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Moni | Terapias Holísticas

12 days

CURSO DE AUTOGESTIÓN PARA SANAR LA HERIDA DE ABANDONO Toda la info yendo hacia abajo. Para recibir información más detallada de las partes del curso y que sientas si es para ti escríbeme a: monicamadridmenendez @gmail .com ⬇️

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7 months

Tu herida de abandono, tu rol de víctima o salvador, tu dudar de ti, tu no sentirte suficiente, tu no saber quién eres, tu costumbre de autoabandonarte y todos los patrones disfuncionales que aprendiste que se unen a la fascinación que sientes por las personas no disponibles.

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1 year

UNA PERSONA CON HERIDA DE RECHAZO: - de niñ@ vivía en un mundo imaginario, jugaba sol@, leía - pasa desapercibid@, no hace ruido, no molesta - lo intelectual, la espiritualidad, el desarrollo personal le interesan mucho - a nivel material suele rechazar cosas

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1 year

COSAS QUE ME HABRÍA GUSTADO SABER CUANDO EMPECÉ A SANAR MI RELACIÓN CON EL DINERO - Abundancia no es dinero, es un término con el que se empezó a asociar el dinero porque hace muchos años las mujeres no tenían dinero ⬇️

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1 year

Eres valiosa siempre, no sólo cuando logras cosas

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8 months

La herida de abandono suele aburrirse con una pareja estable. Inconscientemente, desde su trauma, busca problemas donde no hay en realidad y el desenlace de esto suele ser que actúa saboteando la relación, haciéndose daño a sí mism@ y a la otra persona al proyectar su herida

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11 months

Tienes derecho a una vida amorosa y económica diferente a la de mamá

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11 months

Hay muchas cosas que le pides a tu pareja que en realidad se las estás pidiendo a papá y mamá pero no eres consciente

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1 year

Las relaciones no llegan, se construyen, requieren muchas conversaciones incómodas, muchos acuerdos y ajustes a lo largo de los años. Conocer a alguien es bastante fácil, que se quede contigo cuando una crisis económica os dejo sin dinero, cuando quizá enfermaste ⬇️

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2 years

Si una niña ve que mamá triunfa ella sentirá que tiene permiso para triunfar cuando sea adulta. Si una niña ve que mamá tiene un compañero que la ama ella sentirá que ese modelo de amor es el que está bien y lo repetirá de adulta. ⬇️

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11 months

Acepta lo que es. Enfoca tu energía en lo que es. Suelta lo que no es, lo que no está ocurriendo, lo que no se está dando. Siempre es aquí y ahora.

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11 months

COMO TE AFECTA ENERGÉTICAMENTE SALIR CON ALGUIEN QUE NO ESTÁ DISPONIBLE Salir con alguien que tiene otra persona implica que no vas a sentir seguridad emocional (chacra sacro o segundo), además tiene a otra persona y le está mintiendo, así como seguramente quizá te esté ⬇️

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1 year

Puedes hacer todos los rituales que desees, darte todos los caprichos que consideres, hacer yoga o cualquier otra actividad que te guste etc pero eso no va a cambiar que las heridas que tengas sin resolver se sanen porque cuidarte no es sanar, cuidarte es cuidarte. ⬇️

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1 year

UNA PERSONA CON HERIDA DE RECHAZO SU PATRÓN PRINCIPAL DE VIDA ES HUIR De niño huye leyendo, aislándose, comiendo, callándose, hablando con amigos imaginarios etc De adulto: trabajando, comiendo, fumando, sexo, compras, quedarse en la mente, no enfrentar lo que necesita etc

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11 months

No nos damos cuenta de lo desconectados que estamos de nosotros mismos hasta que volvemos a conectarnos y habitarnos y percibimos cuánto nos habíamos echado de menos

