Albañil del asfalto con 2h12' en 42k y 1h02' en 21k, convencido de que el fracaso es el condimento que da sabor al éxito... Internacional y Campeón España
NUNCA te apagarás Jandro!... en un rato iré a verte y se que TÚ tendrás más “pelotas” que yo... Fuiste el mejor atleta en el barro, el referente de toda una generación y alguien con quien compartí muchos kms,(a pie y en coche). GRACIAS amigo, hasta ahora... y por siempre!
FELIZ Y JODIDO A LA VEZ... Jodido por optar por NO infiltrar el pie esta mañana y “correr pata-palo” los últimos 5k,(iba a más y con fuerzas)... FELIZ POR ESTAS DOS FOTOS, “ellos dos” lucharon con el niñato,”estos 4” son unos compañeros increíbles... ESTO ME QUEDO!!! GRACIAS 🙏
El deporte es unión, lucha, sacrificio, emoción... esta bandera es mucho más que colores!. Me siento compostelano y gallego,(y mucho!), pero no menos español. Por todos los que me habéis enviado mensajes de ánimo,cariño y apoyo...
ESPAÑA ES UN PAÍS LLENO DE GENTE MARAVILLOSA
Y con esto y un bizcocho... (a falta de buen churrasco), a
#Berlin2018
nos vamos!. 20k progresivos con 8k a 3’10”/12” con facilidad y dando “sensación de ir parado”. Ahora a guardar y CABEZA, 7 días para plasmar MESES de kms y sacrificio
@ASICSspain
@226ERS
@3andrunclub
Cada día tengo más claro que “el maratón” debería ser el tiempo que pasamos preparando un 42195mts y el día de la prueba “un día de fiesta”, la guinda al pastel,la recompensa a MUCHOS SACRIFICIOS, SUPERACIONES Y DEMOSTRACIONES A NOSOTROS MISMOS DE QUE SI PODEMOS... Fuerza Sevilla
Otra lección de Kipchoge!... cuantos en su posición habrían llegado 8* a meta?, sigue siendo el Rey y eso se demuestra sabiendo ganar y sabiendo perder,(no me vengáis que acabo por la pasta). UNA VEZ MÁS, AMO EL MARATÓN!!!
El atletismo al servicio de los “petrodólares” por encima de deportistas, por encima de la propia esencia del deporte y de la lógica humana... Cuando el dinero lo puede todo, cuando todo se puede comprar... el ser humano deja de serlo, inhumano y extremo 🤷🏻♂️
Orgulloso de mi país, mi idioma, bandera... y orgulloso de compatriotas como
@RafaelNadal
que me representa y llena de orgullo. Los que lo critiquen,me dais lástima!, este SEÑOR de fotos o portadas “va sobrado”,de admiración y cariño, también!.Gracias Rafa por ser ejemplo de país
Algo más que compañeros... y todos con el mismo sentimiento, haber coincidido con Jesus España es un lujo y una suerte!. Cuanto que aprender de él...
#Berlin2018
allá vamos!, este hombre merece una despedida en forma de PODIUM 🏅
Llego a Sevilla después de un día de coche y "recibo otro jarro de agua fría", mas dopaje en mi deporte, seré sincero, HE LLORADO!... y de corazón, hay un nombre que NO me creo, NO me encaja... (o no quiero encajar), NO MÁS TRAMPAS!, NO MÁS DUDAS!, NO MÁS ROBOS!, NO MÁS DOPAJE!😡
No puedo entenderlo ni quiero hacerlo... que una mujer deba pensar si salir o no a correr o pasear... que ello pueda producirle miedo... 🙏 leyes más duras pero sobre todo EDUCACIÓN Y RESPETO!!!
