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垢抜け方法を学べます┃モテる外見の作り方を世界一言語化┃外見磨き歴14年(3000万投資)┃"日本で初めて外見コンサルの概念を作り出した人" ┃実績業界No.1 (1400名/歴5年以上)┃受講者の声 ▷ #外見コンサルRebirth┃↓詳細はURLから↓

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◤￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣◥ 🎁無料9大特典プレゼント企画🎁 ◣＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿◢ フォロワー様への超還元祭「外見磨き完全パッケージ」 □受け取り方法 ① @MBL_mikan をフォロー ② 投稿をリポスト(RT) ③ 投稿をいいね ④ 投稿に何かコメント ⑤ 下記URLから受け取り

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筋トレ初心者はこの画像を持ってジム行きな

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人生が好転化していく習慣

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平均点の男がモテない理由を図解しました「男性の平均点は女性から見た最下位です」

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※ 清潔感がほしいならスケジュール化しろ [毎日] ・髭剃り・スキンケア [週１回] ・爪切り・眉手入れ・ムダ毛処理・鼻毛処理 [月2回] ・ホームホワイトニング [月１回] ・美容室・眉サロン・ヒゲ脱毛 [2ヶ月に1回] ・全身脱毛 [半年に１回] ・歯石除去 ”自分が気になったら” は遅いよ

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非モテが頑張っても報われない理由を図解しました

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1 year

【外見コンサル Before→After】 - 20代 - 女性経験無し - アプリ写真希望「自分でも変われますか？」そうカウンセリングで聞かれたのを覚えている "最適解" の外見磨きをすれば史上最大の外見を作り出すことは誰でも出来る ▽ 1枚目：Before ▽ 2-3枚目：After 具体的な外見改善戦略としては

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【最強の黒スニーカーが決定しました】 -Reebok (Zig Kinetica 2.5 series) ・ビブラムソール（高耐久性）・現状他人とほぼ被らない・通常でヒール高4cm ・1万円代インソールを入れれば身長も7cm以上盛れて頑丈なソールで、安くて他人と被らない。被りたくないので誰も買わないでください。

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1 year

【美白になる方法】日常生活ー日焼止めー週１ピーリングー肌を擦らないースキンケア（アルブチン・ハイドロキノン）美容内服ータチオンーシナールーハイチオールートラネキサム酸ーユベラービタダン配合錠美容医療ーピコトーニングールメッカーハイドラフェイシャル

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10 months

【超コスパ】高くないのに超高見えする小物バッグーMALUTA ーEMMA CLOTHES 財布ーMaison Sbond ーCRAFSTO ポーチーBLUE SINCERE スマホカバーーMQman ーBUSINESS LEATHER FACTORY 高くないのに超高見えするアイテム全部コレで統一すれば洗練されるから小物は決して手を抜かないように

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9 months

【外見コンサル Before→After】 - 20代前半 - アプリ様写真希望「自分で努力しましたがモテません」 " 自己流 " の外見磨きは " 事故流 " としてマイナス評価に繋がる ▽ 1枚目：Before（自己流外見磨き） ▽ 2,3枚目：After（外見コンサル後）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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1 year

女性が忙しい理由を図解しました

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3 years

【外見コンサル Before→After】 - 20代中盤 - 童○ - アプリ写真希望顔が同じであっても髪・服・眉・体格・その他等 "最適解" に近づければ見た目は大きく変わる女性の皆様誰か彼の童○ を奪ってください ▽ 1枚目：Before ▽ 2-4枚目：After（異なる時期に撮影）

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3 months

【外見コンサル Before→After】 - 20代前半 - アプリ用写真希望「外見磨きしても何故か垢抜けません」外見磨きは清潔感を生むが清潔感を突き詰めてもカッコいいは生まない ▽ 1枚目：Before（自己流外見磨き） ▽ 2枚目：After（外見コンサル後）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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2 years

【高級感 × 身長 × 履き心地◎ スニーカー】 P-31 スニーカー ¥ 15,900 - 韓国で大人気のスニーカーでインスタグラマーも着用ルイ・ヴィトンでも使われる高級合皮を使用バレずに”7cm”盛れるのに履き心地も◎だからナンパでも普段使いでもOK 色んなコーデ合うから１足持ってると便利だよ