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1 year

20 COSAS QUE ME HABRÍA GUSTADO SABER AL COMIENZO DE MI VIAJE DE SANACIÓN 1.- Si no sabes quién eres y no fortaleces quién eres estarás siempre buscando medir tu valía a través de cualquier cosa o persona. ⬇️

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2 years

Un padre ausente en tu infancia te convierte en una adulta desconfiada e insegura para establecer lazos y relaciones pues se genera interiormente la idea de que depositar carga afectiva en alguien nos llena de miedo, miedo a ser traicionada, no reconocida o incluso ignorada

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9 months

Cuanto más vive una persona desde su ego menos evolucionada es, más rápido te cancela y expulsa de su vida sin abrir espacio para hablar contigo, asumiendo lo que cree y no lo que posiblemente es, menos tratará de comprender tu punto de vista, experiencias o historia.

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12 days

UNA PERSONA CON HERIDA DE ABANDONO SUELE ABURRIRSE CON UNA PAREJA ESTABLE La herida de abandono suele aburrirse con pareja estable. Inconscientemente busca problemas donde no los hay. Su herida le hace sabotear la relación, haciéndose de nuevo daño a sí misma y ⬇️

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1 year

Quien no te elige no te está rechazando sino ejerciendo su derecho a elegir igual que cuando tú eliges. Si se interpreta como rechazo es porque hay una herida. No todo es rechazo ni todo es abandono a no ser que nuestras heridas nos hagan filtrarlo así. Todos elegimos.

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22 days

El abandono sólo ocurre la primera vez que nuestra niña interior lo siente. Todas las veces siguientes que lo siente es un eco del primero. De la herida de abandono se "sale" haciendo el viaje de atenderla con amor para que tu parte adulta le muestre a tu ⬇️

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1 year

Un abrazo enorme a tu niñ@ interior por anularse tanto que ahora de adult@ no sabe qué le gusta, qué no le gusta, qué hacer, qué no hacer, qué decisión tomar ni para dónde ir, porque se anuló tanto que vive llen@ de inseguridades y miedos

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19 days

CUANDO SANAS TU HERIDA DE ABANDONO Pasa que: - te escuchan y ven - te registran y valoran - te hacen espacio - tienen en cuenta tus necesidades - dejas de intentar convencer a otros - dejas de implicarte en relaciones con personas no disponibles - dejas de escapar de tu vida

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1 year

Cada vez que te autosugestionas con que vas a sufrir o fracasar o que te van a engañar o que algo te va a doler estás poniendo en alerta innecesaria a tu cerebro. Este va a buscar motivos para demostrarte que tienes que preocuparte y reforzarás un ciclo nervioso ⬇️

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7 months

¿Tienes herida de abandono?, qué tal con... - tu peso - tus deudas - tu dinero - comprar cosas, que luego no utilizas - el sentir de que no puedes - las personas que no te hacen caso - las relaciones que no cuajan o se caen - cumplirte a ti mismo/a

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1 year

Siempre que sientas que un mensaje es justo lo que necesitabas o que te resuena mucho, recuerda que son tus guías hablándote a través de esa situación o persona, pues siempre están cuidando de ti y te hablan de la forma en que saben que no te asustarás porque te conocen.

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11 months

Ama el proceso de crecer, de conocerte, de aprender a verte con nuevos ojos, de saber dónde te pierdes y cómo, de apreciar tu humanidad, de entender por qué piensas como piensas y sientes lo que sientes, trata tu oscuridad con amor de madre, obsérvate como recién nacido.

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2 years

ACCIONES QUE TE MUESTRAN TU "MALA" RELACIÓN CON EL DINERO Algunas acciones que te muestran lo desequilibrada o "mala" que es tu relación con el dinero y con tu abundancia, que son cosas distintas, es cuando quieres que: ⬇️

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11 months

A tu niña interior dile: lo siento, lo siento mucho, por todas las veces en las que te hice pequeña y aún lo sigo haciendo. Perdóname.

