Buenos días ✨
Recordatorio:
En esta cuenta no se aceptan comentarios que discriminen a las personas trans. Igual que no acepto capacitismo, racismo, aporafobia, cuerdismo, misautimia y LGBTIfobia y cualquier otro tipo de discriminación.
Tened buen inicio de semana🙌🏽
Un meltdown (crisis externa) es una respuesta a situaciones abrumadoras. Ocurre cuando alguien se siente sobrepasado y pierde temporalmente el control.
En este post se ejemplifica mediante infografías cómo se siente alguien que está teniendo un meltdown, qué puede necesitarse
Te defendiste dando una paliza a la persona? Porque cuando ya no hacía nada le seguías agrediendo.
Dices no ser tránsfobo pero todos tus insultos lo fueron y encima en estos vídeos te diriges a la persona en masculino.
Tus RRSS están llenas de burlas tránsfobas desde hace años.
Me ha generado dolor de cabeza este post. Gente diciéndome que no sirve para nada el tarjetero y otros que los asientos solo son para movilidad reducida.
Parece que otras discapacidades no existen y sobre todo que os molesta un trozo de cartón muy bonito. Así nos va.
@Soniabg23
Para que luego digan que este tipo de tarjetas no sirven. Mucho mejor llevar un aviso así a tener que estar enseñando la tarjeta de discapacidad a una random
Quienes vayáis a pedir la ayuda del “bono joven alquiler” miráoslo muy bien porque están saliendo casos de gente teniendo que devolver mucho dinero. A mi me la dieron en 2023 y siempre me ha salido la renta en positivo (aunque sea poco) y este año he de pagarles 2100€🤡
lo de la ayuda al alquiler más que ayuda es una trampa pa la declaración de la renta. Qué sentido tiene que tengas que pagar impuestos de la ayuda? Porque no te la dan limpia de impuestos? Lo digo desde la absoluta ignorancia pero ahora debo 1500 pavos que no sé donde los saco
@Raicher359
Hay gente que sí tiene reacciones así siendo adultes, que a ti no te ocurra no significa que a otres sea igual porque no todo el mundo ha adquirido herramientas para regularse.
La representación es para todes.
Aún así ese programa está fatal
“Discapacidad invisible”
Como neurodivergente con hipersensibilidades vivo cada día con muchas dificultades que nadie es consciente, no lo ven.
Ej: viajar en metro: malestar por el roce con otras personas, la multitud, vibración del metro, la luz, los olores, los sonidos +
Llevo al menos dos semanas en burnout y no era consciente más allá del gran cansancio continuo, insomnio y que estoy irritable.
He hecho esta imagen donde menciono todos los signos (en mi) cuando estoy en este estado, teniendo en cuenta que soy autista, tdah y altas capacidades.
@Soniabg23
mujeres trans? Una "mujer trans" no ha pasado ni por la mitad de lo q pasan las mujeres día tras día desde que son pequeñas. El acoso callejero, los comentarios innecesarios sobre su físico, q las sexualicen desde pequeñas.
El feminismo es para mujeres q han nacido mujeres
@lilibianchii
Como dice Chiara, no tiene autocontrol y como persona TDAH la entiendo y aunque tengamos mil estrategias y formas de vigilar todo eso, no siempre lo conseguimos y menos ella que está en un entorno encerrada con gente random en una academia.
No es excusa, ni no querer hacerse
⚠️ *Se busca alojamiento en Barcelona para seis personas de Ucrania*
Una familia necesita alojamiento a partir de esta noche. Se han estado quedando hasta ahora en un hostal, pero se tienen que ir hoy.
Contactar con Valentina 659034264 (castellano) o Lili +36 70 551 8707 (ing
Que te piensas? Que la gente autista no vamos a conciertos ni a festivales aunque tengamos hipersensibilidad auditiva. Muchos sí podemos.
Os encanta hablar sin tener puñetera idea.
Que hartazgo de gentuza.
