Tony Profile Banner
Tony Profile
Tony

@MonkeyDGarp55

1,267
Followers
1,470
Following
82
Media
12,942
Statuses

ชอบออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ มีไว้ส่องสัตว์โลก

Lat Phrao, Bangkok
Joined April 2020
Don't wanna be here? Send us removal request.
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
วิ่งเมื่อวาน วันนี้พักผ่อน ไม่ได้ออกกำลังกายเลย ล้าไปทั้งตัว
Tweet media one
0
4
392
@MonkeyDGarp55
Tony
2 years
@NarongAccord เป็นห่วง กลัวตกท่อ หรือไปครูดกับหลุมบนถนน หรือไปฟาดกับเสาไฟ เผลอไฟช๊อตเพราะสายไฟหย่อนบางจุด บลาๆ😌
1
694
312
@MonkeyDGarp55
Tony
23 days
ไม่ได้ออกกำลังกายมาหลายวัน +กินเละ จาก66ขึ้นมา70กก. น้ำหนักขึ้นไวลงไวเป็นเรื่องปกติ
Tweet media one
1
2
165
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
💪🏻💪🏻 แต่งตัวเรียบร้อยไปทำงาน
Tweet media one
3
0
144
@MonkeyDGarp55
Tony
2 years
@LS_LK_p เดินระวังไฟดูดกันด้วยนะครับ
0
11
85
@MonkeyDGarp55
Tony
2 years
@RedSkullxxx ในรูป ทั้งหมดก็คือเณร ดูจากความอ่อนเยาว์ เณรส่วนมาก ก็จะบวชแค่ช่วงระยะเวลานึง ไม่ได้บวชกันตลอดชีวิต การปลูกฝังให้ดูแลสุขภาพ ก็ย่อมดีกว่า ศึกออกมาจะได้ไม่เป็นภาระสังคม ปรับตามยุคตามสมัย จิตใจคุณเป็นแบบไหน คุณก็จะมองแบบนั้นแหละ
4
4
75
เวทเสร็จก็มาเดินชิลๆ งานวิจัยที่ไหนจำไม่ได้บอกการเดินช่วยลดอาการปวดหลังได้
Tweet media one
2
3
76
@s_orjk แปะเพิ่มให้ครับ ปกติเวลาเรียนจะใช้จากเว็บนี้มากกว่า มีให้เลือกเยอะตามโหมด A-Z
2
45
65
@MonkeyDGarp55
Tony
4 years
@pari_wijit @BenjVrich พวกเขากลัวจะเสียอำนาจผลประโยชน์ที่เขามี เพราะมีคนรักทักษิณเยอะ ทักษิณทำเพื่อประชาชนมาเยอะ พวกเขานั้นไม่ได้ทำอะไรให้ประชาชนเท่าไรเลย มีแต่ทำให้ประชาชนเกลียด
1
97
57
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
@binibini0305 อุตสาหะมากไปหาข่าวเกาหลี แค่วันนี้เจอข่าวไทย เมียสาว24 ฆ่าปาดคอสามี แทงพรุนไม่ยั้ง ก็จิตตกจะแย่แบ้ว😰😰
0
106
59
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
จิมิสวยๆ
0
11
44
กาแฟดับร้อน พี่มีจักรนะ ใครมีไรให้เย็บก็บอกได้ จะเย็บให้ยับ
Tweet media one
0
0
54
พอแล้ววันนี้ พอเหงื่อชุ่มๆ
Tweet media one
0
8
468
@MonkeyDGarp55
Tony
10 days
ไม่มีแนวร่วมไปกินส้มตำ ไปวิ่งก็ได้ วิ่งหนีฝน วิ่งยังไม่ทันเสร็จฝนตกหนัก
Tweet media one
1
0
36
ไม่ได้มายิมนานมาก private gym
Tweet media one
0
2
35
@MonkeyDGarp55
Tony
2 years
🥰หุ่นดีมากเลย
0
0
28
@MonkeyDGarp55
Tony
22 days
3สหาย ข้าวเหนียว ส้มตำ ไก่ย่าง
Tweet media one
1
0
27