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1 year

Los grandes maestros espirituales están en tu interior: el miedo, la carencia, la necesidad de control, la incertidumbre, el ego, la impaciencia, la frustración, la enfermedad, la incomodidad, la falta de confianza, la necesidad de tener razón, la impermanencia, ⬇️

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5 months

Ser un adulto funcional viene de haber sanado a tu niño interior. Entonces es cuando vives sin victimismo, sin señalar afuera, sin buscar culpables fuera y aceptando que tienes la vida que tú estás eligiendo construir porque ya dejaste hace mucho de ser un niño.

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7 months

CUANDO SANAS TU HERIDA DE ABANDONO Pasa que: - te escuchan y ven - te registran y valoran - te hacen espacio - tienen en cuenta tus necesidades - dejas de intentar convencer a otros - dejas de implicarte en relaciones con personas no disponibles - dejas de escapar de tu vida

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2 years

¿Cómo empezar a sanar a nuestra niña interior? (1/5) - Dándonos espacios de silencio o meditación para empezar un diálogo amoroso y sincero con ella - Preguntarle a nuestra niña interior qué necesita de nosotras, qué podemos hacer por ella 🔽🔽

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1 year

UNA PERSONA CON HERIDA DE RECHAZO: - suele infravalorarse - busca constante aprobación, validación y reconocimiento externos - es perfeccionista, autoexigente - vive para hacer y lograr - le cuesta aceptar y amar su cuerpo ¿Cómo se sana esto? Sanando a tu niñ@ interior

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2 years

EJERCICIO PARA QUE VEAS CÓMO ES TU RELACIÓN CON EL DINERO Visualiza delante de ti una habitación llena de dinero. Es todo para ti. Comienza a tomar notas sobre qué SIENTES sabiendo que ese dinero es sólo tuyo. Observa las barreras que surgen en ti respecto al dinero.

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1 year

El crecimiento personal y espiritual comienza por básicos que te permiten empezar a tener consciencia de ti, de quién eres, de cómo te ves a ti mism@ y el mundo que te rodea. La mayoría de las personas quieren saltarse pasos y sanar cosas importantes cuando ni siquiera están ⬇️

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2 years

El segundo comportamiento más destructivo que tiene alguien con herida de abandono, una de las heridas más complejas de sanar porque requiere mucha fuerza para elegir diferente y, para eso, hay que encarnar al adulto interior y no al niño herido, (1/2)

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2 years

Aquí están las afirmaciones. Dilas en voz alta, para que tú cerebro las escuché, mientras te das golpecitos susves en el timo, la glándula del Yo Soy: 1 - Todo lo que me rodea funciona a mi favor 2 - El universo constantemente coopera conmigo ⬇️

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5 months

Tienes derecho a una vida amorosa y económica diferente a la de mamá

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18 days

Suelta el control, no puedes controlar nada, ya lo sabes. Lo que vaya a pasar va a pasar igualmente. Permítete vivir las experiencias que van a catapultar tu crecimiento. Confía en el proceso. Confía en los tiempos. Tus guías siempre te están arropando y guiando. Rín-de-te.

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22 days

Si tu herida de abandono está en carne viva, es decir, que aún no está sanada en un gran porcentaje, sigues atrayendo personas no disponibles. Atiende la herida e irás atrayendo otro tipo de personas. Nunca hay que modificar nada afuera, siempre es en nosotros mismos.