#noesno
Compañeras y amigas, siento que sufráis hombres “cromañones”. No estáis solas
En el deporte como en la vida, todo tiene un principio... y un final... arranca mi última temporada y no puedo negar ese vértigo y dudas. Siempre pensé estaba preparado para este momento,ahora ha llegado y solo espero encontrar algo que me motive y aporte tanto como el atletismo
Cuando
@oscarhusillos
gane su próxima medalla recordará
#Birmingham2018
como aquella lección de vida que le hizo inmenso!, esa superación,sacrificio y carácter le acompaña desde siempre y para siempre... en el tartán y la vida. "El fracaso es el condimento que da sabor al éxito"
Nada mejor que tener un huerto propio para que cada cosa sepa a lo que debe saber!, comer tomatitos entre plantas y recién cortados... un lujo de lo más sencillo y un placer de lo más grande!. Pequeños placeres de un atleta/granjero 😜✌️
Una imagen vale más que mil palabras, nos falta
@ClaraSimal_42k
pero este equipo tiene una unión TOTAL Y A PRUEBA DE BOMBAS!!!. Último día de series para activar y ls impresiones magníficas, nos volvemos de la pista asados pero felices... en mi caso ÚLTIMO día de vaciado 🙏🎉
AMOR/ODIO… pero poco a poco, volviendo a sentir… este deporte, esta sensación, el bienestar, escuchar tu cuerpo, explorar sus límites… I LOVE THIS GAME!!! ❤️
Hace poco eran muchos los que criticaban los cortes y protestas de los agricultores, los trataban de insolidarios... Hoy curran como cabrones para que tengamos todo lo básico en el súper!. Espero cuando pase la crisis,compremos producto español. Vivimos en un gran país
Nunca hasta ahora que tengo una hija me he dado cuenta de lo necesaria que era la huelga feminista,(triste con casi 40 tacos), y por ello acudí a la misma... y volví contrariado al escuchar “barbaridades llenas de odio”(aisladas). Creo en la igualdad pero el odio solo genera odio
Veo en la misma proporción el aumento de patinetes,eléctricos, bicicletas,eléctricas, monopatines... eléctricos!... el aumento de niñ
@s
OBESOS. La comodidad,la vagancia y sedentarismo son más peligrosos de lo que pensamos...
Mal vamos!, y para muchos, la educación física sobra 🤦🏻♂️
Gracias
@EliudKipchoge
por hacer más grande el atletismo!, por lograr que todos los telediarios hablen de maratón... pero sobre todo, por regalarnos tu perenne sonrisa, eres como
@usainbolt
extraterrestre pero con vuestros gestos os sentimos más cercanos. Ídolos de verdad
Ya sabemos quién es
@Jokin4318
, y ya sabemos que es algo más que un hombre en apuros. Cara a cara con
@AlfredoVaronaA
nos cuenta que quiere volver a Twitter "pero es que no puedo"
Gracias a tod
@s
y cada un@ de los profesores que desde ya nos ayudaréis a regalar un mejor futuro a nuestros hij
@s
... vuestra vocacionalidad y pasión son IMPAGABLES y mi gratitud y deuda ETERNAS. La educación, formación y cultura son LA MEJOR HERENCIA POSIBLE 🙏
Por que hasta en los golpes más duros y dolorosos, la mejor medicina es una sonrisa...
No creo exista nada más fuerte que la sonrisa, no creo que exista regalo mejor, no creo que exista mejor forma de hacerlo... que con una sonrisa.
Semana de la
@BSS_Fortuna
que buenos recuerdos de mi primer participación allí!, recuerdo aquella semana previa, llena de ganas, ilusión y nervios...
Por infinidad de motivos, NUNCA olvidare aquel fin de semana en
@donosti_city
Gracias
@Fotorunners
por la foto
Rumbo al sur... con mi corazón en el norte!...
Hace unos añitos crucé esa línea de meta en primer lugar pero mi mayor triunfo fue em amor para siempre a una ciudad y una carrera,
#BSS
@BSS_Fortuna
volveremos a venos!. Todo mi apoyo y cariño a miles de triunfadores de hoy
Un “regalo” para los más jóvenes... para todos, una lección de un crio de una aldea gallega, de como correr un mundial de campo a través...
Recordad ESTE Jandro,por carreras así, nació “El Galgo de Zamáns”
Reconozco el éxito de NIKE y organizadores del evento en el que
@EliudKipchoge
buscará ese Sub2h... pero me apena que “el show” vuelva a ganar. Habría disfrutado mucho viendo a Eliud Vs Bekele hace unas semanas, ESO SERÍA ATLETISMO 100%. No se si es evolución o no... 🤷🏻♂️
Merezco dos sopapos!... uno ya me lo ha dado “él” y el otro me lo doy yo solito... Oros Olímpicos, Mundiales de cross, WR... y me permití el lujo de dudar...
@KenenisaBekele
GRACIAS POR ENSEÑARME A RESPETAR. Simply the best Que injustos podemos llegar a ser... 🤷🏻♂️
Cada día tengo más claro que el atletismo es el deporte “más generoso y enriquecedor” con respecto al resto de deportes... un niñ@ que sabe correr,saltar,talonar,lanzar tiene una riqueza psicomotriz BRUTAL y válida como atleta,futbolista,tenista o baloncestista...