@MonkeyDGarp55
Tony
28 days
เย็นแล้ว ได้เวลาวิ่ง วันนี้วิ่งเบาๆพอ ขาระบมไม่ไหว
1
0
26
@MonkeyDGarp55
Tony
11 days
เห็นขวดมันสวยเลยเผลอซื้อ สดชื่นมาก
Tweet media one
2
0
25
@MonkeyDGarp55
Tony
11 days
ง่วง
Tweet media one
0
0
26
@MonkeyDGarp55
Tony
4 years
@sai_sumpun @seventh_august @PPRP_Unofficial ความคิดนี้เข้าท่า ใส่ยาถ่าย เอาแบบให้ถ่ายจนเข้ารพ. เวลาของหายจะได้ตรวจสอบง่ายๆ ว่าพนง.คนไหน ขโมยไป
0
2
26
@MonkeyDGarp55
Tony
11 months
ออกกำลังกายบ้าง
0
2
22
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
สวัสดียามเย็น
Tweet media one
0
0
22
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
เริ่มเดิน-วิ่งรอบสวนเบญฯ เดินสกายวอร์ค เดินสะพานเขียว วิ่งสวนลุม วิ่งกลับสะพานเขียว ฝนตก
Tweet media one
0
0
20
@MonkeyDGarp55
Tony
4 years
@inside_out___ @LadyPrim2 ลองทำดูแล้ว ไม่เวิร์ค การมัดแบบนี้สำหรับเด็ก เพราะเด็กหน้าเล็ก มันก็จะพอดีกับหน้า
1
32
18
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
ใครเชื่อบ้างว่ามันคือผัดกระเพรา แต่ใส่กว่างตุ้งแถมไปด้วย เพราะอยากกิน
Tweet media one
1
0
18
@MonkeyDGarp55
Tony
28 days
ขอชิมสัก2ไม้ ไม่อ้วนหรอกมั้ง
Tweet media one
2
0
19
@MonkeyDGarp55
Tony
29 days
แทบตาย ทำไมวิ่งมันทรมานขนาดนี้ 🤮🤮😵‍💫
Tweet media one
2
0
19
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
ทำอาหารกินเองเกือบทุกวัน
Tweet media one
1
0
18
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
มีคนรู้จักในเรียลมาฟอล บล็อกไปแล้ว ไม่สะดวกใจให้ติดตามช่องทางนี้จริงๆ บางทีเราอยากโพสต์อะไรบ้าๆบอๆของเราบ้าง
1
0
16
@MonkeyDGarp55
Tony
11 days
วันนี้เห็นโพสต์ก๋วยเตี๋ยวน่ากิน เลยกินมั่ง
Tweet media one
2
0
17
@MonkeyDGarp55
Tony
4 years
@mintnat ถึงจะบอกว่า ทหารตำรวจไม่เลวเหมือนกันทุกคน แต่ที่ปฏิเสธไม่ได้คือ ถ้าเขาสั่งอะไรมาทหารตำรวจก็ต้องทำอย่างลีกเลี่ยงไม่ได้ การยอมทำตามคำสั่งแบบไม่มีการคัดค้านนั่นแหละเลว ถือว่ายอมทำเลวโดยสมัครใจ แล้วจะไม่ให้พูดได้งัยว่าทหารตำรวจไม่ดี ถ้าดีจริง ก็รวมตัวกันออกมาช่วยประชาชนสิ
1
3
17
@MonkeyDGarp55
Tony
10 months
@circleeeeeeeee ขอหลอกคืนนะครับ😗
2
0
12
@MonkeyDGarp55
Tony
17 days
😋 เผ็ดน้อย ไม่ใส่ชูรส
Tweet media one
2
0
17
@MonkeyDGarp55
Tony
29 days
เมนูวันนี้ เหมือนเมื่อวาน แค่เพิ่มผักคะน้า
Tweet media one
3
0
15
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
แมนๆอย่างเรา ต้องพีช🥰
Tweet media one
2
0
17
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
จ่ายตลาด สายเขียว