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1 year

CARACTERÍSTICAS EMOCIONALES DE LA HERIDA DE RECHAZO - te sientes rechazad@ en tu interior - fuiste un niñ@ que no causó problemas ni ruido - te atrae lo relacionado con la espiritualidad y lo intelectual - tu desapego hacia lo material dificulta tu vida sexual

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2 years

COSAS QUE HACE UNA MUJER ADULTA CUANDO NO HA SANADO A SU NIÑA INTERIOR 6: No permitirse tener pareja, que la pareja no sea sana o que sea un fracaso o tenga miedo a entregarse y confiar en ella o a intimar profundamente, normalmente todo esto responde a una lealtad

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1 year

Sanar no es para toda el mundo. Si despierta en ti un sentido de obligación, pesadez, de que te cansa o no te vibra ese camino es que no es para ti. Todos no venimos a sanar porque no está en nuestro camino y porque aún teniendo los recursos para hacerlo se necesita de ⬇️

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1 year

Los traumas de infancia se crean cuando una persona se siente completamente aislada en su dolor. Cuando somos pequeños y no tenemos a quién acudir o con quién compartir el dolor, nos sentimos solos y aislados y nos llegamos a avergonzar de lo que nos sucede. ⬇️

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2 years

Hay muchas formas en las que pudo haberse generado una herida de abandono en la infancia: - cuando fuimos abandonadas realmente - cuando fuimos abandonadas emocionalmente porque no se atendieron nuestras necesidades - cuando nuestros padres eran emocionalmente ausentes ⬇️

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1 year

NOTA DE CONCIENCIA RUMBO AL ECLIPSE - para qué sostengo aún máscaras y creencias que no me sostienen a mí - para qué me impido ser yo misma en mis vínculos - para qué me obligo a olvidarme de mi esencia para ser aprobada y validada en mis vínculos y en la sociedad ⬇️

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6 months

Cosas que son verdadero autocuidado para una mujer: - decir no - descansar - pedir lo que necesita - poner límites - dejar de complacer - no hacer cosas que otros pueden hacer por sí mismos - hablarse bien - priorizar sus objetivos - expresar lo que siente - delegar - dormir

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9 months

La herida de rechazo: - de niño vivía en un mundo imaginario, jugaba solo, leía - pasa desapercibido, no hace ruido, no molesta - lo intelectual, la espiritualidad, el desarrollo personal le interesan mucho - rechaza todo lo material, no sólo es dinero

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1 year

Cuando deseas algo mucho y no se da investiga tus bloqueos inconscientes y desenmascara el motivo. Siempre hay algo a nivel inconsciente que te está deteniendo y está ahí porque crees que es algo malo o que no vas a saber gestionarlo o que es insalvable pero crees eso porque ⬇️

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2 years

Una herida de abandono no se manifiesta sólo en pareja, también puede verse cómo: - un patrón de sabotear tus relaciones aun siendo sanas - tener mentalidad de carencia - a través de relaciones particularmente dolorosas con mujeres - tienes ojos grandes y tristes, profundos

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2 years

Cómo se muestra una herida de abandono en el amor: te mueres por un compañero que no llega, vas de autosuficiente y superliberada, dices no "necesitar" a nadie, que te vales tú solita y, con ello, proyectas tal exceso de energía masculina no hay hombre que se sienta atraído

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1 year

Una de las cosas más importantes y relevantes que toda mujer puede hacer para sí misma es sanar es el síndrome de la niña buena en el que nos adoctrinan a todas desde niñas para dejar de autoatacarse y negarse a si misma y a otras mujeres

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8 months

La herida de abandono nos hace atraer a parejas no disponibles y somos capaces de quedarnos en lugares donde realmente no somos parte y en relaciones donde sólo recibimos migajas a causa de ello. Aquí toca preguntarse: ¿Qué trato de lograr o probar quedándome donde no es?

