まちゃふく|キャリコン @Machao_Fukuda Twitter profile | Pikagi

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まちゃふく|キャリコン

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キャリアコンサルタント|メンタルトレーナー|銀行員歴23年、転職で失敗後キャリアを学ぶ|うつ病を2回経験し、心理学を学ぶ|キャリア・メンタル・マネーの専門家| DMで無料相談受付中|どうしようもなくギリギリの状態なのに、迷惑かけたくないから笑顔でいるあなた、我慢しなくていいです。自分を大切に|お気軽にどうぞ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

9 months

VUCA時代をどう生きていきますか？人生ってそんなに長くないですよ！副業・転職を考えているあなたへ〜人材の流出を止めたい企業様へ〜【私とのセッションで得られること】副業・転職についての有効な助言/人生観・価値観などの自己理解が深まる/WANT TOの目標ができる/自己肯定感が高まる等々

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

みなさん、今日は何しますか？仕事？ショッピング？趣味？家でゴロゴロ？家でゴロゴロすることは悪く捉えられること多いかなと感じますこれも立派な予定ですよ！逆に定期的にこのような日を作ることが良きと考えます！心に休息を与え回復しているのです！必要な時間ですよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

今日は閏年ですね。 4年に１回の貴重な1日！今日も楽しみましょう！ 4で割り切れる年が閏年ってご存知ですよね！では、 100で割り切れ 400で割り切れない年は閏年ではないの知ってた？次は2100年！長生きして確かめてコメントくださいね😊

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

今日から年度末の3月です！今月もよろしくお願いします！ 1日を大切に生きるあなたが虚しく過ごした今日という1日は昨日死んでいった人があれだけ生きたいと願った明日休息をとりながらしっかりと生きていきたい

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

自己受容とは具体的になに？例えばできない自分でもいいサボる自分でもいい自分を褒めてもいい自分が幸せになってもいい不完全な自分でもいい自分のための人生でいい自己犠牲でなくてもいい心の余裕を持っていい等々自分を責めるのが得意な人何か当てはまる？それを受け入れてみて！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

人生が好転する前兆不快な出来事がおきる半強制的に何かが終わる出費が重なる耐えられない眠気が増える人間関係が切れる今していることがつまらなくなる新たな出会いに恵まれるこのような時大変だと思います！つまり大きく変わる時なんです！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

自信がない人へそれって事実ですか？　解釈ではないですか？コーヒーが苦い　これ、解釈です日本の夏は暑い　これ、解釈です失敗した俺はポンコツ　これ、解釈です私は役に立たない　これ、解釈です解釈は変えることができます解釈を変えたら人生変わりますよ

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

いろんなことやめよう！いろんなものが手に入ります完璧をやめると余裕が手に入る期待をやめると冷静が手に入る執着を止めるの可能性が手に入る比較をやめると自己受容が手に入る自己犠牲をやめると幸せが手に入るキャパは有限です今していることを見直してみよう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

他人への期待なぜ他人に期待してしまうのか？他人に期待しなければ、つまらないことで感情的になることもない結果、人間関係が円滑になる他人への期待　→自分の未来に意識を向けてみる円満に誰とでも付き合える加えて自分の成長にもつながる！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

8 months

自分の夢ややりたいことは、いつ始める？定年退職してから？動ける今がチャンスです！両親の介護なども始まるし、未来の保証はない！今やることで充実感と成長が待っている。未知の世界に飛び込む勇気こそが、人生において最も素晴らしい冒険。やりたいことに向かって1歩進んでみよう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

本当のリーダーとは？争い事の勝者？人の上に立つ勝者？勝者ではなく人の役に立つ勇者だと思いませんか？勇者🟰勇気のある者「一歩を踏み出せる者」一歩を踏み出すと失敗はつきもの失敗して成長していく者と捉えることができます！気持ちが楽になりませんか？

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

人生を好転させたい人へ目先の利益より信頼を得る雑用こそ全力で失敗をたくさん経験する失敗をギフトと捉えるたくさん挑戦する夢があれば尚良し自分を諦めない疲れ切ってる時は休む他人と比べない自分と可能性を信じて動くこれがいちばんの近道です