Tweet media one
Tweet media two
0
0
16
@MonkeyDGarp55
Tony
2 months
แซ่บๆ
Tweet media one
1
0
14
@MonkeyDGarp55
Tony
11 days
บราวนี่มัชฉะ So fucking good
Tweet media one
1
0
16
@MonkeyDGarp55
Tony
30 days
หลังจากวิ่งเสร็จ ขี่ผ่านไปแล้วนะ แต่ตาเหลือบไปเห็น ต้องแวะกลับมาดูให้แน่ใจ
Tweet media one
3
0
15
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
อาบน้ำแต่งตัวจะไปออกกำลังกาย ฝนก็ตกอยู่นั่น ดูสวีทโฮม3ยาวไป
1
0
15
@MonkeyDGarp55
Tony
24 days
รสใหม่ พอได้
Tweet media one
1
0
15
@MonkeyDGarp55
Tony
12 days
วันนี้ไม่ได้คุมอาหารนะ
Tweet media one
Tweet media two
0
0
14
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
กู๊ดไนท์ ทองหล่อ
Tweet media one
1
0
14
@MonkeyDGarp55
Tony
15 days
@RedSkullxxx อยากรู้ว่าหัวหน้าเพศหญิงรึชาย ถ้าชายก็อาจจะกลิ่นทะแม่งๆ
2
1
14
ทางนี้ไม่กล้าเตือนใครเลย เคยเตือนแล้วเขาก็รำคาญ เคยพาไปออกกำลังกายแล้วก็ไม่เป็นผล แต่อยากผอม อยากสุขภาพดี กูงง
@Palmarine128
🧬 a low key chemist 🧪
7 days
เตือนมนุษย์เพื่อนไปหลายคนตั้งแต่ 20 ปลาย -ยัน 30+ ว่าให้รีบลดความอ้วนนะ อย่าปล่อยตัวปล่อยใจ พาตัวเองไปลงพุงนาน ๆ เดี๋ยวมันจะกลับมาไม่ได้... แล้วดูสภาพแต่ละคน บอกจะลด ๆ ตั้งแต่ 4-5 ปีที่แล้ว ปัจจุบัน ก็คือเพละ เละเทะ หากินกับรูป 10 ปี ที่แล้วบ้าง รับสภาพตัวเองไม่ได้ แต่ไม่ลด กูงง
12
6K
3K
1
0
11
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
ผัดกระเพรา
Tweet media one
2
0
12
@MonkeyDGarp55
Tony
2 months
เติมความหวาน เติมความสดชื่น
Tweet media one
0
0
11
@MonkeyDGarp55
Tony
27 days
เดี๋ยวก็จะมีปลาฉลามหลุดเข้ามา แล้วทีมตำรวจก็ไประเบิดรังมัน แล้วก็บึ้ม หัวรบสมัยสงครามระเบิด
@RonallChersan
🏳️‍🌈 CHERSAN SRISATJANG ✈️
27 days
😍วันนี้แล้ว พิธีเปิดกีฬาโอลิมปิก "ปารีสเกมส์ 2024" เวลาไทยเริ่ม 00.30น. 🛥️ครั้งแรกในประวัติศาสตร์ ที่พิธีเปิดจะถูกจัดนอกสนามกีฬา- นักกีฬา 10,500 คน จะล่องเรือในแม่น้ำแซน ใช้เรือ 85 ลำ ระยะทาง 6 กม. ที่สำคัญเพื่อความปลอดภัยสูงสุด นักกีฬา "ทุกคน" จะต้องใส่เสื้อชูชีพไว้ตลอดเวลา
Tweet media one
9
6K
1K
1
0
12
@MonkeyDGarp55
Tony
12 days
@iikular จากที่ดูไม่ได้เป็นแอคเทาตรงไหนเลย แค่ลงรูปน่ารักๆ ถึงคนอื่นจะรู้ก็ไม่เห็นมีอะไรเสียหาย เก่งมากแล้วครับที่เอาตัวรอดมาได้
0
0
11
@MonkeyDGarp55
Tony
11 days
คุณลุงคนนี้ หนุ่มมากๆ อยากเป็นลุงที่หุ่นเฟี้ยวๆแบบนี้บ้าง
@TarotYouuuu
Tarot to youuuu
11 days
มึง คุณแซมยุรนันท์ ฟิตมาก อายุ 61 แล้ว มวลร่างกายยังเหมือนคนอายุ 31 อยู่เลย หล่อกระชากวัยจริงๆ!!!!!