También tiene un supuesto problema con las luces/los ruidos y otras cosas más que si lo tienen los autistas pero en las siguientes imágenes no parece estar mal ni nada parecido, son imágenes de ella en los conciertos de Lali y Bizarrap, y hasta estuvo en un video de lgante
Me da verguencita hacer esto pero busco mutuals, mis temas de interés son:
✨Autismo
✨Plantitas
✨Novelas / Ensayo
✨Animales
✨ Series / Cine
✨Sims
✨Contenido LGTBIA+
✨Salud mental
✨Astronomía
✨ Meryl Streep
✨Ayuda mutua
Agradezco RTs, porfi🌺✌🏼
Un shutdown (crisis interna) es una respuesta a situaciones abrumadoras. Ocurre cuando alguien se siente sobrepasado y puede pasar desapercibida con mayor facilidad que el meltdown, pero estos episodios suelen son más frecuentes.
Infografía general de lo que puede sentirse
@hugoglezp_
Me gustan todas las pelis que has mencionado pero HSM también y no entiendo tu necesidad estúpida de comparar unas pelis de adolescentes cantando con las otras que ni siquiera son musical. 🤡
@Llamame_Olivia
@NoemiGaleraN
Chica, búscate una vida y deja de estar jodiendo e inventando cuando nominan a tu fav. Que por “fans” como tú nos ven a todas como unas locas.
Esto es de lo que llevo hablando días. Persona diagnosticada como “TEA-1” (autista) que muestra su vida diaria y lo que recibe es capacitismo, invalidación, insultos, acoso y hasta ser acusada de ser una “falsa autista” porque no les concuerda con la idea preconcebida del
Hoy quiero hablar sobre el enmascaramiento (masking)🎭
Muchas personas neurodivergentes hemos aprendido a enmascarar como respuesta a traumas, con el fin de encajar en nuestro entorno y en la sociedad en general, utilizándolo como una especie de mecanismo de supervivencia y
Toda la vida sintiéndome rara, sola, diferente al resto y resulta que no era así, que simplemente soy neurodivergente (TEA+TDAH+AACC) y eso hace que mi comprensión y visión del mundo sea diferente.
Pero aún sabiendo todo esto ya desde hace un año, se sigue sintiendo soledad.
Pues resulta que la única persona que se ha ofendido por el uso del tarjetero es una mami azul y encima ultra terf. 🤦🏻♀️
No perdáis el tiempo en discutirle a gente así. No sé por qué me seguía si todo el mundo sabe que soy trans, autista, racializada y gorda.
Todos los mutuals que seguís a esta desgraciada ya podéis darme sofblock porque no pienso seguir teniendo mutuals que sigan a una señora que genera odio hacia las personas trans.
4° año sin ir al 8M ✨
-2021: Manifestación prohibida por COVID
-2022: ataques de ansiedad + descubrimiento de mis neurodivergencias + transfobia
-2023: transfobia
-2024: transfobia
🤷🏻♀️
A por el 4° año sin poder ir al 8M ✌️
-2021: Manifestación prohibida con la excusa de la covid
-2022: Depresión y ataques de pánico
-2023: Dolor incapacitante x la hernia
-2024: Gripazo, malestar y anhedonia
Otro día más en que una persona a la espera de iniciar proceso diagnóstico de autismo, su psicóloga NO especialista le dice:
TEA = falta total de empatía.
Todo para invalidar que es una persona hiperempática y con hipersensibilidades.
Gente, antes me quejo y antes ocurre… ayer tuve entrevista final con una fundación para un puesto de orientadora laboral con personas con trastornos de salud mental. Empiezo dentro de una semana.
Lloro🥹🥹
Por fin se acaba esta semana. Hoy haré mi cuarta entrevista de trabajo y ya estoy harta de que sea así casi cada semana.
Siempre me llaman porque les encanta mi CV pero luego en la entrevista ven que son trans y desaparecen.
Solo la gente con discapacidad sabemos cómo nos afecta el capacitismo y sobreprotección (en otros casos negligencia/maltrato) de muchísimos padres.
Ya basta del discurso de padres sufridores porque constantemente ignoráis lo que sentimos quienes tenemos discapacidad.
@natalia_velilla
Sólo los que vivimos con una o unas personas con discapacidad sabemos lo que duelen ciertos comentarios. Es una pena la falta de valores de la sociedad en que vivimos. En fin...
Buenos días,
Os vengo a dejar mi reseña de “La ansiedad en el autismo” de Isabel Paula,
Es un libro de 2015 donde se habla del término CEA, se combina datos aportados de la propia investigación de la autora con vivencias (autorizadas) de uno de sus pacientes.