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1 month

【外見コンサル Before→After】 - 18歳 - アプリ用写真希望「こんな不細工が同じ空間に居てごめんなさい」外見コンプレックスから自信を無くした彼孤独な人生と決別するために外見改善に挑んだ ▽ 1枚目：Before ▽ 2枚目：After（外見コンサル後）＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿

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6 months

【女性に言われたら食いつきがある言葉】 SSS：かわいい・顔見れない SS：かっこいい・落ち着く・こんなの初めて S：（芸能人）に似てるく・何してるの？ A：一緒に居てラク・気が合うね・任せるよ B：共通点多いね・次は何する？・また明日 C：やさしいね D：真面目だね意識してみてね

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10 months

【脱チー牛 14箇条】 1. メガネ外せ 2. ヒゲ脱毛しろ 3. 無地の白黒の服を着ろ 4. 身長盛れ 5. 顔の毛剃れ 6. 筋トレしろ 7. 適正体重になれ 8. 歯列矯正しろ 9. ホワイトニングしろ 10. 眉サロン行け 11. 鼻毛爪を定期的にケアしろ 12. リュック背負うな 13. 現金主義やめろ 14. 荷物減らせ

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1 year

「清潔感の無さ」を言語化します・前髪が割れている・鼻毛が出てる・青ひげ・四肢のムダ毛・ニキビ跡・毛穴開き・ニキビ・汚い歯並び・歯の黄ばみ・唇の皮向け・服のシミ・服のシワ・服の汗染み・汚れた靴・伸びた爪・荷物が多い・鞄の中が汚い・財布がパンパン・汗等の異臭

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6 months

【持ってるとモテない要素指標】 SSS：デブ・ハゲ SS：一重・低身長・面長（下顔面） S：面長（中顔面）・食事が汚い A：歯並びが悪い・服のセンスが無い B：丸顔・歯の黄ばみ・青髭・金銭面でケチ C：面長（上顔面）・低所得・ヒョロガリ D：ムチムチマッチョ E：真面目

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6 months

非モテって「静か」なんだよ・声が小さい・リアクションが薄い・受け答えが淡白・挨拶がない・感謝の言葉が少ない・ジェスチャーが少ないモテる男って、声を張れるしオーバーリアクションで感謝や挨拶を欠かせない男だよ「クール」と「物静か」を履き違えないでシッカリ自分を主張しろ

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1 year

※外見磨きの正しい順番優先度【大】・AGA治療・適正体重・身長盛り・二重整形（アイプチ）・歯列矯正・適切なベースカット・シンプルな服装・スキンケア・ヒゲ脱毛優先度【中】・ヘアセット・美容皮膚科・全身脱毛・眉サロン・ホワイトニング・筋トレ優先度【小】・お洒落

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9 months

ここ数年最コスパの厚底スニーカーを製造し続けてる「BERSHKA」の最新スニーカーが凄いと僕の中で話題になっている。・身長が盛れる厚底仕様・最新流行デザインを採用・価格が10,000円以下と毎年上方修正している最コスパスニーカーであるのは間違いない。スニーカー難民なら即購入必須。

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9 months

秋→冬に季節が変わり、服選びが難しいと思うけど「インナー」を変更していくことで季節感を変えられるから覚えておいて。・ユニクロの「クルーネック」・GU の「モックネック」・H&M の「タートルネック」このアイテムが最コスパアイテムだから１着ずつ持ってるとコーデに困らないよ

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9 months

【要保存】デート前のチェックリスト・髭剃り・顔そり（盲点：首下モミアゲ）・眉毛処理・鼻毛切り・爪切り・体毛除去（盲点：指毛）・ヘアセット・シワのない服・シミのない服・レシートのない財布・ポイントカード置いていけ・最小限の荷物・香水をつける・磨いた靴・唇の保湿

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10 months

「女子ウケ」外見の全体像を書き出しました

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6 months

2024年からの徹底習慣・必ず月1は髪を切る・3食以外の間食は摂るな・毎日体重体脂肪を測定・週2は筋トレ + 毎日高タンパク質・プライベートは常に盛り靴を履く・鼻毛 / 爪 / 産毛の除去は週1徹底・最低2回以上の歯磨き＋フロス習慣難しいことは言ってない継続すれば必ず結果がついてくる