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

8 months

過去と相手は変えられないだけど、未来と自分は変えられるそのために「今」をどう生きるか人生は「今」の連続この「今」の選択肢をどう考え、どう行動するか！ポジティブに考え、即行動しよう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

周りの人見てみていつもニコニコしてる人 →過去に何かあった人よく笑う人 →過去にたくさん泣いた人よく大丈夫と言う人 →よく無理をする人強がる人 →我慢する人表面だけで付き合うとこんないい人が離れていくよ

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

自分がわからない人へ周りを見てみてどんな人がいる？波長が合う人はどんな人？居心地がいいと思う人は？それが自分だよ！もし、居心地の悪い人と一緒にいるなら自分の心に嘘をついてるからしんどいんよ付き合ってる仲間は大切だよ

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

うまくいかないと感じてる人へ行動してますか？物事は思った通りではなく行動した通りになります！うまくいかないとき思考に走ってる人多いです！行動しているけどうまくいかない人はやり方が間違ってる？違う方法で動いてみよう！全ては行動しないと始まりませんよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

生きづらさを感じる人へ思ったように動いていいできるフリをしなくていい今日できたことを褒めていいどうしても辛い時は逃げていい逃げたことを悪く思わなくていいやりたくないことはやらなくていい自分の人生なんよお金と時間が自由になったらまず何をする？自分の人生諦めなくていい

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

どのように捉える？自分を信じる？それとも、他人と比べる？あるものを活かす？それとも、ないものを求める？共通点にフォーカス？それとも、違いにフォーカス？やりたいことをする？それとも、言われたことをやる？未来を見据える？それとも、過去に縛られる？人生変えれるよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

中体連でバスケの観戦に来てます！3年生にとっては最後の大会。「できるだけ長く、このメンバーで試合をしたい！」最後の最後まで戦ってる姿は、男女関係なくカッコ良い！最後負けると勝手に涙が出てきてしまうんよね。自分のことを思い出してしまう！熱い思いを思い出したい人にオススメです！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

環境を変えたい人へまずは自分の言動を見つめる他人の良いところを褒める他人の顔を立てる命令するのではなく意見を求める他人の挑戦を讃え自信を持たせる他人の失敗にフォーカスせず自分の失敗談を話すこのような人と一緒にいたいと思うよね。そういう人になろう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

言葉の言い換え大切ですよね！頑張ってください　→ きっと大丈夫ですよ了解　→ 教えてくれてありがとうありがとう　→ ◯◯してくれてありがとう似合ってる　→ それめっちゃ好きです同じこと伝えるなら相手が、より喜ぶ伝え方を意識しよう

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

気を遣っちゃう人へ不機嫌な人を見ると気遣いしたくなるよねそんな人はほっとけばいいんよ自分の機嫌の悪さを人のせいにする人はただのかまってちゃんです気を遣うべき人とそうでない人の線引きをしっかりとね！これは相手が上司でもです

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

今朝は振替休日でした。モーニング行った後、家で栽培しているゴーヤを収穫。その後、zoomで朝活してました。休んでるなぁと実感できる過ごし方は、イキイキできますね！そんな時間の使い方を選択した自分を承認！ #朝活 #キャリアコンサルタント #家庭菜園 #ゴーヤ #モーニング

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

おはようございます！七夕ですね♪ 今日はキャリコンの学科、論述の試験ですよね。暑いと思いますので、暑さ対策しっかりとしてください。いろんな思いがあると思いますが、最後まで諦めずに頑張ってください。応援しています！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

自分が決めてるんですお金があってもなくても幸せな人は幸せ不幸な人は不幸幸せかどうかは自分が決めてるんです無いものに目を向けるのではなくあるものに目を向けよう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

行動できない人へ行動しないと変われません行動しないと後退します行動しないまま寿命を迎えたら病床で何を思う？「やっとけばよかった」を 1つでも少なくしたくない？いつ始める？いまでしょ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

生きづらさを感じてる人へありのままの自分をさらけ出してそれで離れた人はあなたの人生に必要のない人ですありのままの自分で繋がる人ここに縁がありますよ！今の状態で今後の人生歩いていきますか？それを決めるのもあなたです！未来は作ることができますよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