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11 months

🔸LUNES DE CLARIDAD 🔸 Para ti que buscas claridad porque te sientes bloquead@, perdid@ o sin rumbo, elige una carta del tarot terapéutico y anótalo para no olvidarte. Déjame un comentario o un me gusta si deseas que publique las respuestas mañana martes 7

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6 months

A mis ancestros les devuelvo con amor los mandatos y lealtades que no son míos, que lo normal es vivir sufriendo, en carencia y sin autorrealizarse ni ser feliz. Sé que para ellos esa fue la historia y sé que yo he sido fiel a eso mucho tiempo pero ya no, no son mis verdades ⬇️

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9 months

Tu niña interior sigue siempre ahí esperando que la mires, que te ocupes de ella, que le hagas caso, que la escuches, que valides sus sentimientos y miedos, que la ayudes a estar en paz y crecer

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11 months

Ni el crecimiento personal ni la terapia son magia, son procesos, hay que desvincular una cosa de la otra sino lleva a mucha confusión y expectativas que nada tienen que ver con la realidad. Insisto siempre que aunque se utilicen herramientas ⬇️

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1 year

Universo, gracias por tu guía, muéstrame lo nuevo, el camino, hacia dónde he de ir, dónde mis pasos son necesarios, préstame el bálsamo de tus manos para seguir avanzando, te siento, te escucho, dime dónde es más contributivo que esté para mi alma 🌕

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11 months

Cuidado con quedarte en lugares, relaciones, situaciones o trabajos donde no ven tu valor porque tiendes a hacerte pequeño y a encogerte hasta la capacidad que el otro tiene de poder verte y el problema no está en ti sino en la poca capacidad del otro para percibirte y recibirte

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11 months

8 formas de autosaboteo (algunas de ellas crees que no son autosaboteo): - procrastinando - evitando - cuando sientes mucho cansancio o ganas de dormir justo cuando tienes que hacer algo relacionado con aquello que deseas o te ayuda a prosperar ⬇️

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11 months

No tengas tanto miedo, ya no eres una niña, eres una mujer

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1 year

La infidelidad es un asunto de inmadurez, alguien elige y decide ser desleal e inmadur@. Donde no quieras o no sepas estar te puedes ir, no son necesarias esas excusas.

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1 year

Coge tu tarot y saca todos los arcanos del palo de bastos. Barájalos mientras tienes en tu mente la siguiente pregunta: ¿qué deseo tengo que no veo del todo claro o no me atrevo a admitir?. Saca una carta y ve observando todos sus detalles a ver qué te transmite.

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1 year

Todos amamos de forma diferente y es de madurez emocional aprender a respetar, negociar y hablar sobre ello, lo cual no implica dejar de ser como somos sino adaptarnos un poco al otro sin perdernos a nosotros mismos. Uno puede preferir hablar, otro tocar, otro hacer actos ⬇️

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8 months

Las heridas de infancia más profundas y difíciles de sanar y trascender son la de abandono y rechazo. ¿Por qué? porque afectan a nuestra esencia, a quienes somos en esencia.

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4 months

No tengas miedo a mostrarte, permítete ser reconocida, vista, escuchada, amada, sentir que perteneces, que eres apreciada tal y como eres, sin necesidad de ponerte ninguna máscara. Esconder tu luz es perjudicial para el mundo, para todos. Permítete brillar.

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11 months

Cuando desees algo que no se está dando en tu vida pregúntate, si ya tuviera eso: - cómo cambiaría mi vida: dónde vivo, mis horarios, mis creencias, mis límites, mi carácter, autoestima, mi relación de pareja, mi relación con mi familia u otros, cómo utilizo el dinero etc ⬇️

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1 year

Con personas con un buen nivel de conciencia siempre puedes hablar, reflexionar y conversar sobre cualquier cosa. Cuando no ocurre así se debe a que las personas están dominadas por su ego. Con personas con grandes egos no se puede hablar.

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1 year

Interrumpo brevemente mis vacaciones para dejarte un mensaje que me han transmitido mis guías: "Si en estos momentos vienes sintiendo que nada en tu vida tiene sentido, te sientes desanimad@, no sólo últimamente sino hace tiempo, queremos que sepas que es normal. Te abrazamos".

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2 years

Tu niña interna siempre te estará haciendo regresar a lo que de niña aprendió que estaba bien y era seguro. Prosperar, mejorar, tener dinero, amor, abundancia etc... es seguro también, muéstraselo.

