FitOl @OlFitt Twitter profile

Pinned Tweet

FitOl

@OlFitt

1 year

Özgüveninizi Artırmak İçin En Etkili Yollar: -Flood-

5

114

1K

Last Seen Profiles

@pradamiIa

@DoleSunshine

@peytonoleary6

@kingpinparrot

@ibubohay2

@pirata2707

@DreamingGoat1

@deepakrishi0

@ENDROLLPVP

@mami_warda

@Tui2A03

@kainazamaria

@SeedofKalahari

@natsu_mind72

@SvenEsser

@kshitijpsd

@Chess_IRS

@clarissaki88083

@BartDeMeulenaer

@_Iucywilde

@tc06_

@medmutant

@Notstefaniia

@betplus

@EspDavidh

@yannanajae

@soh_9000

@Quiwtus

@theomugeni

@stw_pdg

@AmjadUbaid

@JhosepmirZ

@InternationalMX

@WomensPrize

@ChampiWomen

@stwmaniax

FitOl

@OlFitt

1 year

“Kendine zaman tanı.”

4

213

3K

FitOl

@OlFitt

1 year

“Başaracağım çünkü içimdeki ışık etrafımı saran karanlıktan daha güçlü.”

2

217

1K

FitOl

@OlFitt

1 year

“Sana söylenen her şeye duygusal bir tepki verdiğin sürece, acı çekmeye devam edeceksin. Gerçek güç arkana yaslanmak ve olayları mantık çerçevesinde gözlemlemek. İnsanların kelimelerinin seni kontrol etmesine müsaade etme. Sakinlik en büyük güçtür.”

4

143

1K

FitOl

@OlFitt

1 year

“Tek başına vakit geçirmekten keyif alan, kendi problemini kendi çözen, çözemiyorsa da kimseye minnet etmeden onunla yaşamayı ögrenen, övgüyle çoğalmayıp yergiyle azalmayan birinden, yalnızlık hiçbir şey eksiltmez.”

3

143

1K

FitOl

@OlFitt

1 year

👇🏼

1

77

979

FitOl

@OlFitt

1 year

Kişi 𝐛𝐢𝐥𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐥𝐭ı𝐧𝐝𝐚 neye inanıyorsa, seçimlerini ona göre yapıyor ve genellikle bunu sorgulamıyor. 𝑂̈𝑟𝑛𝑒𝑔̆𝑖𝑛; 𝑘𝑒𝑛𝑑𝑖𝑠𝑖𝑛𝑖 𝑑𝑒𝑔̆𝑒𝑟𝑠𝑖𝑧 ℎ𝑖𝑠𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑟𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑟 𝑒𝑏𝑒𝑣𝑒𝑦𝑛𝑖 𝑜𝑙𝑎𝑛 𝑏𝑖𝑟 𝑐̧𝑜𝑐𝑢𝑘, 𝑟𝑜𝑚𝑎𝑛𝑡𝑖𝑘

6

73

901

FitOl

@OlFitt

1 year

Görmeniz Gereken 7 Mükemmel Görsel 1.

6

36

813

FitOl

@OlFitt

10 months

Başaracağım çünkü içimdeki ışık etrafımı saran karanlıktan daha güçlü.

0

113

761

FitOl

@OlFitt

1 year

Hayatınızdaki bu üç insanı asla unutmayın: 1. Zor zamanlarınızda size yardım edenler 2. Zor zamanlarınızda sizi terk edenler 3. Zor zamanlarınızda size zorluk çıkaranlar

2

82

723

FitOl

@OlFitt

1 year

“Doğru kapıya gelmek için kişinin önce bir sürü yanlış kapıyı çalması gerekir. Birdenbire doğru kapıya rast geldiginde, onun dogru oldugunu fark edemezsin.”

2

63

685

FitOl

@OlFitt

1 year

“Bazı insanları kırmamak için vereceğiniz her taviz sizi daha kırılgan, karşınızdakini ise daha cüretkar ve hadsiz biri yapar.”

3

65

666

FitOl

@OlFitt

1 year

“En tehlikeli öfke; kendi halinde takılan ve iyi niyeti sürekli suistimal edilen kişinin içinde doğar.”

0

65

660

FitOl

@OlFitt

1 year

Bu fotoğraf bireysel özgürlüğün kötüye kullanımına çok güzel bir örnektir. Turtadan bir dilim alan insan özgürce kendi payını almıştır. Ve evet doğrudur hakkından fazlasını almamıştır belki.

6

78

678

FitOl

@OlFitt

1 year

Zaman hızla tükeniyor, onu boşa harcama!!