A los que le guste el atletismo “más exquisito”,les recomiendo el Cto. de España que se disputa HOY Y MAÑANA,atletismo al más alto nivel MUNDIAL y con atletas que “entienden tu idioma”, cercanos,de carne y hueso,NUESTROS!!!... llevad a vuestros hijos a conocer EJEMPLOS de valores
Cualquiera que siga el día a día del atletismo español en todas sus categorías tiene más que claro que estamos siendo testigos del inicio de una “ÉPOCA DORADA” de nuestro deporte y los ENTRENADORES tienen mucha “culpa”. Menudo BOOM en pruebas técnicas, velocidad... ME GUSTA!,😃
Los maratonianos no valoramos la velocidad hasta que la perdemos!,🙈. Que importante es introducir series cortas y medias, trabajo de fuerza y demás para seguir mejorando... o no empeorar!
5 días para volver a la línea de salida de un maratón, está claro que cada uno tiene una motivación y una historia, este
@MaratonDonostia
lo recordaré para siempre SEGURO, Olivia mi mayor motor!, a ver cómo van las Adios... 🤞💪
Me encanta ver la alegría de las aficiones al ganar pero no las de otras por la derrota ajena... un día mi abuelo me dijo “Non te alegres do mal do veciño que ven o teu polo camiño”...
El fartlek, tantas veces considerado menos que las series pero agradecido como pocos, no solo nos hace mejorar, sino que nos ayuda a aprender a regular y reconocer sensaciones... seguimos sumando kms 💪
Chuso Garcia Bragado merecería mínimo un par de acepciones del diccionario de la RAE para él solito... sin adjetivos ya!, los abuelos dicen “yo lo vi marchar”, los hijos también!, los nietos han hecho lo propio... y los bisnietos lo verán en los próximos JJOO... A TUS PIES CHUSO
Pocas cosas mejores que recorrer kms en compañía... y lujo cuando tu compañía te hace pequeño!, pues “estos tíos son muy grandes”.
Gracias German por la foto!
Hay días que las piernas no van, parecen no sumar ni aportar!, pero de nosotros depende buscar “ese algo bueno” añadirle una sonrisa y seguir adelante, las huchas se llenan de monedas grandes y pequeñas, igual que el maratón, se logra con pequeños y grandes entrenos 💪
10 años de esta foto... y 10 años después,vuelvo a Viena,no tengo palabras para describir los sentimientos y sensaciones,es como si “viniese a despedirme” pues aquí debuté. Siento añoranza de aquel viaje donde venía lleno de ilusión y ganas... hoy reconozco cambiaria muchas cosas
No dejéis de practicar los avituallamientos en vuestros entrenamientos, y más todavía si tenéis en mente un maratón... no solo necesitamos practicar nosotros, debemos “acostumbrar” a nuestro estómago a asimilar “en marcha” y ver que nos sienta mejor...
Todavía perplejo y boquiabierto por la barbaridad de
@BrunoHortelano
y
@oscarhusillos
NO SE SI NOS LOS MERECEMOS!!!,pero de cualquier forma,DISFRUTÉMOSLOS!!!.En unos años,diremos aquello de “yo los vi correr”... el atletismo español NO es un sueño, es UNA REALIDAD
@atletismoRFEA
Prudencia es algo más que un nombre de mujer...
Estos primeros rodajes deberían ser para recuperar el tono muscular, activar nuestro cuerpo y prepararlo casi a modo de “pretemporada”. No os apuréis y sobre todo, “como buena droga que es, DISFRUTAD CON MODERACIÓN”. 😜😘
Recuerdo una época desmotivado... quedé para cenar con él en el “San Jaime”, salí de aquella cena con ganas de DESTROZAR KMS!!!... Eso es
@ivanranafuentes
pasión, dedicación y amor por el deporte y ESA ES LA ESENCIA!!!, más allá de tiempos y resultados. Vivir y disfrutar cada km
Hoy amanezco en modo entrenador y con la mente partida entre Santiago, Valencia, Madrid, Suiza y Barcelona... el atletismo me ha dado mucho como atleta, pero nunca pensé me pudiese dar tanto como entrenador. FUERZA Y DISFRUTAD CADA KM COMO SI FUESE EL ÚLTIMO...
Seas atleta o no, este sábado no puedes faltar a la marcha y reivindicación de una pista homologada y digna en Santiago!. Por que un chaval NUNCA debería pagar por hacer deporte, por practicar atletismo y con ello tener acceso a valores, salud y cultura...