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1 year

外見磨きの適切な順基本・適正体重化・ベースカット・ヘアセット・身長を盛る・ヒゲ脱毛・眉毛サロン・身だしなみ・スキンケア応用・筋トレ・アートメイク・お洒落・ベースメイク・眉メイク・全身脱毛超応用・アイメイク・ネイル基本が出来てなくて応用に手を出すと事故る

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7 months

【美容医療投資順】 1位：二重整形 2位：歯列矯正 3位：ヒゲ脱毛 4位：アートメイク 5位：ホワイトニング 6位：顎ヒアル 7位：エラボトックス 8位：ニキビ/ニキビ跡治療 9位：四肢脱毛 10位：毛穴開き治療 11位：ほくろ取り 12位：シミ/そばかす抜き 13位：VIO脱毛二重・歯並びはもう不可避だね

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21 days

女子ウケの観点での筋トレは肉体美を良くする事ではない上半身を鍛えて横幅を出す事で肩幅 VS 頭の大きさという観点で小顔になるこの小顔化では服を着ている状態でもその優劣が分かるヒョロガリがモテない理由はこの頭のデカさが劣勢評価されるからモテたいなら上半身の筋トレは不可避

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4 months

系統別女性ウケブランド綺麗系・LOEWE ・Bottega ・BURBERRY ・PRADA ・Maison Margiela ・Hermes 港区系・CELINE ・Dior ・VALENTINO ギャル系・CHANEL ・LOUIS VUITTON ・Saint Laurent ・MONCLER ・FENDI ・GIVENCHY 女性の系統によってウケるブランドは若干違うから勉強しておこう

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11 months

数年前から愛用し続けているH&Mのスリムフィットパンツ。4,000円と安価ながら美しすぎるシルエットに感動。ピチピチ感は無く足のラインは出ないのに、すらっと美脚のシルエットが手に入る。サッカーで発達した僕の脚でも履けたパンツの一つで、春夏秋冬問わず僕の下半身の一軍パンツで有り続けてる。

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9 months

【要保存】 2023秋服優秀アウター 4選 ① BERSHKA_Faux suede bomber jacket → ¥4,700- ② BERSHKA_Leather-effect bomber jacket → ¥6,300 - ③ H&M_ウールブレンドジャケット → ¥6,999 - ④ GU_フェイクレザーブルゾンNT+E → ¥5,990 - この4つから選べば間違いない

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4 months

■毎日髭剃り・歯磨き・フロス・ヘアセット洗顔・スキンケア・洗濯 ■ 週数回筋トレ・有酸素運動 ■ 週1 爪切り・顔剃り・鼻毛処理ピーリング・スクラブ ■ 1月毎顔面脱毛・ヘアカット・眉サロン美容皮膚科 ■ 2-3ヶ月毎パーマ・縮毛矯正・全身脱毛 ■ 半年毎歯のクリーニング

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4 months

センターパートの髪型の人は「HAUM」を持ってないと損してるセンターパートは前髪の立ち上げで美しさが決まるが素人では立ち上げを綺麗に作るのが難しい HAUMで前髪を挟んでドライヤーを使うと理想の立ち上げが数秒で完成する 1000円位で買えるのにヘアセットが秒で上達する魔法のアイテムね

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8 months

1年間を通して着用頻度が高くてコスパの良いトップスは「トレーナー」・春のアウター・秋のアウター・冬のインナーと夏以外基本的前シーズン着れるトレーナーならBTSグクも着用する１万以下で買える「MARKM」が最強体格鍛えてビックサイズでこれ着れば誰でも陽キャモテする事間違いない

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1 year

【垢抜けサンダル 4選】 ①ADAMASTE 7.5cm盛り / とにかく身長を盛りたい人向け ②KUUUPY 4cm前後盛り / コスパのいい商品が欲しい人 ③Onitsuka Tiger 4cm前後盛り / 安心の有名ブランド商品 ④ZARA 4cm前後盛り / 高耐久性で長く履ける初心者のサンダルはこれを買えば100%間違いない