2

48

638

FitOl

@OlFitt

1 year

“Sana söylenen her şeye duygusal bir tepki verdiğin sürece, acı çekmeye devam edeceksin. Gerçek güç arkana yaslanmak ve olayları mantık çerçevesinde gözlemlemek. İnsanların kelimelerinin seni kontrol etmesine müsaade etme. Sakinlik en büyük güçtür.”

2

91

632

FitOl

@OlFitt

1 year

“Geldiğin yerin bulutunu yanında taşırsan, gittiğin yerin güneşini göremezsin.”

1

77

624

FitOl

@OlFitt

2 years

"Ağaçta oturan kuş, dalın kırılmasından asla korkmaz, çünkü onun güvencesi dal değil, kendi kanatlarıdır. Her zaman kendine inan."

1

61

623

FitOl

@OlFitt

7 months

Dramaya yer yok. Sadece hedeflerim, kendim, bolca dualarım, ve gelişimime yer var. gelişim.

0

82

603

FitOl

@OlFitt

1 year

Çok değerli.

0

70

556

FitOl

@OlFitt

1 year

“Bazı insanları kırmamak için vereceğiniz her taviz sizi daha kırılgan, karşınızdakini ise daha cüretkar ve hadsiz biri yapar.”

0

76

550

FitOl

@OlFitt

1 year

Hayatınızı Değiştirebilecek 13 Güçlü Görsel:

2

32

542

FitOl

@OlFitt

1 year

“Sahip olduğun bakış açısı hayat kaliteni belirler.”

1

59

537

FitOl

@OlFitt

1 year

“Kendi ışığına güvenen, başkasının parlamasından rahatsızlık duymaz.”

1

59

545

FitOl

@OlFitt

1 year

“İnsanı ayakta tutan iskelet ve kas sistemi değil, prensipleri ve inançlarıdır.”

0

73

532

FitOl

@OlFitt

1 year

“Öğrendiğim en büyük ders, bir şekilde başlamanız gerektiğidir. Şimdi başlayın, buradan başlayın ve küçük başlayın. Basit tutun.”

0

50

512

FitOl

@OlFitt

1 year

“En sevdiğiniz dahi olsa hayatınızdaki insanlara bir sınır belirleyin. Siz bu sınırları belirlemedikçe insanların taleplerinin esiri olursunuz. Çünkü insanlar hep bir şeyler talep ederler.”

1

58

518

FitOl

@OlFitt

1 year

“Yüksek standartlarınız, sizi düşük kaliteli deneyimlerden korur.”

0

63

509

FitOl

@OlFitt

1 year

Doğal Antidepresanlar: • Güneş • Ormanlık alanlar • Sahiller • Meditasyon • Ağırlık kaldırmak • İyi bir arkadaş ortamı • Yürüyüş • Günde 8-10 bin adım atmak • İşlenmemiş gıdalar

4

41

494

FitOl

@OlFitt

1 year

Yaşlılık; ne saçın ağarması, ne de belin bükülmesidir, gayesi biten ve ümidi sönen herkes yaşlıdır.

5

36

498

FitOl

@OlFitt

1 year

“Işığınızı karartan birine taviz vermeyin. Size daha çok ışık veren insanlarla birlikte olun. Hiç kimse başkalarının kendisini üzmesine izin verecek kadar iyi niyetli olmamalıdır.”

0

50

487

FitOl

@OlFitt

1 year

“Seçilmiş yalnızlık olgunlaştırır. İçine düşülen yalnızlık ise çürütür.”

0

44

490

FitOl

@OlFitt

1 year

Acı bazen insanları yıpratır ve değiştirir. Kimi kaba, kimi duygusuz, kimi ise sessizleşir. Ancak herkesin kendine has bir mücadelesi vardır.

0

58

500

FitOl

@OlFitt

1 year

“Kendine değer vermek, aynı zamanda seni yanlış anlamaya şartlanmış insanlara kendini anlatmaktan vazgeçmektir.”

1

73

475

FitOl

@OlFitt

1 year

“Ya bir yol bulacağım ya da bir yol yapacağım. Vazgeçmek, seçenekler arasında değil.”

3

70

486

FitOl

@OlFitt

1 year

“Bazı insanları kırmamak için vereceğiniz her taviz sizi daha kırılgan, karşınızdakini ise daha cüretkar ve hadsiz biri yapar.”