La facilidad con la que
@EliudKipchoge
cubre los kms es asombrosa, con liebres o sin ellas... el 99,9% “ni cuesta abajo”... vuelve a desafiar los límites y parece volverá a lograrlo. A nivel marketing e impacto sin palabras, a la altura de los mayores espectáculos deportivos
Un domingo cualquiera...
Poco importa el ritmo, clima o la edad, para nosotros el mejor domingo posible empieza sumando un buen puñado de kms sobre el asfalto. SOMOS MARATONIANOS!!!
España, uno de los paises con la luz más cara y curiosamente el paso natural de los altos cargos políticos es "salto directo" a consejo de administración de eléctricas... eso y absurdo cambio horario!, debemos tener cara de gilipollas... 🤦🏼♂️
Un sueño hecho realidad… pero tengo otros muchísimas recuerdos de esta carrera más “grabados a fuego” y que, a la postre, hicieron pequeña la victoria… GRACIAS
@BSS_Fortuna
SIEMPRE estarás en mi corazón, al igual que mi amor por
#Donosti
Suerte mañana y disfrutad su Magia ❤️
A l
@s
que incendiais Galicia os deseo lo mismo que sembráis... MUERTE!!!. Galicia nunca “ha ardido”, más bien “LA HAN QUEMADO”...
Que impotencia, que lástima, que injusto... 😢
Con ganas de MARATÓN!,nervios e ilusión,fe y ganas,MUCHAS ganas de correr y alcanzar la meta VACÍO Y SATISFECHO por haberlo dado TODO... distintos objetivos,mismos sentimientos y sensaciones,una prueba mágica y cruel a partes iguales... LA AMO!.Va por mis chicas ❤️💪 VAMOS!!!
Podríamos comparar la llegada de las NIKE Vaporfly a la desaparición de pistas de ceniza y la llegada del tartán???... guste o no, los atletas NIKE “juegan con una gran ventaja”, el Tartan llegó para todos, las Vaporfly no...
Ayer
@Jgomeznoya
agrandaba todavía más su LEYENDA,(y lo que le queda),pero cuando eres tan sumamente bueno como para ayudar a sacar todo su potencial a los que te rodean, siguen y admiran... entonces ya “juegas en otra liga”.Graciñas Javi y
@pablitopiny
por vuestro regalo GRACIAS
Nos acostamos orgullosos de los nuestros, orgullosos de la sonrisa y ejemplo de
@BrunoHortelano
#carreron
y que decir de
@SUBETEALCARRO
TE QUEREMOS!, nos has hecho vibrar!.
Buenas noches mundo
#pasionporcompetir
BRAVO Arce, Sebas... TODOS LOS QUE OS DEJÁIS LA PIEL!!!
Tercera “etapa madrileña”,
La primera se resumiría en una palabra, niñato. La segunda podría ser ingenuo... esta tercera, sencillamente PAPA!!!... salga lo que salga, la vida es de otra forma, mi vida es ella, Olivia ❤️
Parece que “el camión me traga!”, 🤣🤣 y reconozco que termine como si uno me hubiese pasado por encima... hoy el entreno se hizo duro, pero se peleo, y ESO ES EL MARATÓN, SUMAR Y LUCHAR CADA DÍA...
#IMoveMe
@ASICSspain
esta tarde más!
#galifornia
#galicia
@226ERS
#salts
Sub9 👌
El entreno de hoy es bueno... pero el gesto de Crespiño, todavía mucho más!. Que un compañero coja el coche y haga 70kms para venir a ayudarte en bici, NO SE PAGA CON DINERO!!!. 2x6k Rec 2’ a 3’11” y 3’03” respectivamente ppm: 159
A veces la vida corre demasiado... yo con 18 años, Alejandro 31... la vida vuela!, nunca olvidare la primera vez que me puse a su lado en una línea de salida... aunque fuese en una carrera popular, en Meaño!. Fuerza amigo mío!, fuerza Jandro 💪🏻
Soy un atleta más como otros ha habido,hay y habrá... pero me siento afortunado al sentirme nexo de ideas políticas y formas de entender la ciudad que creo TOD
@S
amamos, Compostela!... fantástica anécdota con mi admirado
@FrediLeis
como protagonista “Santiago”, una canción BRUTAL
En Lavavolla rumbo Madrid... mañan test para refrendar mi presencia en el Europeo de Berlín. Dejo mi querida
#Compostela
el día previo a nuestro gran día, la noche de unos fuegos artificiales mágicos... que un día fueron pesadilla... el tiempo pasa pero
#Angrois
siempre presente