Muy recomendado
La JK, qui ha dit clarament que fa donacions a associacions antitrans treu un videojoc i molts ni s’inmuten perque és més important jugar a un videojoc.
He vist més indignació perque no estarà en català que pels DDHH de la gent trans. 🤡
❌ El català serà inexistent a l’esperadíssim Hogwarts Legacy. Ni doblatge, ni subtítols i ni tan sols la interfície en català.
Els videojocs són els grans oblidats en la lluita per la normalització del català i això ha de canviar. També hem de poder jugar en català!
@llenguacat
Los autistas no solo son menores blancos.
Existimos personas racializadas, trans, personas sin hogar, etc.
Autista también puede ser aquella vecina que te saluda, mira a los ojos y te pregunta cómo estás mientras esperas el ascensor.
Es hora de romper con estereotipos.
Autista puede ser la gitana que espera para venderte romero,
cualquier inmigrante que llegó en kayak
tu politico favorito o el que más detestas
personas que duermen en la calle pidiendo dinero en los súpers
gente que se su1c1dó...
#AutismoCercaDeTi
🟢 Para autistas con diagnóstico pero con ‘síndrome del impostor’ y también aquellos autistas no diagnosticados.
❗️La primera vez que me dijeron que podía ser autista, pensé «no puede ser», tenía muchos estereotipos metidos en la cabeza.
Está genial que aún haya gente que se autodenomine “asperger” pero es obligación de las entidades informar que el diagnóstico es TEA / autismo pero no lo hacéis.
Las necesidades de la gente TEA-1 son muchísimas veces ignoradas porque los profesionales nos ponéis la etiqueta de
En el
#D
íaInternacionalAsperger, insistimos: más allá de las etiquetas diagnósticas, hay que poner el foco en las personas, en sus necesidades y en lo que les puede ayudar para mejorar su
#CalidadDeVida
. Las personas con
#TEA
sin
#DiscapacidadIntelectual
también necesitan apoyos
Hoy en visita me dirigí a la persona por el nombre que consta pero le vi incómode con ello, así que le pregunté cómo quiere que le llame y pronombres.
Al decírmelo su cara cambió (se le dibujó una sonrisa) y fue mayor cuando le pregunté si quería que actualizase sus datos. 🥹
Es curioso como hay gente autista que hace divulgación en redes como TikTok y les ataca gente alista diciendo “te diagnosticaste por vídeos de TikTok”
Esa misma gente es la que ataca a gente como Sunny basándose en hilos de Twitter de gente que no tiene idea de autismo. 🤡
Hoy es el día mundial de concienciación sobre el autismo.
Es un día donde todo el mundo va de inclusivo y consciente de nuestras necesidades, mañana se habrán olvidado nuevamente.
A todas esas entidades que hoy pondrán luces azules, puzzles, ruido, etc; les invito a hablar con
Me he dado cuenta que cuando enmascaraba todo el tiempo, vivía rodeada de “amigos”, compañeros de trabajo, tenía muchos grupos y gente para hacer actividades.
Desde que no lo hago solo tengo a mi novia, mi mejor amiga y 2 personas más.
Y en el trabajo (aparte de mi jefa) siempre
Buenos días,
Ayer pregunté en insta:
“¿Qué es lo peor que te han dicho al enterarse de tu diagnóstico de autismo?”
Y sinceramente, toda la gente que me escribió fue para expresar horrores que han tenido que escuchar.
Escuchad a la gente autista y dejad de invalidar lo que se
“Una pequeña molestia”
“Con esfuerzo puedes ser igual que el resto” 🤡
Te deseo unos días con nuestras pequeñas molestias a ver si sigues diciendo estupideces desde la ignorancia.
Lo dicho, la gente usa el tdah, ansiedad, etc para justificar sus malas actitudes/vagancia cuando son trastornos que te dificultan hacer ciertas cosas con la facilidad del resto, pero en la mayoría de casos es solo una pequeña molestia y con esfuerzo puedes ser igual que el resto
Que sí, que eres altas capacidades y eres superior al resto; ya lo has dicho muchas veces.
Por culpa de gente como tú que va de superior y extraordinaria, muchas de las que tenemos AACC no lo decimos.
AACC no es solo un CI alto y también conlleva MUCHAS DIFICULTADES.
ACABAN DE DARME UNA GRAN NOTICIA.