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2 years

Cuando tengas que poner un límite ante una pregunta de alguien que invade tu intimidad pregúntale directamente para qué te pregunta eso o qué espera saber en realidad, así recuperas tu poder en esa situación y marcas el punto.

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2 years

Mientras tu niña interior siga buscando a mamá desesperadamente seguirás buscando desesperadamente al dinero también

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2 years

ROMPER VOTO DE POBREZA Por este medio, rompo y me libero de todo voto de pobreza, renuncia, abnegación o castidad que pueda haber hecho en mi vida, y pido que todos los efectos de estos votos se deshagan en todas las direcciones del tiempo y para todos los afectados 11:11

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1 year

Tu niña interior sigue esperando que le digas que ella importaba, que lamentas no haber sabido hacérselo sentir, que era amada tal y como era y que no era necesario hacerla cambiar en ningún sentido porque tal y como era era perfecta.

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2 years

Seguirás teniendo problemas con el sexo y el dinero mientras no dejes de vivirte desde el arquetipo de niña porque no podrás hacerte adulta, y eso te va a impedir independizarte emocional y/o económicamente, porque, de forma más o menos consciente, te sigues comportando ⬇️

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2 years

Dile a tu niña interior que deje de utilizar el dinero como excusa para no avanzar en la vida

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2 years

Sanar a tu niña interior es algo que te cambiará la vida por completo. Después, hacerte cargo de la relación con tu madre, tu energía femenina y tus ancestras te eleva a la estratosfera porque también te ayudará a sanar tu relación con las mujeres

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11 months

Cuando siendo adulta crees que puedes "ayudar" a mamá a cambiar o mejorar lo que ocurre es que tu niña interior tiene la fantasía de que mamá sea de otra forma para que ella te vea y te ame, para que tú al mirarla seas capaz de amarla y admirarla.

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9 months

La mayor traba que te vas a encontrar en tu vida es la de abandonarte continuamente, sea porque no sueltas ciclos o repeticiones, sea porque no cuidas tu cuerpo y salud, sea porque no afrontas tu futuro con valentía y coraje, sea porque no dejas de contarte las mismas cosas

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2 years

¿Por qué los hombres que atraes no son adecuados para formalizar pareja? Porque en el fondo de tu ser, a nivel poco consciente, tú no quieres renunciar a tu independencia y ese lugar que esperas llenar lo estás llenando tú misma, no hay espacio para nadie más.

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11 months

Sabes que una mujer tiene problemas sin resolver con su madre cuando es incapaz de celebrarte y apoyarte, admirar tu brillo que incluso te trata de hundir, difamar, de que otros se pongan en tu contra etc: la herida de lo femenino.

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2 years

Mensaje de tus guías Es un privilegio estar contigo. No permitas que nadie te haga de menos y recuerda que no tienes nada que demostrar

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Moni | Terapias Holísticas

@MnicaMadrid15

1 year

Cuando vives desconectad@ de ti, del amor por ti, porque vives desde el miedo, la escasez, la ansiedad y este tipo de cosas es difícil conectarte con el amor, lo sé porque he estado ahí también, porque es todo lo contrario a eso y porque todo el día estás ⬇️

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1 year

Si yo siento que mi pareja no me cuida es porque yo no me estoy cuidando. Si yo siento que mi pareja es tóxica es porque yo soy tóxico. Si yo siento que mi pareja no me presta atención es que yo no me estoy prestando atención. ⬇️

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1 year

Tenemos la tendencia a sabotearnos porque, en el fondo, sabemos que somos capaces de todo y eso nos da mucho miedo pues nunca tememos nuestra oscuridad sino nuestra luz.