Tweet media one
77
4K
5K
0
1
11
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
อยากกินก็ทำเอง เครื่องแน่นสะใจ
Tweet media one
2
0
10
@MonkeyDGarp55
Tony
13 days
เติมโปรตีนหน่อยนะ วันนี้ไม่ได้ออกกำลังกายเลย
Tweet media one
1
0
10
@MonkeyDGarp55
Tony
2 months
ผักเมื่อคืน ผัดรวม กระเพราแล้วก็กวางตุ้ง ใช้น้ำมันมะพร้าว ผัดปรุงรสน้อยๆ รสชาติกินได้คนเดียว กลับมาคุมอาหารอีกรอบ
Tweet media one
3
0
11
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
@meawauann ทำไมเล่าเรื่องได้ฮามาก 🤣สนุกดีครับ
1
0
11
อยากได้ลายแทงเซลขายรถ ดูถูกคนอื่น ใครอ่าทำไมนึกไม่ออก
4
0
10
@MonkeyDGarp55
Tony
30 days
กลับถึงห้องเรียบร้อย ก่อนกินโดนัท ขอเล่น Abs ก่อนสักนิด จะได้โล่งใจขึ้นนิดนึง
0
0
10
@MonkeyDGarp55
Tony
2 months
ของโปรดตลาดโชคชัย
Tweet media one
1
0
9
@MonkeyDGarp55
Tony
4 years
@Rajahxjh นึกว่าเป็นอยู่คนเดียว ไม่ชอบรับสาย ไม่ชอบเสียงเด้งไลน์ เสียงต่างๆนาๆ รำคาญมาก ชอบอยู่เงียบๆ
0
0
10
@MonkeyDGarp55
Tony
30 days
มาวิ่งจนได้ ใส่ถุงทราย2กิโล วิ่งช้าเป็นเต่า ขาล้าสุดๆ
Tweet media one
1
0
9
@MonkeyDGarp55
Tony
2 years
@chubbyfarng ทำไมฟังแล้วรู้สึกกลิ่นอายเกาหลี ถ้าไม่บอกว่าฟิลิปปินส์ก็คิดว่าเกาหลีอะ
0
9
9
@MonkeyDGarp55
Tony
15 days
เย้ 🎉🥇 #Taekwondo
1
1
9
@MonkeyDGarp55
Tony
1 month
@TarotYouuuu ตอนเราซื้อ คนขายก็บอกใบสุดท้ายแล้ว พอเดินพ้นเราไปในกระเป๋ามีอีกเพียบ
0
0
8
@MonkeyDGarp55
Tony
4 years
@tletletletitle @iceprincess__1 จริงๆไม่ใช่เรื่องเลยที่จะมาดราม่า แค่หมาตัวนึง ถึงจะดังก็เถอะ ทุกสิ่งเมื่อถึงเวลาของมันก็ต้องจากไปตามยถากรรม
0
6
9
@MonkeyDGarp55
Tony
2 months
ไม่ค่อยได้วิ่งต่อเนื่อง แรงตก ได้เท่านี้แหละ😔
Tweet media one
1
0
9
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
@cherryinrum ชอบคนเลวจริงๆหรอครับ ถ้าเขาโมโหร้ายเอาแต่ใจ ชอบซ้อมชอบด่า แต่ว่าเขาเปย์ ก็ยังจะอดทนอยู่หรอครับ แค่สงสัย
1
5
8
มาสวนได้ฮีลใจด้วยนะเออ
1
0
48
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
@IRA8883 ผมว่ากลัวอดตายมากกว่า ปากท้องต้องมาก่อน ไหนจะครอบครัวอีก ต้องส่งเสีย มีหลายชีวิตต้องคอยประคองกันไป อย่างเช่นผม ถึงมีโควิด ก็ยังรับนวดอยู่ ไม่งั้นอดตายแน่ๆ😂😂
0
0
5
ไปครับ หาเพื่อนไปเดินเล่น หาของกิน
@TarotYouuuu
Tarot to youuuu
8 days
มึง 1 พฤศจิกายนนี้ ตลาดจ๊อดแฟร์เตรียมตัวย้ายมาอยู่แล้วบิ๊กซี เอ็กซ์ตร้ารัชดาแล้วนะ มีร้านเป็นพันกว่าร้านมาเปิดขายของที่นี่ เตรียมตัวช้อปปิ้งได้เลยจ้าาาา!!!!!!