0

62

486

FitOl

@OlFitt

1 year

“İnsanlar bi süre yalnız kalmanın ne kadar faydalı olduğunu anlamıyorlar. İlişkilerden biraz uzaklaşmak, kendini sevmeyi öğrenmek, gerçekten kim olduğunu ve hayattan ne istediğini anlamak için gereklidir”.

0

40

487

FitOl

@OlFitt

1 year

“İstediğin her şey bi anda gerçekleşecek ve sen vazgecmemiş olduğun için kendinle gurur duyacaksın.”

4

34

478

FitOl

@OlFitt

1 year

Akıllı insan, başkası ne der diye endişe etmez ki. Kendime bunun hesabını nasıl vereceğim diye endişe eder. Bilir ki hep yüzleştiği ve gerçek olan, yine kendisidir.

1

43

455

FitOl

@OlFitt

1 year

"Ağaçta oturan kuş, dalın kırılmasından asla korkmaz, çünkü onun güvencesi dal değil, kendi kanatlarıdır. Her zaman kendine inan."

1

65

459

FitOl

@OlFitt

1 year

Çabalamaya devam et. Azmin kaderini belirler. Çünkü kader gayrete aşıktır.

0

44

458

FitOl

@OlFitt

1 year

“Sahici bir sarsıntı sahte bir dengeden iyidir.”

0

50

443

FitOl

@OlFitt

1 year

“Menfaatleri için eğilenler, dik duran insanları asla sevmezler.”

0

54

435

FitOl

@OlFitt

1 year

“Cesaret korkusuz olmak değildir, korkuya rağmen devam edebilme gücüne sahip olmaktır.”

1

40

447

FitOl

@OlFitt

1 year

“Olgun insan güzel söz söyleyen değil, söylediğini yapan ve yapabileceklerini söyleyen kişidir.”

0

37

430

FitOl

@OlFitt

1 year

Türkiye’de Başarılı Olmak İçin Altın Kural; Azalt, Coğalt, Bırak Tekniği++

1

29

421

FitOl

@OlFitt

2 years

“Görmek istemediklerine gözlerini kapatabilirsin, ama hissetmek istemediklerine kalbini kapatamazsın."

1

46

420

FitOl

@OlFitt

1 year

Bir işe başlamadan önce hep “nasıl yaparım, nasıl ederim” diye düşünürdüm. Sonra anladım ki, sen yeter ki işe başla, yolculuk boyunca her şeyi çözeceksin.

2

45

408

FitOl

@OlFitt

1 year

“Tanıdığın herkes bilmediğin bir savaşla mücadele ediyor. Nazik ol, her zaman.”

2

54

414

FitOl

@OlFitt

1 year

“Neyi görmezden gelirseniz, o büyür. Neyi engellemeye çalışırsanız, o güçlenir. Neyden çok korkarsınız, onu yaşarsınız.”

1

34

415

FitOl

@OlFitt

11 months

Olan olmuştur, oluyordur… Büyüterek eline bir şey geçmez. Olanla nasıl geçineceğine dair bir yol belirle…

3

30

398

FitOl

@OlFitt

1 year

“İstediğin hayatı sana kimse veremez, sen hariç”.

0

46

400

FitOl

@OlFitt

1 year

Aşırı Düşünmenin Üstesinden Gelmek - Overthinking Sendromu ++

3

35

404

FitOl

@OlFitt

1 year

“Aklınızda olanları, hayata geçirecek kadar yüreğiniz yoksa, ömrünüz cesaretli insanların dedikodularını yapmakla geçer.”

0

49

393

FitOl

@OlFitt

1 year

İnsan kendine şunu demeli; Düşersem daha güçlü kalkarım. Başarısız olursam tekrar denerim.

0

27

389

FitOl

@OlFitt

1 year

“Sizin için elini taşın altına koymayan insanların, aklınızı, duygularınızı ve hislerinizi etkilemesine izin vermeyin.”

2

34

373

FitOl

@OlFitt

1 year

“Kendini kimseye kanıtlamak zorunda değilsin, kendinden başka.”

0

34

377

FitOl

@OlFitt

1 year

SOĞUK DUŞ ALMANIN 16 FAYDASI: ++

10

31

383

FitOl

@OlFitt

11 months

Maalesef birçoğunuz, aldırmaz bir tavır sergilemenin çağdaş ve havalı olduğunu düşünüyor. Asıl havalı olan şey; çalışmaya, çabalamaya, dürüst olmaya, yardımcı olmaya ve güvenilir olmaya değer vermektir.