いま苦しい人へ次のステージに進むとき必ず苦しいことが起こります時には次から次へと立ち向かってもいい逃げてもいいチャンスは必ず来る遅くはないここを乗り越えたら優しさを増した自分と会えるよ

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

今が辛い人へバカにされると成長しますバカにしていると後退します違和感があったら離れる何かを捨て何かを始める考えるよりも行動！しかもやると決めて行動すると見え方が変わりますよ！あなたの人生を変えられるのは誰？

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

人生を変える人間関係の考え方無理だと思ったら離れる完璧を目指すと孤立する「あなたのため」の9割は嘘友人は少なくていい言葉より行動をみる相手を変えるより自己成長正論のみを語ってはダメ大切な人へ時間を使う頭でわかってるんだよなぁ勇気を出すと人生変わると思いませんか？

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

久しぶりに次女とハゼとテナガエビを釣りに行きました！朝方は霧がかかっていたけど、だんだん晴れてきて、ちょうど良い気候に！釣果は？？？

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

無いものではなく有るものに目を向けると幸せだと感じられるご飯が食べられる帰る場所がある体が元気に動いてくれる仕事ができる状態にある愛してくれる人がいる選べる選択肢がある生活できるお金がある安心して暮らせる場所があるこの中の1つでも当てはまれば幸せを感じるよね😀

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

ギリギリで頑張ってる人へ人を傷つけることに対してなんとも思わない人はいます正直に言っただけ正論を言っただけこんなやつくたばってしまえそのように思う時間さえももったいないですよ！そんな人に時間を奪われるな！もし明日までの命だとしたら何しますか？私はそれを応援します！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

4 months

部下との関係が難しい上司へ正論ではなく共感していますか？自慢話ではなく失敗談話していますか？ミスではなく良い所に目を向けていますか？感謝の気持ち伝えてますか？部下の話聞いてますか？あなたが部下だった時代を思い出して！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

いろんなことやめよう！いろんなものが手に入りますウソをやめると信頼が手に入る見栄をやめると仲間が手に入る　　他責をやめると覚悟が手に入る後悔をやめると未来が手に入る考え方、捉え方を変えることで未来は変わりますよ！サクッと変えちゃいましょう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

4 months

人を理解したい人へ明るい人ほど傷を負っています真面目な人ほど裏切られてきた笑ってる人ほど我慢してます優しい人ほど厳しさを知ってます心配する人ほど無理していますあなたの周りの人をリスペクトしてね！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

人生しんどい人へ諦めたくないよね自分の可能性信じてるよねだから、仕事も家事も育児もいろいろ頑張ってるんよね！でもでも自分に制限かけてる人多いです〜すべき、ちゃんとしなきゃって考える真面目な人が楽しく過ごせる、そんな日が来ることを祈っています

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

自分にできることから、、、性格は変えられないけど態度は変えられる外見は変えられないけど言葉遣いは変えられる事実は変えられないけど捉え方は変えられる相手は変えられないけど自分は変えられる過去は変えられないけど未来は変えられるどれから変えよう？今の決断が大切です！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

人生を変えたい人へ席を譲ってますか？ゴミを拾ってますか？人に感謝を伝えてますか？ものを大切に扱ってますか？人の成功を喜んでいますか？困っている人を助けていますか？これらの行動はしっかり見られていますよ！誰にって？当然自分にですよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

幸せな人と不幸な人の違い当たり前だと思うと不満が募り、ストレスが溜まる有難いと思うと感謝し、幸せになる幸せな人と不幸な人のほんの少しの違いです！日本は豊かな国だと思うけど当たり前と捉えるか有難いと捉えるか幸せか不幸かの大きな分岐点です

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

一歩踏み出せない人へ 40歳過ぎると体動かなくなった 50代60代って進むともっと動かなくなるよいつ動き出す？誰の人生？他人に振り回される人生？自分を諦めないで 3日坊主を続けよう一歩踏み出すと見えてなかったことにたくさん気付きますよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

時間の使い方と考え方うっかり約束を忘れること忘れられることありますよねこれは単純に興味がないのです本当に行きたいと思うなら絶対に忘れません。逆も然りです命の時間は有限です興味のないものは勇気を持って手放しましょう

