجية منهارة، مع رجل لا تعني له هذه الجهود مثقال ذرة

110

528

605

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

Don't care too much لا تهتم أكثر من اللازم

21

241

629

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

بعض العلاقات جمالها في (التباعد). تجنب التقارب لكي لا تفسدها #خذها_نصيحة

36

263

629

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

دواء جديد تم اقراره من هيئة الغذاء والدواء الأمريكية يعالج الاكتئاب المستعصي خلال ساعات ويرمم الوصلات العصبية المتضررة #معلومات_طبية

Yale Psychiatry

@YalePsych

5 years

Thank you for posting @YaleMedicine .

1

34

84

50

340

583

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

تعامل مع نفسك بعدل، وتجنب لومها لأن جلد الذات يسبب لك الحزن. وفي النهاية ما فات فات والحياة دروس. أكثر الأمور التي نندم عليها لم تكن أخطاء متعمدة، بل هو كلام قلناه أو تصرف قمنا به، بكل عفوية او بحسن نية.

23

662

597

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

كبيرة في السن ومات زوجها قبل عدة أشهر. تخاف من النوم وتشعر بالضيق لوحدها، لكنها ترتاح وتسعد بوجود أولادها وتنام بشكل طبيعي عندما يكون أحدهم عندها. علاجها ليس حبوب للخوف وأخرى للنوم أيها الزميل العزيز. علاجها عند أولادها الله يرزقهم برها

60

658

585

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

بعض الناس يزعل، ولا يقبل اعتذار. ويستمر زعلان حتى يملّ الطرف الاخر، ويتوقف عن محاولة استرضائه، ويزعل هو الآخر. وقتها يهدأ صاحبنا ويسأل وش فيك زعلان؟ شيء يدعو للدهشة فعلا!!! هل صادفت هذا الصنف من الناس؟

221

485

562

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

الضغوط وحالات القلق قد يصاحبها شعور بالضيق والرغبة في العزلة وفقدان الشغف. هذه ليست بالضرورة حالة اكتئاب. #اطمئن ولكن لا تهمل نفسك

16

158

589

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

أعظم فرصة تقدمها لخصمك هي أن تغضب. عندما تفقد السيطرة وتخطئ، ينقلب الحق عليك بعد أن كان لك. الخلاصة "احلم تكسب"

30

471

566

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

عشر خرافات عن النوم..

28

177

573

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

ابدأ بنفسك أولاً.. كل انسان يخطئ والأخطاء هي التي تبني خبرتنا في الحياة. لذلك، إجعل من كل خطأ في حياتك درساً للتعلم، لا قبراً للبكاء. تذكر: معظم الأخطاء التي نندم عليها لم تكن متعمدة، بل على العكس ��ي قرارات اتخذناها أو كلام قلناه أو تصرف معين قمنا به، بكل عفوية او بحسن نية.

7

204

562

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

#خذها_قاعدة اي علم لا يدرّس ولا تحصل في على مؤهل علمي من الجامعة، فهو علم زائف. لذلك لا نرى خريج جامعة تخصص رقية أو تخصص كيّ أو تخصص تفسير أحلام أو تخصص علاج بالطاقة.

152

220

542

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

1️⃣ تداولت وسائل التواصل الإجتماعي بكل أشكالها، قبل أيام خبراً عن أحد وجهاء السعودية والخيرين فيها، والذي عُرف عنه صلاحه وتدينه وبذله في سبيل الله، جزاه الله خير الجزاء. كان الخبر يخص كف يده عن التصرف في أوقافه، حسب وصيته، وفيه نشر لخصوصياته رغم حرصه طيلة حياته على تجنب الظهور.

94

214

537

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

"الإستمرار في علاقة زوجية مليئة بالخلافات، وخالية من المشاعر، تضر بالصحة أكثر من الطلاق" نتائج دراسة علمية دامت ٧٥ سنة

47

316

525

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

1️⃣ من المشاهدات التي لا تخطئها العين، تحوّل اهتمام كثير من الناس لما لا يفيد. فلم يعد للمكتبة مرتادين، ولم يعد للكتب طلاباَ، فيما عدا بعض الكتب الخفيفة والروايات هزيلة المحتوى. #عبدالله_السبيعي

44

224

529

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

يقيني أن بناتنا لسن -إن شاء الله- أقل من أبنائنا ديناً ولا خلقاً ومهما فرح البعض وحزن البعض أن #لا_ولاية_على_سفر_المرأة إلا أن من لا يملك خوفاً من الله أو وازعاً أخلاقياً -في نظري- لن تمنعه القوانين من عمل ما يريد.