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1 year

非モテの自己評価が高い理由を図解しました

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6 months

モテたいなら覚えておきな ✕ 選択肢や選択を女性に任せる ◯ 選択肢を出すのは男選ぶのは女性 ◯ 飯を奢る ✕ 物を買ってあげる ✕ 日中のメッセージは即既読 ◯ 夜中のメッセージは即既読 ✕ 仲良くなったら通話する ◯ 仲良くなるために通話する ✕ 会話はお互いを知る物 ◯

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1 year

イケメンの最低条件ルーティン [毎日] ・髭剃り・スキンケア・ヘアセット [週１回] ・爪切り・眉手入れ・ピーリング・ムダ毛処理・鼻毛処理 [月１回] ・美容室・眉サロン [半年に１回] ・歯石除去良く「気になったら行う」って人居るけど自分が気になる前に他人は気がついてるからね

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9 months

『不清潔感』を言語化します・青ひげ・顔の産毛・伸びたモミアゲ・未処理の眉毛・鼻毛・唇の乾燥・口周りのほくろ・ニキビ・ニキビ跡・毛穴開き・顔のテカリ・伸びた爪・四肢のムダ毛・脇毛・胸,腹回りのムダ毛・肥満・前髪が不自然に割れる・乾燥した髪・不揃いの歯・黄ばんだ歯

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1 year

イケメンの条件の一つは ”白い歯”。黄ばんだ歯の美男美女は存在しない。今使っている歯磨き粉を置き換えるだけで、ホワイトニングできるのが「colgate renewal」。歯医者のホワイトニングでも使用さる”過酸化水素”が高用量配合されていて本当に白くなる。歯磨き粉の中で最も白くなる商品の一つ。

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1 year

決めすぎないナチュラルヘアセットは、いつの時代も女性人気が高い。ナチュラルセットをするならバームがおすすめだが、特に「track Balm」は僕も愛用するほど良い。・少量で艶がしっかり出る・SET力もあり髪の毛を動かせる・香りが素晴らしと１個目のバームならコレで間違いない。

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10 months

マッチングアプリで非モテ男の結果が出ない理由を図解しました

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1 year

マッチングアプリでのドタキャンの真相を図解しました

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1 year

ガチ有益な情報だけど・非モテの心のハードル・垢抜けを両立出来る靴なら「ADELO ローファー」他人から盛ってる事が絶対にばれないのに 6cm身長UPの神アイテム実身長が高くなったかのように自然にスタイルアップできる見た目が普遍的ローファーであり非モテでも簡単に履ける点がありがたい

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1 year

夏のボトムスはコレで１個で十分 UNIQLO - タックワイドパンツ(3,990円) 重ね着ができず貧相になりやすい夏にはボリューム感が絶対的に必要でありワイドパンツはTシャツ１枚でも様になるピチピチのズボンを初心者は好むけどシンプルになりすぎる夏だからこそワイドパンツにトライしてみて

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2 months

外見磨きのステップは ①適正体重 ②清潔感（爪・眉・ムダ毛・肌） ③髪型 ④肉体 ⑤衣服 ⑥お洒落 ⑦アクセサリー ⑧メイク ⑨髪色で行うのがBESTでこの順から大きく外れると「痛い人」になる垢抜けてない状態で・洗髪・イヤーカフ・派手な服などを頑張っても逆効果順番は絶対に守れ

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7 months

寒くなってきて「トレーナー」の問い合わせがコンサル生から頻発してる。特別に正解をお裾分けするけど今季は「H&M_リラックスフィット THERMOLITE®スウェットシャツ」だから覚えておいて。肩周りが縫い方が特殊で肩まわりに余裕ができて体格補正効果がある点が素晴らしい。友達には内緒だよ。

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11 months

お洒落界隈で "小さい鞄" が大流行中だが、高級感がありハイブランドに高見えしてしまうトートバックがZARAから登場。「どこのブランド？」そう聞かれてしまう今季最コスパ商品の価格は何と6,000円以下で買えてしまう。財布・携帯・イヤホン・充電器など丁度良く入るサイズ感もありがたい。MUST BUY。