Dentro de 3 semanas empezaré a trabajar en una entidad muy reconocida y donde me hace muchísima ilusión incorporarme como Trabajadora social y ayudante de Dirección.
Tendré un buen horario, teletrabajo y cerquísima de mi casa.
🥹🥹😍✨
Ayer dije que la hora de silencio en cierto supermercado, además de a niños, también nos ayuda a adultos autistas (y otras personas)
Pues viene una ridícula diciendo que da igual que seamos adultos, que también se nos considera “niños” por ser autistas.
Por fin se acaba esta semana. Hoy haré mi cuarta entrevista de trabajo y ya estoy harta de que sea así casi cada semana.
Siempre me llaman porque les encanta mi CV pero luego en la entrevista ven que son trans y desaparecen.
A mi lo que me cansa es que padres/madres NEUROTÍPICOS vengan a decirnos a los autistas como debemos llamarnos.
Y que a veces entren en el discurso de “pobre yo que soy cuidador”.
Nunca queréis escuchar a la propia comunidad y es algo que veo constantemente.
@MamideTEA
@Tanit35
Exacto! Es como tú dices.Lo que me cansa es que gente imponga lo que es o no es ser/tener TEA. El problema además viene de la incomprensión de la sociedad ajena a nuestra situación y cómo los padres lo afrontamos en el día a día.Sólo nos entendemos los que vamos en el mismo tren
Hoy ha salido tema TEA en mi trabajo y me he sentido feliz hablando con naturalidad del tema. Una de mis compañeras me ha preguntado si yo también soy autista y al confirmarlo me ha dicho que puedo ayudarles a mejorar la atención a usuarios.
Me hace ilusión no ocultar quien soy.
No justifico este tipo de violencia pero qué queréis, es una persona que vivía bajo una presión extrema de bullying, pero ahora es fácil señalarle.
Si se hubiese suicidado estarían todos ahora lamentándose y sorprendiéndose por dicha decisión.
🔴ÚLTIMA HORA
Un alumno ha apuñalado a dos alumnos y a tres profesores en un instituto de Jerez. El suceso ha ocurrido a eso de las 8.25 de la mañana en el IES Elena García Armada cuando el chaval ha arremetido contra varias personas.
Ser hipersensible sensorialmente en mi caso y en el de otra gente autista/tdah se debe a un desorden del procesamiento sensorial que es algo a nivel cerebral.
No se trata de “ay soy sensible”. Si habláis desde el desconocimiento para hacerlos los guays, mejor callaros.
Actualización: He dicho a mi jefa que soy autista y hemos estado mucho rato hablando de mi proceso hasta tener diagnóstico, de mi activismo, adaptaciones y muchas otras cosas. Me ha empezado a seguir en insta y ha sido hiper supportive.
La mejor jefa que he tenido. 🥹
Hoy ha salido tema TEA en mi trabajo y me he sentido feliz hablando con naturalidad del tema. Una de mis compañeras me ha preguntado si yo también soy autista y al confirmarlo me ha dicho que puedo ayudarles a mejorar la atención a usuarios.
Me hace ilusión no ocultar quien soy.
Llevo semanas callándome, pero quiero compartir una noticia que para mi es un sueño cumplido y una gran oportunidad.
Me voy de la fundación en la que estoy y en poco más de una semana empezaré a trabajar en la Associació Asperger de Catalunya como Trabajadora Social.
😍🥹😭🙌🏽
Resumen de los comentarios: -de gente no disca- no hace falta cambiar el icono porque ya representa a todas las discapacidades.
También esta misma gente es la que en el transporte público no te cede el asiento porque no vas con bastón o en silla de ruedas y te cuestionan que
El símbolo de la persona en silla de ruedas es uno de los cinco símbolos más reconocidos del mundo.
Y sin embargo, tiene un problema.
Hoy, Dia de las Personas con Discapacidad, te lo cuento con
@hoydesign
en este
#GamuhiloAccesible
👇
Buenos días,
Con 30 años descubrí que soy autista con el diagnóstico que me hicieron pero sentía que algo no acababa de cuadrar. Poco después me hicieron muchas más pruebas y llegaron los Dx de TDAH y ACI.
Ayer mi madre recibió su informe diagnóstico confirmando que es autista y
Cuando os enteréis que muchísima gente autista también es LGTBIAQ+ os explota la cabeza de lo ignorantes que sois.