Tweet media one
9
932
563
1
0
8
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
@FromMyyHeart ขอแสดงความเสียใจด้วยครับ หลายๆเคสคนที่มีโรคอ้วน จะเสียชีวิต ใครอยู่ในเกณฑ์นี้หันมาออกกำลังกายได้แล้วนะครับ ปล.ไม่ได้บูลลี่นะ เป็นห่วง✌️✌️
1
7
7
@MonkeyDGarp55
Tony
4 years
@mungming4289 โห น่ากลัวมาก แล้วหลังจากนั้นได้แจ้งความมั้ยครบั
1
0
7
อยากกินเตี๋ยว
Tweet media one
0
0
22
@MonkeyDGarp55
Tony
3 years
@prakpimol มองไม่เห็นหรอก ต้องซูม เป็นเห็บควายแน่ๆ
0
14
7
@MonkeyDGarp55
Tony
24 days
สุดสัปดาห์ว่าจะไปหัวหิน เห็นโพสต์นี้ไม่ไปล่ะ เหมือนเห็นโพสต์แบบนี้มานานมาก
@tptourpab
ถั่ว
24 days
หัวหินต้องเจ๊ง ถ้าพระราม 2 ยังสร้างไม่เสร็จแบบนี้อะ ขาไป ออกจากกทม.บ่ายครึ่ง ถึงหัวหิน 6 โมง ขากลับออกจากหัวหิน 12.40 ถึงกทม.2 ทุ่ม ใครอยากผลาญเวลาชีวิต อยากให้ลองวิ่งพระราม 2
81
24K
5K
0
0
7
@MonkeyDGarp55
Tony
15 days
ไปกินส้มตำมา ได้เล่นกับแมวด้วย น้องตาสองสี
Tweet media one
Tweet media two
Tweet media three
Tweet media four
1
0
8
@MonkeyDGarp55
Tony
5 months
@RedSkullxxx เคยเป็นทหารเกณฑ์ แล้วก็โดนกดแบบนี้แหละ แต่เพื่อนในรุ่นสามัคคีกันช่วยกัน รุ่นพี่มีน้อยกว่าก็เลยไม่กล้ากดรุ่นน้องอีกเลย แต่วันปลดก็ลุ้นเหมือนกันเพราะรุ่นพี่กลับมาเยอะ แต่ก็เตรียมใจบวกกันไว้แล้ว สุดท้ายก็ไม่มีไรเกิดขึ้น😫😮‍💨
1
0
7
@MonkeyDGarp55
Tony
2 years
เหล้า เบียร์ อะไรไม่รู้จักแล้ว ตอนนี้สายเขียว
Tweet media one
Tweet media two
0
1
7
@MonkeyDGarp55
Tony
13 days
น่ากิน แต่คงกินไม่หมด
@Eatleklek
Eat Lek Lek
14 days
เค้กมะพร้าวอ่อนน้ำหอมใส่โมจิญี่ปุ่นนุ่มยืด 🍰 ของร้าน Mika เป็นเค้กชิฟฟ่อนใบเตยเนื้อนุ่ม มีไส้มะพร้าวอ่อนน้ำหอมและครีมมะพร้าวหอมหวานมัน🥥 มีโมจิญี่ปุ่นนุ่มๆด้วย ด้านบนมีช็อกโกแลตกะลามะพร้าว ใครมองหาเค้กวันแม่ลองดูจ้า 💰เค้ก 1 ปอนด์ ราคา 1,395 บาท สั่งผ่าน Line @mikabangkok
3
445
412
1
0
7
@MonkeyDGarp55
Tony
10 months
@sorkorlao เคยอ่านโควตไหนสักแห่ง ต่างชาติก็เหม็นกลิ่นกระเทียมจากเหงื่อคนไทยเหมือนกัน
1
0
7
@MonkeyDGarp55
Tony
2 months
วันนี้ตั้งใจจะไปวิ่ง แต่มะม่วงกวนกับอนิเมะสกัดขา พรุ่งนี้ค่อยว่ากันใหม่นะ งั่มๆๆ
Tweet media one
1
0
7
@MonkeyDGarp55
Tony
28 days
ระหว่างรอเทรนลูกค้า
Tweet media one
0
0
7
@MonkeyDGarp55
Tony
11 days
พรุ่งนี้จะรอดูมุกเบียว ใครเคยดูดนมให้เอาพวงมาลัยมาไหว้ เล่นกันทุกปีไม่มีเบื่อ 🤣🤣
0
0
5