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1 year

【現状のイケメンの定義】・輪郭が卵型・フェイスラインが綺麗(低体脂肪率) ・頬/エラの突出が無い・パーツ配置が黄金比・目が二重・鼻根/鼻梁が高い・小鼻が狭い・薄い唇・唇が突出してない・顎先がある・ニキビ/ニキビ跡が無い・シワが無い・肌が白い・身長が180cm以上・程よい筋肉

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6 months

外見磨きで商品買う時ブランド：SSENSE・Farfetch・BUYMA 韓国ブランド：60%・MUSINSA 医薬品：iDrugStore・オオサカ堂サプリ：iHerb コスメ：Qoo10 このサイト抑えておけば困らない上記 +Amazon で外見磨き商品は全部揃う店舗で買いたい派もいるけど

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6 months

最低限の外見なんて金掛からない年間支出として・髪：7万・服：6万・スキンケア：2万・コンタクト：5万ー計20万大学生ですら２０万なんて捻出できる結局・正しい選択を取る知識・面倒臭がらず継続する事これが大多数の一般男性が出来てないからちょろっと頑張れば勝てる

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『口臭』は恋愛において一発アウト [ 舌磨き ] NONIO _ 舌クリーナー [ マウスウォッシュ ] LISTERINE _ トータルケアプラス [ フロス ] Oral Care _ fluor floss [ タブレット ] Thera Breath _ DRY MOUTH LOZENGES 口臭予防ならこれが最コスパ商品まさか歯ブラシだけで終わってないよね？

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今年もこのセットアップ最強 H&M - Regular Fit Jacket - Regular Fit Suit trousers 上下セットで1.4万程度と破格ながら最上級の綺麗目ファッションが手に入るスニーカーと合わせても良し革靴と合わせても良しインナーはタートルネックにすれば冬でも大活躍すること間違いない

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財布をポケットに入れて鞄を持たない男性がいるけどコ、ーディネート上で恐ろしく違和感があり絶対にやめること。荷物が少ない人なら「EMMA CLOTHES」の2WAYバックが最高。小さい鞄としてハンドバックとショルダーバックで使い分けられる。価格は5,000円以下でコスパが高すぎる点もありがたい。

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【確定版】外見磨きテンプレート・BMI22前後・体脂肪率15%以下・身長を限界まで盛る・肩 / 胸 / 背中 / 上腕筋トレ・ヒゲ脱毛・毛穴 / ニキビ跡を美容皮膚科・眉サロン（アートメイク）・歯列矯正 → ホワイトニング・二重整形・綺麗目の服（白黒２色）これで垢抜けないほうがおかしい

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「顔が小さい」は大きなモテ要素 ①減量 ②肩の筋トレ ③肩パットの有る服を着る ④オーバーサイズの服を着る ⑤トップスは白系の服を着る ⑥身長を盛って頭身を良くする ⑦前髪を作る ⑧ミディアムヘア ⑨ナチュラルヘアは避けるコレで顔は小さくなるから全部実践しろ

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顔の印象を良くする方法・髭脱毛・顔の産毛剃り・ほくろ取り・眉サロン・眉メイク・アートメイク・骨格にあった髪型・パーツに合う髪型・ベースメイク・歯列矯正・ホワイトニング・ニキビ/ニキビ跡治療・毛穴治療・シミ治療・涙袋メイク・パーツ整形女子ウケを担保した改善はコレ

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今季のGUの最大当たり商品は「リラックスフィットリゾートシャツ」で 2,500円以下で購入できる破格商品。・黒半袖シャツ（GU）・黒のストレートスラックス・サンダル/ローファー・シルバーアクセサリーこのコーデでこの夏服の心配は０になる。夏服が無いなら複数枚買っていいほど優秀。

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【決定版】3000円前後の女性へのギフト [ ReFa ] HEART BRUSH [ Aesop ] イソップヘアオイル [ DR. VRANJES ] ROSSO NOBILE ハンドクリーム [ IPSA ] ザタイムリセットマイクロミスト女性のタイプに応じてどれかを選べば間違いない値段も安くお手頃で簡単なお返しとして覚えておいてね