58

654

522

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

حارس أمن إحدى المحلات، استوقفني ليسلم علي، ويقول: "انا اشوفك كل صباح تمشي من هنا. والله اني ادعي لك وانت ما تدري" ما أطيب بعض القلوب، يلهمها ربي طيب الكلام وفعل الخيرِ. اللهم اجزه عني خير الجزاء، واجمعني به في جنتك. #صباح_الخير

55

162

520

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

تحمل المسئولية يعلم اتخاذ القرار الصحيح

12

329

485

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

العلاج المعرفي السلوكي

العلاج المعرفي السلوكي | البروفيسور عبدالله السبيعي | كبسولة

يخلط الناس بين العلاج المعرفي السلوكي المنهجي و بين كثير من ممارسات بعض المعالجين غير الأكفياء أو النصائح المباشرة الانسان العادي.لذلك أقدم هذا الفيديو لمساع...

www.youtube.com

14

140

499

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

اذا اصطحبت طفلك لشراء لعبة فتأكد أنك تشتريها له لا لنفسك. فاصرارك على شراء لعبة تروق لك أنت ولا تروق له، بحجة أنها أجود أو أفضل، واجباره على شرائها بكل وسائل التحايل والترغيب والترهيب .. كارثة على الاثنين. فلا هو انبسط ولا أنت وفرت فلوسك

35

592

486

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

ليس من شأنك اقناع من لا يريد أن يقتنع أو صلاح من لا يريد أن يصلح. قل كلمتك وانصرف

26

674

486

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 years

من أسوء العلاقات، تلك التي تشعرك أنك تعيش في امتحان "كنت أتوقع أنك بتعمل كذا" .. "ما توقعتها منك".. الخ. النتيجة دائماً راسب 😓

18

610

456

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

هذه استطلاعات رأي. ورأيي: ١. التعليم عن بعد كان حالة طوارئ وتجربة جديدة طبقناها في ظروف خاصة. ٢. يمكن الإستفادة من التجربة هذه في إطارات محدودة ولأغراض محددة. ٣. صحة الأبناء النفسية تستحق دراسات علمية دقيقة، لا استطلاعات رأي

أخبار السعودية

@SaudiNews50

3 years

وزير التعليم: 83% من أولياء الأمور يرون أن للتعليم عن بُعد تأثيراً إيجابياً على صحة أبنائهم العقلية والنفسية.

3K

965

6K

89

253

480

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

⭕ #الشيخوخة مرحلة عمرية تراها في من حولك، وستمر بها، إن طال عمرك. فيما يلي سلسلة تغريدات حول هذا الموضوع من واقع علمٍ وتجربة، لعلها تفيدك في الحفاظ على صحتك وصحة من تحب.

22

126

474

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 months

انتشرت صور ومقاطع لهذه البطة والقط في وسائل التواصل الاجتماعي على أنها علاقة حب أو صداقة. والملاحظ أن البطة هي التي تلاحق القط دائماً، وهو لا يلقي لها بالاً، بل يختبئ منها تحت السيارات، ويبدو متورطاُ بها. وكما في الصورة الأخرى فهذا العالم السلوكي لورينز، يمشي وتلاحقه البطات، لأن

83

98

472

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

من الجميل، بل من الضروري أن نترك مساحة لبقايا الطفل بداخلنا ليظهر فيها ويمارس عفويته وبراءته وربما عبثه، لكي نشعر بالسعادة

32

309

452

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

التربية ليست مجرد نصائح أو محاضرات

12

312

426

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

إذا كنت تشعر بتأنيب الضمير لأنك خذلت أحداً ما، أو قصرت في حقه، فراجع نفسك!!! هل أنت مقصرٌ فعلاً؟ أم أنك وقعت ضحية لاستغلال عاطفي؟

28

273

442

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 years

#قيادة_المرأة_للسيارة أباحها الشرع وسمح بها ولي الأمر أما أسلوب التنفيذ والتعاطي معه فيعتمد على ثقافة المجتمع ورقي أفراده ف- #كن_راقيا

81

979

429

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

قاعدة 3️⃣3️⃣3️⃣

8

92

446

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

كم مرة حصلت لك مشكلة وظننت أنها مستحيلة الحل، أو أنه لا حل لها إلا كذا أو كذا، ثم حلها الله بشيء لم تتوقعه أبداً؟ وأن مخاوفك كانت مبالغ فيها؟ تجاربك تفيد الآخرين، فكلنا ذلك الرجل

51

155

435

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

من أبدع الأوصاف للإضطراب الوجداني ثنائي القطب، ما قالته اليوم امرأة بسيطة في وصف حالة زوجها "شهرين يرجع شباااب، نشيط ويتكلم ويمزح ويطلع ويعزم... وشهرين يكبر ثلاثين سنه، دايم كسلان وماله نفس حتى يتكلم او يرد على التلفون، ولا يبي يطلع. كأنه ممثل يلعب دورين، ماني فاهمه اش حكايته"