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

7 months

「〜したい」は、できないの裏返しの言葉と捉えることができます！某人気アニメの名セリフで「海賊王に、おれはなる」とあります。これが、「海賊王に、おれはなりたい」だったらどうですか？海賊王になれなさそうですよね！「〜したい」ではなくて、「〜になる」にしていこう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

友達が少なくてもいいそれだけ自分の世界を持っている証拠波長が合わなければ現実世界では関わっても心のアクセスは閉ざしてもいいでも相手を蔑ろにみるのではなくリスペクトの目だけは閉ざさないでね！相手だけでなく自分のリスペクトにつながるから！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

8 months

自分は、自分の道をただひたすら進めばいい自分の道🟰自分が思い描く将来どじょうが金魚の真似をしようとは、絶対思わない。もし、どじょうが金魚の真似をして過ごした時、すごく後悔すると思うんだよね！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

どうしようもなく辛い人へこのポスト見れてるかなぁ？立ち止まることは悪いことではない苦しい時辛い時休憩すればいいんだよ弱くない他人と比べなくていい自分の心の声をしっかり聞いて自分に嘘をついたらダメだからね

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

昨日は娘の中学校の卒業式でした答辞の役目、無事終わりました知らない親たちが今日の答辞、感動したねって言ってるのを偶然隣で聞いて嬉しかったいつの間にか、多くの人に影響を与える人間になってたって感慨深くなりました大役でなくていいこれからも明るく元気で育ってほしい！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

どちらの「そんとく」で生きる？損得薄っぺらい関係相手からも損得で見られてる心からの友達はいる？尊徳距離が離れていても安心感があるいつも一緒にいなくても心の支えこんな関係でいられたら幸せ人間関係は鏡です友達を見たら自分のことがわかりますあなたの友達はどちら？

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

こんな生き方 3年後絶対後悔する！と思いませんか？同じ毎日の繰り返し親（他人）の顔色をうかがっている目標がない選択肢で楽な方ばかり選んでる自分の時間がない本音を隠して周りに合わせている誰かのせいにしてしまう「自分なんて」と思い動けないこんな毎日とおさらばできるよ！

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まちゃふく|キャリコン

5 months

何も咲かない寒い日には下へ下へと根を伸ばして！やがて大輪の花が咲くよ！下積時代も大切基礎をしっかり勉強しよう耐えるだけの時もあるそんな辛い時、しんどい時、苦しい時大輪の花を咲かせた自分をイメージしよう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

人生辛い人へ理不尽な上司感情を無視した上司パワハラな上司人間否定する上司周りの意見を受け入れない上司人を傷つけても平気な上司なぜこんな奴が上司なんだそんな奴のために人生を棒に振るな時間を奪われるな ��讐してやろう！最高の笑顔で幸せになることこれがいちばんの復讐だ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

ニーチェの名言集笑いとは地球上で1番苦しんでいる動物が発明したものである孤独を味わうことで人は自分に厳しくなり他人に優しくなれる事実というものは存在しない存在するのは解釈だけである人が意見するときは大抵内容ではなく伝え方であるニーチェ素晴らしい

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

自己肯定感が低い人へ有るものに目を向けてますか？問題です 24時間以内に起きた良かったことや新しい発見何かありますか？何もない人は注意が必要かも？少し前の私は何も出てこなかった有るものに目を向けていますか？

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

8 months

自己肯定感を高めるための方法にリフレーミングがあります。半分しか水が入っていないグラス →半分も水が入っているグラス意見が言えなかった →ほかの人の意見を尊重できた。優柔不断 →慎重に考えることができたポジティブな言葉に変換してみよう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

人生辛い人へ順序は大切ですメンタルダウンしているときまずは休養が重要です回復してから目標を立てましょう！メンタルダウンの時に目標を掲げると焦って余計しんどくなりますこれ、経験談です

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

他人の期待にばかり応えず、自分の幸せを優先しよう！人はしばしば他人の期待に応えようと無茶をする本当に大切なのは当然、自分自身の幸せ自分にとって何が大切かを考えそれに従う勇気を持つ結果本当の満足が得られる！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

学校の先生へこんなに生徒のこと思っててもルールを守らない親か��は過剰な要求生徒と保護者の対応後に昼ごはんと授業の準備どうしたらいい？子供の頃に通ったことがあるから学校のことをわかった風に話す大人これが悪の根源かな？辞めてほしくないメンタル辛かったら周りに相談して