PD: “los que realmente tienen”, no es una enfermedad, somos.
Existen montón de mujeres autistas divulgadores y con muchos seguidores que hacen un trabajo estupendo. Sin embargo, solo has citado hombres, curioso esto.
Por otra parte, no veo la crítica a los “profesionales del autismo” que se lucran con mil charlas y muchas veces
Los influencers del autismo, ¿negocio o divulgación?
En los últimos tiempos veo como la cantidad de influencers del autismo no para de crecer. Y me he preguntado muchas veces si eso es bueno o es malo, a priori debería ser bueno, pero aquí entra el
@NoemiGaleraN
Muchos ánimos Noemí porque espera una larga semana de estar aguantando niñatas tóxicas que si sus favs supiesen como se comportan, hasta las mirarían mal.
[Hilo] Las llamadas de teléfono pueden resultar difíciles para muchos autistas.
1️⃣ Las llamadas son impredecibles y eso dificulta la preparación de una respuesta adecuada o poder asimilar la información recibida.
2️⃣ Pueden producir ansiedad o bloqueo, ya que son una situación
En
#TDAH
se nos da medicación para ser productivas en la sociedad.
Sí, he tenido dificultades toda la vida para concentrarme y organizarme en ciertos ámbitos.
Aún así he decidido dejar de tomar las pastillas porque me hacen sentir que no soy yo, que me ayudan a enfocarme en un
Vengo a recordar que os hidratéis mucho porque esta ola de calor nos está desregulando de forma exagerada y que vigiléis especialmente las personas que (como yo) os cueste identificar cuando tenéis sed.
También quienes por ejemplo tomáis medicación para el TDAH o antidepresivos.
He decidido crear una comunidad en telegram para que pueda acceder cualquier persona autista (con o sin diagnóstico).
Os dejo el enlace del formulario de inscripción:
Después de dos días de haber publicado esto:
- muchísima gente descubriendo que está en burnout
- NTs invalidando que no existe el burnout en personas neurodivergentes
- NTs diciéndome que me ponga a trabajar (ya lo hago)
- NTs preguntándome que si soy trans (sí, así de random)
Llevo al menos dos semanas en burnout y no era consciente más allá del gran cansancio continuo, insomnio y que estoy irritable.
He hecho esta imagen donde menciono todos los signos (en mi) cuando estoy en este estado, teniendo en cuenta que soy autista, tdah y altas capacidades.
Tras 9 meses en total entre espera para darme cita y tras la valoración, hoy he obtenido la resolución de reconocimiento de la discapacidad.
44% con carácter definitivo.
“Mi hijo es TEA DE MANUAL”
Siento que tu hijo necesito tantos apoyos en centros de terapias pero eso no te da derecho a invalidar a otros autistas porque es un espectro y cada cual tiene diferentes dificultades y muchas veces asumís cosas solo porque podemos hablar/socializar
Cómo autista también soy hipersensible a los cambios de temperatura de este tipo.
Tanto si hace muchísimo calor o en este caso bastante frío, son cosas que me desregulan, limitan mi función ejecutiva y me generan malestar en general.
¿Os pasa también?
España nunca había tenido una representante política que luchase de verdad por TODAS las mujeres.
Nunca te rendiste a pesar de la reacción machista, tránsfoba y racista que solo quería que callases.
Gracias por todo, Irene.
Aquí Eloy:
“Hacedme casito, es falso eso del bullying. Lo sé porque estudio en ese colegio”
También Eloy:
ADMITIENDO QUE LE TIRABAN AGUA HIRVIENDO
Según él, esto tan grave no es bullying.
Nadie es consciente de la desregulación sensorial que provoca todo esto.
Llegó a casa y aparece la disfunción ejecutiva que no me permite nada más que tumbarme en mi cama a oscuras y ser incapaz de hacerme la comida, limpiar, ordenar o cualquier cosa básica. +
Hay que romper con la idea preconcebida de que ningún autista puede trabajar atendiendo a personas.
Cada vez que alguien sabe que soy Trabajadora social con todo lo que supone, me invalidan diciendo que no puedo ser autista o que no lo parezco, eso como mínimo.
💡 En torno al autismo, persisten ideas preconcebidas en el ámbito laboral, como la creencia de que las personas autistas no son aptas para trabajos que requieran interacción social, como la venta. Pero, la realidad es diferente.