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1 year

¿CÓMO SANO ALGO? Pide guía al universo para que te conecte con la terapia, terapeuta, herramientas o recursos que te ayuden con el asunto que deseas sanar. Permanece atent@, pueden llegarte a través de una conversación, un anuncio, una información en redes etc... ⬇️

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2 years

Sabrás que la relación que tienes con tu madre es sana cuando te permitas el apoyo, ayuda y complicidad de tu pareja, cuando te permitas expresarle que necesitas su ayuda y dejarte apoyar. Mientras no sea así estarás tirando de energía masculina, afectando tu equilibrio ⬇️

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2 years

MOMENTOS EN QUE TE DAS CUENTA QUE TU PROCESO DE SANACIÓN DE TU NIÑA INTERIOR HA AVANZADO - tu mirada se ha vuelto hacia ti, hacia lo que tú haces y cómo lo haces, te has vuelto una observadora (sueltas el dedo señalador hacia el afuera y hacia otros) ⬇️

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1 year

Septiembre para Piscis Tus ancestros te cuidan y protegen, que no falle tu fe.

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1 year

Llevaba ya varios años trabajando en mi interior cuando me di cuenta de que, interiormente, se me hacía muy raro convivir con un pareja con la cual todo estuviera en calma. Muchas veces, no sabía por qué ni qué lo provocaba, algo en mi interior buscaba crear ⬇️

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1 year

El primer paso para cambiar una conducta que repites es hacerte consciente de que la tienes y la repites. Otro de los pasos para cambiarla es que sabotees tu autosabotaje y vayas viendo qué surge al hacerlo. Ahí pueden pasar dos cosas: ⬇️

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1 year

Se amable con tu cuerpo. No viene a cumplir ningún estándar, es tu vehículo en este plano. Ámalo. Cuida de él. Respétalo. Siente devoción por él, sin él no podrías hacer nada.

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1 year

Esta mañana me fui con mi marido y nuestra perrita al mar y a una terracita. Hacía 7 meses que no podía hacer ninguna de ambas cosas. Esta mañana me enfrenté al miedo de varias situaciones nuevas en mi nueva vida. Te dejo un pedacito de mar mediterráneo, ¡que lo disfrutes!

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18 days

En vez de enfocarte en lo que puede salir mal enfócate en cómo de bien puede ir todo, deja caer el hábito de sufrir y mortificarte y alimenta el hábito de conectar con todo lo que puede ir bien, es decir, alimenta la sensación de abundancia y suelta la de carencia.

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1 year

Cuando ya lleves un buen tiempo sanando a tu niñ@ interior te vas a dar cuenta de que sí, estás muchísimo mejor, tienes más estabilidad en todos los sentidos, te dejas llevar menos por tus patrones destructivos y saboteos, eres más consciente de cómo te relacionas etc ⬇️

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10 months

A tu niña interior dile: lo siento, lo siento mucho, por todas las veces en las que no te escucho y valido. Perdóname.

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1 year

¿Alguien más sintiendo que "perdió" su camino, que no sabe hacia dónde va, que se siente en una nebulosa enorme, que algo adentro como muy grande se ha disuelto y lo nota reflejado en algún área concreta de su vida como un gran espacio o vacío?

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2 years

¿CÓMO CONECTAR CONTIGO MISMA? 1 El paso más esencial es respirar. Practica la respiración 4-7-8. Inhala en 4, sostén el aire 7 y exhala en 8. Esto relaja tu sistema nervioso al activar la parte de la calma (s.n. parasimpático). Como respiras vives.

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2 years

Lo que no resolviste en tu infancia se lo vas a pedir a tu pareja y él jamás te lo va a poder dar porque quien lo tiene que resolver es tu niña interior. Sana a tu niña interior.

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1 year

La herida de rechazo te hace sentir que no mereces, que no mereces ser, estar, existir, no sabes quién eres ni cuál es tu camino o tu lugar en el mundo pues la falta de afecto y sensación de pérdida es tan grande que estás desconectad@ y por eso sientes la necesidad de evadirte

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