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

イキイキと過ごしたい人へ周りを見てください本気で叱ってくれる人いますか？自分が成長するため本気で叱ってくれる人の存在は大切ですしか��、もっと大切なのは本気で褒めてくれる存在自分の居場所がないと感じる人一歩踏み出してみて！その勇気で人生変わりますよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

今楽しくないと思ってる人へ周りをみてくださいこんな人いませんか？自分を雑に扱ってる人自分の好きなことを否定する人誰かの悪口や陰口や噂話してる人ネガティブな発言ばかりする人こんなの楽しいわけないですよね環境は大切ですよほんの少しの勇気で次のステージが待ってますよ

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

動けない人へやると決めていますか？決めている人、それは%でいうとどのくらい？ 90%？99%？100%？ 100%以外はしんどいです動けないです 100%やると決めたら何か不測の事態が起きてもどのように達成するかに視点が変わります！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

8 months

自己肯定感を高める方法として「WANT TOリストの作成」というものがあります！自分の価値を尊重し、高める意味合いがあります。些細なことも、制限にとらわれずたくさん書き出してください。車中泊で旅しながらオンラインでみんなを楽しくさせる仕事をする、釣りをする、ゴーヤーを栽培するetc

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

30 days

心配性な人へ心配しても明日の結果は変わりません心配事は生きている今を奪っています心配事の9割は発生しないと言われています起きていない事に対して心配する時間を違うことに使ったらいろんなことが出来そう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

言葉の力陰で誰かの悪口を言ってると顔や体に表れます逆に陰で褒めたり感謝してると自分が輝きますどちらがいいですか？使う言葉で自分の信念が作られますよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

上司先輩へ誰にも褒めてもらえない誰にも認めてもらえない誰にも感謝されないこのような状況で頑張り続けることができるほど人間は強くない部下の良いところを見つけて伝えるこの重要な役割を果たしていない上司先輩が多過ぎる

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

幸せになりたい人へ辛さを知ってる人は優しくなれるし強くなれる頑張る人は希望を語る怠ける人は不満を語るお金持ちの人が幸せではない有能な人が幸せではない幸せは心の在り方！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

人生のどん底を迎えた時に役立つように周りをよく観察しておく興味あることを勉強しておく本をたくさん読む自分と向き合いたくさん対話するどうせ好転するから焦らないどん底の下はないゆっくり休む大切さを知っておく普段何をしたら自分は元気になるかメモしておく

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

目標がない人へ個人的には目標がなくてもいいと思うただ、目標がない人はくたくたになるほど疲れ切ってる人が多いこれは、私の経験則なので違う人もいると思うけど少し休んでみてもいいかも！休んだらやりたくなること出てきますよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

人生って長い？短いよねクヨクヨしている時間はない尊敬できない人と仕事しなくて良い気が合う人といれば良い苦手な人は苦手のままで良い余計な神経を使わなくて良い自分の命を大切にする自分の最大の味方になる自分を信じて胸を張っていければ良い短い人生思うがまま生きていこう！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

こんな人といる時どうしますか？会う前からため息が出る目を合わせるのが嫌だ直感で自分とは合わないと感じた本心を話せない会った後気分が落ち込む一緒にいると自分はダメだと思ってしまうその人の前で笑えないすぐに離れよう！心が壊れてしまうよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

人間関係を構築したいあなたへメラビアンの法則によると見た目が55%、声やトーンが38% 話の内容が7% 第一印象は3秒で決まると言われています見られ方を意識して行動すると周りの環境が変わってきますよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

おはようございます☀ 今日もいい天気です今3日間のセミナーに参加中で、今日が最終日。2日間の内容を振り返りながら、次女と登山中！頭の中、スッキリさせて最終日に臨みます！山からの視界も自分の人生の視界も良好🫡 さてと、ゆっくり進んでいきます

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

人生辛い人へ泣けばいい頼ればいい我慢しなくていい笑わなくていい無理しなくていい明日笑えるかなぁではなくて少しだけ笑ってみようって考えてみよう自分を大切に思うことは間違ってないんだよ