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6 months

BERSHKAの靴って毎回コスパ良すぎる日本円で7,000円程度で買えちゃうのに靴の耐久性も比較的に高いのが魅力的現行のファストファッション界隈なら Contrast studded sole trainers (下画像) が最コスパ商品の一つで間違いないかな身長も盛れて安くて耐久性もあるしスニーカー難民は即買いね

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1 year

今季のZARAのビックTは素晴らしい。・オーバーシルエット・6分丈の腕周りとヒョロガリでも綺麗な体型へと補正してくれるシルエットとなっている。値段も3,990円と複数買いしていいほど安いのもありがたい。体格に自身がない人は MUST BUY ね？ -ZARA オーバーサイズTシャツ

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1 year

【人生が変わった外見磨き指数】 1000：メガネ→コンタクト 800：奥二重→二重 500：歯列矯正 450：ヘアセット 400：身長盛り 350：美肌 300：ヒゲ脱毛 250：眉処理 200：お洒落 150：眉メイク 100：ホワイトニング 80：ボディーメイク 50：四肢脱毛 5：VIO脱毛 1：爪磨き -50：茶髪

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1 year

僕がハイブランドを買うときには・RINKAN ・BRING ・RAGTAG ・kindal 当たりは必ず見に行く状態の良い中古品が多くお金のない学生時代から大変お世話になった渋谷新宿近辺に実店舗があるので是非とも訪問してみてほしい中古だろうが新品だろうがハイブランドでモテるのは変わらない

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8 months

【イケメンには常識のルーティーン】 1日2-3回：歯磨き 1日1-2回：シャワー・洗顔・スキンケア 1日1回：デンタルフロス週1-2回：眉毛の自己処理・鼻毛処理週1回：爪切り・眉毛手入れ・ピーリング 3-4週に1回：眉サロン月1回：ヘアカット月1-2回：ホームホワイトニング年2-3回：歯のクリーニング

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4 months

最コスパの外見磨きは「眉」眼力を増やす事がイケメンの必��事項で・一重・開眼率が悪い・涙袋が無いなどの眼力のない人は眉で補う事が必須 ①眉毛が濃い＝眉サロン ②眉毛が薄い＝アートメイクでメリハリある濃い眉毛を作ることで最短・最大・低投資でイケメンに近づける眉毛未処理は論外

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6 months

非モテ感が出るから「枕詞」使うなよ ■絶対NG 「忙しくなかったら」「嫌じゃなかったら」「もしよかったら」「僕で良ければ」 ■初心者向け代替案「行きたいお店があって」「オシャレな所みつけたから」「◯◯ちゃんの好きそうだから」保身で使ってる枕詞は雑魚オーラ満載だからやめろ

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9 months

※この通りやれば誰でも垢抜けられる【STEP1】即時行うこと・脱メガネ（コンタクト・レーシック等）・適正体重（BMI22付近）・体脂肪率15%以下・AGA検査→予防・良質なベースカットの美容室選び・強テンパなら縮毛矯正・ヒゲ脱毛・眉サロン・顔そり・鼻毛の定期除去・爪の定期剃り

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2 months

暑くなってきて夏服が気になると思うが「エアリズムコットンオーバーサイズT」を買っておけば間違いない 1,990円の格安だから毎シーズン3着買って回してる大切なのは Tシャツに拘るんじゃなくて無地Ｔが似合う体格や身長を作ること・身長盛り・筋トレでシンプルが一番似合状態で着れば最強

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10 months

低価格で垢抜ける外見磨き・顔そり：0円・眉サロン：月数千円・有名美容室：月数千円・ホームホワイトニング：月数千円・筋トレ：月数千円・口と鼻周りのほくろ除去：1個数千円・ヒゲ脱毛：月5,000円〜・コンタクト：月2,000円前後最低限これくらいやらないと美容時代に完全に取り残される

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11 months

外見磨きの最効率の投資先は「顔」・パーツ（美容整形 / メイク）・眉（眉サロン / アートメイク）・歯（矯正 / ホワイトニング）・肌（美容皮膚科 / メイク）・フェイスライン（減量 / 整形）ここに投資するのが圧倒的高コスパ数十万でブランドの服とか顔への投資に比べたら全く意味ない