#Autismo
#Empleo
#Trabajo
#Teamworkz
El colectivo de discapacidad sigue siendo el de mayor tasa de desempleo a pesar de tantos años de leyes y supuestas ayudas.
Además, se os olvida mencionar que la gran mayoría solo puede cobrar el SMI en trabajos protegidos donde les explotan.
Seguimos ganando derechos para quienes más lo necesitan.
La nueva Ley de Empleo da prioridad de atención de los servicios públicos de empleo a colectivos que tradicionalmente han sufrido más desigualdad a la hora de encontrar trabajo.
Os cuento más 👇
1. La gran mayoría de los que dicen la primera frase son personas sin discapacidad, así que su opinión que se la ahorren.
2. Película de ficción? no sabía que salían sirenas y hadas. Es una película que tira de estereotipos y prejuicios llevados al extremo.
No todas las
Estoy pasándome por opiniones de Cuerpo Escombro y los dos argumentos a favor más repetidos son:
- Hay que saber reírte de ti mismo.
- Es una película de ficción. No tiene que reflejar la realidad.
Pues oye, me parece interesante analizar ambos argumentos.
No sabía que tener un meltdown descontrolado era de ser “inmaduro”
A veces habláis por hablar porque depende de muchos factores.
Si yo llevo días de estrés o desregulación, por muchas herramientas y aprendizajes que tengo, no es una locura pensar que podría darme un episodio así
@NeuroIntensa
@Raicher359
No pudieron hacer un autista con una actitud madura porque es asi como Hollywood y los medios ven a los autistas, como completos lunaticos incapaces de controlar el minimo atisbo de estimulo e impulso, y si no lo hacen de ese modo exagerado, no vende, asi de simple
Literal me ocurrió esto con la psiquiatra de la SS al irle con el diagnóstico de la privada.
Mi respuestas? “Te voy a poner una reclamación y pediré cambio de psiquiatra porque no se puede tolerar esta falta de atención”.
Automáticamente me derivó al neuropsicólogo que vio los
Hacer terapia con una neuropsicóloga experta en TEA y TDAH me está ayudando a identificar muchas cosas de mi, sobre dificultades, relaciones, impulsividad y aunque es tranquilizador, también es duro descubrir de dónde viene todo.
Hoy vengo a denunciar públicamente una obra de teatro sobre autismo que se está realizando en Barcelona
@elTantarantana
Una obra te teatro cuya iniciativa es de un supuesto profesional de la discapacidad o "diversidad funcional" , como dice él.
En resumen: perpetua el estigma
Hola! ✨
Hace unos días se cumplió un año desde que creé esta cuenta y empecé el activismo sobre autismo y otras neurodivergencia, por ello he decidido proponer esto.
Estoy creando este GAM dirigido a autistas.
- Reuniones quincenales
- Formato online
- Horario por decidir
-
Tras meses insistiendo en el CSMA, conseguí ser atendida por el neuropsicólogo que validó mi diagnóstico privado de TEA pero además me hizo más pruebas y hoy se ha confirmado que también soy TDAH de tipo combinado.
“Tienen desparpajo, saben colocarse, saben dirigirse al público, vamos, son grandes comunicadores, ¡y eso que son autistas!, vamos, que no deja de ser curioso.”
Ahora resulta que por ser autistas no podemos ser capaces de hablar en público o delante de una cámara.
Los influencers del autismo, ¿negocio o divulgación?
En los últimos tiempos veo como la cantidad de influencers del autismo no para de crecer. Y me he preguntado muchas veces si eso es bueno o es malo, a priori debería ser bueno, pero aquí
#autismo
La gente toma conciencia de mi discapacidad cuando exploto en llanto, abrazo la pared fría (porque me regula) y la araño o golpeo mi cabeza contra ella.
Cuando no puedo hablar ni hacer absolutamente nada, ahí parece importar y ser visible, el resto del tiempo no.
Ventajas que he conseguido con mi nuevo trabajo:
- Entrar 1h más tarde y salir a la misma hora (15h)
- Dos días de trabajo hasta las 17:30 pero los elijo yo y puedo ir cambiándolos
- Pasar de tardar más de 1h en llegar a 20min en bus ahora.
- Poder dormir más.
- 1 día teletrabajo