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

人生を諦めたくない人へこんな習慣やめようすぐ終わることを後回しにするラインやメールの通知を溜める「どうせ私なんて」の口ぐせ意味なくSNSの通知をチェック他人の成功を妬むやりたいことを我慢する習慣が変われば人格が変わる人格が変われば運命が変わる運命が変われば人生がかわる

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

4 months

今がつらい人へクヨクヨしている時間は心が過去に向いてるよ馬鹿にしてくるやつは無視でいい尊敬できないやつに好かれる必要ない苦手な人は苦手のままでいいあなた自身に目を向けてあなたの最大の味方は誰？最大の味方は自分です！クヨクヨする時間を最高な未来へシフトしよう

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まちゃふく|キャリコン

6 months

継続は力なりでも以下の4つ継続は考えものです「無理」を続けると健康が失われます「嘘」を続けると仲間がいなくなります「自責」を続けると希望がなくなります「我慢」を続けると自分を失いますどんな自分でも受け入れ認めて、許し、そして愛すこの考えをいつもそばに！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

4 months

こんな人にイラッとしている人へ嫌がらせをしてくるやつ悪口を言ってくるやつマウントとってくるやつあなたに嫉妬している！あなたを認めてるけど認めたくない器の小さい人間！そんな人に時間奪われるな！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

会話が苦手な人へ会話にもコツがありますなるほどさすがその後どうなりました？なぜそのようにしたの？なぜそのように思った？その状態が続くとどうなると思いますか？あえて沈黙初めのうちは覚えておくといいかももちろん傾聴の姿勢が前提ね！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

変わりたい人へ一日一善悪口を言わない小さなことに感謝する限界と思ってからもう少し使う言葉をポジティブに意見を通す人から離れる自分を責める人から離れる三日坊主でいいから始めるやれるかではなくてやると決めるできることから始めてみて 3ヶ月後絶対変わってるよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

先輩だろうが上司だろうがこんな人からは進んで嫌われよう嫌われても気にしない挑戦しない人自分を否定してくる人他人の目を気にする人自分の意見を押し付ける人平気で嘘をつく人私が他人に嫌われても私は私の1番の味方でいる結果素敵な味方が現れます

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

成果が欲しい人へこれはみんな欲しいよね成果につながる行動してますか？行動につながる感情持ってますか？良い感情に導く信念ありますか？そうなんです！成果につながる信念が必要なんです信念を書き換えるには潜在意識に働きかけます！どのように？？？

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

応援したい人いつも自分より相手を優先する人いつも怒る事なく優しいと言われる人いつも1人で背負いこむ人「大丈夫」が口癖の人いつも笑顔の人人の相談ばかり受ける人甘えることが苦手な人自己犠牲は美徳ではない自分の人生なんよ！自分を大切にしてください

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

6 months

自分が相手にしたことは自分に返ってくるだけでなく自分が自分にしたことも外の世界から返ってきます自分を認めてないから外から認められない自分を否定しているから外から否定されます失敗も弱みも受容していこう！そんな自分でいいんですそんな自分がいいんです！

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@Machao_Fukuda

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5 months

心身ともに健康になる考え方自分のこと他人はみてない他人の活躍は自分に無関係他人が自分をどうみるかは他人の問題悩みは行動すれば消えてしまうあなたを必要としてる人がいる自分を大切にしていい自分が幸せになっていい人の目を気にしない自分自身をどんどんさらけ出していいんだ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

こんなあなたへ自分には価値がないと思ってる自信を持てない自分を責めてしまう人生を諦めている本当は？価値があると思いたい自信を持ちたい自分を認めたい人生を諦めたくないこれからの人生で今が一番若い！やれることたくさんあるよ！まずは誰かに相談して！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

変わりたい人へその行動自分で決めてますか？人によって態度変えてませんか？いつかやろうにしてませんか？完璧を求めてませんか？小さな約束守ってますか？大切な人大切にしてますか？心が変われば行動が変わる行動が変われば習慣が変わる変わるためには、まず、、、

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

変わりたい人へ行きたいところへ行ってみる他人のせいにしない天気のせいにしない失敗した時成長できると感謝する考えるより実行３日坊主でいいからやってみる少し早く起きて読書してみる行動を変えれば運命が変わります！