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1 year

センスあるホワイトデーのお返しなら・強すぎる好意を示すわけでもなく・実用的なプレゼントであるハンドクリームを選ぶと良い。 ①リーフ&ボタニクス（簡単なお返し） ②Dr. Vranjes（唯一無二のセンス） ③Aesop（THE 安牌） ④diptyque（高級良センス）説明を参考にしてお返しを選んでみて

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1 year

【外見コンサル Before→After】 - 20代前半 - アプリ写真希望正しい方法で外見磨きをすれば最大限の容姿を引き出すことが出来るそれを知らなければ何時間努力しようが多額の金を投資しようが外見磨きは自己満で終わってしまう格好良いには理由がある ▽ 1枚目：Before ▽ 2,3枚目：After

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1 year

夏服は最も難しいブーツ等の身長を盛れる靴が使いにくくスタイル補正をかけられない夏の靴難民が必見なのが - ZARA VIBRAM® ハイキングサンダル・ビブラムソール（高耐久性）・厚底仕様で盛れる・1万円代と季節感を損なわずに夏のお洒落を実現できる在庫がある内に即買いした方が良いよ

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1 year

これからの季節は手首の露出が激しくなり、腕周りの装飾が重要になる。コーディネートの格を上げるアクサリーで特に夏におすすめしたいのは "バングル " - ZARA ハードメタルブレスレットなら 3,000円程度でお洒落感を爆増させるシンプルな服を格上げするために今年こそアクセで差別化しよう

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7 months

【清潔感の作り方】・体毛ヒゲ脱毛→四肢脱毛→VIO（全身）脱毛・爪週１爪切り→爪磨き・歯歯列矯正→ホワイトニング・鼻毛週１鼻毛除去→（脱毛）・眉毛眉サロン→（アートメイク or 眉メイク）・肌スキンケア→美容皮膚科→ベースメイク・髪（AGA治療）→ヘアセットこれだけ

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9 months

2023年の外見磨きの最適解 ①BMI22前後・体脂肪率15%以下 ②肩胸背中腕の筋トレで顔を小さく見せる ③身長をバレないレベルで極限まで盛る ④脱毛歯列矯正ホワイトニングで清潔感UP ⑤二重整形 ⑥眉サロンアートメイク ⑦毛穴ニキビ跡は美容皮膚科 ⑧ナチュラルメイク（肌・陰影）以上

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2 months

水2リットル飲まないし白湯飲まないしコールドシャワー浴びないし朝5：00に起きないし瞑想しないしオ○禁しないけど食事管理して週3-5でジム行って身長バカ盛りして 2週に1回髪を切って毎朝ヘアセットして全身脱毛してスキンケアをガチってるからモテる意味のある外見磨きを徹底しな

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4 months

一緒にいると幸福度が上がる女性・とにかく可愛い・一人暮らし・綺麗好き・昼職社会人・家族が仲いい・自己肯定感が高い・向上心が高い・愛嬌がある・社交性が高い・好き嫌いが少ない・金銭感覚が一般的・女性友達が多い・男性友達が少ない全ては無理だけど彼女探しの参考にどうぞ

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1 year

無意識に非モテ感が出るノンバーバル第１位：話す時手が永遠に上下する第２位：口が常に半開き第３位：考えるときに白目になる第４位：咀嚼中に会話をする第５位：トートバックを肩にかける第６位：目を意図的にそらす第７位：爪をいじる第８位：早口第９位：荷物が多い第10位：現金支払い

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1 year

凄まじくモテが変化した外見磨きは・二重になった時・身長を盛り始めた時・お洒落をやめスタイルアップを意識した時・骨格に似合う髪型を知った時・青髭がなくなった時・歯並びが良くなった時・ホワイトニングした時かな、露骨にモテが変わった感覚がある即効性が欲しいなら参考にして

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11 months

『今が一番若いんだから若いを大切にしろ』

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9 months

鞄を持ち歩かない男は論外・鞄はアクセサリーの一部・��物をポッケに入れるのはNG と荷物が少なくても鞄は必ず持ち歩け約3,000円で買える高級感バッチリのショルダーバックがあるから手ぶら派は今すぐ購入する事レザー様の素材で高見え効果を服に加える BERSHKA Crossbody bag がオススメね