1

40

365

FitOl

@OlFitt

11 months

Kişi 𝐛𝐢𝐥𝐢𝐧𝐜̧𝐚𝐥𝐭ı𝐧𝐝𝐚 neye inanıyorsa, seçimlerini ona göre yapıyor ve genellikle bunu sorgulamıyor. 𝑂̈𝑟𝑛𝑒𝑔̆𝑖𝑛; 𝑘𝑒𝑛𝑑𝑖𝑠𝑖𝑛𝑖 𝑑𝑒𝑔̆𝑒𝑟𝑠𝑖𝑧 ℎ𝑖𝑠𝑠𝑒𝑡𝑡𝑖𝑟𝑒𝑛 𝑏𝑖𝑟 𝑒𝑏𝑒𝑣𝑒𝑦𝑛𝑖 𝑜𝑙𝑎𝑛 𝑏𝑖𝑟 𝑐̧𝑜𝑐𝑢𝑘, 𝑟𝑜𝑚𝑎𝑛𝑡𝑖𝑘

1

30

359

FitOl

@OlFitt

11 months

Seni zorlayan bir konunun üstüne her gün bir adım daha git. Canın yansa da git. Korksan da git. Yorsa da, üzülsen de git.

1

32

361

FitOl

@OlFitt

1 year

Bir adım daha atamayacak kadar yorulduğumu düşündüğümde Hume'un şu sözü aklıma gelir: "Eğer burada durup daha ileri gitmeyeceksek, niçin bu noktaya kadar geldik?"

0

47

359

FitOl

@OlFitt

1 year

100 Saat Kuralı: Herhangi bir beceri üzerinde yılda 100 saat çalışırsanız, (bu, günlük sadece 18 dakika demek) bu beceride dünyanın %95'inden daha iyi olabilirsiniz. Burada önemli olan bu konuda tutarlı olmanız.

0

39

360

FitOl

@OlFitt

1 year

“Zor zamanlar güçlü insanlar yaratır.”

0

41

351

FitOl

@OlFitt

1 year

👇🏼

1

36

350

FitOl

@OlFitt

1 year

“Yorulduğunda dinlenmeyi öğren, pes etmeyi değil.”

1

26

345

FitOl

@OlFitt

1 year

Saygıyı hak edenler: 1. Verdiği sözü tutanlar. 2. Değerlerine sadık yaşayanlar. 3. Haksızlığa boyun eğmeyenler. 4. Düşene el uzatıp yükseltenler. 5. Bahane yerine çözüm üretenler. 6. Suçlamak yerine sorumluluk alanlar. 7. Zor koşullara rağmen devam edenler. 8. ??

12

40

353

FitOl

@OlFitt

10 months

Değişimin sırrı, tüm enerjini geçmişle mücadele etmek yerine, yeniyi inşa etmeye odaklamaktır.

1

24

341

FitOl

@OlFitt

1 year

Kimse sizin hayatınızı sizden daha iyi bilemez, bu nedenle kendi kararlarınızı kendiniz alın. Karar vermek için başkalarına danışabilirsiniz, ancak son karar her zaman sizin olmalıdır.

0

26

347

FitOl

@OlFitt

1 year

Seni kontrol etmeye çalışan herkesi hayatından sil.

0

21

346

FitOl

@OlFitt

1 year

“En tehlikeli öfke; kendi halinde takılan ve iyi niyeti sürekli suistimal edilen kişinin içinde doğar.”

0

44

346

FitOl

@OlFitt

1 year

Uyan Kahve yap Giyin Trafikte bekle Birisi için 8 saat çalış Eve dön Yemek ye TV / Netflix izle Hafta sonunu bekle Öl Bu, yaşamak değil.

7

27

349

FitOl

@OlFitt

1 year

“Bilinmeyene cesurca atlayan kişinin, öylece oturup izleyenlere hiçbir açıklama borcu yoktur.”

1

33

337

FitOl

@OlFitt

1 year

"Her zorluğun bir fırsat olduğuna inanıyorum. Sizi yıkacak olan şey, sadece kendinize olan inancınızın eksikliğidir."

0

34

341

FitOl

@OlFitt

1 year

“Seni üzen, sevindiren her şey seni olman gereken yere götürüyor.”

2

27

331

FitOl

@OlFitt

10 months

İnsanlar sürüyle koşar çünkü yalnızken güvende hissetmezler. Ben yalnız koşarım çünkü sürüyle güvende hissetmem.

1

35

336

FitOl

@OlFitt

10 months

Öğrendiğim en büyük ders, bir şekilde başlamanız gerektiğidir. Şimdi başlayın, buradan başlayın ve küçük başlayın. Basit tutun.