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@Machao_Fukuda

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6 months

おはようございます今日は1番下の娘の高校受験！自分は試験前からすごく緊張していたけどケロッとしてる娘をみて驚いてます！受験が全てではないでも一生懸命頑張ってこいよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

2 months

自分が自分でない感覚の人へ自分の心と向き合っていますぐ休んで自分に嘘をついた状態で無理して合わせてるよ頑張って笑ってるよ頑張って生きてるよ休んでゆっくりしてみて楽になれるから経験談です

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@Machao_Fukuda

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5 months

どちらの覚悟を持ちますか？死ぬ覚悟生きる覚悟「死ぬ覚悟で〜する」と「生きる覚悟で〜する」どちらが重いですか？私は生きる覚悟なんですね。どんなに失敗しても生き抜くために挑戦する信念がみえる「死ぬ覚悟」は絶望が「生きる覚悟」は希望がみえるみなさんはどうですか？

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@Machao_Fukuda

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1 month

心配性なあなたへ心配性は人間の本能の1つと言われています危険を事前に察知することで身の危険を回避できるからです一方で心配事の9割は発生しないと言われています心配性が過ぎて行動できないとチャンスを掴めていない可能性が高いです一歩踏み出してみてください！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

生き辛さを感じる人へ全員と仲良くすべき　途中でやめることは恥家事育児は女性プライベートより仕事優先上司や先輩の意見は絶対飲み会で団結力を強めるこのようなことを強要する人近くにいませんか？勇気を持って離れましょう！

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@Machao_Fukuda

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1 month

疲れているあなたへ毎日頑張ってるね少しでも楽になってほしい疲れを感じた時心が重い時前が見えない時あなたが頑張っている証拠ですその頑張りを応援してます一言だけ！無理せず休んでいいんだよ自分を大切に！

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@Machao_Fukuda

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5 months

タイミングと自己受容チャンスは突然やってくるその時「私なんか」「どうせできない」と拒んでしまったら、、、自分の成長だけでなく相手の好意を踏みにじっていることに早く気付いてね！人生は一度きり！挑戦➕失敗→成長まだ見ぬ自分になって新しい景色を眺めよう！

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@Machao_Fukuda

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5 months

人って不思議頭で考えるとネガティブになります五感で感じるとポジティブになります起こってないことを頭の中でぐるぐる考えるからメンタルがしんどくなります感じるままに生きてみて自分の感情を信用して自分の心と素直に向き合ってみよう

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@Machao_Fukuda

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6 months

面白い言葉見つけました家は買える、家庭は買えない本は買える、知恵は買えない薬は買える、健康は買えない地位は買える、尊敬は買えない友達は買える、友情は買えない時計は買える、時間は買えない出会いは買える、愛は買えないお金があってもプライスレスな幸せは買えないなるほど🧐

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

苦しい人へ自分を超える時、苦しいんよ壁にぶつかる時、辛いんよ苦しいと感じる時辛いと感じる時悩んでいる時心が沈む時あなたは成長してるんよ乗り越えられるように一言だけ！心の声に耳を傾けていいんよ自分を大切に

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

3 months

挑戦したい人へ自分を信じる自分を諦めない人生は一度きり考え込むより行動失敗の数は学びの数失敗の数は成長の数 3日坊主でいいから始めてみる！大事もここから始まってるよ！

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

1 month

苦しい人へ成長する時、苦しいんよ挫折した時、辛いんよ苦しいと感じる時辛いと感じる時悩んでいる時どうしようもなくしんどい時あなたは人生に本気なんよその本気を応援してます乗り越えられるように一言だけ！周りを頼っていいんよこの選択肢は頭において

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

4 months

辛いと思っている人へ伝えたいけど勇気がない勇気を出して伝えたけど伝わらなかったこれが続くと人に話せない、、、でも伝わる場は絶対にあるわかってくれる人は必ずいます何かに向かって動いている限りそれは良い方向に向かってます自分を諦めないで

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@Machao_Fukuda

まちゃふく|キャリコン

5 months

成功者の生活習慣や考え方を参考にして人生の成功者になろう！他人と比べない週3日以上の運動 1人の時間を作る付き合う人を選ぶ 7時間以上の睡眠やらないことを決めるまずはどれから実行しようかな？意識して行動してみよう！

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