40

188

440

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

قال وزير المالية أن السعودية جزء من العالم، ولن تعود بعد كورونا كما كانت قبله. ثقو يا أبناء المملكة بأننا سنصبح إن شاء الله بعد كورونا أقوى، وأكثر تنظيماً، واستعداداً للأزمات، وقدرة على صناعة مستقبل مشرق. سنتكاتف ونعبر الأزمة حكومة وشعبا ونجدد بيعتنا ونقول #سمعا_وطاعه_ياحكومتنا

37

334

427

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

الإكتئاب النفسي: ١. هو ثاني اكبر سبب للإعاقة الإنسانية على مستوى العالم. ٢. يعاني منه ٣٠٠ مليون شخص في العالم من الجنسين وكافة الأعمار. ٣. يصيب النساء أكثر من الرجال. لكن... **الإكتئاب مرض يمكن بإذن الله علاجه**

45

176

432

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

اذا اصطحبت طفلك لشراء #هدية_النجاح ، فتأكد انك تشتريها له، لا لنفسك.. اصرارك على شراء لعبة تروق لك انت ولا تروق له، بحجة انها أجود أو افضل.. ومحاولة إقناعه بكل أساليب المنطق والترغيب والترهيب، كارثة عليكما معاً.. فلا هو فرح، ولا انت وفرت فلوسك

32

216

431

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

خرج من محكمة الأحوال الشخصية وسأل خاله: أبوي طلقنا خلاص؟ سؤال مؤلم، بغضّ النظر عما وراءه من مشكلات الأبوين. عندما تقرر/ين الطلاق يجب أن يكون الأطفال جزءً من المعادلة، وبعيداً عن تصفية الحسابات

105

233

427

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 years

#أعجبتني وفيها شيء من الحقيقة: الإكتئاب عندما لا تهتم بأي شيء والقلق عندما تهتم بكل شيء

27

441

413

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

لا تتوقع علشان ما تنصدم

40

210

435

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 years

لا ثم لا ثم لا... ١. لا تتوسل أحدا لكي يبقى في حياتك ٢. لا تتوسل أحدا لكي يتحدث إليك ٣. لا تتوسل أحدا لكي يهتم بك

Motivation

@FreakyTheory

7 years

Three things you don't do. 1. Beg for anyone to stay in your life. 2. Beg for anyone to talk to you. 3. Beg for anyones attention.

46

7K

8K

26

547

403

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

3 years

ألحظ في المجتمع تباعداً جسدياً/نفسياً/اجتماعياً يحتاج لدراسة أسبابه وأثره على الأفراد والمجتمع. دعوة للمؤسسات البحثية والأكاديمية

125

140

428

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

5 years

وجدت طريقة مفيدة للمراجعين، وذلك بكتابة الوصفة وشرح طريقة استخدام الادوية وفوائدها وكيفية التوقف عنها والأعراض الجانبية وغيرها. وفي نفس الوقت أقوم بتوثيق هذا الشرح بتسجيله بصوتي شخصياً في هاتف المريض للرجوع إليه عند الشك، ولتجنب النسيان والخطأ، والحد من تداخلات الأدوية

54

214

420

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

4 years

@salahkhashoggi صلاح جمال خاشقجي وإخوانه.. جزاكم الله خيراً. أطفأتم الفتنة وكبتّم الأعداء، وفزتم بوعد الله. رحم الله والدكم

50

174

388

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

7 months

أبارك لإبنتي "ضي" حصولها -بفضل الله وتوفيقه- على شهادة المطابقة والالتزام ومكافحة غسل الأموال وتمويل الإرهاب (CME-2). أسأل الله لها التوفيق في كل حياتها، ولكل من جد وزرع وسار على الدرب.

79

46

422

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

تغافل عن بعض التصرفات ولا تبتئس.. البعض سيظن تغافلك غباءً، لكن البعض سيعتبره مروءة. المهم أنت .. كيف تراه؟ وكيف ستتعامل مع الطرفين؟

38

470

397

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

2 years

لا تقلق.. وثق بالله، فكل همومك آيلة إلى زوال

14

175

409

ا.د.عبدالله بن سلطان السبيعي

@Prof_Subaie

6 years

#الطفل ١. الذي ينشأ على الدلال، لا يستطيع تحمل المسئولية ٢. الذي ينشأ على الحماية الزائدة، لا يستطيع تحمل الألم ٣. الذي ينشأ على الرفاهية، لا يستطيع تعلم الرضا

23

436

392