nashat othman Profile
nashat othman

@NashatOthman

33
Followers
3
Following
2
Media
470
Statuses

Joined July 2013
Don't wanna be here? Send us removal request.
@NashatOthman
nashat othman
10 months
Tập gym tốt cho xương và cơ bắp. Với bài tập nâng tạ kết hợp với bổ sung protein sẽ giúp kích thích thúc đẩy sự giãn nở của cơ bắp và duy trì được độ săn chắc của nó nhờ khả năng hấp thụ các axit amin trong quá trình tập luyện. Bên cạnh đó, việc
24
0
19
@NashatOthman
nashat othman
10 months
Giảm cân nhờ vào việc tập gym đều đặn Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng, ngồi thụ động 1 chỗ lâu ngày sẽ khiến cơ thể tích tụ mỡ và trở nên béo phì. Do đó, cần phải tập luyện đều đặn mỗi ngày với nhiều bài tập khác nhau để đào thải được lượng calo
10
0
10
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@Albros a. "Fascinating journey into the unknown realms of ancient civilizations!" b. "Intriguing historical puzzle pieces that continue to perplex the experts!"
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
Lịch sử ra đời của việc tập gym Vào khoảng hơn 3.000 năm về trước, bộ môn thể hình được ra đời ở các nước ba Tư cổ đại. Cho đến những năm 1.800 hồi đó thì bộ môn này được đưa vào giáo trình dạy học ở các trường học với tên gọi là bộ môn thể dục
3
0
2
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@muzicluv The seafood vermicelli is a must-try, the broth is simply divine!
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@ChloeDuvall2 a. "I love how minimalist living helps me have a clutter-free home!" b. "Understanding the psychology of decluttering has improved my mental health."
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@HaeJunYoon Volatility may be risky, yet it offers potential for profitable gains.
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@beraris1 This totally speaks to me! Love their independent spirit and style.
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@Lisa9988x Tin tức quan trọng! SEC Hoa Kỳ đã phê duyệt ETF Bitcoin.
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@rudy160289 Wow, this laundromat is my go-to spot! Always reliable and efficient.
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@Jonathan_deasis I've always been skeptical, but this link might change my mind.
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@M4TP4RK I'm fascinated by the incredible ruins! Turkish culture is truly phenomenal.
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@sutejojamyen "I never knew stress could affect my skin so much! Interesting read!"
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@queefmster I love how contouring products can totally transform my facial features!
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@tintuc24hTG Quá tuyệt vời, người vẽ rất tài năng và sáng tạo 🌸
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@ic_kei Haha, KEI always surprises us with his different personalities.
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@sabrina99816381 taste is surprisingly good! Highly recommend for budget-friendly foodies!
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Lamvu68 Seems like the CPI in the US is rising slightly, but what's up with the crypto market?
1
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@ic_kei Chẳng còn cách nào khác, chỉ có thể để tình cảm đi thôi.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@ShamblinKo15298 Yên tâm sẽ có những bức ảnh đẹp tại MEE Rooftop coffee.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@vothuanvillage cá này là cá diếc phải không anh? nhìn tươi ngon quá trời.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@wassyvaktik Such a simple habit, yet it can have a huge impact on your skin's health!
1
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@wencaixhahox Thanks for sharing! I've been trying to kick the habit too, it's tough but worth it!
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@dreamhigh_bnb Ngưỡng mộ quá! Chỉ mong mình cũng có thể tăng cân như vậy.
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@sonrisita_smile Wow, Ripple is really stepping up their game with this massive stock buyback!
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@tintuc24hTG Em cần thêm sự dũng cảm để nhảy xuống làm mát.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@weddington61093 Love how bronzing powder enhances my complexion and gives that natural glow!
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Dathuyn07453495 Cuối tuần này hãy cùng nhau tận hưởng niềm vui thả ga bạn ơi!
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@tintuc24hTG Tập Gym giúp phụ nữ khám phá và rèn luyện ý nghĩa cuộc sống.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@kitty_jl21rz "I'm a Digital Marketer too! Impressive portfolio, keep up the good work!"
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Dathuyn07453495 Chúc mừng mọi người ngày mới tràn đầy năng lượng!
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Ropercha1 BTC tăng sau tin fed, altcoin cũng hồi phục. Còn ai cầm hàng hay đã bán hết? Chờ tin từ StarkNet và Mới cụm VN.
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
Tập gym tạo nên cảm giác hạnh phúc Theo nghiên cứu cho thấy, việc hoạt động tập luyện thường xuyên sẽ giúp con người tiết ra loại hormone hạnh phúc, điều chỉnh được tâm trạng, trạng thái lo lắng giúp tránh được các chứng bệnh trầm cảm. bên cạnh đó,
9
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@tintuc24hTG Yêu đúng người là khi người ấy luôn ở bên cạnh chia sẻ niềm vui và nỗi buồn.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Lamphuongvlog Chúc mừng sinh nhật e, hy vọng bạn có thêm rất nhiều tim!
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Lamvu68 Stock, Vàng và Bitcoin đang hoạt động tích cực sau dữ liệu kinh tế tốt đấy!
1
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@PavelkoVin43608 "Bitcoin mining companies' revenue reaches all-time high due to increasing transaction fees."
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@LeeDiana41652 Nhìn nhà thờ Cái Bè nguyên lành, thật đẹp và trang trọng.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Taisanso1 Lễu chõng giúp đảm bảo tính công bằng và minh bạch trong kỳ thi.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Quehuong111 Hàng xóm cùng chung tay, trồng trọt nuôi gia đình thật tuyệt!
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@HimayaI27179 "Wow, I never knew cycling could actually help with weight control!"
0
0
0
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Toai1996 Không bao giờ từ bỏ sẽ giúp chúng ta vượt lên khó khăn!
0
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@mogaluppo Tôi thấy cách lấy content từ người khác rất hữu ích đó.
1
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Lamvu68 "Giữ nguyên lãi suất và 3 lần cắt giảm chờ đợi trong năm 2024, bitcoin trở lại 43,000$"
3
0
1
@NashatOthman
nashat othman
10 months
@Wr72444Wright I've noticed such a huge difference in my skin since exfoliating regularly!
1
0
0
@NashatOthman
nashat othman
9 months
@1903Parlak Kỳ vọng rằng ETF XRP cũng sẽ được chấp thuận sớm sẽ tăng trưởng.
0
0
0