0

26

322

FitOl

@OlFitt

8 months

Size ilham veren kişilerle kendinizi çevreleyin. Başarı, bulaşıcıdır.

2

16

331

FitOl

@OlFitt

1 year

“Zihnimiz bir mıknatıs gibidir. İyi düşünürsen, iyi çekersin. Sorunları düşünürsen, sorunları çekersin. Her zaman iyi düşünmeyi seç.”

0

40

331

FitOl

@OlFitt

1 year

“Senin almaya cesaret edemediğin riskleri alanlar, senin yaşamak istediğin hayatı yaşarlar.”

4

26

320

FitOl

@OlFitt

11 months

Bir insanın en büyük yükü gerçekleştiremediği potansiyelidir.

0

25

324

FitOl

@OlFitt

1 year

“Vizyonu olmayan bir insan, geleceği olmayan bir insandır. Geleceği olmayan bir insan ise, her zaman geçmişine döner.”

1

35

320

FitOl

@OlFitt

1 year

En güçlü kişi kim diye sorsalar bana. Her şey bok yoluna gittiğinde bile, tüm umut ve isteğini yitirmesine rağmen pes etmeyip mücadele etmeye devam eden kişi derim.

2

24

324

FitOl

@OlFitt

1 year

👇🏼

1

14

319

FitOl

@OlFitt

1 year

Eylemler, sözlerden daha fazla şey ifade eder. Sadece sözleriyle güven vermeye çalışanlara inanmayın.

1

25

325

FitOl

@OlFitt

1 year

Seni yenilgiye uğratan her şey, sana zaferi öğretiyor. Seni korkutan her şey, sana cesur olmayı öğretiyor. Parasız kalmak, sana para kazanmayı öğretiyor. Yanlış olan her şey, sana doğru olanı öğretiyor. Güçsüz olman gerekiyordu, böylece güçlü olmayı öğrendin.

1

38

320

FitOl

@OlFitt

1 year

“Zor olduğu için cesaret edemediğimiz her şey, aslında biz cesaret edemediğimiz için zordur.”

1

28

326

FitOl

@OlFitt

1 year

Sakinlik, bir özel güçtür. Yüksek stres veya tartışma esnasında aşırı tepki göstermemek, meseleleri kişiselleştirmemek, zekice davranmanıza ve huzurunuzu korumanızı sağlar. Sinirlenip kontrolu kaybettiğiniz an, hakimiyetin karşı tarafa geçtiği andır.

0

34

314

FitOl

@OlFitt

1 year

Yorulduğunda dinlenmeyi öğren, pes etmeyi değil.

0

24

316

FitOl

@OlFitt

11 months

Başarmadan önce size yapamazsınız diyecekler, başardığınız zaman size sürekli şanslısınız diyecekler ama şunu unutmayın; mucizeler vazgeçmediğiniz zaman gerçekleşir, insanların size ne dediğine baktığınız zaman değil.

3

36

297

FitOl

@OlFitt

1 year

“Şimdi, şu anda inanmaya ve düşünmeyi seçtiğiniz şeyler, bir sonraki anınızı, yarınınızı, gelecek ayınızı, gelecek yılınızı yaratıyor.”

1

25

315

FitOl

@OlFitt

1 year

“Tavsiyesini istemediğiniz kimsenin, eleştirisine de aldırmayın.”

1

23

305

FitOl

@OlFitt

1 year

Kendine dürüst olmak, kendini sevmek ve kendine saygı duymak, gerçek mutluluğun anahtarıdır.

0

43

302

FitOl

@OlFitt

1 year

“Senin için önemliyse bir yolunu illa bulursun.”

0

28

310

FitOl

@OlFitt

1 year

Sakinlik, bir özel güçtür. Yüksek stres veya tartışma esnasında aşırı tepki göstermemek, meseleleri kişiselleştirmemek, zekice davranmanıza ve huzurunuzu korumanızı sağlar. Sinirlenip kontrolu kaybettiğiniz an, hakimiyetin karşı tarafa geçtiği andır.

2

34

306

FitOl

@OlFitt

1 year

Daha Verimli Çalışmak için 6 Psikolojik Teknik:

1

14

299

FitOl

@OlFitt

1 year

“Sakinlik, fırtınanın ortasında bile senin en büyük kozun olabilir. Başkalarının sözlerinin seni yönlendirmesine değil, kendi iç huzurunun rehberliğine güven.”

1

28

298

FitOl

@OlFitt

11 months

POV: kalbini kırdılar