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7 months

何百人と遊んできた僕の思う女性の生態・非常に面食い・無利益な他人に対して冷酷・利害関係のある人に表面的に取り繕う・理論を嫌う・感情で行動・周りを固めて持論を通す・予定を埋めるのが大好き・優先順位で予定のリスケは当たり前・体調不良は高確率で嘘・認める異性だけ性欲が強い

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11 months

非モテを外見コンサルしてると・シマシマのトランクス・カラフルな靴下など理解できない下着に遭遇する下着は完全減点回避を徹底しろ ① UNIQLO_エアリズムボクサーブリーフ ② H&M_ソックス ③ UNIQLO_エアリズムUネックT（ladies) ④ UNIQLO_ヒートテックUネックT（ladies) これ以外買うな

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5 months

【女性が拒絶する男性の非モテ要素】

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4 months

モテ男は「女性の生態」を完全に理解してる・感情的・理論を嫌う・気分屋・悲劇のヒロインぶる・献身する自分が可愛い・追いかけたい・集団行動がすき・誰かをハブりたい・大半がM ・話すのが大好き・八方美人・格上には絶対服従・格下にはゴミ対応これに適切な対応ができる男がモテる

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9 months

垢抜けたいなら即実践しろ・ヒゲ脱毛・身長盛り・筋トレ・キャッシュレス・iPhone ・モノトーンコーデ・歯列矯正・ホワイトニング・二重・筋トレ・眉サロン・ミディアムヘア・脱リュック・脱メガネ・荷物は最小限・顔剃り・月１美容室・AGA治療・ニキビ跡毛穴治療

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11 months

イケメンの条件・ハゲていない・骨格が卵型・パーツ配置が黄金比・眉と目が近い・メリハリのある眉・二重・涙袋・高い鼻・薄い唇・口が突出していない・顎がしっかり有る・整列した歯・白い歯・肌トラブルが無い・広い肩幅・高身長・頭が小さい・脚が長い・ムダ毛がない・美白

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11 months

非モテって「眼力が弱い人」が多くて・眉毛を太くする・眉毛を濃くする・眉毛の角度を急にする・二重にする・二重幅を広げる・涙袋を作る・ヒゲを脱毛する・シミ/そばかすを除去する・ほくろ取りで基本改善する原理は覚えなくていいから顔の印象が薄い人は全部行うこと

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10 months

ファストファッションで服を買う時 □パフォーマンス ZARA > H&M >> GU ≧ UNIQLO □価格 UNIQLO ≦ GU < H&M <<< ZARA □コスパ H&M > GU > ZARA = UNIQLO お洒落をしたいならこんなイメージかな僕的には「H&M」がコスパ高くて好き本当にお洒落なのは「ZARA」って感覚参考にしてね

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1 year

肌年齢＝見た目年齢だと思っていいスキンケアを怠ると "おじさん" 認定される見た目年齢を上げる「くすみ、毛穴トラブル」は、ピーリングでだいぶ改善する " Natural Aqua Gel " を週1-2回使うだけ古い角質が面白いくらい取れて肌色が１トーン上がる若い＝正義だから今すぐ買ってみて

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8 months

申し訳ないんですがメガネすら外すのが嫌で食べることを我慢できず週1-2回の運動すら習慣化せず風呂上がりのスキンケアすら面倒くさがり 5000円のヘアカットすら躊躇する人はモテることはないんです世間の求めるラインを超えることがモテの必須条件である以上ワガママを貫くことはできません

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6 months

【極秘】チー牛のレシピを公開するね・鬱陶しくない短髪・楽だからメガネ・面倒だからノースキンケア・痛いから脱毛はしない・歩きやすい靴・親が買ってきた動きやすい服・鼻毛や爪は気になるまで放置・筋トレなんて無縁でガリガリ・両手が空くからリュックサックこれがチー牛の成り立ち

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8 months

【要保存】コスパ最高メンズメイク商品 □ 化粧下地：numbuzin □ ファンデ：MAYBELLINE □ コンシーラー：The Saem □ パウダー：innisfree □ BBクリーム：RETØUCH □ シェーディング：too cool for school □ アイブロウ：MAVENI □ クレンジング：Attenir 初心者はこれ買っておけば間違いない

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